Фитнес-тренеры Анастасия и Алексей Конопко посоветовали комплекс упражнений для пар. Гистограмма просмотров видео «Математика Тренер Посоветовал Андрею В Первый День Занятий Провести На Беговой Дорожке 15 Минут» в сравнении с последними загруженными видео. Фитнес-тренеры Анастасия и Алексей Конопко посоветовали комплекс упражнений для пар.
Червиченко посоветовал тренеру «Спартака» послать на три буквы все руководство клуба
Андрей Аршавин вернулся в "Зенит" до лета на правах аренды. Необходимо найти, за какое количество занятий Андрей проведет на дорожке 4 ч 5 мин. Андрей Жуков и Антон Феоктистов — два звездных тренера, придумавшие знаменитый концепт персональных тренировок Pro Trener.
Правила комментирования
- Ответы на вопрос
- Правила комментирования
- Фитнес-тренеры посоветовали комплекс упражнений для пар | 30.11.2023 - Спорт
- Червиченко посоветовал тренеру «Спартака» послать на три буквы все руководство клуба
- Топ вопросов за вчера в категории Алгебра
Карпин – Талалаеву: «Пускай про игроков «Ростова» забудет и рот не открывает»
Она покинул уральский клуб по окончании сезона.
После 1972 года пошел подъем развития хоккея в мире, как в Канаде и Америке, так и в Советском Союзе. Но спешить с этим молодым начинающим хоккеистам не нужно», — подчеркнул Тузик. Между тем, российский голкипер Иван Федотов 2 апреля сыграл первый матч за «Филадельфию Флайерз». В 2022 году Федотов был задержан и принудительно отправлен в военкомат, после чего он отслужил в вооружённых силах России, так и не уехав в НХЛ, где ещё до задержания подписал контракт с «Филадельфией Флайерз», сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Для того, чтобы найти сколько занятий Андрей проведет на беговой дорожке в сумме 4 часа 48 минут, нужно вычислить количество занятий, которое он проведет до достижения 60 минут, а затем добавить к этому количеству занятий, которые он будет проводить по 60 минут каждый день. Исходя из условия, можно заметить, что первые 3 занятия 22 минуты, 26 минут, 30 минут составляют арифметическую прогрессию со знаменателем 4. Оставшиеся 288 минут Андрей будет заниматься по 60 минут каждый день.
А сейчас вы всех приучили брать серию конкретных тренировок. Как вы с Антоном умудрились поменять привычку и влюбить многих в персональный тренинг?
Мы действительно были первыми в России, кто пошел таким путем. Мы отменили членство, рискнули построить студию без бассейна и сделать акцент только на тренерском составе. Но фишка в том, что, уже работая в большом клубе, мы с Антоном поняли: а человеку-то важен… человек. Он к тренеру идет, а не просто в модное спортивное место. С этой мысли и начали докручивать новую идею. Уйдя из World Class, вы увели клиентов с собой — можно так сказать?
Многие клиенты, например, продолжали ходить в World Class в бассейн, а к нам ходили исключительно за функциональным тренингом или outdoor-программой. И мы настолько хорошо это делали, что одна из моих клиенток сама стала тренером и открыла свой клуб — это Полина Киценко. До этого я с Полиной занимался 10 лет. Обидно было, когда Полина начала создавать групповые поездки — как это делали вы? Ну, это же не патент какой-то. Крутая идея, которую многие начали использовать, не только Полина.
Мы отлично поделили клиентов: есть люди, которые с Полиной не поедут, а поедут только с нами, есть те, кто ездит с разными командами. Есть — только с ней. Людей, кому подходит такой тип отдыха, когда ты и смотришь мир, и тренируешься, достаточно, на всех хватает. Вернусь к своему первому вопросу. Я — тот тип человека, которого пока не удалось затянуть в спорт, куда бы я ни приезжала, с кем бы ни общалась, мне обещали: «Сейчас будет кайф, сейчас почувствуешь прилив энергии»… Но я не чувствую, мне скучно. Вот как раз для таких людей важную роль играют выездные кэмпы, именно они объединяют, заряжают.
В спорт надо взять и… влюбиться. Не бывает по-другому, просто кому-то надо месяц на это, упорство, через «не могу». А кто-то сразу ловит эту волну. Взять хотя бы наш знаменитый кэмп на озере Гарда — туда съезжалось столько людей, будто это зимний Куршевель! Бизнесмены, владельцы компаний — для них это был must do: приехать весной на Гарду. Полезный нетворкинг, на который брали семьи, детей, друзей.
У нас на пике было 180 человек в майские праздники, до пандемии. Была традиция ездить в семейные кэмпы летом, весной и зимой. Будем к этому возвращаться — ждем правильного момента. Есть стереотип, что Pro Trener делает кэмпы для подготовленных спортивных людей — и есть боязнь выглядеть смешно перед другими, боязнь не успеть что-то сделать, не дойти до вершины горы. Но это не так, мы берем абсолютно всех, даже людей с нулевым уровнем подготовки. Рядом с вами всегда есть тот тренер, который будет идти в вашем темпе, будет подсказывать, помогать.
И делать так, чтобы вам все это было в радость. Пандемия многое изменила: нам пришлось искать новые локации — и мы, например, обратили внимание на Россию, наши программы прошли в «Красной Поляне». А еще мы освоили Север — изучаем Кольский полуостров, Мурманск… И места раскупают, потому что для многих наших клиентов это удивительная экзотика. Напомню, это не просто спорт, это путешествие. Турция тоже пошла на ура, а еще — ЮАР, от которой все были в диком восторге. Теперь вот изучаем Японию.
Если бы я сегодня захотела открыть что-то в спортивном бизнесе, какой тренд вы бы мне подсказали? Люди сегодня выбирают большой клуб только в формате «лоукостера», когда ты можешь купить карту за 10—15 тысяч рублей в год и у тебя будут хорошие раздевалки, пространство. А вот настоящей популярностью теперь пользуются бутик-студии наподобие того, что делаем мы, куда люди идут по интересам: стретчинг, outdoor-программы, пилатес… Тяжелее всего сейчас клубам в средней ценовой политике, откуда клиенты идут либо в лоукост, либо, желая повысить свою продуктивность, в специализированные студии небольшого формата, где могут встретить людей своего круга. Вот и думайте хорошенько, что сегодня открывать? А что надо мониторить, чтобы всегда быть в теме — что модно, какие новинки в вашем бизнесе? Мы с Антоном всегда в этом смысле следили за Штатами — они весь мир лет на 15 обгоняют!
А Европа, например, в фитнес-индустрии обгоняет нас лет на 5—8. Снова хочу вернуться к мотивации. Помимо классного внешнего вида, что еще «заводит» вашу аудиторию, почему к вам приходят и в 7 утра, и в 10 вечера? Я всегда понимал, что к каждому клиенту надо находить свой подход. Люди непростые, одного универсального ключа к успешному, занятому человеку еще никто не придумал. У нас даже в правилах для тренеров написано, что есть пять основных составляющих фитнеса, и одна из них — мотивация, тренер должен подобрать мотивацию каждому клиенту.
Она у всех разная. Кого-то можно мотивировать через подготовку к соревнованиям, где будут его же конкуренты по бизнесу. А другому важно круто выглядеть в плавках на пляже на Сейшелах. Чистая психология. У пластических хирургов, например, все время меняются тренды. Какая-то актриса становится более популярной — и все приходят «за новыми губами» с ее фотографией.
А как у вас? Приходит ли к вам кто-то с фото Ким Кардашьян? К нам все же идут больше за здоровьем. За чем-то конкретным идут девочки до 35 лет. Но основная аудитория — другая. У нас много клиентов, которые с нами уже 10—15 лет, то есть мы с ними проходим все стадии взросления, им уже многим под 50 — и выглядят они не хуже этих 35-летних.
Все это достигается трудом и дисциплиной на протяжении 15 лет и пять раз в неделю , не прийти можно только по болезни или из-за отъезда. В основном наши клиенты очень осознанные. А если кто-то пришел с фотографией желаемого результата — ну почему бы и нет?
Математика Тренер посоветовал Андрею в первый день занятий провести на беговой дорожке 15 минут
Андрей Петрук – – Персональный тренер. Карпин посоветовал тренеру «Химок» «не открывать рот» про игроков «Ростова». Тренер посоветовал Андрею в первый день занятий провести на беговой. Если вам понравилось бесплатно смотреть видео математика тренер посоветовал андрею в первый день занятий провести на беговой дорожке 15 минут онлайн которое загрузил Решение задач Математика и Физика 18 мая 2021 длительностью 00 ч 04 мин 30 сек в хорошем качестве.
«Будет тянуть эту сборную за уши и за ноги». Аршавин посоветовал нового тренера для сборной России
Встреча заключительного, 33-го тура чемпионата страны с карагандинским "Шахтером" завершилась со счетом 0:0. Строчка «Ты просто космос, Стас! В Петербурге художники вместе со Шнуровым нарисовали граффити с Черчесовым 21 июня 2018 года в 22:44 В Петроградском районе Петербурга появилось граффити с главным тренером сборной России по футболу Станиславом Черчесовым.
Неправильно, если он эмоционально разозлился и так назвал ее, наши спортсмены такого никогда себе не позволяют. Я горжусь тем, что в нашем спорте нет расовой вражды, у нас очень много людей разных цветов кожи выступают, мы же не украинцы какие-то, это у них все печально. Он должен извиниться перед кубинской спортсменкой и сказать, что не имел виду ее внешний вид.
Червиченко посоветовал тренеру «Спартака» послать на три буквы все руководство клуба Бывший президент московского «Спартака» Андрей Червиченко выразил сочувствие главному тренеру красно-белых Рую Витории. Невозможно работать в том месте, где тебя постоянно отправляют в отставку», — цитирует Червиченко «РБ-Спорт».
Главный тренер «Химок» получил красную карточку в матче с «Крыльями». Он бросил бутылку с водой на поле. Комментируя решение арбитра, Талалаев заявил: «Мы не растим Комличенко, а говорим правду в лицо».
Другие новости
- Аршавин посоветовал тренеру «Спартака» пойти работать на завод :: Футбол :: РБК Спорт
- Другие новости
- Судья посоветовал Андрею Рублёву расслабиться во время матча — Новости тенниса на
- Смотрите также
- Комментарии (0)
Бывший тренер Петра Яна посоветовал бойцу сменить обстановку
| Тренер посоветовал | Тренер посоветовал андрею. |
| Аршавин посоветовал тренеру «Спартака» пойти работать на завод :: Футбол :: РБК Спорт | По ходу матча Андрей был недоволен тем, что подача соперника задевает трос. |
| Карпин посоветовал тренеру «Химок» «не открывать рот» про игроков «Ростова» | Сначала Андрей отдал часть своих денег Федору, потом Федор Андрею, затем опять Андрей Федору и, наконец, Федор отдал Андрею деньги в последний раз, и после этой передачи у каждого стало по 160 рублей. |
| Тренер «Локомотива» Галактионов прокомментировал поражение от «Спартака» - Чемпионат | Контрольно-дисциплинарный комитет РФС рассмотрит высказывания главного тренера "Енисея" Андрея Тихонова, которые последовали после матча 28-го тура РПЛ со "СКА-Хабаровском". |
| Задача №799 | Тренер посоветовал андрею. |
Гари Невилл посоветовал «Челси» нового тренера. Болельщики не оценили
Клуб из Екатеринбурга не набрал пока ни одного очка и занимает последнее место в турнирной таблице. Шалимов после поражения заявил, что 8 августа проведет встречу с руководством клуба, после которой определится его дальнейшее будущее в "Урале". Ранее защитник "Спартака" Никита Чернов рассказал, что помогло красно-белым одержать столь уверенную победу над "Уралом".
Готовиться занимать третий стул в телестудии. Программа "8—16" в понедельник, успеет. От хорошего гостя чего отказываться?
Готовиться занимать третий стул в телестудии. Программа "8—16" в понедельник, успеет. От хорошего гостя чего отказываться?
Бизнесмены, владельцы компаний — для них это был must do: приехать весной на Гарду. Полезный нетворкинг, на который брали семьи, детей, друзей. У нас на пике было 180 человек в майские праздники, до пандемии.
Была традиция ездить в семейные кэмпы летом, весной и зимой. Будем к этому возвращаться — ждем правильного момента. Есть стереотип, что Pro Trener делает кэмпы для подготовленных спортивных людей — и есть боязнь выглядеть смешно перед другими, боязнь не успеть что-то сделать, не дойти до вершины горы.
Но это не так, мы берем абсолютно всех, даже людей с нулевым уровнем подготовки. Рядом с вами всегда есть тот тренер, который будет идти в вашем темпе, будет подсказывать, помогать. И делать так, чтобы вам все это было в радость.
Пандемия многое изменила: нам пришлось искать новые локации — и мы, например, обратили внимание на Россию, наши программы прошли в «Красной Поляне». А еще мы освоили Север — изучаем Кольский полуостров, Мурманск… И места раскупают, потому что для многих наших клиентов это удивительная экзотика. Напомню, это не просто спорт, это путешествие.
Турция тоже пошла на ура, а еще — ЮАР, от которой все были в диком восторге. Теперь вот изучаем Японию. Если бы я сегодня захотела открыть что-то в спортивном бизнесе, какой тренд вы бы мне подсказали?
Люди сегодня выбирают большой клуб только в формате «лоукостера», когда ты можешь купить карту за 10—15 тысяч рублей в год и у тебя будут хорошие раздевалки, пространство. А вот настоящей популярностью теперь пользуются бутик-студии наподобие того, что делаем мы, куда люди идут по интересам: стретчинг, outdoor-программы, пилатес… Тяжелее всего сейчас клубам в средней ценовой политике, откуда клиенты идут либо в лоукост, либо, желая повысить свою продуктивность, в специализированные студии небольшого формата, где могут встретить людей своего круга. Вот и думайте хорошенько, что сегодня открывать?
А что надо мониторить, чтобы всегда быть в теме — что модно, какие новинки в вашем бизнесе? Мы с Антоном всегда в этом смысле следили за Штатами — они весь мир лет на 15 обгоняют! А Европа, например, в фитнес-индустрии обгоняет нас лет на 5—8.
Снова хочу вернуться к мотивации. Помимо классного внешнего вида, что еще «заводит» вашу аудиторию, почему к вам приходят и в 7 утра, и в 10 вечера? Я всегда понимал, что к каждому клиенту надо находить свой подход.
Люди непростые, одного универсального ключа к успешному, занятому человеку еще никто не придумал. У нас даже в правилах для тренеров написано, что есть пять основных составляющих фитнеса, и одна из них — мотивация, тренер должен подобрать мотивацию каждому клиенту. Она у всех разная.
Кого-то можно мотивировать через подготовку к соревнованиям, где будут его же конкуренты по бизнесу. А другому важно круто выглядеть в плавках на пляже на Сейшелах. Чистая психология.
У пластических хирургов, например, все время меняются тренды. Какая-то актриса становится более популярной — и все приходят «за новыми губами» с ее фотографией. А как у вас?
Приходит ли к вам кто-то с фото Ким Кардашьян? К нам все же идут больше за здоровьем. За чем-то конкретным идут девочки до 35 лет.
Но основная аудитория — другая. У нас много клиентов, которые с нами уже 10—15 лет, то есть мы с ними проходим все стадии взросления, им уже многим под 50 — и выглядят они не хуже этих 35-летних. Все это достигается трудом и дисциплиной на протяжении 15 лет и пять раз в неделю , не прийти можно только по болезни или из-за отъезда.
В основном наши клиенты очень осознанные. А если кто-то пришел с фотографией желаемого результата — ну почему бы и нет? Можно с этого начать, увлечь, главное, чтобы человек начал заниматься, главное, его зацепить, а дальше и мозги вправятся.
Сегодня мы живем в мире, где есть блогеры. И многие блогеры делают вид, что они — специалисты, не являясь таковыми. Как такой профи, как вы, на это реагирует?
Многие же думают: куплю марафон — и всего добьюсь сам, зачем ходить куда-то в зал? С этим ничего не сделать глобально, это само должно перегореть. Есть доказательная медицина, а есть… шаманы.
Важно обращать внимание на образование — это должно быть для человека критерием отсева в плане доверия и недоверия. Наша задача — объяснять все клиентам с точки зрения научных, физиологически обоснованных вещей. Если человек это делает грамотно, доступным языком, то клиент тебе доверяет, потому что за твоими словами стоит образование, база, и то, что ты обещаешь, происходит на самом деле.
На начальном этапе и блогер может увлечь, но в процессе все равно станет ясно, кто есть кто. Тем более, сейчас есть хорошие тренеры, кто освоил блогинг — есть из кого выбрать. Когда мы открывались в 2011-м, не было студий, не было outdoor-программ, когда мы входили в Мещерский парк или в Одинцово, мы там были одни.
Сейчас в любом парке куча тренеров. Стало много тренеров-фрилансеров — и при этом много информации, которая вводит людей в заблуждение. Нужна система, которая будет отделять профессионалов от непрофессионалов, чтобы у людей был хоть какой-то диплом.
И чтобы у клиентов была гарантия, что им хотя бы не навредят. Правильно похудеть — это как? Мы сделали программу Slim Camp: многие ездят на детокс, а мы сделали не голодовку, а сбалансированное питание с физической нагрузкой.
Обычно в детоксах людей не обучают, а просто дают еду и говорят, что делать. А почему так? Почему нужно съесть это и больше ничего?
Почему нужно делать длинную кардио? Зачем нужна силовая тренировка во время похудения?
Карпин посоветовал Талалаеву не открывать рот в адрес игроков «Ростова»
Экс-игрок сборной России по футболу Андрей Аршавин посоветовал главному тренеру "Урала" Игорю Шалимову пойти работать экспертом на телевидении после проигрыша "Спартаку" в четвертом туре. За сколько занятий Андрей проведет на беговой дорожке в общей сложности 4 часа 5 минут? Тренер посоветовал Андрею в первый день занятий провести 17 мин. За сколько занятий, начиная с первого, Андрей проведёт на беговой дорожке в сумме 8 часов?
Бывший тренер Петра Яна посоветовал бойцу сменить обстановку
| Российским хоккеистам посоветовали не спешить уезжать в НХЛ | Бывший нападающий «Зенита» Андрей Николаев поделился мнением о том, не давит ли на игроков сине-бело-голубых и главного тренера Сергея Семака возможность упустить чемпионство после пятилетней серии побед. |
| Тренер посоветовал Андрею в первый день занятий провести на беговой дорожке 15 минут … | Главный тренер подмосковных "Химок" Андрей Талалаев пожелал добра возглавляющему "Ростов" Валерию Карпину, который ранее посоветовал Талалаеву "не открывать РИА Новости Спорт, 17.04.2023. |
| Карпин посоветовал Талалаеву не открывать рот в адрес игроков «Ростова» | Андрей Аршавин вернулся в "Зенит" до лета на правах аренды. |