Они позволяют ребёнку как бы забыть о своём страхе и начать воспринимать по-другому тени и звуки в темноте. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников.
Ребёнок боится темноты - основные способы преодоления страха
В темноте ему может показаться, что он, снова, встречается с тем ужасом, который пережил недавно. Когда взрослые пугают детей. Иногда родители совершают такие ошибки: манипулируют любовью, часто обвиняют и критикуют, активно переделывают характер ребёнка, не слышат его желаний, любят больше брата или сестру. Такое отношение отрицательно отражается на детской психике — ребёнок может стать нервным, раздражительным, плаксивым, агрессивным, замкнутым.
Страх темноты в данном случае — последствия душевной травмы и бессознательный способ привлечь к себе внимание. Установить истинные причины того, почему дети боятся оставаться в темной комнате, может детский психолог, после чего, он проводит коррекционные занятия с целью помочь ребёнку освободиться от страха. Как родителям помочь ребёнку?
Нельзя ругать детей за их чувства, даже, если они отрицательные или кажутся взрослым ерундой.
Чтобы помочь ребенку побороть страх, важно выяснить, чего именно он боится и подробно обсудить эти переживания. Можно почитать ребенку сказки или рассказать добрые истории из своего детства.
Желательно, чтобы истории учили храбрости.
Дети понимают, что в такой обстановке они не смогут противостоять злу, бороться с ним. Из-за этого накрывает паника, в состоянии которой воображение начинает рисовать еще более страшные картинки. Если дать ребенку ощущение полной защищенности от всех бед мира, его страх темноты сразу пропадет - это проверено не одной семьей. Важно дать малышу понять, что взрослые всегда будут любить его и никогда не оставят даже в самой маленькой в беде.
Тревожность Повышенная тревожность - еще одна причина, порождающая сильный страх темноты. Взаимосвязь проста: ребенок привыкает думать о неприятных событиях, которые могут произойти, эту же модель поведения он отыгрывает, когда оказывается в темном помещении. И его активная фантазия тут же начинает рисовать картинку этого монстра - уже кажется, что он подглядывает за малышом из-за шторы. Проблема в том, что родители сами воспитывают в детях тревожность.
Ребенок неровно дышит, теряет сознание. Публикации по теме: Консультация для родителей «Если ребёнок боится врачей» Очень часто встречается ситуация, когда дети боятся врачей, испытывают страх перед людьми в белых халатах. Можно понять эмоции того ребёнка,. Консультация для родителей «Почему мой ребенок не слушается» Родителей часто беспокоит вопрос: «Почему мой ребенок не слушается? Этого делать. Консультация для родителей «Почему ребенок часто плачет» Вы стали замечать,что ваш малыш чуть что-сразу в слезы,что могло стать причиной такого поведения и как вести себя родителям в такой ситуации?.
Консультация для родителей «Почему ребенок говорит неправду? Поэтому,когда ребенок начинает неуклюже обманывать,родителей это очень. Консультация для родителей «Почему ребенок грызет ногти? Консультация для родителей «Почему ребенок не говорит? Многие родители утверждают, что дети активно пользуются жестами. Консультация для родителей «Почему ребенок плохо ест? У детей дошкольного возраста аппетит не всегда одинаков. Консультация для родителей «Почему ребенок плохо разговаривает? Возникает вопрос: «Почему это происходит? Причины не только в.
Консультация для родителей «Почему ребенок вредничает? Некоторые дети. Консультация для родителей «Страх темноты.
Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
У детей шести-восьми лет страх темноты может появиться неожиданно (а также ряд иных страхов). Если ребенок стал бояться темноты, причина либо в его слишком маленьком возрасте, либо к этому привели конкретные напугавшие случаи или поведение близких. Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. Дети бояться темноты из-за склонности к фантазированию, из-за слабо развитого навыка самоконтроля, так как они полностью подчиняются родителям, рассказала психолог Галина Добромирова.
Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
Уже в период внутриутробного развития плод чувствует тревожность мамы, вместе с ней пугается и переживает. Боязни высоты, темноты, одиночества, закрытых дверей — разные версии страха, связанные с родовым стрессом. Младенец запоминает его как реактивную эмоцию и по мере развития при наличии катализаторов реализует. То есть боязнь застрять в лифте и остаться в темной комнате имеют одну причину. Триггер дает эмоциональный отклик на травматическую ситуацию с ощущениями в теле: дрожью, учащенным пульсом, расширенными зрачками. Возрастные этапы Природа страхов предсказуемая. Пик выпадает на период активного развития фантазии, когда «включается» полушарие мозга, отвечающее за иррациональнее мышление. Проблема в том, что недостаточно развитое левое, отвечающие за логику, не способно объяснить происходящее. Боязнь развивается вместе с воображением, и темную комнату детская фантазия населяет монстрами и чудовищами.
Она возникает, когда у малыша достаточно информации для ассоциаций, но из-за дефицита знания он не может построить причинно-следственные связи. Вместо выводов он додумывает сюжеты. Ему кажется, что тени двигаются, помещение наполняется звуками. Фантазии появляются из подсознательного и обобщения услышанной информации. От ужаса он с головой зарывается под подушку и зовет на помощь маму. Боязнь темноты систематизирована по возрастам: В 1-3 года кроха связывает ночь со сном, не способен проводить параллели между опытом и впечатлениями, осознавать в полной мере подсознательные ощущения. Около 3 лет начинается первый переходный кризис, и границы мира расширяются из-за накопления знаний. Так формируются первые страхи.
Но неумение отличать вымыслы от правды рисуют пугающие образы. Он пугается силуэтов и шорохов, боится спать без света. В 5-7 четко формулирует и проецирует свои страхи, полагаясь на обобщенный опыт. Темная комната превращается в загадочное место, где живу фантастические существа. В 8-10 лет при родительском участии ребенок перерастает фобии. Но иногда прибегает в спальню к родителям и ищет убежище от монстров в кровати. Такое состояние объясняется возбудимостью, спровоцированной в школе, просмотром кино. Страхи, вызванные тревожностью, требуют психологической коррекции.
Особенно, если сын или дочь не соглашаются оставаться днем одни, вздрагивают от громких звуков, обижаются без причины, ведут себя агрессивно. Причины Кроме родовых страхов, бывают приобретенные. Они появляются от сильного голосового испуга или из-за неадекватного воспитания. Родители иногда практикуют наказание, оставив кроху сидеть в темной комнате, пугают страшилками. Триггерами становятся негативно окрашенные эмоциональные сюжеты из книг и мультфильмов. Для чтения приключенческих историй впечатлительному ребенку лучше выбирать книжки без красочных изображений трехголовых существ. Он сам смоделирует нужный образ героя комфортный для психики.
В этом случае страхи часто сохраняются в течение очень долгого времени, потому что они менее интуитивны, отметил эксперт. Чтобы помочь ребенку избавиться от страха темноты, психолог рекомендовал: выяснить у ребенка, чего именно он боится, а затем вместе найти способ избавиться от, например, страшных персонажей; создать спокойную атмосферу перед сном; почитать сказки, в которых обсуждаются страх и смелость; выпить на ночь стакан теплого молока с медом; проветрить комнату перед сном. Ранее эксперт по фэншуй Ольга Николаева рассказала , как обустроить детскую, чтобы ребенок был здоров и хорошо учился. По ее мнению, рабочий стол надо поставить так, чтобы за спиной сидящего за ним была "опора" — стена или хотя бы шкаф.
Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники: понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т. Для детей это и вовсе самый доступный и простой путь познания. Поэтому игровой метод можно применять и в работе с трехлеткой, и с младшим школьником; и с мальчишками, и с юными принцессами. Короткие тренировки в игре помогут легче принимать темноту в реальной жизни. Прячьтесь вместе под одеяло, разглядывайте тени на стене днем, сравнивайте образы теней с формой облаков. Словом, учите ребенка отличать реальность от плода фантазии. Вспомните собственное детство и сыграйте в цветные пятна нужно найти смысл в красочном пятне на бумаге , а потом точно так же поступите с черной краской. Игры, которые могут помочь в преодолении страха, очень разнообразны. Важно ещё и то, что они воздействуют на детскую личность в целом: самооценку, уверенность в себе, коммуникативные качества, волевые процессы. В поисках клада В квартире организуют подсветку различной интенсивности от полной освещённости до полного мрака.
Они эмоционально окрашивают и дорабатывают в голове. Как правило, чувство страха не возникает, но есть вероятность, что после стресса или провоцирующего действия происходит обострение. Общение со сверстниками и сюжетно-ролевые игры. Впечатлительность ребёнка после услышанной страшилки, увиденного может вызвать боязнь темноты. Перед фантазии на новый этап, ребёнок может визуализировать желаемое. Также подготовка психики к кризису 7 лет. Страх темноты может вернуться. Так как кризис семи лет - стресс для ребёнка, который влечёт смену игровой деятельности на образовательную. На ребёнка давит ответственность в виде школы, и с этого возраста ощущается социальная значимость. Страх темноты не является распространённым явлением в этом возрасте, если его подработали ранее. Просто так не возникает. В более взрослом возрасте страх также может появиться. Однако же для этого необходимо, чтобы ребенок пережил стрессовую ситуацию, которая травмировала его. Когда следует обращаться к специалисту? На самом деле, в большинстве случаев проработать страх родители могут самостоятельно. Но если преодолеть проблему не получается, а на фоне страха или из-за него у ребенка возникают панические атаки, необходимо обратиться к психологу. При ночных истериках, энурезе и прочих отклонениях помощь квалифицированного специалиста также необходима.
Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха
Многие родители не понимают, почему ребенок стал бояться темноты. Просмотр любых телепередач, фильмов об убийствах, новостей не способствует нормальному засыпанию. О том, как помочь ребенку избавиться от страха темноты, рассказала медицинский психолог Татьяна Хисматуллина на канале нижнекамской детской горбольницы с перинатальным центром в мессенджере Telegram. Если страх темноты у ребёнка сохраняется на протяжении длительного времени и мешает его нормальной жизнедеятельности, а вышеперечисленные способы не помогают, стоит обратиться к психологу. О том, как помочь ребенку избавиться от страха темноты, рассказала медицинский психолог Татьяна Хисматуллина на канале нижнекамской детской горбольницы с перинатальным центром в мессенджере Telegram.
Почему ваш малыш вдруг начал бояться темноты?
- Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты
- 1. Бояться темноты не стыдно
- Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога - журнал expertology
- Психиатр Скавыш назвал способы, как побороть детский страх темноты | РИАМО
Ребенок боится темноты: 10 советов психолога
Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. Вместе с Colady изучаем причины, по которым ребёнок боится темноты и, главное, определяем, как помочь ему избавиться от этого страха. Если все перечисленные способы не помогают избавить ребенка от страха темноты, то нужно обратиться к специалисту. Взрослые часто считают поводом для шуток то, что они боятся по ночам высунуть руку из-под одеяла (вдруг цапнет подкроватный монстр!), но дети из-за страха темноты переживают настоящий стресс. И сегодня будем говорить о том, почему дети боятся темноты и что с этим страхом делать. •.
Что делать, если ребенок боится темноты?
Нет дыма без огня. Причина детского страха не всегда очевидна, но она всегда есть и сокрыта в возрастных психологических переменах, окружающей обстановке, социальном опыте и даже особенностях мышления. Любому возрастному или ситуативному страху есть простые и закономерные причины. Если разобраться в них, сразу станет понятно, как избавить ребенка от страха темноты.
Особенности детской психики Богатое воображение и образное мышление; эмоциональность восприятия, запоминания и воспроизведения событий и образов — все это делает детскую психику весьма чувствительной к «провокациям», приводящим к обострению боязни темноты: просмотр «недетских» телепередач и кино; пересказывание остросюжетных, пугающих историй; страшилки, придуманные взрослыми в качестве воспитательных и сдерживающих нежелательное поведение ребёнка; незнакомые люди, пробуждающие пугающие ассоциации; стрессы и конфликты в значимом для малыша социуме окружении ; многочисленные и строгие запреты. Немного статистики 8 из 10 мам отмечают у своих чад боязнь темных комнат. Опрос проводился в семьях детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Болезненное отношение к темноте, ночи и сумеркам называют никтофобией или ахлуофобией. Эти цифры могли бы быть гораздо ниже, если бы родители вовремя обращались за профессиональной помощью. Рекомендации для родителей Что делать если ребенок боится темноты?
Самый ценный совет в этой ситуации: вступая в бой с монстрами, старайтесь быть максимально искренними и заинтересованными.
Популярно о вреде телевизора для детей мы писали в одной из предыдущих статей. Что делать, чтобы ребенок не боялся темноты? Лучшим способом преодолеть страх темноты, как ни странно, становится обыкновенный ночник. Оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть.
Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким — это вредно для сна, однако очень тусклый свет нисколько не навредит организму крохи, но позволит забыть обо всех монстрах. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз и выключенный свет сможет напугать их. Как ни странно, еле слышная спокойная музыка также очень благоприятно влияет на способность ребенка преодолевать страх темноты. Как мы уже писали, когда малыш лишается возможности видеть все вокруг, он инстинктивно начинает прислушиваться к любым шорохам, стукам, шагам.
Спокойная «фоновая» музыка не позволит ему услышать ничего странного и позволит легко забыться сладким сном. И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик — это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов.
Можно почитать ребенку сказки или рассказать добрые истории из своего детства.
Желательно, чтобы истории учили храбрости. Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух комнату нужно проветрить и стакан теплого молока», — поделился врач.
Чтобы не было страшно, в темной детской считайте вместе. Представьте себя путешественниками, и перегоняйте машины через темный туннель. Положите в кузов игрушечной машины фонарик, предложите вместе объехать детскую по периметру и выбраться на свет.
Когда он поймет, что игра безопасна, усложните маршрут, и пусть пройдет путь самостоятельно. Наделите волшебной силой С 3,5 лет играйте по вечерам в супергероев. Вам нужно наделить малыша магической силой, помогающей видеть во сне. Достаньте очки для ночного видения из набора шпионов, приклейте или нарисуйте на ладошке фломастером волшебную кнопку. При троекратном нажатии она активизирует суперспособности.
Сочините соответствующий сюжет, и превратите игру в забавные приключения. Интерактивное чтение Читайте вместе книгу детского автора «Темнота». Сникет рассказывает, как ночь пригласила в гости и чем закончилась встреча. Благодаря ярким иллюстрациям ее можно рассмотреть в деталях. Чтобы малыш убедился в безопасности, сделайте чтение интерактивным.
Погасите на минутку-две свет и посидите в кромешной темноте. Если ему страшно, возьмите за руку. Рассмотрите тени или силуэты. Объясните, что так выглядят знакомые вещи ночью. Включая и выключая лампу, наглядно показывайте, как предметы меняют силуэты и превращаются в чудовищ.
Пока малыш удерживает тень руками, нажмите выключатель. Попытайтесь объяснить, что они превращаются в игрушки и предметы. Покажите, как рассеивается свет и появляется «звездное» небо при свечении фонариком через сито. Для альтернативного чтения возьмите «Большую книгу темноты» Г. Специально для взрослых автор написала «Монстров под кроватью», где рассказывает о способах борьбы со страхом.
Они помогут объяснить малышам, что с наступлением темноты жизнь не замирает. Расскажите про ночных птиц, прочитайте сказку о совах и летучих мышах. Вырежьте фигурки из картона, обклейте фольгой, назначьте персональными охранниками, повесьте над кроваткой. Попросите папу из радиоконструктора сделать сигнализацию, защищающую от страшных снов и установить рядом. Ребенку полезно посмотреть «Тигренка Даниэля и его соседи».
В мульте есть серия для трансформации фобий. Уничтожьте «страшный страх» Предложите нарисовать на бумаге «портрет монстра». Когда ребенок чего-то страшится, то пытается дистанцироваться. Если визуализирует с мелкими деталями, меняет внутренний образ и перестает бояться.
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Если ребенок боится темноты, то это важный сигнал для родителей, ведь страх темноты может не только повлиять на здоровье, но и изменить судьбу, потому что ребенок будет идти по стопам своего предка.
Как помочь ребёнку не бояться темноты
Возможно, боязнь темноты возникла не на пустом месте, и ребёнок переживает стресс или неприятный опыт. Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка. Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Ребенок боится темноты, боится оставаться один в комнате и засыпать самостоятельно. «Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства», — сказал специалист.