Адаптивные виды спорта. Новости.
Спорт сом новости спорта
Отправить Отменить поделиться Сайт использует cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и вашего удобства. Продолжая посещение настоящего сайта я соглашаюсь на обработку, сбор, использование, хранение, уточнение обновление, изменение , обезличивание, блокирование, уничтожение моих персональных данных в соответствии с правилами использования сайта и политикой конфиденциальности , в том числе согласен на обработку и передачу cookies.
Эстафета огня началась 20 марта в Покровске и финиширует 26 июня на церемонии открытия Игр в городе Якутске. Общая протяженность эстафеты по республике составляет 37 тыс.
Президент России Владимир Путин ранее назвал «Дети Азии» «одним из самых интересных и успешных проектов в сфере детско-юношеского спорта, объединяющих на своих площадках талантливых, увлеченных ребят из разных регионов России и разных стран». Ранее Глава Якутии Айсен Николаев выразил уверенность в том, что VIII Международные спортивные игры «Дети Азии» в республике станут одним из крупнейших международных соревнований на территории страны в 2024 году и пройдут на самом высоком уровне.
Соревнование проводилось с 1 по 15 апреля в Екатеринбурге по четырем дисциплинам: классические шахматы, быстрые шахматы, блиц и решение шахматной композиции. Всего в первенстве... Вчера, 09:31 Факелоносцами стали активисты, лучшие спортсмены, ветераны спорта и школьники. Среди них Глава Муниципального образования «Верхнеколымский район» - Денис Барков, ветеран спорта Зоя Дудина, многократные чемпионы района по лыжным гонкам Татьяна Артюхова... Вчера, 09:25 В четверг, 25 апреля, в Грозном определились первые победители и призеры молодежного первенства России U-21 по вольной борьбе. Главные внутрироссийские соревнования среди юниоров стартовали накануне предварительными схватками в шести категориях. В них... Вчера, 09:18 В Грозном проходит первенство России по вольной борьбе среди юниоров до 21 года.
Якутский борец Лев Павлов в финальном поединке в очередной раз одолел Халида Магомедова из Дагестана со счётом 7:4, став двукратным чемпионом первенства.
Дальше атаковал только Абдулкадыров, и к концу поединка даже сравнял счет 5:5 , но этого было недостаточно, так как качество баллов оппонента было выше. Серебряные медали также завоевали хасавюртовцы Халид Магомедов 57 кг из школы им. Умаханова и Мухаммад Дадаев 70 кг из Сайтиевской спортшколы.
Первый, как и в финале аналогичных соревнований прошлого года, проиграл якутянину Льву Павлову. А Дадаев не сумел подобрать ключи к чеченскому сверстнику Магомеду Байтукаеву. По итогам дня на счету подопечных тренера юниорской сборной Дагестана Шамиля Кудиямагомедова 13 наград 1-3-9. Завтра копилка южан гарантировано пополнится двумя золотыми медалями - в категории до 92 кг за награду высшей пробы поспорят кизлярец Мустафагаджи Малачдибиров и хасавюртовец Камил Абдулкадыров, а в весе до 125 кг в поединке за «золото» Хабиб Давудгаджиев из Хасавюрта схлестнется с махачкалинцем Рахманом Малахмедовым.
Рубрика: Спорт
Уверен, спартакиада пройдет в дружественной атмосфере и надолго запомнится участникам, зрителям. Желаю всем отличного настроения, удачи и ярких побед! Почетный гость спартакиады, вице-президент Паралимпийского комитета России, чемпион Паралимпийских игр Иван Потехин огласил приветственный адрес президента Паралимпийского комитета РФ Павла Рожкова. В республике активно развиваются адаптивные виды спорта, увеличивается количество спортсменов и растет их мастерство. Воспитанники Центра адаптивной физической культуры и спорта завоевывают медали всероссийских и международных соревнований и укрепляют славные традиции региона. Участие в спартакиаде «Дьулуур» - это демонстрация силы, решительности и смелости. Желаю спортсменам в честной борьбе показать лучший результат, всем участникам позитивных эмоций», - сказано в приветствии. Глава Амгинского улуса Степан Кузьмин обратил внимание на то, что спартакиада проводится благодаря поддержке главы республики Айсена Николаева и поблагодарил всех тех, кто причастен в подготовке соревнований.
Все права на материалы, опубликованные на сайте yakutia-daily. Использование материалов, допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу заимствования. Правила цитирования На сайте применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории РФ Нашли опечатку?
Я с ребятами тренируюсь в одном зале с 2016 года. Знаю, сколько труда и пота они вложили в эту победу. Хочу сказать, что это только начало. Я возглавил федерацию многоборья ГТО Республики, только 23 марта 2024 года.
Проиграв на этих соревнованиях, ты можешь подвести даже не команду, а целую страну. Я бы хотел сказать спортсменам, чтобы они не забывали традиции советской и российской борьбы, высоко держали флаг нашей страны и помнили о патриотизме и любви к Родине. В голове должна быть лишь одна цель — победа», — так напутствует Павел Пинигин спортсменов перед стартом Кубка мира. Кубок мира. История Кубок мира по вольной борьбе впервые прошел в марте 1956 года в Стамбуле. В первый год в соревнованиях победили борцы Турции, однако с тех пор туркам больше не удавалось выиграть почетный трофей. Регулярно турнир проводили с 1973 года, и с тех пор 16 раз его победителями становились советские атлеты, 13 — американские, причем США не отдавали Кубок с 1999 по 2003 год. Восемь раз Кубок мира выигрывала сборная Ирана, их победная серия длилась с 2012 по 2017 год. За современную российскую историю наши спортсмены завоевывали Кубок по вольной борьбе шесть раз, последний — в 2011 году в Махачкале. Дважды триумфаторами становились азербайджанские борцы, единожды — сборная Кубы. Президент ФСБР Михаил Мамиашвили высоко оценивал шансы на ее одобрение и оказался прав: решение о проведении Кубка мира по борьбе в Якутске федерация Объединенный мир борьбы приняла уже через месяц после подачи заявки, 26 декабря. Теперь до старта соревнований, которые пройдут во Дворце спорта «Триумф», остались считанные дни. Регион хорошо подготовился к проведению Кубка. Гостей будут сопровождать 100 волонтеров, в основном студенты Северо-Восточного федерального университета, а во время соревнований на арене будут задействованы 30 человек. Сильные соперники Участники турнира разделятся на две группы.
Новости спорта якутии
Последние новости спорта Якутска за сегодня | 14.ру - новости Якутска | Спортивные новости Якутии | 4212 подписчиков. 1369 записей. 2459 фотографий. |
"Дьулурҕан" – Спортивная газета | Отправной точкой создания в нашей Республике зимнего Картинг движения можно считать 7 февраля 2024 года, когда Приказом номер 11 Федерации Автомобильного спорта и мотоциклетного спорта Республики Саха (Якутия) создан комитет [ ]. |
Международные спортивные Игры Дети Азии 2024 | Главные новости. |
В Якутске наградили победителей всероссийского фестиваля «Игры ГТО»
Премьер Якутии провел заседание координационного центра по подготовке игр. Министерство образования и науки совместно с министерством спорта по поручению главы Якутии Айсена Николаева в эти дни проводят Спартакиаду среди школьников "Спортивные Якутяне" (6+). Халид Магомедов (Дагестан) - 7:4 Поединки за 3-и места Магомедсаид Османов (Дагестан) - Абдул Калибатов (Москва) - 10:8 Магомед Сайпудинов (Дагестан) - Усман Индирбаев (Москва) - 12:11.
Вольная борьба: Якутянин Лев Павлов стал двукратным победителем первенства России
Напомним, Ил Дархан является инициатором возрождения Спартакиады: "Спортивная конкуренция, состязательность — это мощнейший фактор воспитания сильных, здоровых людей. Поэтому я предлагаю возродить Спартакиаду учащихся республики и провести ее финал в июне 2023 года в Якутске. Осенью прошлого года была разработана Концепция и утверждено новое Положение комплексной Спартакиады школьников Якутии. Возрожденная Спартакиада проходит в рамках реализации региональной программы по развитию детско-юношеского спорта. Ее реализация поможет повысить мотивацию подрастающего поколения вести здоровый образ жизни. Ранее комплексная спартакиада школьников республики проводилась до 2017 году.
У нас в копилке две золотые медали, две серебряные. Это результат большого и упорного труда. Я с ребятами тренируюсь в одном зале с 2016 года. Знаю, сколько труда и пота они вложили в эту победу.
Зрители в Якутии. Зрители на соревнованиях. Зрители на спортивном мероприятии Якутск. Спортивные мероприятия в Якутии. Фото красивые спортсмены Якутии. Степанов Василий Дмитриевич Саха Якутия легкая атлетика. Спортсмены женщины Якутии. Легкая атлетика Чемпионат России 2022. Нижний Новгород Чемпионат России на 100 км. Форма сборных команд в Якутии. Спортивные состязания якутов. Соревнования МЧС Благовещенск. Спортивные игры Китая и Благовещенска. Соревнования по пожарно-прикладному спорту 2022 Благовещенск. Национальные виды спорта в России. Национальные спортивные. Спортивные игры народов. Спортсмены Нюрба. Спортивные мероприятия вуза. Алексей Местников Якутск. Якутские соревнования. Кубок Колмар 2019. Национальные виды спорта Якутии. Спартакиада 2014 лыжные гонки Мегино Кангаласского улуса. Пулевая стрельба Якутия. Якутские спортсмены Верхневилюйский. Якутские спортсмены верхневилюйсуие. Спортсмены Верхневилюйский хапсахай. Самые массовые спортивные мероприятия в России. СВФУ спортивные мероприятия. Якутск нация. Министр спорта Якутии. Бугаем Минспорт Якутия. Министр спорта Якутии Спиридонов. Олонхосут Нерюнгри. Самая быстрая бегунья. Бокс спортивные игры народов Усть Алдан. Спартакиада народов Якутии 1958. Спартакиада Уус Алдан 2022. Спортсмены Усть-Алданского улуса. Оспехский наслег Усть-Алданского улуса. Усть Алдан Легойский наслег. Якутские спортивные игры победители. Спортивные игры народов Республики Саха Якутия.
Это действительно плод усердных тренировок и силы воли», — отметил заместитель председателя правительства Якутии Анатолий Семёнов. Листайте вправо, чтобы увидеть больше изображений Листайте вправо, чтобы увидеть больше изображений Листайте вправо, чтобы увидеть больше изображений Листайте вправо, чтобы увидеть больше изображений Листайте вправо, чтобы увидеть больше изображений «От имени министерства физической культуры и спорта Якутии поздравляем всех с этой блестящей победой. В этом году как раз 10-летие внедрения ГТО в России, и это отличный подарок от наших спортсменов», — сообщил руководитель управления физической культуры и массового спорта Роман Оконешников. Думаю, наша делегация показала якутский характер.
Спорт сом новости спорта
Гостей будут сопровождать 100 волонтеров, в основном студенты Северо-Восточного федерального университета, а во время соревнований на арене будут задействованы 30 человек. Сильные соперники Участники турнира разделятся на две группы. В группе «А», где выступят россияне, будут также бороться сборные Кубы, Японии и Турции. Таким образом Россия и США, действующие обладатели Кубка, если и встретятся в этих соревнованиях, то только в финале. У главного тренера российской сборной Дзамболата Тедеева цель одна — победа. Слишком долго российские борцы ждали такую возможность — с 2011 года. Состав российской команды будет определен в ближайшие дни, на попадание в него претендуют и три якутских борца: Арыйан Тютрин 57 кг , Эдуард Григорьев 61 кг и Виктор Рассадин 65 кг. Для Тютрина Кубок мира — отличный шанс реабилитироваться за проигрыш на Гран-при «Иван Ярыгин», а для Григорьева — закрепить успех красноярского турнира, где он стал бронзовым призером. Рассадин также рвется в бой: из-за болезни ему пришлось пропустить турнир памяти Ярыгина. Всех спортсменов пригласили на предстартовый сбор команды. Американцы, основные соперники россиян, на этот раз делают ставку на талантливую молодежь.
В частности, в состав команды попал призер студенческого чемпионата мира Зак Сандерс 57 кг , обладатель Межконтинентального кубка Нико Мегалудис 61 кг , чемпион США Зейн Резерфорд 65 кг , победитель международного турнира «Дэйв Шульц» Джейсон Чемберлен 70 кг и призер молодежного первенства мира Исайя Мартинез 74 кг. Спорт на первом месте Для главы республики Якутия и президента федерации спортивной борьбы Айсена Николаева вольная борьба — особенный вид спорта, ведь он вырос на родине знаменитых чемпионов по борьбе хапсагай. Россия пять раз проводила соревнования, впервые турнир прошел в 2007 году в Красноярске. Потом Кубок мира принимали во Владикавказе 2008 , Москве 2010 и Каспийске 2011.
В Якутии завершилась Спартакиада учащихся «Спортивные якутяне» 21:33 19. На всех трех этапах Спартакиады, организованных в рамках яркой и впечатляющей инициативы Главы Якутии Айсена Николаева, приняли участие более 63 тысяч энергичных учащихся А на самом завершающем этапе, который наполнил воздух соревновательным духом, 1284 ученика из 33 муниципальных образований и городского округа «город Якутск» вышли на арену, чтобы показать свое мастерство и стремление к победе. Источник фото: Фото редакции Под эгидой Спартакиады было разыграно впечатляющее количество наград — 123 комплекта медалей, ставших воплощением таланта и настойчивости участников.
Важны не только сила и ловкость, но и техника, иными словами — знание углов и переходов. По словам собеседника «Ленты. Якуты крепкие с рождения, они тоже демонстрировали выносливость и отвагу, в том числе на различных национальных праздниках».
Впервые с мас-рестлингом девушка познакомилась еще в 2009 году, когда училась в десятом классе. Пришла на республиканские соревнования в центр спорта по приглашению мамы, которая там работала. Тогда женщины только-только начали принимать участие в этом сложном виде спорта. В поселке Хандыга , откуда родом сама спортсменка, не было возможности полноценно заниматься мас-рестлингом. Сначала девушка уехала учиться в Уральскую академию физкультуры и спорта, но по прошествии времени по семейным обстоятельствам вернулась в родную Якутию. Там она стала обучаться мас-рестлингу, перепробовав до этого разные виды спорта, начиная от кикбоксинга и заканчивая айкидо. Тренировки у Ирины проходят обычно четыре или пять раз в неделю. Когда идет подготовка к соревнованиям, то присутствуют двойные занятия — отдельно силовые, и отдельно в паре. Севрюк уделяет тренировкам в зале по два или три часа пять раз в неделю, а спарринг-тренировке — около двух часов. К тому же я работаю тренером и таким образом бегаю между залами, а вечером еще и на спарринг.
Очень напряженный график, особенно во время подготовки к соревнованиям», — делится подробностями собеседница «Ленты. Вспоминает Ирина и свои первые соревнования. Тогда у спортсменки был небольшой опыт выступлений. Несмотря на то что Севрюк — человек по природе сильный, на тот момент у нее не было так много техники и опыта. Дело дошло до того, что в финале я боролась за третье место и по чистой глупости упустила его, даже не осознавая, что это была борьба за бронзу. Мне это сказали уже после соревнований. Тогда я уже стала серьезно к этому подходить. Как к своей работе» — делится Ирина. Главными качествами мас-рестлера спортсменка называет выносливость и умение выстраивать стратегию. По ее словам, человек может быть физически сильнее, но можно брать его хитростью.
Также необходимо быть интеллектуально развитым стратегом, тренировать внимание и уметь концентрироваться. Скорость должна быть молниеносной.
Биатлон Сочи 2014. Олимпийский биатлон. Биатлон Олимпийские игры. Биатлон соревнования. Дмитрий Никифоров Тверь. Дмитрий Никифоров конькобежец.
Тверь спорт. Соревнования в Твери. Первомаец Новосибирск греко-Римская борьба. Часовников Даниил греко Римская борьба. Вольная борьба Новосибирск. Рамзан Берсанов греко Римская борьба. Бассейн Академический Коптево. Бассейн ул большая Академическая 77а стр 3.
ФОК Академический бассейн. Бассейн "Академический"большая Академическая ул. Спортивные мероприятия. Праздник день физкультурника. Спортивные мероприятия в России. Спортивное мероприятие официальное. Соревнования биатлон Чемпионат мира. Биатлон Россия.
Чемпионат России по биатлону. Плавание Сибирский федеральный округ. Кубок Сибири по плаванию 2021 Иркутск трансляция. Здоровцева 8 плавание. Школа 35 Иркутск бассейн. Конькобежный спорт Коломна. Соревнования по конькобежному спорту Коломна. Конькобежный спорт зал.
Омск конькобежцы. Биатлон в Ханты-Мансийске 2018. Кубок Югры по биатлону. Биатлон Ханты-Мансийск трибуны. Всероссийские соревнования по биатлону 2021 Ханты Мансийск. Сатымкул Джуманазаров. Сатымкул Джуманазаров легкая атлетика. Иссык-Кульский марафон.
Аркадий Никитин марафонец Киргизия. Чемпионат мира по футзалу. Чемпионат мира по мини футболу. Чемпионат России по мини футболу. Футзал Чемпионат. Школьные спортивные игры. Спортивная команда. Президентские игры.
Президентские игры 2022. Нэшвилл Предаторз на льду. Нэшвилл Предаторз сом. Сомы на льду Нэшвилл. Рыба хоккеист. Греко-Римская борьба Новосибирская область. Греко Римская борьба Новосибирск. Федерация спортивной борьбы Новосибирской.
Тренер Вольная борьба Новосибирск. Казань греко Римская борьба. Сергей Семёнов греко-Римская борьба. Всероссийский турнир по греко римской борьбе Казань. Соревнования по греко-римской борьбе в Казани 24. Городошный спорт. Федерация городошного спорта Томской области. Чемпион мира городошный спорт.
Чемпионат мира. Разряды конькобежный спорт. Федерация конькобежного спорта. Конькобежный спорт спортсмены Коломна забеги 2021. Разряды конькобежный спорт 2021. Федерация легкой атлетики Урай. Против политизация спорта фото.
Главные спортивные новости
норма жизни» расскажет заместитель министра по физической культуре и спорту Якутии Гаврил Мохначевский. Министерство образования и науки совместно с министерством спорта по поручению главы Якутии Айсена Николаева в эти дни проводят Спартакиаду среди школьников "Спортивные Якутяне" (6+). Главные новости спорта Якутска и Республики Саха (Якутия) за сегодня. 110-летия Чаппандинской школы глава района Алексей Иннокентьев отметил высокое достижение земляка в чемпионате страны, сообщает "Спорт Якутии". главные новости Якутии, России и всего мира! В Якутске открылась спартакиада «Спортивные якутяне». Вести Якутии 06.06.2023. Более 1300 юных якутян собрались в столице на спартакиаду «Спортивные якутяне». Спартакиада проводится по 27 видам спорта в три этапа.
Главные спортивные новости
Студия «Мой Спорт!» — все о спорте в Якутии | Главные спортивные новости. Спорт Якутии. |
В Якутии проходит спартакиада учащихся "Спортивные якутяне" | Новости спорта якутии (80 фото). Результат Артура Бурцева, ставшего вторым в забеге на 10 километров на Спортивных играх народов Якутии был аннулирован. |
Последние новости спорта Якутска за сегодня | 14.ру - новости Якутска | Оба стали чемпионами турнира в различных дисциплинах, сообщает «Спорт Якутии». главные новости Якутии, России и всего мира! |
Новости спорта якутии | Якутия и Казахстан обменяются большими спортивными делегациями на международных играх этого года. |
В Якутии завершилась Спартакиада учащихся «Спортивные якутяне»
Мы очень хотим вовлекать молодёжь в спортивное движение, в городе Якутске и в районах республики! Вручил ребятам денежные сертификаты, это благодарность за их большой труд! Якутия вперёд!
Академик Н. Аан бастаан 9 оскуола... Выставка охотничьих трофеев 06. От министерства экологии, природопользования и лесного хозяйства Якутии поприветствовать участников и...
Ол курдук агрохолдинг 3392. В Якутии в Год детства более 1000 детей выкинут на улицу 04. Центрее не бывает. Это было удобно детям и родителям, которые возили своих детей со всего города, так как практически все автобусы... Ойуунускай аатынан Саха академическай... Казахтар уонна сахалар: уратыбыт уонна атылыыбыт 03. Красноярскайга диэри Дьокуускайтан 3...
Супруги из Горного района открыли музей корнепластики 30.
Собеседник «Ленты. Отмечает, что было зрелищно, очень много людей наблюдало за исходом борьбы. К тому же спортсмену было важно показать себя в столице. Второе запомнившееся соревнование проходило уже на якутской земле — выступать было так же волнующе. Есть и травмы, но если подойти ответственно к тренировкам, то можно их не бояться. Если не знаешь технику перетягивания палки, то одной лишь силой не вытянешь соперника. Необходимо думать головой, как его искуснее победить. Борешься и чувствуешь, как должен его обхитрить, используя физические маневры, наклоны влево или вправо.
Главное — быть выносливым, ждать, когда соперник выдохнется, а затем уже работать на полную. Важны не только сила и ловкость, но и техника, иными словами — знание углов и переходов. По словам собеседника «Ленты. Якуты крепкие с рождения, они тоже демонстрировали выносливость и отвагу, в том числе на различных национальных праздниках». Впервые с мас-рестлингом девушка познакомилась еще в 2009 году, когда училась в десятом классе. Пришла на республиканские соревнования в центр спорта по приглашению мамы, которая там работала. Тогда женщины только-только начали принимать участие в этом сложном виде спорта. В поселке Хандыга , откуда родом сама спортсменка, не было возможности полноценно заниматься мас-рестлингом. Сначала девушка уехала учиться в Уральскую академию физкультуры и спорта, но по прошествии времени по семейным обстоятельствам вернулась в родную Якутию.
Там она стала обучаться мас-рестлингу, перепробовав до этого разные виды спорта, начиная от кикбоксинга и заканчивая айкидо. Тренировки у Ирины проходят обычно четыре или пять раз в неделю. Когда идет подготовка к соревнованиям, то присутствуют двойные занятия — отдельно силовые, и отдельно в паре. Севрюк уделяет тренировкам в зале по два или три часа пять раз в неделю, а спарринг-тренировке — около двух часов. К тому же я работаю тренером и таким образом бегаю между залами, а вечером еще и на спарринг. Очень напряженный график, особенно во время подготовки к соревнованиям», — делится подробностями собеседница «Ленты. Вспоминает Ирина и свои первые соревнования. Тогда у спортсменки был небольшой опыт выступлений.
Заметим, что за неучастие в одном из видов спорта из представленных, команде присуждается штрафное очко, равное последнему месту от числа команд в группах и плюс два штрафных очка. Александр Брызгалов, заместитель руководителя Республиканского ресурсного центра «Юные якутяне»: «В Якутии с 2023 года, спустя шесть лет, возобновилось проведение комплексной Спартакиады учащихся республики. Соревнования охватят все образовательные учреждения в районах республики, финальная часть состоится летом в Якутске. Сейчас на данном этапе завершается первый этап Спартакиады. Согласно положению уже с 1 февраля начинается II муниципальный этап Спартакиады, по итогам которого улусы должны сформировать сборную команду своего муниципального образования для участия в финальной части Спартакиады.
Новые материалы
- Новости спорта
- Спорт — Улус Медиа
- Смотрите также
- В Якутске наградили победителей всероссийского фестиваля «Игры ГТО»
Вольная борьба: Якутянин Лев Павлов стал двукратным победителем первенства России
Новости спорта спортивная Аналитика видео. Пресс-центр. Новости Якутска и Республики Саха (Якутия). В Якутии определили лучших спортсменов года по национальным видам спорта. Мас-рестлинг — национальный вид спорта Якутии, который сумел покорить почти весь мир.
В Якутии завершилась Спартакиада учащихся «Спортивные якутяне»
Подробности. Новости. Отправной точкой создания в нашей Республике зимнего Картинг движения можно считать 7 февраля 2024 года, когда Приказом номер 11 Федерации Автомобильного спорта и мотоциклетного спорта Республики Саха (Якутия) создан комитет [ ]. Последние новости спорта на сегодня: спортивная аналитика, видео, фото,эксклюзивные интервью, опросы. «Спорт в Якутии имеет особую значимость и широкую поддержку среди населения, способствуя физическому и эмоциональному благополучию жителей.
Саха_Спорт
Новости спорта якутии. Спортивные игры народов Якутии 2022. Главная» Новости» Спорт якутии новости. Новости спорта спортивная Аналитика видео. главные новости Якутии, России и всего мира!