Скажите пожалуйста, а можно провести обряд на изменение внешности навсегда и при этом записывать этот манифест, чтобы уменьшиться в росте навсегда? На сколько можно уменьшить свой рост хирургическим путем. Здравствуйте, хотелось бы узнать, можно ли уменьшить рост с помощью апарата Илизарова или же другими способами? Мой рост 178, хочу уменьшить хотя бы на 2-3 см, по личным причинам. Как перестать расти в высоту подскажет эндокринолог, что влияет на рост человека, антропологические установки. Манифест на уменьшение роста: просто, быстро, эффективно!
Возможно ли уменьшить высокий рост упражнениями?
На самом деле много противоречивой информации в источниках о том, есть ли такие упражнения для роста, которые способны его задержать или уменьшить. Но прежде чем что-то уменьшать, следует разобраться с причинами. Возможно, это позволит навести порядок в голове и избавит от комплексов. Причины акселерации Ученые вывели несколько очевидных причин резкого скачка роста тела в подростковом возрасте или у ребенка: Наследственность. Есть вероятность высокого роста, если хотя бы один из родителей имеет этот признак; Вырабатывается много соматотропина. Это гормон, который как раз отвечает за рост. Увеличение выработки этого гормона в организме, способствует тому, что ребенок быстро растет. Вырабатывается гормон в гипофизе.
Иногда увеличение гормона происходит из-за появления и увеличения опухоли в нем. Этот сбой в эндокринной системе должен решать специалист; Слишком ранний пубертатный период и созревание; Качество питания. Увеличение потребления жиров натурального происхождения и белков сказалось на увеличении роста. Нет проблем с употреблением овощей и фруктов в течение всего года. Хватает витаминов для более быстрого роста ребенка; Большое количество витаминов, которые влияют на рост и развитие организма ребенка. Следует обращать на содержание витаминов в еде и режим питания. Могут помочь синтезировать гормон соматотропин такие витамины: А, В, Е, D.
Если в пище будет баланс, то такие витамины пойдут только на пользу растущему организму. В этом случае ребенок весь период растет последовательно; Воздействие солнца. Ребенок, подверженный воздействию солнца, растет быстрее; Изменение климатических условий. Существует теория, что рост ребенка в теплом климате с высокой влажностью будет не таким быстрым, как рост ребенка, который живет в прохладном климате. Это объясняется тем, что в прохладных условиях организм теряет тепло, а это провоцирует развитие роста костей; Прогресс. В пищу, фармацевтическую продукцию и продукцию сельского хозяйства активно добавляются вещества и разного рода витамины, которые влияют на рост. Часто в сельском хозяйстве при выращивании животных или растений используются вещества и витамины, которые направлены на ускоренное развитие; Уровень медицинского обслуживания.
Уменьшилась смертность. В жизнь вводятся разные искусственные витамины, которые могут подстегнуть рост; Ранний прикорм. Намного увеличился процент малышей, которые практический с рождения питаются искусственным молоком. Оно содержит комплекс витаминов. Многие используют прикорм с очень раннего возраста младенца. Несмотря на такое обилие предположений, ученые до сих пор не пришли к общему знаменателю. И не могут ответить точно, почему ребенок быстро растет.
Как уменьшить рост человека и нужно ли это делать? Подросток, который имеет большой рост и выше сверстников, очень часто комплексует. Часто можно увидеть, как подросток или уже взрослый человек идет вперед, сутулясь. При этом позвоночник страдает. Некоторые рекомендуют ввести в занятия упражнения со штангой. Потому что регулярные упражнения с ней уменьшают позвоночник на несколько сантиметров. В этом вопросе мнения специалистов разделяются.
Одни считают, что на самом деле упражнения влияют, другие — против таких упражнений. С силовыми упражнениями нужно быть очень осторожными. Потому что, несмотря на рост акселератов, организм и мышцы у них для таких занятий не готовы. И подобные упражнения могут повредить мышцы и позвоночник. Желательно, прежде чем вводить разные силовые упражнения и занятия, которые влияют на позвоночник, лучше проверить эндокринную систему , пересмотреть прием витаминов. Если проблема с витаминами или с влиянием гормонов, то врач пропишет нужный курс лечения, который повлияет на гормон. Если это наследственное, то изменить рост почти невозможно.
Здесь стоит рассмотреть именно внешнее изменение за счет одежды или прически. Решить проблему высокого роста можно разными способами. И некоторые из них позволяют из комплекса сделать достоинство. Одежда, обувь, прическа Чтобы зрительно не казаться выше других, нужно при выборе одежды в голове держать некоторые рекомендации. Для начала рассмотрим, как можно зрительно уменьшить руки. У высоких людей, как правило, длинные не только ноги, но и руки. Итак, помогают сделать руки зрительно меньше: Рукава 3 четверти; Одежда, у которой спущены плечи; Разноцветные рукава или скомбинированные из нескольких деталей; Крупные рисунки.
Также помогут зрительно уменьшить руки разные аксессуары. Для этого отлично подойдут крупные вещи в виде часов или браслетов. Чтобы зрительно уменьшить высокий рост всей фигуры, нужно свой гардероб разнообразить объемными вещами. Они не должны обтягивать тело. Отлично способен уменьшить рост большой принт на одежде. Также уменьшить высоту способны горизонтальные полоски и джинсы клеш. Выбирая комбинированную одежду , нужно отдать предпочтение одежде разных цветов.
Не нужно верх и низ делать одного цвета. Это наоборот подчеркнет высоту. Широкий пояс в одежде также уберет зрительно лишний рост. Отдельное внимание нужно обратить на ноги. Как правило, обладатели высокого роста имеют ноги большого размера. Ни в коем случае не стоит покупать обувь с острыми носами. Она наоборот сделает ноги зрительно ещё длиннее.
Стоит остерегаться обуви, которая имеет квадратную форму. Это делает стопы внешне очень массивными и широкими. Чем больше открыта нога в обуви, тем массивнее она кажется. Поэтому, чтобы ноги смотрелись красиво, следует выбирать обувь: С ремешком сзади в виде буквы Т. Это зрительно придает утонченность стопе; С открытой пяткой или носом; С каблуком в виде рюмки или слегка квадратным каблуком высотой до 8 см. Шпильки, несмотря на всю их элегантность, выбирать не стоит. Они зрительно удлиняют ноги.
Уменьшить рост можно с помощью прически.
Автоматически включаются мышцы живота, помимо этого мы растягиваем поясницу и спину. Такие поджатия можно выполнять до 10 раз», — сказал специалист. Второе упражнение, которое также должно хорошо сказаться на росте человека, - это расслабление поясницы и спины, чтобы межпозвоночные диски убрали с себя компрессию. Делаем 10 таких наклонов», — рекомендует Дмитрий Сандул. После этого можно сделать третье упражнение - раскручивание ног.
Для этого нужно опереться одной рукой на стену или стул и начать вращать ногу от себя и к себе - по пять раз в каждую сторону на каждой ноге.
Модераторы 1211 сообщений Добрый день! У меня ужасная проблема, а именно мне 20 лет и 190 см роста. Для женщины это реальная проблема, и мой рост не останавливается.
Гормон роста или соматотропин вырабатывается в одной из областей мозга. Особенно интенсивно он вырабатывается у детей и подростков, связан с резким увеличением и скачками роста, после полового созревания выработка постепенно снижается, а после 25 лет выделяется очень мало.
В большинстве стран мира последние поколения значительно превосходят по численности своих предков. В основном это связано с тем, что уровень жизни растет, людям, как правило, хватает еды, они потребляют гораздо больше белка, чем раньше, а сами продукты питания более разнообразны. Соматотропин не только влияет на рост человека, но и отвечает за такие важные функции, как: он способствует увеличению длины костей, способствует синтезу белков — основного строительного материала тканей организма, Он уменьшает жировые отложения, способствует их «сжиганию» и таким образом регулирует соотношение мышечной и жировой массы, участвует в регуляции выработки инсулина и глюкозы, Существуют доказательства того, что соматотропин способствует лучшему усвоению кальция костями, стимулирует производство иммунных клеток. Для выявления проблем роста необходимо обратиться к врачу. После осмотра вас и сбора истории болезни он может назначить следующие анализы для детей и взрослых Анализ крови на пролактин, кортизол, гормоны щитовидной железы и соматотропный гормон, Для выявления мутаций в генах может быть назначен молекулярно-генетический тест, оценка состояния надпочечников, МРТ определенных участков мозга гипофиз, гипоталамус. Лучше выявить проблемы как можно раньше, особенно в раннем возрасте, потому что они могут не только привести к задержке роста, но и задержать физическое, половое и умственное развитие ребенка.
Можно ли вырасти При правильном подходе и выявлении причины низкого роста человека его можно улучшить. Никто не может гарантировать, можно ли вырасти на 5, 10 или 1 сантиметр, но это возможно. Самое главное — это комплексный подход к решению этой проблемы, желательно под наблюдением специалиста. Если причиной является эндокринное расстройство, необходимо выяснить, что это за расстройство и что его вызывает — в этом вам может помочь только опытный врач. Если патологических причин нет или причины устранены, для достижения результата необходимы специальные лекарства, диета и ежедневная программа, а также время для физической активности и специальных упражнений. Средний рост жителей Восточной Европы составляет чуть более 176 см для мужчин и почти 165,5 см для женщин.
Как можно увеличить свой рост с помощью физических упражнений Доказано, что гормоны роста наиболее активно вырабатываются в организме во время физической активности, поэтому важно уделять этому внимание ежедневно, а также заниматься спортом. Выбор вида спорта зависит от конкретного человека, но наибольших результатов можно добиться при занятиях плаванием, велоспортом и поднятием тяжестей. Медикаментозная терапия Поскольку соматотропин является наиболее важным фактором роста, его можно вводить дополнительно. Препараты могут назначаться в качестве заместительной терапии при низком уровне собственного соматотропина в организме или в качестве курса лечения. Медикаментозная терапия может быть назначена всем: Дети, подростки, люди в возрасте 18 лет и люди старше 30 лет.
15 практичных способов уменьшить свой рост
Старение универсально, так же как и наше постепенное уменьшение роста. Обычно люди начинают терять рост в возрасте около 30 лет иногда даже 40 лет. Каждые десять лет после этого возраста люди теряют почти один сантиметр. Таким образом, с возрастом мы можем потерять от 2,5 до 7,5 сантиметров своего роста. Это уменьшение роста также ускоряется с возрастом: чем старше становится человек, тем быстрее он теряет свой рост. Различия в снижении роста у мужчин и женщин Мужчины и женщины теряют рост по-разному.
Женщины теряют больше сантиметров по сравнению с мужчинами того же возраста. Женщины также теряют рост быстрее, чем мужчины. Более того, женщины быстрее теряют рост после менопаузы. Суммарная потеря роста, начиная с возраста 30-70 лет, составила в среднем 3 см для мужчин. Для женщин этот же показатель составил 5 см.
Однако к 80 годам это значение изменилось до 5 см для мужчин и 8 см для женщин. Исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, пришло к выводу, что рост мужчин и женщин уменьшается с возрастом как в поперечных, так и в продольных анализах. Разница в росте в зависимости от пола не была очевидна в ходе поперечных исследований. Однако в ходе продольных исследований стало ясно, что женщины с возрастом теряют рост быстрее, чем мужчины.
Мне 16 лет, рост 191см, боюсь выросту до 2 метров и выше, что считаю невыносимо высоким ростом, что испортит мне жизнь. Гугл говорит что люди растут минимум до 18 лет, а то и до 20. А учитывая, что половое созревание у менч началось немного позже чем у всех Лет в 14 , а голос сломался в 15, боюсь что будет какой-то ужас и я буду продолжать расти до 20 точно, причем ужаснымт темпами.
Использование материалов, опубликованных на сайте www. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал www. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель.
Помогите, есть ли способ уменьшить рост или хотя бы прекратить его. Серьезно развивается паника и дипрессия на этом фоне какая-то ужасная. Любому мнению, совету, буду бесконечно благодарен.
Все о хирургии уменьшения роста (укорачивания костей)
Только ближе к старости ваша фигура будет изменяться, и рост слегка уменьшится за счет сутулости, или проблем с позвоночником и суставами. Уменьшить рост возможно. Человек уменьшается в росте. Повышение роста человека. Существенный нюанс: изменять свой рост можно только в одном есть только увеличивать или только уменьшать. Именно поэтому многих интересует вопрос о том, реально ли такое, что человек может «преждевременно» остановить свой рост и можно ли перестать расти.
Можно ли уменьшить свой рост?
Можно ли уменьшить рост человека? В последнее время общество стало замечать, что следующие поколения людей стали выше предыдущих, и что рост человека может меняться. Единственная возможность уменьшить рост-это оперативное лечение. На сколько можно уменьшить свой рост хирургическим путем. Люди давно заметили, что с возрастом рост человека уменьшается.
Можно ли как-то уменьшить свой рост. Как в домашних условиях уменьшить рост
Могу ли я сейчас, в 14 лет, резко пойти в папу, или хотя бы вырости больше160? За миллион европейских не стала бы до Ваших 60 толстеть, так что. Haart1 От чего зависит рост ребенка и каким он будет, когда ваш ребенок вырастет? В это время дети растут очень быстро — в год до 8—10 см и даже более. А сейчас хорошие новости! Мне 15 лет рост 175 вес 52 параметры 85-60-90. Как гормон Роста помог ребенку стать выше ростом Конечный рост ребенка может оказаться на 3-5 см больше или меньше рассчитанного. Сейчас гормоном Роста лечат не срастающиеся переломы костей,.. Могу ли я подрости хотя бы до 160 см? Голос за.
В качестве лечения используют гормональные препараты или хирургическое вмешательство, все зависит от степени тяжести заболевания. Операция требуется в том случае, если на гипофизе обнаружена опухоль. Большая часть быстро растущих юношей остаются при этом абсолютно здоровыми, просто их гормон роста выделяется интенсивней, чем у сверстников. В этом случае, верным способом приостановить рост тела являются физические нагрузки. Поднятие штанги способствует тому, что гормон роста начинает работать на увеличение мышечной массы. Многие не слишком высокие люди боятся начинать качаться именно по этой причине: можно потерять несколько драгоценных сантиметров роста.
От чего зависит рост человека Рост человека является сложным и многогранным процессом, определяемым несколькими факторами. Вот несколько ключевых факторов, которые влияют на рост человека. Генетический фактор играет важную роль в определении роста человека. Гены, унаследованные от родителей, определяют потенциальную максимальную высоту. Однако, хотя гены устанавливают пределы роста, окружающие факторы также могут повлиять на то, насколько полностью будет реализован этот потенциал. Пол и возраст. Обычно мужчины имеют большую склонность к более высокому росту по сравнению с женщинами. Более активный рост обычно происходит во время подросткового периода, когда эпифизные пластинки костей еще открыты и имеется больше пространства для роста. После закрытия этих пластинок, обычно к концу подросткового периода, рост замедляется и прекращается. Правильное и сбалансированное питание имеет важное значение для достижения оптимального роста. Достаточное количество калорий, белка, витаминов и минералов, особенно кальция, необходимо для развития и роста костей. Недостаток необходимых питательных веществ может негативно повлиять на рост и привести к задержке в развитии. Физическая активность. Регулярная физическая активность и упражнения способствуют здоровому росту и развитию скелетной системы. Упражнения, которые способствуют растяжению и укреплению мышц, могут помочь поддерживать правильную осанку и повышать гибкость позвоночника. Здоровье и медицинские состояния. Некоторые медицинские состояния или заболевания могут повлиять на рост человека. Например, недостаток гормона роста или проблемы с щитовидной железой могут привести к замедленному росту. Регулярные медицинские обследования и консультации с врачом могут помочь выявить и решить подобные проблемы, если они возникнут. Важно понимать, что рост — это индивидуальная характеристика, и каждый человек имеет свои генетически обусловленные пределы.
Эпифизеодез Эпифизиодез — это, по сути, хирургическое разрушение пластинок роста на концах костей. С возрастом эти пластинки роста производят костный материал, который затвердевает. Во время этой процедуры хирург соскабливает или просверливает отверстия в пластинках роста, чтобы предотвратить их расширение или замедлить его расширение. Хирург также может поместить металлическую пластину вокруг пластин роста, чтобы предотвратить дальнейшее развитие кости. Операция по укорочению конечностей Вторая процедура называется операцией по укорочению конечности. Как следует из названия, эта операция фактически сокращает длину кости, что, возможно, влияет на ваш общий рост. Для этого хирург удаляет часть бедренной кости берцовой кости или большеберцовой кости голени. Затем они используют металлические пластины, винты или стержни, чтобы скрепить оставшиеся части кости до тех пор, пока они не заживут. Заживление может занять несколько недель и потребовать от вас очень ограниченного движения. Фактически, вы можете находиться в гипсовой повязке на всю ногу в течение нескольких недель, пока ваш врач не убедится, что кость срослась должным образом. Максимальная длина, которую хирург может удалить из бедренной кости, составляет около 3 дюймов 7,5 см ; от большеберцовой кости это около 2 дюймов 5 сантиметров. Сколько удалит ваш хирург, будет зависеть от несоответствия, которое он пытается исправить. Кто является хорошим кандидатом для этих процедур?
Названа причина уменьшения роста с годами
Пожилые люди часто становятся ниже ростом, чем были в молодости. В некоторых случаях этот естественный процесс может говорить о развитии опасных заболеваний. Раз и навсегда: возможно ли уменьшить рост человека. Можно ли уменьшить рост человека? В последнее время общество стало замечать, что следующие поколения людей стали выше предыдущих, и что рост человека может меняться. По словам специалиста, из-за компрессии позвонков и других проблем с суставами рост человека может уменьшиться за три-четыре десятилетия на полсантиметра-сантиметр. Нарушение роста можно классифицировать по нескольким параметрам. Как перестать расти в высоту подскажет эндокринолог, что влияет на рост человека, антропологические установки.
Почему с возрастом люди становятся ниже ростом и как этого избежать
Кроме наследственности, параметры роста зависят от климатических факторов и экологии, образа жизни, а также ежедневного рациона. Не менее важен фактор внутриутробного развития, поскольку во время беременности рост плода наиболее интенсивный. Сохранность новой жизни обеспечивает плацента, в случае ее повреждения растущий организм страдает от недостатка питания, что приводит к рождению ребенка с нарушенными параметрами — дефицит массы тела и роста. После появления на свет и до момента, когда человек перестает расти, за регуляцию роста в большей степени отвечает эндокринная система. Все органы и костно-мышечный каркас развиваются благодаря гормону роста, выделяемому железой внутренней секреции, ее работу стимулирует гипоталамус мозга. Вместе с гормоном наращиванию клеток помогает инсулиноподобное вещество, вырабатываемое печенью. Бесперебойная циркуляция этих компонентов отражается на темпах движения вверх. Как перестать расти в высоту, знает эндокринолог, ведь для поддержания параметров нормального роста организмом вырабатывается антагонист гормона роста — соматостатин.
Также к числу гормональных веществ, влияющих на прибавление сантиметров, относят еще 2 вида биологически активных субстанций: Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Их высокий уровень на первых годах жизни обеспечивает скорость созревания, разделение дифференцировку клеточных структур на костную ткань и клетки нервной системы центральной. Гормоны половые. Вещества стимулируют рост, но их избыток в детстве приводит к раннему закрытию зон, отвечающих за высоту, что оборачивается низкорослостью ребенка. Задержку в росте связывают с недостатком гормонов именно этого типа. Интересно, что дети рождаются с крупной вилочковой железой, способствующей работе половых желез. Вилочковая железа продолжает расти до 13-14 лет, после чего начинает уменьшаться в размерах сжимается.
Этот орган помогает развитию половых желез до момента их полного созревания, тогда железа прекращает свое функционирование, а человек — расти. Влияние эндокринных заболеваний на гигантизм Несмотря на общепринятые стандарты стабильности постепенного роста человека после рождения, физиология многих детей не укладывается в общепринятые рамки, а периоды роста сменяются паузами затишья. Скачкообразное вытягивание вверх, превышающее среднестатистические стандарты для определенного возраста, могут провоцировать гормональные нарушения. Патологии Особенности эндокринных нарушений Детская акромегалия Редкое явление гипофизарного гигантизма развивается при повышенной выработке соматотропного гормона. Результатом становится появление признаков диспропорционального роста тканей, отдельных органов и частей тела. Симптомы патологии стартуют после 20 лет, когда рост прекращается. Гипертиреоз Диагноз, обусловленный появлением вегетативных симптомов, чаще ставят девочкам-подросткам.
Заболеванию сопутствует избыточная высокорослость, а также ускоренная дифференцировка скелета на фоне развития другой симптоматики. Пубертатный синдром Явление гигантизма pubertas рrаесох либо pseudopubertas рrаесох обусловлено выраженным опережением возраста костей при несильно ускоренном вытягивании в длину. Состояние сопровождается преждевременными половыми признаками и закрытием зон роста, оборачивается низкорослостью. Как перестать расти в высоту, подскажут врачи, поскольку явление высокорослости не всегда связано с заболеванием. Иногда причина быстрого роста в недостатке тестостерона, курс лечения с подбором индивидуальной дозы может назначить только специалист. Если причина гигантизма либо карликового роста в сбое функций гипофиза, назначают прием гормональных препаратов. В случае обнаружения опухоли на гипофизе потребуется хирургическая операция.
Когда перестают расти девочки и мальчики Наиболее активно дети растут от рождения до первого года жизни. Далее процесс увеличения роста проходит скачками, их называют физиологическими вытяжениями. Первый скачкообразный период подходит к финишу с окончанием первого класса.
Даже такие вещи как анальгин,иногда приносят спасение,ради упадка сил или снятия стресса от больших нагрузок.
Много что надо делать,в таком направлении,это целая система процедур и терапии.. Так же нужно знать что причина роста связана с неполноценной жизнью,страхи перед решениями или от нечего далать,все образует аппетит и вследствие ожирение или рост. Самая простая формула уменьшения роста это витамин Д и глюкоза..
Используя все эти рекомендации, человек с высоким ростом может создать стильный образ. Как уменьшить рост? Как бы ни были популярны длинноногие красавицы, крохотные миниатюрные «дюймовочки» были, есть и будут вне всякой конкуренции. Просто потому, что маленькие девушки выглядят очень мило, будто сказочные эльфы или маленькие фарфоровые куколки. Даже рядом с невысоким мужчиной можно спокойно идти в туфлях на высокой шпильке и чувствовать себя гармонично. Маленькие и стройные представительницы прекрасного пола всегда выглядят аккуратно и женственно. Можно назвать ещё тысячи причин, по которым девушки и женщины невысокого роста могут чувствовать себя счастливее и увереннее. Особенно этот вопрос волнует девушек в подростковом возрасте. Тех, кто перевалил далеко за 170 см и всё никак не остановится. Если есть процедуры, позволяющие вырасти, то, наверное, можно с помощью медицины стать ниже? На первый взгляд такое желание кажется глупостью, капризом, а сама проблема — несостоятельной. Ведь на свете есть миллионы женщин, для которых рост не является поводом для грусти. Они успешны, уверены в себе и даже не испытывают ни капли смущения, когда рядом находится невысокий мужчина. И когда проблема роста волнует подростка, то её можно серьёзно и не рассматривать. Но ведь и многие взрослые, серьёзные люди обеспокоены вопросом: как уменьшить рост? Мир, в котором мы живём, рассчитан на людей среднего роста. Одежда, мебель, автомобили, квартиры — всё это создаётся именно для таких людей. Неоднозначное отношение окружающих, насмешки и шуточки в адрес людей, чей рост нельзя назвать средним, только усугубляют их желание стать ниже. В поисках ответа на вопрос о том, как уменьшить рост, слишком высокие люди обращаются к хирургам. В ортопедических клиниках такую проблему решают с помощью технических средств. Методика «укорочения» значительно сложнее и травматичнее, чем обратная процедура «удлинения». Решая вопрос о том, как уменьшить рост человека, хирурги проводят операции на бедре или голени. Для этого вырезают кусок кости или пересекают кость под косым углом и сдавливают ее части так, чтобы края заходили друг за друга. После операции кости фиксируют с помощью пластин, стержней или аппарата Илизарова до полного сращивания. В общем, это сложный для хирурга и болезненный для пациента процесс. Ещё одной, очень сложной задачей является величина укорочения. Наши кости находятся в «футляре» из мышц. Если кость укорачивают, то мышцы ослабевают, а при значительном укорачивании происходит нарушение функции «сгибания-разгибания», что отражается на суставах. Поэтому такие операции могут привести к инвалидности, а укорочение можно делать не более, чем на 4-5 см. Конечно, такая оперативная ортопедия уже наработала опыт успешного укорочения костей, но обычно операции проводят при травмах или заболеваниях скелета. А вот для того, чтобы просто стать ниже, стоит ли идти на такие рискованные и болезненные шаги? Наверно, проще заняться собой, своей внешностью, осанкой, походкой. Ибо высокий риск для здоровья не может идти в сравнение с результатом, который может быть незначительным или вовсе незаметным. Если вы решаете для себя проблему, как уменьшить рост, то ни в коем случае не сутультесь. Как бы вы ни были высоки, держите спину прямой, а голову высоко поднятой. Сутулая спина не уменьшит рост, она только создаст проблемы позвоночнику в виде искривления и болей.
Дефицит витамина D и снижение всасывания кальция почками в пожилом возрасте могут усугубить этот процесс, иногда приводя к заболеванию костей, известному как остеопороз. Кости становятся все слабее и могут деформироваться — возникают компрессионные переломы, которые, как правило, безболезненны. Кроме того, начиная с 30 лет межпозвоночные диски могут начать буквально усыхать, становясь все менее и менее твердыми по мере потери воды.