Как сказал один православный батюшка в ответ на жалобы прихожанки, что она не может уснуть, если нарушила пост: «А я не могу уснуть, если кого-то случайно обидел». в его ограничительной составляющей, что имеет особое значение в контексте напряженной духовной работы православного человека над собой.
Календарь Великого поста — 2024: что и когда можно есть, а что нельзя
| Лазарева Суббота | 26.04.2024 | Московский Данилов монастырь | 18 марта у православных верующих начинается Великий пост, который продлится до самой Пасхи – 4 мая. |
| Успенский пост 2023: сколько продлится, что нельзя есть и что можно — Интернет-канал «TV Губерния» | Великий пост 2024: что категорически нельзя делать. |
| Православные отмечают Лазареву субботу, завтра — Вербное воскресенье - Новости | поговорите со священником, согласуйте с ним меру строгости своего поста. |
| Испытайте силу молитвы и поста | В Вербное воскресенье тем, кто соблюдает Великий пост дается послабление. |
| Чтобы пост стал исцелением | Рассказываем, как долго постились первые христиане и чем православный пост отличается от католического. |
Профессор Татьяна Хоробрых: «Усладость уберите!»
Кто-то из святых отцов говорил, что постимся мы постом приятным. А что такое приятный пост? Это тот пост, который приближает человека к Богу. Но почему он также называется строгим?
Потому что его Церковный устав очень строг в пище. Согласно, его положениям, в Великий пост нужно отказаться полностью от пищи животного происхождения: мясо, яйца, молоко. В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение, разрешается вкушать воду, хлеб, фрукты, овощи, компоты.
Во вторник, четверг — горячая пища без растительного масла. В субботу, воскресенье — пища с добавлением масла. Человек устроен не только из души, но и из тела.
Поэтому первый пост прежде всего внешний — его соблюдение в еде. Когда человек кушает пищу, мясную, молочную, то она очень сильно отягощает его. И христианину тяжело совершать какие-то молитвенные упражнения, посещать богослужения, готовиться к причастию.
Обязательно положен внешний пост. Но не менее важен и внутренний — это борьба со своими греховными помыслами, наклонностями. Чтобы противостоять некому злу, человеку нужно, прежде всего, уединиться.
То есть отойти от источника искушений. В современном мире таких источников может быть большое количество. Это и просмотр телевизора, и прослушивание музыки, и посещение каких-то мероприятий, в том числе увеселительных.
Потому что эти дни верующий должен проводить в тишине, воздержании, немногословии, чтобы достойно подготовиться к празднику Пасхи. Конечно же, когда мы посещаем такие вот места, где происходит какое-то веселье, шутки там, под час, может быть, даже какие-то греховные дела совершаются, ни о каком воздержании, ни о какой чистоте душевных помыслов даже речи не идет. С какого возраста можно привлекать детей к посту?
Поэтому если, конечно, как младенцы, так и взрослые, например, болеют чем-нибудь, то церковь в плане аскезы относится к этим людям снисходительно. Это связано с тем, что недуг уже вменяется в пост человеку. Аскеза призвана смирить движения душевные, греховные, страстные.
Но их ограничивают и болезни. Если ребенок не здоров, то родители могут подойти поговорить со священником, батюшка определит ему ту меру, в соответствии с которой следует поститься несовершеннолетнему. Это же касается и болеющих взрослых.
Опять же, если дети только приходят в храм, только начинают воцерковляться, требовать от них сухоедения или какого-то крайнего воздержания тоже будет не совсем разумно.
Из сладкого приветствуются фруктовые салаты, сухофрукты, мармелад. При этом не надо забывать, что цель поста — ограничение себя, в том числе и в сладостях. Пост — это время смирения, радости от добрых дел, молитвы, посещения храма.
А эндорфины можно получать не только от вкусной еды, но и от занятий спортом, прогулок на свежем воздухе, например. Кроме того, улучшают настроение профилактические дозы витамина Д, рыбий жир. Пост не диета и не время для снижения веса. Калорийность суточного рациона в пост желательно поддерживать на уровне стабилизации массы тела.
Ее можно рассчитать отдельно для мужчин и для женщин по специальным формулам, в зависимости от пола, возраста и веса. В целом физиологический суточный расход энергии, необходимый для поддержания основных жизненных функций организма, для женщин должен составлять не менее 1200 килокалорий в сутки, для мужчин - не менее 1500. В течение 5-7 дней записывайте в дневник все, что вы съели и выпили за эти дни. А затем, используя таблицу калорийности продуктов можно найти в Интернете , рассчитайте, сколько составляет в калориях ваш суточный рацион питания, и распределите калорийность на 3-5 приемов пищи.
Современному человеку доступны компьютерные программы — счетчики калорий, можно воспользоваться ими. Программа контролирует действия человека, чтобы не допустить дисбаланса. Суточный рацион должен распределяться на 3-5 приемов пищи. Все ли они одинаково полезны?
Поэтому нужно включать в свой рацион все каши, чтобы был баланс по тем эссенциальным микроэлементам, витаминам, аминокислотам, которые есть в каждой из них. Реже всего рекомендуют манную крупу из-за ее высокой калорийности, преобладания легкоусвояемых углеводов над клетчаткой и небольшого содержания белка. Ее можно рассматривать как одно из блюд лечебного питания ослабленного организма, например, для восстановления после тяжелой болезни. Какие желательно употреблять в пост: привозные или местные?
Зимой уникальный источник витамина С — это квашеная капуста.
Если вас, не дай Бог, схватит какая-то болячка, вы обязательно найдёте время сходить к доктору. Поэтому сказать, что у вас нет времени на Бога — ничего не сказать. Посещать службу в храме надо обязательно, и не только в пост.
Христианин, если он такой не только по названию и не только носит крестик на шее, это человек, который регулярно посещает Божий храм. У нас есть церковные каноны, которые гласят, что если человек три воскресенья подряд в храме не причащался, то он автоматически подлежит отлучению от Церкви. Да, сейчас 21 век, современные реалии, и этого соблюдения мы не требуем по той причине, что многие люди только приходят к вере, только начинают осознавать. Но это тот идеал, к которому мы должны стремиться.
Христианин каждое воскресенье должен быть в храме. А почему, знаете? Почему именно воскресенье, один день в неделю? Потому что есть заповедь, говорящая, что мы должны шесть дней в неделю трудиться, а седьмой посвящать Богу.
Поэтому любой ваш труд вы должны постараться скорректировать так, чтобы вы нашли время для Бога. В жизни нужны остановки, должно быть время, когда вы остановитесь и подумаете о своей духовной жизни. Если вы будете всё время работать, то вы, как минимум, подорвёте здоровье. Вот у меня, к примеру, небольшой достаток, чтобы оказывать благотворительность.
Как я ещё могу творить делать милосердия? Светлана, Орёл — Священники не говорят, что воздержание в еде это не главное. Тут надо понимать, что пост состоит из нескольких, условно говоря, частей. Первое — это отказ от пищи животного происхождения.
Опять же надо брать во внимание состояние здоровья. Второе — это молитва домашняя и храмовая. И третье — это творение добрых дел, которые мы и так должны делать ежедневно. Как раз пост, это, когда мы отказываемся от чего-то, отказываемся от развлечений, и вот эти сэкономленные деньги где-то на пище лишней, где-то на походе в кино мы можем направить на благие дела.
А ведь часто мы можем помочь и не только финансово, и даже имея ограниченные финансы. В Орле есть места, где занимаются с инвалидами — можно прийти туда и чем-то помочь. В Орле есть отделение в детской больнице, где лежат дети, оставленные родителями — можно прийти туда и принести маленькую пачку подгузников, игрушки. Часто мы не замечаем вокруг себя людей, которым нужно помочь.
Недавно видел, как бабуля не могла с костылём перейти дорогу — машины не останавливались. И тут молодой парень лет 12 вышел на дорогу, раскинул руки, чтобы остановить движение. Вот это добрые дела! Если мы будем иметь желание их делать, то непременно найдётся такая возможность.
В храм тоже начал ходить не так давно, стараюсь посещать праздничные службы.
Если тебе очень тяжело и не можешь при этом толком молиться, то нужно понудить себя просто довериться Богу - вопреки обстоятельствам, своему усмотрению, эмоциям. Ты поступаешь так и в какой-то момент вдруг понимаешь, как был прав Старец Паисий, когда говорил, что доверие - своего рода молитва, то, что связывает, как некая золотая нить, соединяет тебя с Богом, возвращает утраченное ощущение Его присутствия в жизни. И сама молитва вдруг оживает. И ты вместе с ней. Игумен Нектарий Морозов.
Православные посты и здоровье
О духовных обретениях в период Великого поста говорили на очередной встрече члены тульского клуба православных писателей «Родник» при храме Преподобного Сергия Радонежского. Православные, соблюдая пост, добровольно берут на себя посильное ограничение, чтобы действительно уделять меньше внимания быту и суете, а больше — состоянию своей души. 18 марта у православных верующих начинается Великий пост, который продлится до самой Пасхи – 4 мая. При каких заболеваниях нельзя соблюдать пост? Кому вредно поститься? Можно ли поститься беременным и кормящим? Православный портал «Иисус». Жизнь. Обращения митрополита Илариона.
Кому пост может быть опасен: мнение врача и священника
| История и смысл Великого поста | Онлайн-журнал Эксмо | Верующие должны отказаться от использования социальных сетей и блогов во время Великого поста, если чувствуют зависимость от них. |
| Лазарева суббота 2024 | Поставить любую реакцию этому посту. 22 апреля бот случайным образом выберет победителя и опубликует его ник в этом канале в 18:00 МСК. |
| Кому пост может быть опасен: мнение врача и священника | Шестая седмица Великого поста, известная как Святая Четыредесятница, является предпоследней неделей в длительном цикле подготовки верующих к празднику Пасхи. |
| Пост в пожилом возрасте | Православные, соблюдая пост, добровольно берут на себя посильное ограничение, чтобы действительно уделять меньше внимания быту и суете, а больше — состоянию своей души. |
| Великий пост – 2024: что запрещено во время поста и как правильно поститься | Если вы приняли решение поститься, то вспомните слова Василия Великого «Истинный пост есть устранение от злых дел». |
Великая весна церковного года
Успенский Пост с 14 до 27 августа 2023: что можно и нельзя есть по дням календаря, как правильно поститься. К каждому строгому посту церковь дает разъяснения по его соблюдению, в православных календарях указывается какая пища, в какой день разрешена. Православные, соблюдая пост, добровольно берут на себя посильное ограничение, чтобы действительно уделять меньше внимания быту и суете, а больше — состоянию своей души. Пост могут не соблюдать маленькие дети, пожилые, беременные и кормящие женщины, люди с серьезными и хроническими заболеваниями.
Могут обостриться хронические заболевания. Кому нельзя поститься перед Пасхой
- Что такое православный пост
- Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2023 году
- Чего нельзя есть в Успенский пост с 14 по 27 августа
- Календарь постов на 2023 год
- Великий пост в 2024 году: начало и конец, суть, как его соблюдать правильно
- Подготовительные недели к Великому посту
Великий пост завершился, но мы продолжаем поститься
Если вы приняли решение поститься, то вспомните слова Василия Великого «Истинный пост есть устранение от злых дел». Для тех православных, кто берет на себя ответственность поститься, начинается период духовного и телесного воздержания. Все эти группы православных верующих могут соблюдать пост, но по более мягким правилам.
Что можно и нельзя есть в Великий пост: три главных правила и подробный календарь
По сути, это практика, во время которой все внимание постящегося концентрируется на собственной душе и ее отношении с Богом. Великий пост появился на заре христианства, но не всегда был таким, каким мы знаем его сегодня. Рассказываем о формировании традиции. Начало В Евангелии сказано: «Когда отнимется у них Жених, и тогда будут поститься».
Первые верующие были евреями, они хорошо запомнили эти слова Христа и соблюдали пост во время иудейской Пасхи, надеясь тем самым искупить не только собственные грехи, но и грех соплеменников-распинателей. Однако позже, с появлением в конфессии крестившихся язычников, время празднования христианской и иудейской Пасхи разошлось, поститься в сам праздник запрещали видные богословы, в том числе Иоанн Златоуст. Великий пост и Пасха.
Однако современные историки опровергают эту гипотезу, ссылаясь на более ранние свидетельства о формировании Великого поста. Из письма ведущего богослова II века Иринея Лионского узнаем, что он стал свидетелем разногласий, касающихся празднования Пасхи и дат поста: «Некоторые думают, что они должны поститься один день, другие — два дня, иные — даже несколько, тогда как другие отсчитывают сорок часов дня и ночи для своего поста». Скорее всего ранние христиане праздновали Христово Воскресение не ежегодно, а еженедельно, соблюдая пост в пятницу — день крестной смерти Иисуса.
Раз это не главное, значит, пост в еде можно не соблюдать, а просто ограничивать себя в развлечениях и делать доброе? Это время, когда мы останавливаемся для чего-то. Пост нужен для того, чтобы христианин, который и так ежедневно заботится о своей душе, ещё глубже мог заглянуть в неё. Поэтому ответом на первый вопрос, что еда не самое главное, послужит цитата из Иоанна Дамаскина, о том, что если бы пост заключался только в еде, то святыми были бы коровы. Пост заключается во всём. И в пище также должны быть ограничения. Откуда возникли изначально временные ограничения в пище в пост? Пища животного происхождения это скажет любой врач вызывает порой агрессивные мысли, поэтому люди в пост переходили на более лёгкую пищу. Также растительная пища более доступная, дешёвая, и переходя на этот вариант пищи, у человека появлялись свободные деньги, которые он направлял на благотворительность, помощь бедным.
Здесь нужно найти золотую середину. И в пище надо найти ограничение в соответствии со своим состоянием здоровья, и в увеселениях человек себе должен отказать. Пост это, прежде всего, — ограничение себя. Когда человек развлекается и веселится, он особо не задумывается о своей душе. Как мне поступить? Не ходить туда? Но боюсь, человек обидится. А если пойти, то есть риск, что на столе не будет постных блюд.... Если бы мы жили в другую эпоху, несколько столетий назад, когда мир вокруг нас был полностью христианский, то всё было бы немного по-другому.
Тогда люди стремились праздники, даже если она выпадали на время поста, не отмечать, перенеся празднование на время после Пасхи. Это было логично — отпраздновать Пасху, порадоваться со всей церковью, и потом уже свои праздники отмечать. Второй момент заключается как раз в том, чтобы не соблазнять и не искушать тех, кто пост соблюдает, и стремится не веселиться. У вас получается патовая ситуация: не придёте — обидите человека. Но с другой стороны, он должен понимать, что у каждого человека есть своё внутреннее устроение, по которому он живёт. Вы же не отказываетесь его поздравить, поэтому можно попробовать договориться с человеком, что вы с ним встретитесь после поста. Второй вариант — поскольку вы собираетесь в ресторане, и там заранее заказывается меню, можно договориться о постных для себя блюдах, хотя бы рыбных. Сейчас это не составит никакого труда. В пост же батюшки советуют бывать в храме чаще.
Что Вы можете посоветовать мне? Анна, Орёл. Если вас, не дай Бог, схватит какая-то болячка, вы обязательно найдёте время сходить к доктору. Поэтому сказать, что у вас нет времени на Бога — ничего не сказать. Посещать службу в храме надо обязательно, и не только в пост.
Она говорит, что верит в воскресение, а когда Спаситель спрашивает, верит ли она, что «всякий, живущий и верующий в Меня, не умрет вовек», отвечает: «Да, Господи! Этот диалог напоминает нам, что Бог ждет от нас только одного — веры и открытости Его воле, а дальше Он управит все Сам. В один из главных церковных праздников верующие вспоминают, как радостно встречали Христа жители города, наслышанные о его чудесах. Но в то же время современные мы знаем, что совсем скоро из той же толпы зазвучали крики: «распни! Страстная седмица Страстная седмица в 2024 году продлится с 29 апреля по 4 мая.
Святитель Феофан Затворник учит: пищевой пост, молитвенный труд, отказ от привычных занятий в пользу душеспасительных и «другое, сопряженное с выполнение говения, составляет первый шаг в следовании за Господом на распятие». Позади шесть недель поста, впереди — Страстная неделя, каждый день которой заставляет нас вспомнить в деталях путь Христа на Голгофу. И в эти последние перед Пасхой дни каждый христианин должен постараться быть максимально строг к себе и сосредоточен на молитве и желании быть рядом с Господом, страдающим за нас. Недели Великого поста Неделями Великого поста называются воскресные дни. Их от начала поста до Пасхи насчитывается шесть, каждый из них имеет свое особенное значение и задает настроение следующим за ним будням. Первой седмице Великого поста особый покаянный настрой задает Прощеное воскресенье. В 2024 году оно приходится на 24 марта. Верующие вспоминают, как было побеждено иконоборчество. Сейчас мы привыкли к тому, что и дома, и в храме видим иконы. Второе воскресенье Великого поста Второе воскресенье посвящено памяти святителя Григория Паламы.
В 2024 году оно приходится на 31 марта. Этот средневековый святой и богослов учил, что постоянная молитва и обращение к Богу, аскеза, стремление к тишине, очищение ума и сердца — это путь, ведущий человека к Господу. Третье воскресенье Великого поста Третье воскресенье — Неделя Крестопоклонная. В 2024 году она совпадает с Благовещением, которое празднуется 7 апреля. Вечером в субботу из алтаря выносится крест, поклониться которому верующие смогут в течение всей следующей недели до пятницы. В середине поста Церковь для поддержания духовных сил верующих напоминает о том, что Крест стал главным орудием нашего спасения, символом не только смерти Христа, но и Его Воскресения, которое открыло людям путь в Царство Небесное. Четвертое воскресенье Великого поста В четвертое воскресенье верующие вспоминают преподобного Иоанна Лествичника. Оно приходится в 2024 году на 14 апреля. Именование этого святого происходит от главного труда его жизни — книги под названием «Лествица», в которой рассказывается о постепенном, как бы по ступенькам, восхождении души к Богу через борьбу с суетой и грехами, покаяние и молитву, обретение веры и любви. Пятое воскресенье Великого поста Пятое воскресенье посвящено преподобной Марии Египетской — великой грешнице, ставшей великой святой.
В 2024 году Неделя Марии Египетской приходится на 21 апреля. За несколько дней до этого в храмах вместе с каноном Андрея Критского читается ее житие. Ее пример показывает, что любовь Божья покрывает все грехи, когда человек искренне кается. Шестое воскресенье Великого поста Шестое — Вербное воскресенье, которое в 2024 году будет праздноваться 28 апреля. Другое название этого дня — Неделя ваий, то есть цветов или ветвей, которыми жители Иерусалима встречали Христа, входящего в город, незадолго до Его распятия. В наших широтах вместо цветов традиционно используют распустившиеся веточки вербы. Для верующих этот день — вступление в Страстную седмицу. Дела Великого поста О делах Великого поста очень точно сказал блаженный Августин: «Каждый в земной жизни должен творить милостыню, воздыхать о грехах и проливать слезы. Но если в этом нам часто мешают прелести мира, то по крайней мере в дни поста исполним сердца наши сладости закона Божия». Таким образом, главное, чему нужно уделить время и силы в пост, — это молитва, покаяние и добрые дела.
Сложность поста для современного человека часто заключается в том, что кажется почти невозможным в и без того насыщенный график вставить время для долгой молитвы, дополнительного похода в храм, участия в какой-то благотворительной акции. Даже спокойно посидеть и подумать, заглянув в свою душу, не всегда получается. Многие из нас бегут по жизни, и кажется, что задач становится все больше, а времени — меньше. Но все же, когда у человека болит зуб, он выделяет время на посещение врача. А то, что лечение требуется душе, обычно не так заметно. И если мы не особенно занимаемся этим лечением в повседневной жизни, то оно должно стать важнейшим и неотложным делом в Великий пост. Конечно, великопостные труды не должны идти в ущерб привычным обязанностям — работе, учебе, домашним делам и заботе о близких. Но когда человек ставит перед собой такую цель — дополнительно духовно потрудиться, выясняется, что на самом деле можно выкроить немного времени, чтобы хотя бы в этот особый период года поднять голову от своих обычных беспокойств и посмотреть в сторону неба. Великий пост начинающим Великий пост не должен стать для начинающих такой тяжкой обузой, после которой больше никогда или очень долго не захочется повторять этот опыт. Пожалуй, это первое, что должен помнить человек, если он делает первые шаги в церковной жизни.
Стоит учесть также, что пост — история не про еду, а про стремление к Богу. Просто отказ от мяса, молока и яиц еще не будет постом, если это не будет сопровождаться работой души. Начинающие постники могут взять церковный календарь и отметить для себя важные события, которые не хотелось бы пропустить, — даты, молитвы, богослужения. Церковная жизнь в дни Великого поста заметно меняется, и с непривычки легко запутаться и растеряться. Стоит также учесть, что не все пойдет так, как хотелось бы, и в таком случае надо не отчаиваться и решать, что «все пропало», а продолжать делать то, что получается. Господь не ждет от нас исполнения повинности от буквы до буквы, но видит наше искреннее стремление к Нему. Не нужно брать на себя непосильные подвиги, особенно если это только первые опыты поста, и ждать в себе чудесных перемен. Но нужно попробовать за этот семинедельный период исправить в себе хотя бы малый изъян и постараться не возвращаться к нему по окончании постного времени. Если в каждый пост мы будем понемногу менять себя и сохранять в себе эти изменения, то со временем получим реальные плоды Великого поста. Молитвы Великого поста В Священном Писании молитва и пост часто составляют единое действие, и телесное воздержание — это скорее поддержка духовного делания.
Святые сравнивают пост с «крыльями», которые помогают молитве достичь неба. С одной стороны, молитве уделяется больше внимания, когда душа «не отягощается и подавляется гибельным бременем удовольствий», отмечает святитель Иоанн Златоуст. С другой, молитва становится для постящегося защитой от раздражительности, высокомерия, самомнения. Они, по слову святителя Игнатия Брянчанинова, как сорняки, растут в «сердце постящегося», если он удовлетворяется одним только телесным подвигом. Есть тексты, которые звучат только в этот период дома и в церкви и дают возможность глубоко проникнуться атмосферой Четыредесятницы. В основном это покаянные тексты, потому что покаянием прокладывается путь к Богу. Со вторника Масленицы и до Великой Среды она с понедельника по пятницу звучит на богослужениях и читается верующими дома. Принято особым образом сопровождать ее земными и поясными поклонами. Этот короткий и емкий покаянный текст был написан древним подвижником, который на собственном опыте знал, насколько нужна каждому милость Божья.
Человеку нужно суметь перестроиться, и не только в еде, но и в обыденных привычках. Следует уделить внимание рациону. Исключить мясо, рыбу, продукты, сделанные из молока, яйца и масло. Чистый понедельник: народные приметы В старину люди считали, что с Чистого понедельника весна по-настоящему вступает в свои права. Знали: если в этот день ясная погода, лето будет урожайным. Хватит и пшеницы, и овощей, и фруктов. Если птицы шумят за окнами — к оттепели. Есть еще одна примета, связанная с бытом. В этот день люди ждали, кто первым войдет в дом. Если это был мужчина, радовались. Это означало, что год будет удачным во всех отношениях. Чистый понедельник: что нельзя делать Наши предки хорошо знали: Чистый понедельник должен пройти в трудах. Поэтому один из главных запретов распространяется на безделье. В это время запрещается: Лодырничать, увиливать от обязанностей, связанных с работой — к финансовым трудностям. Оставлять после еды грязную посуду — весь год можно провести в грязи. Ходить в гости. Запрет распространяется на женщин и детей — они могут заболеть.