В 2024 году Рамадан начнется примерно 3 апреля (точная дата будет определена официальными религиозными властями) и продлится в течение 30 дней до примерно 2 мая. 11 марта начинается Рамадан — священный месяц для всех мусульман, знаменуемый строгим постом. Милостыню желательно давать на 28-29-й день Рамадана до гает-намаза. В 2024 году священный месяц Рамадан впервые за последние 24 года выпадет на зимний период. В 2024 году Рамадан начнется 11 марта и продлится до 9 апреля.
Рамадан 2024: что нужно знать об исламском священном месяце поста
Как соблюдать пост в Рамадан Во время Рамадана мусульмане в светлое время суток воздерживаются от еды, воды, греховных мыслей, дел и от супружеской близости. Поскольку восход солнца различается в разных городах и странах в зависимости от географического положения, расписание намазов рассчитывается для каждого города отдельно. В период поста пищу принимать можно лишь два раза в сутки. Утренний предрассветный прием пищи называется сухур. Трапезу необходимо завершить за один-два часа до рассвета. Вечернее разговение — ифтар — начинается после вечернего намаза. Лучшей пищей для ночной трапезы считается вода и финики.
При этом воду советуют пить до еды, чтобы она не разбавляла желудочный сок. Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать. Помимо этого по возможности не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы. В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа.
Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы. Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты. Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости.
Во время Рамадана вы можете испытать невероятную атмосферу. Если перед рассветом вы услышите барабаны на каждой улице Стамбула, не пугайтесь. Это означает, что вас зовут на сухур. Это было бы захватывающее приключение. Во время Рамадана, может быть невежливо курить или есть на улице, но, конечно, есть и курить можно. Рестораны и бары также будут менее загружены во время Рамадана. Из-за того, что люди постятся, в закусочных редко бывает много посетителей в полдень. С другой стороны, некоторые закусочные не предоставляют алкоголь на ифтар. Некоторые семьи резервируют столики для поста во время Рамадана в определенных закусочных. Мы искренне рекомендуем вам попробовать его во время Рамадана.
Если постящийся не поест до рассвета, то его пост остаётся действительным, но он потеряет некоторую часть вознаграждения, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Проводится после вечерней молитвы по местному времени. Ифтар начинается сразу после захода солнца. Откладывать приём пищи на более позднее время нежелательно. Разговляться по Сунне начинают финиками или водой. Пророк Мухаммед сказал: «Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдёт фиников, пусть разговляется водой, ибо поистине она очищает». После совершения ифтара произносятся следующие молитвы дуа : «О Господи, я постился для Тебя ради Твоего довольства мною и, используя Твои блага, разговелся. На Тебя надеюсь и в Тебя верю.
Они должны восполнить пост после исчезновения причины, временно освобождающей их от обязанности; Путники. Путнику позволено разговляться вне зависимости от его физического состояния и сложности путешествия. Женщины, у которых идут менструации и послеродовое очищение. Тем, кто не соблюдает пост Рамадана нежелательно демонстративно принимать пищу или курить в дневное время суток. В исламских странах во время поста запрещено есть, пить, курить, жевать жвачку и громко включать музыку в общественных местах. Намерение произносится сердцем и подтверждается языком на любом понятном постящемуся языке. Намерение приблизительно выглядит следующим образом: «Я намереваюсь завтра сегодня совершить пост месяца Рамазан, ради Аллаха». Намерение произносится каждый день в период между ночным иша и утренним фаджр намазом. Намерение, сказанное в начале месяца за все дни месяца Рамазан считается недействительным во всех суннитских мазхабах, кроме маликитского. В соответствии с одним из пяти столпов ислама: За непреднамеренное нарушение поста по уважительной причине тяжёлая болезнь, хайд мусульманин обязан восполнить пропущенный пост 1 днём поста или заплатить нуждающемуся определенную сумму, равную 1 са пшеницы, или продукты, купленные на эту сумму денег. За пропущенный пост по уважительной причине он должен держать пост в любой удобный для него день до наступления следующего месяца рамадан. За совершение полового акта в светлое время суток необходимо возместить этот день 60 днями непрерывного поста, или накормить 60 бедняков. В случае невозможности поста по причинам, разрешённым шариатом, нужно совершить покаяние. Согласно изречениям пророка Мухаммада, Аллах увеличивает значимость каждого из них в 700 раз, а шайтана в этом месяце заковывают цепи, поэтому совершать их для мусульман становится гораздо легче, нежели в другие месяцы. Правоверные мусульмане в Рамадан стараются больше времени проводить в молитве и чтении Корана, давать милостыню, совершать другие благие дела. Пищу едят перед молитвой — фаджр до наступления рассвета. Сухур и ифтар вечернее разговение во время Рамазана заменяют традиционные трехразовое питание завтрак, обед и ужин. Для мусульман сухур желательно совершить накануне первых признаков рассвета, так как вознаграждение саваб от Аллаха за пост в этом случае будет больше. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост остаётся действительным, но он потеряет некоторую часть вознаграждения, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Проводится после вечерней молитвы по местному времени. Ифтар начинается сразу после захода солнца. Откладывать приём пищи на более позднее время нежелательно. Разговляться по Сунне начинают финиками или водой. Пророк Мухаммед сказал: «Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдёт фиников, пусть разговляется водой, ибо поистине она очищает». После совершения ифтара произносятся следующие молитва дуа : «О Господи, я постился для Тебя ради Твоего довольства мною и, используя Твои блага, разговелся.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
Священный месяц — это возможность показать преданность вере. Те, кто стойко перенес все тяготы, в дальнейшем может рассчитывать на благословение Аллаха. Но только пищевые ограничения и отказ от близости, без молитв и осмысления Корана, превращают Рамадан в бесполезное проведение времени. Чтобы очиститься, необходимо прикладывать значительные усилия. Люди, которые соблюдают предписанные положения формально, приравниваются к грешникам, а при ослушании Аллаха в этом месяце наказание возрастает многократно. Правила Рамадана Подкреплять свои силы можно только после захода Солнца. А весь день нужно проводить в молениях, подтверждая поступками, что мусульманских обычаев придерживаешься добровольно.
Подтверждение — это ният, слова, которые правоверные произносят ежедневно в светлое время суток. Примерный перевод: «Совершаю пост во имя Аллаха в Священный месяц».
Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры; во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти, освободиться от всех оскверняющих мыслей и действий. Есть люди, которым разрешено не соблюдать ограничения Рамадана. Это несовершеннолетние, пожилые и люди с заболеваниями, которые не могут выдержать пост, а также беременные и кормящие женщины.
Могут не соблюдать пост и путники, если они путешествуют далеко от дома. Когда можно есть и что именно Период, когда разрешена еда и отношения, длится от заката до зари, то есть ночью. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 9 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву. В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана.
До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды.
Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей. Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его ният. Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться также заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах. Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно. Намаз в Рамадан Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан — лучшее время, чтобы вернуться к этому. Именно к утренней и вечерней молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов. Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз — особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам. В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции. В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни. А соседи одаривают их за это конфетами. В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней.
Приятная новость — Ураза-байрам станет выходным днем в Татарстане. Начало Рамадана 2024 — 10 марта с заходом солнца. Продолжительность — 30 дней. Первый день поста — 11 марта.
Муфтии заявили, что Рамадан-2024 запомнится серьезными испытаниями и сплочением народа РФ
Последние дни Рамадана. Первые десять дней Рамадана. В 2024 году Рамадан начнется примерно 3 апреля (точная дата будет определена официальными религиозными властями) и продлится в течение 30 дней до примерно 2 мая. В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля.
Ramadan Calendar 2024
В 2024 году Рамадан начинается вечером 10 марта и продлится до вечера 8 апреля. В первый день месяца Шавваль, по завершении Рамадана проводят праздник разговения. Священный месяц Рамадан в 2024 году начинается с заходом солнца 10 марта и заканчивается 8 апреля. Мусульманские духовные лидеры России поздравили верующих с окончанием месяца Рамадана и наступающим 10 апреля праздником разговения Ураза-байрам, отметив, что нынешний месяц поста запомнится серьезными испытаниями и сплочением российского народа. Главная < Новости Комитета < Рамадан 2024: первый таравих, фитр-садака, фидия и нисаб, Ураза-байрам. Первым днем поста следует считать 11 марта, последним же днем — 9 апреля.
Рамадан в 2024 году: даты, традиции, как соблюдать мусульманский пост
Ниже приведены категории людей, которые вправе воспользоваться послаблениями в соблюдении поста: Больные физически В Коране сказано: «Считанными днями являются дни поста. А кто из вас будет болен или окажется в пути, тот [пусть] перенесет пост на другие дни. Те же, кто не сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни], должны накормить бедняка. Кто сделает больше [чем накормит бедняка], то это лучше для него самого. Но если вы будете поститься [например, путник, которого не затруднит пост в пути], это — наилучшее для вас, если бы вы только знали! Коран, 2:184.
В случае, когда человек болен хроническим заболеванием и маловероятно, что он сможет восполнить пропущенный пост, то ему необходимо выплатить милостыню фидью-садаку: за каждый пропущенный день необходимо насытить одного бедняка так, чтобы на него израсходовалось средств примерно столько, сколько уходит в среднем на обед самого человека а лучше — среднесуточные затраты на питание [14]. Путники «Считанными днями являются дни поста. Коран, 2: 184. Если человек выезжает из дома в другой населенный пункт или местность, расстояние до которых составляет более чем 90 км примерно , то он считается путником мусафир и имеет право: сократить четырехракяатные молитвы-намазы до двух ракяатов; не соблюдать обязательный пост ураза с последующим обязательным восполнением пропущенных дней; не посещать пятничную проповедь; не совершать пятничную молитву и т. Теологи ханафитского мазхаба утверждают: «Человек с первого же дня перестает пользоваться облегчениями путника в том случае, если он прибыл к месту своего назначения и намеревается остановиться там на пятнадцать или более суток.
Если путешественник мусафир собирается остаться на срок менее пятнадцати дней, то он пользуется всеми каноническими облегчениями» [16]. Если же ты не знаешь о времени отбытия из данной местности, то [до тех пор, пока ты в состоянии неведения] читай молитвы в сокращенной форме» [17]. Шафиитские ученые считают, что «если путник собирается остановиться в каком-либо месте на четыре дня, то он совершает молитвы в полном объеме, а если менее четырех дней — сокращает их и пользуется облегчениями. День прибытия и день отбытия в счет не берутся» [18]. Отсутствие в Сунне Пророка четких указаний по данному вопросу привело к появлению среди богословов различных мнений, основанных не на прямых, а на косвенных аргументах из пророческого Предания.
Женщины в послеродовой период и во время регул Женщины в эти периоды не соблюдают пост, чему имеются прямые аргументы в достоверной Сунне [19]. В последующем остается необходимость восполнить соответствующее количество пропущенных дней один к одному [20]. Беременные и кормящие матери Касательно освобождения от соблюдения поста беременных и кормящих пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Поистине, Господь освободил путника от соблюдения поста и от совершения половины [обязательной] молитвы [то есть четырехракяатные намазы сокращаются до двух]. Беременных же и кормящих Он освободил [только] от соблюдения поста» [21]. Умалишенные Люди, имеющие психические заболевания, полностью освобождены от выполнения религиозной практики.
Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Не несут ответственности за свои поступки [то есть Господь не спросит с них] три категории людей: 1 умалишенные, не управляющие своим рассудком, пока не выздоровеют, 2 спящие, пока не проснутся, и 3 дети, пока не достигнут половой зрелости» [22]. Пожилые и немощные «Считанными днями являются дни поста. Те же, кто не сможет восполнить его в другие дни [по причине старческой немощности или неизлечимой болезни], должны накормить бедняка [23]. Для этой категории людей пост, если они не в состоянии его соблюдать, заменяется милостыней фидья-садака. Дети Для детей, не достигших начала полового созревания, по канонам Ислама пост в месяц Рамадан не обязателен.
Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Не несут ответственности за свои поступки [то есть Господь не спросит с них] три категории людей: 1 спящие, пока не проснутся, 2 испытуемые [тяжелым заболеванием], пока не выздоровеют, и 3 дети, пока не вырастут» [24]. В другом достоверном хадисе сказано: «Не несут ответственности за свои поступки [то есть Господь не спросит с них] три категории людей: 1 умалишенные, не управляющие своим рассудком, пока не выздоровеют, 2 спящие, пока не проснутся, и 3 дети, пока не достигнут половой зрелости» [25]. Однако если родители считают, что с воспитательной точки зрения приобщение к данной традиции будет полезно, то такое возможно. Ребенок может поститься один день, несколько дней или в некой облегченной форме, то есть по усмотрению родителей. Молитва Таравих [26] Правовое положение совершения молитвы Таравих Данная молитва является сунной муаккяда [27] как для мужчин, так и для женщин.
Пророк да благословит его Аллах и приветствует сказал: «Кто выстаивает молитву в месяц Рамадан с верой [в ее значимость] и ожиданием вознаграждения [за нее только от Господа], тому будут прощены предшествовавшие грехи» [28]. Эта молитва совершается каждый день в течение всего месяца Рамадан. Намаз Витр в эти дни выполняется после молитвы Таравих. Он канонически закрепил в этой молитве двадцать ракяатов. В мечети мы увидели, что все читают отдельно, маленькими группами.
С того момента двадцать ракяатов утвердились в качестве сунны [32]. В то же время есть упоминание и о восьми ракяатах».
В некоторых культурах полноценная трапеза переносится на поздний вечер или даже раннее утро. Традиционные блюда варьируются в зависимости от страны, хотя вся еда круглый год халяльная. Ифтар — это общественное мероприятие, в котором участвуют члены семьи и общины. Обычно люди приглашают других на ужин или собираются всей общиной для совместной трапезы. Также принято приглашать и делиться едой с теми, кто менее обеспечен.
Духовное вознаграждение за благотворительность считается особенно значительным во время Рамадана. По состоянию здоровья мусульманам рекомендуется не переедать во время ифтара. Необходимо соблюдать другие рекомендации по поддержанию здоровья во время Рамадана. Перед началом Рамадана мусульманин должен обязательно проконсультироваться с врачом о безопасности поста в зависимости от состояния здоровья. Необходимо всегда заботиться о том, чтобы получать необходимые питательные вещества. Мусульманам, соблюдающим пост, настоятельно рекомендуется есть в начале дня сытную и здоровую пищу — сухур, чтобы обеспечить себя энергией и питанием, необходимыми для соблюдения дневного поста до ифтара. Сухур — не обязательное предписание, но лучше успеть поесть, так как совершенный сухур облегчает дневной пост.
Я надеюсь, что в этот Рамадан ваши молитвы будут услышаны в ближайшее время, и все ваши желания исполнятся. Рамадан Мубарак. Желаю вам счастья и процветания. Пусть все ваши молитвы будут услышаны. Рамадан Карим тебе и твоей семье. Надеюсь, что этот Рамадан принесет в вашу жизнь много счастья. Пусть этот священный месяц наполнит вашу жизнь радостью, счастьем и единением.
Рамадан Карим. Пусть Аллах даст нам силы соблюдать все наши обязанности и совершать благие дела. Сделайте Рамадан 2024 года еще более особенным, проведя его вместе со своими близкими. Следуйте правилам и рекомендациям, чтобы не только получить награду и благословение, но и очистить свой разум, сердце и душу. Оцените материал.
Её благодать продолжается вплоть до рассвета, т. А у нас сегодня на ифтар: 1-й день Рамадана. Курица «Ностальжи». Первый день Рамадана Анна, которая замужем за иранцем, решила отметить любимым блюдом его матери — курицей, которую в семье традиционно называют «ностальжи». Набрав полевых цветов, Аня украсила ими гостиную — именно здесь, а не в традиционной кухне, она решила подать ужин. Они с мужем долго ждали наступления этого месяца. И вот целый день Аню не покидает ощущение праздника... Финики — плоды, несущие в себе благодать Лишь недавно ученые смогли оценить величайшую пользу фиников для облегчения родов, а также для беременных женщин и плода. Какая мудрость в разговении финиками? Финики очень богаты фруктозой , вследствие чего организм получает наиболее важное питательное вещество — сахар. Финики легко усваиваются и не заставляют работать желудочную систему постящегося человека в полную силу. Финики уменьшают чувство голода постящегося, что позволяет повременить с чрезмерным приёмом пищи, дабы не вызывать нарушения пищеварения… Своевременное разговение ифтар в месяц Рамадан Срок разговения ифтара наступает с началом времени вечернего намаза, т. Разговляться следует только тогда, когда станет очевидным наступление этого срока. Если это не очевидно, то лучше подождать с разговением ифтаром. Сигарета на ифтар? Рамадан — самое благоприятное время бросить курить Мы видим, сколь ценным поклонением является пост в месяце Рамадан и сколь мерзким грехом является курение. Тем не менее, некоторые из мусульман умудряются разговляться сигаретой. Подобное поведение запрещено в Исламе. Месяц Рамадан — самое благоприятное время бросить эту пагубную привычку, несущую человеку и его близким несчастье в обоих мирах... Благодать предрассветной трапезы сухур Сухур — предрассветная трапеза мусульман перед началом дневного поста в месяце Рамадан. Многие, особенно в летнее время, когда ночь коротка, не считают нужным просыпаться на сухур, и, плотно поев ночью, спят... Сухуры и ифтары на защите семьи Как сухуры, так и ифтары очень важны, и не стоит их упускать и проводить по отдельности. Сухуры и ифтары делают семью крепче, и ту традицию, которая заложилась в рамадане, не стоит прерывать в другие месяцы... Как вести себя в месяце Рамадан? Непозволительно упускать зря драгоценное время в священный месяц Рамазан — ведь это время, когда вознаграждение за благие дела увеличиваются в семьсот раз. Поистине, в этот месяц происходит очищение от грехов, и посредством этого месяца мусульмане получают довольство Аллаха. Велика мудрость в том, что Аллах обязал соблюдать пост, и что Коран был ниспослан именно в этот месяц... Пост по ханафитскому мазхабу Пост не нарушается, если человек по забывчивости попил , поел или вступил в половую связь. Пост не нарушается даже в том случае, если он, забыв, что постится, совместил эти действия например, совершил половой акт, а потом выпил воды... Кому можно не поститься в Рамадан? Разрешается не соблюдать пост в следующих случаях: 1 во время болезни; 2 во время путешествия; 3 детям, несовершеннолетним по Шариату; 4 потерявшим разум; 5 людям в бессознательном состоянии потерявшим сознание ; 6 пожилым людям, которые не в состоянии соблюдать пост; 7 беременным и кормящим грудью; 8 женщинам во время месячных кровотечений и в период послеродового очищения поститься запрещено… Рамадан: поститься ли детям? Безусловно, необходимо постараться зародить в ребёнке желание соблюдать пост в Рамадан , когда он ещё совсем маленький. Думается, что малыш, видя, как вы держите пост, уже выражал желание присоединиться. Дети любят подражать взрослым. Ведь в большинстве семей разговение ифтар проходит всегда в праздничном настроении… «Тропинка» Рамадана, Или идеи для маленьких путешественников Как сделать так, чтобы Рамадан запомнился моим детям наиболее ярко?
На закате последнего дня и весь следующий день, 10 апреля, верующие мусульмане будут отмечать праздник разговения — Ураза-байрам. Месяц Рамадан: в чем его суть для верующих Для верующих Рамадан — главная обязанность в году. В период месяца Рамадан мусульмане соблюдают пост, который считается одним из самых строгих среди всех религий. Соблюдение поста предписано для того, чтобы укрепить мусульман в самодисциплине и точном исполнении заветов Аллаха. Многие мусульмане считают, что пропущенные при жизни дни поста будут компенсировать их потомки. Во время Рамадана нужно сдерживать свой нрав, вести себя благородно и достойно, стремиться к самосовершенствованию и совершать поступки во благо. Верующим можно употреблять пищу и воду только дважды в день: до рассвета сухур и на закате ифтар. Пост в Рамадан является третьим из пяти столпов ислама. Его обязательно нужно соблюдать всем взрослыми мусульманам, кроме больных, путешественников и женщин в период менструации или беременности. При этом им в любом случае необходимо возместить дни поста, как только это станет возможным.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
В преддверии священного месяца Рамадана, который в 2024 году начнется с заходом солнца 10 марта, Совет улемов ДУМ РФ вынес фетву, устанавливающую основные даты и размеры пожертвований. А сегодня, в первый день священного месяца, в республике стартовал традиционный благотворительный марафон «Рамадан — месяц добрых дел». Первым днем поста следует считать 11 марта, последним же днем — 9 апреля. Отдел шариата и фетвы Духовного управления мусульман Казахстана утвердил расписание религиозных дней на 2024 год, передает со ссылкой на сайт ДУМК. В России Рамадан в 2024 году начался с заходом солнца 10 марта, а заканчивается в ночь с 8 на 9 апреля. Сам пост идет с 11 марта по 9 апреля.
Есть и пить только в темное время. Правила питания в Рамадан-2024
Помимо прочего, поощряемым является стремление верующего становиться лучшей версией себя в этот Священный месяц, духовный рост и воздержание от негативных эмоций, ссор, сплетен, пустословия. В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжелым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи. В другом хадисе говорится: «Аллаh смотрит не на ваше тело и красоту, но на ваши сердца и души» Муслим. Время сухура завершается с наступлением времени утренней молитвы — фаджра. Сухур — это лучшее время для сложных углеводов например, хлеб из цельного пророщенного зерна или муки грубого помола, блюда из круп, злаковые, салаты из свежих овощей и сухофрукты , которые долго перевариваются и дают организму огромный запас энергии. Человек не чувствует усталости и вялости в течение длительного времени. Ифтар, авыз ачу, или вечерний прием пищи, желательно начать сразу после захода солнца, а его откладывание является нежелательным. В хадисе говорится, что Посланник Аллаха сказал: «Моя умма будет пребывать в достатке до тех пор, пока не начнет откладывать разговение на более позднее время и совершать сухур с ночи [а не под утро, специально вставая до начала времени утренней молитвы]». Разговение желательно начинать с воды и нечетного количества фиников. Согласно достоверным хадисам, пророк Мухаммад до совершения вечерней молитвы начинал разговение со свежих или сушеных фиников, а если их не было, то с простой воды.
После совершения разговения финиками и водой следует совершить дуа и вечернюю молитву. За этот небольшой промежуток организм успеет подготовиться к основному приему пищи. Еда для ифтара не должна быть жирной, острой или соленой.
Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать. Помимо этого по возможности не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы.
В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа. Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы. Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты. Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости. При этом нужно пить достаточно воды или других напитков.
На период Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы и соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов. На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается. Стоит исключить жареное, каши и другие тяжелые продукты. Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень.
Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион.
В больших городах о начале ифтара провозглашает пушечный выстрел. Что касается алкоголя, то в азиатской части города, где более консервативные взгляды, на рамадан в Стамбуле его точно не найти, но вполне реально купить в европейской.
Запрет на горячительные напитки касается не только ресторанов, но и некоторых отелей. Если без крепкого никак, найти его можно в туристических районах, где большое скопление приезжих, или в магазинах, где всегда представлен ассортимент. Для тех, кто придерживается дневного поста, есть рекомендации, как нужно питаться после захода солнца, чтобы не было проблем с пищеварением.
Разговляться лучше финиками или простой водой. Финики наполняют кровь глюкозой, а вода заполняет желудок и притупляет голод, не давая впоследствии переедать. Именно по этой причине на протяжении всего девятого месяца в Турции финики продаются на каждом шагу.
Из еды упор делается на овощи и мясо, а также птицу, рыбу и молочные продукты. Но чтобы готовые блюда не были тяжелыми, их стараются не жарить, а готовить на пару, варить, тушить и запекать в духовке. Для начала можно выпить коктейль, состоящий из молока, меда, банана, творога и небольшого количества орехов.
В качестве основной еды в меню представлены фаршированные говяжьим фаршем перцы; запеченная в маринаде рыба; куриные котлеты; тушеное с овощами и грибами мясо; суп с мясом, фасолью и нежно любимыми турками баклажанами; суп с нутом, макаронами и чечевицей; творожная запеканка. Также большое разнообразие вегетарианских блюд. Только во время рамадана пекут пидэ — напоминающий лепешку круглый хлеб.
В магазинах начинают продавать гюллач — сладкую выпечку из тонкого теста, пропитанную сиропом из молока и розовой воды. Кстати, розовую воду в Турции очень любят, и используют ее в косметологии и кулинарии, добавляя в сладости и чай. С наступлением Ураза байрам в Стамбуле, магазины и столы мусульман переполнены сладостями.
Ими угощают детей, раздают милостыню и приносят с собой, отправляясь в гости. Доступ к достопримечательностям Стамбул рамадан Рамадан в Стамбуле вносит свои коррективы в работу музеев и исторических памятников. Например, дворец Топкапы, Долмабахче и другие музеи в первый день рамадана закрыты.
Исторический музей 1453 в первый день Ramazan начнет работу в 12:00, а закроется в 18:00. Остальные дни по привычному графику: с 100:00 до 18:00. Музей Миниатюрк принимает гостей с 9:00 до 19:00.
Айя София, сменившая статус музея на мечеть, теперь принимает посетителей бесплатно и ежедневно.
Забронировать столик на ифтар По мере того, как приближается вечернее время ифтара разговения , город снова оживает. Посетители толпятся в нескольких закусочных, ожидая, когда муэдзин призовет к молитве на закате, что в конечном итоге станет сигналом конец поста. Для туристов и немусульман этот момент также может стать действительно уникальным опытом.
Посетите один из многочисленных ресторанов, предлагающих специальные меню ифтара для ужина в Рамадан, чтобы испытать это и дождаться момента окончания поста вместе с другими. Разговение с свидание и глоток воды это норма. Финики будут, вероятно, с готовыми на обеденном столе. Присоединяйтесь к палаткам ифтара для ифтара Одна из очень особенных вещей о Рамадан заключается в том, что вы можете увидеть огромные палатки для людей, собирающихся и разделяющих трапезу.
Ифтар — это совместная трапеза постящихся и не постящихся мусульман, а также представителей других религий, бездомных и приезжих. Особенно рекомендуется посетить одну из этих палаток и разделить трапезу с людьми, если вы хотите испытать истинную сущность Рамадана.