Ежегодно в период Великого поста социальные сети бывают обуреваемы спорами про «как соблюдаете», оживлёнными, а то и ожесточёнными. Православная общественность тоже. РИА Новости: Агент СБУ Хрестина до покушения на Прозорова ездила в Британию. Пост делится на два периода. Первый, с 28 ноября по 2 января, – пост нестрогий. Вместо картофельного отвара можно использовать воду, а если вы не соблюдаете пост, то и молоко.
Если еда — не главное в пост, то можно не поститься?
The Post spoke to New York women about adopting cosmetic treatments into their regular maintenance routines. Нейросеть позволяет легко и быстро создать контент без усилий. Она экономит время авторов, избавляя их от необходимости тратить часы на подбор идеальных слов и фраз. Открываем новую главу в истории Хабра и представляем новый тип публикаций: посты. PostNews — здесь объясняют новости. Please open Telegram to view this post. – Великий Пост у христиан: как совместить аскезу с пользой для организма, и каковы главные ошибки и заблуждения постящихся?
Петров «нестрогий» пост начался у православных христиан
| Нестрогий строгий пост - Видео | Согласно опросу «Левада-Центра», в этом году, как и ранее, собираются соблюдать все правила только в последнюю неделю поста 3% опрошенных, а 2% — готовы к строгому посту в. |
| Написать пост нейросетью для соцсетей | ChatInfo | Мы попытаемся разобраться, какие предписания на Рождественский пост содержатся в Типиконе и откуда он вообще произошел. |
Написать пост нейросетью
Квашеную капусту считаю топовым блюдом русской кухни. Немцы тоже ее делают, но все-таки мы в этом вопросе лучше! Люблю финскую маринованную свеклу. Но вы замечали, что люди, которые чересчур ограничивают себя в еде, становятся какими-то скучными? Людмила Гурченко это прекрасно сыграла в фильме «Любовь и голуби». Максим Жабин , заместитель генерального директора компании «ЛенРусСтрой»: — Нет, пост не соблюдаю, но стараюсь себя ограничивать, так что это, скорее, для здоровья. Причем зачастую вообще в еде, а не в каких-то конкретных продуктах: все, что можно, сокращаю. Но иногда все же даю слабинку и позволяю себе что-то вкусное, но не постное. А лучшее блюдо — это винегрет, а еще картошка и капуста. Александр Перминов , исполнительный директор «Паритет Групп»: — Мне бы хотелось верить, что большинство людей, которые утверждают, что постятся, делают это по религиозным мотивам.
К сожалению, многие воспринимают пост как модную диету, как поход в фитнес-зал, как укол ботокса. Если кто-то хочет похудеть к лету на пару-тройку килограммов, это вовсе не значит, что он соблюдает пост. Если постишься — не греши, не сквернословь, не нарушай заповедей. Я человек верующий, но пока еще не подошел к тому, чтобы соблюдать пост. Хотя некоторые ограничения у меня в питании есть. Ирина Каленкович , руководитель отдела продаж компании «Платинум ру»: — Стараюсь выдерживать пост, но не очень жестко. Многие считают, что достаточно не есть животной пищи, и все «формальности» будут соблюдены. Это не совсем правильно. Пост без молитвы — просто диета.
Важно не столько ограничивать себя в определенной еде, сколько укреплять духовно. Пощусь, конечно, по религиозным причинам, а худеть можно и в течение года. В пост люблю картошку, кашу, свежие овощи и фрукты в большом количестве, но мне нелегко отказаться от молока. Я считаю, меню должно быть полноценным и сбалансированным. Воздержание от тех или иных продуктов, прежде всего от мяса, может негативно отразиться на здоровье.
Людям, соблюдающим правила питания в Великий пост, всегда нелегко составлять меню из-за большого количества ограничений. На первый взгляд кажется, что список запрещенных продуктов гораздо больше разрешенного, и этот факт всегда пугает тех, кто постится впервые. Что можно, а что нельзя есть в пост Основой питания в пост является растительная пища. В эти дни разрешено есть фрукты, овощи, грибы, крупы, орехи, сухофрукты, мед, растительное масло. К запрещенным продуктам относятся: Мясо и любые мясные продукты: колбаса, сосиски, копчености и тд.
Великобритания сделала решительный шаг к выходу из Евросоюза а это значит, что ЕС теряет постоянного члена Совета Безопасности ООН и десятую часть своей экономической силы — тяжелые потери, которые не пройдут бесследно. Турция член НАТО и ключевой партнер Евросоюза в решении проблемы беженцев проводит конституционную реформу, которая с европейской точки зрения означает укрепление авторитарного режима. В самом ЕС правые популисты становятся все более значимой политической силой. Поэтому главными темами конференции станут будущее трансатлантических отношений и НАТО Трамп по—прежнему требует платить по счетам , состояние европейской безопасности и обороны Ярослав Качиньский считает, например, что объединенной Европе нужна собственная ядерная бомба , отношения с Россией, война с Сирией и информационная война этой теме посвящено несколько дискуссий. Эскалацию ситуации в Донбассе и дальнейшие шаги по реализации минских договоренностей обсудят в «нормандском формате» министры иностранных дел Германии, России, Украины и Франции. Мюнхенская конференция вообще отличная площадка для двусторонних и многосторонних контактов. Причем контактов как официальных, так и не слишком: у конференции нет официального государственного, правительственного статуса, поэтому многие министры, премьеры и даже президенты чувствуют себя здесь комфортно и готовы, что называется, без галстуков и протоколов, обсуждать многие чувствительные и острые темы. В ближайшие три дня в Мюнхене постараются эту неопределенность развеять.
Верующие должны отказаться от использования социальных сетей и блогов во время Великого поста, если чувствуют зависимость от них. С таким советом обратился заместитель председателя синодального отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Московского патриархата Вахтанг Кипшидзе. Он отметил, что в пост каждый верующий должен определить, от чего ему сложнее всего отказаться, что "для него является самой самой большой занозой в его жизни, которую он на время поста должен как-то попытаться вытащить".
РПЦ призвала во время Великого поста отказаться от соцсетей, если от них есть зависимость
Но организм не обманешь: теперь достаточно одного дня нестрогого поста, ведь все кажется, что могу уже поститься, прошла болезнь, но нет, начинаю разваливаться уже на другой день. Растительное масло (разрешается в дни нестрогого поста). Алкоголь (в нестрогие дни допускается красное некрепленое вино в небольших количествах). 631, сохранений - 40. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! Что такое нестрогий пост и допустим ли он во время Великого поста?
Рождественский пост - нестрогий
Что разрешено принимать в пищу: 1 апреля - «хлеб и вода и сим подобная» 2 апреля - можно горячее без масла 3 апреля - «хлеб и вода и сим подобная» 4 апреля - можно горячее без масла 5 апреля - «хлеб и вода и сим подобная» 6 апреля - горячая пища с растительным маслом 7 апреля - в честь праздника Благовещения Пресвятой Богородицы разрешена к употреблению рыба 27 апреля 2024 года - церковный праздник — Лазарева Суббота. В честь дня воскрешения святого Лазаря можно добавить в рацион рыбную икру. Разрешена рыба. Можно выпить немного вина. Страстная седмица Страстная неделя — последняя в Великом Посте неделя со строгими правилами поста. От употребления масла и продуктов, содержащих сахар, лучше воздержаться. Православный пост в мае 2024 Нас ждёт 2 Великих православных праздника в этом месяце — Пасха 5 мая и День памяти Апостола Иоанна Богослова 21 мая. Продолжается Страстная седмица. Что разрешено принимать в пищу: 1 мая - разрешена разогретая пища и питьё например постный суп, чай.
Разрешены в пищу овощи, фрукты, хлеб, мёд, орехи. Нельзя подвергать термической обработке или добавлять масло. Впрочем, в эти дни разрешены рыбные блюда. Православный пост в июне 2024 Нас ждёт два Великих православных праздника в этом месяце — Вознесение Господне 13 июня и День Святой Троицы 23 июня. В эти дни разрешается употребление любой пищи. Однодневные посты 5 июня 2024 года, среда 7 июня 2024 года, пятница 12 июня 2024 года, среда 14 июня 2024 года, пятница 19 июня 2024 года, среда 21 июня 2024 года, пятница В однодневные посты можно употреблять рыбу. Православный пост в июле 2024 Петров пост 1 июля 2024 года, в понедельник, берёт своё начало Петров пост Апостольский. Что можно в Петров пост?
Верующие должны отказаться от использования социальных сетей и блогов во время Великого поста, если чувствуют зависимость от них. С таким советом обратился заместитель председателя синодального отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Московского патриархата Вахтанг Кипшидзе. Он отметил, что в пост каждый верующий должен определить, от чего ему сложнее всего отказаться, что "для него является самой самой большой занозой в его жизни, которую он на время поста должен как-то попытаться вытащить".
В 2023 году Адвент продлится ровно четыре недели: с 3 по 24 декабря. В этот период верующие ограничивают себя в разных сферах повседневной жизни: избегают развлекательных мероприятий, прощают обиды, занимаются благотворительностью. А вот специальных правил питания католики не соблюдают. Основу постного стола составляет каша — пшенная, гречневая , овсяная и другие виды.
При этом Рождественский пост можно разделить на несколько периодов, рацион которых будет различаться. Первый период — с 28 ноября по 19 декабря. С самого начала поста и до праздника святого Николая по понедельникам разрешается горячая пища без масла, а во вторник, четверг, субботу и воскресенье — рыба и морепродукты. При этом по средам и пятницам разрешено только сухоядение, то есть употребление в пищу только продуктов без термической обработки. В эти дни можно есть сырые овощи и фрукты, хлеб, соль, сухофрукты, мед и орехи, а также пить воду. Второй период начинается 20 декабря и длится по 1 января включительно. В это время по вторникам и четвергам есть рыбу уже нельзя — разрешается только пища с растительным маслом.
В остальные дни недели правила питания остаются прежними. В эти дни по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение, по вторникам и четвергам — горячая пища без масла, а в выходные дни разрешена горячая пища с маслом В Сочельник, 6 января, есть нельзя ничего: запрет действует до появления на небе первой звезды. После этого принято употреблять сочиво вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом. В большие церковные праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря или в день святого Николая, можно употреблять рыбу, если торжества выпадают на понедельник, среду или пятницу. Есть разные уставы поста, они отличаются незначительно, рассказал «Ленте. Различия заключаются в разрешении употреблять рыбу , вино и растительное масло елей. Об употреблении вина хотелось бы сказать особо.
На Руси оно употреблялось нечасто, было некрепким и не вызывало злоупотребления, как в наши дни. Вино употребляли просто как питье.
Суббота — начало дня будет прекрасным с винегретом, а на обед можно приготовить рисовую кашу с черносливом и курагой, на ужин можно сделать макароны и салат. Воскресенье — овсяные хлопья на воде могут стать завтраком, на обед можно съесть постный борщ и жареный картофель, а на ужин отварной рис с луком и морковью. Помните, что еда в Великий пост может быть разнообразной и полезной. На Великий пост можно экспериментировать. Главное — исключить из меню все продукты животного происхождения.
А это молоко, творог, сметана, яйца, мясо и рыба. Можно без проблем употреблять макароны, разные крупы, овощи и фрукты, сухофрукты и зелень, домашние приготовления и овощную консервацию. Растительный белок в постных продуктах отлично заменяет белок животного происхождения, во многом являясь полезнее. Календарь Великого поста 2023 по дням В 2023 году Великий пост начнется 27 февраля и продлится до 15 апреля у православных христиан, а у католиков начнется 22 февраля и завершится 6 апреля. Дата Великого поста меняется и зависит от даты Пасхи. В 2023 году православные христиане отмечают Пасху 16 апреля. Пасха 2023 года у католиков приходится на 9 апреля.
Дата Пасхи рассчитывается по лунному календарю и может приходиться на период с 4 апреля по 8 мая. Для установления даты Пасхи определяют, когда наступает первое Полнолуние после Дня весеннего равноденствия празднуется 21 марта. Пасха отмечается в первое воскресенье после этого Полнолуния. Пост продлится с 27 февраля по 15 апреля, а значит, в сумме Великий пост займет 48 дней. Первый понедельник поста называется Чистым понедельником, а всю первую неделю — Чистой седмицей. Вторая неделя поста называется Второй седмицей. Третью и четвертую неделю поста называются Крестопоклонными.
Пятая неделя поста называется Похвальной седмицей. Шестая неделя называется Вербное воскресенье. Суббота в Вербное воскресенье называется Лазаревой.
Петров пост 2024 года: что можно есть
- Что будет если не держать или нарушить Великий пост — ошибки, приметы и запреты для православных
- Что нельзя делать во время Великого поста?
- «Я никогда не видела вреда от воздержания»
- Как разнообразить питание во время Великого поста. Готовое меню на один день с рецептами
Козёл отпущения Россию победил #МВШ
Из-за судимостей никто не хочет иметь со мной дела, — скептически ответил безработный и, чтобы доказать комиссии правоту своих слов, взял направление и отпарился по указанному адресу. Буквально через полчаса он вернулся: «Взяли. Направили проходить медицинскую комиссию». Как отметила председатель наблюдательной комиссии Жанна Лысая, не нужно сдаваться, нужно идти и делать, и тогда все получится. Такое же напутствие получил и следующий гражданин 1973 года рождения, который, кстати, сам пришел на комиссию и попросил помощи. Он рассказал, что, находясь в местах лишения свободы, получил востребованную профессию, пробовал трудоустроиться по специальности, но не получается. Мужчине предложили обратиться на другое предприятие и выдали направление. Порадовал членов комиссии и молодой человек 2002 года рождения.
В столь юном возрасте он уже имеет не очень хорошую биографию, в которой красной нитью проходит год нахождения в лечебно-трудовом профилактории.
Последние, зачастую, даже не нуждаются в отдельном приготовлении. Если пост нестрогий — не стоит также пренебрегать употреблением рыбы и морепродуктов. Универсальный полезный продукт для организма, который можно почти в любую диету и будет прекрасным её дополнением — авокадо. Это не только вкусно, но и источник целой таблицы витаминов.
Универсальный совет перед любой диетой, в том числе постной — консультация с врачом.
Рыба разрешена в праздники Благовещения 7 апреля и Входа Господня в Иерусалим Вербное воскресенье, 28 апреля , рыбья икра — в Лазареву субботу 27 апреля , другие же морепродукты могут потребляться в любое время. В праздники и выходные разрешено также выпить немного вина.
Или переписывать вообще, если изменения будут значительными. Точно так же, как нельзя написать последовательность действий, которые мы совершим при поездке на работу. Триалектические задачи, в которых действуют три базовые переменные, всегда решаются «по ходу» и методом фиксации переменных. Результат получается всегда нестрогим, но это все равно решение. Означает ли это, что нужно сидеть и ничего не делать? Конечно, нет. Нормальный водитель получает опыт, нарабатывает рефлексы.
Умный водитель дополнительно идет на курсы контраварийной подготовки. Даже не для того, чтобы стать спортсменом-гонщиком, а чтобы отработать рефлексы на всякие непредвиденные случаи. Прошу извинить меня за аналогии, они всегда неточны, но позволяют приближенно понять исходную идею. Мы не знаем, до какого состояния будет разрушена страна, когда режим Путина обвалится. То, что она будет представлять из себя руины — сомнений нет. Она уже сейчас разрушена местами до основания, и ее уничтожение продолжается. Мало того — при крушении режима будет неизбежный период, когда демонтаж страны приобретет ускоренный обвальный характер и мы просто не можем даже предположить не то, чтобы дать прогноз , на каком уровне будет зафиксировано падение или хотя бы приобретет относительно управляемый характер. И вот только тогда можно будет принимать решения, о которых говорит Галлямов. Ни в каких уютных кабинетах создать красивую программу вроде «500 дней» и воплотить ее когда-нибудь потом не получится.
Постное меню и рецепты
Например, сократить текст или написать вывод. Нейросеть для постов в соцсети В современном мире соцсети играют огромную роль. Поэтому создание качественного контента стоит на первом месте. Например, многие хотят создать пост в Вконтакте, который привлечет внимание многих и попадет в рекомендации. То есть нейросеть написания постов может быть весьма полезной. Кроме того, она позволяет экономить время и усилия. Например, не нужно тратить часы на подбор идеальных слов и фраз.
Богослужение поминальное, совершается лишь несколько раз в году. Читается много заупокойных молитв, но они не печальные, а радостные, исполненные надежды на всеобщее воскресение. Первое название продиктовано темой евангельского чтения за литургией — о будущем Страшном суде живых и мертвых; второе — предписанием церковного устава не употреблять после этого воскресенья мясо. Особенности богослужения На Всенощном бдении в этот день поются сугубо великопостные тексты из Покаянного канона Андрея Критского "Помощник и Покровитель…" Подготовка к посту подходит к своему завершению. Богослужение пронизано идеей всеобщего ответа за все свои поступки перед Богом. Особенности богослужения Молитвы из Постной триоди употребляются каждый день. В среду и пятницу литургия не совершается в знак покаянной скорби , в эти дни впервые читается молитва Ефрема Сирина "Господи и Владыка живота моего", которая является одной из важнейших молитв поста. Этим чтением церковь напоминает верующим, что должно делать добрые дела, и зовет грешников к покаянию, напоминая, что за все грехи придется отвечать. Что можно есть Это еще одна сплошная седмица. Нет пищевых ограничений на употребление в пищу яиц, молочных продуктов — сыра, масла, сметаны, а также рыбы. Но мясо — уже нельзя, отсюда и название седмицы. Этот обычай пришел из древних времен, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в пустыню, не зная, вернутся ли они к Пасхе. Отправляясь в этот трудный и опасный путь, чтобы молиться в уединении, они прощались и старались примириться друг с другом. Каждый из них знал, что, возможно, путь, который они совершают, уходя от мира, может стать для них последним. Поэтому проститься и простить друг другу обиды было важно для них. На литургии читается отрывок из Евангелия от Матфея с частью из Нагорной проповеди, где говорится о прощении обид нашим ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного: "Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших". Последний раз поется 136-й псалом "На реках Вавилонских". В текстах службы отчетливо звучит напоминание о цели предстоящего поста — встрече Пасхи.
И уж точно не стоит слепо соблюдать все ограничения, если поститесь впервые. В Православной церкви в правилах поста указаны лишь наиболее строгие нормы, к соблюдению которых должны по возможности стремиться все верующие. Формального разделения в правилах для монахов, духовенства и мирян не существует. Но к посту нужно подходить разумно. Нельзя браться за то, что нам не по силам. Русская православная церковь В целом ограничивать себя в еде — не первоочередная задача во время поста, рассказал «360» первый зампред учебного комитета при Священном синоде РПЦ, настоятель храма Преподобного Серафима Саровского на Краснопресненской набережной Максим Козлов. По его словам, строго поститься могут те, кто и так регулярно молится, но в этот период важнее не телесные ограничения, а духовность. И уж точно дело не в диете. Нужно стараться не «есть» людей, не испытывать вражды и ненависти, хранить в душе мир с окружающими, с совестью и с Богом. А все остальное абсолютно вторично. В качестве помощи для тех, кто и без того живет в церкви и молится Богу, можно применять и физические ограничения в виде воздержания от мясомолочной пищи, излишних отвлечений и развлечений. Но воздержание в пище — вещь в посте второстепенная и абсолютно инструментальная, целью поста оно не является и являться никак не должно. Но пост — однозначно не диета и «такой цели не преследует», подчеркнул Максим Козлов. За вариантами диеты и оздоровления организма лучше обратиться к врачу.
Точно так же, как нельзя написать последовательность действий, которые мы совершим при поездке на работу. Триалектические задачи, в которых действуют три базовые переменные, всегда решаются «по ходу» и методом фиксации переменных. Результат получается всегда нестрогим, но это все равно решение. Означает ли это, что нужно сидеть и ничего не делать? Конечно, нет. Нормальный водитель получает опыт, нарабатывает рефлексы. Умный водитель дополнительно идет на курсы контраварийной подготовки. Даже не для того, чтобы стать спортсменом-гонщиком, а чтобы отработать рефлексы на всякие непредвиденные случаи. Прошу извинить меня за аналогии, они всегда неточны, но позволяют приближенно понять исходную идею. Мы не знаем, до какого состояния будет разрушена страна, когда режим Путина обвалится. То, что она будет представлять из себя руины — сомнений нет. Она уже сейчас разрушена местами до основания, и ее уничтожение продолжается. Мало того — при крушении режима будет неизбежный период, когда демонтаж страны приобретет ускоренный обвальный характер и мы просто не можем даже предположить не то, чтобы дать прогноз , на каком уровне будет зафиксировано падение или хотя бы приобретет относительно управляемый характер. И вот только тогда можно будет принимать решения, о которых говорит Галлямов. Ни в каких уютных кабинетах создать красивую программу вроде «500 дней» и воплотить ее когда-нибудь потом не получится. Все придется делать на ходу, причем в крайне быстро меняющейся обстановке среде.
НЕСТРОГИЙ СТРОГИЙ ПОСТ
Москва, 28 ноября 2005, 15:57 — REGNUM С сегодняшнего дня для православных христиан России начинается Рождественский пост. Что такое нестрогий пост и допустим ли он во время Великого поста? «Пост, который проводится в правильном балансе пищевых предписаний и молитвы, участия в богослужении, приводит к определенной „сентиментальности“.
Чем опасно не держать или нарушить Великий пост — приметы, ошибки и последствия
Опыт разработки, внедрение методологии, успешные кейсы и факапы — всё сюда. В этом формате только факты и комментарии участников. Особенности постов Длина поста от 10 до 1500 символов. Если постить одну картинку, ей понадобится добавить хотя бы строчку текста.
Без заголовка и ката. У постов нет заголовка и «подкапотной» части — они выводятся в ленте полностью. Пост можно опубликовать только в одном хабе.
Если раньше хабы были тематическими полками, которые цепляли к статьям, то сейчас мы хотели бы начать трансформировать их в тематические сообщества. Ближайшая аналогия — сабрэддиты. Не сильно влияют на рейтинг.
Возглавить топ рейтинга с постами не получится — гораздо быстрее это будет сделать через статьи. Однако вклад внутри хаба будет считаться и за посты.
Или, если мы не поступаем в институт, как мы можем его окончить? Также и в отношении Вечности. Если мы не посещаем Церковь, не живем по Закону Божию, мы не можем наследовать Вечность.
А что нас тогда ожидает?.. Ад и вечные муки. Об этом четко и ясно сказано в Священном Писании. И говорится уже не одну тысячу лет. В старое время, до революции, люди у нас все это очень хорошо знали.
Не придти на одно воскресное богослужение считалось тогда чрезвычайным происшествием. Люди сразу полагали, что человек любо умер, либо серьезно заболел. Наше поколение пришло в Церковь из безбожного атеистического мира. Мы не молились, не постились также как и наши родители. Наш путь в храм прошел через долгие размышления о смысле жизни, путем скорбей, потерь родных и близких людей.
Православный пост в июле 2024 Петров пост 1 июля 2024 года, в понедельник, берёт своё начало Петров пост Апостольский. Что можно в Петров пост? Православный пост в августе 2024 Подробнее о питании в дни Успенского поста в строгом варианте: Однодневные посты в августе 2024 2, 7, 9, 28 и 30 августа - строгие посты «хлеб и вода и сим подобная». Успенский Пост 14 — 27 августа 2024 года 14 августа - Медовый спас. С этого дня в 2024 году начнётся Успенский Пост. В этот день разрешены рыбные продукты. Православный пост в сентябре 2024 Среды и пятницы месяца — 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25 и 27 числа - сухоядение.
Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом. Православный пост в октябре 2024 Питание в посты октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для воцерковленных — рекомендован хлеб, соль, вода, сырые, сушеные или моченые овощи, фрукты, орехи, мед. Все среды и пятницы месяца: 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 октября - строгий пост «хлеб и вода и сим подобная». Православный пост в ноябре 2024 Питание для мирян отличается нестрогими правилами — в Посты разрешены рыбные блюда. Подробнее о том, как питаться в строгом варианте: Однодневные посты По средам и пятницам — 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22 и 27 ноября - сухоядение. Рождественский пост 28 ноября 2024 года, в четверг, начинается долгий Рождественский пост.
Разрешены блюда из рыбы. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения. Усекновение главы Иоанна Предтечи — 11 сентября 2024 года.
Предпочитаю творожно-овощное меню. А если употреблять, например, мясо, то без гарнира. То же и рыбы касается. Кроме того, обязательно раз в неделю устраиваю своеобразные разгрузочные дни.
А вот к сезонным ограничениям я как раз отношусь настороженно — с точки зрения полезности для организма. Вадим Пирушин , генеральный директор компании «Нэксо»: — Принципы здорового питания я стараюсь соблюдать. Ограничивать себя приходится и во время поста, и вне его. Так что мне дополнительный стимул не нужен. Александр Орт , президент группы компаний «ННЭ»: — Строгого поста я не придерживаюсь, здоровье уже не позволяет. Но считаю, что исключение некоторых продуктов из рациона на время поста идет на пользу. Я не употребляю мясо и яйца, зато потом с удовольствием в Пасху съедаю первое за 40 дней крашеное яйцо.
Ем больше растительной пищи. Я не очень религиозен, поэтому соблюдаю нестрогий пост, скорее, для здоровья. Это и повод проверить свою выдержку, способность переживать ограничения. Думаю, многим пост нужен, чтобы очистить организм и поправить самочувствие. Владимир Малашин , зампредседателя коллегии адвокатов «Юникс»: — Я себя ограничиваю в течение всего года в мучном, например. Я не издеваюсь над своим организмом. А то получается, что можно питаться как попало, есть вредную для здоровья еду, а потом вдруг какое-то время от этого всего воздерживаться.
Я категорически против: заботиться о себе надо круглый год. А насчет рецептов… Надо исключить жирную пищу, сладкое — это самое главное. Ну и побольше овощей и фруктов. Алексей Шаскольский , заместитель руководителя департамента оценки Института проблем предпринимательства: — Да я и так стараюсь не чревоугодничать, больше из соображений хорошего тонуса и крепкого здоровья. Замечу, однако, что далеко не все верующие — долгожители. Мяса избегаю, хотя и охотник.