Новости. Объявления. Расписание. Страница Светлана Калмыкова, здесь вы найдете контактные данные, адрес и местоположение, а также информацию о её работе и учебе, фотографии, видеозаписи, образование. Последние видео Обсуждаемое Популярное Featured Заголовок. Все категории Вера в Бога Воодушевлениe Клипы послушать Остальное Позитивное видео Помним Любим Участник Светлана Калмыкова еще не добавлял видео. Пройдите уникальный курс оздоровления и восстановления женского организма от Светланы Калмыковой и знайте, как восстановить гормональный фон! фотографии пользователя, интересные факты, друзья.
Описание канала
- Лирическое отступление
- Правообладателям | Обратная связь | Для РКН
- Светлана Калмыкова | ВКонтакте
- Телеграм канал «Светлана Калмыкова»
Светлана Калмыкова официально покинула пост руководителя Росреестра по Тульской области
Ваше здоровье в ваших руках. Травы и дополнительные способы оздоровления. Планы приёма трав. Немного психосоматики.
Коррекция питания и основные продукты для здоровья суставов.
Коррекция питания и основные продукты для здоровья суставов. Что особенно опасно для ваших суставов.
И мне важен ваш результат, поэтому у вас будут все рекомендации для вашего здоровья и процветания Становитесь той женщиной, которая наслаждается жизнью! Такой объемной программы еще не было нигде! Лучшие рекомендации и полный план восстановления женского здоровья.
И самое главное, это было уменьшение размеров порций. Ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин для снижения сахара крови после еды, не может справиться с большим количеством углеводов. Поэтому, мне было рекомендовано, есть часто и небольшими порциями. Пришлось отказаться и от алкоголя, особенно от пива и всего, что к нему прилагается. Алкоголь, оказывается, содержит много калорий, плюс повышает аппетит. Сначала, все это мне казалось невозможным, и я не смогу получать удовольствие от еды со всеми этими запретами. Однако это оказалось совсем не так. Мой доктор составила для меня индивидуальный рацион питания, учитывая мои предпочтения в еде из разрешенных продуктов, разумеется и я принес его домой жене. Супруга организовала техническую сторону питания, за что ей огромное спасибо.
Из дома исчезли все запретные продукты, и сама она стала питаться также, чтобы у меня не было соблазна съесть что-то не то. И Вы знаете, правильное питание может быть вкусным и от него можно получать удовольствие! Все вредное, можно заменить на полезное. Даже алкоголь — вместо пива или крепких напитков я сейчас выбираю красное сухое вино, 1 бокал за ужином. Еще больше удовольствия я получил, когда встал на весы через 6 месяцев и увидел, что снизил вес на 5 кг! Конечно, это было достигнуто не только изменению питания. Мы купили абонемент в фитнес-клуб, и вместе начали ходить на занятия. Перед тем как приступить к упражнениям, мы прошли обследование у спортивного врача, для исключения заболеваний, при которых резкое повышение физической активности может привести к ухудшению. Занимались мы с тренером, по индивидуальной программе, ведь если нетренированный человек придет в зал и начнет делать упражнения самостоятельно, это не всегда эффективно и может быть даже опасно для здоровья.
Кроме того, как объяснил мне доктор, занятия спортом могут привести к гипогликемии, особенно если человек принимает определенные сахароснижающие препараты. О том, как избежать гипогликемии чрезмерного снижения сахара крови, очень опасного состояния , почему она возникает, и как с ней бороться мы также обсудили на занятиях. В первое время трудно найти время, после работы устаешь, хочется пойти домой и отдохнуть, но цель есть цель. Ведь кроме снижения веса, физические упражнения занятия снижают сахар крови об этом я тоже узнал на занятиях — мышцы используют сахар для работы, и чем больше движений, тем лучше сахар. Сначала мы ходили только в выходной, 1 раз в неделю, потом появилось ходить чаще, и что самое удивительное, нашлось и время. Правильно говорят «было бы желание» А занятия действительно повышают настроение и снимают стресс после работы гораздо эффективнее, чем отдых дома перед телевизором. Кроме того, я отказался от лифта и дома и на работе, вроде бы мелочь, но тоже работа для мышц. Итак, организовав свое питание и добавив в свою жизнь спорт, мне удалось снизить вес на 5 кг и пока удается удержать достигнутый результат. А как же препараты для снижения сахара крови?
Да, почти стразу после получения результатов анализов, что у меня все в порядке с печенью и почками мне был выписан препарат — метформин, и я его принимаю по настоящее время, дважды в день, утром и вечером во время еды. Как объяснил мне мой доктор, этот препарат помогает клеткам моего организма лучше чувствовать свой инсулин и тем самым держать уровень сахара в пределах выбранной цели. Можно ли обойтись без препаратов? В некоторых случаях да, соблюдая только диету и ведя активный образ жизни. Но это бывает достаточно редко, чаще, метформин назначается сразу после постановки диагноза. У нас также было занятие, посвященное различным препаратам для снижения сахара крови. Их много, и действуют они все по-разному. Решать, какой препарат вам назначить, должен только ваш врач, исходя из ваших показателей сахара и гликированного гемоглобина. То, что помогло вашему соседу или сказали в телевизионной передаче, не всегда будет пользой для вас, и может нанести вред.
Был у нас разговор и про инсулин. Да, инсулин используется при сахарном диабете 2 типа, но только в тех случаях, когда перестает помогать комбинация нескольких таблеток в максимальных дозах, т. У каждого человека «резерв» индивидуальный, но все же, для того, чтобы не «напрягать» железу, необходимо соблюдать правила питания в первую очередь, ведь чем больше углеводов одновременно мы съедаем, тем больше необходимо инсулина, чтобы переправить сахар в клетки, и тем интенсивнее приходится работать поджелудочной железе. Есть еще некоторые случаи, когда необходим инсулин: например, если диагноз установлен при очень высоком уровне сахара, когда таблетки не помогут, и временно назначают инсулин. Также требуется временный перевод на инсулин при планировании операций под наркозом. Но даже если будет необходимо когда-нибудь перейти на инсулин, для того, чтобы держать диабет «под контролем» я к этому готов. Да, это будет новая задача, придется обучаться новому, испытывать небольшой дискомфорт от ежедневных уколов, подсчитывать количество углеводов и дозы инсулина, но это все не так важно, если это поможет избежать серьезных осложнений и потерю здоровья. Рассказывала ли мене доктор на наших занятиях про осложнения сахарного диабета? Да, причем довольно подробно и открыто, не в туманных выражениях «что-то нехорошее с почками, глазами, сосудами», а конкретно, что происходит в организме в различных органах при постоянно повышенном уровне сахара.
Особенно коварны в этом отношении почки — органы, где происходит очищение крови от шлаков. При их поражении нет никаких ощущений, чтобы заподозрить что-то неладное, вплоть до стадии, когда эти изменения необратимы и почки полностью перестают работать. В таких случаях людям необходимо очищение крови специальным аппаратом — проведение диализа в специальном учреждении по несколько раз в неделю. Как же можно узнать, что с почками что-то происходит? Необходимо регулярно сдавать кровь на креатинин, по уровню которого, врач сможет оценить эффективность очищения крови от шлаков почками. При отсутствии изменений, это проводится каждый год. Чем выше уровень креатинина, тем хуже работают почки. Также изменения можно увидеть в анализах мочи — в общем обычном анализе мочи не должно быть белка, а в специальном анализе на микроальбуминую — он не должен быть выше определенного уровня. Эти анализы я сдаю каждые 6 месяцев, и пока все в норме.
У меня, как выяснилось, артериальное давление было повышенным, и об этом я тоже не знал, т. Кардиолог подобрал мне препараты, снижающие давление. С тех пор, я принимаю их постоянно, и мое артериальное давление, такое как надо. На консультацию к кардиологу я прихожу 1 раз в год для оценки эффективности лечения, проведения ЭКГ, приношу дневник самоконтроля. Еще одним органом, который может поражаться при сахарном диабете, являются глаза, а точнее сосуды сетчатки. Здесь тоже не будет никаких ощущений, и ориентироваться на то, как вы видите хорошо или плохо тоже не нужно. Эти изменения может увидеть только врач-офтальмолог, при осмотре глазного дна. А вот «ощутить» человек самостоятельно может только резкое ухудшение зрения, вплоть до абсолютной потери, которая происходит из-за отслойки сетчатки. Лечится это состояние лазерной коагуляцией сетчатки — «припаиванием» ее к глазу.
Однако, при запущенных стадиях, это может оказаться невозможным, поэтому так важно, чтобы офтальмолог видел вас не реже 1 раза в год или чаще, если есть изменения, чтобы, вовремя назначить лечение и спасти зрение. Самым страшным для меня осложнением представляется ампутации ног при развитии гангрены. Мой доктор рассказала, почему это может произойти. При постоянно повышенном уровне сахара медленно, но верно поражаются нервы ног. Сначала могут появиться неприятные ощущения, жжение, «мурашки» в стопах, на которые человек часто не обращает внимание. Со временем, чувствительность снижается и может исчезнуть совсем. Человек может наступить на гвоздь, встать на горячую поверхность, натереть мозоль и ничего при этом не чувствовать и долго ходить с раной, пока не увидит ее. А заживление ран при сахарном диабете, значительно снижено, и даже небольшая ранка, потертость может перейти в язву. Всего этого можно избежать, если выполнять несложные правила ухода за стопами, и кончено поддерживать целевой уровень сахара крови.
Кроме самостоятельного наблюдения за ногами, необходимо, чтобы доктор эндокринолог или невролог не реже 1 раза в год проводил оценку чувствительности специальными инструментами. Для улучшения состояния нервов, иногда назначаются капельницы с витаминами и антиоксидантами. Кроме пораженных нервов, в развитии язв стоп, немаловажную роль играет атеросклероз сосудов отложение холестериновых бляшек , приводящий к уменьшению тока крови к ногам. Иногда, просвет сосуда может закрыться полностью, и это приведет к гангрене, при которой единственным выходом становится ампутация. Вовремя выявить этот процесс можно при проведении УЗИ артерий ног. В некоторых случаях, проводятся специальные операции на сосудах — расширение сосудов баллоном и установка в них стентов — сеток, препятствующих закрытию просвета вновь. Вовремя проведенная операция может спасти от ампутации. Для того, чтобы уменьшить риск развития атеросклероза а этот же процесс — причина инсульта и инфаркта: также происходит закупорка сосудов, но только питающих мозг и сердце , необходимо поддерживать «целевой» уровень холестерина и его «хороших» и «плохих» фракций. Для этого, конечно, надо соблюдать диету, но мне не удалось добиться результата только на этом, и кардиолог подобрал мне препарат, контролирующий уровень холестерин.
Я принимаю его регулярно, и сдаю анализ крови на липидный профиль каждые полгода. Что сказать в заключение? Да, у меня есть сахарный диабет. Я живу с ним уже 5 лет. Но я держу его под контролем! Надеюсь, мой пример поможет тем, кто тоже столкнулся с этой проблемой. Самое главное, это не отчаиваться, не опускать руки, иначе не Вы, а диабет будет контролировать Вас, Вашу жизнь, и определять, каким будет Ваше будущее. И, конечно, не нужно оставаться один на один с болезнью, искать способы лечения в интернете, спрашивать у знакомых… Обратитесь за помощью к специалистам, знающим свое дело, и они вам обязательно помогут, научат держать диабет под контролем, как научили меня. Сделала навигацию по каналу.
Технологии и проблема авторства Когда в начале XIX века изобрели фотографию, это вызвало в обществе ненависть и презрение. Эксперты говорят, что именно тогда техническое устройство впервые стало соавтором произведения. Оно эволюционировало до того, что сейчас оно есть в каждом смартфоне. Кажется, что со временем технология сможет заметить самого автора. Раньше люди боялись фотоаппарата, будто он забирает души люди. Светлана Тэйлор замечает: сейчас похожее отношение к искусственному интеллекту.
Люди боятся, что алгоритмы «украдут» у них способность что-то создавать. Искусственный интеллект создает человек. Оценивает работу алгоритмов, удивляется и пугается их совершенству также человеческий разум. Поэтому робот не заменит художника, думает Антонио Джеуза. Но искусственный интеллект становится отдельным направлением современного искусства. Технологичные направления современного искусства Каждые пять лет в немецком Касселе проходит международная выставка современного искусства documenta.
Крупнейшей за 60 с лишним лет существования программы стала documenta 6 1977 года — она же ознаменовала собой важный этап в развитии интерактивного, высокотехнологичного искусства. Приуроченная к 150-летию фотографии, выставка акцентировалась на визуальной стороне искусства: например, тогда состоялось первое в мире лазерное шоу. Сегодня художники активно работают с мультиканальными интерактивными инсталляциями, с генеративным, роботическим искусством, с био-атром интервью с его основателем Джо Дэвисом здесь и, шире, с сайнс-артом, с голограммами в России — в меньшей степени. Пионеры net-арта — российские художники начала 1990-х годов Ольга Лялина, Олег Шульгин. Есть также технологии мэппинга — проекции на фасадах зданий. В перспективе будут развиваться экранные технологии, а также проекты, направленные на поиск идентичности, считают эксперты.
Какие проблемы связаны с высокими технологиями в искусства В России мало художников, которые хорошо разбираются в техническом оборудовании для своих работ, рассказывает Антонио Джеуза. Но и те, кто хотел бы создавать высокотехнологичные проекты, сталкиваются с рядом проблем. То, какие технологии задействованы на выставке, зависит от финансовых возможностей проекта, говорит Светлана Тэйлор. Компании, которые продают технологии, не встроены в систему поддержки современного искусства. По словам куратора, для того, чтобы это происходило, нужно менять культурную политику. Экспериментальные разработки требуют вложений.
Но если в сфере энергетики, системе безопасности или работы с данными это обусловлено экономически, то современное искусство финансируется менее охотно, объясняют эксперты. Есть и другие проблемы. Не хватает высокотехнологичных площадок, где можно было бы показывать проекты. При мэппинге нужно договариваться с местными властями, чтобы установить технику в городе, перекрывать улицы. В чем ценность современного искусства Массовое искусство может нравиться публике и, следовательно, хорошо финансироваться — кураторы приводят в пример шоу «Ожившие полотна». Современное искусство же может не быть популярным, но помогает понимать мир, объясняют эксперты.
Это не только эстетическая, но и философская практика. Художник знает контекст истории искусств — авторов, с которыми он ведет диалог. И при этом он должен вести интеллектуальное общение со зрителями. Художники видят то, что могут не замечать ученые. Например, в направлении net-арт разработали концепции, которые потом стали частью программирования и способствовали развитию интернета, говорит Антонио Джеуза. Своеобразный «знак качества» как для классического, так и для современного искусства — музей.
Причем скорее государственный: частные музеи часто подчинены логике коллекционера, уточняет Джеуза. Попав в коллекцию Пушкинского музея, «Третьяковки», Эрмитажа, Помпиду, Тейт, произведение приобретает культурное бессмертие. Даже если для художников была чуждой и враждебной концепция музея, как в случае с группой «Флюксус». Подробнее о технологиях в современном музее читайте здесь. По мнению экспертов, искусство, которое создается прямо сейчас, должно пройти проверку временем. Кураторы и искусствоведы помогают отбирать то, что действительно ценно.
Следите за новыми эпизодами и подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе: Apple Podcasts, CastBox, «Яндекс. А еще следите за нами в Telegram и Instagram «Что изменилось? Источник Известная белорусская писательница дала большое интервью DW — о достижениях и ошибках 2020-го, философии Лукашенко, любви к белорусам и героях ее новой книги. Белорусская писательница и нобелевский лауреат Светлана Алексиевич уехала из Беларуси больше года назад. Тогда ей казалось, что это всего на несколько месяцев. Реальность оказалась другой, пишет dw.
Сейчас она живет в Берлине, где работает над новой книгой о событиях 2020-го в Беларуси.
Навигация по каналу.
Ольга Александровна работает в местном Управлении с 2009 года, а с 2012 — заместитель руководителя. Первый Тульский, фото: Росреестр.
Учитывая, как много всего накопилось, правильным решением было бы структурировать это всё. Например, в библиотеке все книги лежат на своих местах, и библиотекарь с легкостью может сразу дать то, что вам окажется нужно. Одна из читательниц посоветовала мне сделать навигацию. Сперва я даже не знала, что это такое, но потом увидела на других каналах.
Содержания курса: Видео запись 6 уроков по комплексному восстановлению организма женщины Рецепты полезного питания Полное описание всех процедур и травяных сборов Рекомендации выполнения курса на каждую неделю Пройдите уникальный курс оздоровления и восстановления женского организма от Светланы Калмыковой и знайте, как восстановить гормональный фон! Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь Скачать: Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь.
Здесь вы найдете подходящие, любимые для вас каналы Telegram, отсортированные по категориям! Каждый пользователь у которого есть свой канал телеграма, чат, может абсолютно бесплатно добавить его в наш каталог telegram каналов и сделать свой ресурс более посещаемый. Мы помогаем администраторам каналов сделать их канал популярнее и быть в топе!
Правообладателям | Обратная связь | Для РКН
Трэйлер канала: Индивидуальное сопровождение на сыроедение с семьёй Калмыковых. Svetlana Kalmykova. Graduated from ОНПУ (бывш. ОГПУ, ОПИ) in 2005. Sign in or sign up to contact Svetlana Kalmykova or find more of your friends. Видео канала Светлана Калмыкова, (62 видео). Медвежонок. Оздоровление кишечника с травницей Светланой Калмыковой @frutorianka_herbs Часть 2 Питание, здоровье, траволечение! Программа оздоровления (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова).
Svetlana Kalmykova
- [Frutorianka][Светлана Калмыкова] Чистая лимфа – крепкий иммунитет (2023)
- 📺 Похожие видео
- 18.04.2024 ЕСТЬ Today! В гостях Светлана Калмыкова кандидат педагогических наук
- Канал «Светлана Калмыкова» - iBlogger
18.04.2024 ЕСТЬ Today! В гостях Светлана Калмыкова кандидат педагогических наук
В гостях Светлана Калмыкова кандидат педагогических наук» на канале «Телемикс» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 18 апреля 2024 года в 4:42, длительностью 00:40:28, на видеохостинге RUTUBE. Программа оздоровления (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова). 5358 подписчиков. 31 мая свою должность покинула Светлана Калмыкова.
Маринуем овощи, варим варенье со Светланой Калмыковой
Травы и дополнительные способы оздоровления. Планы приёма трав. Немного психосоматики. Коррекция питания и основные продукты для здоровья суставов. Что особенно опасно для ваших суставов.
Напомним, Светлана Калмыкова возглавила региональное управление Росреестра в 2017 году. Наш источник сообщал, что она может пойти на повышение.
По теме: Экс-министр труда и соцзащиты Андрей Филиппов возглавил тульское отделение ПФР Хотите поделиться интересной новостью или проблемой? Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 930 074-52-17.
Из нее, словно лава из вулкана, изливается женственность, спокойствие и гармония. О семье «Я счастливая женщина. Благодаря своему мужу Владимиру, я знаю, что жизнь может быть воплощением сказки. У нас была красивая влюбленность, но только спустя годы это можно назвать любовью». У меня был первый муж — мой сокурсник, с которым мы даже сидели за одной партой. Однако после института мы поняли, что смотрим и двигаемся в разных направлениях.
Встретив Владимира, я была осторожна. Ведь уже однажды детские мечты о семье не оправдались. Все случилось не сразу, мы, как и любая семья, прошли через много этапов. Сейчас между нами с мужем есть глубокое уважение, доверие, благодарность и любовь. О родах «Роды для женщины не только связаны с рождением ребенка, это также ее перерождение, как личности, второе рождение уже в роли мамы. Поэтому так важно, чтобы этот момент рождения был наиболее мягкий и естественный». Факт, что трудные роды могут повлечь за собой тяжелые последствия — длительное восстановление, психологические расстройства, заболевания. Как вспоминают роды многие женщины? Да, в основном, как страшный сон, в котором они неумолимо следовали советам медперсонала.
А ведь это самый трепетный момент. Идя по родовым путям малышу необходимо время и спокойная мама. В реальности — и то, и другое у рожениц часто отнимают. Малыша подгоняют, стимулируя его скорейшее рождение. Мама же начинает терять контроль, перестает слушать себя и вверяется в руки врачей и акушеров. Вот и получается, что здоровая беременность часто заканчивается патологичными родами. Таков был и мой первый опыт — в роддоме, со стимуляцией, с эпизиотомией, с наркозом и зашиванием. Я полагаю, что мне довелось все это испытать для того, чтобы решить: так рожать я больше не хочу. Стала искать информацию, альтернативу пережитому кошмару.
И теперь, после двух домашних родов, я могу сказать, что домашние роды — это настоящие роды, где рожаешь ты, слушая свое тело и позывы малыша.
Она была руководителем Тульского Управления с 2017 года. Сейчас Светлана Валерьевна перешла на службу в центральный аппарат Росреестра. Исполняющей обязанности руководителя Тульского Управления Росреестра стала заместитель руководителя Ольга Морозова.
Светлана Калмыкова курсы
Новые видео из курса Забота о печени [Светлана Калмыкова]. Руководящий пост в региональном управлении Росреестра Светлана Калмыкова заняла в октябре 2017 года. личная страница автора. Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Frutorianka][Светлана Калмыкова] Чистая лимфа – крепкий иммунитет (2023)”. Новости. Знакомства.
[Frutorianka][Светлана Калмыкова] Чистая лимфа – крепкий иммунитет (2023)
Svetlana Kalmykova. Peter the Great Saint-Petersburg Polytechnic University. Светлана Михайловна Калмыкова несколько лет назад поселилась в отцовском доме, доставшемся ей в наследство. 1.2 k. 9. Светлана Калмыкова. • Подписаться.