Полезные батончики и конфеты для перекуса – один из тех трендов, которые никогда не теряют своей актуальности. Батончики с кокосовой начинкой не содержат сахара, глютена и дрожжей.
ProteinRex Протеиновый батончик без сахара GYM Кокос 190 ккал 60 г
Такой батончик идеально подходит для быстрого перекуса, например, во время обеденного перерыва или длительной прогулки. Он надолго утоляет чувство голода, позволяя избежать переедания. Сочный бисквит отличается мягкой текстурой и ярким вкусом.
Но стоит учитывать, что, если в батончике есть сахарозаменители, они могут вызывать неприятные ощущения в кишечнике. И если цель все-таки — похудеть, то, с моей точки зрения, нужно обходиться без батончиков, а питаться полноценными продуктами и соблюдать режим диеты и тренировок. Жиры: верить ли маркировке? Среди всех исследованных батончиков ни у одного мы не выявили расхождения маркировки по жирам с фактическим содержанием. Однако мы обнаружили большой разброс показателей в категории орехово-фруктовых батончиков.
Наличие орехов в составе еще не означает, что снек будет богат жирами. Помните про содержание жиров, когда употребляете продукты с орехами. Совет: жиры могут замедлять пищеварение, поэтому диетологи и спортсмены не рекомендуют употреблять батончики с высоким содержанием жиров перед физической активностью. Углеводы: не занижены ли цифры? Углеводы в продукте — основной источник калорийности. Нутрициолог Нагима Семчукова поясняет, что все микро- и макронутриенты важны и нужны нашему организму, но влияние питательных веществ может быть разным. Например, к углеводам относятся и злаковые хлопья, и глюкозный сироп, но их влияние на организм разное. Чем меньше подвергались обработке составляющие ингредиенты батончика, чем меньше подсластителей в нем, тем полезнее для нас он будет вне зависимости от процентного соотношения ингредиентов.
В ходе исследования мы сверили заявленные показатели в маркировке с действительными, а также подсчитали, сколько калорий от суточной нормы можно получить от одного батончика. Никто не хочет одним легким перекусом выйти за пределы нормы. Мы учитывали массовую долю углеводов без клетчатки и нашли несоответствия у двух ТМ: «Здоровый перекус»: содержание углеводов в маркировке завышено в 10 раз. Вместо заявленных 78,73 г обнаружено только 7,5 г. Bombbar: содержание углеводов в маркировке занижено. Вместо указанных 6,5 г обнаружено 17,5 г. Самое большое количество углеводов содержится во фруктовых батончиках «Фрутилад» 73,9 г и Smart Formula 73 г. Для сравнения протеиновых батончиков возьмем две марки: в батончике для похудения Racionika 48,7 г углеводов, а в самом углеводном протеиновом батончике Champ — 54,6 г.
И хотя у Champ на этикетке заявлено 40,4 г, это — средние значения, о чем и предупреждает производитель. В отношении показателей пищевой ценности пищевой продукции маркировка может дополняться надписью «средние значения» ст. В этом случае допускается расхождение заявленных и фактических значений. Чтобы лучше понимать эти цифры, сравним самый углеводный батончик с другими продуктами: Банан средний — 28 г Цельнозерновые спагетти 140 г — 37 г Бублик простой — 38 г Запеченный сладкий картофель 200 г — 49 г Вывод: одного батончика будет явно недостаточно, чтобы сразу превысить дневную норму углеводов. Даже банан будет более энергоемким. Возможно, люди с большой физической активностью, наоборот, будут разочарованы относительно небольшим содержанием углеводов в одном снеке. Но при этом нужно учитывать, что недостаточная энергетическая насыщаемость батончиком может привести к желанию съесть еще один, а это уже повлияет на суточное потребление калорий. Пищевые волокна: польза без вреда?
Клетчатка второе название пищевых волокон в первую очередь отвечает за нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Растительные волокна бывают двух типов: растворимые и нерастворимые. В кишечнике они впитывают воду и превращаются в гелеобразное вещество. Мы подсчитали в ходе исследования массовую долю пищевых волокон в батончике на 100 г. Как выяснилось, батончики достаточно далеки от того, чтобы один укус обеспечил суточную долю клетчатки.
Ещё одна особенность — они не любят изображения очень спортивных накачанных фигур.
Главное: наш продукт заходит в том же виде, что и в России, не пришлось менять состав. Упаковку, кстати, почти не меняли: составили текст на немецком языке под местные требования и нанесли информацию про дистрибьютора, который распространяет продукт внутри Германии. Дизайн остался прежним. Мы стартовали на Amazon в 2023 году, пока сделали первую 1000 продаж. О выручке говорить рано — она пока небольшая, к тому же здесь я рассказываю об итогах прошлого года. Нам не пришлось его адаптировать ни под немецкий рынок, ни под арабский, на котором мы продаём десерты уже год.
Мы только скорректировали ассортимент, который привозим. Например, партнёр из Саудовской Аравии посоветовал не привозить печенье со вкусом чёрной смородины, потому что местные жители не знают о такой ягоде. Лучше поставлять только те продукты, которые понятны покупателям. Мы посмотрели пончики и увидели, что у них стандартные вкусы, которые реализованы в большинстве нашей продукции — карамель, шоколад, орех, ваниль, кокос. Просто не надо идти в изыски, которые понятны для россиянина, но диковинны для покупателей из других стран. Тот факт, что нам не пришлось адаптировать продукт, для нас важен, потому что наша стратегия с самого начала была в том, чтобы строить международную компанию.
Мы продвигались там, в основном с помощью внешних каналов — таргетированной рекламы и интеграций с блогерами. Например, после рекламы у блогера Саши Митрошиной у нас скупили все товары с маркетплейсов и сотрудникам склада пришлось работать ночью, чтобы отгрузить новый товар. В 2022 году привычных инструментов стало меньше. Закрылась таргетированная реклама через Facebook и осталось мало блогеров с нейтральной повесткой, которые все ещё живут в России или в странах, куда удобно доставлять товары. Поэтому мы решили усиливать внутренние механики продвижения, которые предлагают маркетплейсы, например, баннеры на главной и SEO-оптимизация товарных карточек. Мы протестировали все механики, остановились на тех, что окупаются, и начали больше инвестировать в них.
Также мы постоянно анализируем потребительский спрос и подстраиваем под него ассортимент. Например, для аудитории, которая только знакомится с брендом, сделали наборы знакомства из нескольких продуктов. Стараемся быстро реагировать на отзывы покупателей: увеличиваем поставки, когда видим, что объём продаж конкретного продукта выше среднего, и снижаем, если спроса мало. Хотя мы сфокусировались на внутренних каналах продвижения, внешние тоже использовали. У нас целая команда, которая работает с блогерами: ведёт статистику по эффективности и дополняет длинный список инфлюенсеров, с которыми можно сделать рекламу. В целом реклама по-прежнему зависит от уровня вовлечённости блогера и от того, насколько он вкладывается в процесс.
Прокачали HR-бренд и команду В 2022 году мы уделяли много внимания команде. Расскажу о нескольких направлениях работы. Первое: обогатили команду сильными специалистами с опытом в международных компаниях Как бы страшно это ни звучало, события прошлого года высвободили много крутых профессионалов. Мы не можем конкурировать с крупными международными игроками по соцпакету, но платим соизмеримую зарплату и стараемся создавать свободу принятия решений и позитивную атмосферу в команде. Мы не считаем себя умнее всех и почти всегда готовы давать руль новому человеку, чтобы он сделал лучше, чем мы могли придумать. Не страшно, если он ошибётся: мы поощряем культуру тестов.
В прошлом году мы потеряли несколько десятков миллионов рублей на ошибках и это нормально: зато мы не совершим их через 5—10 лет, когда станем более крупной компанией и цена ошибок вырастет. Видимо, поэтому специалистам с международным бэкграундом у нас комфортно. Второе: выделили команду управления Мы с Антоном, кофаундером Fitness SHOCK, ещё на старте распределили зоны ответственности: он в роли СЕО занимается процессами внутри компании, я — снаружи и стратегией. В прошлом году мы собрали команду управления, которая решает операционные задачи и помогает компании развиваться. В неё вошли четыре топ-менеджера, которые не только предлагают решения, но и сами их реализуют. Мы с Антоном участвуем во встречах, но решение остается за тем, в чьей сфере ответственности этот вопрос.
Батончики FitnesShock протеиновые без сахара Кокос 50 гр., флоу-пак
Выкладываю в неё всю массу, утрамбовываю и разравниваю. Высоту батончиков регулируйте по своему желанию. Правильная в данном случае масса отлично держит форму и неважно, будет ли она ограничена стенками формы или нет. То есть, в принципе, массу можно выложить и без формы, аккуратно подровняв все края. Далее отправляем массу в морозильную камеру до застывания. В среднем это 30-60 минут. Если у вас небольшие и тонкие батончики, обычно хватает около 30 минут. У меня прошло около часа, достаю массу из холодильника. Извлекаю пласт из формы и разрезаю его на порционные кусочки. Можно сделать как я: нарезать примерно одинаковыми прямоугольниками в виде батончиков. А можно - небольшими квадратиками в виде конфет, но имейте в виду, что на конфеты все же уйдет больше шоколада.
Далее можно поджать уголки, как бы придавая батончикам закруглённую форму, как у самого баунти.
Пищевая и энергетическая ценность на 100гр продукта: белки - 18,9г, жиры - 19,1г, углеводы - 4,9г. Срок годности 9 мес.
И, конечно, угостить им друзей и любимых деток. Из указанных ингредиентов у вас получится 8 батончиков.
Срок годности в днях: 181.
Бренд: FitnesShock. СОСТАВ и характеристики товара: Состав: Кокосовая стружка, полидекстроза пищевые волокна , глазурь молочно-шоколадная какао-масло, изомальт подсластитель , какао порошок, концентрат молочного белка, сыворотка сухая, молоко сухое обезжиренное и цельное, концентрат сывороточного белка, какао тертое, лецитин соевый эмульгатор , стевиозид подсластитель , ванилин ароматизатор , вода питьевая. Вы уже нашли свой идеальный десерт? Он у нас есть!
ТОП 10 лучших протеиновых батончиков: рейтинг 2023
Кокосовые батончики без сахара ProteinRex Ананас. Кокосовые батончики бывают со вкусом ананаса, клубники, вишни, манго. Этот КОКОСОВЫЙ БАТОНЧИК с 3 ингредиентами без выпечки по рецепту не содержит сахара, палео, веганской диеты, кето-диеты и глютена. В то же время — все батончики показали повышенное содержание сахара: в среднем 42,6 грамма на 100 граммов.
"Кокос" TM FitnesSHOCK
Познакомилась с батончиками Snaq Fabriq Кокос я ещё год назад. Батончик кокосовый Snaqfabriq coco Шоколад (без сахара) — заказать доставку из Пятёрочка в Москве по выгодной цене. с доставкой от 30 минут в сервисе Яндекс Еда. Купить NUTBERRY кокосовый батончик без добавленного сахара 30 г в интернет-магазине.
Кокосовые батончики «Баунти» без сахара
Пищевая ценность средние значения в 100 гр продукта: белки - 25,5 г, жиры - 27,8 г, углеводы - 30,4 г, пищевые волокна - 2,7 г.
Состав Пина Колада : кокосовая стружка; растворимое кукурузное волокно; изомальтоолигосахарид; инулин; вода очищенная; глазурь жировая без сахара подсластитель: мальтитол; заменитель масла какао нетемперируемый; сыворотка сухая молочная; эмульгатор: соевый лецитин; ароматизатор ; влагоудерживающие агенты: сорбитовый сироп, глицерин; регулятор кислотности: аскорбиновая кислота, лимонная кислота; ароматизатор; консервант: сорбиновая кислота. С белой глазурью. Состав Клубника-кокос : кокосовая стружка; растворимое кукурузное волокно; изомальтоолигосахарид; инулин; вода очищенная; глазурь жировая без сахара подсластитель: мальтитол; заменитель масла какао нетемперируемый; сыворотка сухая молочная; эмульгатор: соевый лецитин; ароматизатор ; влагоудерживающие агенты: сорбитовый сироп, глицерин; регулятор кислотности: аскорбиновая кислота, лимонная кислота; краситель натуральный: кармин; ароматизатор; консервант: сорбиновая кислота.
Попробуй всю линейку бренда Протеин Рекс. ProteinRex- продукты без сахара с отличным вкусом и высоким качеством, подтвержденным положительными отзывами покупателей. Протеиновые батончики, протеиновое печенье, протеиновые хлебцы, низкокалорийные пирожные стали лидерами продаж в магазинах спортивного питания.
Можно заказать на сайте у производителя, там коробкой получается дешевле. У меня в такие моменты начинается "жор" сладкого. Но я так долго шла к стройному тело, что не могу позволить все это испортить. Так что для меня этот батончик отличный вариант.
Mb Батончик низкоуглеводный «Не Конфета» с кокосом без сахара, 40г
Батончик из мякоти кокоса в МОЛОЧНОМ ШОКОЛАДЕ без САХАРА и ГЛЮТЕНА. Похожие. Следующий слайд. Кокосовые батончики COCO без сахара Aссорти мини, 5шт х 40г Snaq Fabriq. Смотрите видео на тему «батончик с кокосом рошен калорийность» в TikTok (тикток).
Кокосовые батончики «Баунти» без сахара
Вы платите одну четверть от суммы заказа сразу, а остальные три будут списываться с карты через каждые две недели. Есть ли фото товара на нашем сайте? Да, у нас вы можете увидеть 2 фото под названием товара. В нашем интернет-магазине действует много акций и скидок.
Отзывы 0 Состав Какао-масло, какао порошок, лецитин соевый, кокосовая стружка, стевиозид, вода питьевая, молоко сухое обезжиренное, ванилин, какао тертое, изомальт, концентрат сывороточного белка, концентрат, сыворотка сухая Развернуть состав Описание Ценителям активного образа жизни, спортпита и ПП предлагаем попробовать протеиновые батончики FitnesSHOCK — кокос! Без сахара, муки и химических сахарозаменителей. Низкокалорийные полезные сладости помогут забыть о тяге к вредным мучным продуктам и снизить вес.
Состав Протеиновый комплекс изолят сывороточного белка; концентрат молочного белка ; растворимое кукурузное волокно; мука миндальная; изомальтоолигосахариды пребиотик ; мука кокосовая; вода питьевая; масло какао; стружка кокосовая; подсластители: эритрит, экстракт стевии; молоко сухое; соль морская; влагоудерживающий агент глицерин; ароматизатор натуральный. Характеристики Количество штук в упаковке 1 Белки, г 30.
По мнению Verbraucherzentrale Schleswig—Holstein, фруктовый батончик всего лишь альтернатива другим сладостям, а вовсе не замена свежим фруктам. К примеру, 25 г яблока содержат около трех граммов сахара, в то время как в батончиках — около десяти. Дети должны знакомиться с продуктами питания не только в переработанной, но и в свежей форме. Альтернативы для перекусов Выбирая здоровый перекус для ребенка, стоит отдать предпочтение фруктам или овощным палочкам. Это могут быть, к примеру, дольки яблок, желтые, оранжевые или фиолетовые морковные стики, радующие глаз. Ну а если вы не хотите лишать своих детей фруктового батончика, его можно предложить как альтернативу сладостям.