очень неприятное ощущение, которое наблюдают очень многие люди. В чем же причина данных нарушений? Причина развития тяжести в ногах практически всегда связана с сосудистыми заболеваниями. Облегчить тяжесть в ногах помогут следующие приемы, врач-флеболог Ермак М.Ю.
Тяжёлые ноги: причины и как от этого избавиться
Причины ощущения тяжести в ногах, симптомом каких заболеваний она является, причины и лечение тяжести в ногах на страницах МЖ. очень неприятное ощущение, которое наблюдают очень многие люди. В чем же причина данных нарушений? Причины слабости в ногах могут быть в нервной системе, позвоночнике и опорно-двигательном аппарате, системе кровообращения. очень неприятное ощущение, которое наблюдают очень многие люди. В чем же причина данных нарушений? Боли в ногах у мужчин и женщин — почему возникают при ходьбе или в состоянии покоя. Что вызывает болевые ощущения в мышцах и суставах, основные заболевания, вызывающие проблемы, почему сочетается с жжением и покалыванием.
Главный врач отделения флебологии
- Причины слабости в ногах
- Почему возникает тяжесть в ногах ниже колена и ее лечение
- Add to Collection
- Синдром «тяжелых ног»: что это такое и как его лечить
- Почему возникает тяжесть и боли в ногах
- Варикозная болезнь вен
Тяжесть в ногах при различных заболеваниях
Причины ощущения тяжести в ногах, симптомом каких заболеваний она является, причины и лечение тяжести в ногах на страницах МЖ. «Если вы регулярно испытываете тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины неприятных ощущений. Если болят ноги, беспокоит тяжесть в ногах, лечение направлено на устранение причины варикозной болезни.
Боли в ногах
читайте в нашей статье. Тяжесть в ногах, которая возникает регулярно и без очевидных причин, — это ранний симптом, по которому можно предположить развивающийся варикоз. При боли и тяжести в ногах кажется, что конечности будто скручивает или распирает, сдавливает. Облегчить тяжесть в ногах помогут следующие приемы, врач-флеболог Ермак М.Ю. Ужасная тяжесть в ногах ниже колена, беспокоит уже больше недели. Если причина болей в ногах неочевидна, стоит обратиться к терапевту, который выяснит основные жалобы, проведет осмотр, назначит необходимые анализы и обследования.
Тяжесть в ногах: причины, симптомы, лечение и профилактика
Сидячий образ жизни. При малоподвижном образе жизни мышцы работают мало, кровь застаивается, а стенки вен перестают сокращаться. Со временем сосуды растягиваются, из-за чего нарушается их нормальная работа. По мере старения сосуды теряют эластичность и прочность.
В результате ухудшается работа вен и сосудов. Фото: istockphoto. Эти рекомендации подойдут и тем, кто интенсивно тренируется по три-четыре раза в неделю, и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Делайте массаж. Лёгкий массаж ног снижает напряжение и уменьшает отёчность, способствует расслаблению мышц, улучшению лимфодренажа и стимуляции циркуляции крови. Он улучшит общее состояние ног и снизит ощущение тяжести.
Меняйте положение ног в течение дня. Не сидите и не стойте слишком долго. Регулярно меняйте положение ног, делайте небольшие упражнения.
Это поможет улучшить кровоток и снизить отёчность. Носите удобную обувь. Если регулярно ощущаете тяжесть в ногах, отдайте предпочтение удобной обуви, а тесных и высоких каблуков избегайте.
Используйте компрессионный трикотаж. Специальные эластичные изделия, которые надеваются на ноги или другие части тела для поддержки сосудов, мышц и тканей. Они обеспечивают компрессию, то есть давление, которое помогает улучшить кровообращение, снизить отёчность, уменьшить усталость и тяжесть в ногах.
Применяйте холодный душ или лёд. Они сужают кровеносные сосуды, снижают отёчность и тяжесть в ногах. Можете использовать компрессы или погружать ноги в холодную воду.
Но используйте этот метод с умом! Пейте достаточно чистой воды. Вода помогает организму выводить токсины, поддерживает правильное кровообращение и увлажняет ткани, включая кожу на ногах.
Недостаток воды может привести к обезвоживанию, что может усугубить ощущение тяжести в ногах, вызвать отёки и привести к другим проблемам. Старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать свой организм в хорошем состоянии. Придерживайтесь грамотного рациона.
Употребление пищи богатой калием и магнием бананы, орехи, зелёные овощи может помочь снизить отёчность и тяжесть в ногах.
Длительные ортостатические нагрузки провоцируют избыточное давление на стенки сосудов нижних конечностей и истончают их. По сути, «тяжелые ноги» могут провоцировать разные факторы: беременность из-за резкого изменения веса и объема циркулирующей крови; наследственная слабость сосудов; избыточная масса тела, которая приводит к повышению нагрузки на нижние конечности; эндокринные заболевания или резкие гормональные перепады — негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Иногда синдром не связан заболеваниями сосудов, подобные чувства человек может испытывать при: артрозе, сахарном диабете, плоскостопии. Поэтому при обнаружении постоянной усталости ног, стоит посетить врача и узнать причину, которая вызвала неприятные ощущения. Профилактика и лечения синдрома «тяжелых ног» Синдром — это не самостоятельная патология.
Он является проявлением какого-либо заболевания в небольшой степени. По этой причине, нельзя его игнорировать и заниматься самолечением. Необходимо посетить врача широкого профиля, который соберет весь анамнез и найдет причину неприятных ощущений.
Но не за горами и страшное осложнение — «диабетическая стопа». А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности. Ноги отекают, кожа на ногах становится сухой, раздражённой, постоянно чешется и шелушится. Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги, особенно по ночам. Часто ноги «немеют», холодеют, возникают так называемые парестезии — ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение «ползания мурашек», покалывания, пощипывания и т. Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер.
Острая боль в ноге может указывать на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишённую питания и кислорода ногу. Возьмём скорее ноги в руки! Народная медицина изобилует советами, которые в основном направлены на уменьшение отёков и улучшение питания кожи ног. К сожалению, в большинстве случаев, это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания. А ведь ранние проявления болезни — это «золотая» пора для её своевременного, правильного и полного лечения. Прежде чем опробовать новый крем для ног, надо спросить себя: «А не пора ли к специалисту? Ведь чем раньше начато обследование и установлена истинная причина «тяжёлых» ног, тем больше шансов поскорее начать лечение основного заболевания и этим предотвратить развитие серьёзных осложнений. Самая эффективная диагностика при дискомфорте или боли в ногах — это комплексное обследование, которое учитывает все возможные причины развития болезни.
Связано это с физиологическими особенностями женских организмов, беременностью, длительным пребыванием в неудобной обуви на высоких каблуках. Как видите, причин достаточно много, самое неприятное, что каждая из них доставляет массу негативных ощущений и боли. До поры, до времени на подобные проблемы можно не обращать внимания, к тому же большинство неприятных ощущений отступают после некоторого отдыха.
Но такое отношение не совсем правильно. При попустительском отношении к тому, что вечерами возникает ощущение отека ног, может возникнуть непоправимые последствия. Заболевания, развивающиеся на фоне отёков ног Выше уже упоминалось, что отёки, тяжесть и боль в ногах являются симптомами определённых заболеваний, Теперь нам хотелось бы подробнее остановиться на самих болезнях, поскольку бороться с неприятностями проще, если знаешь о них максимум достоверной информации.
При этом стенки сосудов растягиваются, становятся менее эластичными и хрупкими. Сосуды лопаются, представляя неприятный визуальный эффект синяк , и при отсутствии лечения возникает угроза закупорки сосудов. При таком заболевании сосуды частично или полностью перекрываются сгустками свернувшейся крови.
Потенциальный пациент флебологической клиники ощущает сильную боль и жжение под кожей, по ночам его мучают судороги. Это патологическое состояние сосудов, характерное снижением скорости кровотока и его интенсивности. При атеросклерозе в разы повышается риск разрывов сосудов, ощущаются сильные острые или давящие боли.
Здесь нередко выходят из строя хрящевые прослойки и кость «садится» на кость, вызывая воспалительный процесс и нестерпимую костную боль.
Причины дискомфорта нижних конечностей
- Тяжесть в ногах ниже колена и методы ее лечения
- Спасибо, Ваш вопрос отправлен!
- Тяжесть в ногах - Симптомы и лечение. Журнал Медикал
- Тяжесть в ногах - Симптомы и лечение. Журнал Медикал
- Лицензии на лечение
Тяжесть в ногах при различных заболеваниях
Гипертрофическая разновидность характеризуется болью в области грудной клетки, тахикардией. Перикардит — воспалительный процесс в сердце. Отличительными признаками недуга являются болевые ощущения в данном органе, затрудненное дыхание, вздутие живота, быстрая утомляемость, выхаркивание кровянистых выделений. Хроническая сердечная недостаточность — нарушение сердечной деятельности, сопряженное с острым болевым синдромом, одышкой, общим недомоганием, обморочными состояниями, посинением кожи. Заболевания сосудов и вен Среди основных: Атеросклероз — образование холестериновых отложений на сосудистых стенках. Выявляет себя чувством постоянного холода в конечностях, болью во время движения. Эндартериит — воспаление вен на ногах.
Характеризуется болезненностью, онемением, тяжестью, судорожными приступами. Варикозное расширение вен. Болезнь поражает крупные кровеносные сосуды нижних конечностей. Выражает себя усталостью, отечностью ног по утрам и вечерам, болью, образованием венозной сетки под кожей. Симптом характерен и для тромбофлебита аномалия связана с частым образованием тромбов внутри сосудов; сопровождается болью, чувством жжения. Лимфостаз Нарушение лимфооттока движения лимфы и развитие жидкостных застоев в сосудах конечностей.
Болезнь сопряжена с появлением язвенных поражений на коже, инфекций, рожистого воспаления. Патологии почек Ощущение тяжести в ногах часто развивается как следствие: Почечной недостаточности острой или хронической. Сопутствующими симптомами являются нарушения мочеиспускания, дисфункция сердечной деятельности, пищеварения, появление боли в костях и суставах, кожный зуд. Нефротического синдрома. Характеризуется постепенным отеканием отдельных частей тела: лица, туловища, половых органов, ног. Патологии суставов ног Болезненность в ногах часто является признаком воспаления суставов коленного, тазобедренного, голеностопного, мелких сочленений ступни : бурсит колена — разрушение суставного хряща; остеоартрит — поражение хрящевой ткани внутри соединительного элемента; подагра — заболевание, связанное с отложением избытков мочевой кислоты;страдает большой палец на ноге; ревматоидный артрит — недуг, имеющий инфекционную природу.
Патологии позвоночника Боль и чувство тяжести являются признаком заболеваний позвоночника, защемления седалищного нерва ишиаса. Распространяются неприятные ощущения на всю конечность и выше. Плоскостопие Уплощение сводов стопы ведет к изменению походки, осанки, вызывает боль в ногах при движении, ощущение тяжести. Признаками аномалии являются изменения внешнего вида ступни, ее расширение и удлинение, быстрое изнашивание обуви изнутри, отечность ног, судороги. Сахарный диабет Болезнь развивается вследствие неправильного питания кожи. Проявляется в увеличенном показателе сахара в крови, сопровождается болью, судорогами, чувством утяжеления в области ног, патологическим высыханием эпителия на нем возникают микротрещины, язвенные поражения, теряется частично или полностью чувствительность данной области.
Аномалия получила название «диабетическая стопа».
Итак его диагноз - вегето-сосудистая астения по гипертоническому типу с тенденцией к цианозу. Рекомендовал сходить к сосудистому хирургу. Записалась в бесплатную поликлинику к сосудистому, но аж на 14 августа. Купила по совету мамы троксерутин за 25 рублей, стало лечге, но ненамного. Вчера сходила к бесплатному терапевту, немного очереди, но отношение врача поразило вниманием и участием, о неприятной очереди сразу забыла.
Со временем они растягиваются все больше, что приводит к нарушению их работы.
Врач также может диагностировать синдром беспокойных ног, при котором человек не чувствует комфорт в ногах в состоянии покоя. Отеки ног из-за заболеваний или по другим причинам, а также слишком долгое стояние могут привести к тяжести в ногах. Риск этого симптома также повышен у беременных, пожилых, людей с ожирением, носящих высокие каблуки или при дефиците активности. Защитить от тяжести ног можно с помощью компрессионного трикотажа, удобной обуви, контрастного душа, легкого массажа например, с помощью ролла для миофасциального релиза , тренировок и отказа от вредных привычек.
Из-за скопившихся отложений на стенках сосудов циркуляция крови значительным образом ухудшается. В следствие этого усугубляется и без того серьезная проблема, так как замедляется вывод продуктов метаболизма. Основные причины, которые вызывают тянущую боль в ногах и дискомфорт при передвижении в икрах, может определить только профильный специалист сосудистый хирург , который назначит специальный комплекс сканирующих процедур и сдачу анализов кровь на показатели свертываемости, глюкозу, тромбоциты. Виды тянущих болей ног Довольно острая и резкая боль в области голеностопа и икры, которая может сопровождаться онемением мышцы, свидетельствует о начальных симптомах атеросклероза. Подтверждением является исчезновение неприятных ощущений после непродолжительного отдыха, которые через некоторый промежуток времени возвращаются. Также нередки случаи, когда проблема беспокоит человека и в состоянии покоя. Для того чтобы избавиться от болезненности в икрах и в области бедра, следует отказаться от вредных привычек. Как правило, диагностические мероприятия проводятся с помощью УЗИ, после чего назначается лечение пластика сосудов. Острая болезненная реакция на движение, сжимающая судорогой мышцы конечности или бедра. Стопы могут быть холодными даже в теплый период года. Также возможно и такое явление, как отсутствие четкой пульсации на большом пальце нижней конечности и его боль. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о наличии такого заболевания, как эндартериит. Для устранения недуга следует обратиться к специалисту, который сможет быстро выявить его причины. Если признаки заболевания появились у курящего человека, следует отказаться от данной пагубной привычки.
Причины тяжести в ногах
Какие причины вызывают чаще всего тяжесть в ногах и каким может быть лечение — в материале РИА ь в ногахТяжесть в ногах — довольно частая причина визита к врачу. Лечение тяжести ног определяется в зависимости от установленного диагноза и причин, которые способствуют этому состоянию. Рассказываем почему возникают боли в ногах при ходьбе — типы боли, с какими заболеваниями может быть связано, характерные симптомы, методы диагностики и лечения. Если вы считаете, что сон может быть причиной тяжести в ногах во время бега, попробуйте включить эти советы в свой распорядок дня. Ниже перечислены основные причины отёка ног1.
Почему возникает тяжесть в ногах и к какому врачу обратиться
Тяжесть в ногах: причины возникновения, медикаментозные и народные средства в лечении. Связь заболеваний и ощущения тяжести: варикоз и прочие патологи. После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины боли и тяжести в ногах врач может назначить следующие обследования. Усталость и тяжесть в ногах часто связана со слабостью мышц, но, на самом деле, существует много других причин, которые могут определить это расстройство, некоторые патологического происхождения, а другие, связаны с физиологическим состояниям или неправильными. Боли в ногах у мужчин и женщин — почему возникают при ходьбе или в состоянии покоя. Что вызывает болевые ощущения в мышцах и суставах, основные заболевания, вызывающие проблемы, почему сочетается с жжением и покалыванием.
Боли в ногах
Делать их можно и в домашних условиях, не прибегая к специальным тренажерам. Поднятие ног Если вы подолгу находитесь в сидячем положении, время от времени можно принимать лежачее положение и поднимать ноги вверх. При таком положении сердце не будет тратить столько усилий для доставки крови к конечностям, и вы сможете снять давление в них на остаток дня. Смена положения Designed by Freepik В офисе, конечно, ноги не позадираешь. Но может помочь смена позы. Избегайте того, чтобы часто и подолгу сидеть в одном положении. Периодически вставайте, разминайте конечности, прохаживайтесь по помещению. Компрессионные носки Плотно облегающие носки или чулки стимулируют кровоток в нижних конечностях. Это может быть особенно полезно для людей с варикозом, которые подолгу вынуждены стоять или сидеть. Врачи также могут порекомендовать снизить объем выпиваемой жидкости, но это часто зависит от приема лекарств.
Анализ крови на неспецифические факторы воспаления поможет врачу выявить наличие воспалительных процессов в венах флебит и артериях артериит. Сбросим тяжесть с ног! Лечение в каждом случае подбирается индивидуально, с учётом основного заболевания, возраста, «стажа» болезни и других факторов. Есть способы лечения, позволяющие поставить на ноги пациента даже в запущенных, далеко зашедших стадиях заболевания! Однако необходимо помнить о том, что даже самые лучшие врачи и самое качественное лечение приводят к успеху только в том случае, когда пациент сам заинтересован в скорейшем избавлении от недуга. А для этого надо соблюдать несколько простых правил, которые касаются изменения привычного образа жизни. Необходимо избегать тяжёлых физические нагрузок, подъёма тяжестей, не сидеть «нога на ногу» и на слишком низких стульях, не использовать гормональные контрацептивы. Лучше отказаться от тепловых перегрузок баня, сауна, загар под открытым солнцем , непрактичной обуви каблук более 6 см. Не стоит увлекаться массажем, особенно антицеллюлитным. Неправильно выполненный энергичный массаж ног может спровоцировать прогрессирование болезни и даже вызвать тромбоз. Следите за питанием — ешьте как можно больше овощей и фруктов, следите за своим весом, ведь лишние килограммы — доказанный фактор риска развития венозной недостаточности. Полезно вести подвижный образ жизни: занимайтесь аэробикой и фитнесом, особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Используйте прохладный душ на ноги вечером. Ноги — наши великие труженицы! Чтобы ноги реже напоминали о себе, надо чаще о них думать. Будем о них заботиться, и они в долгу не останутся, ведь здоровые ноги вовсе не привилегия молодости — это показатель достойного качества нашей жизни. Источник: medportal.
Артрит вызывает деформацию сустава и болевой синдром, возникают отёки поражённой конечности. Симптомы стихают при полноценном отдыхе, однако после очередной нагрузки возвращаются. Патологические изменения свода стопы, или плоскостопие, вызывают тяжесть и повышенную утомляемость ног. I степень плоскостопия характеризуется слабой выраженностью дискомфортных ощущений. Более запущенная форма отличается болью при ходьбе, отёчностью голени и стопы, деформацией суставов и изменением походки. Болезни почек Почечная недостаточность на начальном этапе развития вызывает отёчность, в нашем случае - в ногах. Это происходит из-за сбоя в процессе выведения жидкости из организма через почки. Вместе с этим выявляют повышенное артериальное давление, зуд кожи, анемию. Почечные патологии могут дать осложнения не только на ноги, но и вызвать поражение других внутренних органов. Часто проблемы с ногами возникают у больных сахарным диабетом: ухудшается отток лимфы и кровообращение, могут беспокоить боли и онемение ниже голени. Постоянная боль и тяжесть в конечностях - предвестники многих заболеваний, которые следует лечить системно. Плыть по течению в этом случае опасно, так как можно усугубить своё состояние до точки невозврата. Лечение тяжести в ногах Вопросы возникают у каждого, кто регулярно испытывает тяжесть в ногах: что делать, как лечить состояние, как в дальнейшем избежать дискомфорта. Если ощущение возникает редко и точно вызвано длительной нагрузкой, можно воспользоваться аптечным гелем для ног или обойтись народным средством.
Отёчная кожа бледная, плотноватая, обычной температуры. Одышки, как правило, не бывает. Больные предъявляют жалобы на кожный зуд, слабость, снижение аппетита, жажду, повышение артериального давления. При обследовании таких больных выявляют анемию, отёки вплоть до анасарки тотальный отек подкожной клетчатки и поражение других органов и систем уремический гастрит, перикардит, уремическая энцефалопатия в терминальной стадии. Нарушается свёртывающая система крови, снижается иммунитет. Диагностика при тяжести в ногах Лабораторно-инструментальное обследование. УЗДГ дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей проводится для выявления патологии сосудов на начальных этапах; 12. УЗИ сердца; 13. ФКГ фонокардиография — проводят при патологии клапанного аппарата сердца; 14. Плече-лодыжечный индекс ПЛИ, отношение давления в артериях на лодыжке к давлению в плечевой артерии, в норме 1 — 1,2 снижение этого показателя говорит о наличии сужения в артериях нижней конечности. Лечение тяжести в ногах Поскольку тяжесть в ногах является симптомом большого числа заболеваний, затрагивающих разные системы органов, разнородных по происхождению и проявлениям, следовательно, и методы лечения их будут различными. Только врач, оценив все проявления заболевания и результаты лабораторных и инструментальных обследований, сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение. Однако, самостоятельно вы можете нормализовать свою массу тела, соблюдать комплекс упражнений, направленных на борьбу с гиподинамией, проводить массаж голеней, оценить характер питания и постараться избегать продуктов с высоким содержанием холестерина, отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, носить ортопедические стельки и удобную обувь для профилактики плоскостопия. К какому врачу обращаться при появлении тяжести в ногах Терапевт. Может понадобиться помощь врачей: кардиолог, сосудистый хирург, ортопед, нефролог. Врач терапевт Клеткина Ю. Комментарии 9 Эльвира 29. Появилась тяжесть в ногах, теперь знаю с чего начать решать эту проблему. Спасибо за информацию. И может быть нехватка витамина B-12 это тоже важно. Или тромбы в венах ваших ног, или слабое сердце, не удивляйтесь... Разжали ряс тянули все забыла как страшный сон. В больницу не обращался. Делать это надо не иногда, а практически перманентно. Даже ночью позжимать кулаки и покрутить кистями рук. Один или два раза за ночь, в зависимости от затекания. Это слабое кровообращение и его надо развить. И так как мышцы наращиваются медленно, так и новые сосуды прорастают не сразу. Но это, пожалуй, единственно правильный путь. Кровообращение повышают ещё контрастные обливания, но не заменяют движение 1 Артур 26.