“ "Как правило, весеннему обострению подвержены те, кто уже страдает от какого–либо расстройства, — поясняет Юлия Кузнецова.
Что такое весеннее обострение и почему оно возникает?
- Весеннее обострение: как приход весны влияет на организм человека и когда нужно лечение?
- Весеннее обострение, или почему весной «съезжает кукуха»
- Психические расстройства
- Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
- Весеннее обострение: почему возникает, на какие болезни влияет и как распознать у других
Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает
Терапевт Попова назвала причины обострения хронических заболеваний весной. Официально в медицинских справочниках не существует термина «весеннее обострение», но многие со сменой сезона подвержены плохому самочувствию. На обострение психических заболеваний весной может влиять изменение концентрации в организме некоторых биологических веществ, рассказала "РГ" врач-психиатр клиники К+31 Алина Славнова. Почему у психически больных людей обострения чаще всего случаются весной и осенью? Почему люди чувствуют себя хуже в период смены сезонов, существует ли весеннее обострение и как оно проявляется у людей здоровых и у тех, кто имеет проблемы с психикой: истории своих пациентов, а также советы по поводу того, как не сойти с ума. Невролог рассказала, что такое весеннее обострение, и почему переходное время года отрицательно сказывается на здоровье.
Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему
В качестве причины неприятного весеннего обострения может выступать, например, то, что изменяется выработка мелатонина. 2. Весеннее обострение: психолог объяснила, как помочь человеку с психическим расстройством. Почему у психически больных людей обострения чаще всего случаются весной и осенью? Весеннее обострение, о котором часто говорят в контексте психического здоровья, может быть связано с рядом изменений в организме, включая нервную систему и гормональный фон. Весеннее обострение возникает из-за того, что организм начинает лишаться ресурсов и ему сложно бороться со стрессом. Весеннее обострение – это не миф, а реальность.
Флеболог Шишкин объяснил, почему возникает весеннее обострение варикоза
Например, потерю близкого, разрыв отношений, развод, переезд. Эти стресс-факторы вместе со сменой сезона добавляют еще тревожностей», — считает психолог. Научно доказано, что из-за гормонального дисбаланса и совокупности внешних факторов весной часто обостряются психические расстройства, добавил Гимранов. Среди самых распространенных ментальных проблем, на которые влияет сезонность — депрессия, неврозы, шизофрения, биполярное аффективное расстройство, тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения. Резкие перепады настроения, плаксивость.
Приступы сильной усталости. Снижение аппетита. Проблемы со сном. Повышенная тревожность, раздражительность.
Тяга к спиртному. Ломота в суставах. Если вышеперечисленные симптомы длятся более двух недель и ничто не помогает от них избавиться, необходимо обратиться за помощью к специалисту, уверен Крупин.
Увеличить в питании объем продуктов, способствующих выработке мелатонина.
Не стоит принимать нарушение сна, аппетита и сниженного настроения как норму весны. Нет здесь физиологической нормы ни в легком, ни в тяжелом виде», — уверяет Пичугина. Также психотерапевт рекомендует при необходимости обратиться к специалисту. Невролог сможет предложить восстанавливающую и поддерживающую терапию, а психотерапевт обеспечит психологическую поддержку и подскажет инструменты самоуправления, убеждена она.
По мнению специалиста, стоит немного замедлиться и прислушаться к себе. Это лучшее время для новых возможностей. Много успешных людей выстроили свой глобальный бизнес в самое нестабильное время, резюмирует она.
Врачи утверждают, что весной обострение может произойти у человека с маниакальными наклонностями: на это влияет гормональный фон. Распознать такую реакцию можно по поведению человека: он может стать более раздражительным, открыто выражать агрессию либо, наоборот, быть очень замкнутым и угрюмым. Ранее психолог Светлана Ладейщикова также назвала причины весенне го обострения у россиян. Старые — зимние — настройки организма начинают меняться вместе с природой. В этих условиях могут появиться проблемы как с психикой, так и с соматикой.
Любой стресс для организма в этот период может спровоцировать обострение. Соблюдайте умеренность во всем. Следите, чтобы эмоции не переходили из крайности в крайность. Если Вы чувствуете, что как-то все навалилось и не знаете, как поступить в этот непростой период, могу посоветовать купить путевку в санаторий, отвлечься от всего, потратить время на себя. Как вести себя с человеком с весенним обострением? Если вы знаете, что ваш близкий, друг или родственник склонен к таким эмоциональным перепадам, то, конечно же, в такие периоды надо стараться не конфликтовать с ним, не идти на конфронтацию. Если человек просит вас оставить его наедине, не докучать, то стоит поступить так, как он требует, отнестись с пониманием. Попробуйте аккуратно и ненавязчиво порекомендовать посетить психолога или психотерапевта. Какие витамины нужно принимать весной? Многие считают, что витамины — это безобидный БАД, который можно принимать без консультации с врачом. Однако все не так просто. Некоторые витамины могут вызвать аллергию, поэтому здесь важен индивидуальный подход. Прежде чем купить витамины, стоит сдать анализ на их концентрацию в организме, чтобы понять, какое количество вам требуется. Весной старайтесь питаться разнообразно. Уставший от зимы организм должен подкрепиться натуральными и полезными продуктами. Ешьте больше овощей, фруктов, зелени, рыбы, мяса. Желательно избегать мучного. Важно уметь находить радость в каждом дне, жить в нормальном размеренном темпе, и тогда весеннее обострение пройдет максимально гладко и без последствий.
Причины обострения хронических заболеваний весной назвала терапевт
Врач-терапевт Елена Попова рассказала в беседе с RT, почему именно весной у людей часто происходит обострение хронических заболеваний. «Утверждение, что весной у всех людей с расстройствами обязательны обострения, в определенной степени относится к разряду мифологии. Причины весеннего обострения. Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. Весеннее обострение: что, когда и почему.
Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться?
Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь. Почему у психически больных людей обострения чаще всего случаются весной и осенью? С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения.
ЧТО ТАКОЕ ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ?
Природа путем эволюции при помощи естественного отбора заставила все живые организмы на Земле подчиниться своим законам и ритмам. Они были вынуждены создать биологические часы, которые синхронизировали ритмы организма с природными условиями. Сбой в работе этих часов часто препятствовал выживанию. Ввиду особой важности, работа их стала контролироваться на генетическом уровне и на протяжении многих тысяч лет передавалась из поколения в поколение.
Как работают эти часы у человека? Работа наших биологических часов контролируется путем тесного «сотрудничества» центральной нервной системы с биологически активными веществами жидких сред организма крови, лимфы и тканевой жидкости. Эту систему регуляции называют нейрогуморальной.
Она зависит от получаемых нервных сигналов и многочисленных специфических и неспецифических продуктов обмена веществ метаболитов : тканевых и гастроинтестинальных гормонов, гипоталамических нейрогормонов, гистамина, простагландинов, олигопептидов — агентов этой системы. Яркий пример — светопериодическая регуляция.
Это нередко приводит к истощению внутренних ресурсов и срыву процессов адаптации. Из-за общего ослабления иммунной системы люди начинают чаще простужаться и страдают от усиления симптомов хронических недугов», — пояснила специалист. Люди быстро привыкают к любому времени года, а вот переход с одного на другой дается всегда очень нелегко, рассказал ОТР клинический психолог, психоаналитик Владимир Крупин. Из-за того, что приходится подстраиваться под новые погодные условия, страдает в первую очередь психоэмоциональное состояние. Вокруг все меняется, и меняется причем то, что человек контролировать не в состоянии.
Если он еще эмоционально где-то уязвим, например, у него какой-то тяжелый период в жизни, то такой дополнительный стресс-фактор, как межсезонье, добавляет свою толику в эмоциональные переживания», — уверен специалист. Межсезонье всегда тяжело переносится, но переход с зимы на весну — особенно, сказал Крупин. Если переживать наступление осени людям помогают яркие краски, то в первые дни весны люди видят лишь грязные лужи и пасмурную погоду, пояснил психолог. Поэтому потепление негативнее сказывается на психике. Кроме того, на самочувствие воздействует увеличение продолжительности светового дня, который меняет гормональный фон человека, добавил врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Гимранов. Дневной свет, продолжил он, влияет на сетчатку глаз, из-за чего снижается выработка гормона мелатонина, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования. Засыпать становится сложнее, как и вставать по утрам.
В эти периоды люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеозависимостью замечают изменения в самочувствии. Уровень солнечного света. Строение сетчатки глаза устроено таким образом внутренний слой, который соединяется с мозгом через зрительный нерв , что сразу же естественным образом реагирует на первые признаки увеличения количества дневного света. Это способствует изменению уровня мелатонина и серотонина, влияя на настроение и энергию. Сердечно-сосудистые заболевания В переходный период с зимы на весну часто бывают скачки атмосферного давления, температуры и влажности воздуха. Это в большинстве случаев вызывает у пожилых людей ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, аритмию и боли в груди. Врачи замечают учащение случаев стенокардии давящая или щемящая боль в области сердца и гипертонических кризов резкое выраженное повышение артериального давления в это время.
Также риск геморрагических инсультов возрастает при резких изменениях погоды.
Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Выть хочется. Как влияет весна на нервную систему и психику человека?
Причина кроется в нехватке витамина D, в снижении уровня серотонина, сбившихся биоритмах. На помощь придет соблюдение режима питания и отдыха, прогулки на свежем воздухе, физическая активность. Заболевания ЖКТ Обострение таких заболеваний как язва и гастрит, колиты и пр. Лучше заранее перестроиться на правильное питание и отказаться от острой, жирной, жареной и прочей нездоровой пищи. Проблемы с кожей Кожа может утратить упругость, начать шелушиться, образуются воспаления. Эти проблемы опять же связаны с иммунной системой.
Впрочем, и эмоциональные качели, которые весна запускает в организме даже здорового человека, — так себе развлечение. И нарушения сна, потеря аппетита или напротив — переедание, тревожность, упадок сил тоже совершенно не способствуют нормальной жизни. Почему же это происходит? В числе основных причин обострения весенней депрессии специалисты выделяют активацию гормональных процессов в организме, авитаминоз и перепады атмосферного давления. Еще обострения ментальных проблем связывают с усталостью, накопившейся за зиму, малоподвижным образом жизни и недостатком свежего воздуха, а также повышением солнечной активности, которое влияет на чувствительность центральной нервной системы. Переводим на общеупотребительный: организм адски утомился за зиму, а тут ему бьют в глаза солнышком, по голове — скачками давления, а эндокринная система вдруг «оживает» и выплескивает в кровь ведро гормонов. Весна же, давай, лосось, собирайся на нерест! Да только человек — не лосось, он от такого и заболеть может. Чаще всего с весенним обострением сталкиваются люди с подвижной психикой, с наследственной предрасположенностью к депрессиям, а также те, кто уже сталкивался с этой проблемой. Обратитесь к своему врачу, он поможет подобрать терапию. Облегчить период весеннего обострения помогут отказ от кофеина, алкоголя и никотина.
Флеболог объяснил, почему возникает весеннее обострение варикоза 8 апреля 2024 года, 17:26 Варикоз обостряется весной и летом, сообщил в эфире телеканала «Санкт-Петербург» флеболог и хирург Андрей Шишкин. По его словам, высокая температура заставляет вены расширяться, а варикозная болезнь связана с медленным током крови. На этом фоне повышается вероятность обострения заболевания и возникновения тромбоза. Весеннее обострение варикоза проявляется рядом симптомов.
Если же не применять фототерапию, то можно провести её естественным путём, если больше гулять на улице под лучами ласкового весеннего солнышка. Это лучшее лекарство от апатии и тревог. Можно применить и медикаментозное лечение при аффективном сезонном расстройстве. Назначает препараты только врач, и делает он это после анализа индивидуальных особенностей здоровья пациента, его состояния на момент обращения. Тут важно не упустить момент, когда прийти к доктору. Если вы подвержены сезонным колебаниям эмоционального фона, то стоит внимательно следить за собственным состоянием. Если появились неприятные признаки, становится невмоготу, надо обращаться за помощью! Что учитывает врач на приёме? Врач проводит физикальный осмотр, ведёт с пациентом беседу, и обычно этого бывает достаточно, чтобы оперативно приступить к лечению и быстро снять тревожные симптомы. Лучше всего не довести себя до появления первых признаков депрессии, она лечится гораздо дольше и тяжелее. Бывает, что такое заболевание связано, кроме сезонных, ещё и с возрастными изменениями в организме.
Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает
Здоровый человек ощущает это как прилив сил и энергии. А у человека, имеющего психические отклонения, может возникнуть обострение симптомов. Кроме того, люди, страдающие психическими расстройствами, часто являются и метеозависимыми. А именно весной погода часто является нестабильной". Читайте также: Весенний синдром: как лечить аллергию и защититься от пыльцы Врач напоминает, что нервная и психическая деятельность отвечают за регуляцию всех жизненных процессов в человеческом теле. Нарушения нервной регуляции вызывают массу неприятных симптомов, а значит ухудшают общее самочувствие. Что в свою очередь и провоцирует негативную психотическую реакцию. Но для этого необходимо сочетание нескольких факторов: генетической предрасположенности, хронического стресса и т.
В группе риска — все Диана Кулян добавляет, что весной могут обостряться аффективные расстройства. К ним относятся депрессивные расстройства, биполярное аффективное заболевание, некоторые формы шизофрении, пограничные расстройства психики, такие как панические атаки и тревожные расстройства. В частности, исследование Первого Московского государственного медицинского университета имени И.
Кто-то уже давно отмечает у себя неприятное состояние в межсезонье и ждет наступления лета или зимы. Другие ищут помощи у специалистов: психологов, психотерапевтов и психиатров.
Что человеку делать с его плохим настроением и здоровьем его личное дело. Но у него есть несколько путей. Первый — просто ждать. Второй, если человек боится психиатров или не хочет пить лекарства, — идти к психотерапевту. Да, он скажут, что есть депрессия, но если она не тяжелая, поможет словами пережить неприятный период.
Третий — обращаться к психиатру, в государственное медучреждение или частную клинику и решать вопрос. Возможно, принимать антидепрессанты. Алексей Перехов Он добавил, что если состояние ухудшается, то, возможно, стоит побороть свой страх перед врачом, чтобы не дожидаться очень серьезных ухудшений, когда человек способен совершить суицид или преступление.
В прошлом весеннее обострение называли "весенней лихорадкой". Считалось, что она сопровождается повышенной утомляемостью, раздражительностью и общим ослаблением здоровья. В наше время эксперты все чаще связывают весеннее обострение с пробуждением разных заболеваний, включая психические расстройства. Что влияет на обострение чувств весной? Весеннее обострение породило вокруг себя много мифов, главные из которых касаются причин его возникновения. Виталий Аньков Среди них часто называют сезонную нехватку важных для человека витаминов и микроэлементов — авитаминоз.
По мнению доцента кафедры психиатрии Ростовского медуниверситета Максима Дмитриева, главная причина кроется в другом. Характер питания большинства современных людей, особенно в городе, почти исключает сезонный недостаток необходимых для человека элементов", — сказал психиатр. Такая проблема была характерна для прошлых веков, но современному человеку в любое время года доступны любые овощи, фрукты и продукты, содержащие в себе нужные питательные вещества. Поэтому, считает специалист, списывать проблемы психического состояния на авитаминоз и пытаться вылечить их, принимая витамины, не выйдет. Есть расхожий лозунг, что пищеварение улучшает настроение. На самом деле ситуация обратная: стабилизация настроения улучшает пищеварение, моторику кишечника и все обменные процессы, а не наоборот. Невозможно с помощью пищевого продукта, даже если он содержит какой-то очень важный микроэлемент, добиться стабильного психоэмоционального состояния", — рассказал Дмитриев. Ослабленный после зимы иммунитет также относится к явлениям, которыми ошибочно принято объяснять весеннее обострение. Ослабление иммунной системы — это отсутствие иммунного ответа.
Здесь мы наблюдаем часто патологически извращенный ответ, по аналогии с аллергическими реакциями. Многие психические заболевания имеют аутоиммунные механизмы формирования и развития", — сказал эксперт.
Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Причины весеннего обострения россиян нашли в плохих новостях
В этот период может ухудшиться общее самочувствие, что в последующем способно вызвать переутомление и психические расстройства, депрессию, разбитость, смену настроения. Люди с невротическими расстройствами, с паническими страхами также ощущают в это время года ухудшение состояния. Могут участиться приступы у эпилептиков, у пациентов с депрессивными состояниями - суицидальные намерения. Больные депрессией, различными видами психозов могут быть опасны в весенний период не только для себя, но и для окружающих.
Объясняется это тем, что они не осознают своего недуга, у них нет понимания того, в каком психическом состоянии они находятся, поэтому поведение таких людей непредсказуемо", - пояснила врач-психотерапевт больницы медицинского центра УДП РК. Как подготовиться к весеннему обострению? В это время года их близким лучше соблюдать дистанцию - пациент может быть опасен как для себя, так и для окружающих.
Он не способен правильно оценить свое состояние. Иногда бывает такое, что больные шизофренией употребляют алкоголь или прекращают принимать лекарство. Родственники психически нездорового человека при первых же признаках ухудшения заболевания должны отправить его на амбулаторное лечение.
У него появилась навязчивая мысль, что нужно уйти в монастырь. Позже психиатр поставил диагноз — "биполярное аффективное расстройство". На пике обострения болезни у пациентов отмечают прилив сил, они перестают спать и есть, их посещают, как им кажется, гениальные идеи. Вторая фаза может привести даже к суициду. Ты лежишь просто, занимаешься самобичеванием, каким-то состраданием к самому себе", — рассказал барнаулец. По словам врачей, душевные хронические заболевания заметно молодеют, в связи с чем возникают сложности. У него есть опыт, что ему помогает.
Психологи рассматривают весеннюю хандру, часто переходящую в депрессию если вовремя не принять меры , как остановленную энергию. Это нечто вроде побега от ответственности, нежелании принимать решения. Что с этим делать? Лично я этого незваного гостя обычно уже с порога гоню «в три шеи», чтоб не портил всю весну своим тоскливым душевным воем. Тут без рецепта Мюнхгаузена просто не обойтись! Берем себя за волосы и вытаскиваем из болота уныния за волосы, конечно, в переносном смысле, а то ведь могут найтись экспериментаторы. И марш на улицу — радоваться солнцу и теплу. Найдите, наконец, возможность для встреч с друзьями, пусть они станут традицией этой весны, а новые знакомства — приятным открытием! А если уж совсем станет невмоготу, то весна — самое время взять на работе недельный отпуск. Смена обстановки, новые впечатления чудесным образом помогут найти в себе силы и причины улыбаться каждому весеннему дню. Страсти девичьи Почти каждая одинокая дама уверена, что именно весной ее ждет судьбоносная встреча. И каждая женщина почему-то именно весной хочет быть не только самой красивой, но и самой любимой. Барышни стройными рядами выходят на улицы города в мини-юбках и в глазах едва ли не каждой читается: «Где же вы, приключения, новые знакомства и будущий возлюбленный? А что делать? Весной обмен веществ ускоряется, гормоны буйствуют, хочется страстного секса, ну или хотя бы жарких поцелуев и пылких объятий. А до дыр «прочитанный» супруг разве может подарить чувственное приключение? Он не способен даже на легкий флирт. Вернее способен, но только не с законной женой — зачем брать уже завоеванную крепость? Независимо от возможности судьбоносной встречи, от семейного положения, каждая женщина просто обязана весной преображаться и сиять, быть во всеоружии и боевой готовности. Чего уж там лукавить, некоторым из нас зимой лень лишний раз сделать прическу — собрала волосы в пучок и пошла себе дальше. Да и в теле зимняя прослойка образовывается. Кому ж охота в темноте тащиться в спортзал, быстрее бы добраться до дома и под теплое одеяльце. Поэтому ранней весной, пока еще окончательно не оголились, самое время заняться собой. Кстати, о подарках: не стоит их ждать от судьбы, уверяю вас, весьма приятно презенты дарить себе самой.
Едой нужно запастись на столько времени, сколько продлится досуг. Но куда можно отправиться? Поселок Подборовье в Выборгском районе Ленинградской области Кемпинг довольно популярный. Он расположен в непосредственной близости от Финского залива. Зона для отдыха оборудована всем нужным для путешествия такого типа. Есть места для установки палатки, приготовления еды, а также умывания и других гигиенических процедур. Отдых в кемпинге у петербуржцев пройдет с комфортом. В зоне отдыха есть несколько обустроенных уборных и душевых. Можно приезжать как со своими палатками, так и брать оборудование у администрации. Куда поехать с палатками. Из него открывается живописный вид на Финский залив. На территории есть протяженный пляж, усыпанный песком. Вокруг — свежий лес, по которому можно погулять. Кемпинг оборудован всем необходимым для петербуржцев. Есть место для приема душа, несколько чистых уборных, кухня для приготовления пищи и место для жарки шашлыков.
Флеболог объяснил, почему возникает весеннее обострение варикоза
Происходит так называемое весеннее выгорание — состояние, при котором увеличение светового дня вызывает острое желание все бросить и уйти в отпуск. Что же такое весеннее обострение, весеннее обострение это резких переход с холодного климата в относительно теплый. 2. Весеннее обострение: психолог объяснила, как помочь человеку с психическим расстройством. «Утверждение, что весной у всех людей с расстройствами обязательны обострения, в определенной степени относится к разряду мифологии.