как научить ребенка чистить зубы утром и вечером каждый день. Причина почистить зубы до завтрака проста: при чистке зубов сразу после пробуждения удается смыть накопившийся за ночь налет.
Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
При этом нужно понимать, что ночью слюнные железы вырабатывают меньше слюны, что дает отличную возможность размножиться бактериям, оставшимся в ротовой полости после вечерней чистки. Плюс ко всему утренний завтрак даже с небольшим содержанием глюкозы и углеводов создает питательную среду. В течение нескольких минут образуется молочная кислота, оказывающая разрушающее действие на зубную эмаль. По этой причине чистка зубов утром, после пробуждения, и тщательное полоскание рта после каждого приема пищи является лучшей профилактикой кариеса. Утренняя чистка зубов так же необходима, как и вечерняя. Вы уже привыкли чистить зубы после завтрака? Выполняйте эту процедуру через 30-40 минут после еды. Тем самым Вы обезопасите себя от разрушительного действия кислот и бактерий. Как правильно чистить зубы Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы не меньше трех минут - этого времени достаточно, чтобы снизить количество бактерий во рту, что крайне важно для поддержания чистоты полости рта на протяжении всего дня. Зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов относительно поверхности зубов и десен.
Если их игнорировать, то возникнут осложнения, а лечение будет более длительным и дорогим. Отметим, что наличие больных зубов недопустимо, так как бактерии с больного зуба могут легко перейти в другие органы тела, что приведёт к заболеванию всего организма в целом. Когда нужно чистить зубы? Зубы чистят утром — после завтрака, и вечером — перед сном. Почистив зубы после приёма пищи, вы обезопасите себя от кариеса и налёта, так как во рту не останется частичек пищи. Поэтому никогда не чистите зубы до еды!
Есть ещё одна причина: если чистить зубы до еды, а после пить, например, кофе, то ваши зубы изменят цвет, так как после чистки эмаль зубов более восприимчива к воздействию красящих пигментов. Ещё одно очень важное замечание! Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов. Нужно подождать около 30—40 минут. Дело в том, что после приёма кислоты наша эмаль становится мягче, и если сразу начать чистить зубы, то она повредится в значительно большей степени. Кроме этого, начнут со временем образовываться трещины, а в итоге зубы могут быть полностью разрушены.
Сколько минут нужно чистить зубы? Точного ответа на этот вопрос нет. Однако их нужно чистить примерно 2—3 минуты. Желательно — не менее двух минут. Но и слишком долго чистить зубы тоже не нужно, чтобы не повредить эмаль.
Но и у нее есть слабое место — она боится кислоты. Зубной налет производит кислоту, которая раздражает зубы и повышает их чувствительность к холодному и горячему. По тому же принципу действуют и кислые фрукты — они разъедают эмаль и повреждают твердые зубные ткани. Многие продукты для завтрака имеют высокую концентрацию кислоты. Согласно мнению стоматологов, чистить зубы сразу после еды — все равно что тереть эмаль металлическим ершиком.
Хотя она и очень прочная, но все же размягчается под воздействием кислот. А потому ее чистка сразу после завтрака только ускоряет изнашивание, приводит к повышенной чувствительности и желтизне. Также очень важно, что вы едите.
Ночью вырабатывается меньше слюны, чем днём. Это даёт почву для размножения микроорганизмов, оставшихся после вечерней чистки. Если пренебрегать утренней чисткой зубов — это приведёт к развитию кариеса , а также бактерии попадут в ЖКТ и окажут лишнюю нагрузку на организм.
Чистить зубы правильно: как, когда и чем?
| Как правильно чистить зубы | Причина почистить зубы до завтрака проста: при чистке зубов сразу после пробуждения удается смыть накопившийся за ночь налет. |
| Когда надо чистить зубы. Правильная чистка зубов до завтрака или после | написал доктор Ноопор Рохатги в Instagram. |
| Когда нужно чистить зубы до завтрака или после? | 1. Почему говорят, что зубы надо чистить по утрам и вечерам? |
Оставить заявку
- Содержание статьи
- Кто чистит зубы по утрам…
- Если вы не чистите зубы, то я их вам почищу: FAQ про гигиену / Хабр
- Чистка зубов: до или после завтрака?
- Популярные теги
- Врач назвал лучшие способы чистки зубов // Новости НТВ
Правильная чистка зубов до завтрака или после
Антонов посоветовал прийти со своей зубной щеткой к стоматологу и почистить зубы у него на глазах. Статья на тему ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?, блог стоматологической клиники Маэстро в Красногорске. Она рассказала, как правильно ухаживать за своими зубами и почему необходимо ходить на гигиеническую чистку.
Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
Невозможно тщательно вымыть щетку, и со временем на ней скапливаются бактерии. Очень активная, грубая чистка также недопустима. Эмаль может повреждаться, десны травмироваться, и жесткий подход обернется проблемами. Результат будет противоположным ожидаемому. Среди распространенных недомоганий после такой чистки — сверхчувствительность зубов. Не стоит слишком часто чистить зубы, достаточно проводить процедуру два раза в день. После еды полезно прополоскать рот, использовать зубную нить, и этого будет достаточно. Процедуру очищения необходимо проводить не менее 2 минут, тщательно обрабатывая щеткой все сегменты ротовой полости. Не стоит забывать и о языке, если его очищать, то уменьшится количество микробов, дыхание будет свежее. Применение зубной нити помогает избавиться от остатка пищи, ведь зубная щетка проникает не везде.
Важно также правильно выбирать зубную пасту, ведь при чувствительных зубах использовать отбеливающую пасту недопустимо. Эмаль повреждается, и возникают проблемы. Лучшим решением будет проконсультироваться со своим стоматологом, он знает индивидуальные особенности и порекомендует хорошую пасту.
При этом нужно понимать, что ночью слюнные железы вырабатывают меньше слюны, что дает отличную возможность размножиться бактериям, оставшимся в ротовой полости после вечерней чистки. Плюс ко всему утренний завтрак даже с небольшим содержанием глюкозы и углеводов создает питательную среду. В течение нескольких минут образуется молочная кислота, оказывающая разрушающее действие на зубную эмаль. По этой причине чистка зубов утром, после пробуждения, и тщательное полоскание рта после каждого приема пищи является лучшей профилактикой кариеса. Утренняя чистка зубов так же необходима, как и вечерняя.
Вы уже привыкли чистить зубы после завтрака? Выполняйте эту процедуру через 30-40 минут после еды. Тем самым Вы обезопасите себя от разрушительного действия кислот и бактерий. Как правильно чистить зубы Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы не меньше трех минут - этого времени достаточно, чтобы снизить количество бактерий во рту, что крайне важно для поддержания чистоты полости рта на протяжении всего дня. Зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов относительно поверхности зубов и десен.
По сути, он представляет собой тонкую микробную пленку, которая образовывается на поверхности зуба. То есть способной вызывать деминерализацию эмали проявляется в виде белых пятен на зубах , а потом и доводить до образования полостей кариес.
Ночью при закрытом рте процесс разрушения зуба под налетом усиливается. Это происходит из-за благоприятных условий для бактерий. Поэтому важно перед сном тщательно очистить зубы от налета", — подчеркнул специалист. Если пропускать чистку зубов, налет станет плотным, и убрать его самостоятельно будет крайне сложно, а иногда и невозможно. В таком случае поможет только стоматолог, который проведет профессиональную гигиену полости рта в клинике. Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнется с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшейся в ротовой полости, способствуют размножению бактерий.
Если вы попытаетесь самостоятельно в нем разобраться, то перелопатив горы стоматологической литературы, вы получите исчерпывающий ответ на… оба этих утверждения! Так, «стоматологи-сторонники» полагают, что лучше всего чистку зубов проводить после завтрака, ведь заодно вы удалите и остатки пищи в ротовой полости. А «стоматологи-противники» уверяют, что чистить зубы нужно до завтрака, чтобы очистить язык и эмаль от бактериального налета, ведь если позавтракать с не почищенными зубами, то вы проглотите весь налет вместе с пищей а это чревато проблемами с желудочно-кишечным трактом. Как же быть?
Кого слушать?
Как правильно чистить зубы. Советы стоматолога
| Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней | Стоматологи рекомендуют чистить межзубные помежутки флоссом (зубной нитью) и ершиками, чистить язык скребком, полоскать рот ополаскивателем, а при наличие протезов, коронок на имплантатах или брекетов использовать щетки для труднодоступных мест и ирригатор. |
| Правильно чистить зубы до или после завтрака? | Да просто утром хочется умыться и почистить зубы, потому что ощущаешь эту несвежесть во рту. |
| Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы? | написал доктор Ноопор Рохатги в Instagram. |
| Зачем чистить зубы? | написал доктор Ноопор Рохатги в Instagram. |
| Есть ли смысл чистить зубы утром, до завтрака? | Обычно люди выбирают чистку зубов с утра, так как считают, что после ночи во рту накопилось много отложений и присутствует характерный запах. |
Правильно чистить зубы до или после завтрака?
Когда лучше чистить зубы – утром до или после завтрака или вечером, как правильно? Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром. Но даже при регулярной чистке зубов индивидуальное строение челюсти и десен не позволяет полностью удалить все бактерии и зубной налет из полости рта самостоятельно. Как правильно чистить зубы, чтобы обеспечить их прочность и стойкость к патогенным бактериям? Оптимальным решением является проводить чистку зубов утром до завтрака, а после завтрака – прополаскивать ротовую полость водой или раствором соли. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта.
Правда ли, что, если не чистить зубы вечером, будут проблемы с сердцем?
| Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу | Стоматологи придерживаются мнения, что чрезмерная чистка — это когда чистят зубы более двух раз в день. |
| Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней | Когда лучше чистить зубы – утром до или после завтрака или вечером, как правильно? |
Когда правильно чистить зубы: до или после еды
В полости рта человека самое большое количество бактерий. Ночью вырабатывается меньше слюны, чем днём. Это даёт почву для размножения микроорганизмов, оставшихся после вечерней чистки.
О том, как правильно это делать, рассказал внештатный специалист-стоматолог московского департамента здравоохранения Игорь Золотницкий. По мнению медика, лучше всего чистить зубы утром и вечером на протяжении нескольких минут, при этом утром правильнее всего делать это до завтрака. Уже после еды необходимо просто прополоскать рот.
В аптеках продаются одноразовые зубные щётки с сухими гранулами и полезными ферментами. Я рекомендую носить такую с собой в сумке: это отличный вариант, если вы вдруг понимаете, что лучше выглядеть и пахнуть идеально.
Скребок для языка очень важен, потому что язык тоже надо чистить. Можно это делать отдельной щёткой, но скребком куда удобнее и эффективнее. Я советую двойные скребки, вот пара примеров: Curaprox двойной и TePe. Скребком лучше пользоваться до основной чистки, проходя по языку буквально три-четыре раза. Зубная нить сейчас не рекомендуется. Точнее, она очень хороша для прочистки волокна от мяса после ресторана и лучше, чем её отсутствие , но плоха, если вы не умеете ею правильно пользоваться. А почти никто не умеет: ею нельзя задевать десну.
Поэтому более современный подход — ёршики для межзубных интервалов. Выглядят они вот так: Как видите, они разного цвета для разных промежутков. Подбирать их нужно с врачом с помощью специального зонда, который вводится между конкретными парами зубов. Самостоятельно этого лучше не делать. Резюмируя: про ёршики лучше забыть, равно как и про нить, пока вам это прямо не посоветует врач. Ополаскиватель для рта хорош днём после еды, если в нём нет спирта. Со спиртом работает лучше, но повреждает зубы и мягкие ткани в первую очередь — слизистые.
Без спирта хуже и не годится на замену полноценной чистки, то есть лучше использовать его только днём, если вам нужно избавиться от запаха или почистить рот после еды. Ещё есть пенки типа Water Dent — они восстанавливают среду до слабощелочной, что гораздо лучше, чем кислая среда после еды и особенно после кофе. Некоторые ополаскиватели работают так же. Работает ли ирригатор? Остальные находятся там, куда механически не дотянуться, например, в контактных пунктах. Поэтому да, ирригатор очень хорошо дополняет обычную чистку зубов. Если можете — используйте его каждый раз.
Но только не берите стационарные, требующие подключения к бытовой электросети. Практика показывает, что мои пациенты не пользуются такими из-за сложности включения в ванной комнате. Лучше используйте мобильные с аккумуляторами, они гораздо проще и всегда под рукой около раковины. А как насчёт жвачки? Жвачка — очень хороший вариант для очистки зубов после еды. Но не используйте её больше трёх-четырёх минут и не берите жвачки с сахарами. Какую пасту выбирать?
Подходит любая с невысокой абразивностью. Пасты с кальцием работают, но при долгой экспозиции пасты на зубах. Я не рекомендую отбеливающие пасты, пасты для курильщиков и любителей кофе. Смотрите на индекс абразивности, лучшие варианты — в районе RDA 50—70 единиц. Утром можно применять антибактериальную, но вечером — только обычную. Советую такие пасты, как Biorepair Night, Apadent, R. Не особо рекомендую российские версии Колгейта и Блендамеда: у них относительно зарубежного состава есть изменения, что делает среду более агрессивной.
Молоко и творог не влияют на зубы кальций из них почти не попадает в эмаль. Пасты влияют мало, но при 10-минутных чистках результаты заметны. Обычно, когда у пациента проблемы с кальцием, назначаются специальные гели курсами по две недели раз в три месяца. Пару ссылок на исследования. Если я не дотягиваюсь до задних зубов мудрости, что делать? Можно оставить их врачу, можно пробовать прочищать. Но про зубы мудрости и их назначение лучше поговорим отдельно.
Правда ли, что стоматологи не хотят учить нас чистить зубы? Может показаться, что стоматолог кровно заинтересован в том, чтобы вы неправильно чистили зубы. Потому что, если научить правильно, то вы не вернётесь с кариесом или вообще без зуба. Есть два исключения: Гигиенисты, которые хотят помочь пациенту. Это либо обычное человеческое желание сделать хорошо, либо основа работы клиники: хороший сервис заметен, и такой клинике куда больше доверяют то есть куда чаще возвращаются, а если пациент с клиникой — лет 10, то рано или поздно ему чисто статистически понадобятся дорогие услуги. И производители паст-щёток-ирригаторов понимают, что правильный набор расходников и инструментов у пациента в руках приносит им довольно много, поэтому стараются обучать людей правильным процессам, в том числе через гигиенистов клиник. Мы создавали клинику как способ зарабатывать на передовом крае прикладной науки, но очень быстро клиенты стали рассказывать своим друзьям о нас как об одной из самых заботливых стоматологий в Москве.
Мы рассчитывали на «самые продвинутые технически», но так тоже ничего. Надеюсь, что в «самой заботливой» есть и мой вклад, ведь я очень подробно и детально объясняю, как не попасть в кресло в следующий раз.
Чистить зубы утром до или после завтрака? Споры насчет чистки зубов по утрам ведутся среди стоматологов уже давно.
Последнее исследование показало, что чистка с щеткой после завтрака может нанести больше вреда, чем пользы.
Когда и как надо правильно чистить зубы
- Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу - Телеканал «О!»
- Оставить заявку
- Оглавление
- Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать
- «Когда правильнее чистить зубы утром: до или после завтрака?» — Яндекс Кью
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
Стоматолог Трифонов посоветовал утром чистить зубы сразу после завтрака, а не до него. Утром лучше сразу почистить зубы, а после еды прополоскать рот специальным средством. Оптимальным решением является проводить чистку зубов утром до завтрака, а после завтрака – прополаскивать ротовую полость водой или раствором соли. Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Стоматолог Трифонов посоветовал утром чистить зубы сразу после завтрака, а не до него.
Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
Однако встаёт вопрос: зачем вообще чистить зубы по утрам, если это делалось на ночь? Поэтому, если вы чистите зубы утром, то целесообразнее делать это после завтрака, как делают 13% опрошенных. Однако встаёт вопрос: зачем вообще чистить зубы по утрам, если это делалось на ночь?
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Что же полезнее делать по утрам в первую очередь: пить воду или чистить зубы? Зачем чистить утром? Некоторые считают, что почистить зубы один раз в сутки будет достаточным для поддержания здоровой полости рта. Если вам придется выбирать между обязательной чисткой зубов утром или перед сном, то отдайте предпочтение последнему варианту. Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды.