Маргарита Мамун (Margarita Mamun) — российская гимнастка, олимпийская чемпионка и чемпионка мира по художественной гимнастике.
Винер заставила Мамун выиграть олимпийскую медаль ради умирающего отца
У людей сложился стереотип спортивного характера, главные черты которого — стервозность, сила, желание всех разорвать. У меня был немного другой спортивный характер: я тихая, скромная, никогда не психовала. Это помогало мне во время тренировок. Мой тренер Амина Зарипова — гиперэмоциональный человек, полная противоположность меня, так что зачастую я, наоборот, ее успокаивала. Могу сказать, что мои смирение и спокойствие помогли мне тише ехать и дальше быть. Но, видимо, во мне все равно было стереотипно спортивное чувство, которое заставляло с семи лет тянуться за сверстницами. Так что «неспортивный» характер — это не скромность, а неумение идти к цели. С помощью художественной гимнастики я боролась с самой собой: со своими страхами и тараканами в голове Меня не сразу взяли в сборную России по художественной гимнастике. Мой первый назначенный просмотр у главного тренера сборной, легендарной Ирины Винер в центре «Новогорск» так и не состоялся — у нее было много дел, поэтому в тот день она так и не приехала на базу. В следующий раз я оказалась там только спустя через год.
Тогда уже шёл отбор на Юношеские Олимпийские игры среди девочек 1995-го года. Ирина Винер сказала мне, что я ей не нужна, что людей и так очень много. У меня в то время было двойное гражданство и меня пригласили выступить за Бангладеш. Но я понимала, что в Бангладеше нет возможностей для развития в гимнастике, а выступать я и в будущем смогу только за эту страну. Я отказалась и сделала правильный выбор: чуть позже Ирина Винер все же разрешила мне остаться в центре «Новогорск». Сказала, что данные у меня есть, и если я попаду в сборную, то буду тренироваться у неё. Я удачно выступила на чемпионате России в 2011 году и оказалась в сборной. Гимнастика — это не бег и не плавание: тебе не нужно никого обгонять, тебе нужно бороться только с самим собой.
Костюмы-пижамы по-прежнему актуальны — если тебе предстоит отпуск в теплых странах или ты уже готовишь гардероб к будущему лету, обрати внимание на варианты как у Мамун, с шортами вместо брюк. Нам нравится, как Рита дополнила его «балетными» туфлями, дополнительно добавив образу нежности и хрупкости. Брюнеткам типажа Мамун отлично подходят немного «припыленные» оттенки — такие девушки не «потеряются» в них благодаря контрастной внешности. Классический стиль также не чужд Рите, но мы все же «голосуем» за более молодежные и трендовые образы.
Неудивительно, что у него так много поклонниц и в нашем регионе. Гимнастикой я, также как и Рита, начала заниматься в 7 лет. Поздно пришла, но до сих пор тренируюсь. Мне до сих пор все это сильно нравится. И попасть на мастер-класс Маргариты Мамун было моей детской мечтой. Именно поэтому я старалась и сегодня приехала сюда. Мне очень запомнилось вся работа. Я все запоминаю у себя в голове, потом запишу себе и буду все повторять, а также совершенствовать, чтобы лучше получалось, - отметила воспитанница клуба "Волжаночка", город Волжский Анастасия Яковлева. В завершении мастер-класса девочки пообщались со своим кумиром в неформальной обстановке и задали интересующие их вопросы. Для гимнасток провели фото и автографсессию. Волгоградские гимнастки - становятся призерами и победителями Всероссийских и международных турниров. А изысканные костюмы и прекрасная музыка привлекают все больше девчонок в этот красивый олимпийский вид спорта.
Войти в тонус помогло плавание, разминка, растяжка, после первого месяца я уже влилась в рабочий режим, начались поездки и мастер-классы. Ну и лучшая «гирька» — сын, который заставляет тебя двигаться с дополнительным весом. Поделитесь своим уходом за волосами и кожей? Мне повезло с генетикой, кожа абсолютно не проблемная. Была у косметолога раза два в жизни. Поэтому могу лишь порекомендовать смывать макияж мицеллярной водой Bioderma — лучшее средство. Кожу важно очищать утром и вечером. Сначала мицеллярной водой, затем средством для умывания; средство подобрать индивидуально — по типу и проблемам кожи. Не забывать тонизировать, днем увлажнять, а на ночь питать. Для волос использую разные линейки Davines, потому что мои волосы не любят постоянства, начинают быстро пачкаться. Безусловно, образ жизни и питание тоже важны, хотя главнее генетика. Например, у нас в гимнастике некоторые девочки ели всё что угодно и много, но при этом оставались стройными. Мне же нужно было работать над собой более усиленно. Кстати, расскажите о вашем питании. Ой, мне сейчас хотя бы просто не забыть поесть. А так мы с сыном едим одинаковую еду: сырники, гречку, мясо, супы… К взрослой пище он проявлял интерес с трёх месяцев, это значит, что пора давать прикорм. А вообще, главное — чтобы не было дурацкой привычки не есть весь день. Так как организм начинает в стрессовом режиме запасаться впрок, чтобы было откуда черпать энергию. Отсюда и целлюлит, лишний вес парадокс для многих: как так, ничего не ем — и поправляюсь. С годами лишние килограммы очень сложно убрать. Поэтому постоянство — это очень важно. Когда обмен веществ налажен, можно позволить абсолютно всё. То есть сейчас вы едите всё, что душа пожелает? Да, ведь когда разрешаешь себе что-то вредное и калорийное, особо и не хочется. Момент психологический. Не нужно корить себя за съеденную на ужин пасту. Просто на следующий день старайтесь питаться более сбалансированно, желательно не игнорировать хотя бы небольшие спортивные нагрузки. Постоянно запрещая себе что-то, можно легко сорваться и съесть и пасту, и бургер, и пиццу, и ещё и колой запить. Как обычно гармонизируете своё состояние? Моё личное время наступает в девять вечера, когда я укладываю сына спать. Могу лечь в ванну, расслабиться, включить сериал или прочитать книгу. Сходить на маникюр и педикюр тоже считается. Для внутренней гармонии очень важно уделять время себе и своему любимому занятию, ну и мужу, конечно. У мужа нет дефицита вашего внимания? Стараюсь, чтобы не было: всегда делаю какие-то сюрпризы, мы находим время побыть наедине. Оставляем Лёву бабушкам-дедушкам и едем в ресторан на романтический ужин или просто катаемся по вечерней Москве. Контакт с мужем наедине для меня очень важен, так как в течение дня мы чаще решаем бытовые вопросы, а тут можно повспоминать, абстрагироваться. Бывает, что иногда мы даже путешествуем вдвоем. Безусловно, для всей семьи у нас тоже есть мероприятия. Во всём нужен баланс! Ведь когда ты полностью отдаёшь себя ребёнку, это имеет негативные последствия для всех и от этого ребёнок не будет счастлив. Мама и папа не должны быть замученными, родителям нужно отдыхать. Надо делать то, что вам хочется, радоваться жизни, стремиться, чтобы она была лёгкой и необременённой.
Танцующая с булавами: как одевается гимнастка Маргарита Мамун
Ещё одна россиянка Александра Солдатова завоевала четыре серебряные медали в упражнениях с мячом 18,850 , булавами 19,000 , лентой 18,850 и в личном многоборье 74,200. Также в пятом этапе Кубка мира наша сборная заняла первое место в групповых упражнениях с пятью лентами.
Но потом ушла. Мама испугалась, говорит, там конек к коньку. Острой ленты — не испугалась, а коньков — испугалась», — шутит олимпийская чемпионка. Надо признать, мама Маргариты была права. В этом виде спорта дочь достигла внушительных результатов. Она олимпийская чемпионка Рио-де-Жанейро, семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, четырехкратная чемпионка Европы, и это далеко не все! Недавно у Маргариты выдался отпуск, и она отправилась в Бангладеш, но не с туристической целью, а на свою «вторую Родину».
Я хотела засесть дома и никуда не ходить. Помню ты меня поддерживала. Ты дала свой номер, сказала звонить, если что. Просто у меня было и самое великое счастье на тот момент и самое ужасное горе. Травма спины, уход папы… Все.
Сегодня завершатся квалификации в финалы индивидуальной и командных программ, а также будут определены победители в многоборье. Сегодня, помимо официальной церемонии открытия, прошли квалификационные соревнования в многоборье и финалы по отдельным упражнениям. Зрители в восторге от финала Кубка Мира по художественной гимнастике в Баку 14:25, 22 июл 2016 Зрители финала Кубка Мира FIG по художественной гимнастике в Баку в беседе с корреспондентами "Вестника Кавказа" выразили восторг от проходящих соревнований и поблагодарили руководство республики за развитие этого вида спорта в … Маргарита Мамун выиграла квалификации в обруче и мяче на Кубке Мира по художественной гимнастике в Баку 12:36, 22 июл 2016 По итогам двух квалификационных выступлений в упражнениях с обручем и мячом на финале Кубка Мира по художественной гимнастике в Баку в группе A лидирует российская гимнастка Маргарита Мамун, набравшая в сумме 38,4 балла. Второе место заняла также … Российские чемпионки прилетели в Баку на финал Кубка мира по художественной гимнастике 16:23, 20 июл 2016 Чемпионки мира по художественной гимнастике Яна Кудрявцева, Маргарита Мамун, Александра Солдатова и групповая команда России сегодня приехали в Баку для участия в финале Кубка мира. В … 22:40, 10 сен 2015 Российская гимнастка Яна Кудрявцева завоевала 12-ю золотую медаль в мировых чемпионатах и четвертую на первенстве по художественной … Мамун, Кудрявцева и Солдатова стали лучшими в командных соревнованиях 19:44, 10 сен 2015 Российские спортсменки завоевали золотые медали в командных соревнованиях по художественной гимнастике на мировом первенстве, которое идет сейчас в немецком Штутгарте.
Маргарита Мамун и Александр Сухоруков: «Нам говорили — вместе жить тяжело»
Главная» Новости» Маргарита мамун выступление на олимпиаде. Маргарита Мамун пришла в художественную гимнастику в возрасте семи лет, тогда как другие девочки обычно начинают заниматься на два-три года ранее. Соответствующий сертификат Олимпийской чемпионке Маргарите Мамун вручил Глава Республики Саха (Якутия) Айсен Николаев во время презентации VIII Игр «Дети Азии». Маргарита Мамун. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости Спорт. Маргарита Мамун: Художественная гимнастика02:30, 09 мая. Сегодня 23-летняя олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун сообщила радостной новостью — она впервые стала мамой.
Максим Траньков не устоял и назвал Риту Мамун «своей тигрицей»
"КП-Спорт" рассказывает о деталях появления Маргариты Мамун и Максима Транькова в эфире "Вечернего Урганта". Капсула с Ритой Мамун дала такую возможность, однако спортивные силуэты были переосмыслены в соответствии с ДНК бренда и стали более женственными. Олимпийская чемпионка Мамун рассказала, как обманывала тренера. Олимпийская чемпионка Мамун рассказала, как обманывала тренера.
Маргарита Мамун
Нужно быть гибкой, подвижной, растянутой и выполнять элементы, не очень характерные для обычной жизни. Я же, вдохновившись выступлениями Ирины Чащиной, Алины Кабаевой , из воздушных шариков или ленточки мастерила предмет для упражнений и прыгала по всему дому, разбивая вазы и все круша вокруг. Во время соревнований гимнастки очень сосредоточены. Но после выполнения элементов они улыбаются. Маргарита рассказала, как сформировать эту гимнастическую улыбку.
Дело в том, что за улыбку отвечают определенные группы мышц, которые тоже должны быть натренированы. Есть мнение, что художественная гимнастика — легкий вид спорта. Ну, что там такого, вышли ленточкой помахать...
Мамун идентично завершила выступления на втором этапе Кубка мира в Лиссабоне. Вскоре Мамун приняла участие в своём первом чемпионате Европы , который состоялся в Вене. В составе команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачёте заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом. В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Мамун завоевала «золото» в упражнении с обручем [17] , лентой, булавами, а также в индивидуальном многоборье, набрав 73,466 балла [18]. В финале Кубка мира в Санкт-Петербурге выиграла «золото» в многоборье, упражнениях с булавами, обручем и лентой, в упражнениях с мячом она завоевала «серебро» [19]. На своём дебютном чемпионате мира в Киеве в 2013 году Мамун считалась самой главной фавориткой. Она выиграла две золотых медали в упражнениях с мячом и булавами и бронзовую медаль с обручем. Но в финале упражнения с лентой она совершила грубую ошибку и в итоге стала пятой [20]. В финале многоборья допустила много ошибок и в результате заняла лишь шестое место [21]. В индивидуальном многоборье Мамун завоевала бронзу. На Гран-при в Тье становилась призёром трижды: «серебро» в многоборье и финале с обручем, «золото» — за булавы, а в Холоне праздновала победу в многоборье, в финалах с обручем и мячом, попутно взяв «серебро» за упражнение с лентой [24]. Финал Гран-при в Инсбруке завершила абсолютной победительницей, выиграв «золото» во всех видах программы многоборье, обруч, мяч, булавы, лента [25]. На этапе Кубка мира в Штутгарте Мамун заняла второе место в многоборье, победила в финалах упражнений с обручем и булавами разделив обе награды с Яной Кудрявцевой и лентой, а также завоевала «бронзу» за упражнение с мячом вместе с Анной Ризатдиновой [26]. В Корбей-Эсоне завоевала два «золота» многоборье и булавы и «серебро» лента [27] [28] , в Ташкенте снова стала первой в многоборье, а также в упражнениях с булавами и лентой, и второй в упражнении с мячом [29]. В Минске выиграла четыре медали «бронза» в многоборье, три «серебра» за мяч, булавы и ленту , в Софии — три «серебро» за многоборье, мяч и булавы. В финале Кубка мира, прошедшем в Казани , заняла второе место в многоборье, выиграла золотую медаль за упражнение с обручем и серебряную — с мячом. Чемпионат Европы в Баку закончился для Мамун неудачно: допустив несколько потерь в упражнениях с обручем и булавами, она финишировала в многоборье только на пятом месте. На первенстве планеты в Измире Маргарита Мамун вместе с Яной Кудрявцевой и Александрой Солдатовой выиграли «золото» в командном многоборье.
Ищите их во всех бутиках Akhmadullina Dreams и онлайн — коллекция уже поступила в продажу.
В России редко ассоциируют спортсменов с модной индустрией и мне хотелось это изменить. Надеюсь, вам понравится!
Маргарита Мамун и Александр Сухоруков: «Нам говорили — вместе жить тяжело»
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун в интервью BeautyHack рассказала, за какими визажистами следит в Instagram, почему нельзя. В результате всю ночь не спала, готовилась, изучала биографию фигуристов, читала все новости и не до конца понимала, что буду делать в прямом эфире. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун о «гимнастической улыбке», принципе бумеранга и новой жизни. |. Маргарита Мамун (Margarita Mamun) — российская гимнастка, олимпийская чемпионка и чемпионка мира по художественной гимнастике. Рита Мамун сделал коллаборацию с популярным российским брендом Akhmadullina Dreams. Маргарита Мамун, чемпионка Олимпийских игр, семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, заслуженный мастер спорта.
Еще один малыш: Маргарита Мамун поделилась трогательным фото с новым членом семьи
28-летняя Мамун семь раз побеждала на чемпионатах мира, четыре раза выигрывала первенство Европы, а также становилась олимпийской чемпионкой. Маргарита Мамун и Александр Сухоруков: «Рождение ребенка для нас — как Олимпийские игры» DR. Гимнастка Маргарита Мамун принесла России 15-е золото Олимпиады. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы написать Маргарите Мамун или найти других ваших друзей. Чемпионка Олимпийских игр 2016 Маргарита Мамун, подвела итоги ушедшего 2023 года. Колобков: завершившая карьеру гимнастка Мамун могла принести России еще немало побед.