Российская гимнастка, семикратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы, олимпийская чемпионка Маргарита Мамун рассказала о том, как завершилась её спортивная. Многие уверены, что Маргарита Мамун завершила свою карьеру сразу после Олимпийских Играх в Рио. Фото: © РИА «Новости» Маргарита МАМУН всё схватывает на лету. Маргарита Мамун — следите за главными событиями и новостями на сайте Вестник Кавказа.
Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации
И Мамун, и Кудрявцева прошли ее без серьезных ошибок, но с небольшим преимуществом первой стала Рита. Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации. 19 августа россиянки Маргарита Мамун и Яна Кудрявцева вышли в финал в индивидуальном многоборье, завоевав первое и второе места в квалификации на Олимпийских играх — 2016 в. Олимпийская чемпионка Рио-2016 по художественной гимнастике из ЦСКА Маргарита Мамун (индивидуальное многоборье) завершила спортивную карьеру в возрасте 22 лет. Сердце Риты 2 серия 2021 Мелодрама.
«Говорят, что у меня приятный голос»
- Мамун, Маргарита - Персона ТАСС
- Какое место заняли Россиянки на региональном чемпионате сизм по парашютному спорту?
- Табло активности
- Маргарита Мамун — о жизни после ухода из большого спорта, отношениях с мужем и внешности
- Впервые мама: Рита Мамун показала новорожденного малыша
Маргарита Мамун и Александр Сухоруков: «Рождение ребенка для нас — как Олимпийские игры»
Рождение ребенка для нас — как Олимпийские игры», — делилась радостными воспоминаниями Мамун. Маргарита Мамун с сыном Фото: Из личного архива Маргариты Мамун Сейчас спортсменка на своих страницах в соцсетях активно делится снимками семейной жизни и успехами уже почти трёхлетнего сына. Появилось ощущение, что Лёва всю жизнь был с нами. Мы его долго ждали, поэтому просто не представляем жизнь без него». Материалы по теме «Аверины соревновались жёстко».
Наши гимнастки забрали всё золото международного турнира Но не только вокруг мужа и сына строится жизнь Мамун. Осенью 2021 года Маргарита оправилась в увлекательное путешествие на свою вторую родину — в Бангладеш, ведь отец спортсменки родом именно оттуда. Прошло 15 лет с тех пор, как я была здесь последний раз. Счастлива быть здесь со своей семьёй», — радовалась Мамун.
Маргарита Мамун Фото: Из личного архива Маргариты Мамун Гимнастка не просто путешествовала по интересным местам, но и посетила несколько встреч с юными спортсменами и тренировок национальной команды. Кажется, не только дети были рады встрече с олимпийской чемпионкой, но и сама Мамун была в восторге от поездки.
Я удачно выступила на чемпионате России в 2011 году и оказалась в сборной. Гимнастика — это не бег и не плавание: тебе не нужно никого обгонять, тебе нужно бороться только с самим собой. Я с детства была очень неуверенной в себе, но меня поддерживали дома, мама изо дня в день говорила: давай, ты сможешь, выиграешь олимпиаду, подаришь маме белую BMW… Я смеялась и не верила.
На чемпионатах мира постоянно оказывалась второй и понимала, что сама виновата. В 2013-м году выступила плохо, в 2014-м году — уже лучше. В 2015-м шла первая, но сама отдала первое место, сама его уронила. Я злилась на себя. Возможно, эта злость помогла мне собраться на Летней Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро.
Я поняла, что мне выпал шанс сделать то, что я могу. Наверное, мне в чем-то помогла девочка-отличница, которую во мне всегда воспитывали. Уже до Олимпиады в Рио я была уверена, что это мои последние соревнования. Ты очень устаешь Раньше я, как и многие спортсмены, была суеверной. На соревнования должна была накраситься так же, как в раз победы, встать с той же ноги, разминку пройти по той же стороне ковра — все доходило до маразма.
Потом это прошло. Перед Олимпийскими играми были уже не ритуалы, а скорее вещи, которые мне необходимо сделать в физическом плане. Например, я била себя по рукам, чтобы чётко хватать предмет, чтобы чувствовать свои ноги. Когда адреналин зашкаливает, надо уметь приводить себя в чувства. Жизнь — это не только спорт.
Но отец Маргариты - Абдулла Аль Мамун — дождался свою чемпионку. Кстати, сама спортсменка не знала, что врачи делали такой неутешительный прогноз. Рита была в Рио-де-Жанейро 21 день. Приехала на 22 день. Папа был жив. Он взял в руки ее медаль и на следующий день ушел», - рассказала Винер. Маргарита Мамун сильно переживала смерть отца, но не устает повторять, как счастлива, что он увидел ее золотую олимпийскую медаль.
Гимнастка не раз признавалась, что Винер - жесткий тренер, который может быть очень ласковым. А сама Ирина Александровна, никогда не стесняясь слов критики в адрес воспитанниц, также красноречиво хвалит своих чемпионок.
Надеюсь, вам понравится! Коллекция поступает в продажу в магазины сети Akhmadullina Dreams и online 8 октября.
Ленты, бархат и слоганы: Рита Мамун выпустила коллекцию для Akhmadullina Dreams
Маргарита Мамун в Рио на олимпиаде Победа далась Рите двойной ценой — в Рио у нее началось обезвоживание, температура поднялась до 39 градусов. Капсула с Ритой Мамун дала такую возможность, однако спортивные силуэты были переосмыслены в соответствии с ДНК бренда и стали более женственными. Маргарита Мамун после завершения карьеры не смогла отпустить спорт. Абдула Аль Мамун ушел из жизни в 2016 году, оставив жену и двух детей. 23-летняя чемпионка Олимпийских игр в Рио (личное многоборье в художественной гимнастике) Маргарита Мамун и 31-летний пловец Александр Сухоруков впервые стали родителями.
Мамун – последние новости
Ей покорилась первая ступень пьедестала в упражнениях с булавами, мячом и обручем, а в упражнениях с лентой Мамун заняла третье место [15]. На следующем этапе Гран-при в Тье выиграла все возможные золотые медали: в упражнениях с лентой, мячом, булавами, обручем и многоборье [16]. Мамун идентично завершила выступления на втором этапе Кубка мира в Лиссабоне. Вскоре Мамун приняла участие в своём первом чемпионате Европы , который состоялся в Вене.
В составе команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачёте заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом. В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Мамун завоевала «золото» в упражнении с обручем [17] , лентой, булавами, а также в индивидуальном многоборье, набрав 73,466 балла [18].
В финале Кубка мира в Санкт-Петербурге выиграла «золото» в многоборье, упражнениях с булавами, обручем и лентой, в упражнениях с мячом она завоевала «серебро» [19]. На своём дебютном чемпионате мира в Киеве в 2013 году Мамун считалась самой главной фавориткой. Она выиграла две золотых медали в упражнениях с мячом и булавами и бронзовую медаль с обручем.
Но в финале упражнения с лентой она совершила грубую ошибку и в итоге стала пятой [20]. В финале многоборья допустила много ошибок и в результате заняла лишь шестое место [21]. В индивидуальном многоборье Мамун завоевала бронзу.
На Гран-при в Тье становилась призёром трижды: «серебро» в многоборье и финале с обручем, «золото» — за булавы, а в Холоне праздновала победу в многоборье, в финалах с обручем и мячом, попутно взяв «серебро» за упражнение с лентой [24]. Финал Гран-при в Инсбруке завершила абсолютной победительницей, выиграв «золото» во всех видах программы многоборье, обруч, мяч, булавы, лента [25]. На этапе Кубка мира в Штутгарте Мамун заняла второе место в многоборье, победила в финалах упражнений с обручем и булавами разделив обе награды с Яной Кудрявцевой и лентой, а также завоевала «бронзу» за упражнение с мячом вместе с Анной Ризатдиновой [26].
В Корбей-Эсоне завоевала два «золота» многоборье и булавы и «серебро» лента [27] [28] , в Ташкенте снова стала первой в многоборье, а также в упражнениях с булавами и лентой, и второй в упражнении с мячом [29]. В Минске выиграла четыре медали «бронза» в многоборье, три «серебра» за мяч, булавы и ленту , в Софии — три «серебро» за многоборье, мяч и булавы. В финале Кубка мира, прошедшем в Казани , заняла второе место в многоборье, выиграла золотую медаль за упражнение с обручем и серебряную — с мячом.
Квалифицировавшись в три финала в отдельных видах, выиграла золотую медаль за упражнение с обручем и две серебряные — за мяч и ленту. В индивидуальном многоборье Маргарита Мамун стала серебряным призёром и получила лицензию на участие в Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро. В Японии на клубном чемпионате мира Aeon Cup Мамун повторила своё прошлогоднее достижение, завоевав «золото» в индивидуальном многоборье и в команде вместе с Александрой Солдатовой и Алиной Ермоловой. На втором этапе Гран-при в Тье завоевала «золото» в многоборье, упражнениях с обручем и булавами, и «серебро» — с мячом.
Третий этап Гран-при в Брно ознаменовался для неё абсолютной победой во всех видах программы [34]. Пропустила четвёртый этап Гран-при в Бухаресте. На международном турнире в Словении Мамун победила в многоборье с суммой 75,950 балла; стала лучшей в упражнениях с обручем 19,000 , булавами 18,400 и лентой 19,100. В упражнении с мячом завоевала «бронзу».
С председателем правительства России Дмитрием Медведевым, 2016 г. В сезоне 2016 года приняла участие в пяти этапах Кубка мира , пропустив старты в Эспоо , Лиссабоне , Ташкенте , Софии и Берлине. На третьем этапе, в Пезаро , заняла второе место в многоборье; в финалах выиграла две золотые медали в упражнениях с обручем и булавами. На пятом этапе в Минске выиграла «золото» во всех видах программы.
На седьмом этапе в Гвадалахаре Мамун стала первой в многоборье, а также в финале упражнений с обручем, булавами и лентой [35]. На девятом этапе в Казани выиграла пять медалей: «золото» в многоборье и в упражнениях с булавами и лентой, «серебро» — с мячом и «бронзу» — с обручем. На финальных соревнованиях Кубка мира в Баку четырежды стала победительницей многоборье, мяч, булавы, лента , а также завоевала одну серебряную медаль за упражнение с обручем. По итогам всех этапов Кубка мира была признана лучшей в следующих дисциплинах — многоборье, упражнения с обручем, булавами и лентой [36].
На чемпионате Европы в Холоне заняла второе место в многоборье. На летних Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро 2016 года выиграла золотую медаль по художественной гимнастике в личном многоборье, набрав по сумме четырёх упражнений 76,483 балла. На клубном чемпионате мира Aeon Cup в Японии стала победительницей в индивидуальном многоборье и командном вместе с Александрой Солдатовой и Марией Сергеевой [37].
Телефон редакции сетевого издания: 391 243-19-61. Все права на материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя ВГТРК.
Напомним, Мамун стала послом сборной России на Олимпиаде-2022 в Пекине. Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram , ВКонтакте и Яндекс.
Из гимнастики – в фигурное катание
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун провела мастер-класс по гимнастике для детей в Чите
- Максим Траньков не устоял и назвал Риту Мамун «своей тигрицей» | WOMAN
- Сообщить новость
- Маргарита Мамун - последние новости -
- Какое место заняли Россиянки на региональном чемпионате сизм по парашютному спорту?
Мамун – последние новости
| МАРГАРИТАМАМУН — | Вскоре Мамун превзошла всех одногруппниц, и будущую чемпионку разглядела Татьяна Владимировна Душкина. |
| Маргарита Мамун: «В гимнастика не нужно никого обгонять, нужно бороться с самим собой» | | Колобков: завершившая карьеру гимнастка Мамун могла принести России еще немало побед. |
| Новости, интервью Мамун Маргарита | Каждый этап выполнения упражнения Маргарита Мамун показывала медленно и детально, чтобы любая воспитанница смогла усвоить правильность исполнения. |
| Маргарита Мамун: жизнь после Олимпиады в Рио | Gymnastic-info | Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации. |
Почему сорвалась свадьба гимнастки Риты Мамун
Среди явных хитов — платье-рубашка из хлопка в клетку, дополненная спортивным кантом по кокетке и рукавам, свитшот с рыжей лисой, костюмы в спортивном стиле из плотного трикотажа и бархата, декорированные жемчужными хольнитенами, а также футболки со спортивными слоганами «Быстрее», «Выше», «Сильнее», выложенными лентами — атрибутом художественной гимнастики. TV предложили начинающим дизайнерам одеть звезд, которые пройдут по ковровой дорожке церемонии.
Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун дала мастер-класс для хабаровских гимнасток Применить полученные знания и умения спортсменки смогут уже на ближайших краевых соревнованиях по художественной гимнастике 22 марта 2023, 10:15 Спорт 22 марта 2023, 10:15 Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун дала мастер-класс для хабаровских гимнасток Фото: Предоставлено пресс-службой СШ "Олимпия" Написать автору Чемпионка Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, семикратная чемпионка мира, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Маргарита Мамун впервые провела мастер-класс в СК "Олимпия". В открытом уроке участвовали спортсменки разного возраста и уровня подготовки — от начинающих до мастеров. Именитая гимнастка сначала провела разминку со всеми гимнастическими предметами. Некоторые элементы она показывала из собственной коронной программы.
Затем Маргарита Мамун поделилась новинками современной гимнастики, демонстрировала элементы, которые на сегодняшний день особенно высоко ценятся на международном помосте. Медленно и детально показывала каждый этап.
Мы оба будем стараться быть с сыном на одной волне и остаться ему настоящими друзьями на всю жизнь. Как приходили в форму после родов?
За время беременности набрала 10 кг, с рождением Лёвы и благодаря грудному вскармливанию буквально за несколько недель весь лишний вес ушёл. Войти в тонус помогло плавание, разминка, растяжка, после первого месяца я уже влилась в рабочий режим, начались поездки и мастер-классы. Ну и лучшая «гирька» — сын, который заставляет тебя двигаться с дополнительным весом. Поделитесь своим уходом за волосами и кожей?
Мне повезло с генетикой, кожа абсолютно не проблемная. Была у косметолога раза два в жизни. Поэтому могу лишь порекомендовать смывать макияж мицеллярной водой Bioderma — лучшее средство. Кожу важно очищать утром и вечером.
Сначала мицеллярной водой, затем средством для умывания; средство подобрать индивидуально — по типу и проблемам кожи. Не забывать тонизировать, днем увлажнять, а на ночь питать. Для волос использую разные линейки Davines, потому что мои волосы не любят постоянства, начинают быстро пачкаться. Безусловно, образ жизни и питание тоже важны, хотя главнее генетика.
Например, у нас в гимнастике некоторые девочки ели всё что угодно и много, но при этом оставались стройными. Мне же нужно было работать над собой более усиленно. Кстати, расскажите о вашем питании. Ой, мне сейчас хотя бы просто не забыть поесть.
А так мы с сыном едим одинаковую еду: сырники, гречку, мясо, супы… К взрослой пище он проявлял интерес с трёх месяцев, это значит, что пора давать прикорм. А вообще, главное — чтобы не было дурацкой привычки не есть весь день. Так как организм начинает в стрессовом режиме запасаться впрок, чтобы было откуда черпать энергию. Отсюда и целлюлит, лишний вес парадокс для многих: как так, ничего не ем — и поправляюсь.
С годами лишние килограммы очень сложно убрать. Поэтому постоянство — это очень важно. Когда обмен веществ налажен, можно позволить абсолютно всё. То есть сейчас вы едите всё, что душа пожелает?
Да, ведь когда разрешаешь себе что-то вредное и калорийное, особо и не хочется. Момент психологический. Не нужно корить себя за съеденную на ужин пасту. Просто на следующий день старайтесь питаться более сбалансированно, желательно не игнорировать хотя бы небольшие спортивные нагрузки.
Постоянно запрещая себе что-то, можно легко сорваться и съесть и пасту, и бургер, и пиццу, и ещё и колой запить. Как обычно гармонизируете своё состояние? Моё личное время наступает в девять вечера, когда я укладываю сына спать. Могу лечь в ванну, расслабиться, включить сериал или прочитать книгу.
Сходить на маникюр и педикюр тоже считается. Для внутренней гармонии очень важно уделять время себе и своему любимому занятию, ну и мужу, конечно. У мужа нет дефицита вашего внимания? Стараюсь, чтобы не было: всегда делаю какие-то сюрпризы, мы находим время побыть наедине.
Оставляем Лёву бабушкам-дедушкам и едем в ресторан на романтический ужин или просто катаемся по вечерней Москве. Контакт с мужем наедине для меня очень важен, так как в течение дня мы чаще решаем бытовые вопросы, а тут можно повспоминать, абстрагироваться. Бывает, что иногда мы даже путешествуем вдвоем. Безусловно, для всей семьи у нас тоже есть мероприятия.
Во всём нужен баланс!
Поэтому в свободное от выступлений и тренировок время я стараюсь держать их распущенными. Кончики подравниваю часто — каждый месяц.
Много лет пользуюсь маслами Morrocanoil — восстановить поврежденные волосы помогают только они. О свободном времени В школе меня постоянно преследовало ощущение, что я многое пропускаю. После уроков все шли гулять, а я — на тренировку.
Одноклассники часто спрашивали, зачем я так много тренируюсь, ведь все интересное проходит мимо меня! Так я пропустила все дни рождения и даже собственный выпускной… Мне было жаль, я скучала по классу, по друзьям, по семье. И уже после того, как попала в сборную России, я поняла, что не пропускаю ничего!
Ведь здесь главный тренер нашей страны тренирует самых великих гимнасток. Каждый спортсмен мечтает об Олимпийских играх — а в моей жизни это стало реальностью. До этого доходят единицы.
Я прошла через такие яркие моменты и переживала такие эмоции, что все остальное кажется мелочами, по сравнению с этим. О том, как гимнастки поддерживают вес Раньше на соревнованиях я всегда поправлялась. Это происходило из-за того, что сбивался режим питания.
Обычно я живу и тренируюсь на базе в Новогорске — там у нас есть столовая, четкое расписание, все по часам. А на выездах тренировка может быть рано утром или даже ночью, в любое время… Прием пищи тоже хаотичный — я то съем какой-то сэндвич, то куплю что-то в автомате… Плюс за границей часто хочется попробовать вкусности, которых нет в России. В итоге я набирала вес на соревнованиях, что вообще не допустимо!
Пришлось решать эту проблему. С тренером мы придумали такую схему — перед выездом я максимально сбрасываю вес, чтобы там не думать о килограммах вообще. Амина Василовна отвела меня к диетологу, и врач, как ни странно, посоветовал есть чаще, но маленькими порциями.
Раньше, когда я пыталась похудеть без помощи профессионала, отказывалась от ужина. Я не ела после шести вечера, но это вообще не работало. Более того, при наших нагрузках ограничивать себя в пище категорически нельзя!
Так я начала есть каждые 2-3 часа по чуть-чуть. Часто через «не могу». Когда я тренируюсь и отрабатываю элементы, мне вообще не хочется есть — могу позавтракать и вспомнить о еде только вечером.
Маргарита Мамун: «У меня началась жизнь с чистого листа»
Будьте в курсе последних новостей: Российская олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун рассказала, что купила собственную квартиру в 17 лет. Ирина Винер заставила Риту Мамун победить на Олимпиаде, напомнив об умирающем отце. Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун рассказала поклонниками, что скоро станет мамой. Маргарита Мамун в Рио на олимпиаде Победа далась Рите двойной ценой — в Рио у нее началось обезвоживание, температура поднялась до 39 градусов.
Мамун Маргарита Абдуллаевна
- Судьба человека. Маргарита Мамун (2021) – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Дмитрий Курятов
- Гимнастка Маргарита Мамун — о том, почему после Олимпиады спортсмены нуждаются в помощи и адаптации
- Как олимпийская чемпионка Маргарита Мамун превратилась в телеведущую
- Маргарита Мамун, Гимнастика художественная (Россия) Спорт-Экспресс
- Максим Траньков не устоял и назвал Риту Мамун «своей тигрицей» | WOMAN
- Мамун: Винер держит всю художественную гимнастику в кулаке