Спреи, аэрозоли помогают, если храп вызван отеком слизистых носоглотки при воспалительных заболеваниях, снижением мышечного тонуса, дряблостью мышц мягкого неба, небного язычка. Выбираем спрей от храпа Выбрать спрей от храпа нелегко – в аптеках сейчас много подобных препаратов. Антихрап Доктор Храп-Экс с мятой спрей 60 мл 1 шт. Остальные спрей в нос на подобии Доктор Храп и другие не эффективны. В составе спрея присутствуют экстракты мелиссы, мяты и pGood способствует улучшению носового дыхания, устранению спазмов в области гортани, насыщению тканей кислородом.
Храп во сне у мужчин и женщин: лучшие средства, как избавиться
Качественно подобранная подушка служит долгое время, не нуждается в техническом обслуживании. Ортопедическую подушку можно брать с собой, например, в поезд или в гостиницу. Единственно - необходимо, чтобы подушка была подобрана правильно. Опять-таки, в случае тяжёлых и часто повторяющихся сонных апноэ с наличием отягчающих факторов риска, таких как артериальная гипертония, сахарный диабет, высокий уровень холестерина в крови, ожирение, ортопедическая подушка будет являться только началом пути к выздоровлению, и одна она не сможет справиться с тяжело выраженной патологией. Приспособления, помещаемые внутрь рта: Экстра — Лор Рейтинг: 4.
Средство действительно «работает». Механизм действия заключается в препятствии западению языка, и в создании напряжения стенок гортани и повышения тонуса мышц. Экстра-лор - это медицинский, экологически чистый пластик, который не раздражает слизистые оболочки. По внешнему виду оно напоминает детскую соску, и похоже на несколько колец, посаженных в определённой последовательности на трубку, в форме елки.
Самое большое кольцо располагается снаружи, и препятствует случайному проглатыванию устройства во время сна. Второе кольцо располагается между зубами и губами, а третье устройство в виде дуги обхватывает язык человека, фиксирует его в правильном положении, и во время сна не дает ему западать. Людям, которые знакомы со спортом, можно напомнить, что приспособление Экстра-Лор напоминает спортивную капу, только дополнительно придерживающую язык. С большим успехом Экстра-Лор применяется при бруксизме.
Так называют скрежет зубами во время сна. Бруксизм довольно часто бывает неврогенный симптомом, и тогда Экстра-Лор будет вполне успешным. Но если он развивается у детей, то в первую очередь следует исключить глистные инвазии, например энтеробиоз или поражение острицами. Пролечив инвазию острицами, можно избавиться и от бруксизма.
Приобрести средство Экстра-Лор можно в интернет-магазинах. Средняя стоимость конструкции - 1000 рублей. Средство это индивидуальное и многоразовое. Достоинства и недостатки Плюсом этого средства является проведённые клинические исследования в настоящих группах пациентов, страдающих храпом, подтвердившие эффективность.
Однако у средства есть и недостатки. Так, если его приобрести дистанционно, она может не подойти по размеру. Может возникать дискомфорт и болезненные ощущения в деснах и слизистой оболочки полости рта, особенно в области второго кольца. Для того, чтобы это средство полностью подошло и второе кольцо приняло форму передних зубов, его нужно опустить в кипяток, после этого пластик размягчается.
Потом оно надевается на зубы, и приклеивается. Таким образом, осуществляется фиксация. То есть имеются некоторые сложности и необходимость проведения дополнительных манипуляций. С другой стороны, цена этого средства не очень высока, а эффективность достаточная.
Если пациент привыкает к устройству, то такой нехитрый прибор вполне помогает избавиться не только от эпизодов храпа, но и профилактировать возникновение сонных апноэ. Пластыри и клипсы на ноздри Рейтинг: 4. Фиксация на ноздрях немного расширяет носовые проходы, что улучшает вентиляцию. Существуют некоторые модификации этого устройства.
Можно приобрести два цилиндра, соединённые между собой с одной стороны, и открытые с торцов. Их вставляют в ноздри для улучшения дыхания. Если устройство будет подобрано правильно, то широкое место входа потока воздуха в носоглотку будет препятствовать вибрации мягкого нёба и уменьшать храп. Эти приспособления изготавливают из медицинского силикона, они переносятся пациентами довольно легко и не вызывают дискомфорта.
Асонор является эффективным решением проблемы храпа. Благодаря смягчению и увлажнению слизистой оболочки, улучшается скольжение, что предотвращает слипание стенок. Проблему также может вызывать отек глотки, особенно у курильщиков или при наличии травмы. Асонор оказывает противоотечное действие.
Подробнее о том, как избавиться от храпа, можно узнать здесь. Однако, при синдроме обструктивного апноэ, применение спрея Асонор не рекомендуется. Читайте также: Ротокан для полоскания при боли в горле Средство от храпа Снорстоп Таблетки Снорстоп помогают бороться с храпом и улучшить качество сна. Это гомеопатическое средство, которое не имеет ограничений, за исключением беременных женщин.
Они обладают рядом полезных свойств, включая уменьшение отечности, улучшение проходимости воздуха, противоаллергический и противовоспалительный эффекты, профилактику хронических заболеваний дыхательных путей и сужения просвета, антипролаптическое действие, успокаивающий эффект, отсутствие побочных эффектов и стабилизацию сердечно-сосудистой системы. Таблетки Снорстоп разработаны с использованием инновационных формул и содержат такие компоненты, как эфедра, дубровник, гистамин, желтокорень, бихромат калия, белладонна и чилибуха. Они не только помогают избавиться от храпа, но и благотворно воздействуют на организм в целом, например, снимают зубную боль, повышенную нервозность, успокаивают и снимают состояние депрессивности, улучшают тонус мышц и работу мозга, а также помогают при бронхиальной астме и трофических изменениях слизистой оболочки носовой полости. Таблетки следует принимать перед сном, рассасывая их, как конфеты.
Они имеют приятный вкус и освежают. Пациенты отмечают, что эффект от них становится заметным уже после первого приема, и они обладают накопительным эффектом. Лучшие препараты от храпа Давайте рассмотрим эффективные препараты для лечения ронхопатии. Мы уже обсудили два из них, теперь рассмотрим и другие лекарства.
Препарат Сайленс в виде аэрозоля начинает проявлять свою эффективность уже после первой ночи использования. Сайленс Спрей Сайленс обладает тонизирующим и стабилизирующим эффектом на ткани носоглотки. Его мятный вкус приятен для использования. Возьмем во внимание положительные аспекты Сайленс: длительное действие на протяжении всей ночи; приятный вкус и аромат; одной упаковки хватит на месяц ежедневного использования.
Однако в норме должен оставаться определенный их тонус. Под влиянием провоцирующих факторов ожирение, заболевания ЛОР-органов, нарушения прикуса и пр. При дыхании во сне воздух «бьется» о вибрирующие стенки, отсюда и возникает этот звуковой феномен — храп. Амплитуда вибраций может становиться больше, в какой-то момент вибрирующие стенки глотки соприкасаются между собой и возникает апноэ — задержка дыхания. Что усиливает храп? Склонны к храпу беременные женщины и пациенты с гипотериозом. Какие есть способы лечения храпа? Устранение анатомических особенностей нижней челюсти, отечности глотки, уменьшение веса и тренировка мышц верхних дыхательных путей — вот наиболее эффективные методы лечения неосложненного храпа. Если храп осложнился апноэ, то в ряде случаев наиболее эффективным методом лечения является СРАР-терапия. Это сон со специальным прибором, который позволяет устранить храп, задержки дыхания при нем, нормализовать сон и самочувствие днем.
Помогает ли дыхательная гимнастика при храпе? Регулярные тренировки повышают тонус мышц верхних дыхательных путей и предотвращают прогрессирование заболевания. Есть ли действенные народные средства от храпа? Однако один способ все же может подействовать в том случае, если храп возникает в положении лежа на спине. Нужно пришить карман в межлопаточную область ночной рубашки или другой одежды для сна, и положить в него теннисный мячик. В этом случае человеку будет неудобно лежать на спине, он примет другую позу и, скорее всего, перестанет храпеть. Источники: Синдром обструктивного апноэ сна. Бузунов Р. Журнал «Лечащий врач» от 24. Бузунов, И.
Легейда, Е. Методические рекомендации для врачей, Москва, 2013. Тенденции соблюдения режима CPAP за двадцать лет сбора данных: сглаженная кривая. J Отоларингол, хирургия головы и шеи. Эффективность и приверженность ауто-CPAP-терапии у пациентов с обструктивным апноэ во сне: проспективное исследование. Многопрофильный Респир Мед. CPAP: также известный как постоянное положительное давление в дыхательных путях. Ким Й, Ку Й. Может ли постоянное положительное давление в дыхательных путях снизить риск инсульта у пациентов с обструктивным апноэ во сне? Систематический обзор и метаанализ.
ПЛОС Один. Дейли Куинн. Обновлено 8 марта 2024 года. Пульм Мед.
Улучшение сна путем устранения нарушений сна дефицит, плохое качество, постоянное пробуждение. Профилактика синдрома ночной апноэ, при котором пациент внезапно перестает дышать во время храпа, а затем продолжает дышать после громкого рыдания. Отзывы Большинство показаний пациентов указывают на то, что храп способен избавить от многих неприятных ощущений как у храпа, так и у членов семьи за короткий промежуток времени. Юлия Крутова. Калуга: Я считаю, что лучшее средство от женского храпа — это капли Асонор.
Купили по совету коллеги и за короткое время освободились от мучительного храпа ночью. До этого я пробовал много спреев, но они не помогли мне даже на короткое время. Честь вернула мне веру в мое призвание женщины. Я всем рекомендую. Анатолий Большов. Из Москвы: Недавно женат. Не думал, что мне придется пережить много неприятных моментов из-за храпа. Слипекс спас мою семейную жизнь! Это лучшее лекарство от храпа.
Храп — обычная жалоба. Почти все люди сталкивались с этой проблемой в какой-то момент своей жизни. Высокое артериальное давление, вызванное храпом, нарушениями сна и сломанным утром, недостаток кислорода и другие неприятные ощущения могут существенно повлиять на качество жизни. Избавление от храпа с помощью лекарств, купленных по рецепту в аптеках а не на сомнительных сайтах , положительно влияет на интеллект, устраняет дисгармонию в личной жизни пациента. Как спреи, так и таблетки, капли от храпа не следует использовать без рецепта. Самостоятельное применение этих препаратов может не привести к ожидаемому результату и нанести вред здоровью. О критериях отбора. Данный материал является субъективным, не рекламным и не служит руководством к покупке. Перед покупкой вам следует проконсультироваться со специалистом.
Храп — это уникальное состояние: для его коррекции и устранения используются различные препараты и всевозможные устройства. В медицине существуют различные заболевания, которые лечатся лекарствами и приборами, но многие из них связаны с патологией опорно-двигательного аппарата. Таким образом, лечение сколиоза и коррекция осанки осуществляется с помощью лекарств, корсетов и специальных инструментов, но здесь понятнее: изогнутый позвоночник должен быть выровнен. Что касается храпа, то это нарушение функциональной вентиляции, вызванное вибрацией мягких тканей носоглотки, а именно языка и мягкого неба. Поэтому не совсем ясно, что и как с этим бороться. С громким шумом? С беспокойным сном? Совсем не с такими симптомами, хотя они значительно ухудшают качество жизни. Тебе приходится иметь дело с опасностями и осложнениями.
Насколько велика опасность храпа?
Какой спрей от храпа лучше
Если храп наблюдается у мужчины недавно, такие правила помогут его запросто преодолеть. Если же он остался сильный, следует начать лекарственное лечение недуга, так как капли и таблетки в данном случае будут наиболее эффективными. Наиболее известными средствами в борьбе с храпом считаются спреи для горла и носа, рассасывающиеся таблетки, а также растворы для полоскания горла. Курс лечения у мужчин длится на протяжении 1—1,5 месяцев, на протяжении которых улучшится тонус мышц и укрепятся стенки носоглотки. Стараться каждый раз принимать снотворные средства запрещено, так как они дают одноразовый эффект, а также вызывают привыкание у человека. Лучше провести комплексную терапию, которая позволит не навредить здоровью, а, наоборот, его улучшить и восстановить. Как избавиться от храпа у женщин Хотя среди женщин храп встречается реже, однако это явление все же сильно портит жизнь некоторым представительницам прекрасного пола.
Поэтому врачу требуется обязательно установить причину такого явления, благодаря которой удастся полностью нормализовать ночной сон. В целом, комплекс лечения женщин ничем не отличается от мужчин, однако женщинам чаще требуется проводить хирургическое лечение заболевания. Как правило, если действие лекарств и народных рецептов не дало положительного результата, дама назначается увулопалатофарингопластика, при помощи которой удаляются мягкие и потерявшие тонус ткани носоглотки, ведь именно они блокируют дыхательные пути и вызывают вибрацию связок и мышц. В зависимости от причины заболевания женщинам часто назначается лазерная пластика, операция, при помощи которой восстанавливается перегородка носа, а также полное удаление аденоидов и полипов. Нередко дамам назначают гимнастику, благодаря которой происходит укрепление носоглоточных мышц. Наиболее известными упражнениями считаются: прижимаем язык к небу и сильно давим на нее на протяжении минуты; зажимаем между зубами карандаш или палочку, после чего как можно сильнее давим на нее челюстями как можно сильнее — выполняется упражнение на протяжении 3 минут; как можно сильнее вытаскиваем язык и тянем его, после чего засовываем в ротовую полость и продолжаем упражнение — только в таком случае его надо загнуть и стараться тянуть в другую сторону.
Они направлены на расширение носовых проходов и предназначены для устранения препятствий на пути поступления воздуха в легкие. Клипсы, капы или полоски не лечат патологию, а лишь временно уменьшают дискомфорт. Прием лекарственных препаратов Действие медикаментов может быть направлено на лечение заболеваний дыхательной системы, снижение выраженности симптомов сухости в горле, першения, дискомфорта и укрепление мышц мягкого неба. Если проблема связана с заболеваниями органов дыхания, помочь могут капли в нос с сосудосуживающим эффектом, снимающие отечность. Также от храпа используются продающиеся в аптеках препараты на основе масел и растительных экстрактов. Такие средства помогут, если применять их непосредственно перед сном. В число таких лекарств входят назальные капли, аэрозоли и средства для полоскания горла. Их главный недостаток заключается в том, что со временем они вызывают привыкание и теряют свою эффективность.
Препараты, в число компонентов которых входят вещества, улучшающие тонус мышц мягкого неба, оказывают положительное воздействие только при легких формах храпа. Их нужно закапывать перед сном в каждую ноздрю. Если же храп сопровождается синдромом апноэ, то он требует более сложного, комплексного лечения. Спрей «Антихрап» Основанный на эфирных и лечебных маслах спрей «Антихрап» снижает отечность, улучшает тонус носоглоточной мускулатуры и избавляет от сухости в горле. По утверждениям производителя, данное средство оказывает быстрое и продолжительное действие уже с первого применения. Спрей можно приобрести в трех вариантах: эвкалипт, мята и шалфей. В составе препарата содержатся компоненты, смягчающие гортань, а также дубильные вещества, способные уплотнять ткань носоглотки и приводить в тонус ослабленные мышцы. Снимает раздражение бронхов, нормализует дыхательный цикл, снимает отечность и оказывает противовоспалительное действие.
Также «Сайленс» снимает перенапряжение голосовых связок и придает свежесть дыханию. Согласно информации производителя, он способен избавить от храпа за несколько недель регулярного применения, а разового использования хватает на 8 часов спокойного сна. Основным действующим веществом является полисорбат-80, благодаря ему средство обладает большей частью положительных качеств. Хлорид натрия обеспечивает избавление от отечности, усугубляющей храп. Его использование в течение 3 месяцев дает положительные результаты у большинства пациентов. Основное действующее вещество — мометазона фуроат. Таблетки Таблетки являются менее распространенной формой средств от храпа. Сегодня можно выделить только один аптечный препарат — «Снорстоп».
Это гомеопатические таблетки на основе лекарственных растений. Их применение дает временный положительный эффект, но не позволяет справиться с синдромом ночного апноэ. Позиционное лечение Позиционное лечение включает в себя три основных пункта. Правильный выбор подушки Подушка не должна быть слишком низкой — в этой ситуации при положении спящего на спине голова запрокидывается, язык западает, и у человека утяжеляется храп. В то же время, подушка не должна быть и слишком высокой: тогда шея находится в неестественно изогнутом положении, что, опять же, может усугубить храп. В идеале желательно использовать анатомическую контурную подушку с утолщением под шеей. Она обеспечивает наиболее физиологичное параллельное положение головы по отношению к туловищу. К такой подушке необходимо привыкать в течение нескольких дней.
Поначалу она может даже показаться не очень удобной, но через непродолжительное время сон на ней станет комфортным. Обеспечение возвышенного положения изголовья Приподнять изголовье можно при помощи невысокой 10—15 см подставки, установленной под ножки кровати с головного конца. В этом случае вся кровать оказывается несколько наклоненной. Или же приподнимается только головная часть кровати функциональная кровать. В данной ситуации даже в положении на спине язык меньше западает. Кроме этого, жидкость перераспределяется в нижележащие части тела, уменьшается отек носоглотки и увеличивается ее просвет. При очень тяжелом апноэ сна пациенты иногда могут спать только сидя. В этом смысле интересен «симптом туалета», когда пациент идет в туалет, садится на унитаз и засыпает.
В таком положении он может спать несколько десятков минут. Проснувшись, он чувствует, что поспал лучше, чем в своей кровати — если, конечно, не считать болей в спине и затекших ног. Интересно, что сон сидя, несмотря на свое неожиданно высокое качество, бывает опасным для таких пациентов. Они садятся и засыпают на краю кровати или в том же туалете на унитазе, а потом падают, причем часто плашмя вперед лицом, получая тяжелые травмы. Сон на боку Достаточно часто храп возникает или усиливается в положении на спине. Это же относится и к апноэ сна. В подобных случаях стоит спать на боку. Когда человек привык спать на спине, даже если он пересиливает себя и засыпает на боку, ночью он все равно принимает привычное положение тела.
Чтобы этого избежать, пришейте к пижаме сзади в области между лопаток карман. На ночь кладите туда какой-нибудь твердый предмет — например, детский кубик или теннисный мячик. Вы просто не сможете комфортно улечься на спину и останетесь спать в правильной позе. На Западе люди часто используют специальные «рюкзачки» или пояса, которые надевают перед сном рис. Обзор популярных препаратов Название эффективных, зарекомендовавших себя с лучшей стороны капель от храпа мало что говорит обывателю. Эти препараты не относятся к числу распространённых средств, с ними хорошо знакомы только специалисты. Что это за лекарства: Масляные капли «Гуд-Найт» — в состав входит десяток эфирных масел.
Конструкция не деформируется во время сна и не выпадает. Пациенты отмечают быструю адаптацию к инородному телу в носу. Главным преимуществом устройства является отсутствие противопоказаний. Конечно, есть пациенты, которые все же разочаровались в приборе. Это можно объяснить тем, что клипса не поможет избавиться от храпа при искривлении перегородки, избыточном весе, болезнях щитовидной железы. Однако положительных отзывов в Сети все же больше. Устройство заметно уменьшает громкость храпа или вовсе его устраняет, а также обеспечивает спокойный сон на протяжении всей ночи. Капа бережно выдвигает нижнюю часть челюсти вперед, расширяя дыхательные пути. В результате этого и происходит устранение неприятного явления. Использование девайса совсем несложное. Для начала необходимо адаптировать капу под индивидуальный прикус.
Достаточно нажать 1-2 раза. Одного баллончика хватит на 30 дней. Некоторые потребители отмечают, что почувствовали облегчение только после нескольких дней применения «MySleepGood», этим объясняются встречающиеся отрицательные отзывы. Сайленс форте Американское средство «Сайленс форте» применяется для избавления от храпа, вызванного воспалительными заболеваниями дыхательных путей. Бронхит, бронхоспазм, трахеит, ларингит успешно излечиваются, положительного эффекта следует ожидать через 5-7 дней. Основа состава — натуральные масла эфирные и растительные и экстракты как хорошо знакомых эвкалипта, девясила и лаванды и других, так и экзотической тропической вишни сафлоры. Облегчают дыхание и благотворно влияют на слизистую масло виноградных и абрикосовых косточек и ароматная энотера, больше известная нам как ночная примула. Особенность препарата состоит в том, что он образовывает не воздушную взвесь активного вещества, а лёгкую пену, которая распределяется по слизистой рта и горла. Цена — в среднем от 700 до 1000 рублей, в зависимости от страны-производителя. Слипекс Аэрозольное средство «Слипекс», это недорогой около 500 рублей , но очень эффективный спрей от храпа. Он является не только противовоспалительным и антисептическим средством, но хорошим анестетиком, поэтому назначается при тонзиллитах и других воспалительных заболеваниях глотки, вызывающих храпение и сопровождающихся болезненными ощущениями. Кроме того, «Слипекс» тонизирует мягкие ткани ротоглотки и увлажняет слизистую, уменьшает отёчность. Такое действие спрея обусловлено входящими в него перечной мятой, ментолом, эвкалиптом и другими натуральными растительными веществами. По отзывам пользователей, за месяц ежедневного обрабатывания мягкого нёба и глотки удаётся избавиться от храпа. Так же, как и американский спрей, «Стоп Храп Нано» помогает избавиться не только от храпа, но и от апноэ — внезапной остановки дыхания во сне. Производится средство также в Тайване, Бразилии, Австрии. Доктор храп экс Отечественный спрей «Доктор храп экс» - самый дешёвый из предлагаемых средств от храпа, его цена не превышает 250 рублей. В зависимости от причины возникновения храпа, можно выбрать себе спрей на основе мяты перечной или эвкалипта. Слизистая носоглотки смягчается от воздействия кунжутного, подсолнечного и оливкового масел и глицерина, а тонизирующее действие оказывают витамины. Храпекс Швейцарский спрей «Храпекс» относится к высокоэффективным и недешёвым препаратам, семь недель лечения обходятся в 1000-1300 рублей это цена одного флакона. В составе указаны альпийские травы экстракты , различные эфирные масла. Средство не только уменьшает храп, но и улучшает качество сна.
Спрей от храпа — обзор лучших средств
Если не проявилось никакой аллергической реакции, спрей подходит для лечения. Цена таблеток Антихрап составляет примерно 1200-1800 рублей. Антихрап Гомеопатические таблетки против храпа, которые можно приобрести по доступной цене в 300-400 рублей. В состав препарата входит глицин и ряд растительных вытяжек, полисорбат 80. Больному следует рассасывать одну таблетку за 30-60 минут до отхождения ко сну. Используется средство чаще всего не более месяца, но точный курс следует уточнить у своего врача. При массе тела свыше 70 кг больному следует назначать две таблетки за одно использование. Слипекс Используется средство только один раз в день за 30 минут до отхода ко сну.
Слипекс относится к гормональным препаратам и применяется в течение четырех недель, после чего обязательно отменяется. В состав медикамента входят эфиры различных растений и метисалицилат. Благодаря их воздействию происходит очищение дыхательных путей от слили и нормализация тонуса неба и носоглотки. Средняя стоимость медикамента — 800 рублей. Березовые почки Очень дешевое средство, цена на которое составляет примерно 70 рублей. Столовую ложку почек необходимо проварить на водяной бане в течение 15 минут в 250 мл воды. Принимается средство три раза в день по 50 мл за полчаса до основного приема пищи.
Курс лечения с использованием березовых почек составляет 10-15 дней. При проблемах с почками пациенту необходима предварительная консультация лечащего врача. Данные медикаменты относятся к безрецептурным и свободно продаются в любой аптечной сети. В этом видео рассказывается о нехирургическом лечении храпа, в том числе с помощью различных препаратов: Чем можно дополнить лечение Даже использование профессиональных аппаратов с масками для СИПАП-терапии не исключает возможности домашнего лечения храпа. В качестве вспомогательной меры можно прибегнуть к дыхательной гимнастике — безопасному и эффективному методу, позволяющему нормализовать работу диафрагмы и органов дыхания и насытить ткани организма кислородом. Пластырь и полоски-наклейки Эффективность лейкопластырей против храпа ставится многими специалистами под сомнение, но их использование не представляет никакой угрозы, поэтому их можно использовать как вспомогательную меру. Существует несколько видов пластырей и полосок для носа от разных производителей, но все они работают одинаково: расширяют носовые проходы и улучшают процесс дыхания во сне.
Такие средства можно применять даже во время беременности. Браслеты Браслеты и другие электронные приборы, помогающие справиться с храпом, контролируют появление вибрации во сне и воздействуют на организм слабыми электрическими импульсами. Прохождение тока по телу не ощущается, но храп прекращается в течение нескольких минут. Основное преимущество браслета или повязки на руку заключается в том, что они защищают от храпа в течение всей ночи, а не только на несколько часов. Несмотря на то, что этот способ является достаточно безопасным, он противопоказан следующим группам людей: пациентам с имплантированными пейсмейкерами приборами для регулирования ритма сердца или других органов ; беременным и кормящим женщинам; людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы; больным, находящимся под воздействием любого электронного оборудования в том числе ЭКГ ; пациентам с заболеваниями верхних дыхательных путей. Не рекомендуется приобретать и использовать браслеты от храпа при выраженном синдроме ночного апноэ с длительными остановками дыхания В этом случае важно заранее проконсультироваться со специалистом Ортопедическая подушка Наличие или отсутствие храпа во многом зависит не только от сопутствующих заболеваний и анатомических особенностей строения человеческого тела, но и от качества сна. Неправильное положение головы, приводящее к западанию языка и затруднению нормального дыхания, может быть как отягчающим фактором, так и одной из основных причин развития этого отклонения.
Поэтому в некоторых случаях справиться с храпом помогает приобретение качественной ортопедической подушки, обеспечивающей анатомически правильную поддержку головы и шеи на протяжении всей ночи. Существуют специально разработанные с этой целью подушки, но их стоимость иногда оказывается намного выше, чем у стандартных ортопедических моделей, которые продаются в специализированных магазинах. Правильно подобранная подушка помогает снизить нагрузку на позвоночник, расслабить шейные мышцы, улучшить приток крови к голове и насытить ткани кислородом. Кроме того, это приобретение предотвращает развитие остеохондроза, избавляет от головных болей и неприятного напряжения в мышцах шеи, связанного с неудобными позами во время сна. Так как универсальный способ борьбы с храпом, который работает в любых ситуациях, ученые еще не открыли, лучшим выбором будет комплексный подход. Данная проблема может прогрессировать и вызывать намного более тяжелые нарушения здоровья из-за ограничения доступа кислорода в организм, поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и подбор подходящих мер лечения. Асонор Асонор можно найти в аптеках как в виде капель так и в виде спрея.
Основными действующими составляющими препарата является полисорбат 80, глицерин и натрия хлорид. Полисорбат 80 способствует увлажнению и смягчению слизистой оболочки, а глицерин создает защитную пленку для уменьшения ее подсыхания. Натрия хлорид выполняет противоотечное функцию. Поэтому в целом можно подитожить, что Асонор производит увлажняющий и смягчающий эффект на слизистую оболочку, повышает тонус мышц глотки. Применение Асонора Способ применения капель ничем особо не отличается. Следует запрокинуть голову назад и ввести по 4 — 5 капель в каждую ноздрю, а в случае спрея — до 6 ингаляций в каждый носовой ход. В основном продолжительность действия ингаляции колеблется от 7 до 8 часов, что как раз вкладуеться в рамки нормальной продолжительности сна человека.
Препарат подходит для детей и беременных женщин, у него нет побочных эффектов и противопоказаний. Упаковки достаточно на 30 ночей. Народные средства Средства народной медицины не способны оказывать мгновенное действие, но они также могут помочь избавиться от проблемы. Так, если храп возникает из-за отёка слизистых, рекомендуется использовать противоотечные средства: Чай с мятой, липой и смородиной. Заваривать такой чай можно в произвольных пропорциях. Отвар из целебных растений рекомендуется не только принимать внутрь, но и делать ингаляции или полоскать горло. Настой из малины и мать-и-мачехи.
Эти растения также способствуют снятию отёка и выведению жидкости из организма. Для приготовления настоя залейте небольшую щепотку измельчённого сырья стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Затем процедите средство и принимайте по стакану 2-3 раза в день. Эфирные масла, оказывающие бронхорасширяющее и успокаивающее действие — лавандовое, эвкалиптовое, мятное, розмариновое. Перечисленные масла можно использовать для ингаляций или добавлять в аромалампу.
Достоинства: Спрей от храпа нельзя использовать Спрей от храпа можно использовать - при эпизодическом непостоянном храпе, например после простуды или в период отопительного сезона, когда воздух в спальне пересушен. Есть небольшой процент людей, которым спрей от храпа помогает избавиться от проблемы. Правда, часто для лучшего эффекта пользоваться средством приходится по несколько раз за время ночного отдыха. Однако большинству храпящих не стоит тратить время на эксперименты со спреями. Ведь их храп может быть симптомом остановок дыхания во сне — заболевания с серьезными последствиями для здоровья и даже жизни. Заполните простую анкету, которая поможет оценить риск наличия апноэ во сне в вашем случае. Если риск низкий, есть шанс, что спрей будет эффективен. Если же риск средний или высокий, применение спрея от храпа не просто бесполезное, но и опасное занятие. Ведь вы не устраняете эпизоды остановок дыхания во сне, а значит, подвергаете здоровье реальным угрозам. Совет Бесплатно узнать риск апноэ во сне Обзор: какой спрей от храпа самый лучший? Но есть безопасные и доступные по цене продукты, которые можно протестировать при эпизодическом неосложненном храпе. А есть и откровенно бесполезные составы, которым предписываются чудодейственные свойства и которые, соответственно, продаются по завышенным ценам. Спрей Доктор Храп-Экс Цена: 200-300 р. Дистиллированная вода, глицерин, оливковое масло, подсолнечное масло, кунжутное масло, масло перечной мяты, миндальное масло, лецитин, лимонная кислота, ксантановая камедь, токоферилацетат, бензонат натрия, сорбат калия, пиридоксаль, цитрат натрия. Состав: Комплекс на основе растительных и эфирных масел с добавлением природных витаминов Е и В6, а также лецитина.
Сегодня в аптеке можно выбрать средство от храпа, которое подойдет именно вам. Но перед покупкой обязательно нужна консультация врача. Мы составили список из пяти самых эффективных и популярных средств от храпа. Некоторые причины храпа Фото из открытых источников Антихрапин Этот спрей от храпа — один из самых популярных, в его составе — глицерин, подсолнечное масло, миндальное масло, масло эвкалипта, лимонная кислота, ксантановая камедь, лецитин, витамин В6, оливковое масло, мятное масло, масло кунжутное, витамин Е, бензоат натрия. Спрей «Антихрапин» брызгают в рот перед сном. Среди противопоказаний: детский возраст до 10 лет, беременность и кормление грудью, аллергические реакции, а также бронхиальная астма. Препарат при регулярном применении помогает избавиться от храпа и снизить риски апноэ благодаря стимуляции мышц носоглотки. Мужчины на фоне применения «Антихрапина» отмечают улучшение дыхания, женщины заметили легкий седативный эффект от препарата, который помогает быстрее уснуть. Антихрапин Золотоношская ПКФ ОАО, Украина; Ароматика, Украина Препарат Антихрапин в виде спрея с антиоксидантным эффектом, уменьшает отечность, тонизирует, увлажняет полость рта, повышает упругость тканей нёба мягкого, усиливает иммунитет, проводит профилактику кариеса, а также пародонтоза. Состав: глицерин, подсолнечное масло, миндальное масло, масло эвкалипта, лимонная кислота, ксантановая камедь, лецитин, витамин В6, оливковое масло, мятное масло, масло кунжутное, витамин Е, бензоат натрия. Противопоказания — непереносимость компонентов, астма бронхиальная.
Они могут быть эффективными средствами от храпа, особенно у людей с искривленной носовой перегородкой и узкими носовыми ходами 7. Результаты некоторых исследований показали, что внутренние назальные расширители способны улучшить носовое дыхание и уменьшить храп 8. Качественные назальные расширители делают из мягких биосовместимых полимеров: пластика и силикона. Устройства имеют дугообразную форму и крепятся к нижней части носовой перегородки. Они расширяют носовые ходы, что позволяет легче дышать и уменьшают объем выдыхаемого воздуха. В свою очередь это помогает снизить небную вибрацию, которая вызывает храп 9. Продолжить далее Некоторые расширители дополнительно снабжены фильтрами для очистки воздуха от пыли и других мелких частиц. Но нужно учитывать, что такие модели более тяжелые. Плюсы и минусы большой выбор моделей; компактные размеры; простота использования; есть варианты с фильтром для очистки воздуха. Носовые полоски Фото: Shutterstock Такие полоски относятся к внешним назальным расширителям. Обычно они выглядят как небольшие пластинки на клеевой основе, которые наклеивают на внешнюю часть носа. Пластинки слегка «приподнимают» ноздри и боковые части носа, облегчая поступление воздуха в дыхательные пути 7. Пластинки могут помочь, если дыхание во сне затруднено из-за заложенности носа, искривления носовой перегородки и суженных носовых ходов. Исследования показали, что внешние назальные расширители могут улучшить носовое дыхание и уменьшить храп 8. Особенно эффективно они работали у людей, у которых не было заболеваний, влияющих на их дыхание во время сна например, обструктивного апноэ сна 10. Некоторые пользователи применяли эти полоски в периоды бодрствования, например, чтобы улучшить дыхание во время занятий спортом. Продолжить далее Внешние назальные расширители считаются безопасными приспособлениями. Отмечаются лишь незначительные побочные эффекты от их использования: возможная аллергическая реакция на клей и дискомфорт во время отделения полоски от кожи 11. Плюсы и минусы безопасность; удобство использования; можно применять днем и ночью. Капы Фото: Shutterstock Капа — это приспособление, которое размещается во рту и по форме повторяет зубную дугу. Приспособление фиксируется на зубах и «выдвигает» вперед нижнюю челюсть. В результате язык тоже смещается, не западает и не перекрывает дыхательные пути, а значит, человек легче дышит и меньше храпит 7. Капы делают из высокоэластичных материалов, способных «подстраиваться» под особенности прикуса. Перед использованием капу опускают в горячую воду, а потом кладут в рот и сжимают челюсти. Помимо борьбы с храпом капа может помочь и при бруксизме — состоянии, при котором человек слишком сильно сжимает челюсти и скрипит зубами во сне. В этом случае капа служит амортизатором и не дает смыкать зубы слишком плотно. Продолжить далее Существуют стандартные капы и те, что делают по индивидуальному заказу. Стандартные фабричные капы не учитывают особенности прикуса, поэтому подходят не всем. Это нужно помнить при покупке. Можно изготовить индивидуальные капы по слепку зубов с учетом прикуса, но такое приспособление стоит недешево, несколько десятков тысяч рублей. Плюсы и минусы длительный срок службы; возможность сделать изделие по индивидуальному заказу. Подушки от храпа Фото: Shutterstock Подушка от храпа придает оптимальное анатомическое положение шейному отделу и голове во время отдыха. Таким образом удается предупредить западение языка, улучшить прохождение воздуха через дыхательные пути, уменьшить нагрузку на позвоночный столб, расслабить мускулатуру шеи 7. Некоторые модели предназначены для людей с «позиционным храпом», при котором человек храпит только лежа на спине.
Средства от храпа в аптеках — отзывы
Эффективные лекарства, спреи, таблетки и средства от храпа в аптеках мгновенного действия обладают способностью снижать интенсивность храпа и улучшать качество сна. Остальные спрей в нос на подобии Доктор Храп и другие не эффективны. Состав спрея и капель от храпа Asonor. Спреи от храпа относятся к препаратам с недоказанной эффективностью.
Доктор храпэкс антихрап
Средство снимает отеки гортани, приводит в тонус мышцы неба, губительно для инфекций и ускоряет восстановление поврежденных тканей. Приятный запах спрея поможет расслабиться и быстрее заснуть. Авамис Отличное решение от храпа, причиной которого является аллергический ринит. Авамис снимет воспаление и оказывает антигистаминное действие. Впрыскивать его надо в носовые проходы дважды в день, по два пшика. Во время использования, в течение двух недель и более, может возникнуть носовое кровотечение и ожоги на слизистой носа. Применение спрея у людей с тяжелыми патологиями печени рекомендовано только после консультации с врачом. Это препарат который, по мнению ученых, призван устранить храп раз и навсегда. Конечно, если у вас нет хронических заболеваний, для которых храп один из симптомов.
Они считают, что создали такой спрей, который устранит храп однажды и навсегда. Основные и дополнительные свойства препарата такие: эффект на всю ночь; уменьшение силы храпа уже при первом применении; снятие воспалений гортани и неба; улучшение кровообращения. Результатом всего перечисленного становится здоровый и тихий сон в течение всей ночи. Применение: распылять на заднюю стенку гортани перед каждым отходом ко сну. Продолжительность беспрерывной терапии — 28-35 дней. Сайленс форте Данный спрей, как и предыдущий, производят в США. Медикамент отличается многокомпонентностью. В его состав входит: экстракты девясила;.
Положительно действует на состояние ЦНС; Устраняет утренние головные боли; Применяется для профилактики синдрома хронической усталости. Нельзя применять приспособление Экстра-Лор при нарушении анатомии глотки и ротовой полости, респираторных заболеваниях, отёках носоглотки, эпилепсии, бронхиальной астме, выраженной сердечной недостаточности. Привыкание к прибору происходит постепенно, начинать нужно с получаса непрерывного ношения. Срок его эксплуатации равен 6-12 месяцам, цена приспособления — 1500 рублей. Категории СИПАП-приспособлений: Устройство, поддерживающее фиксированный уровень давления на стенки дыхательных путей; Устройство для автоматического настраивания лечебного давления. Цена аппаратов такого уровня колеблется от 7 до 40 тысяч рублей. СИПАП-терапия необходима при лечении обструктивного синдрома апноэ, при сочетании бессонницы с нарушением мозгового кровообращения или ишемической болезни, а так же при полной бесполезности других способов лечения храпа. Приспособление для СИПАП-терапии представляет собой маску, надеваемую на лицо, и аппарат для поддержания оптимального давления воздуха на ткани глотки.
Его не рекомендуется применять у пациентов с носовыми кровотечениями, нарушениями мозгового кровообращения, гипотонией , хроническими синуситами , глазными заболеваниями. Сонайт Капа Сонайт — это приспособление из высококачественного силикона, которое фиксируется на зубах на время ночного сна. Это безопасное устройство, которое невозможно проглотить, откусить от него часть или выплюнуть.
Препарат является абсолютно безопасным, так как он включает в себя исключительно натуральные составляющие растительного происхождения. Спрей отличается еще и противовоспалительным действием. Средство оказывает благотворное влияние на слизистую носа и гортани. Он запускает процесс активной регенерации клеток, расслабляет стенки, не допускает их спазмов. В составе находятся экстракты корицы, эвкалипта, гвоздики и лаванды.
Использование спрея не вызывает ни малейшего дискомфорта, не требует времени для адаптации. Незначительное неудобство все же есть — после непосредственного использования возникает небольшая сухость во рту. Спрей характеризуется приятным вкусом с апельсиновыми и мятными нотками. Положительный эффект заметен сразу после первого использования. Если правильно и регулярно пользоваться таким препаратом, то в скором времени от храпа удастся полностью избавиться. Преимущества: Абсолютно безопасное в использовании средство; Эффективность доказана клиническими исследованиями; Приятно пользоваться — нет ни малейшего дискомфорта; При регулярном использовании проблема храпа решается в кратчайшие сроки. Недостатки: Если у пациента наблюдается аллергическая реакция на арахис или сою, то пользоваться таким препаратом категорически запрещается — можно вызвать анафилактический шок; Высокая цена. Сайленс Форте от храпа 2.
Снорекс спрей от храпа Спрей биологического типа с высокой концентрацией активных соединений, в качестве которых выступают двухфазный коллоидный раствор с мицеллами сока, а также масла и экстракты лекарственных растений.
Он замедляет воспалительные процессы, избавляет от отечности и восстанавливает кровообращение. Вообще, этот спрей обладает сбалансированным составом, поэтому положительный эффект от его использования достигается в течение первых нескольких дней. После недельного использования сон становится гораздо лучше, крепче и дольше, снижается усталость и нервная возбудимость. Компоненты препарата вне зависимости от пола и возраста положительно сказываются на общем состоянии организма, запускают регенеративные процессы.
Данный препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, так как в нем используются только натуральные вещества, кроме того, им можно пользоваться даже беременным и кормящим женщинам. Компоненты данного спрея не будут накапливаться в желудочно-кишечном тракте или в печени. Преимущества: Положительный результат наблюдается после нескольких дней использования такого препарата; Производится исключительно на основе натуральных компонентов; Отсутствуют противопоказания и побочные явления; Хорошо действует на весь организм в комплексе; Придает человеку бодрость, он становится намного активнее. Недостатки: На рынке довольно часто встречаются подделки, которые вообще не дают положительного эффекта. Снорекс спрей от храпа 1.
My Sleep Good от храпа Очень удобный и эффективный препарат, позволяющий быстро избавиться от бессонницы и храпа. Принцип его действия базируется на том, что ткани мягкого неба прекращают активно вибрировать. Именно за счет этого удается обеспечить спокойный сон. Спрей довольно приятен на вкус, имеет аромат цитрусовых и мяты. В препарате имеется большое количество натуральных компонентов, поэтому он получился абсолютно безопасным и максимально эффективным.
Доктор храпэкс антихрап
Средство от храпа: лекарства, спреи и таблетки в аптеках мгновенного действия. Спрей Доктор Храп используется в случаях, если храп вызвано стрессом, употреблением алкоголя, курением, респираторными заболеваниями. Спреи от храпа запрещаются к применению больным бронхиальной астмой, эпилепсией, а также при аллергических реакциях и онкологических заболеваниях.
Многообразие и выбор наиболее эффективных и безопасных спреев от храпа
Schering-Plough Labo N. Бельгийская научно-исследовательская корпорация работает в сфере охраны здоровья, производит рецептурные и безрецептурные медицинские препараты, а также медикаменты для ветеринарии. Продукция этой марки активно продается более чем в 140 странах мира. Компания разрабатывает и выпускает препараты для лечения заболеваний в области гинекологии, ЦНС, сердечно-сосудистой системы, онкологии, ЛОР-органов, а также различных инфекций.
Наиболее популярным средством от храпа данной марки является «Назонекс». Это назальный спрей, оказывающий противовоспалительное и противоаллергическое действие, снимающий отёчность. Эффективность наступает не сразу, придется полечиться в течение 3 месяцев.
Британская фармацевтическая компания, основанная в 2000 году, сегодня занимает 2-е место в мире по товарному обороту. Помимо этого, выпускает товары для ухода за телом, занимается микробиологией, ведёт исследовательскую работу, делает вакцины против более 15 заболеваний.
Они фиксируют звуки, и как только появляется храп, дают электрический импульс. Он слабый и полностью безопасный для больного, но при этом заставляет его изменить положение тела, что необходимо для избавления от храпа. Если этого не происходит, и храпение продолжается, то следует второй более сильный электроимпульс, который просто разбудит. Клипсы для носа помогают улучшить проходимость дыхательных путей и восстановить беспрепятственное движение воздуха. Такие приспособления делают из мягких гипоаллергенных материалов и часто оснащают дополнительно фильтрующим элементом для защиты от пыли и прочих загрязнений воздуха. Комфортно спать клипса от храпа совершенно не мешает. Внутриротовые капы соски внешне очень похожи на пустышку для младенца. Они выполнены из гипоаллергенного силикона и позволяют без вреда для зубов удерживать в правильном положении во время сна язык и нижнюю челюсть.
Такие приспособления противопоказаны в тех случаях, когда имеются нарушения носового дыхания, так как эти соски только ухудшат состояние и смогут вызвать еще более выраженную гипоксию. Капа от храпа при отсутствии противопоказаний используется в любом возрасте. Маска от храпа применяется в том случае, если иное лечение не эффективно. Она закрывает нос, а иногда и рот и закрепляется на голове при помощи специальных ремней. Маска подключается к специальному компрессору, постоянно подающему воздух, который под определенным давлением проникает в дыхательную систему. Благодаря этому, смыкание дыхательных проходов не происходит и дыхание во время сна не нарушается. Выбраны могут быть маски, которые закрывают только нос, а также ротоносовые или носовые канюли. Подбородочный ремень — распространенное средство для устранения храпа, появляющегося из-за открытия рта. При наличии проблем с носовым дыханием не применяется. Рекомендации врачей клиники "Синай" Лечение заболеваний носа и горла; Использование ортопедических подушек и матрасов; Поддержание нормального веса.
Записаться на прием Как мы лечим При обращении в наш центр человек получает качественное лечение с применением современных и безопасных средств, которое будет эффективным даже в случае с запущенной проблемой. Мы гарантируем положительный результат терапии в том случае, если больной полностью соблюдает все рекомендации, которые дает ему специалист. Наши врачи стараются провести лечение с наименьшими финансовыми затратами для пациента. Как лечить Медикаментозное лечение Лечение храпа назначается врачом после осмотра пациента и установки причины, вызвавшей патологическое явление.
Необходимо измельчить три капустных листа до появления сока и смешать с 1 столовой ложкой меда. Принимать средство надо перед сном. Эффективность объясняется тем, что сок капусты снимает отеки, а мед действует смягчающе на мышцы, которые не перенапрягаются во сне, и храп не появляется. Масло облепихи. Его используют для закапывания в нос перед сном. Это средство хорошо расслабляет мышцы, прочищает носоглотку, и уже через пару недель храп отступает. Считается, что употребление вареной моркови способствует спокойному сну. Рекомендуется также регулярно делать гимнастику для мышц глотки. Упражнения достаточно просты: необходимо каждый день протяжно произносить букву «и» до 30 раз подряд. Вторым упражнением является вытягивание основания языка вверх по 15-20 раз в день. Если не удалось выбрать подходяще средство от храпа в аптеках, отзывы пациентов рекомендуют обратить внимание на народные рецепты. При отсутствии заболеваний, которые могут спровоцировать храп, они вполне смогут помочь. Необычные средства борьбы с храпом Кроме медикаментозных средств и народных рецептов, многие используют довольно необычные способы, чтобы избавиться от храпа. Наиболее известным методом является затыкание носа тому, кто храпит. После того как пропадает возможность дышать носом, спящий начинает дышать ртом, и храп пропадает. Но необходимо отметить, что такой способ поможет только на короткое время. Простым, но также действенным на некоторое время способом является переворачивание человека на другой бок. Как все это работает, непонятно, но после такого действия храп прекращается. На какие только ухищрения не идет человек, чтобы избавить себя от храпа близкого человека. Но необходимо помнить, что эта проблема может свидетельствовать о серьезных заболеваниях в организме, поэтому надо посетить врача и пройти обследование. Правильный выбор средства Перед тем как приобретать средство от храпа в аптеках, отзывы о нем, конечно, необходимо тщательно изучить, но также необходимо и посетить врача, чтобы исключить заболевания, которые могут спровоцировать такую проблему. На выбор средства должны повлиять: Причины храпа. Насколько выражена проблема.
Жми на ссылку: Причины храпа, симптомы и методы лечения Обзор популярных препаратов Название эффективных, зарекомендовавших себя с лучшей стороны капель от храпа мало что говорит обывателю. Эти препараты не относятся к числу распространённых средств, с ними хорошо знакомы только специалисты. Что это за лекарства: Масляные капли «Гуд-Найт» — в состав входит десяток эфирных масел. В виде раствора они используются для полоскания полости рта и горла. Препарат обладает антивоспалительными, антисептическими свойствами. Хорошо помогает избавиться от сухостии дискомфорта в горле. При регулярном применении капли повышают тонус мышц нёбного язычка и укрепляют мягкие ткани нёба. Приобрести можно в аптеке и через интернет. Асонор — спрей против храпа от немецкого производителя. Действующее вещество полисорбат-80 увлажняет и смягчает слизистую. Дополнительные компоненты: глицерин и хлорид натрия соль. Первый покрывает эпителий защитной плёнкой и предотвращает высушивание полости носа, второй снимает отёк. Препарат выпускается также в виде капель. Спрей «Слипекс» — препарат для орошения ротоглотки. В состав входят: ментол, масло перечной мяты и эвкалипта, метиловый эфир салициловой кислоты. Лекарство оказывает антимикробное, противовоспалительное, анальгезирующее и тонизирующее действие. Может использоваться для профилактики и уменьшения выраженности храпа, а также для лечения фарингита, тонзиллита и других заболеваний ЛОР-органов. Аэрозоль из флакона надо распылить двумя нажатиями на область язычка и заднюю стенку глотки прямо перед сном.
Средство от храпа: лекарства, спреи и таблетки в аптеках мгновенного действия
От храпа спасаюсь спреем от храпа mysleepgod, только так жена меня не ругает, а то ворчала все время, что не может выспаться. редко встречается в обычных аптеках, в основном в интернет-магазинах и интернет-аптеках. Средство от храпа отпускается в аптеке в форме спрея без предъявления рецепта. Естественно, при запущенном синдроме апноэ обычные спреи и таблетки от храпа помочь не смогут.
ДОКТОР ХРАП ЭКС
Местным лечебным средством, избавляющим от храпа детей, женщин и мужчин любого возраста, является инновационный биоактивный спрей СНОРЕКС®. Список топ-5 лучших средств от храпа с отзывами и ценами, которые можно купить в аптеке. Антихрап Доктор Храп-Экс с мятой спрей 60 мл 1 шт.