Естественно, к ней постоянно приходили с вопросами о том, как продлить жизнь. В ноябре прошлого года врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что регулярное употребление чеснока поможет укрепить здоровье и продлить жизнь на 10 лет.
В Калифорнии проведут испытания препарата против старости
Поджелудочная железа начинает в избытке вырабатывать инсулин, благодаря чему сахар закачивается в ткани. Главный орган, куда закачивается избыток сахара, — жировая ткань. В итоге увеличиваются запасы гепатоцитов, развивается ожирение. Ожирение провоцирует инсулинорезистентность. У людей куркумин усваивается гораздо хуже, чем у мышей. Когда он выпускается в качестве биодобавки, для повышения биодоступности добавляют экстракт перца. Еще один способ улучшить его биодоступность — греть еду. Бороться с воспалением можно с помощью полиненасыщенных жирных кислот, но не всех.
Очень полезные ребята — омега-3, менее полезные — омега-6. Омега-6 являются предшественниками провоспалительных простагландинов, а омега-3 — предшественниками резольвинов, которые балансируют омега-6 и не дают им развивать воспалительное действие. Омега-6 и омега-3 должны находиться в организме в сбалансированном соотношении. Однако у большинства людей уровень первых нормальный, а уровень вторых низкий. У тех, кто сидит на западной диете, концентрация омега-6 и вовсе зашкаливает, что повышает риск смертности от сердечно-сосудистых осложнений. Омега-3 действуют на липидный обмен снижают уровень триглицеридов, «плохого» холестерина , подавляют воспаление внутри сосудов, способствуют их расширению. Они способны также уменьшать агрегацию тромбоцитов.
Далеко не все генотипы получают одинаковую пользу от полиненасыщенных жирных кислот. Омега-3 превращаются в противовоспалительные резольвины с помощью фермента ALOX5, а активность этого фермента может быть разной. Генотипирование по гену ALOX5 позволяет определить масштаб пользы от употребления омега-3. Наличие в гене аллеля 3 и аллеля 4 указывает на гиперактивность фермента ALOX5. Люди с таким генотипом получат наибольшую пользу от омега-3. Но если очень увлечься снижением холестерина и «прибить» его уровень еще в молодости например, с помощью питания одной гречкой , то можно заработать серьезные осложнения. В частности, тестостерон синтезируется из холестерина, и нет других способов его получить.
Не будет холестерина — не будет тестостерона. Поэтому за своим здоровьем, конечно, нужно следить, но не стоит впадать в крайности. Эти изменения сопоставимы с потерей функционального резерва органа. А как я уже говорила раньше, снижение функции любого органа приближает нас к старости. Коронавирус активизирует основные патофизиологические механизмы, в том числе и системное воспаление. Многие симптомы постковидного синдрома связаны с воспалением. Даже такой симптом, как хроническая усталость, может быть следствием повышения уровня цитокина интерлейкина-6.
Постковидная депрессия также зачастую имеет воспалительных характер. Людям, переболевшим COVID-19, обязательно нужно отслеживать уровень С-реактивного белка — и, если он повышен, работать над этим. Если после выздоровления от ковида успешно подавить воспаление, можно избежать многих проблем. У вас есть целая лекция на эту тему. Как влияет возраст на стрессоустойчивость и что нужно делать, чтобы ее повысить? Например, диабетику справиться со стрессом гораздо сложнее, чем человеку без этого заболевания.
Существующие сенолитики направлены на борьбу с конкретными заболеваниями — возрастной дегенерацией желтого пятна, глаукомой и хронической обструктивной болезнью легких включая эмфизему. Чаще всего к клиническим испытаниям в качестве сенолитиков допускают препараты, уже одобренные для лечения других заболеваний. Например, Humira и Humgen от AbbVie, получившие одобрение регуляторов для борьбы с артритом и псориазом.
Другие уже получили разрешение на испытания на людях и разрабатывались прицельно для борьбы со старением — например, Eeya Regeneron и Lucentis Genetech, одобренные для облегчения симптомов возрастных заболеваний глаз. Предварительные клинические испытания сенолитической инъекции для борьбы с остеоартрозом, проведенные в 2019 году, показали неоднозначный результат. В ходе тестирования пациентов разделили на две группы — одна получала инъекцию средней дозы препарата, другая — максимальной. У пациентов из первой группы произошло серьезное снижение болевых ощущений и повышение функции коленей, а пациенты из второй группы не заметили никаких изменений. Так или иначе, эксперименты с сенолитиками дают надежду на появление целого ряда препаратов, способных потенциально воздействовать на разные типы стареющих клеток. Пока большая часть исследователей экспериментирует с комбинацией лекарств от лейкемии, дазатинибом, а также кверцетином и полифенолом, содержащимися в растениях. Например, сочетание дазатиниба и кверцетина показало улучшение здоровья и продолжительности жизни у мышей. Более того, результаты клинических испытаний этой комбинации продемонстрировали первое в истории облегчение физической дисфункции у пациентов с идиопатическим легочным фиброзом , прогрессирующим дегенеративным заболеванием легких, не имеющим в настоящее время эффективного лечения. Иммунодепрессанты Другой класс препаратов, подходящих для борьбы с возрастными изменениями, — иммунодепрессанты, это лекарства, используемые для искусственного угнетения иммунитета.
Их применяют, например, при трансплантации органов — чтобы предотвратить отторжение иммунной системой реципиента. Среди них есть рапамицин — препарат, изначально применяемый в качестве антибиотика. Дальнейшие исследования показали, что он относится к классу иммунодепрессантов. Сейчас рассматривается в качестве «лекарства от старости». При попадании в организм препарат блокирует белковый комплекс TOR, отвечающий за рост и размножение клеток. Его блокирование позволяет замедлять естественный процесс старения клетки. В то же время рапамицин имеет сильные побочные действия вероятность развития сахарного диабета, микозных, вирусных, бактериальных заболеваний, гепатотоксичность и другие , из-за чего он до сих пор не испытывался на людях.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.
Эксперименты с клетками кожи в чашке Петри показали, что теломераза действительно воздействует на них как «эликсир бессмертия». Спустя 20 лет в медицине появилась новое направление — геронтология. Большинство ученых, изучающих старение, теперь озабочены больше продлением «периода здоровья», чем продолжительности жизни людей в целом. Средства борьбы со старением помогут людям достигать преклонного возраста с меньшим количеством боли и болезней, а значит, и с лучшим качеством жизни. Если ученым удастся сделать это, продление «периода здоровья» будет полезно не только для пожилых людей, но и для экономики стран в условиях старения населения во всем мире. Продолжительность жизни в России и мире В 2019 году средняя продолжительность жизни в России составила 78,5 лет для женщин, 68,5 лет для мужчин и 73,4 года в среднем. При этом этот показатель сильно различается от региона к региону, разница между ними иногда достигает 16 лет. В 2018 году, по данным Минздрава, средняя продолжительность жизни составляла 72,9 года. В 2017 году, по данным Росстата, этот показатель составил — 72,7 года. Согласно прогнозу Росстата, ожидаемая продолжительность жизни в России в 2024-м вырастет до 75,5 лет, а в 2030-м — до 77,5. При самом позитивном сценарии прогноз продолжительности жизни вырастет до 76,8 лет в 2024-м, и до 79,7 лет в 2030-м. В мире первое место по продолжительности жизни занимает Гонконг 84,1 года , за ним следуют Япония 83,9 , Швейцария 83,5 , Испания 83,3 и Италия 83,2. Почему люди стареют? Одна из главных причин возрастных изменений, в том числе и болезней — старение клеток. Фактически это следствие эволюции нашего организма, состояние, наступающее, когда человек переживает свой нормальный репродуктивный возраст или подвергается воздействию разрушительной внешней среды. Когда клетка стареет, она теряет способность делиться и разрушает ткани вокруг себя. В течение многих лет большая часть геронтологического сообщества считала старение клеток скорее симптомом возрастных изменений, чем их причиной. Однако исследование, проведенное в 2016 году сотрудниками Медицинского колледжа клиники Майо, показало , что удаление стареющих клеток у мышей не только предотвращает нормальный процесс старения, но и полностью устраняет симптомы возрастных болезней. Другими словами, ученые доказали, что старение клеток — причина возрастных изменений.
Мурашко: новый нацпроект продлит жизнь людям и снизит смертность
Киев получил плохую новость от союзников: новости СВО на вечер 26 апреля. С каждым лишним килограммом вы теряете несколько месяцев своей жизни. Биолог Скулачёв — о продлении молодости, мутациях и вреде кислорода.
Восемь полезных привычек, которые могут продлить жизнь на 20 лет
«Почему болит» спросил у врачей, как продлить себе жизнь, если у вас проблемы с сердцем. Продлить жизнь можно, избавив организм от двух продуктов переработки жиров. «Почему болит» спросил у врачей, как продлить себе жизнь, если у вас проблемы с сердцем. По итогам второго квартала 2022 года продолжительность жизни в России превысила 73 года.
Остановить старение и продлить жизнь до 125 лет — новая реальность благодаря генной инженерии
Врачи рассказали, почему для легких полезно сало В октябре нейрокинезиолог Нара Совкова заявила, что залогом долголетия является, в частности, достаточный сон. По ее словам, еще одним фактором долголетия является обучение — важно осваивать новые навыки, потреблять и запоминать новую информацию, отмечает RT. В ноябре прошлого года врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что регулярное употребление чеснока поможет укрепить здоровье и продлить жизнь на 10 лет. Она отметила, что чеснок способствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике и улучшению пищеварения, а здоровый кишечник — залог долголетия. В июне прошлого года НСН со ссылкой на экспертов писал, что отказ от плотного позднего ужина и снижение количества потребляемых калорий может увеличить продолжительность жизни на треть. Также продлевает жизнь ограничение калорий.
Они сделали это с помощью генной терапии — стратегии, ещё ни разу не использовавшейся для борьбы со старением. Применение этого метода на мышах признано безопасным и эффективным. Кроме того, лечение привело к значительному улучшению состояния здоровья животных, задержав развитие возрастных заболеваний — таких как остеопороз и резистентность к инсулину — и улучшив такие показатели старения, как нервно-мышечная координация. Это исследование «показывает, что можно разработать антивозрастную генную терапию на основе теломеразы без увеличения заболеваемости раком», утверждают его авторы. Таким образом, генная терапия становится одним из перспективных направлений нарождающейся в настоящее время терапевтической сферы радикального продления жизни и остановки старения [15] [16]. Мутации, продлевающие жизнь[ править править код ] Исследователи добились пятикратного увеличения продолжительности жизни нематоды Caenorhabditis elegans. Витамины могут предотвратить простудные заболевания. Основная статья: Геропротекторы С давних пор алхимики пытались продлить жизнь человека с помощью различных снадобий — « эликсиров молодости ». Увы, попытки эти пока далеки от желаемого результата. Однако новейшие исследования показывают, что в недалёком будущем такие препараты, возможно, появятся. Уже сейчас можно назвать некоторые из их прототипов [20] , это метформин и акарбоза анти-диабетические препараты для лечения сахарного диабета 2 типа у людей , рапамицин иммунодепрессант , который подавляет MTOR путь , белок, называемый GDF11 аналог миостатина. До недавнего времени к этому списку относили также ресвератрол и мелатонин.
Они сделали это с помощью генной терапии — стратегии, ещё ни разу не использовавшейся для борьбы со старением. Применение этого метода на мышах признано безопасным и эффективным. Кроме того, лечение привело к значительному улучшению состояния здоровья животных, задержав развитие возрастных заболеваний — таких как остеопороз и резистентность к инсулину — и улучшив такие показатели старения, как нервно-мышечная координация. Это исследование «показывает, что можно разработать антивозрастную генную терапию на основе теломеразы без увеличения заболеваемости раком», утверждают его авторы. Таким образом, генная терапия становится одним из перспективных направлений нарождающейся в настоящее время терапевтической сферы радикального продления жизни и остановки старения [15] [16]. Мутации, продлевающие жизнь[ править править код ] Исследователи добились пятикратного увеличения продолжительности жизни нематоды Caenorhabditis elegans. Витамины могут предотвратить простудные заболевания. Основная статья: Геропротекторы С давних пор алхимики пытались продлить жизнь человека с помощью различных снадобий — « эликсиров молодости ». Увы, попытки эти пока далеки от желаемого результата. Однако новейшие исследования показывают, что в недалёком будущем такие препараты, возможно, появятся. Уже сейчас можно назвать некоторые из их прототипов [20] , это метформин и акарбоза анти-диабетические препараты для лечения сахарного диабета 2 типа у людей , рапамицин иммунодепрессант , который подавляет MTOR путь , белок, называемый GDF11 аналог миостатина. До недавнего времени к этому списку относили также ресвератрол и мелатонин.
Что на самом деле изучает и возможно знает Геронтология? Кто такие Геронтологи и научились ли они действительно продлевать жизнь? Возможно ли продлить жизнь? Для чего продлевать жизнь и нужно ли это делать?
Эндокринолог назвала привычки, продлевающие жизнь
Геронтологи советуют не дожидаться изобретения «таблетки от старости», а стараться продлить жизнь за счет соблюдения несложных правил. В ближайшие годы ожидается, что медики научатся индивидуально регулировать микробиом у каждого человека и продлевать жизнь. Геронтологи советуют не дожидаться изобретения «таблетки от старости», а стараться продлить жизнь за счет соблюдения несложных правил. Новости доказательной кардиологии. Продлить жизнь можно, избавив организм от двух продуктов переработки жиров.
продление жизни
Это открывает новые перспективы для регенеративной медицины и, возможно, даже для методов омоложения организма изнутри. Российские учёные, совместно с РНФ, провели исследования, которые позволили увеличить жизнеспособность культуры стволовых клеток жировой ткани в 2—3 раза, что значительно улучшает их потенциал для медицинского применения. Модификация клеток проводилась путём доставки в геном клеток гена, способствующего удлинению теломер, что является ключевым моментом для продления их жизни.
Ломоносова специалисты смогли увеличить продолжительность жизни человеческих клеток в два-три раза и сделать их более долгоживущими для дальнейшего использования в медицине. Это открывает новые перспективы для регенеративной медицины и, возможно, даже для методов омоложения организма изнутри. Российские учёные, совместно с РНФ, провели исследования, которые позволили увеличить жизнеспособность культуры стволовых клеток жировой ткани в 2—3 раза, что значительно улучшает их потенциал для медицинского применения.
Клюква содержит оксалат, а одна концентрированная клюквенная таблетка 450 мг содержит приблизительно 180 мг оксалата. Был описан случай 47-летнего мужчины с нефролитиазом, вторичным по отношению к ежедневному потреблению клюквенных таблеток в течение 6 месяцев. После появления сильной боли в правом боку, повышенного содержания крови в моче и повышенного креатинина методом УЗИ брюшной полости были выявлены камни в левом и правом мочеточниках. Креатинин пациента нормализовался после удаления камня.
В камнях присутствовал оксалат кальция. Изучив случай этого пациента, авторы провели эксперимент по анализу 24-часовых образцов мочи пяти здоровых добровольцев до и после употребления клюквы. Авторы пришли к выводу, что концентрированные клюквенные таблетки повышают риск образования кальций-оксалатных камней. Почечная недостаточность является редким побочным эффектом, связанным с приемом солодки, но были описаны сообщения о нефротоксичности, вторичной по отношению к гипокалиемии. В одном случае 78-летний мужчина, который потреблял 280 мг солодки в день в течение 7 лет, был госпитализирован с мышечными болями и острым повреждением почек. Первоначальный лабораторный анализ выявил гипокалиемию с повышенными уровнями креатинфосфокиназы и миоглобина. Острое повреждение почек и отложение кальция, наблюдаемые в мышцах, были вторичными по отношению к гипокалиемическому рабдомиолизу, вызванному лакрицей. Другой случай описал 29-летнюю женщину, которая употребляла 30 таблеток лакрицы в день в течение 4 месяцев, чтобы способствовать снижению веса. У пациентки развилась болезненная мышечная слабость, были обнаружены гипокалиемия и повышенный уровень креатинфосфокиназы.
Депутат напомнил, что практически полтора года медики были мобилизованы на борьбу с коронавирусом, а медучреждения не оказывали плановую медпомощь. Это отразилось в цифрах, которые обнародовал Росстат. Так, в 2020 году диспансеризацию и профилактические медосмотры возобновили только в третьем квартале. Что касается 2022-го, то за первые восемь месяцев в рамках федерального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» такие обследования прошли 42 миллиона человек — 28,8 процента от всего населения страны и 53,8 процента от запланированных осмотров. Россияне стали больше тратить на частные клиники Ближе, но не для всех Особое внимание будут уделять качеству и доступности первичной медико-санитарной помощи в субъектах. Там, где живут от 100 человек до двух тысяч, в 2019-2020 годах открыли 1768 из планировавшихся 1791 фельдшерских и фельдшерско-акушерских пунктов, врачебных амбулаторий. Труднодоступные и малонаселенные пункты оснастили передвижными медицинскими комплексами — всего таких 1324. С начала 2022 года они выезжали по вызовам около 88,5 тысячи раз, специалисты осмотрели примерно 2,7 миллиона человек.
Проблему экстренной медпомощи решают и благодаря санитарной авиации. По итогам 2021 года укомплектованность врачами организаций, оказывающих амбулаторную помощь, выросла на 2,6 процента по сравнению с 2020-м и достигла 82,5 процента, а средним медперсоналом — 85 процентов, что выше на 1,4 процента. Однако, несмотря на положительную динамику, большинство регионов по-прежнему страдает из-за дефицита медиков, отмечается в пояснительной записке.
Минздрав назвал способ продлить жизнь россиян
Британские ученые нашли простой и бесплатный способ не только замедлить процесс старения организма, но и увеличить продолжительность жизни. Переход на здоровое питание может продлить жизнь человека среднего возраста на 10 лет. Специалист считает что предлагаемые им методы борьбы со старением способны кардинально продлить жизнь людей. Учёные Гарвардского университета установили, что пять привычек могут увеличить продолжительность жизни более чем на 10 лет.
Радикальное продление жизни – часть 1. Где находится предел продолжительности жизни
Самого продления жизни нужно теперь добиться, и это самая гуманная задача, которую человек может перед собой поставить. Рассказываем, можно ли победить старость и продлить активный период жизни. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что на продолжительность жизни влияет совокупность факторов. Врач пояснила, что жизнь человека можно продлить как минимум на десять лет при соблюдении некоторых условий. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что на продолжительность жизни влияет совокупность факторов. Хотя диета с ограничением калорий способствует сохранению здоровья и продлению жизни, но.