Избавиться от такой заложенности носа дома, самостоятельно, не всегда просто, так как требуется устранение основной причины. Чтобы снять отек носа, можно делать травяные ингаляции.
Как снять отёк носа?
Поэтому между понятиями «вазомоторный ринит» и «заложенность носа» можно смело ставить знак равенства. «Если заложенность носа связана с другими симптомами ОРВИ (температура, першение в горле), то это обычный насморк. Избавиться от такой заложенности носа дома, самостоятельно, не всегда просто, так как требуется устранение основной причины. Заложенность носа при остром катаральном неспецифическом рините вызвана отеком слизистой оболочки носа, который возникает в результате расширения ее сосудов. При заболеваниях, связанных с заложенностью носа (ринит и др.) помогает периодическое промывание носа водным раствором соды. Чтобы снять отек носа, можно делать травяные ингаляции.
Нечем дышать: что делать при заложенности носа
| Постоянно заложен нос: причины и лечение хронической заложенности носа | Избавиться от такой заложенности носа дома, самостоятельно, не всегда просто, так как требуется устранение основной причины. |
| Если заложен нос: причины и первая помощь | Для тех, кто хочет быстрее избавиться от заложенности, жжения и слизи в носу, советы даёт отоларинголог областной больницы святителя Иоасафа Ольга Гусарова. |
Заложенность носа у взрослых и детей
Например, часто при насморке рините заложенность сочетается со слизистыми выделениями из носа. Нередко присутствует нарушение обоняния, зуд, головная боль в зависимости от того, что именно стало причиной заложенности и насколько она сильная. Причины заложенности носа На проходимость полости носа влияет огромное количество факторов. И это далеко не все.
Поэтому не стоит думать, что вы заболели и потребуется лечение, если появилась заложенность. Итак, острую назальную обструкцию способны вызвать следующие факторы: внешние воздействия — это те самые факторы, о которых мы говорили выше: нарушение влажности, контакт со слишком холодным воздухом, резкими запахами, табачным дымом и это касается не только взрослых, которые курят сами, но и детей, которые могут дышать дымом, находясь в одном помещении с родителями. Поэтому, если проблема беспокоит долгое время, нужно обратиться к врачу.
Это терапевт, если речь идет о взрослом, или педиатр, если помощь необходима ребенку.
Многие пытаются решить проблему при помощи сосудосуживающих капель, но это помогает только избавиться от симптомов. К тому же очень частое их использование может привести к развитию нафтизиновой зависимости. Функции носа В состоянии покоя один взрослый человек совершает носом примерно 16 вдохов и выдохов в минуту. Частота дыхания может увеличиваться при сильных физических нагрузках и уменьшаться во время ночного сна. Этот воздух должен быть очищен, подогрет и увлажнен. Вдыхание неочищенного или холодного воздуха может привести к аллергии или простуде. Основные функции носа: Дыхание. Вдыхаемый воздух проникает преимущественно через средний носовой проход, проходя через передние участки носовых раковин.
Выдыхаемый воздух идет по нижнему носовому проходу вдоль основания носа. Пленка на поверхности слизистой оболочки может поглощать более мелкие примеси и частицы и направлять их вместе с определенными выделениями к носоглотке. Также на слизистой оболочке носа образуются специальные белки, которые поддерживают защитную функцию и называются «гуморальной защитой» Кондиционирование. Слизистая оболочка носа имеет большую поверхность и снабжена обширной сосудистой сеткой и большим количеством слизеобразующих желез. Благодаря этому нос нагревает и увлажняет вдыхаемый воздух. Причины заложенности носа Аллергия. Аллергическая реакция на любые вещества приводит к развитию отека слизистой оболочки носа. При этом выделения из носа бывают не всегда.
Виброцил назначают при заложенности носа, вызванной аллергической реакцией или ринитом. Лекарство вводят детям старше 6 лет по 1-2 впрыскивания до четырех раз в день. Стоимость препарата не превышает 300 рублей. Изофра рекомендуют детям старше трех лет по 1 впрыскиванию 6 раз в день. Препарат устраняет симптомы разных форм ринита. Стоит Изофра не более 350 рублей. Полидекса относится к глюкокортикостероидам, однако разрешен к применению детям старше 2,5 лет. Лекарство вводится по 1 впрыскиванию 3 раза в день. Стоит спрей до 300 рублей. Антигистаминные препараты Среди антигистаминных препаратов быстро восстановить носовое дыхание помогают: Зиртек; Супрастин; Тавегил. Зиртек выпускается в виде таблеток и капель для приема внутрь. Детям младше 6 лет разрешено принимать не более 2,5 мг медикамента 1-2 раза в сутки, пациентам старшей возрастной группы — 5 мг дважды в день. Стоимость Зиртека варьируется в пределах 200-300 рублей.
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Если заложен нос и невозможно дышать, что делать в домашних условиях?
Если заложенность носа связана с травмой, тогда рекомендуется сделать холодный компресс. При заложенности носа причины и последующее лечение взаимосвязаны, общих рекомендаций по этому вопросу не существует. Я вам рекомендую сделать мазок из носа на флору с чувствительность к антибиотикам и риноцитограмму из носа.
Что делать, если капли от заложенности носа не помогают
Поэтому важно знать, как вылечить заложенность носа, чтобы восстановить правильные процессы и избежать осложнений. Чем опасна постоянная заложенность носа Изнутри полость носа выстилает слизистая оболочка. Она согревает и увлажняет вдыхаемый воздух, и в качестве защиты от внешних воздействий выделяет небольшое количество слизи. Вместе со слизью удаляются микробы и частички пыли, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом. Только согретый, увлажненный и очищенный воздух обеспечивает полноценное дыхание. Но при некоторых заболеваниях, патологических состояниях, слизистая отекает, и начинает усиленно выделять носовую слизь. Из-за отека и скопления слизи полость носа становится непроходимой для воздуха, и приходится дышать через рот. Отсутствие носового дыхания приводит к тому, что не согретый и не очищенный от пыли и микробов воздух идет через полость рта, глотку и гортань прямиком в бронхи и легкие. Из-за этого возрастает опасность бронхитов и пневмоний, особенно в зимнее время. Постоянное раздражение бронхов приводит к их спазму, что вызывает риск развития бронхиальной астмы.
Холодный неувлажненный воздух раздражает слизистую оболочку полости рта. Из-за этого затрудняется выделение слюны, и в ротовой полости нарушается микробный баланс. В результате изо рта исходит неприятный запах, развивается зубной кариес. При прохождении через нос воздушный поток встречает сопротивление. Поэтому во время вдоха мы вынуждены слегка напрягать мышцы грудной клетки. Так создается разница давления в грудной клетке и в брюшной полости. Благодаря этой разнице воздух поступает в легкие, а кровь по сосудам притекает к сердцу. При дыхании через рот давление между грудной и брюшной полостью выравнивается.
В конце упражнений легонько смазывают ноздри вазелином. И так 2-3 сеанса в день. Лечась таким образом, полностью откажитесь от всевозможных закапываний носа, так как они дают лишь кратковременное облегчение, но при этом делают слизистую дряблой и более отечной, вплоть до атрофии. Описанные выше упражнения делайте ежедневно. Это своего рода зарядка, укрепляющая слизистую носа. Если заложенность связана с каким-либо заболеванием, можно ввести промывание носа, об этом подробнее в следующих рецептах: — Как промывать нос при полипах. Нужно измельчить и смешать по 50 г травы чистотела и цветков ромашки аптечной, затем 3 ст. Снять с огня, настоять 2 часа, а затем этот отвар закапывать 3-4 раза в день по 3-4 капли в каждую ноздрю. Для этого нужно флакон пенициллина в 1000000 единиц растворить кипяченой водой, залив ею флакон доверху, затем лечь и в каждую ноздрю впустить по полной пипетке приготовленного раствора. При этом поворачивать голову влево-вправо, чтобы лекарство попало в гайморовые пазухи. Выполнять процедуру каждые 30 минут до окончания жидкости. Если болезнь запущена, то для профилактики повторите. Надо заварить растение, как чай, растворить в стакане настоя 1 ч. Кроме этого, надо прогревать гайморовы пазухи смесью соли и чеснока. Нагреть соль на сковородке, добавить в нее измельченный чеснок, пересыпать все в мешочек и приложить к носу. Если нагреть огуречный рассол без уксуса и париться над ним 3 раза в день, тоже можно избавиться от гайморита. Если простудились, беспокоит насморк или ангина — растворите в стакане кипяченой, охлажденной до 40 С воды по 1 ч. Также полощите им горло. Процедуры повторять каждые 15-20 минут до выздоровления. Мне помогло за 2 часа. Как лечить насморк быстро и эффективно в домашних условиях. Профилактика ринита Насморк или ринит — одно из самых распространенных заболеваний среди людей разного возраста, поэтому очень важно знать, как вылечить его в домашних условиях. Чаще всего ринит проявляется в межсезонье. Во все времен насморк позиционировали как неопасное для человека заболевание, и в настоящее время такая тенденция продолжает просматриваться, ведь при появлении ринита мало кто обратится к доктору. Однако врачи предупреждают, что пренебрегать этим на первый взгляд незначительным заболеванием недопустимо, так как он может вызвать серьезные осложнения и спровоцировать развитие других болезней. Несомненно, в большинстве случаев можно излечиться от ринита без помощи квалифицированных врачей, однако для этого понадобится грамотное лечение в домашних условиях. Как быстро и эффективно устранить заложенность носа? Самый неприятный симптом при рините — заложенность носа. Отсутствие возможности свободно дышать вызывает чувство дискомфорта, которое может пройти только после лечения. Если проигнорировать данный симптом, то придется вдыхать воздух через рот, что в свою очередь приведет к сухости в горле, а в некоторых случаях может вызвать кашель. Как следствие у больного начинается кислородное голодание. В процессе лечения насморка в домашних условиях первым делом нужно нормализоватьработу дыхательной системы. Заложенность носа возникает из-за отека слизистой оболочки и скопления в носовой полости излишней жидкости. Очень важно в кратчайшие срокиизбавиться от этих факторов. Пару слов о промывании носовых пазух Врачи рекомендуют промывать носовые пазухи при первых проявлениях симптомов ринита. Своевременное и регулярное промывание носовых пазух позволяет избавиться от излишней жидкости в носовых пазухах и исключить из них патогенную микрофлору, которая способствует развитию инфекции.
Не перерождаются. Злокачественные опухоли. Далеко не всегда несет смертельную опасность на начальных стадиях. Но встречаются и агрессивные формы патологического процесса. Симптомы включают в себя боли, заложенность, отхождение зеленоватой или прозрачной слизи. При раке — гнилостного отделяемого с кровью и резким неприятным запахом. Но нужно оно не всегда. При кистах, явно доброкачественных опухолях, если они не растут, терапия не требуется. Сначала врачи избирают тактику динамического наблюдения. Какое-то время смотрят за состоянием пациента. Потом предпринимают необходимые меры. В остальных случаях, назначается операция. Физическое удаление опухоли. Если она злокачественная, дополнительно показана химиотерапия, лучевое лечение. Чтобы уничтожить новообразование под самый корень. Прогнозы зависят от типа опухоли и давности ее существования. Последствия венерических инфекций или нетипичные поражения органов дыхания Есть как минимум несколько патологических процессов, которые ассоциированы с этой группой заболеваний. Можно назвать такие расстройства: Гонококковый ринит. Сифилис носа. Уреаплазмоз верхних дыхательных путей. И это только часть. На деле таких состояний намного больше. Все они несут потенциальную опасность для здоровья. Симптомы более агрессивные, чем от простого поражения пиогенной флорой и прочими бактериями, вирусами. Включают в себя: Отхождение большого количества гнойной слизи с резким запахом. Слабость, сонливость. Высокую температуру тела. Тяжелые головные боли. Если ничего не предпринять, вероятность осложнений также в несколько раз выше. В частности, менингита и энцефалита. Лечение: после обнаружения виновника, назначаются ударные дозы антибиотиков, к которым у флоры есть чувствительность. Активно применяются сосудосуживающие. Гормональные средства подавляют иммунный ответ, в случае влияния венерических возбудителей, они категорически запрещены. Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 2-3 недели. Если речь о вторичном поражении, например, на фоне сифилиса, лечить нужно основное заболевание. Озена Она же зловонный насморк. Представляет собой хронический атрофический ринит, который сопровождается выделением большого количества гнойного, сильно пахнущего секрета. В основном, болеют молодые женщины.
Для терапии острого ринита используют различные группы препаратов: средства местного действия на слизистую носовых ходов, устраняющие её отёк и воспаление, сужающие сосуды; противомикробные средства; препараты, влияющие на выработку и свойства назальной слизи: муколитики, мукокинетики и мукорегуляторы [10] ; комбинированные препараты, сочетающие в себе несколько компонентов из описанных выше групп; препараты на растительной основе не имеют международной доказательной базы [13]. Для симптоматической терапии используются жаропонижающие средства например, аспирин или парацетамол. В ряде случаев для снятия отёка носовых ходов применяются витамины и противоаллергические препараты. При гипертрофическом хроническом рините, который сопровождается утолщением слизистой носовых ходов, иногда проводят склерозирующую терапию. Курс лечения состоит из 4-5 инъекций. Их нужно выполнять с интервалом в одну неделю [8]. Также для лечения острого ринита используют физиотерапевтическое лечение: УФ-терапия — излучение ультрафиолетового спектра. Проводится при остром инфекционном рините или обострении хронического ринита один раз в сутки, курсом по 2-3 процедуры. Длительность воздействия начинается с 0,5 минут и постепенно увеличивается [14]. УВЧ-терапия — воздействие высокочастотного электромагнитного поля. Используется и при остром, и при хроническом рините. Минимальный курс — 3-5 процедур [15]. Лазерная терапия — воздействие лазером на слизистую носовых ходов. Может потребоваться при остром рините и обострении хронического ринита. Курс составляет от 3-5 до 7-10 процедур [10]. Лазерная и УВЧ-терапия Прогноз. Профилактика При своевременной диагностике и вовремя начатом лечении острого ринита заболевание регрессирует полностью, не давая осложнений и не приводя к хронизации процесса. К общим методам профилактики острого ринита относятся: укрепление иммунитета с помощью общих оздоровительных мероприятий — закаливание, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание; исключение контакта с людьми, у которых наблюдаются признаки вирусной инфекции; промывание носовых ходов специальными аптечными растворами при появлении слизи; избегание переохлаждений; употребление витаминно-минеральных комплексов и продуктов, богатых полезными микроэлементами; увлажнение воздуха в помещении во время отопительного периода; вакцинация от вирусных заболеваний [7]. Профилактическое промывание носа Список литературы Лопатин А. Союз педиатров России, Международный Фонд охраны здоровья матери и ребенка. Острые респираторные заболевания у детей. Научно-практическая программа. Пальчун В. Пискунов Г.
Заложенный нос по ночам: 15 способов решения проблемы
| Заложен нос по утрам после сна: как лечить в домашних условиях | Обзор ТОП-16 препаратов для заложенности носа с возможностью заказать в интернет-аптеке по лучшей цене. |
| Как убрать заложенность в носу | Может помочь снимать заложенность носа при насморке до 10 часов13. |
| Хронический ринит | Как быстро и эффективно снять заложенность носа: медикаментозные и народные методы избавления от заложенности насморка. |
Непроходящая заложенность носа: причины и лечение
У определенных людей, в большей степени у детей, есть определенная предрасположенность к простудным заболеваниям, и они могут болеть по нескольку раз за год. Читайте также: Аллергия на гель для душа симптомы и лечение Не всегда насморк проходит быстро и лечится легко. Иногда большой дискомфорт доставляет то, что скопившаяся слизь, которая может как бы закладывать нос и затруднять дыхание, очень тяжело высмаркивается. Человек не может думать ни о чем другом, как только о способе избавиться от соплей. По цвету выделений можно определить, насколько опасны такие симптомы и какие негативные последствия для организма могут последовать. Белая и достаточно густая слизь свидетельствует о начале протекания инфекционных болезней либо о наличии воспалений. Такие сопли у ребенка не опасны, если вовремя обратиться к врачу и незамедлительно начать лечение. Зеленый окрас соплям придает специальное вещество, которое способен вырабатывать человеческий организм для противостояния вирусам. Зеленая слизь свидетельствует о хроническом заболевании или о наличии воспаления легких, а также хронического бронхита. Носовые пазухи могут быть наполняться гноем, что является главной причиной гайморита.
Желтая слизь характерна для заядлых курильщиков. Для некурящих людей это очень опасный симптом — возможно наличие онкологического заболевания или очень тяжелое протекание заболевания с возможными серьезными осложнениями. В определенных случаях желтый окрас может приобретать более насыщенный цвет вплоть до коричневого. Методы лечения В случаях, когда заложен нос и высморкаться невозможно, следует воспользоваться домашними или медицинскими средствами для облегчения симптомов и устранения причин появления повышенного выделения слизи. У ребенка сопли лечатся несколько сложней, поскольку он сильно сопротивляется неприятным ощущениям, возникающим из-за приема лекарства. При насморке, вызванном инфекционными заболеваниями, можно не прибегать к использованию химических препаратов из аптеки, а обойтись народными методами. Это выйдет не только дешевле, но в некоторых случаях еще и безопаснее. Важно начать лечение при первых признаках начала болезни. Если скопившаяся слизь не высмаркивается, то нос можно промыть солевым раствором.
В результате слизистая истончается, появляется хроническая заложенность, сухость. Очень часто таким раздражающим веществом оказываются сосудосуживающие препараты, применяемые слишком долго или часто. Изменение гормонального фона при беременности. Отек слизистой носа может сохраняться на протяжении всей беременности и проходит после родов. Как избавиться от заложенности Способ лечения зависит от факторов, спровоцировавших состояние, а также от наличия сопутствующих заболеваний. Лекарственные препараты. Сосудосуживающие средства спреи и капли позволяют устранить отек и облегчить дыхание.
Однако они имеют ограничения в применении, например, в случае с беременными, пожилыми людьми, детьми. Как правило, таким пациентам врач назначает препараты, созданные на основе натуральных компонентов, например, на основе морской воды, содержащей полезные микроэлементы и ионы йод, кальций, магний, цинк, селен. Препараты с морской водой в составе позволяют устранить заложенность и избежать побочных эффектов, которые возможны при применении синтетических препаратов. Кроме того, они применяются для профилактики заболеваний дыхательных путей.
Отек слизистой носа может сохраняться на протяжении всей беременности и проходит после родов. Как избавиться от заложенности Способ лечения зависит от факторов, спровоцировавших состояние, а также от наличия сопутствующих заболеваний. Лекарственные препараты.
Сосудосуживающие средства спреи и капли позволяют устранить отек и облегчить дыхание. Однако они имеют ограничения в применении, например, в случае с беременными, пожилыми людьми, детьми. Как правило, таким пациентам врач назначает препараты, созданные на основе натуральных компонентов, например, на основе морской воды, содержащей полезные микроэлементы и ионы йод, кальций, магний, цинк, селен. Препараты с морской водой в составе позволяют устранить заложенность и избежать побочных эффектов, которые возможны при применении синтетических препаратов. Кроме того, они применяются для профилактики заболеваний дыхательных путей. Народные средства. Это могут быть отвары, водные и спиртовые настойки растений ромашки, каланхоэ, зверобоя и др.
Целесообразность применения народных средств должна определяться врачом, особенно если пациент склонен к аллергии.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Хроническая заложенность носа: когда нужен врач, причины и лечение
Никаких спреев и капель. Метод основан на восстановлении кровотока в область головы, то есть устранении основной причины заложенности носа. Существует еще несколько десятков причин, вызывающих заложенность носа, поэтому, если она мучает регулярно, необходимо пройти обследование у лора. лечение заложенности носа вызванной искривлением перегородки Изогнутая часть хряща перегородки носа удаляется после разреза слизистой, выпрямляется и снова вводится в карман слизистой оболочки.
Капли от заложенности носа
Никаких спреев и капель. Метод основан на восстановлении кровотока в область головы, то есть устранении основной причины заложенности носа. Чем лечить заложенность носа у взрослого, определяется причиной появления симптома. Людям, которые столкнулись с заложенностью носа, стоит постараться перетерпеть ее, если это не доставляет сильного дискомфорта, сказал врач-оториноларинголог высшей категории, ведущий и лор-эксперт телеканала «Доктор», кандидат медицинских наук Владимир.
Лечение заложенности носа
Глубокий вдох через нос может привести к попаданию инфицированной слизи в околоносовые полости и вызывать такие осложнения, как синусит, гайморит, фронтит, предупредила Буданцева. Однако могут возникнуть осложнения, в том числе из-за стремления к быстрому избавлению от заложенности носа с помощью современных лекарственных средств от насморка. С особой осторожностью следует применять готовые сосудосуживающие средства антиконгенсанты. Их нельзя применять более пяти дней, иначе возникает зависимость, и человеку приходится всё время увеличивать частоту и концентрацию применения препаратов», — сказала она.
Сосудосуживающий компонент ксилометазолин облегчает носовое дыхание уже через несколько минут после применения.
Препарат выпускается в двух дозировках — для взрослых Ксилонг и детей Ксилонг Кидс. Разрешается делать по одному впрыскиванию препарата Ксилонг в каждый носовой ход 3-4 раза в день. Важно не использовать его более 7 дней подряд. Ингаляции Ингаляционная терапия широко востребована при заболеваниях верхних отделов дыхательных путей.
Помимо классического вдыхания пара над кастрюлькой, используют специальные устройства — небулайзеры. Это ингаляторы, которые превращают лекарственное средство в мельчайший аэрозоль. Основное преимущество аэрозольтерапии — возможность достижения быстрого и эффективного лечебного действия с применением относительно небольшой дозы лекарственного препарата и значительном снижении отрицательного системного эффекта. В зависимости от причины заболевания, вызвавшего отек слизистой носа, в аэрозольной форме могут быть использованы антибактериальные и противогрибковые средства, ферменты, гормональные препараты, муколитики, минеральные воды, лекарственные средства растительного происхождения, биостимуляторы, биологически активные вещества 4.
Не всегда после одной ингаляции можно полностью избавиться от проблемы. Но такая процедура облегчает симптомы заболевания, ускоряет процесс выздоровления, улучшает и нормализует работу всего организма. После такого местного патогенетического лечения уменьшается выраженность симптомов основного заболевания. Промывание Для механического удаления с поверхности слизистой носа патологического секрета вместе с микробами, аллергенами и пылью рекомендуют делать промывания или орошения носовой полости 5.
Такая процедура может привести к уменьшению отека и воспаления, повышается тонус капилляров, за счет очищения значительно улучшается работа клеток мерцательного эпителия. Для этой цели обычно применяют раствор натуральной морской соли. Его можно приготовить самим или купить готовое средство в аптеке — особенно это важно, когда планируется промывание носа у детей. Готовое средство будет обладать удобным дозатором и фиксированной концентрацией соли.
Они могли бы и сами поднять руку. Сонные глаза. От заложенности носа можно начать чувствовать себя как соня, потому что она всегда с сонными глазами. Отек может затронуть и слизистую глаз, вызывая слезотечение и покраснение. Снижение аппетита. Да, заложенный нос может сделать пищу менее аппетитной. Помните тот раз, когда вы не чувствовали вкус спагетти? Вот именно. Недостаток нормального сна и дыхания может привести к раздражительности.
Да, даже лучшие из нас могут стать настоящими «оскарами» в этом исполнении. Ухудшение концентрации. Недостаток кислорода и общее недомогание могут повлиять на наше внимание и способность сосредотачиваться. Эй, кто-то там говорил о чем-то важном? Как избавиться от заложенности носа Паровые ингаляции. Нагрей воду, добавь несколько капель эфирного масла чайного дерева или эвкалипта. Прикрой голову полотенцем и вдыхай пары 5-10 минут. Солевой раствор. Используй физиологический раствор или самостоятельно приготовь его: разведи 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды.
Промывай нос через носовую грушу или специальные устройства. Носовые капли. Используй носовые капли на основе морской воды или раствора соли, чтобы увлажнить и промыть носовые ходы. Горячий чай. Попей горячий чай с медом и лимоном, чтобы увлажнить слизистую носа изнутри. Мята и эвкалипт. Вдохни пары мяты или эвкалипта, добавив их в горячую воду. Массаж точек. Мягко массируй точки на лице: между бровями, по бокам носа, вдоль нижней челюсти.
Горчичник на ноги. Нанеси горчичник на стопы, надень носки и держи 15-20 минут.
Вместе со слизью удаляются микробы и частички пыли, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом. Только согретый, увлажненный и очищенный воздух обеспечивает полноценное дыхание. Но при некоторых заболеваниях, патологических состояниях, слизистая отекает, и начинает усиленно выделять носовую слизь. Из-за отека и скопления слизи полость носа становится непроходимой для воздуха, и приходится дышать через рот. Отсутствие носового дыхания приводит к тому, что не согретый и не очищенный от пыли и микробов воздух идет через полость рта, глотку и гортань прямиком в бронхи и легкие.
Из-за этого возрастает опасность бронхитов и пневмоний, особенно в зимнее время. Постоянное раздражение бронхов приводит к их спазму, что вызывает риск развития бронхиальной астмы. Холодный неувлажненный воздух раздражает слизистую оболочку полости рта. Из-за этого затрудняется выделение слюны, и в ротовой полости нарушается микробный баланс. В результате изо рта исходит неприятный запах, развивается зубной кариес. При прохождении через нос воздушный поток встречает сопротивление. Поэтому во время вдоха мы вынуждены слегка напрягать мышцы грудной клетки.
Так создается разница давления в грудной клетке и в брюшной полости. Благодаря этой разнице воздух поступает в легкие, а кровь по сосудам притекает к сердцу. При дыхании через рот давление между грудной и брюшной полостью выравнивается. Из-за этого дыхание и кровообращение затрудняется, в организме формируется дефицит кислорода. Заложенность носа сопровождается храпом из-за отека мягкого неба. Во время ночного храпа часто возникают кратковременные эпизоды остановки дыхания, что также предрасполагает к недостаточному поступлению кислорода.