Об этом в эфире телеканала «RTVI» заявила либеральный политик и общественный деятель Ирина Хакамада, передаёт корреспондент «ПолитНавигатора».
Наталья Водянова и Ирина Хакамада: сложный разговор
Можно уехать в Штаты, где проблема решится сама собой, но лично мне там будет плохо. А значит, и Маше тоже. Я не смогу реализовываться, превращусь в эмигрантку, которая сидит на каких-никаких накопленных деньгах и пользуется их системой. А дальше я умру. При всей любви к детям и важности их в жизни, для меня они на второй позиции. На первой — мое творчество. Значит, мы живем в России. У Маши американский паспорт, с удовольствием туда ездим, но живем здесь и сейчас. Параллельно делаем все, чтобы люди просвещались, а негатив пропускаем мимо. Мы же не возбуждаемся каждый раз, когда люди хамят на улице?
Реагировать на каждое хамство — верный способ сойти с ума. То есть, если на вас с Машей кто-то криво посмотрел... Принцип дао: я в ситуации и одновременно над ней. А Маша — совсем человек дао. Нам все по барабану, но при этом мы мило всем улыбаемся. Поговорим о том, как мужчина проявляет себя в нештатной ситуации. Как вас поддерживал отец Маши? Он постоянно был рядом, насколько я понимаю... Ну, например, он научил Машу кататься на горных лыжах.
Мужики в принципе не бывают все время рядом. Есть такие шикарные отцы, которые вообще берут все на себя. Наш к таким не относится, он все время рядом не был. Но поддерживал и, кстати, адаптировался к Маше быстрее меня. Володя почувствовал, до чего она крутая, но он и сам немножко «сдвинутый». Похоже, у нас вся семья такая. Муж увлекается эзотерикой, а Маша — девушка мистическая. Он не мог от нее уйти, потому что из нее эзотерика прет в таких количествах! Недавно мы ехали из Монако в Канны на какой-то салют с концертом, где исполняли танец живота.
Маша очень хорошо его танцует. Выучилась сама — снимала на телефон, потом копировала. Маша вся на иголках — и тут мы впиливаемся в дикую пробку и понимаем, что не успеем. Я Маше говорю: «Мы немного опоздаем, часть салюта не посмотришь. Но танцы после него, ты сильно не беспокойся». Она вздохнула: «Ладно, придется повторить Это». Нагнулась ко мне с заднего сиденья, выставила вперед две руки и замолчала. Я не поняла, что произошло, но через пять минут дорога стала свободной. Я потом спросила: «Маш, часто ты это делаешь?
Я подумала: ну молодец, умеет решать проблемы. Это чудо! Да, это мое чудо. Или, например, когда ей было пять лет, я собиралась лететь в Белоруссию. Маша привыкла, что я ее честно предупреждаю: «Через три дня вернусь». Перед отлетом в Минск я, как обычно, говорю: «Маша, я поехала». Она вдруг говорит: «Сядь». Залезла на колени, глаза стали потусторонние, куда-то она посмотрела сквозь меня и начала делать пассы — над головой, над плечами, потом закрыла глаза, поцеловала: «А теперь иди». В Белоруссии меня арестовали, потом я приехала в Москву — и сразу «Норд-Ост», переговоры с террористами.
Я, когда уезжала, ничего про это знать не могла, а она знала и по-своему за меня заступилась. Невероятно я ее зауважала. Я считаю, ее мир намного круче, его надо беречь, лелеять. Во всем, что ей нравится, я ей помогаю. Захотела замуж, я сказала — пожалуйста, но сначала поживи с женихом под одной крышей хотя бы два уик-энда подряд. Эти дети, с одной стороны, — гениальные эгоисты. А с другой — купают тебя в бесконечной любви. Что в пять, что в двадцать лет каждое утро я слышу от Маши: «Мамочка, доброе утро! Ты работаешь сегодня?
Желаю тебе удачи. Ты моя самая любимая, я тебя целую». Нежные SMS я получаю два раза в день, утром и вечером. Мне еще Елена Антоновна сказала: «Вы будете мучиться долго с Машей и спрашивать себя, почему так много нужно усилий. Но со временем вы оцените дар, который получите. Этому ребенку вы будете нужны всегда, останетесь для нее главным человеком до конца дней». Это очень здорово, но давайте представим, что будет... Чем тогда обернется для ребенка такая сильная зависимость от мамы? Я пыталась как-то организовать наши дела на такой случай, но пока не получается.
Об этом 15 марта сообщает РИА Новости. По информации агентства, в программе второй дальневосточной конференции для деловых женщин «Леди у штурвала» произошли изменения. Так, участниками конференции теперь выступают бизнес-тренер Радислав Гандапас с супругой, при этом Хакамада вообще не упоминается.
Очень много ресурсов. И терпение народа не ограничено. Поэтому надеяться на эти бунты Западу не стоит. Не знаю, на что Западу стоит надеяться.
Я вообще не поняла этой заварухи. Запад мог бы давно всё остановить», — уверена либералка.
А характеристика качества энергии негативная или позитивная , я думаю, отражает отношения с обществом. Социум влияет на вас, и вы в ответ начинаете думать, реагировать — и от вас идет негативная или позитивная энергия. Если обобщить, негативная энергия возникает при отрицании внешнего мира в настоящем и тоске по прекрасному, более привычному прошлому. Ваша голова повернута в прошлое, вы живете в нем, демонстративно не хотите принимать ничего хорошего, что происходит в сегодняшнем дне, — грубо говоря, с этим временем не дружите. Именно в этот момент у вас возникает энергия отрицания мира, а по сути себя. В результате рушится не только карьера, но и отношения, даже с любимыми людьми и детьми. Потом вы замечаете, что чаще и чаще болеете.
Ваше тело начинает разрушаться, потому что, когда вы не дружите со временем, оно вам мстит.
ИРИНА ХАКАМАДА про Хайп, Личный Бренд и Формула Успеха. (Эксклюзивное ИНТЕРВЬЮ 2023 года)
Я Маше говорю: «Мы немного опоздаем, часть салюта не посмотришь. Но танцы после него, ты сильно не беспокойся». Она вздохнула: «Ладно, придется повторить Это». Нагнулась ко мне с заднего сиденья, выставила вперед две руки и замолчала. Я не поняла, что произошло, но через пять минут дорога стала свободной. Я потом спросила: «Маш, часто ты это делаешь? Я подумала: ну молодец, умеет решать проблемы. Это чудо! Да, это мое чудо.
Или, например, когда ей было пять лет, я собиралась лететь в Белоруссию. Маша привыкла, что я ее честно предупреждаю: «Через три дня вернусь». Перед отлетом в Минск я, как обычно, говорю: «Маша, я поехала». Она вдруг говорит: «Сядь». Залезла на колени, глаза стали потусторонние, куда-то она посмотрела сквозь меня и начала делать пассы — над головой, над плечами, потом закрыла глаза, поцеловала: «А теперь иди». В Белоруссии меня арестовали, потом я приехала в Москву — и сразу «Норд-Ост», переговоры с террористами. Я, когда уезжала, ничего про это знать не могла, а она знала и по-своему за меня заступилась. Невероятно я ее зауважала.
Я считаю, ее мир намного круче, его надо беречь, лелеять. Во всем, что ей нравится, я ей помогаю. Захотела замуж, я сказала — пожалуйста, но сначала поживи с женихом под одной крышей хотя бы два уик-энда подряд. Эти дети, с одной стороны, — гениальные эгоисты. А с другой — купают тебя в бесконечной любви. Что в пять, что в двадцать лет каждое утро я слышу от Маши: «Мамочка, доброе утро! Ты работаешь сегодня? Желаю тебе удачи.
Ты моя самая любимая, я тебя целую». Нежные SMS я получаю два раза в день, утром и вечером. Мне еще Елена Антоновна сказала: «Вы будете мучиться долго с Машей и спрашивать себя, почему так много нужно усилий. Но со временем вы оцените дар, который получите. Этому ребенку вы будете нужны всегда, останетесь для нее главным человеком до конца дней». Это очень здорово, но давайте представим, что будет... Чем тогда обернется для ребенка такая сильная зависимость от мамы? Я пыталась как-то организовать наши дела на такой случай, но пока не получается.
В России нет системы адаптации детей с особенностями к самостоятельной жизни. Мы хотим запустить проект и в других городах, у нас есть навыки и методики, как это должно быть выстроено. Это то, о чем я трубила с экранов телевидения. В большинстве фондов родителей обучают методикам обращения с маленькими детьми. Ребята, а что делать, когда они вырастут? Их же не берут на работу за приличные деньги, как в Америке. Машу позвали один раз пройтись по подиуму, получилось гениально, все похлопали в ладоши — и до свидания. Как-то дайте им заработать!
У меня Маша в театре играет — и что толку, если это не оплачивается? Мы должны к этому прийти — шаг за шагом. Система и в Америке еще не полностью выстроена. Научная работа ведется, доказанные методики есть, но в разных штатах варьируется взгляд на то, что значит для семьи появление ребенка с особенностями развития. В одном штате родителям сразу выделят команду из шести человек, переведут на бесплатное обеспечение, назначат пенсию, а в другом нет ничего, надо переезжать, искать, крутиться. Мы в любом случае на 40 лет отстаем, но потенциал у нас огромный. Не надо изобретать велосипед — достаточно признать, что где-то делают лучше, чем у нас. Нет ничего страшного в том, чтобы учиться у западных коллег, которые миллиарды в это вложили, прошли серьезный путь и готовы делиться опытом.
Наташа, этих детей можно адаптировать по вашей методике к самостоятельной взрослой жизни. Но ни обыкновенный, ни специфический человек не придет к счастью, если не дать ему возможности реализовываться и самому себя обеспечивать. Хорошо, если родители оставят наследство, но все равно должен быть заработок. В Англии мы с ребятами из фонда «Обнаженные сердца» разговаривали с агентством, которое готовит компании к тому, чтобы они нанимали таких сотрудников. Думаю, что бизнес в России к этому готов, но не хватает знаний и рук, чтобы строить систему. Хотя у нас в фонде уже немало наработок в этом направлении, даже создан тренинг по основам формирования инклюзивной культуры, там даны рекомендации, как общаться с людьми с нарушениями развития. Я знаю один бизнес. В силу цивилизованности они взяли таких сотрудников и теперь тихо матерятся — «опять эти сегодня придут» и так далее.
Это милостыня. Или вот мне рассказывали про пекарню, где несколько ребят с аутизмом работают. Пекарня — хорошо, но не все могут долго находиться в душном, жарком помещении. У меня Машу к хлебу нельзя подпускать. Большинству детей с таким же диагнозом противопоказаны глютен, углеводы, они моментально набирают лишний вес. И потом, это все равно уход в область физического труда, а это не всех заводит. Они — творческие дети.
В 1995 году журнал Time присвоил ей звание политика XXI века, включив в число 100 самых известных женщин мира. В 2005 году Ирина была номинирована на Нобелевскую премию мира в числе тысячи женщин планеты.
Входила в депутатскую группу « Российские регионы » [14]. В 1997 году постановлением Правительства РФ назначена председателем Государственного комитета Российской Федерации по поддержке и развитию малого предпринимательства. Была членом комиссии Правительства России по оперативным вопросам, членом комиссии правительства России по экономической реформе, председателем консультативного совета по поддержке и развитию малого предпринимательства в государствах — участниках СНГ. В 2003 году Ирина Хакамада не смогла пройти в Госдуму IV созыва по одномандатному округу, по партийному списку «Союз правых сил» не смог преодолеть избирательного барьера. С 2004 года председатель Российской демократической партии «Наш выбор» , реорганизованной в Межрегиональный общественный фонд социальной солидарности «Наш выбор» [15] — вошедшую в политическую партию « Российский народно-демократический союз » РНДС. В 2008 году вышла из партии по собственному желанию, объяснив прекращение своей политической деятельности [16]. В 2016 году вошла в члены Совета политической партии « Партия Роста » [18]. Принимала участие в выборах в Госдуму VII созыва как кандидат в депутаты от «Партии Роста», в первой части регионального списка Москвы [19]. Президентские выборы 2004 править 30 декабря 2003 года Ирина Хакамада заявила о намерении выдвинуть свою кандидатуру на выборах президента России. Она обратилась к россиянам с открытым письмом, в котором обвинила президента Владимира Путина в намеренном применении смертоносного газа во время штурма спецназом Театрального центра на Дубровке в октябре 2002 года, и заявила, что идёт на выборы, чтобы раскрыть россиянам правду о других преступлениях властей [20]. На поддержку она призвала обе демократические партии — « Яблоко » и « Союз правых сил ».
В январе съезд СПС принял решение о свободном голосовании членов партии на президентских выборах, несмотря на то, что на голосование был поставлен вопрос о том, должны ли они поддержать кандидатуру Ирины Хакамада. Из 137 делегатов только 61 высказался за её поддержку [21]. В итоге по вопросу участия в президентских выборах 2004 года «верхушка» СПС раскололась на три группы: Анатолий Чубайс и Сергей Кириенко полагали, что партии не следует своим поведением излишне раздражать власть, Борис Немцов обратился с призывом бойкотировать выборы, третья же сила — Ирина Хакамада, решившая идти на выборы самостоятельно, занялась сбором подписей, необходимых для регистрации в ЦИК [22]. Большее количество региональных штабов было создано при помощи членов «Союза правых сил» [23]. Избирательный штаб кандидата на пост президента России Ирины Хакамада возглавила Марина Литвинович , ранее работавшая с «Союзом правых сил», Кириенко, Владимиром Путиным и Ходорковским [24]. Предвыборная программа носила название «Современным людям — современная власть» [25]. Среди всех средств массовой информации как телевизионных, так и печатных только малый процент дал новости об объявлении кампании Хакамада [23]. В конце января 2004 года сообщила о том, что всего в её поддержку удалось собрать более 4 миллионов голосов, переданных в ЦИК [26]. В начале предвыборной кампании Хакамада совершила двухдневный визит в Вашингтон по приглашению конгрессмена- республиканца Кристофера Кокса, одного из экспертов по России в Конгрессе США , там она встретилась с членами Палаты представителей и Сената и имела неформальную встречу с советником президента Буша по национальной безопасности Кондолизой Райс [27]. Деятели культуры самостоятельно предлагали любую поддержку кампании, были запланированы встречи артистов и писателей с избирателями в регионах [28]. О своей поддержке заявляли также экономист Евгений Ясин и депутат Государственной думы от партии «Яблоко» Галина Хованская [29] [30].
Ирина Хакамада: «Я люблю себя больше, чем мужа, семью и детей»
Ирина Хакамада в эксклюзивном интервью рассказала о трендах продвижения в 2023 году, хайпе, популярн. Ирина Хакамада — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Будьте в курсе последних новостей: Бизнес-тренер, экономистка, публицистка и политический деятель Ирина Хакамада снялась в откровенном наряде.
Жены мобилизованных требуют отменить выступление Ирины Хакамады в Иркутске
Он сам знал». Почему публицистка не ушла от Владимира сразу же, когда узнала про измену? Говорит, просто не могла разрушить семью ради дочери, которая очень болезненно воспринимала нарушение гармонии между родителями. Хакамада и Сиротинский дали себе слово оберегать девочку, поэтому не могли сделать ей больно. Ирина Хакамада с дочерью Марией «Потому что Машу трясло. Она ребенок специальный, она очень тонкая. Для нее папа и мама и она — семья, — объясняет Ирина. Рестарт, свободный брак и «особенная» дочь: путь самурая Ирины Хакамады Так и возник свободный брак Хакамады и Сиротинского.
Но это, вопреки стереотипам, не означало неуважение друг к другу. Напротив, супруги регулярно обсуждали свои отношения, чтобы каждому в них было комфортно. И каждый раз факт брака ставился под сомнение: стоит ли оставаться вместе и беречь семью? Садились прямо: ну что, расходимся или меняемся?
Навык общения приобрела и довела до уровня ораторского искусства будучи взрослой: С трёх до четырёх лет она совсем не разговаривала, молчала Была косноязычным подростком, которого все игнорируют В пионерских лагерях мучилась от одиночества и оттого бесконечно болела Первый устный экзамен в институте не смогла сдать, хотя всё знала «Заговорить может каждый» Ирина Хакамада смогла добиться успеха В САМЫХ РАЗНЫХ СФЕРАХ: Сделала карьеру в политике, науке, бизнесе, журналистике и писательстве Вошла в список 100 самых влиятельных женщин мира XXI века по версии журнала Time Стала первой женщиной-кандидатом в президенты России Сохранила баланс между отношениями и работой Создала несколько онлайн- и офлайн-курсов, основанных на собственном опыте, включая практикум «Давай поговорим» Подробно об этом Ирина расскажет.
А даже если не будут продавать, начнут вкладывать внутрь экономики и находить других поставщиков — мир большой. Россию нельзя довести до экономической катастрофы, это невозможно. Здесь не так много населения, как в Китае, и очень много ресурсов», — сказала она. Ирина активно общается с аудиторией в соцсетях 67-летняя Хакамада не собирается покидать Россию: здесь ее работа, многотысячная аудитория. Как известно, Ирина Мацуовна является коучем, читает лекции и дает советы в личном блоге по актуальным вопросам.
Поэтому надеяться на эти бунты Западу не стоит. Не знаю, на что Западу стоит надеяться. Я вообще не поняла этой заварухи. Запад мог бы давно всё остановить», — уверена либералка. Если бы Запад отступил и не заявлял, и не стимулировал, чтобы Украина стала членом НАТО, это болезненная точка для российской власти, то может быть ничего бы, и не было», — предположила Хакамада. То есть она не входит в НАТО.
Хакамада рассказала, боится ли она посещать многолюдные места
Ирина Хакамада в эксклюзивном интервью рассказала о трендах. Отмена Хакамады началась с интервью телеканалу RTVI в конце декабря 2022 года. Последние новости, фотографии и видео: Ирина Хакамада. Мероприятия, события, интервью и другая интересная информация. 67-летняя Ирина Хакамада рассказала, какие тренды в жизни россиян будут популярны в 2023 году.
Ирина Хакамада_Вы должны всё это понимать! Интервью июнь 2022
Очень много ресурсов. И терпение народа не ограничено. Поэтому надеяться на эти бунты Западу не стоит. Не знаю, на что Западу стоит надеяться. Я вообще не поняла этой заварухи. Запад мог бы давно всё остановить», — уверена либералка.
Лично я осталась очень довольна мероприятием. Благодарю вас! То, что мне надо в свои почти 56. Перечитываю, вспоминаю, дополняю конспект.. Ирине и Сити Классу желаю всех благ и процветания! Она отличный преподаватель! На удивление оказалось, что она говорит не то же самое, что на предыдущем мастер-классе, так что когда будет что-то ещё с её участием - обязательно пойду. Я читаю все книги Ирины, и я в великом восторге от неё как о личности, так и о её человеческих качествах. Также посещаю её тренинги в Москве и получаю прекрасные результаты. Спасибо что она есть. Спасибо Ирина Муцуовна!
Может в этом есть своя кармическая логика? Я не берусь судить. Но задуматься есть над чем. Так уж вышло, что жизнь Ирину не ласкала, а отец не дал ничего настоящего, кроме привычки и непреклонного желания задирать нос выше других. Думаю, ей стоило бы глубже поразмыслить о гордости самурая, который сдается в плен. Родовая память надломлена нарушением клятвы. Но это всё область глубинной психологии. А на поверхности люди видят уверенность смелость. К тому же русский народ уважает стойкость и никогда не топчет неудачников, как это свойственно слабым и порвавшим связь с родом гордецам, взлетевшим на какой-нибудь волне. Поэтому поддержка Хакамады, её аудитория - она настоящая, а не просто итог пиара. Эта аудитория доверяла Ирине, потому что и у них - жизнь была не сахарная. Сотни тысяч наших женщин с воодушевлением внимали её горькой и гордой философии самка-реализации Простите мне этот ярлык, но он отражает суть. Да, на первый взгляд она умная, самостоятельная и сильная женщина, как и Ксения Собчак, как и Алла Пугачёва. Но увеличьте фото - и на портрете вы увидите черты одинокой и злой самки, которая откусит голову и предаст любого, и подруг, и своего самца, и народ, потому что всегда и в любых обстоятельствах выберет себя и своё выживание. Первая и единственная любовь такого человека — это он сам. У греков есть миф о Нарциссе, которого боги наказали за спесь, любовью к своему отражению. И этот миф очень актуален для нашего времени стремительного развития медийных зеркал и психологических услуг. В кабинете современного психолога усердно учат человека любить себя, забывая напомнить, что не одно и тоже, что любить свой имидж - умалчивая о горькой судьбе Нарцисса. Аудитория Ирины — это в основном русские «буржуиночки», которые смотрят на жизнь сквозь гремучую смесь стереотипов цинизма, установок эффективного менеджмента и многообразных шаблонов вкуса и стиля, которые они черпают у таких как Ирина. Они могут служить коммунистам или капиталистам — не важно, потому что главное - что за это дают. Вспомните, например, огромные тиражи книг Наталии Правдиной по фэншуй —именно они создали базу для смены ментальных установок нации.
Ирина Хакамада отметила, что примеры есть и в ее роду. Быть жадным — это черта характера, как уточнила она И это качество сложно искоренить из человека. Но возможно. И сейчас, когда в современном обществе превалируют эгоизм и жажда наживы, услышать такие слова очень важно. Ведь ни для кого не секрет, что люди в большинстве своем становятся скупыми и считают такие ценности нормой. К сожалению, многие погрязли в погоне за золотым тельцом. А Хакамада вывалила неудобную для всей России правду: быть жадным вредно.
Ирина Хакамада — последние новости
Бывший политик и бизнес-тренер Ирина Хакамада в интервью программе «Вы держитесь!» на Ютуб описала свой взгляд на Спецоперацию, на Украину, на экономику России и на многих политиков. Тогда Хакамада решила, что ошибкой СПС была ставка на правый либерализм, однако попытка запустить новое либеральное движение с левым уклоном тоже провалилась. В книгах, интервью, блогах Ирина Муцуовна охотно рассказывает о том, как живет, что думает о жизни. Экс-депутата Ирину Хакамаду отменяют по всей России из-за критики героев СВО. Отмена Хакамады началась с интервью телеканалу RTVI в конце декабря 2022 года.
Мобилизованные идиоты? Интервью Хакамады, ставшее скандалом: Дословные реплики
Я стала думать, почему несчастна, и начала рестарт. Не знала, что делать, но была уверена, что дальше так жить я не могу. Фото предоставлено пресс-службой Мне страшно захотелось стать политиком. Я прошла просто невероятно тяжелый путь, 12 лет занималась этим, и, несмотря на сложности, это было счастливое время.
Но в то же время я пережила один из острейших кризисов жизни: во время президентской кампании мой ребенок заболел раком. Кампанию я не свернула: моя деятельность давала мне энергию, которой я поддерживала ребенка. Потом мне надоела и карьера политика.
Я перестала видеть и чувствовать будущее — и я ушла в никуда. Год была между счастьем и несчастьем, была пустой, и вокруг была пустота. Тогда я начала читать лекции.
И снова чувствую себя на своем месте. Бывало ли так, что не хотелось куда-то идти, чего-то добиваться? Бывало, из-за страха.
Но это просто эмоция. Физиологи говорят, что страх длится не дольше 12 минут, а дальше — лишь наше нежелание или неспособность его отпустить. Так вырабатывается установка.
Не стоит делать установку на основе страха, лучше взять для этого более высокое переживание. Вообще, бояться не нужно — из любого отчаяния и кризиса можно выбраться, если сказать: да, это жопа, но может быть лучше. Последний может стать первым.
И да, не заявляйте деклараций — меняйте все постепенно, медленно, как китайцы меняют свое государство: был совсем красный Китай, а стал страной с одной из сильнейших рыночных экономик.
Женщины назвали высказывания Ирины Хакамады «оскорбительными и недопустимыми». В своем обращении они напомнили, что многие жители Иркутской области помогают бойцам: собирают гуманитарную помощь, шьют необходимые вещи, делают окопные свечи. Родные мобилизованных считают, что слова Хакамады унижают государство и бойцов. Мастер-класс Ирины Хакамады в Иркутске запланирован на 28 марта. Стоимость билетов варьируется от 6000 до 18 000 рублей. Трансляцию ведут.
В 2004 году, когда Ирина Хакамада баллотировалась на пост президента, у её дочери от Владимира Сиротинского Маши обнаружили рак крови. В интервью Светлане Бондарчук Ирина рассказала, почему не отказалась от политических амбиций в это непростое время, и как Маша победила болезнь. Муж сказал: «Если не будешь делать то, что нравится, не будет сумасшедшей энергии, мы её не вытянем.
Лучше иди в президентскую кампанию, мы будем помогать». Я была тем костром, который грел всех в семье. Маша, кстати, крутая была донельзя.
Одно из ближайших запланированных мероприятий состоится 8 апреля 2024 года в Московском международном доме музыки. Почему Ирина Хакамада похудела Экс-политик объяснила похудение тем, что она соблюдает строгую диету. Ей приходится есть один раз в день ради хорошей физической формы. Завтрак обязательно должен быть легким.
Хороший вариант — смузи и кофе, чтобы насытить организм углеводами. Есть дальше после такого легкого завтрака не хочется. Примерно в 14. Иногда в 21.
Ужинать не стоит, чтобы не прибавлять в весе. При этом она отмечает, что не стоит копировать ее режим питания, ведь рацион стоит подбирать именно для себя.