ПРЕДДИАБЕТ: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Другие препараты для лечения предиабета. Преддиабет может в течение долгого времени никак себя не проявлять, а о повышенном уровне сахара в крови человек узнает только при медицинском иногда люди игнорируют симптомы, списывая их на обычную усталость. причины, симптомы, лечение, диета для предотвращения развития сахарного диабета 2 типа, народное лечение, показатели сахара в крови при преддиабете. Главная задача в лечении преддиабета и препятствии роста сахарного диабета 2 типа состоит в возврате уровня сахара в крови к норме. Клинический протокол диагностики и лечения ПРЕДИАБЕТ.
как нам стать лучше для вас?
Одним из возможных признаков преддиабета является потемнение кожи на определённых частях тела: на шее, в подмышечных впадинах, на локтях, коленях и других суставах. Люди с преддиабетом имеют повышенные риски развития серьезных проблем со здоровьем, в том числе инсультов и инфарктов. Преддиабет в основном обусловлен резистентностью к инсулину, когда клетки организма не реагируют эффективно на инсулин. — «Серая зона» преддиабета, когда можно изменить образ жизни и не полететь дальше, действительно существует? Медикаментозное лечение преддиабета назначают в крайнем случае, когда соблюдение диеты на протяжение 3-4 месяцев не принесло положительных результатов.
Причины патологии и факторы риска
- Сахарный диабет - причины, симптомы, признаки и симптомы
- Диагностика
- Эндокринолог о том, как не допустить развития предиабета
- Причины патологии и факторы риска
- Риск диабета: сахар крови и питание при преддиабете
- Что такое преддиабет, че опасен и по каким ранним признакам его распознать самостоятельно
Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его вылечить?
В статье рассмотрим признаки преддиабета, способы выявления патологии, а также ее лечение. *Диагноз СД всегда следует подтверждать повторным определением гликемии в последующие дни, за исключением случаев несомненной гипергликемии с острой метаболической декомпенсацией или с очевидными симптомами. Mahort Увеличение числа пациентов с СД 2-го типа сопровождается нарастающими затратами на лечение этого заболевания, его осложнений и ассоциированной патологии, включая кардиоваскулярную патологию и онкологические заболевания. Опасная особенность преддиабета, как и сахарного диабета 2-го типа, — незаметное развитие.
Диета как профилактика диабета - что можно, а что нельзя
Отсутствие лечения при поражении периферических артерий нередко заканчивается ампутацией нижних конечностей и сепсисом. Симптомы преддиабета часто остаются незамеченными или незаметны, но могут включать чрезмерную жажду, частое мочеиспускание, нечеткое зрение и необычную усталость. Преддиабет не является ещё полноценным заболеванием, именно поэтому симптомы преддиабета часто не проявляются на начальных этапах. Лечение основано на соблюдении низкоуглеводной диеты и повышении физической нагрузки, дополнительно назначается прием гипогликемических препаратов.
Преддиабет - как остановить развитие диабета
Ужин: тушеная капуста, кусочек темного хлеба, шиповниковый отвар. День 3 Первый завтрак: ячневая крупа домашний фруктовый компот. Второй завтрак: овощной салат с маслом оливы. Обед: кучек нежирного мяса, запеченные фрукты, мусс из фруктов Полдник: сырники готовить рекомендовано в духовке.
Ужин: запеканка из нежирного творожка с фруктами. День 4 Первый завтрак: гречка, некрепкий кофе с добавлением молока и сахарозаменителя. Второй завтрак: салат из фруктов.
Обед: супчик на овощном бульоне с кусочком отварного нежирного мяса, тыквенное пюре. Полдник: кефир. Ужин: приготовленный на пару белковый омлет, кусок ржаного хлеба, чай.
День 5 Первый завтрак: овсянка, кофе с нежирным молоком. Второй завтрак: фрукты из разрешенных. Обед: суп-пюре с цуккини, омлет на пару.
Полдник: ягодно-фруктовый кисель.
Ужин: приготовленный на пару белковый омлет, кусок ржаного хлеба, чай. День 5 Первый завтрак: овсянка, кофе с нежирным молоком. Второй завтрак: фрукты из разрешенных. Обед: суп-пюре с цуккини, омлет на пару. Полдник: ягодно-фруктовый кисель. Ужин: сырники с зеленым чаем.
День 6 Первый завтрак: запеканка из макарон твердых сортов, чай. Второй завтрак: салатик из овощей. Обед: суп на грибном слабом бульоне, гречка, мясной биток, приготовленный на пару. Полдник: ряженка. Ужин: запеченная рыбка с овощами, отвар из трав. День 7 Первый завтрак: перловая крупа, черный чай можно добавить молоко и стевию. Второй завтрак: капустные оладьи.
Обед: окрошка, отварное яйцо, кусок отрубного хлеба.
Очень простой базис антистрессовой программы — система «трех восьмерок»: сон — не менее восьми часов, работа — не более восьми часов и восемь часов отдыха, — заключает специалист. Наиболее эффективным подходом для лечения предиабета является изменение образа жизни. Самое большое научное исследование на эту тему проводили в США. Во время «Программы профилактики диабета» в течение трех лет пациентов обучали навыкам правильного питания и оптимальной двигательной активности. В результате риск возникновения сахарного диабета у участников исследования снизился на 58 процентов. Эти результаты были получены при снижении массы тела на пять — семь процентов за три — шесть месяцев.
Помимо этого, ученые установили критерии эффективности изменения образа жизни — это снижение и поддержание семи процентов потери исходной массы тела и увеличение физической активности умеренной интенсивности до как минимум 150 минут в неделю. Более поздние данные показали другие впечатляющие результаты, которые говорят о том, что снижение массы тела на 15 килограммов в течение двух лет уменьшает риск сахарного диабета на 80 процентов. Это не значит, что от лишних килограммов следует избавляться ударными темпами, главное условие — постепенное комплексное изменение образа жизни. Живая еда Рациональное питание для людей с избыточной массой тела или ожирением при наличии предиабета в первую очередь характеризуется снижением количества калорий. Однако важно понимать, что не существует общего идеального калоража, который подойдет каждому, поэтому формирование новых пищевых привычек должно основываться на индивидуальной оценке режима дня, предпочтений человека и его метаболических параметров. Правильно подобранный вместе с врачом рацион питания способен повлиять на снижение уровня сахара и гликированного гемоглобина, что важно для людей с предиабетом. В первую очередь на уровень сахара в крови влияют легкоусвояемые углеводы сахар, сладости, сдоба и так далее , которые быстрее и сильнее повышают уровень глюкозы в крови.
Можно применять сахарозаменители, стевию. Нужно стараться снизить употребление майонеза, соусов, сыров, других молочных или же мясных продуктов высокой жирности. Пища должна быть приготовленной на пару, тушить, жарить с минимальным использованием масла. При подборе питания важно принимать во внимание гликемический индекс или инсулиновый индекс. Специалист поможет устранить из рациона продукты, которые повышают уровень сахара в крови или же понижают его. Питание должно быть дробным, прием пищи 5-6 раз в день, небольшими порциями. Контроль за уровнем в крови калия Как избавиться от преддиабета?
Следить за уровнем калия, чтобы предупредить его недостаток. Данный микроэлемент может поступать с продуктами питания или в таблетках. Дозировку должен подбирать только специалист. Для того чтобы предотвратить преддиабет у детей, важно следить за весом ребенка.
Предиабет – симптомы, показатели, можно ли вылечить
- Предиабет – симптомы, показатели, можно ли вылечить
- Нарушение толерантности к глюкозе
- Преддиабет у пожилых: выявляем вовремя и действуем
- Сахарный диабет
- Пусковой механизм
- Как вовремя «поймать» диабет, что нового появилось в его лечении?
Внимание: ПРЕдиабет!
Второй завтрак: овощной салат с маслом оливы. Обед: кучек нежирного мяса, запеченные фрукты, мусс из фруктов Полдник: сырники готовить рекомендовано в духовке. Ужин: запеканка из нежирного творожка с фруктами. День 4 Первый завтрак: гречка, некрепкий кофе с добавлением молока и сахарозаменителя. Второй завтрак: салат из фруктов.
Обед: супчик на овощном бульоне с кусочком отварного нежирного мяса, тыквенное пюре. Полдник: кефир. Ужин: приготовленный на пару белковый омлет, кусок ржаного хлеба, чай. День 5 Первый завтрак: овсянка, кофе с нежирным молоком.
Второй завтрак: фрукты из разрешенных. Обед: суп-пюре с цуккини, омлет на пару. Полдник: ягодно-фруктовый кисель. Ужин: сырники с зеленым чаем.
День 6 Первый завтрак: запеканка из макарон твердых сортов, чай.
Поэтому необходимо вовремя принимать профилактические меры. Специалисты рекомендуют сдавать анализ крови на гликированный гемоглобин — этот показатель сразу указывает на то, имеет ли человек нормальный углеводный обмен, находится ли в зоне риска развития диабета, или же у него уже есть это заболевание.
Сегодня этот показатель можно измерить во многих поликлиниках и лабораториях, причем в любое время дня, а не строго натощак. Что нового появилось в лечении диабета? Появились принципиально новые лекарства.
Одни из них устраняют инсулинорезистентность, другие стимулируют секрецию инсулина, но экономно по потребности , не вызывая снижения сахара крови ниже нормы. Новейшие препараты обладают сразу несколькими механизмами действия: уменьшают сахар крови за счет его выведения с мочой, снижают массу тела и артериальное давление. Некоторые способны не только держать болезнь в узде, но и предупредить ее развитие на стадии преддиабета.
Они доступны, включаются в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Много лет живу с диабетом, который дал осложнение — зрение катастрофически ухудшается. Слышала, что анти-VEGF-терапия позволяет остановить процесс.
Что это за метод и где можно получить такое лечение?
Алкоголь изменяет работу печени и почек, поэтому результаты исследований искажаются. Замеряется также уровень сахара через два часа после углеводной нагрузки. Причины Предиабет латентный диабет развивается под влиянием нескольких факторов. Наследственная предрасположенность играет значимую роль в развитии болезни, на втором месте — образ жизни питание, физическая активность. При наличии двух отрицательных факторов вероятность развития сахарного диабета второго типа многократно увеличивается. Лишний вес, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни повышают риск наступления предиабетического состояния в молодом возрасте. Всевозможные сладости, десерты, мороженое, а также выпечка с консервантами губительно воздействуют на поджелудочную железу.
Это означает, что есть мало людей, которым не нужно заняться диетой и физической активностью, поскольку это две наиболее важные и эффективные стратегии профилактики и лечения. Хорошей новостью является то, что диабет 2 типа - независимо от подтипа - полностью предотвратим и обратим без приема лекарств. Я изначально написал книгу «Жир в качестве топлива» для больных раком, но она еще полезней при диабете 2 типа. Рак является сложным и серьезным заболеванием для лечения которого требуется больше, чем просто диета. Тем не менее, диабет 2 типа почти в любом случае можно излечить с помощью плана питания, который я описываю в «Жире в качестве топлива». Как остановить развитие диабета Итак, помните, если вы заботитесь о своем здоровье, очень важно первым делом разобраться с любыми признаками резистентности к инсулину и преддиабета. Вот краткое изложение некоторых из наиболее важных рекомендаций. В целом этот план снизит риск развития диабета и связанных с ним хронических заболеваний и поможет вам не стать жертвой заболевания, наличие которого вы, возможно, даже не осознаете. Ограничьте добавленный сахар до 25 г в день. Ограничьте чистые углеводы общее количество углеводов минус волокно и белки и замените их на большее количество высококачественных здоровых жиров, таких как семена, орехи, сырое органическое масло, оливки, авокадо, кокосовое масло, органические яйца и жиры животного происхождения, включая омега-3. Избегайте всех обработанных продуктов, в том числе мясных. Список продуктов, которые особенно полезны для больных диабетом, см. Регулярно тренируйтесь и больше двигайтесь, пока вы бодрствуете, вашей целью должно быть сидение меньше трех часов в день. Получайте достаточное количество сна. Большинству требуется около восьми часов сна за ночь. Это поможет нормализовать вашу эндокринную систему. Исследования показали, что депривация сна может иметь существенное влияние на чувствительность к инсулину. Оптимизируйте уровень витамина D, в идеале, с помощью солнца. При пероральном приеме витамина D3 обязательно увеличьте потребление магния и витамина K2, так как эти питательные вещества работают в тандеме.
Сахарный диабет
это состояние, характеризующееся постоянно высоким уровнем сахара в крови, но без развития симптомов диабета 2 типа. На развитие преддиабета указывает ряд симптомов. Преддиабет: каковы причины его возникновения и по каким симптомам можно определить?
Что такое предиабет: признаки, как диагностировать заболевание и что делать
В прошлом году в обиход врача-терапевта вошли клинические рекомендации по лечению преддиабета, поэтому врач может подобрать нужную схему коррекции. Нарушение толерантности к глюкозе, или преддиабет — состояние, обычно протекающее без симптомов и требующее диагностики с помощью глюкозотолерантного теста, анализа на глюкозу, с последующим лечением диетой и упражнениями во избежание перехода. Если механизм развития и протекания сахарного диабета более-менее понятен, то с преддиабетом обычно все сложнее.
Предиабет: важность обнаружения и вопросы диагностики
Регулярные занятия спортом и физические упражнения способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, нормализации уровня глюкозы в крови и снижению уровня шелушения. Какую тренировку можно выбрать для лечения преддиабета? Эксперты советуют остановить свой выбор на умеренных по интенсивности тренировках, включающих ходьбу, бег, езду на велосипеде, бассейн. Полезно заниматься йогой. Свою тренировку надо начать с 15-20 минут в день, потом постепенно повышать нагрузку до 30-40 минут в день. Также можно участвовать в легких групповых аэробных занятиях, ведь это помогает контролировать нагрузку и делать еще более весело занятие. Что нужно знать перед началом занятий спортом при преддиабете? Не сдавайтесь, продолжайте заниматься спортом и проводите здоровый образ жизни, чтобы избежать развития преддиабета в диабет. Лекарства при преддиабете При преддиабете важно не только следить за питанием и уровнем физической активности, но и принимать лекарства. Лекарства помогают уменьшить инсулинорезистентность, контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состояние пациента. Одним из самых эффективных лекарств является метформин.
Он позволяет улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови. Еще одним эффективным лекарством является акарбоза. Она замедляет усвоение углеводов в кишечнике, что позволяет уменьшить уровень глюкозы в крови после еды. Также используются инкретины, такие как саксаглиптин и ситаглиптин. Они стимулируют выработку инкретинов, которые в свою очередь способствуют выработке инсулина. Для контроля уровня холестерина в крови и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний при преддиабете используются статины. Они помогают снизить уровень холестерина и уменьшают риск возникновения серьезных осложнений. Также возможно применение средств для поддержания здоровья печени и почек. Однако, принимать любые лекарства необходимо только по рекомендации врача. Каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому учитывайте индивидуальную переносимость и соответствие коррекции дозировки.
Метформин — улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови. Акарбоза — замедляет усвоение углеводов и уменьшает уровень глюкозы в крови после еды. Инкретины — стимулируют выработку инкретинов, способствуя выработке инсулина. Статины — снижают уровень холестерина и уменьшают риск серьезных осложнений. Изменения образа жизни для предотвращения диабета Регулярные физические нагрузки могут помочь контролировать уровень сахара в крови.
Исключите из рациона жирные сорта мяса, соленые и копченые продукты и консервы. Полезны при преддиабете салат огородный, горох, грибы, топинамбур, сок из свежих листьев белокочанной капусты и свежего картофеля. Готовить пищу лучше на пару. Допустимо запекать или тушить еду с минимальным использованием масла. Имеет смысл перейти на дробное питание: есть небольшими порциями пять-шесть раз в день. Контроль уровня калия в крови Еще один важный момент: для профилактики преддиабета и его лечения важно исключить дефицит калия. Этот микроэлемент можно получать как с продуктами, так и в таблетированной форме. Дозировку в данном случае подбирает врач. Фитотерапия В борьбе с преддиабетом в качестве дополнительного средства помимо правильного питания и здорового образа жизни можно попробовать фитотерапию. Снижающим сахар действием обладают листья черники, настой овса, сок свежих ягод лесной земляники. В аптеке можно приобрести специальные сборы для контроля глюкозы.
Опасности сахарного диабета Преддиабет и сахарный диабет связаны с повышением уровня глюкозы в крови. Симптомы этого состояния — сухость во рту, постоянная жажда, частое мочеиспускание в ночное время, хроническая усталость и постоянное чувство голода. Именно поэтому первое последствие болезни — набор лишнего веса. У мужчин диабет часто связан с уменьшением выработки тестостерона и снижением потенции. В дальнейшем, низкий тестостерон провоцирует ожирение по женскому типу — на животе, на бедрах и на груди.
Люди с преддиабетом имеют повышенные риски развития серьезных проблем со здоровьем, в том числе инсультов и инфарктов. Раннее диагностирование увеличивает шансы, что оздоровление образа жизни поможет преодолеть преддиабет. Если ничего не предпринимать, то в последующие 10 лет в половине случаев из преддиабетного состояния развивается диабет. Преддиабетное состояние диагностируется в том случае, когда уровень глюкозы сахара в крови человека выше нормы, но ниже показателя, характерного для диабета второго типа. Предиабет — это нарушение углеводного обмена, которое характеризуется изменением усвоения глюкозы. В результате, у пациента повышается ее уровень в крови. По сути, предиабет — это промежуточное состояние между нормогликемией и сахарным диабетом. Но при этом болезнь практически никак себя не проявляет, поэтому пациент не обращается к врачу. В редких случаях о наличии данной патологии могут свидетельствовать расшатывание или выпадение зубов, плохое заживление ран и некоторые другие симптомы.