Перепады настроения могут быть проявлением климактерического синдрома – гормональных колебаний в организме женщины с наступлением менопаузы. Так, сильные внезапные перепады настроения могут наблюдаться у людей с эндокринными заболеваниями, которым сопутствуют гормональные нарушения, а также у женщин во время беременности и в послеродовом периоде. Патологические перепады настроения, по словам Тимощенко, могут быть следствием хронических заболеваний, дефицита витаминов и микроэлементов, а также гормональных нарушений, в частности, отклонений в работе щитовидной железы.
Резкая смена настроения: причины частых перепадов, как быстро помочь себе?
У «эмоциональных качелей» в этом случае есть продолжительность, отметила психиатр. При расстройстве выделяют несколько стадий. Например, при маниакальной фазе человек находится в эйфории и его переполняют мысли о прекрасных перспективах. Через какое-то время эту стадию сменяет другая — депрессивная. Тогда уже ухудшается настроение, происходит торможение моторики, мышления, возникает чувство усталости. Но порой возникают суицидальные мысли. Здесь уже обязательно нужна госпитализация», — отметила врач.
Эмоции могут скакать и при гормональном дисбалансе. Например, переизбыток тестостерона вызывает агрессивность, а тироксин провоцирует раздражительность. Однако некоторые гормоны, наоборот, положительно влияют на настроение человека. Так, эстрогены делают человека мягче, а серотонин — добрее и позитивнее. Резкие перепады настроения у женщин могут быть связаны с менструальным циклом и беременностью.
Больной может смеяться, потом внезапно расплакаться. Такая форма болезни грозит серьёзными нарушениями психики вплоть до суицида или угрозы для окружающих. Часто сопровождается алкоголизмом или наркоманией. Методы диагностики Чтобы правильно диагностировать симптом, понадобится консультация психолога, психиатра, невролога. Врач проводит клиническую беседу с пациентом и его близкими, чтобы выявить причину нарушений. На осмотре специалист оценивает поведение, характер, мимику, манеру разговаривать, жесты и артикуляцию больного. Чаще всего применяют такие методы: психофизиологические тесты для определения психического и физического напряжения; проективные тесты Роршарха, Розенцвейга, Эткинда и другие для оценки эмоционального фона; опросники Айзенка, Бека для выявления уровня самокритики и самооценки пациента.
Ведь несгибаемость и жесткость — качества, с которыми трудно выжить. Адаптируйся или умри — таков закон природы. Капризность и стервозность — вот источник женской силы, считает британский психиатр Джули Холланд Julie Holland , автор книги «Moody bitches» «Несносные стервы» , отрывок из которой приводит The Daily Mail. Холланд попыталась объяснить, как гормоны управляют нашей жизнью и что происходит, когда мы перестаем слушать ритмы своего тела и не позволяем себе быть теми, кем были задуманы природой. Если вам скучно с мужем, значит, у вас овуляция «У вас может быть прекрасная карьера, и вы даже можете считать, что мужчины вам в принципе не нужны, но приходится признать — мозг современной и пещерной женщины отличается не так сильно, как вам этого бы хотелось. Суровая реальность такова: наши тела запрограммированы на то, чтобы найти мужчину. И не просто любого мужчину, а мужчину с деньгами, властью и высоким социальным положением и это вне зависимости от собственного уровня благосостояния женщины. Другими словами, такого, у которого есть ресурсы, чтобы обеспечить ваше потенциальное потомство максимумом возможного. Но еще более мощным подспудным влиянием на поведение в период овуляции обладает обусловленная эволюцией необходимость найти самого красивого, мужественного, мускулистого и стройного отца для все того же потенциального потомства, который отдаст ему свой высококачественный генетический материал. Поэтому овуляция меняет все — вы можете забеременеть, и тут уже шутки в сторону, речь идет о серьезных вещах, о генах, а не о благотворительности. Вашему телу, что бы вы ни думали, срочно нужен альфа-самец, из тех, кто лучше всех охотится на мамонтов, но неохотно делится добычей. Исследования показали, что во время овуляции женщин больше привлекают не добрые, интеллигентные мужчины в очках, а грубые, волосатые, любящие подраться мужики с тяжелыми подбородками и низкими голосами. Так что даже если вы замужем и счастливы в браке, не удивляйтесь тому, что в середине цикла вас так и тянет пофлиртовать с каким-нибудь подвернувшимся альфа-самцом. Ничего тут не поделаешь: природа, эволюция, такие дела. Не влюбляйтесь по интернету — вы не можете понюхать своего мужчину Чувство обоняния у женщин острее, чем у мужчин, в женском мозге отведено больше ресурсов на обработку запахов, чем в мужском. И все это благодаря женскому половому гормону эстрогену. Именно он, особенно в период овуляции, когда его уровень максимален, помогает ощутить феромоны — специфические пахучие вещества, выделяемый потовыми железами потенциального полового партнера. Для оптимального в генетическом смысле союза нам нужен кто-то, у кого гены отличаются от наших, но не слишком. Феромоны позволяют сделать правильный выбор. Исследования показали, что женщины всегда предпочитают запах пота незнакомца, нежели члена своей семьи, что говорит о существовании биологического механизма по предупреждению близкородственного скрещивания. В 1995 году швейцарский ученый Клаус Ведекинд провел исследование, которое впоследствии получило название «эксперимент с потной футболкой». Он попросил женщин понюхать футболки, которые носили мужчины в течение трех дней, не моясь и не пользуясь никакими средствами парфюмерии, и выбрать ту их них, запах которой им покажется самым приятным. В итоге абсолютное большинство участниц выбрало футболки мужчин, главный комплекс гистосовместимости небольшой участок генома, в котором сосредоточены гены, регулирующие иммунный ответ на различные заболевания у которых в максимальной степени отличался от их собственного.
Предменструальное дисфорическое расстройство представляет собой циклическое расстройство настроения, основанное на гормонах, обычно считающееся тяжелой формой предменструального синдрома ПМС. Предменструальное дисфорическое расстройство может возникнуть в любое время в течение репродуктивного возраста женщины, хотя средний возраст начала заболевания составляет 26 лет. Как и при ПМС, симптомы ПМДР начинаются в поздней лютеиновой фазе менструального цикла после овуляции и заканчиваются вскоре после начала менструации. Хотя у большинства женщин время от времени возникает ПМС в дни, предшествующие их менструации, симптомы не вызывают каких-либо клинически значимых расстройств или не влияют на их способность продолжать свою повседневную деятельность. Такие психологические симптомы включают депрессию и суицидальные мысли, беспокойство, раздражительность и напряжение.
Резкая смена настроения: причины частых перепадов, как быстро помочь себе?
Мнение о том, что быстрые перепады настроения вызывают лишь женские причуды, которые еще сильней проявляются во время месячных, является не совсем верным. Многочисленные исследования доказали, что очень резкие перепады настроения у женщин действительно связаны с их цикличной природой. Гормональные перестройки в организме во многом объясняют постоянные перепады настроения у девушек после овуляции и перед месячными, а также сильные перепады настроения у женщин после 45 лет. В эти периоды изменения происходят не только в психоэмоциональном состоянии представительниц прекрасного пола. Их поведения, реакции и ощущения также становятся несколько иными. Тем не менее, раздражительность, резкая вспышка гнева, агрессия или наоборот апатия не всегда являются спутниками ПМС или периода менопаузы.
Гормональные перестройки в организме во многом объясняют постоянные перепады настроения у девушек после овуляции и перед месячными, а также сильные перепады настроения у женщин после 45 лет. В эти периоды изменения происходят не только в психоэмоциональном состоянии представительниц прекрасного пола. Их поведения, реакции и ощущения также становятся несколько иными. Тем не менее, раздражительность, резкая вспышка гнева, агрессия или наоборот апатия не всегда являются спутниками ПМС или периода менопаузы.
Бывают случаи, когда подобные реакции провоцирует хроническая болезнь. Ощущение постоянной боли действует на нервную систему изматывающе.
Переменчивость женского настроения — особенно частое явление и зависит от множества причин. Очень многие специалисты считают, переменчивость настроения у женщин — это специфическая черта женского характера и контролировать его не представляется возможным. Причины нарушения эмоционального фона: Характеристики личности и эмоциональная незрелость с отсутствием способности выходить из конфликтных ситуаций без скандалов и ссор. Такие черты, как мнительность, повышенный уровень тревожности и подозрительность означают неумение построить взрослые отношения — такой человек склонен к конфликтным ситуациям, которые он не способен решать. Это ведёт к эмоциональной неустойчивости, которая в свою очередь разрушает нервную систему.
Психологические — страх перед будущим, состояние тревоги, ощущение паники, различные фобии, восприятие мира в негативном свете, воспоминания о прошлом с постоянным проживанием неудач — всё это приводит к хроническим неврозам. Состояние может усугубляться при недовольстве собой, при неудовлетворённости желаний, не регулярности половой жизни — в итоге возникновение хронического стресса, напряженность отношений с близким окружением и людьми. Нервно-психические расстройства, спровоцированные такими стрессовыми ситуациями, как болезнь, переезд, трагедия в семье, поиск работы, экзамены. Причинами психических расстройств могут быть и различными сердечно — сосудистыми заболевания, менингит, опухоли головного мозга, энцефалит и др.
Designed by rawpixel. И это тяжело не заметить, потому что с таким человеком становится попросту невозможно общаться. Для обоих характерны эпизоды мании и гипомании, которые сменяются депрессией. У некоторых пациентов оба набора симптомов представлены в один и тот же момент, что известно, как смешанные эпизоды Нередко БАР соседствует и с другими душевными расстройствами: депрессией, шизофренией, тревожным расстройством и т. Однако рисунок самой болезни совсем иной. Во время эпизода мании пациент: Фонтанирует энергией. Ему нужно куда-то бежать, чем-то непрерывно заниматься, с кем-то знакомиться и т. Речь при этом вполне связная и осмысленная; Может демонстрировать рискованное поведение кражи, опасное вождение, драки и т. Однако довольно быстро мания сменяется депрессией: Человек постоянно жалуется на жизнь, чувствует себя никчемным и безнадежным; Забрасывает начатое хобби, перестает заниматься любыми делами; Часто грустит, становится подавленным и плаксивым; Ощущает себя вымотанным и истощенным; Подолгу спит, либо наоборот испытывает проблемы с засыпанием и сном; Теряет аппетит, или же ест больше обычного, не обращая внимание на вкус еды; Испытывает суицидальные мысли, планирует или пытается совершить самоубийство. Скорость, с которой эпизоды могут меняться, индивидуальны. Другие могут жить в одном эпизоде месяцами или даже годами. К сожалению, лечение БАР по сути сводится к купированию симптомов и своевременным сеансам когнитивной терапии. Пограничное расстройство личности Ещё одно психическое расстройство, при котором резко меняется настроение и всё начинает раздражать, бесить или наоборот повергать в уныние. Отличие от БАР в том, что смены эпизодов как таковой нет.
«Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения
Антидепрессанты могут помочь женщинам с серьезными перепадами настроения или с предменструальным дисфорическим расстройством. Все три причины связаны между собой, и каждая может вносить свой вклад в перепады настроения у женщины. Действительно, расстройства настроения не имеют пола, и психическое устройство мужчин и женщин одинаково по структуре. Действительно, расстройства настроения не имеют пола, и психическое устройство мужчин и женщин одинаково по структуре. У беременных женщин скачки настроения — обычное дело, особенно в течение первых 6–10 недель.
«Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения
Однажды возникнув, эмоциональная неуравновешенность сама собой не устранится, потому что она — лишь вершина айсберга, порожденного тайнами подсознания, гормональными сбоями или физиологическими нарушениями. И это абсолютно нормально. На практике это означает более острое восприятие любых раздражителей и более сильное их воздействие на личность. Механизм происходящего можно в самом общем смысле описать так: накопление эмоций у таких людей происходит быстрее, чем их вытеснение. Как известно, все, что происходит с человеком включая пережитые эмоции , сохраняется в его подсознании, и с течением времени старые события все глубже вытесняются новыми. Если испытанные эмоции не находят выхода, напряжение растет и рано или поздно наступает «взрыв». В таких случаях говорят «эмоции берут верх» — и действительно в подобных ситуациях не помогают дыхательные практики или другие упражнения. Если эмоциональная чувствительность высока, нужно учиться контролировать эмоции, не дожидаясь подобных взрывов.
Можно ли избавиться от чрезмерно ярких эмоциональных реакций? Чтобы снизить эмоциональность, нужно не только помочь человеку выразить накопившиеся чувства, но показать ему его собственный механизм нарастания напряжения и разрядки. В этом отлично поможет опытный психолог , длительная работа с которым способна навсегда избавить от перепадов настроения. В примере из практики — история молодого человека, который с детства отличался гиперэмоциональностью. Талантливый программист и ярко выраженный трудоголик, Антон порой безотчетно «срывался», пугая и обижая самого близкого и дорогого человека — свою мать. Работа с воспоминаниями помогла Антону понять, что во многих ситуациях он неосознанно сдерживал свои эмоции, не умея проявить их иначе. Молодой человек научился находить «негативные заряды» и самостоятельно освобождаться от них — ведь раньше именно мать, замечая его перепады настроения и раздражительность, вызывала своим сочувствием взрыв накопленной эмоциональной энергии.
Ведь это может привести к тому, что человек навредит себе или окружающим. Ведь постоянно пребывать в таком состоянии невозможно, это очень угнетает и утомляет. Диагноз Ученые утверждают, что частая смена настроения больше характерна для женского пола, чем для мужского. Женщины более эмоциональны. Постоянная смена настроение может сигнализировать о наличии аффективных расстройств. Частая и резкая перемена одного настроения на другое может означать наличие биполярного аффективного расстройства. БАР характеризуется тем, что человек все время пребывает в одной из двух фаз: маниакальной или депрессивной. Во время первой фазы он чувствует прилив сил, у него возникает ощущение, что он может свернуть горы. Часто люди с манией зацикливаются на какой-то идее, они пребывают в хорошем расположении духа и все время улыбаются.
Но тут на смену приходит депрессивная фаза. Человек становится пассивны, его активность снижается до нуля, привычные и любимые вещи его больше не радуют. Такие люди постоянно испытывают сонливость, раздражительность, плаксивость. У них даже может возникать нежелание жить. Такое состояние нельзя игнорировать. Это не просто период и он не пройдет самостоятельно. В обязательном порядке нужно обратиться на помощью к специалисту.
В обязательном порядке проводится дифференциальная диагностика. Эмоциональная нестабильность характерна для девиантных физиологических нарушений органического происхождения. К ним относятся эндокринные недуги, аутоиммунные отклонения, авитаминоз, ЧМТ. Некоторые лекарственные средства, например, антибиотики, также могут спровоцировать депрессивные проявления. Интоксикация, прием запрещенных веществ вызывают аффективную симптоматику с перепадами настроения. После исключения вышеозначенных причин важно дифференцировать расстройство от первичных проявлений психических отклонений, имеющих идентичные признаки. Биполярное аффективное расстройства характеризуется большей выраженностью клиники, психопатии сопровождаются эмоциональным сбоем без цикличности течения. Лечение Лечение перепадов настроения предусматривает комплексный подход. Курс терапии составляется индивидуально, в зависимости от симптоматики нарушения и состояния пациента. Для фармакотерапии используются: Стабилизаторы настроения. Основной препарат в лечении расстройства. При преобладании тревожности используют вальпроаты. Хороший эффект дают препараты лития, их сочетание с противосудорожными средствами. Атипичные нейролептики. Применяются в качестве монотерапии или как дополнения к стабилизаторам.
Эти два фактора накладываются друг на друга и становятся причиной резких перепадов и скачков в поведении, настроении. Гормоны играют злую роль и в поведении женщины. В период вынашивания ребенка, во время менструации и при климаксе происходят изменения в гормональном фоне. Женщины могут вспылить, быть агрессивными или плакать без причины. Вызвать переменчивое настроение могут и противозачаточные средства. Так как они также влияют на гормональный фон. Отсутствие регулярной половой жизни вызывает тот же сбой в гормональном состоянии. И женщина, и мужчина характеризуются большей агрессивностью и довольно резким переходом от хорошего настроения к апатии или злости. Сбой в работе щитовидной железы отвечает за нормализацию гормонов в организме. Чрезмерное нервное перенапряжение. Например, подготовка к экзаменам, новая работа, отчетность, финансовые проблемы и так далее могут повлечь за собой апатию и агрессию, часто сменяющую друг друга. Прием лекарственных препаратов помогает не только излечиться от болезни, но сказывается также и на работе органов передозировка или долгий курс лечения может нанести вред организму. Страдает и нервная система от некоторых медикаментозных средств. Антидепрессанты нередко вызывают перепады в настроении. Поэтому их прием ведется под строгим контролем врача. Болезни нервной системы и головного мозга. Резкая смена настроения постоянно сопровождает людей с нарко-, алко и никотиновой зависимостью. Не получив очередную дозу, организм начинает буйствовать, и все это вытекает в необъяснимую агрессию и раздражительность. Диета, которую любят соблюдать девушки и женщины, тоже приводит к нервному расстройству. Недостаток полезных веществ повышает раздражительность. А также психологически человек понимает, что в период диеты придется отказываться от любимых продуктов, и это может уже заранее начинать вызывать неуравновешенность в психологическом состоянии. Другие причины резких изменений настроения у людей Существуют и другие причины частой смены настроения у людей. К ним относятся следующие: В современном обществе большую роль играет Интернет. И часто зависимость от игр, социальных сетей вызывает скачки и перепады в настроении. Отмечено, что в период смены одного сезона на другой люди часто впадают в депрессию или подвергаются резким перепадам в настроении. Чаще всего это наблюдается в осенний период. В весенний же, наоборот, организм просыпается от зимы и больше подвержен позитивным эмоциям. Резкая смена настроения характерна неуверенным в себе людям. Непростой путь перед выбором или желание доказать свою правоту, но боязнь этого сделать может спровоцировать резкий переход из веселого и спокойного состояния в апатию или злобу. Спровоцировать изменения в настроении может обычный недосып и накопившаяся усталость. Недостаточное проветривание в помещении, редкие прогулки, нехватка свежего воздуха губительно сказывается на работе организма, а также влияет на изменение в поведении. Факторы, которые могут вызвать перепады в настроении, встречаются в жизни каждого человека. Поэтому человек должен быть готовым к ним и стараться их избежать или начать своевременное лечение. Для этого нужно вовремя распознать «болезнь». Симптомы, сопровождающие перепады настроения Изменение в поведении не всегда выражается сразу явно. Причины могут постепенно сказываться на здоровье человека, и со временем «болезнь» может перейти в острую фазу.
Резкие перепады настроения у женщин: нужно ли с этим бороться и как
Резкие перепады настроения у женщин в период климакса — наиболее заметный внешне симптом менопаузы. Проблемы с гормонами Одной из причин резких перепадов настроения может быть нарушение выработки гормонов. Такое смещение дает слишком сильные перепады настроения и энергетики, что не очень хорошо и для вас, и для ваших близких. -женщины очень тонкие и чувственные существа, они "видят" те энергии, и сразу вступают во взаимодействие с ними, которые "толстокожему" мужчине не увидеть и в самом фантастическом сне. Если выяснены причины, вызвавшие резкую смену настроения у женщин, мужчин или подростка, то нужно стараться избавиться от них.
Резкие перепады настроения у женщин: нужно ли с этим бороться и как
| Перепады настроения у женщин: причины и способы устранения | Перепады настроения у женщин могут быть вызваны различными причинами, включая физические, эмоциональные и социальные факторы. |
| Смех и слезы: почему нужно опасаться перепадов настроения | Статьи | Известия | Перепады настроения у женщин причины — к общим причинам, которые провоцируют перепады настроения у всех людей, относятся усталость, недосыпание, постоянное эмоциональное напряжение, стрессы и т. д. |
| Регулярные перепады настроения: в чем причина и как добиться спокойствия | Ямал-Медиа | Женщины испытывают перепады настроения также в период менопаузы. Они вызваны гормональными изменениями в период менопаузы: снижается уровень эстрогена. |
| Голова «отъезжает»: самарский врач объяснила резкие перепады настроения у женщин | Действительно, расстройства настроения не имеют пола, и психическое устройство мужчин и женщин одинаково по структуре. |
Перепады настроения у женщин – причины и способы улучшения
В этой статье мы разберемся, почему резкие перепады настроения могут быть признаками болезни, какие могут быть на то причины и что делать, если у вас скачет настроение от депрессивного до приподнятого. Топ-N причин перепадов настроения у мужчин и женщин: от физиологических состояний до опасных болезней. В этой статье мы разберемся, почему резкие перепады настроения могут быть признаками болезни, какие могут быть на то причины и что делать, если у вас скачет настроение от депрессивного до приподнятого. Почему у некоторых женщин возникает плохое настроение во время и перед менструацией?
Регулярные перепады настроения: в чем причина и как добиться спокойствия
Почему у некоторых женщин возникает плохое настроение во время и перед менструацией? Почему у женщин бывают частые перепады настроения, каковы причины непредсказуемой агрессии. Резкие перепады настроения у женщин могут быть связаны с ПМС. Перепады настроения могут быть проявлением климактерического синдрома – гормональных колебаний в организме женщины с наступлением менопаузы.