Что делать если урчит живот в неподходящий момент? Если бурчит в животе, это может зависеть от положения тела человека. Урчание в животе и ощущение переливания в прямой кишке может оказаться симптомом рака. В тех случаях, когда появление бурления в животе после еды носит систематический характер, урчание может быть симптомом какого-либо серьезного органического заболевания.
Почему урчит в животе, когда не голоден? Причин может быть масса
Автор: Оксана Герасимова Американские учёные объяснили причину урчания живота: сокращение мышц Ученые из Университета штата Колорадо в США рассказали, что урчание в животе происходит не из-за того, что человек испытывает голод. Издаваемые животом звуки обусловлены перистальтикой — они вызываются сокращением мышц. Об этом в четверг, 6 июля, сообщает портал Ecopravda. По словам исследователей, урчание в животе может происходить любое время, независимо, когда человек голоден или когда сыт. Уточняется, что у людей имеются гормоны, регулирующие аппетит и провоцирующие перистальтику.
В компании людей этот симптом нередко ставит человека в неловкое положение. И, если вы часто сталкиваетесь с урчанием в животе, то вероятнее всего хотя бы раз задавались вопросом: «из-за чего же это происходит и можно ли от этого избавиться? В большинстве своём считается, что урчание - это признак того, что вы проголодались, но так ли это и только ли от голода может урчать в животе? Для того чтобы ответить на эти вопросы, необходимо обратить внимание на то, урчит живот после еды или до неё, так как причины урчания в этих случаях разные. В чём причина «грома» в животе Урчание в желудке — это только голод? И нужно ли с этим что-то делать?
У здоровых людей урчание в животе после еды, говорит о том, что моторика кишечника активно работает, проталкивая пищевые комки дальше по желудочно-кишечному тракту. Эхо… Обычно на голодный желудок звук урчания громче. Пустой желудок подобен пещере, поэтому эхо внутри нас раздается сильнее, если внутри ничего нет и не мешает звуку спокойно проходить, отражаясь от стен.
Даже когда в животе пусто, организм время от времени шевелит мышцами желудочно-кишечного тракта, чтобы быть готовым к поступлению еды.
Звук может повторяться каждый час и длиться довольно долго. Когда желудок намекает на проблемы Как правило, урчание — это не медицинская, а больше социальная проблема, которая заставляет вас смущаться. Но иногда живот сигнализирует о бедствии.
Специалист объяснила, что обычно урчание в животе появляется при голоде — сигнал подает желудок. В таком случае достаточно просто поесть. Также характерные звуки может издавать кишечник: активнее всего орган реагирует на овощи, фрукты и бобовые — продукты с содержанием олигосахаридов, веществ, которые полностью не перевариваются. При попытке их расщепить образуются газы, вызывающие урчание.
Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков
Ранее 31tv. Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.
Зачастую на перистальтику не обращают внимание, потому что содержимое желудка и кишечника заглушает звуки, издаваемые ЖКТ. Однако пустой ЖКТ гораздо более шумный, что объясняет, почему урчание в животе гораздо более заметно, когда человек голоден, и, как правило, ассоциируется именно с чувством голода. В Национальном институте здоровья США отметили, что когда желудок пуст на протяжении нескольких часов, он начинает вырабатывать гормон грелин, который при попадании в мозг вызывает чувство голода и стимулирует перистальтику ЖКТ. При этом специалисты предупредили, что бывают случаи, когда урчание и бурление в животе может быть обусловлено проблемами с пищеварением, а неполное переваривание продуктов может приводить к образованию излишков газа, которые усиливают звук перистальтики.
Когда вы не ели в течение нескольких часов, желудок начинает сокращаться и двигать остатки пищи в кишечник, чтобы выделить их из организма. Кроме того, урчание в животе может быть вызвано стрессом или нервным напряжением. Это связано с тем, что стресс вызывает изменения в работе желудка и кишечника», — комментирует врач. Источник фото: Фото редакции Как утверждает профессиональный специалист, некоторые продукты могут усиливать урчание в животе. Одними из таких являются молочные продукты.
Стрессы, нервные расстройства. Если вы заметили, что урчание чаще всего проявляется на работе или на учебе, вполне возможно, что причина именно в том, что ваш организм таким образом реагирует на непредвиденные ситуации и стрессы. Постарайтесь нервничать как можно реже. Часто урчание вызывают разные вредности, которые содержат слишком много жиров и углеводов, а также специй. Сюда входит еда из Макдональдса, чипсы, попкорн, Кола и т.
Слишком мало жидкости. Старайтесь пить как можно больше воды, она очистит организм и увлажнит его. Спиртные напитки. Также может быть, что таким образом ваш организм реагирует на алкоголь. Если урчание появляется после употребления 1-2 рюмок спиртных напитков, проверьтесь — возможно, у вас нарушения в работе желудка и кишечника.
Вы запиваете еду жидкостью. Ни в коем случае не запивайте обед или ужин водой, чаем или кофе или другим напитком. Наши мамы и бабушки приучили нас запивать еду, хотя такая привычка лишь вредит. Так вы ухудшаете выработку желудочного сока, провоцируете желудочно-кишечные заболевания. Что делать, если урчит в животе Прежде всего, вам нужно скорректировать свое питание.
Придется отказаться от вредных вкусняшек и включить в меню как можно больше клетчатки крупы, зелень, овощи и фрукты. Решение проблемы зависит от причины урчания.
О чем бурчит кишечник?
Урчание в животе — это не просто явление, которое иногда ставит людей в неловкое положение. Если урчание в животе сопровождается диареей, вздутием живота, спазмами или запорами, возможно, вы страдаете синдромом раздраженного кишечника. 2: У Друга Сильно Урчит В Животе, Делаю Массаж Больному Животику ^^(Чит Описание, Там Интересная История). 2: У Друга Сильно Урчит В Животе, Делаю Массаж Больному Животику ^^(Чит Описание, Там Интересная История). Урчать может из за процессов переваривания, движения, газообразования или от голода в виду выделения соков.
Гастроэнтеролог перечислила продукты, из-за которых урчит в животе
Подобное происходит в ночное время суток тоже. Если дело не в голоде, то звук может появиться при лишнем количестве воздуха в желудке и кишечнике, что порождает вздутие. Аналогичное касается определенных продуктов питания, обычно растительных — яблок, груш, винограда, капусты, кабачка. Среди прочего — долгое жевание жвачки, которое вводит желудок в заблуждение.
У некоторых людей пищеварительный тракт реагирует таким образом на отдельные продукты, особенно те, которые провоцируют повышенное газообразование. Урчащие звуки могут быть одним из симптомов изменения микрофлоры кишечника, когда численность условно-патогенной микрофлоры увеличивается: проще говоря, полезных бактерий в кишечнике становится меньше, а тех, что могут навредить, — больше. Из-за этого развиваются желудочно-кишечные расстройства, может возникать повышенное газообразование, которое и сопровождается бурчанием3. Диагноз «дисбактериоз» может поставить только врач — не нужно заниматься самолечением. СРК, или синдром раздраженного кишечника. Одно из проявлений синдрома раздраженного кишечника — метеоризм, то есть избыточное газообразование. Скопление газов в кишечнике может вызывать то самое бурчание. При этом у человека, как правило, присутствуют эпизоды диареи, запоров, его может беспокоить боль в области кишечника, в зависимости от того, какая у него форма СРК4. Лечение Его назначает гастроэнтеролог после обследования, и оно будет зависеть от поставленного диагноза.
Поэтому ответ на вопрос «Что делать, если бурчит в животе? Скорее всего, врач порекомендует скорректировать рацион, назначит прием лекарственных средств. При дисбактериозе и синдроме раздраженного кишечника специалисты могут назначить средства из группы пробиотиков. Это пробиотик, который разработан специально для людей с синдромом раздраженного кишечника. В нем три отобранных штамма молочнокислых бактерий с доказанным прицельным действием при СРК. Это пробиотики, которые могут применяться для восстановления баланса микрофлоры при дисбактериозе. В их основе два вида пробиотических бактерий, которые являются частью естественной микрофлоры человека.
Данный термин имеет греческие корни по своему происхождению. Однако какого-либо перевода для него не существует, так как названием греки лишь пытались имитировать звучания нашего живота. Проблему урчания в животе можно уменьшить, если соблюдать следующие правила: старайтесь не проглатывать лишний воздух во время приема пищи: не разговаривайте во время еды, также не используйте трубочку; старайтесь избегать или уменьшить употребление продуктов, после которых вы замечали у себя урчание. В основном это — такие продукты, как капуста, различные бобовые, мучное или молочная продукция; попробуйте на какое-то время воздержаться от сахарозаменителей, которые входят в состав жвачек, соусов, сладостей; избегайте любые газированные напитки, пусть то сладкая газировка, пиво, шампанское или обычная газированная вода; уменьшите потребление кофеина, так как на процесс газообразования и, следовательно, урчание большое влияние оказывают кофеинсодержащие продукты кофе, чай, кока-кола и д. Даже небольшая активность улучшает перистальтику кишечника. Это помогает «рассосаться пробкам из газа» и избавить от урчания; не бойтесь принимать специальные препараты. Специалист сможет ее выяснить и назначить необходимое лечение. Чаще всего для избавления от урчания могут назначить препараты, способные уменьшить газообразование. Симетикон поглощает пузырьки газа и выводит его наружу, тем самым уменьшая газообразование в кишечнике и устраняя вздутие живота и его урчание.
Уточняется, что у людей имеются гормоны, регулирующие аппетит и провоцирующие перистальтику. В частности, после приёма пищи происходит множество процессов в желудке. По мере того как еда совершает свой проход по желудочно-кишечному тракту ЖКТ , она перемешивается, чтобы облегчить процесс переваривания, и слышится звук смешивания жидкостей и твёрдой пищи. Диетолог Давыдова озвучила правила для предупреждения вздутия живота При этом пустой ЖКТ более шумный, поэтому урчание в животе гораздо заметнее, когда человек голоден. В Национальном институте здоровья США отметили, что если желудок пустует на протяжении нескольких часов, он вырабатывает гормон грелин, который вызывает чувство голода и стимулирует перистальтику ЖКТ.
Почему урчит в животе?
Урчание в животе – это характерные звуки, вызываемые движением жидкости и газов в кишечнике. Урчание сопровождается болезненными спазмами в животе. Громкое урчание живота, чувство тяжести, метеоризм, мягко говоря, доставляют дискомфорт. Врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин предупредил россиян, что урчание в животе может быть опасным сигналом, пишет портал «КП». Чтобы избежать голодного урчания в животе, носите с собой лёгкий перекус из продуктов, не вызывающих газообразования, например овощные чипсы или натуральный йогурт. Врач и автор Telegram-канала «Доктор Бергман: секреты здоровья» Давид Бергман рассказал, чем может быть обусловлено непроизвольное урчание в животе.
Звуки урчания в животе скачать и слушать онлайн
Когда что-то попадает в пищеварительный тракт, мышцы начинаются двигаться и мы слышим, как внутри плещется вода, булькает непереваренная еда или перемещаются газы. Урчание — это нормально? В большинстве случаев — да. Слышим мы или нет, кишечник постоянно продвигает пищу вместе с литрами ферментного сока, который помогает переваривать съеденное.
Поскольку этот фактор индивидуален, продукты вычисляют опытным путем. Делайте наблюдения и записи после каждой еды.
Так, методом исключения и при помощи врача, можно составить уникальный рацион питания, при котором вы не будете испытывать проблем с кишечником. С младенцами иначе. У них урчание связано с метеоризмами, вызванными особенностями работы желудка и кишечника. Он у малышей еще не сформирован полностью, и сделает это к 6 месяцам. А пока могут наблюдаться некоторые проблемы.
Рацион нужно пересмотреть. Если мама кормит его грудью, то и сама должна пересмотреть характер своего питания. Продукты, которые малышу дают помимо смесей и молока, должны содержать только натуральные и безопасные ингредиенты. Когда малышу пришлось давать антибиотики, позаботьтесь о препаратах для кишечника. Их пропишет врач.
Обязательно давайте ребенку лекарства, содержащие бифидобактерии, иначе работа кишечника не наладится, а его микрофлора пострадает и будет не только урчание, но и запоры или поносы. Чтобы вздутие и боль прошли, нужно по совету врача применять все необходимые средства для облегчения работы ЖКТ у малыша.
Употребление определённых напитков также вызывает образование газов. К ним относятся пиво, вода, содержащая газы, пакетированный сок, чай, кофе и шоколад.
Как следствие - бурчит в животе. Если организм заражён паразитами, то они также могут вызывать урчание и вздутие живота человека. Следует знать, что присутствие в теле человека некоторых микроорганизмов в определённом количестве считается нормой. Поэтому нужна консультация врача и специальное обследование.
Если бурчит в животе, это может зависеть от положения тела человека. Известно, что в вертикальном положении урчание проходит. А если человек примет горизонтальную позу, то услышит звуки. Обычно бурчит в животе после ужина, если тот произошёл в позднее время, а потом человек ложится спать.
Звуки в животе и беременность В отдельную категорию можно выделить беременных. Почему бурчит в животе у женщин, которые вынашивают ребёнка? Если до беременности было все в порядке с пищеварительной системой, и ничего не беспокоило, то это не означает, что и теперь все останется так же. В этот период представительницу прекрасного пола могут беспокоить такие процессы в животе, как урчание, вздутие, газы и запоры.
Известно, что в таком случае у женщины вырабатываются определённые гормоны. В их число входит такое вещество, которое расслабляет мышцы. Его действие также распространяется на кишечник. В связи с этим возникают ощущения дискомфорта.
В середине второго триместра месторасположение кишечника меняется. Это связано с тем, что плод начинает расти и давить на внутренние органы женщины. А они, в свою очередь, приспосабливаются к новым обстоятельствам. В этой ситуации присутствует ещё один факт, который неблагоприятно влияет на работу желудка женщины.
Он связан с тем, что будущие мамы в этот период позволяют себе питаться по желанию. Они думают, что раз они беременны, то могут себе позволить все, что угодно. На самом деле, употребление всего подряд приведёт к большему дискомфорту в животе. Принимаем меры Что сделать, чтобы не бурчал живот?
Рекомендуется соблюдать определённую диету. Важно, чтобы женщина в данном положении употребляла сбалансированную еду, которая включает в себя нужное количество белков, жиров, витаминов и других полезных микроэлементов. Но в то же время следует помнить, что злоупотреблять жирной пищей и водой с газами не стоит, так как это может привести к неприятным ощущениям в желудке. Усугубляет ситуацию и то, что желудок находится в сдавленном состоянии из-за растущего плода.
Мы разобрались в том, почему бурчит в животе. Что делать? Лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Существует методика по употреблению пищи дробно.
Она заключается в том, что еду можно кушать семь раз в день, но не переедать, а обходиться маленькими порциями. Если сильно бурчит в животе, что делать? Женщинам в период беременности рекомендуется употреблять специальные чаи из трав. Способствуют пищеварению чаи с добавлением фенхеля, ромашки, укропа.
Женщинам стоит задуматься о здоровом питании, так как в дальнейшем им предстоит период лактации. Здесь также существует ряд ограничений, связанных с грудным вскармливанием. Поэтому приучить себя к употреблению пищи, которая полезна для организма, будет очень разумно. Мы уже выяснили, почему бурчит в животе.
Возьмите с собой на работу фрукты, творог или орешки, не пропускайте обед и ужин. Пейте воду. Чай и кофе — это одно, а вот вода — совсем другое. Сегодня в любой аптеке можно купить препараты, которые содержат пробиотики. Они устранят дисбактериоз , улучшат пищеварение, избавят от боли и вздутия. Принимать их нужно в качестве пищевых добавок, и они точно вам не навредят. Но увы, цены на такие препараты не слишком дешевые. Не запивайте еду напитками.
Подождите 1 час как минимум и только по истечению этого времени пейте. До еды также нельзя пить, это ухудшает пищеварение. Не ешьте сладкое после основных блюд. И как бы вам не хотелось «догнаться» десертом или конфетами, не делайте это. Так вы провоцируете появление газов и метеоризм, а также урчание. Подождите 1-2 часа и только потом съешьте что-то вкусное. Меньше чая и кофе. Вам нужно употреблять меньше напитков, в которых есть кофеин.
В основном он присутствует в кофе и в зеленом чае, употребляйте не более 1-2 чашки в день напитка.
Гастроэнтеролог перечислила продукты, из-за которых урчит в животе
Почему живот урчит от голода? Почему живот урчит от голода? При этом состоянии возникают ощущения распирания, урчание в животе, колики и флатуленция – процесс отхождения газов. Кроме того, бурление в животе после еды может сопровождаться тошнотой, урчанием, кишечными спазмами, расстройствами стула в виде запоров или диареи. Почему живот урчит от голода? Урчит в животе Периодическое урчание в животе является физиологическим состоянием, которое вызывается чувством голода.
Почему бурчит живот
— Урчание в животе возникает в норме, как у взрослых, так и у малышей вследствие перистальтики, т.е. волнообразного сокращения стенок желудка и кишечника. Почему у собаки сильно урчит и бурлит в животе, какие бывают причины урчания и что делать владельцу – ответы в статье от ветеринара на Petstory. это признак неправильной работы в пищеварительном тракте.