При желании в гречневую кашу можно добавить сок лайма или лимона, а также томатный или соевый соус.
Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
- Не дадим пропасть вчерашней гречке: 3 идеи вкусного использования
- Не дадим пропасть вчерашней гречке: 3 идеи вкусного использования
- Свежие рецепты
- Как вкусно приготовить гречневую кашу. Лучшие рецепты гречневой каши
Осталась гречка-чо сделать?
Это не только каша, варить, это всего один вариант из множества. Но так ли это, давайте подумаем, что приготовить из вареной гречки вкусно и разнообразно. Предлагаем вам рецепты из вареной гречки, реализовав которые вы убедитесь, какой гречка может быть вкусной и разнообразной. Вчерашний вареный продукт, который у вас остался, всегда можно использовать для других блюд. И уж точно не стоит продукт выбрасывать. Запеканка с яблоками Отличный вариант блюда из вареной гречки яблочная запеканка. Для ее приготовления возьмем 3 стакана гречневой каши. Стакан изюма залейте кипятком на 10 минут, и разложите просохнуть. Возьмите 2 больших яблока, очистите и нарежьте и перемешайте с изюмом. В горячую кашу насыпьте 1 ст. Смешайте полученную массу со смесью яблок с изюмом и добавьте туда 130 г.
Выложите тесто в противень и запекайте 40 минут, в духовке, разогретой до 180 градусов. Полностью остудите, запеканка должна застыть. Перед подачей полейте вареньем. Задача, что приготовить из вчерашней гречки, решена. Посмотрите отличное видео с пошаговым рецептом. Хотите еще рецептик? Котлеты с гречкой Котлеты супер решения, что приготовить из оставшейся гречки. Нам понадобится 800 г гречневой каши.
Эта крупа считается экологически чистым продуктом, поскольку не нуждается в нитратах, гербицидах, пестицидах и других химикатах. И главное — эта крупа не поддалась генетическому модифицированию. Приготовление гречневой крупы занимает считанные минуты, поэтому домохозяйки ценят ее еще больше. Кроме того, рецепты гречневой каши используются практически всеми, кто придерживается какой-либо диеты. Есть множество диетических рецептов с гречкой. Рецептов, которые помогут легко пройти любую диету.
Обжаривайте с двух сторон, пока рыба слегка подрумянится. Снимите со сковороды. Слейте излишки масла так, чтобы осталось около 1 столовой ложки. Всыпьте в сковороду муку, которая осталась от панировки рыбы. Жарьте до изменения цвета, после чего влейте сметану, перемешайте и дождитесь закипания. Снимите сковородку с огня. Возьмите форму для запекания диаметром около 22—24 см, смажьте растительным маслом. Всыпьте гречку, разложите по ней рыбу. Залейте сметанный соус, потрясите форму, чтобы он хорошо растёкся. За это время соус слегка затвердеет. После этого посыпьте блюдо тёртым сыром и отправьте ещё на 2 минуты в духовку. Подавайте запеканку горячей.
Ножки можно замариновать в любых специях в течение 10 минут. Чистим и шинкуем мелко. Натираем на средней или крупной терке, как вам больше нравится. Соль и специи по вашему вкусу. Сам рецепт очень прост. В противень или другую емкость высыпаем сухую гречку. Сверху слой лука, затем слой моркови. Сверху на морковь выкладываем куриные ножки. Теперь заливаем гречку кипятком, так чтобы вода прикрывала морковь. Как видите, такой вариант приготовления гречки с курицей является полностью диетическим, так как мы даже не обжариваем овощи на растительном масле, а с ножек убрали кожу. ПП гречаники и гречневые котлеты ПП подлива для гречки Вопрос заправки каш на диете или пп — это вопрос очень частый и вместе с тем сложный. Как вы знаете, большинство подливок к гарниру готовятся с использованием большого количества растительного или сливочного масла. Также некоторые подливки готовятся на основе жирного жареного мяса, например, свинины. Конечно, диетическими такие подливки назвать никак нельзя. Если вы придерживаетесь правильного питания, но не хотите есть невкусную и безвкусную гречку, то лучше всего приготовить диетическую подливку для гречки, которая будет содержать минимум калорий и максимум пользы. Итак, вот несколько простых, но действенных вариантов. Вариант 1 Возьмите лук, томаты, кабачки. Все эти овощи пускают отличный сок при тушении, который станет идеальной пп подливкой. Итак, на сковороду отправляем овощи, совсем немного водички, ведь овощи тоже пустят воду, и щедро кладем любимые специи. Обязательно добавьте различные травы, так ваша подливка станет вкусной и ароматной. Когда овощи будут мягкими, вам нужно будет измельчить их в блендере. У вас получится густая и низкокалорийная подливка для гречки. Вариант 2 Если вы любите грибы, тогда вы можете смело готовить грибную заправку для пп гречки. Итак, вам понадобятся такие ингредиенты: 400 грамм грибов. Берем шампиньоны. В 100 граммах этих грибов содержится всего 22 калории, так что они идеальны для подливки. Чистим и нарезаем полукольцами. Любимые специи по вкусу. Итак, сначала нам нужно обжарить лук на антипригарной сковороде. Как только лук станет золотистого цвета, отправляем к нему нарезанные грибы и заливаем водой. Оставляем тушиться в течение 15 минут. Затем добавляем молоко и любимые специи. Можно не скупиться на травы и разные пряности. Тушим и доводим до кипения. Затем в отдельной емкости смешиваем 100 мл молока с крахмалом и тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. Вливаем в сковороду и готовим, постоянно помешивая.
Рецепты приготовления
- Какие блюда можно приготовить из гречки
- Гречка рецепты, 801 вкусный рецепт с фото Алимеро
- Гречневая запеканка
- Крупа гречневая - рецепты
- С чем приготовить гречку?
7 БЮДЖЕТНЫХ РЕЦЕПТОВ из ГРЕЧКИ На КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Самые ВКУСНЫЕ Рецепты из Обычной Гречки на УЖИН!
Гречневая мука. Из зеленой гречки можно получить муку, которая намного более полезна, чем та, что получают путем переработки пшеницы. Из гречки можно приготовить целую россыпь вкусных и полезных блюд. Такие гречневые котлетки делала мне моя бабулечка. Как известно, из гречневой крупы можно готовить не только каши, супы, но и котлеты.
Гречневые оладьи
- Что можно приготовить из вчерашней гречневой каши рецепты с фото
- Чем полезна гречка?
- Навигация по записям
- Вареная гречка осталась рецепты
- Гречневая каша и гарниры из гречки - рецепты с фото на Готовим дома
- Какие блюда можно приготовить из гречки
Сделать из гречки слона: 6 рецептов блюд от уфимских шеф-поваров
Причём гречку можно не только варить, так как помимо каш существует множество других рецептов (с мясом, овощами, подливой и чем угодно) с применением этого великолепного продукта в качестве гарнира. Можно это делать всухую, то есть поджаривать на сковороде без масла. При желании можно добавить в тесто для гречневых котлет натертый на терке картофель, это придаст готовым котлетам сытности и более сложных оттенков вкуса. Содержание статьи. 1 стакан; • Кефир - 150 мл; • Отруби ржаные - 1 ст.л; • Яблоки среднего размера - 2 шт; • Мёд - 1 ст.л; • Оливковое масло - 1 ч.л. Вкусное печенье из гречки. \. Что интересного можно приготовить на основе гречки, кроме гарнира и молочной каши?
Сделать из гречки слона: 6 рецептов блюд от уфимских шеф-поваров
| Рецепты из гречки – 165 рецептов с фото, что приготовить из гречневой крупы на | В гречневую кашу можно добавить шкварки из курдючного сала. |
| 8 бесподобно вкусных блюд из гречки, которые придутся по вкусу истинным гурманам | 10 Что можно приготовить из вареной гречки на сковороде. |
| 5 ЗОЖных рецептов с гречкой | Добиться богатого и оригинального вкуса гречневой каши можно, сварив ее на зеленом чае или залив крупу на ночь томатным, свекольным, яблочным соком, а утром добавив в кашу овощей и специй. |
| Сделать из гречки слона: 6 рецептов блюд от уфимских шеф-поваров | | Причём гречку можно не только варить, так как помимо каш существует множество других рецептов (с мясом, овощами, подливой и чем угодно) с применением этого великолепного продукта в качестве гарнира. |
| Рецепты из гречки | Что можно приготовить из вареной гречки: вкусные и простые рецепты. |
Рецепты из гречки на время коронавируса: идеи от шеф-повара
Простой рецепт гречневых котлет из отварной гречки, похожих по вкусу на мясные. гречневая каша - например, 2 стакана (сколько есть) - пол-луковицы, порезать кольцами - немного сыра потереть на крупной терке - сушеная петрушка (можно взять свежую) - 1 яйцо взбить 3 ст.л воды или молока специи, соль. Разнообразные рецепты с гречкой и для Поста и на обычный день, завтраки, обеды, гарниры, салаты.
«Перезагрузка» вчерашней гречки
О ее пользе для здоровья рассказала нутрициолог сервиса «Теледоктор24» Мария Меньшикова. Гречка помогает снижать уровень холестерина в крови, помогает предотвращать заболевания сердца и сахарный диабет. Также ее полезно есть при похудении: эта крупа богата пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение и способствуют ощущению сытости на долгое время Мария Меньшикованутрициолог В гречке содержатся витамины группы A, B, Е, растительный белок 12 процентов на 100 граммов крупы , железо, магний, цинк, селен, медь, полиненасыщенные жирные кислоты и полифенольные соединения — мощные природные антиоксиданты, добавляет врач-терапевт, диетолог Ольга Лушникова. Кроме того, гречка низкокалорийна и не содержит глютена, поэтому есть ее в качестве гарнира или самостоятельного блюда рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю. При этом она редко вызывает аллергию, добавляет в разговоре с «Лентой. Выбирайте цельнозерновые и минимально обработанные продукты: гречку-ядрицу, а не гречневые хлопья; рис — коричневый, бурый, дикий, а не белый шлифованный, говорит диетолог Ольга Лушникова. В таком случае блюдо принесет максимальную пользу. Также очень важно обратить внимание на сорт крупы: высший, первый, второй или третий. Чем он ниже, тем меньше в такой гречке содержание доброкачественного зерна к примеру, у высшего — не менее 99,35 процента, а у третьего — 97,2 процента и больше сорной примеси. Обратите внимание и на цвет крупы — он должен быть коричневым или бежевым с желтоватым или зеленым оттенком «зеленая» гречка.
В случае если в упаковке видны и темные, и светлые крупинки, значит, производитель смешал оба вида. Такая гречка варится неравномерно, она не получится рассыпчатой. Поэтому лучше брать продукт в прозрачных пакетах, а не в коробках. Коричневая гречка подойдет как в качестве гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда — например, гречневая каша на молоке. Как отмечает нутрициолог Мария Меньшикова, такая гречка еще не была подвергнута термической обработке, потому содержит больше полезных свойств и считается диетическим вариантом. Однако злоупотреблять такой гречкой не стоит: она может вызвать излишнее газообразование, и для некоторых людей бывает трудноусвояемой Мария Меньшикованутрициолог Как правильно варить гречку? Подготовьте крупу Перед тем как сварить гречневую кашу, важно подготовить саму крупу. В первую очередь тщательно переберите ее и удалите темные зерна. Затем промойте гречневую крупу в проточной воде несколько раз, пока она не перестанет быть мутной.
Гречневые котлеты Это гарнир и мясное блюдо в одном: смешайте отварную гречку с фаршем, добавьте мелко нарезанный лук, одно яйцо, хорошо смешайте и слепите котлетки. Их можно обжарить или приготовить на пару, а затем потушить в томатном соусе. Это менее банальный вариант ежиков с рисом. Омлет Если после ужина осталась отварная гречка, приготовьте сытный и вкусный завтрак. Взболтайте пару яиц, посолите их, всыпьте гречку и вылейте смесь на раскаленную с маслом сковороду. Получится питательнее, чем обычный омлет. Когда немного остынет, можно намазать его творожным сыром, добавить ветчину или овощи и свернуть яичный ролл. Гречневый попкорн Разнообразьте киновечера, заменив кукурузный попкорн на гречневый.
Перед замесом теста муку необходимо обязательно просеять. Это придаст пышность и воздушность выпечке. Пицца Нередко маленькие детки отказываются кушать гречневую кашу. Зато с удовольствием лакомятся фаст-фудом. Любят они и пиццу. Поэтому пицца из вчерашней гречки придется как раз кстати. Тем более, что очень быстро и легко ее можно приготовить на сковороде.
Для пиццы берут стакан готовой крупы и разбивают в нее два яйца. Если тесто получилось густоватое, то можно добавить немного молока. Соленую кашу нет необходимости досаливать. Тесто выливают на смазанную маслом сковороду, ставят на средний огонь под крышкой. В качестве начинки можно брать любые продукты, которые имеются в холодильнике — грибы, сыр, помидоры, колбаса, сосиски, кетчуп. Когда лепешка из гречи снизу поджарится, а сверху прихватится, то можно класть начинку. К примеру, помазать основу кетчупом, положить обжаренные грибы, порезанную ветчину, а сверху тертый сыр.
Сковороду накрывают крышкой и оставляют пиццу доходить до готовности. Для этого потребуется минут 6-10. Готовое блюдо выкладывают на тарелку и подают к столу. Лучше всего пицца получается в тефлоновой сковороде хорошего качества. Низ не пригорает, а пицца легко «скатывается», когда готова. Салат Салат из гречки может использоваться и в качестве гарнира. Он сытный, содержит массу полезных веществ.
Для него берут сваренную крупу, режут к ней произвольно помидоры, добавляют измельченные листья зеленого салата. Осталось положить пару зубчиков чеснока и полить растительным маслом. Можно взять оливковое. Диетическое печенье Легкое, но необыкновенно вкусное, мягкое печенье подойдет даже для тех, кто следит за фигурой. Для его приготовления потребуется: по 4 ст. Для получения миндальной муки достаточно перемолоть миндаль в кофемолке. Затем смешать все сухие составляющие.
Отдельно в гречневую кашу добавить мягкое сливочное масло, взбитое яйцо и сухую смесь. На противень стелют пекарскую бумагу и выкладывают печенье столовой ложкой, формируя аккуратные шарики. Сверху можно посыпать миндальной крошкой. Ставят выпекать в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Запеканка Запеканка является универсальным блюдом, которое можно подавать на завтрак, обед или ужин. А еще она универсальна тем, что может быть приготовлена из любых ингредиентов, имеющихся в холодильнике. Неизменным в данном случае остается только вареная гречка.
Для приготовления запеканки достаточно обжарить репчатый лук до золотистого цвета, добавить к нему мелко порезанное мясо и жарить еще минут 5. В мясную массу добавить несколько ложек сметаны. Гречку измельчают в блендере, добавляют тертый сыр, пару зубчиков измельченного чеснока, немного майонеза и ложечку разрыхлителя. Гречневый фарш тщательно перемешивают и выкладывают половину в смазанную маслом форму. Далее выкладывают мясную смесь, разравнивают и покрывают оставшимся фаршем из гречи. Поверхность промазывают сметаной и ставят в духовку минут на 20-30 при температуре в 200 градусов. Блюдо можно разнообразить по собственному вкусу и в зависимости от имеющихся дома продуктов.
Вместо мяса можно использовать колбасу, ветчину, сосиски, бекон, куриный или говяжий фарш, печень. Сверху запеканку можно посыпать тертым сыром, что придаст блюду еще более аппетитную, румяную корочку. Гречневый суп Чтобы не выбрасывать вчерашнюю гречку можно быстро приготовить из нее суп. Готовят его на мясном бульоне, а также на овощном, если нет времени варить мясо. В бульон кладут очищенный и нарезанный кубиками картофель. Отдельно обжаривают натертую морковь и репчатый лук на растительном масле до размягчения. Овощи кладут в суп, когда картошка уже готова.
Этапы приготовления: Лук измельчить, обжарить на растительном масле до золотистости. Гречку с луком пропустить через мясорубку. К гречневой массе добавить желтки, манку, посолить, поперчить, приправить мускатным орехом, тщательно вымешать. Влажными руками сформовать котлеты. В сковороде разогреть масло слой приблизительно 2 мм. Котлеты запанировать в сухарях, жарить по три минуты с каждой стороны на средне-сильном огне.