Так, приводит расчеты господин Зверев, в 2022 году импортный мороженый хек в опте в среднем стоил 139 руб. за 1 кг, местный мороженый минтай — 95–97 руб. за 1 кг, филе этих рыб — 210–214 руб. за 1 кг. Так, приводит расчеты господин Зверев, в 2022 году импортный мороженый хек в опте в среднем стоил 139 руб. за 1 кг, местный мороженый минтай — 95–97 руб. за 1 кг, филе этих рыб — 210–214 руб. за 1 кг. В данной статье мы рассмотрим рыбу, похожую на хек, которая называется минтай.
Внешние особенности
- Чем отличается рыба хек от рыбы минтай
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Как называется царская селедка?
- Рыба похожая на минтай как называется - 90 фото
- Что за рыба хек: ареалы обитания и разнообразие видов
- Внешние особенности
Чем минтай отличается от хека, трески и наваги?
Хек, род морских рыб семейства тресковых. Хоки (Macruronus magellanicus) — это рыба, которая очень похожа на хека, как по вкусу, так и по внешнему виду. В этой статье мы рассмотрим, какие рыбы похожи на хек по вкусу, текстуре мяса и другим критериям. Это стройная серебристая рыба, похожая по внешнему виду на самоцветную рыбу.
Макрурус: польза и вред, как приготовить
Хек содержит большое количество витамина D и кобальта, улучшает обмен веществ и кровоток. Несмотря на то, что минтай и хек принадлежат к разным семейства, эти две рыбы похожи: у обеих рыб мясо белого кремового цвета, схожая текстура мяса, хотя у минтая мясо чуть более слоистное. У советских людей сохранилось негативное отношение к рыбе хек серебристый. Краткая история о том, почему рыбы минтай и путассу покупают с головой, а хек на прилавках без головы. Хек – рыба с низким содержанием жира в мясе (от 4 до 8 %), благодаря чему рыбу относят к диетическим продуктам.
Паразиты в рыбе Хек Parasites in fish Hake
Ведь они удачно сочетают хорошие вкусовые качества мяса и высокое содержание полезных веществ с вполне умеренной ценой. Однако неопытной хозяйке довольно сложно отличить одну разновидность от другой. Ведь, несмотря на принадлежность к разным семействам, минтай и хек имеют весьма сходную внешность. Внешний вид Зачастую недобросовестные производители склонны к подмене более дорогого продукта менее ценным. Поэтому важно иметь представление о том, как выглядят хек и минтай. Критерий Минтай Окраска Чешуя и кожа имеет непримечательный серый оттенок, который значительно темнее на спинке и постепенно переходит в светло—серебристый цвет брюшка.
Цвет чешуи также меняется от спинки к брюшку с серовато—чёрного до светло—серого. Однако при этом бока рыбы равномерно покрыты частыми тёмными пятнами небольшого размера. Форма туловища Рыба обладает симметричным веретенообразным телом. Тушка отличается широкой и массивной головной частью, а также значительно более узким хвостом. Размеры Средняя длина взрослой особи не превышает 30—60 см, максимальная — 140 см.
Средняя длина взрослой особи 40—45 см, максимальная — 91 см. Вес Средний вес тушки варьируется в пределах от 500 г до 3,5 кг, максимальный — до 27 кг Средний вес тушки — 1,5 кг, максимальный — 5 кг. Плавники Общее количество плавников — 3, из них два — на спине и один — на брюхе.
Костей в мясе мало, а веса он достигает аж до трех килограмм, хотя чаще на прилавках однокилограммовые особи. Сам хек питается мелкими планктонами, пока он сам мелкий. Подрастая, он превращается в хищника, и может уже, если он крупный, «охотиться» на скумбрию или другую рыбу. Хека продают без головы потому, что сама его голова большого размера, и занимает чуть ли не треть самой рыбы. Отсутствие головы у рыбы увеличивает целесообразность ее транспортировки. Вторая причина — головы этих рыб выглядят неприятно и отталкивающе.
Вопрос 1 из 20 Русская серебряная монета, равная 25 копейкам полировщица полиморфизм полуполтина Слова из слов Подбор слов по буквам Рифма к слову Значение слов Определения слов Сочетаемость Ассоциации Предложения со словом Синонимы Антонимы Морфологический разбор Слова, с заданным количеством определённой буквы Слова, содержащие букву Слова, начинаются на букву Слова, заканчиваются на букву Немецко-русский словарь Англо-русский словарь Ответы на кроссворды Играть в слова! Время загрузки данной страницы 0.
Невероятно вкусно получается с креветочной рыбой — кинг клип. Необходимые ингредиенты Минтай или хек — 800 г Лук — 2 шт. Соль и черный перец по вкусу Рыба со вкусом раков: как приготовить оригинальное блюдо Рыбу помыть, почистить, удалить плавники и черную пленку внутри, нарезать на порционные кусочки. Посолить и оставить, пока будем заниматься овощами. Лук нарезать полукольцами, морковь крупной соломкой, стебли укропа нарезать крупно.
Не всякий знает человек, как вкусен серебристый хек
Внешние и вкусовые характеристики хоки похожи на хека. Смотрите видео онлайн «Паразиты в рыбе Хек Parasites in fish Hake» на канале «Пушистые Герои Дня» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 18 сентября 2023 года в 23:10, длительностью 00:00:54, на видеохостинге RUTUBE. Лишь австралийцы назвали хеком рыбу семейства Гемпиловые или Змеевидные макрели, называемую по-русски большой рексией. ценная промысловая рыба семейства тресковых, обитающая в умеренных и субтропических водах Мирового океана. Хек и минтай относятся к бюджетным видам рыб, но от этого они менее полезными не становятся.
Не дайте себя обмануть: узнайте все о хеке и минтае перед покупкой
Рыба похожая на минтай на букву л. Лишь австралийцы назвали хеком рыбу семейства Гемпиловые (Змеевидные макрели), называемую по-русски большой рексией. Оно похоже на мясо хека или минтая, но более жирное, что придает особую пикантность и невероятную сочность. В данной статье мы рассмотрим рыбу, похожую на хек, которая называется минтай. Хек и минтай относятся к бюджетным видам рыб, но от этого они менее полезными не становятся. Другие низкокалорийные, похожие на треску рыбы.
Капская мерлуза - это вам не хек серебристый!
Благодаря своему составу, она способна благотворно влиять на работоспособность сердца, снижая всевозможные воспалительные процессы. Большое количество белка, содержащая в себе хоки, позволяет сохранять мужскую силу. При беременности Большое содержание фосфора и кальция благотворно влияет на организм беременной женщины. Также не стоит забывать о большом количестве витаминов, входящих в состав хоки. Врачи рекомендуют потреблять данную рыбу беременным 2 раза в неделю по 200 грамм. Основной из причин рекомендации врачей к употреблению данной рыбы именно беременным является высокое содержание омега-3 рыбьего жира. Именно он способствует нормальному развитию малыша во внутриутробном состоянии.
Недостаточное количество данного элемента способно привести к умственному отставанию и анемии плода. При некоторых случаях возможны и нарушения зрения. Большое содержание усваиваемого белка предотвращает разрушение костей, зубов и мышц. Соответственно женщине не придется волноваться за собственный внешний и внутренний вид. Для пищеварения хоки не является тяжелой пищей, соответственно, можно избежать проблем с пищеварительной системой. При грудном вскармливании Следует заметить, что в период лактации маме малыша необходимо употреблять в пищу большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Такое способна дать именно эта рыба. При употреблении в пищу рыбы хоки можно получить бесценное количество разнообразных полезных веществ. Следует учесть, что после употребления данного продукта необходимо следить за реакцией малыша, если что-то вызывает подозрение — необходимо моментально обратиться к врачу. Лучше всего в этот период употреблять данный вид рыбы в отваренном, тушенном или запеченном виде. Копченую, сырую и жареную рыбу хоки следует исключить из рациона кормящей матери, так как каждый организм реагирует на данную рыбу индивидуально. Для детей Отсутствие мелких костей у этой рыбы благотворно влияет на употребление ее детьми.
Тем более, что большое количество витаминов, содержащихся в ней, помогут в укреплении детского организма. Благодаря огромному содержанию кальция и фосфора в составе данной рыбы развивающиеся детские кости будут прочнее. Первые прикормы данной рыбы врачи рекомендуют начать с 11-месячного возраста. Польза рыбы хоки при похудении Калорийность филе хоки позволяет использовать данный продукт в качестве диетического. Несмотря на свои данные качества, он полностью способен заменить мясо, благодаря своему полноценному составу. Данная диетическая рыба способна к восстановлению жирового баланса организма человека, а также поможет ускорить метаболизм.
Рыбу можно употреблять в пищу без боязни поправиться. Также она будет полезна для диабетиков. Диетологи часто советуют употреблять хоки из-за ее состава. Для похудения желательно данную рыбу именно запекать в духовке под фольгой. Таким образом, она способна даже без добавления масла и специй удовлетворить всевозможные желания организма и утолить голод. Чем полезна икра хоки Икру хоки найти очень трудно, так как в Россию она привозится уже в разделанном виде.
Круглая рыба К этому виду следует отнести такую рыбу, как морского черта, группера, полосатого окуня, красного люциана, пикшу, налима, хек и треску. Эти рыбы имеют округлую форму, слегка толстоватую. Глаза расположены по обе стороны головы. Кости ребер имеют изогнутую форму и переходят от хребта вниз. Треска Читайте также: За и против разведения дальневосточных растительноядных рыб в Украине Семейство тресковых насчитывает определенное количество подвидов. Отдельные виды способны вырастать в длину до 1,7м, но некоторые из видов не вырастают и до 1м в длину. Это ценный промысловый вид рыбы, которую вылавливают, как правило, в северных широтах Тихого и Атлантического океана.
Рыба ведет стайный образ жизни и отличается высокой плодовитостью. Ценятся особи, достигшие возраста 3-7 лет, и набравшие вес около 10-ти кг. Несмотря на это, отдельные экземпляры способны доживать до 100 лет и вырастать до серьезных размеров. Нельма Нельма является пресноводной рыбой и отличается серебристым оттенком. Нельма — это крупная рыба, которая может весить около 50-ти кг, при длине до 1,5м. В ее рацион питания входит более мелкая рыба, вроде корюшки или ряпушки. Она нерестится с приходом осени.
К слову сказать, эта рыба достаточно плодовита и способна выметать до 400 тысяч икринок. Пикша Пикша так же относится к ценной промысловой рыбе. Ее ежегодно вылавливают в очень больших количествах — больше полумиллиона тонн. Водится эта ценная рыба в водах Северного Ледовитого и Атлантического океана. Может достигать веса в 20-30кг, но среднестатистический размер выловленной пикши не превышает 15кг. Пикшу легко отличить от других видов рыб, по характерным овальным пятнышкам черного цвета, расположенным по обеим сторонам головы. Как утверждают специалисты, этот вид рыбы определяет своих сородичей именно по наличию этих пятнышек.
Пикша рекомендуется диетологами, так как у нее постное мясо. Приобрести подобную рыбу можно в любом продуктовом магазине. Налим Налим — это рыба, которая по внешнему виду напоминает сома. Как и сом, налим водится в пресных водоемах, как Европы, так и Азии. Живет в непосредственной близости от дна. В летние периоды, когда вода может прогреваться до температур выше оптимальных, налим прячется в норах или под корягами, где и выжидает прихода холодов. Налим, как и сом, выходит на «охоту» только ночью, поэтому рыбалка ночью наиболее предпочтительнее.
Ловится налим на жерлицы, блесны или донные снасти с использованием животных насадок. Хек Относится к представителям тресковых видов рыб, предпочитает соленую воду и не большие глубины.
Новости Общество 9 сентября 2019 3:52 Хек из будущего: новосибирцы нашли в магазине рыбу, сделанную в 2020 году Новосибирцы нашли в одном из магазинов города рыбу с интересной маркировкой даты изготовления Надежда ЯРКОВА Поделиться Скорее всего, ценник в магазине не допечатали. Но жителей Новосибирска это небольшая ошибка весьма повеселила, став поводом для шуток. На фото видно, что маркировка даты изготовления рыбы «Хек тушка мороженный» — 31.
Молодь питается зоопланктоном, а с достижением длины около 20 см хек переходит на питание мелкими стайными рыбами - сельдью, шпротом, анчоусами.
Крупные особи охотятся также на горбыля, скумбрию, сардину. В рацион хека входят и беспозвоночные - кальмары, креветки, ракообразные. Нерест у хека происходит зимой или весной в зависимости от района обитания. Икра откладывается порциями на глубине от 100 до 600 м. Плодовитость самок колеблется от 70 до 200 тыс. Икра пелагическая, развивается в толще воды около недели.
Молодь хека становится объектом промысла при достижении длины около 20 см, что происходит на 2-3 году жизни. В целом, хек играет важную роль хищника-регулятора в морских экосистемах умеренных широт. Основными естественными врагами хека являются крупные хищные рыбы, такие как треска, палтус, акулы. Паразитофауна представлена трематодами, цестодами и нематодами. Инфекционные заболевания у хека практически не отмечены. Промысел и запасы хека в Мировом океане Хек является ценным объектом морского промысла во многих странах мира.
Мировые уловы хека в последние годы составляют 0,9-1,1 млн тонн ежегодно. Основные промысловые скопления сосредоточены в северной части Тихого океана и в восточной части Атлантики. Промысел ведется круглый год, но пик приходится на зимне-весенний период. Орудия лова - донные тралы и яруса. Обычно добывают особей длиной 30-70 см и массой 1-3 кг. Из-за интенсивного вылова запасы хека сокращаются.
Для многих популяций характерен перелов, что требует введения квот на вылов для восстановления численности этой ценной промысловой рыбы. Перспективным направлением является искусственное воспроизводство хека. Уже разработаны биотехнологии получения молоди хека для целей аквакультуры, что позволит снизить пресс промысла на природные популяции. Таким образом, хек представляет большой интерес для рыбной промышленности многих стран мира. Однако для сохранения этого ценного ресурса необходима разумная эксплуатация запасов на основе научных рекомендаций. Химический состав и пищевая ценность хека Мясо хека обладает высокой пищевой и биологической ценностью.
В 100 граммах продукта содержится: Белка — 16-19 г Жира — 0,5-2 г Углеводов — 0 г По содержанию белка хек превосходит говядину и свинину. При этом жирность мяса невелика. Из минералов в нем много фосфора, йода, железа, цинка, калия.
Рыба хек: польза и вред для здоровья
Следовательно, вы и переплатите за товар вдвое, и получите не рыбу, а кучку порванных льдом волокон. Вместе с тем, нетолстый слой ледяной глазури на рыбке всё же должен быть, иначе за время хранения она высохнет и потеряет вкус и запах. Универсальные кулинарные советы. Как правильно приготовить рыбу хек? Как мы уже и говорили выше, с хеком можно приготовить сотни блюд.
Особенно эта рыба хороша для фарша, ведь в ней практически нет костей. Но хек превосходно получается и целиком. Однако следует помнить, что его мясо суховатое.
Внешние различия сводятся к окрасу и количеству спинных плавников: у хека их больше. Но если сравнивать, к примеру, филе трески и филе хека, то разницу уловят только повара-профессионалы, да и то далеко не все. Текст: Антон Белых Хеков существует 16 видов, которые водятся на континентальных шельфах Атлантического и Тихого океанов, на глубине от 100 метров. Они считаются придонными рыбами, но периодически в погоне за добычей могут подниматься ближе к поверхности океана. Мерлуза является хищником и обладает двумя рядами острых зубов. Средняя длина хека составляет от 30 до 80 см, вес — до 3 кг. В его рацион входят сельдь, скумбрия, сардина, а также кальмары.
При этом мерлузы, если сильно проголодаются, могут позавтракать и своими неосторожными сородичами, уступающими им по размерам. Промысел хеков ведется во всем мире, как правило, донными тралами. Мясо хека чуть более жирное, чем у трески, а вот печень, наоборот, более постная и диетическая. Примечательно, что в Советском Союзе, да и в современной России хек всегда уступал треске по популярности, а вот в ряде стран Западной Европы, например, в Испании, Франции или Португалии, именно хек стал более модным и востребованным продуктом. Возможно, это объясняется и дефицитом самой трески, но тем не менее местные повара мастерски запекают хека с овощами и вообще готовят из него десятки блюд ресторанного уровня.
Самки выметывают до полумиллиона икринок. Личинки сначала живут в толще воды, а затем опускаются в придонные слои [8]. Живут мерлузы максимум до 20 лет. Промысел[ править править код ] Все виды мерлуз являются ценной промысловой рыбой.
Их добывают донными тралами. В 1987 году суммарный улов мерлузы составил 1 558 473 тонны. Мировые запасы этой рыбы оцениваются в 10 миллионов тонн. Численность многих видов существенно сократилась из-за перелова [6]. Мерлуза поступает на рынок в свежем и замороженном виде, некоторая часть улова идёт на производство рыбной муки [6]. Средняя пищевая ценность: вода 80,3 г, белки 18,3 г, жиры 1,3 г, Омега-3 0,2 мг, калорийность на 100 г составляет 85 Ккал. У мерлузы мясо более жирное по сравнению с треской , а печень постнее и менее крупная. Мясо нежное, белое, в нём мало костей, отварное филе легко отделяется от скелета. В свежем виде довольно быстро теряет вкус и аромат, с помощью быстрой заморозки эта проблема устраняется.
Мясо мерлузы пользуется популярностью в Испании и Португалии [9]. В СССР интенсивный промысел хека начался в 1960-х годах, когда стало меньше трески.
Еще у них неприятный цвет чешуи - светло-серый с эффектом слизи. Скажем честно - мы так и не нашли фото хеков, которые выглядели бы так же, как на картинке Pikabu. Но не будем называть ее фейком. Среди хеков есть подвиды, обитающие на глубине в 1000 метров. А глубоководные рыбы известны своими уродствами.
В конце концов, там, во тьме морской, их просто некому разглядывать. Что касается наших поисков, то самый страшный из хеков, найденных с биологическими пруфами - вот этот: Кстати, самые крупные хеки достигают размеров в 1. Представить себе монстра с фотографии в таких габаритах - очень даже страшно. Но иногда хек выглядит очень даже приятно. Тогда, когда он оказывается на наших тарелках и в наших сковородках. Мясо хека нежное и сочное, оно хорошо сочетается с картофельным пюре, овощами гриль и другими естественными гарнирами. Хека можно очень просто приготовить в мультиварке, зажарива с луком и морковкой.
Рыба похожая на хек
И внешне, и по вкусу хоки схож с хеком. Согласитесь, у них имена даже созвучны, словно они братья-близнецы. Филе этих рыб на первый взгляд очень легко спутать, однако все же есть определенное отличие во вкусе. Мясо хоки жирнее, а значит нежнее и сочнее. Полезные и вкусовые свойства Источник: интернет Источник: интернет Мясо хоки нежное, сочное и слегка сладковатое на вкус. Оно более ароматное, чем у большинства других белых рыб из-за более высокого содержания жира. При этом оно ещё и очень полезное. Также эта рыба богата йодом, фосфором, калием и т. В некоторых странах мясо хоки используется в Макдональдсе в приготовлении Филе-О-Фиш, рыбных палочек и бутербродов с Макфишем. Мякоть Хоки легко отслаивается и имеет мягкий вкус, что делает ее особенно подходящей для популярных продуктов быстрого приготовления, таких как рыбные палочки и рыбные гамбургеры.
Как приготовить Источник: интернет Источник: интернет Хоки имеет нежную белую мякоть и подходит для большинства способов приготовления, поскольку филе легко расслаивается.
Он является ценным источником белка, витаминов и минералов, и вылавливается в холодных водах Атлантики и Европы. Как и минтай, хек используется для приготовления различных блюд, но может быть более дорогим, чем некоторые другие виды рыбы. Подробные полезные советы Если нужно заменить хека в рецепте, используйте другую кусочную морскую рыбу, такую как треска, минтай или путассу. Для того чтобы приготовить вкусную и полезную рыбу, используйте свежие и качественные продукты, и не перепекайте рыбу в духовке.
Обращайте внимание на пищевую ценность выбранной рыбы, а также на ее происхождение, чтобы избежать попадания рыбы, выловленной в загрязненных водах. Попробуйте различные рецепты и виды рыбы, чтобы выбрать наиболее любимый и подходящий для своего рациона. Разнообразьте способы приготовления: жарьте, тушите, запекайте рыбу или использование в салатах. Хотя они имеют похожий вкус и используются в подобных блюдах, выбор между этими рыбами может зависеть от полезных свойств, наличия, стоимости и даже предпочтения личных вкусов.
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.
Скумбрия богата Омега-3 жирными кислотами, которые помогают снижать уровень холестерина в крови, улучшают здоровье сердца и сосудов, а также имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, скумбрия содержит витамин D и фосфор, которые помогают в поддержании здоровья костей и нервной системы. Наконец, недорогая сардина богата Омега-3 жирными кислотами, витамином D, кальцием и фосфором. Она также содержит белок и железо, которые помогают в поддержании здоровья мышц и крови. Сардины рекомендуются для укрепления сердечно-сосудистой системы, снижения уровня холестерина в крови, а также для поддержания здоровья костей и зубов. Видеоразбор о самой полезной рыбе: Таким образом, эти виды рыб являются отличным источником питательных веществ и микроэлементов, которые необходимы для здорового питания без излишних затрат.
Хоки: что это за рыба, в чем ее польза и как приготовить
Однако эксперты считают, что различные траловые устройства губительны для морских экосистем, так как захватывают вместе с рыбой и водоросли, и обитателей морской фауны, нанося им серьезный урон. Издание приводит результаты исследования, проведенного в 152 странах канадскими учеными Университета Британской Колумбии. Ученые заявляют, что биологические ресурсы мирового океана истощаются из-за тралового вылова, который активно субсидируется Китаем и странами ЕС. Только Китай выделил 7,2 млрд долларов субсидий», — говорится в исследовании, опубликованном в MarinePolicy.
Субсидии, которые издание называет разрушительными, по мнению ученых, стимулируют чрезмерную добычу и нелегальный вылов, поскольку индустриальные траловые суда гарантированно получают оплату топливных расходов. Мнение Вячеслав Бычков, президент ассоциации «Ярусный промысел»: — Субсидирование рыболовства, которое существует в ряде стран, действительно создает несправедливую конкуренцию на мировом рыбном рынке и вызывает чрезмерную эксплуатацию тех или иных видов водных биоресурсов. Это опасно тем, что подрывает природные запасы.
И, кроме того, нарушает экономический баланс. К слову, в России таких субсидий нет, рыбная отрасль, в отличие от сельского хозяйства, не является дотационной.
Если плавники видны, то у минтая должно быть три отдельных плавника сверху, в то время как у хека спинные плавники менее четко выделены. Чем треска отличается от хека На самом деле, хек и треска — это одна и та же рыба, но с различиями во внешнем виде. Различия между этими двумя видами сводятся к окрасу и количеству спинных плавников, которых у хека больше. Однако, при сравнении филе трески и филе хека, разницу можно заметить только профессионалам-поварам, и то, далеко не всем. Полезные советы и выводы Минтай имеет более нейтральный вкус и подходит для приготовления различных блюд, в то время как хек имеет сладковатый вкус. Хек относится к быстрорастущим видам рыб и разделяется на несколько видов, в зависимости от места обитания.
Не рекомендуется и есть печень минтая в большом количестве. Тресковая печенка содержит чуть больше жиров, чем минтаевая, зато уступает ей по концентрации белка. Увеличенное присутствие углеводов повышает общую калорийность продукта. Витамины, жирные кислоты и полезные неорганические вещества в печени двух видов присутствуют в одинаковом объеме. Тресковая печенка помогает усилить иммунитет. Ее рекомендует тем, кто постоянно переживает большую физическую нагрузку. Что полезнее? Вопрос, в какой рыбе больше пользы — в хеке или минтае, тоже терзает посетителей рыбных рынков и магазинов. В отличие от двух предыдущих видов рыбы тут сравниваются представители разных трескового и мерлузового семейств. Добыча хека производится как в Тихом океане, так и в атлантических водах. Промысловики знают, что доставить его на берег нужно как можно скорее, желательно — в замороженном виде. Это позволит лучше сберечь необыкновенный запах и приятный вкус. Хек окрашен сравнительно неброско. Брюхо от природы светло-серое, такие же и бока. Спина заметно темнее, окрашена в серый тон, подчас с черным отливом. Хек по сравнению с минтаем длиннее, у него шире хвост и голова.
Наиболее недооценённой рыбой эксперты сочли минтай. Кроме того, мясо минтая отличается высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же в этой недорогой рыбе больше всего фосфора. Инфографика: Роскачество И другая недорогая рыба внесёт свой полезный вклад в рацион.
Что за рыба хек: ареалы обитания и разнообразие видов
Несмотря на принадлежность к разным семействам, минтай и хек похожи: оба вида рыбы обладают белым кремовым мясом с похожей текстурой, хотя мясо минтая слегка более слоистое. Интересное Хек Рыба Картинка с текстом Повтор Зашакалено. В США серебристый хек считается если не деликатесной рыбой, то уж явно не продуктом экономичного сегмента. По вкусовым качествам минтай похож на хека. Это полезная и вкусная рыба, а если сравнивать питательную ценность, то минтай в этом плане полезнее.