Как отойти от марафона и подготовиться к следующему через неделю. Осенний гром — входит в серию самых массовых ежегодных полумарафонов России, которые проводит команда 3sport.
Забег Grom Kids & Girls 5k 2023, 22 апреля 2023
Она объединяет всех нотариусов России посредством обязательного коллективного членства в ней нотариальных палат субъектов РФ. Нотариальные палаты субъектов РФ в свою очередь основаны на обязательном членстве в них всех нотариусов, занимающихся частной практикой на территории того или иного региона. ФНП осуществляет свою деятельность в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Гражданским кодексом Российской Федерации, Основами законодательства Российской Федерации о нотариате, Федеральным законом «О некоммерческих организациях», другими правовыми актами органов государственной власти, международными договорами, Уставом ФНП, а также Профессиональным кодексом нотариусов Российской Федерации.
Забег проходил в формате эстафеты группой до 5-и человек на малом велокольце Крылатских холмов. Спортсмены нотариата выступали под номером 215. Каждому из них нужно было преодолеть расстояние в 4,2 километра. Общие усилия сложились в дистанцию полумарафона — 21 километров 100 метров.
Возможно, и мне. Пока занимаюсь швейной фабрикой, которую мы запустили несколько лет назад, чтобы обеспечивать наши мероприятия атрибутикой. Теперь производим там любую текстильную продукцию — от спецодежды до спортивной формы, мощность — до 4000 артикулов в день.
И сейчас перепрофилировались под производство индивидуальных средств защиты. Но пандемия когда-то закончится — и люди снова захотят бегать. Я всегда ориентируюсь на пессимистичный сценарий.
По моим ощущениям, в этом году никаких массовых мероприятий проводить не разрешат. Может, только профессиональный спорт, но без зрителей. Да, нас «разморозят», мы начнем ходить на работу, привыкнем жить с ограничениями, но собираться нам не разрешат.
Исходя из этого прогноза я и действую. Чего-то ждать — бессмысленно. Конечно, мне очень грустно.
Это же 10 лет моей жизни. Но в нашей индустрии нельзя медлить: надо как можно быстрее принять новую реальность и начать жить в ней. То есть вы закроете компанию?
Постараемся законсервировать, насколько возможно, хотя это очень сложный процесс. Но у нас есть отработанная технология — она никуда не денется. Кроме того, важно понимать, что после карантина интерес к спорту вернется не сразу.
Людям понадобится время, чтобы прийти в себя, почувствовать себя защищенными, потом восстановить свои позиции по работе, по доходам. И только потом они задумаются о занятиях спортом. Та же история с корпоративными клиентами.
У компаний должны быть лишние деньги на счетах, чтобы потратить их на спортивный тимбилдинг. В условиях кризиса на такие расходы они решатся в последнюю очередь. Звучит так, будто вы не планируете возвращаться на рынок.
Если мы вернемся, нам придется начинать с нуля. А может, какое-то другое направление пойдет вверх — и мы переключимся на него. Все-таки ивенты — сложная история и для заработка, и для нервов.
Да, нам нравится, что мы делаем что-то для людей, в этом есть определенная миссия.
Мещерский Гром трасса. Фото ночной Гром зимой забег.
Grom эмблема. ООО Гром. Grom логотип.
Madshus Redline 3. Лыжи Madshus Redline. Madshus Trail лыжи.
Лыжня в Мещерском парке. Ski парк. Парк Мещерский официальный сайт лыжи.
Антон Суздалев. Антон Суздалев лыжник. Сергей Суздалев биатлон.
RRC Ski Race 2022. Соревнования Гром 2022. Видео ски.
Кононовская Устьянский район. Лыжный Кэмп Малиновка. Лыжники в Малиновке.
Малиновка лыжная трасса. Клуб Гром. УСН Гром лого.
Забег Гром в парке Мещерский. Орлова роща Гатчина лыжи. Лыжня в Орловой роще Гатчина.
Орлова роща Гатчина лыжная трасса. Зима на старт. Гром ски детский забег.
Grom Ski Мещерский круг. Беговые лыжи фото картинки. Специальному промокоду Grom Ski 30k Meshersky 2023.
Рус на лыжной палке. Александр Барбашин Москва. Барбашин Александр Иванович.
Golden Ring Ultra Trail
Забег «Grom Relay» — один из видов массовых спортивных соревнований, в которых может принять участие любой человек при наличии медицинской справки о состоянии здоровья. В Москве ежегодно проводится осенний и весенний забеги. Испытать свою физическую форму собираются сотни приверженцев спорта и здорового образа жизни. Результаты соревнований публикуются на сайте «Grom Relay», там же можно увидеть видео и фото отчеты по забегу.
В тот же день на старт вышли и юные любители трейлраннинга. Во второй соревновательный день, 17 декабря, прошел забег на 90 км — Mad Fox Ultra 50 miles, а также забеги K10 и K20 на 10 км и 20 км соответственно. Завершающим стартом этого бегового уик-энда стал забег K40 на 40 км.
В Анапе пройдет всероссийский Grom-забег 06. Его протяженность на дистанциях с элементами кросса, трейла и горного бега по маршруту Анапа — Сукко составит 17. Также пройдет открытый забег в Абрау-Дюрсо на 5 км.
Хочется быстрее закончить это мучение, поддаешь газу еще больше, в результате лучше не становися.
На финиш приехал, можно сказать, с ожогами глаз. Сутки был отходняк. Потом вроде полегчало, но еще несколько дней глаза были как у киборга — трудно описуемое выражение глаз убийцы со стеклянными глазами. А сама гонка класс! Очень фееричное зрелище, рекомендую однозначно. Но только не в мороз.
Гром старты 2024
Компания имеет большую волонтерскую поддержку: на протяжении дистанции волонтеры поддерживали участников едой и теплыми напитками. И Сергей Жестянников это готов подтвердить лично. Годом ранее глава Вологодского округа поставил перед собой цель — принять участие в беговом марафоне на 42 км. Цель была достигнута и тут же поставлена новая: 50 км на лыжах.
Получить стартовый пакет заранее Спланируйте поездку так, чтобы отдохнуть с дороги и выспаться, если есть возможность получить стартовый пакет в Москве, сделайте это заранее каждый год такую возможность организаторы предоставляют , если ваш старт ранний — то ложитесь спать пораньше, чтобы быть бодрыми в день X. Правильно экипироваться 1 Подойдите ответственно к выбору одежды для забега. Так как нужен рюкзак и гидратор, то оптимальный вобор верха — это футболка, защитит кожу от потертостей. Низ лучше выбрать закрытый - во-первых, крапива и высокая трава будет царапать ноги, и если уж вы не сторонник тайтцев, то хотя бы не забудьте про гетры.
Во-вторых, не забывайте про насекомых, они могут беспокоить на части трассы и садится на открытые участки, чтобы ужалить — это мухи, слепни и прочие обитатели полей. Тут неплохо бы еще аэрозолем от насекмых обработать открытые участки. Не забудьте про защиту головы от солнца — кепка, бандана —то, что привычнее и удобнее на тренировках. Выбрать оптимальные кроссовки По обуви — учитывайте, что часть гонки пройдет по асфальту примерно 8 км , а далее — уже бездорожье. Если накануне был дождь — может быть грязь, поэтому смотрите прогноз и подберите оптимальный вариант для себя с учетом погодных условий. Взять с собой воды и питания Как я уже писала, если вы бежите 30 и более км, то рюкзак и гидратор — жизненно необходимы. В жару между пунктами питания будет хотеться пить.
И как показывает опыт даже на меропритиях с хорошей организацией бывают сбои — на пункте питания может закончится вода. Не расчитывайте только на питание от организаторов. Запастись пластырем и другими средства Не забудьте про вазелин и пластыри для защите проблемных мест, пластырь хорошо бы иметь и в рюкзаке с собой на всякий случай. А также — болеутоляющие таблетки, и магнезию. Тут все индивидуально, но эти средства много места не занимают, а могут очень пригодится. Разложить грамотно силы по дистанции Помните, что длина дистанции может оказаться чуть больше заявленной, следите за разметкой и не сбейтесь с пути.
Капитан может получить стартовые комплекты за свою команду, если предоставит паспорта и иные документы всех своих участников. Замену состава команды в день старта можно оформить у столика информации или у волонтёра, выдавшего конверты. Один участник может бежать подряд два или три этапа.
Годом ранее глава Вологодского округа поставил перед собой цель — принять участие в беговом марафоне на 42 км.
Цель была достигнута и тут же поставлена новая: 50 км на лыжах. Конечно, хотел золотую медаль, но 53 место - тоже неплохо, если учитывать, что у меня не было времени целенаправленно тренироваться. Была цель испытать себя и представить наш округ на российском уровне, и она взята.
Осенний гром!
Если кликнуть на строчку в таблице забегов, то откроются статьи нашего сайта связанные с этим забегом, а так же сайт организаторов. Массовый забег «Лыжня России-2024» посвятят 80-летию освобождения Ленинграда от блокады. В "Гагаринском забеге" приняли участие порядка тысячи спортсменов. У нас на сайте стало привычным ругать соревнования серии Гром за непривычно высокий уровень стартовых взносов. Состязания Grom проходят несколько раз в год, позволяя участникам попробовать свои силы, как в зимних, так и в летних видах спорта.
Читайте на 123ru.net
- Читайте также
- Полумарафон Забег.РФ (Омск) |
- Осенний гром: предпоследний шаг к Московскому Марафону
- Забег Grom Kids & Girls 5k 2023, 22 апреля 2023
Спортсмены из ДНР приняли участие в "Гагаринском забеге"
В соревновании по скайранингу, то есть, бегу по пересеченной местности, приняли участие 238 атлетов. 8 апреля 2023 года нотариусы г. Москвы приняли участие в ежегодном столичном забеге "Grom Relay". Фото ночной Гром зимой забег. Полумарафон «» дарит уникальную возможность полюбоваться свободными от машин центральными улицами, насладиться наследием ЧМ по футболу 2018, провести активно. Этим утром в подмосковном парке «Мещерский» пройдет марафон «Осенний гром». Если кликнуть на строчку в таблице забегов, то откроются статьи нашего сайта связанные с этим забегом, а так же сайт организаторов.
Результаты забега «Grom Relay Весна 2023»
Гром лыжи. Осенний Гром парк Мещерский. Осенний Гром 2021. Осенний Гром медали. Осенний Гром 2022 полумарафон фото. Гром триатлон. Парк Мещерский Москва для бега летом. Зеленоградский полумарафон. Парк Мещерский Grom Kids. Рождественский полумарафон 2001 г.. Фрегат Адмирал горшков с цирконами.
Фрегат «Адмирал горшков» ракетный пуск. Адмирал горшков циркон. Циркон» с борта фрегата «Адмирал горшков. Grom relay 2021 полумарафон трасса. Гром эстафета 2022 Крылатское. Grom relay осень 2022. Тор м1 вар Тандер. Панцирь-с1 вар Тандер. Пума вар Тандер. Гром соревнования.
Отряд Гром Польша. Grom спецназ Польши. Польский спецназ Гром. СПН Гром Польша. Лыжники на роллерах. Лыжероллеры старт 60. Лыжероллеры старт 56. Ядерный полигон Капустин Яр. Ярс баллистическая ракета. Вар Тандер взрыв корабля.
Первая операция лето вар Тандер 2016 год. Белая скала вар Тандер. Триатлон плавание Пенза. Триатлон Ланцерот. Triathlon Анников. Триатлон бег старт. Grom ПЗРК. ПЗРК Гром 2. Зенитно-ракетные комплексы «Гром». Grom спецназ.
Вар Тандер стрим. Вар Тандер паслденние техники в вар Тандер Германия. Дилблин стример 2022.
Старты из серии Grom проходят во многих регионах России. Мероприятие проводится компанией «3sport» при информационной поддержке министерства курортов, туризма и олимпийского наследия Краснодарского края. Читать также: Кубань получит 134,5 млн рублей на льготные лекарства Краснодарский край заинтересован в проведении подобных мероприятий на территории региона, тем более, если они, проводятся в период межсезонья.
Своими эмоциями после финиша поделились Ринас Ахмадеев, Михаил Долгий и другие участники. Приятного просмотра! Ищите нас в других соц.
Мы за чистую планету!!!
Экологический забег
08:00 Начало выдачи стартовых комплектов в стартовом городке соревнований 09:50 Построение участников на старте 10:00 Старт Grom-Relay и забега-спутника 12. Весенний гром, Осенний гром, 3Grom триатлон, Grom 10k, SkiGrom, GromTrail, Grom SwimRun. выберите марафон 50 км, чтобы испытать свои силы и выносливость на максимум. это гонка полная накала борьбы и самоотдачи, ведь личный вклад каждого влияет на общий результат. Весенний Гром полумарафон. Забег Гром в парке Мещерский. Напомним, 7 и 8 октября в парке пройдет забег “Осенний гром”.
Забег Grom Kids & Girls 5k 2023, 22 апреля 2023
Наши клиенты смогли преодолеть все горки и подъемы на этой дистанции! Фото-отчет с мероприятия можно посмотреть здесь. Как всегда, праздник получился очень семейным и веселым.
По числу памятников истории Руси, уникальных строений, церквей и объектов деревянного зодчества ему нет равных, а с 1992 года включен ЮНЕСКО в список объектов Всемирного наследия в частности, белокаменные памятники города , настоящая жемчужина Золотого кольца России. Евгения Кухарчик, участник GoldFinch Team Программа фестиваля растет от года к году и предлагает участникам состязания для любого уровня подготовки - есть дистанции для новичков — Т10 и Т20 - хорошая отправная точка для тех, кто никогда не пробовал трейловые забеги. А есть дистанции и для более подготовленных участников — такие как Т30, Т50, Т80 и Т100. Кроме того, в этом году будут дополнительные дистанции для тех, кто хочет приехать заранее, и провести больше времени в Суздали. В пятницу 22 июля начнется выдача стартовых комплектов, и в полночь с пятницы на субботу будет дан старт ночной гонки с препятствиями "Night Hard 10k", c 16:00 — старт детских гонок от 0 до 10 лет в режиме Fun Run, и забег на 3 км для подростков "Teen Trail Race 3K", а уже в 19:00 субботы пройдет быстрый "Sprint GRUT 5K" для желающих размяться перед основной гонкой в воскресенье.
Ну и самый главный день фестиваля — 24 июля, воскресенье — с 4 до 8 утра стартуют участники дистанций от 10 до 100 км,. Так что, если вы решитесь поехать на фестиваль трейлраннинга, то можно ехать всей семьей — всем найдется развлечение по душе, это и осмотр достопримечательностей, и забег в один из дней, а может и в оба! Я в Суздали была на 2-й год проведения в Golden Ring Ultra Trail в далеком 2016 году, и мой выбор тогда был популярная Т30. Что запомнилось из подготовки и поездки на ультрамарафон? Ну, во-первых — это грамотный выбор дистанции. Я уже тогда начала с того, что посмотрела результаты участников 2015 года и очень удивилась, что лидеры были не так быстры, как на асфальтовых забегах. На момент регистрации у меня не было уже завершенных трейловых гонок.
Оценила, исходя из своих мест в рейтингах по асфальту с каким временем я прибегу 30 км по пересеченке и поняла, что даже к 30 км нужно достаточно серьезно готовиться. Тем более, что это оказались не 30, а 33 км, так как на трейлах разметка не так точна, как на асфальте. Во-вторых, запомнилась трасса. Местность на забеге преимущественно плоская, организаторы добавили разнообразия в виде интересного, практически вертикального спуска примерно на 8-м км, покрытого огненной крапивой, высотой по колено, растущей в довольно вязком грунте после прошедшего накануне дождя. Те, у кого кроссовки были со слабым сцеплением преодолели спуск на 5-й точке, взбодрились от крапивных волдырей и помчали дальше навстречу целому каскаду подъемов и спусков, подготовленному при поддержке Адидас с легкой руки организаторов - чтобы вызовов было достаточно и гонка запомнилась.
Так, в 2020 году в Московском марафоне приняло участие более 20 000 бегунов, а в 2022 уже около 25 000 человек. Именно поэтому создание марафонской Лиги сейчас очень актуально", - отметил Тарасов.
Напомним, что из трех стартов, вошедших в Лигу, в этом году осталось как раз проведение московского забега, намеченного на 17 сентября, и он будет юбилейным.
Причём можно менять способ отображения этих отсечек: можно увидеть чистое время на каждом из кругов, а можно получить на тех же отсечках время прохождения с отсечкой от стартового выстрела. Подозреваю при этом, что я увидел далеко не все возможности трансформации этого протокола. И попутно соображение: не знаю, кто и когда это реализует первым, но было бы классно, если бы был реализован механизм сравнения времени прохождения твоих соперников. Например, ты выбираешь опцию "Сравнить", протокол перезагружается и в нём напротив каждой фамилии появляется окошечко, в котором можно поставить птичку.
Я ставлю птички напротив фамилий "Исаев", "Петров", "Сидоров", "Никаноров", нажимаю на клавишу "Сравнить" и мне выкидывается протокол всего лишь с четырьмя фамилиями моих соперников, зато со всеми временными отсечками. Это была бы очень удобная опция. Нечто подобное я наблюдал недавно на сайте e-katalog. Само это слово - "пингвины" - я услышал впервые от Володи Кочетова, а уж является оно его личным изобретением, или он услышал это словечко ещё от кого-то - не знаю. Обозначаются им не очень хорошо подготовленные лыжники, не имеющие спортивного прошлого и выбравшие лыжные гонки и участие в марафонах как инструмент оздоровления, фитнеса, ЗОЖа.
Собственно, в странах Скандинавии таких называют немножко иным словом - "черника", но суть дела от этого не меняется. Явление это, увы, абсолютно не типично для России. Не случайно зарубежные лыжники, попавшие в Россию, отмечают необыкновенно высокий средний уровень участников российских лыжных марафонов.