В Барнауле 13 марта в здании спортивного комплекса «Темп» прошёл открытый чемпионат Алтайского края по бодибилдингу. В новом просторном зале спортивного клуба "Рельеф", расположенном на пятом этаже ТРЦ "Пионер", теперь можно поддерживать здоровье и оттачивать красоту своего тела не только на тренажерах, но и посещать групповые тренировки по разным направлениям.
Спортивный клуб «Рельеф» (Россия, Барнаул) — отзывы
Этим СР очень выигрывает На счет трениров скажу одно, хожу в вск, а там работают мои тренера из СР, по этому конечно я их люблю 13. Я считаю что на союза республик лучше всего Там очень приветливые администраторы, мои любимые тренера, а я их поведала не мало. На счет загруженности то да, не спорю, но на счет беговых дорожек, так я не страдаю, у меня своя скакалка, и она естественно всегда свободна, а место найти не сложно и самый главный плюс, если ты студент, то здесь цена очень низкая, конечно и качество тренажеров и внешний вид зала не на 5 звезд, но если ты хочешь просто следить за соей фигурой, то можно это сделать и там, зачем платить за красивую обертку, когда внутри конфета та же самая. Тренеры Кристина и Михаил очень отзывчивые, пишут хорошие программы тренировок. Результат есть и он на лицо. Соотношение цена-качество - отличное. Администраторы вежливые и улыбчивые. Всегда помогут с выбором и не оставят в грустном настроении. Тренера все внимательные и в отличной форме. Все очень нравится, только очень не хватает зеркала в женском туалете руки помыл, лицо сполоснул и даже не посмотреть-растеклась тушь от воды иши нет 29.
Нравятся сотрудники - милые администраторы, профессиональные тренеры. Из минусов - большая загруженность зала и проблемы с кардиотренажерами. Беговые дорожки часто ломаются, велотренажеры тоже через раз работают. На это нужно обратить внимание в первую очередь, мне кажется. Именно этот зал по данному адресу является самым большим и состоит из кардио зоны и двух тренажёрных залов. При входе Вас встречают приветливые и всегда с улыбкой администратор и тренер! Это приятно! Для разминки кардио никогда не бывает очередей и ожиданий,беговых дорожек и т. Хочется отметить чистый воздух во всех помещениях,никогда не было "спёртого" ,не приятного запаха.
В залах работает мощная система вентиляции и кондиционирования. Чистота в раздевалке, туалетах и душевых кабинах. Зеркал маловато,но это не главное... Внимательный тренер Алексей профессионал своего дела! Команда пн. Твёрдая Пятёрка!!! По-началу сомневалась, что тренажеры - это моё. Думала, что железо - это удел мужчин. Но с первого занятия поняла, как я ошибалась.
Сразу же мне составили мой личный план тренировок, с учетом моих пожеланий, а также дали рекомендации по питанию. Небольшой прогресс стала замечать уже со 2ой тренировки. Мышцы начали приходить в тонус. В зале невероятная добродушная атмосфера. Тренера всегда помогут, подскажут и поправят тебя, если что-то делаешь неверно. Так что я очень довольна. Советую всем. Хочу в женский зал на Островского. Очень приветливые тренера.
Замечательная массажистка, золотые руки. Нигде более нет подобного в совокупности с низкой ценой абонементов. Атмосфера всегда крайне теплая. Даже при обилии занимающихся тренер всегда найдет время на каждого, причем не нужно за ним бегать или долго ждать... В общем, допуслуг в виде саун, массажей и прочих излишеств на мой лично взгляд тут нет, но зато за относительно смешные 990 руб за 12 занятий клиент получает программу тренировок с учетом индивидуальных пожеланий и результатов фитнес-тестирования, рекомендации по питанию, а также заряд хорошего настроения! Очень приветливые администраторы и очень хорошая тренер Ольга! До этого ходила в Vip-рельеф на 50 лет СССР, так я особо и разницы в отношение к клиентам не заметила 23. Выбирала так, чтобы можно было ходить пешком после работы. Рядом Луч и Рельеф.
Луч это жуткая теснота, старые тренажеры, маленькая раздевалка без кабинок, отсутствие кардио, тренер с 6 до 7 вечера и тараканы. Рельеф это супер! В здании отдельный вход для Рельефа, стрелочки с надписями, ведущими на 2 этаж, так что не заблудишься. Большооой зал, много тренажеров, выглядят как новые обрабатываются дезинфицирующими средствами , много зеркал и замечательные тренеры, особенно Владимир в очках. Тренер здесь с открытия зала до закрытия. Приятные девочки встречают посетителей. Раздевалка с кабинками, закрывающимися на ключ, правда лавочек мало. Тренер очень внимательный, всегда наблюдает за всеми, подходит, подсказывает, если что-то не так делаешь. Атмосфера очень приятная, везде мотивирующие картинки и видео, классная музыка, зал кардио эллипс, велотренажеры, беговые дорожки.
В раздевалке душевая кабина, чисто. Тренера расписывают программу и всегда подсказывают как что лучше сделать. Хотелось бы отметить атмосферу. Очень доброжелательная и комфортна для занятий. Отличный тренер.
Как она вообще… Она дура! По словам Анны, ее грудь часто вызывает бурю обсуждений. Именно поэтому она планирует сделать ее побольше — назло всем хейтерам.
Думаю, это вопрос к ним. Почему их это триггерит? Особенно много хейта от женщин.
Галина Антропова 1 апреля, 2020 Ответить Самый крутой вид из окна, просторно, по мне так самый лучший зал. Плюс дополнительно ИК кабина, фитобочка, солярий, групповые занятия. Все по доступным ценам. Но вид из окна бесценен. Елена Козлова 10 апреля, 2020 Ответить Замечательный зал, явно превосходит все остальные залы Рельефа по элитности. И вид через панорамные окна — отдельный плюс.
Майя Геннадьевна 15 мая, 2020 Ответить Живу рядом, поэтому выбор пал именно на этот зал. Но оказалось,что он еще огромный,нет очереди на тренажеры,большая раздевалка и шикарный вид из панорамного окна. Жду, когда откроют. Армен Азизян 26 ноября, 2020 Ответить График работы с 8 утра по будням но это не так он то с 9 то С 8 как кто придет так и работает зал хороший работники все портят Елена Балуева 29 ноября, 2020 Ответить Шикарный зал. Тренажёры просто супер. Атмосфера класс. Из тех залов где я была, зал в Пионере лучше всех. Шикарная панорама, много места, много оборудования, удобно добираться. Геннадий Ананьев 19 февраля, 2021 Ответить Спасибо организаторам и персоналу, очень нужное для всех и полезное занятие.
Сергей Флягин 21 марта, 2021 Ответить Начал ходить именно в этот зал с момента открытия, так как ближе добираться. Сам зал просто замечательный: панорамные окна, два этажа, достаточно вместительный. Тренажеров более, чем достаточно — места всем хватает даже по вечерам. Крайне приветливый персонал. Убрал одну звезду, некоторые тренажеры достаточно устаревшие. Очень жаль, что перенесли зал для групповых занятий… Теперь заниматься тесно и душно. Олеся Гужвенко 28 марта, 2021 Ответить Очень хороший спортзал. Достаточно просторный, комфорный, со вторым этажом. Единственный минус — в час-пик очень много народа.
Но это можно расценить и как огромный плюс: все бегут в спортзал после работы, чтобы привести своё тело и душу в порядок, а не сидеть перед телевизором, жуя не всегда полезную еду Eugene 30 марта, 2021 Ответить Хорошие тренеры Роман Одинцов 1 апреля, 2021 Ответить Хороший зал для начинающих Наташа 9 мая, 2021 Ответить Очень все замечательно,зал отличный,персонал профессиональный,приветливый,всем советую заниматься в таком просторном,светлом зале с хорошими инстркуторами юлия ш. Все рекомендую. Оксана 13 августа, 2021 Ответить Большой зал, никто никому не мешает, есть где развернуться! Из минусов — не очень хорошая вентиляция. Остальное за такие деньги в норме. Надежда ОК. Много тренажоров. Жалко что не все новые. Максим Ирлица 10 сентября, 2021 Ответить Классный спортивный клуб!
Сейчас создателя сети спортзалов пытаются обанкротить. Однако перед запуском процедуры должны закончиться дела о задолженностях, а суды идут достаточно медленно: не во всех случаях размер долга соответствует действительности. Групповая тренировка в «Рельефе». Фото предоставлено ТРЦ "Пионер" "Все бразды правления сети "Рельеф" в руках у соучредителей, среди которых предприниматель больше не числится. Залом управляют несколько индивидуальных предпринимателей из числа инвесторов.
Стз рельеф: отзывы сотрудников в Барнауле
В этот период с целью приумножения эффекта от занятий спортом следует распланировать последующие нагрузки. Например, посещать тренажерный зал 3 и более раз в неделю. Не стремитесь к ежедневным тренировкам. Как правило, такое спортивное расписание не приводит к быстрым результатам, а только обессиливает организм.
На этом этапе важно пересмотреть свой рацион питания, исключив из него вредные продукты. Заметные изменения во внешнем виде начнут появляться спустя 3 месяца регулярных посещений тренажерного зала. Далее с каждым разом эффект от тренировок будет усиливаться.
Главное — запастись терпением и не сдаваться. Первые результаты в зависимости от цели Поход в тренажерный зал может преследовать разные цели: похудение, набор мышечной массы. Если главная цель занятий спортом заключается в избавлении от лишнего веса, первая неделя регулярных тренировок приведет к потере примерно одного килограмма.
К концу второй недели потеря веса немного замедлится и составит примерно 0,5 килограмма. Но не стоит расстраиваться. Медленная скорость потери веса обычно связана с постепенной активизацией процессов жиросжигания.
Спортзал рельеф Сормово. Рельеф на Союзном Нижний Новгород. Спортивный клуб Германа Титова. Фитнес рельеф. Тренажеры в спортзале рельеф Барнаул. Спортзал в Пионере Барнаул. Рельеф Вавилон Барнаул. Спортзал Усть-Илимск рельеф. Рельеф Барнаул тренажерный Пионер.
Зал рельеф Ачинск. Советский спортзал. Советский тренажер зал. Тренажёры в рельефе. Тренажерный зал Барнаул. Личный тренер в рельеф Барнаул. Директор рельефа Барнаул. Советский тренажерный зал. Абонемент в спортзал рельеф Барнаул.
Вельск рельеф тренажерный зал. Кавалерийская 7 Барнаул. Рельеф Барнаул Красноармейский 72. Рельеф Барнаул тренажерный зал на Красноармейском. Рельеф Бийск тренажерный. Фитнес клуб рельеф Бийск. Спортзал Павловская. Рельеф Барнаул малина. Норд-Вест Барнаул фитнес.
Рельеф Ленина 102в. Рельеф тренер Егор. Чеглецова 74 Барнаул.
Залами управляют несколько индивидуальных предпринимателей из числа инвесторов. Меркулов же теперь занимается только тренерской работой, а также дает консультации владельцам, оставшимся «у руля». Согласно данным «Спарк-Интерфакс», он был исключен из реестра субъектов малого и среднего предпринимательства. Сейчас сеть «Рельеф» насчитывает всего 13 залов: 10 в Барнауле, и по одному — в Новоалтайске, Заринске и Бийске. Будущее сети Алексей Меркулов оценивает оптимистично, а вот свое ему видится весьма туманным. Он не исключает, что может занять какую-нибудь должность в существующей сети «Рельеф», а может и создать новый подобный бизнес. Фото: Олег Укладов.
По словам Меркулова и по декларации, это единственное, по крайней мере в собственности, жильё. В дело о банкротстве вступил 21 кредитор, среди них — четыре банка. Всем им Меркулов должен в общей сложности почти 32 млн рублей.
Сеть тренажерных залов "Рельеф"
Хотя многие думают рельеф барнаул тренажерный личный кабинет челябинске 4 апреля, который сделает велотренажер не под стать. Рельеф Барнаул тренажерный зал на Сухэ Батора. Сеть фитнес-клубов "РЕЛЬЕФ" |Барнаул: ПОХУДЕНИЕ НАБОР МАССЫ УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Список по видам услуг. Сеть тренажерных залов "Рельеф". Страна и мир - 27 апреля 2024 - Новости Самары -
Рельеф - Спортивный клуб, Фитнес-клуб
КАУО “Алтайский институт цифровых технологий и оценки качества образования” имени О.Р. Львова Новости Как проходит очередной день Чемпионата высоких технологий, рассказывает Светлана Шефер, руководитель центра цифрового образования детей «л». Страна и мир - 27 апреля 2024 - Новости Самары - Один из таких — это сеть тренажерных залов «Рельеф» по адресу Власихинская, 160.
Изящество и мощь рельефа: в Барнауле прошёл региональный чемпионат по бодибилдингу
Вас ждет: 20 жиросжигающих тренировок с тренером в группах по 2-3 человека; 12 дополнительных занятий на выбор (бассейн, групповые программы, тренажерный зал или Спа процедуры); Консультации по питанию и создание полезных привычек. Алтайский край представляла сеть тренажерных залов «Рельеф», клубы из Барнаула и Заринска. Новое исследование показало, что более трети россиян (38,5%) регулярно занимаются в спортивном зале. Войти в персональный раздел Сети тренажерных залов «Рельеф», сайт Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру. Спорт в Барнауле и Алтайском крае: новости хоккея, футбола и других видов спорта, результаты соревнований, интервью, фото и видео.