О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
"Грехи и болезни купелью не смыть": врач и священник о крещенских купаниях
Для того чтобы крещенские купания прошли без вреда для здоровья, врачи советуют соблюдать ряд правил. Крещенский Сочельник и Крещение Господне в 2024 году: даты, когда купаться. Купание в проруби на Крещение не является церковной процедурой, это народная традиция, не имеющая отношения к вере. Кроме того, купание в проруби противопоказано тем, кто перенес коронавирусную инфекцию. Некоторые ошибочно считают купание в проруби обязательным ритуалом, без совершения которого человека нельзя назвать верующим.
Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание
© РИА Новости. Подробнее о том, как возникла эта традиция, где искать места для крещенских купаний, как правильно окунаться и кому купания противопоказаны – в материале «Рамблера». Праздничные службы, освящение воды и традиционное купание в прорубях, у православных верующих сегодня Крещенский Сочельник. Спаси и сохрани!»: посмотрите на лица этих смельчаков, окунувшихся в прорубь на Крещение. Традиция окунаться в прорубь на Крещение превратилась из религиозного обряда в массовый флешмоб. Праздничные службы, освящение воды и традиционное купание в прорубях, у православных верующих сегодня Крещенский Сочельник.
Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание
В идеале — нужно начинать закаливаться с начала осени, но можно попробовать адаптировать организм к купаниям сейчас. Можно принимать холодные ванны на балконе, чтобы организм привык к холоду. Потом обязательно согреваемся», — пояснил специалист. Участвовать в крещенских купаниях не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями, которые находятся в стадии обострения, предостерег Кондрахин. Тем, у кого имеются повышенное давление, болезни сердца и легких лучше только умыть лицо. Если у человека хроническая болезнь не в стадии обострения, он чувствует себя удовлетворительно и никаких противопоказаний нет, то ничего страшного с ним не будет [после купания]. Но если он сразу же предпримет все методы для того, чтобы быстро согреться: тепло укутается, выпьет горячий чай, подвигается. В первые пять—семь минут нахождения в ледяной воде организм выбрасывает большое количество адреналина, чтобы спасти себя. Вырабатывается много гормонов и защитная сила, пояснил врач. По его словам, эти пять—семь минут — тот минимум, который может позволить себе каждый человек, чтобы не получить проблемы со здоровьем.
Этого момента нужно избежать. Поэтому пяти—семи минут нахождения в воде достаточно для того, чтобы получить закал бодрости и не испортить себе здоровья», — подчеркнул терапевт. Дети тоже могут окунуться в проруби, считает Кондрахин.
Также настоятельно рекомендуется выбирать обустроенные места для купания, где есть спасательные и медицинские службы. Окунаться ночью в диких местах опасно. Во время крещенского ритуала важно избегать таких ошибок: погружаться без головы — перепад температур между разными частями тела может спровоцировать спазм сосудов; употреблять алкоголь до и после процедуры — резкое сужение и расширение сосудов тоже могут привести к их спазмам; для разогрева тела использовать тренажеры — это может привести к мышечным травмам. Еще не советуют нырять на голодный желудок либо отдавать предпочтение диетическим продуктам перед ритуалом. Лучше съесть кусок сала с черным хлебом, горсть орехов, изюма, кураги. Они быстро наполнят организм достаточным запасом энергии, необходимым во время экстремального охлаждения организма.
Еще одна распространенная ошибка касается купания детей. Нельзя окунать малышей до 6 лет, как и переохлаждаться беременным женщинам. Как и в чем правильно купаться на Крещение первый раз К купанию нужно заранее подготовиться. Для этого рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, принимать контрастные души, обливаться дважды в день холодной водой, проводить максимум времени под открытым небом в холодное время года. Перед первым купанием важно хорошо разогреться: до той степени, чтобы стало жарко. Только после этого можно заходить в воду. Читайте также Самые необычные и недорогие подарки для мужчины на Новый год 2022 — что подарить любимому, чтобы удивить Дорогих сердцу людей хочется радовать каждое мгновение. Хороший повод для приятных сюрпризов — это встреча Нового года. Это сказочное время наполнено волнением, ожиданиями новых чудес, изменений в… Задерживаться там не стоит.
Достаточно три раза окунуться и сразу выйти на берег.
Насколько обязателен этот ритуал для православных, разбиралась «Парламентская газета». Исповедоваться и причаститься Купание в проруби — это народная традиция, ни в коем случае это действие нельзя назвать обязательным для православных, объяснил «Парламентской газете» клирик храма священномученика Антипы Пергамского на Колымажном дворе Иаков Белый-Кругляков. Участвовать в этом следует только людям физически подготовленным, в специально оборудованных местах, в присутствии служб помощи», — сказал священник.
Также важно понимать, что окунание в прорубь на Крещение не смывает с человека грехи. Оно не имеет и глубокого мистического значения, если человек не связывает свою жизнь с Церковью в более важных вещах, отметил Белый-Кругляков. При этом желание как-то выделить эту ночь, обратить на этот праздник внимание — это очень хорошо, уверен он. Когда Христос крестился, Он взял на Себя грехи мира и понес их на крест, чтобы освободить от них каждого, кто придет к Нему.
Поэтому самый лучший способ выделить эту ночь, этот день — прийти ко Христу», — объяснил священник.
Как правильно окунаться в прорубь в крещенские купания Каждый год с приближением 19 января врачи начинают бить во все колокола, предупреждая об опасности погружения в ледяную воду, особенно для неподготовленных людей. Если вы никогда не окунались на Крещение, но в этом году твёрдо решили залезть в прорубь, обязательно уясните, как окунаться правильно и какие правила нужно неукоснительно соблюдать. Около них всегда дежурят спасатели и врачи, кроме того, в обязательном порядке возле иорданей устанавливают палатки, в которых можно переодеться и согреться после «заплыва». Врач также подчеркнула, что перед купанием, как и после, категорически запрещено пить спиртное, даже лёгкое. А в идеале перед посещением купели нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом — если он рекомендует воздержаться от купания, то не стоит нарушать его рекомендации. Если ваш доктор не имеет ничего против вашего участия в ритуале, всё равно нужно как следует подготовиться. Перед купанием нужно плотно поесть, причём желательно чего-то сытного, с преобладанием жиров и белков.
Чтобы не поскользнуться на пути к купели и не получить травму, обязательно наденьте специальную обувь с нескользящей подошвой. Перед непосредственно окунанием стоит сделать короткую зарядку-разминку, чтобы размять суставы и разогреть мышцы. Нырять в воду резко, отмечает доктор Волкова, строго запрещено: нужно заходить медленно и постепенно, а оставаться в ледяной воде можно максимум 60 секунд. Если это ваш первый «заплыв», то лучше не рискуйте окунаться с головой, а тем более — плавать. После купания нужно встать на плотный нескользящий коврик и тщательно растереть тело сухим полотенцем, после чего не мешкая надеть теплую сухую одежду. Чтобы быстрее согреться, пройдите в отапливаемое помещение или хотя бы выпейте горячего чая из термоса. Сам он много лет купается в ледяной воде, и не только на Крещение, но всех своих пациентов и зрителей неизменно предупреждает — следовать его примеру нужно с умом, а некоторым и вообще категорически запрещено. Также не стоит рисковать здоровьем тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями.
Правда, сам врач и телеведущий собственные правила, увы, нарушает: он страдает гипертонией и подагрой, но несмотря на это, всё равно залезает в ледяную воду. У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь», — объясняет Мясников. В МЧС свои правила, выработанные, увы, на основе печальной статистики прошлых лет. Спасатели буквально умоляют: не нужно нырять в воду вниз головой — было немало случаев, когда под водой человек травмировался о камень или просто терял сознание и тонул. К проруби следует идти медленно, поскольку дорожка во льду может быть очень скользкой — есть риск упасть и получить травму ещё до купания. Ещё одно важное правило — не прыгайте в воду с кромки льда: он может не выдержать и треснуть, тогда пострадаете не только вы, но и другие люди. Всегда пользуйтесь специальной лесенкой, которую, как правило, надёжно закрепляют у края. Представители МЧС полностью солидарны с врачами в том, что ни в коем случае нельзя окунаться выпивши.
Кроме того, даже если вы не употребляли алкоголь, но неважно себя чувствуете, от проруби лучше воздержаться — ничего страшного не произойдёт, если в этом году вы не окунётесь. На официальных местах купания сотрудники МЧС всегда заранее проверяют ледовый покров на прочность, отсутствие опасных участков и трещин в местах оборудования официальных купелей. В идеале перед массовыми погружениями дно должны обследовать водолазы. Тем не менее, о собственной безопасности каждый должен позаботиться и сам, напоминают спасатели. В необорудованных для купания местах нырять в воду крайне опасно, вплоть до летального исхода, предупреждают специалисты. Таких случаев, к сожалению, за последние годы произошло немало. Муж и жена в компании друзей самостоятельно вырезали купель в реке, рядом с которой снимали дом на праздники, и пошли купаться.
Купание в ледяной проруби и освящение воды: как в России отметили Крещенский сочельник
Сетевое издание «МК в Волгограде» volg. Волгоград, ул. Краснознаменская, д. Главный редактор: Карпова Наталья Алексеевна 8 8442 43-60-49 id-vpravda yandex.
Но в чинопоследовании об освящении воды нет ни слова, чтобы в ней купались. Читайте также Это — старинный церковный чин. Только сейчас у нас есть вода из водопровода. А раньше вода была в реке или озере, и ее освящали там. А потом люди набирали ее из проруби, чтобы всем хватило.
Но освящают не для того, чтобы туда погружаться, а чтобы брать эту воду. Радость должна быть духовной, а не искаженной. Что надо пить в праздник Крещения? Крещенскую воду, конечно! Мы же молились, освящали ее, чтобы через эту воду Господь дал нам здоровье душевное и телесное. А если ты вместо крещенской воды водку пьешь — что за странный подход. Ну какой алкоголь в день, когда мы вспоминаем образ Иоанна Предтечи, который был абсолютным трезвенником до самой своей смерти!
По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, купание в ледяной воде стимулирует иммунитет. После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. А некоторые утверждают, что после регулярных погружений исчезли симптомы хронических заболеваний. Укрепление сосудов. Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно, в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови. Фото: istockphoto. После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья.
Для тех, кто ослаблен какими-либо заболеваниями, существует риск, что это приведет к серьезным осложнениям, подчеркнул специалист. Во избежание неприятностей в местах, где централизованно оборудуют купальни, дежурят медики. До самого погружения Тяжельников порекомендовал отказаться от каких бы то ни было нагрузок на организм. В частности, не стоит курить и употреблять алкоголь. Кроме того, поесть лучше всего за два часа до купания, а перед ним — разогреться при помощи упражнений. После проруби необходимо хорошо обсушиться и побыть в теплом помещении, пока человек полностью не согреется. В этом, например, поможет горячий чай с травами или медом. Об этом в беседе с Москвой 24 заявил председатель общественной организации "Гражданская безопасность" Сергей Гринин. Там для вхождения в воду сделаны спуски.
Крещение 2023
После крещенских купаний такие проруби часто остаются в «рабочем» состоянии до весны, так как деревянные помосты, поставленные для удобства купающихся часто вмерзают в снег. Для того чтобы крещенские купания прошли без вреда для здоровья, врачи советуют соблюдать ряд правил. Христиане в воскресенье 19 января празднуют Крещение Господне, для которого традиционно купаться в проруби. Кроме того, купание в проруби противопоказано тем, кто перенес коронавирусную инфекцию.
«А-а-а! Спаси и сохрани!»: посмотрите на лица этих смельчаков, окунувшихся в прорубь на Крещение
Кому нельзя купаться в проруби. Купание в ледяной воде категорически противопоказано тем, кто имеет заболевания. Крещенские купания — народная традиция купания в проруби (иордани) или в открытых водоёмах на праздник Богоявления (Крещения Господня) 19 января. Так, глава синодального отдела внешних церковных связей митрополит Иларион отмечает, что церковь не требует обязательного купания в проруби на Крещение-2023. Крещенские купания в проруби происходят вечером 18 числа и рано утром 19 числа.