вполне безобидное явление, но стоит знать, что если такой дискомфорт носит постоянный характер, то проблема становится действительно весомой и требует немедленного обращения к врачу. Если урчание в животе сопровождается диареей, вздутием живота, спазмами или запорами, возможно, вы страдаете синдромом раздраженного кишечника.
Постоянно урчит живот: я заболел?
Получается порочный замкнутый круг! Капуста белокочанная, краснокочанная, цветная и даже брокколи может спровоцировать избыточное газообразование. К метеоризму и вздутию может привести употребление фасоли, чечевицы, сладкой кукурузы, молочных продуктов, продуктов, содержащих глютен, и даже, казалось бы, безопасных яблок и сухофруктов. Принято считать, что вывод из рациона продуктов, провоцирующих вздутие и метеоризм, эффективно решит проблему.
Однако все не так просто: прежде чем лишать себя, например, бобовых или молока, нужно разобраться в причинах и следствиях. О газообразовании Стоит отметить, что повышенное газообразование может происходить из-за резкой смены питания. Дело в том, что организм вырабатывает ровно столько ферментов, сколько нужно для переваривания привычной пищи.
Урчание — это нормально? В большинстве случаев — да. Слышим мы или нет, кишечник постоянно продвигает пищу вместе с литрами ферментного сока, который помогает переваривать съеденное. Бурление в животе — обычно сигнал того, что вы поели или, наоборот, голодны.
Застойные явления являются следствием снижения моторики кишечника, а внутренний жир сдавливает органы и нарушает кровоток. Беременность Во время беременности происходит перестройка организма. Повышение прогестерона способствует расслаблению мышц внутренних органов, а развитие плода приводит к смене положения и сжатию внутренних органов. Беременность оказывает влияние и на обменные процессы.
Когда что-то попадает в пищеварительный тракт, мышцы начинаются двигаться и мы слышим, как внутри плещется вода, булькает непереваренная еда или перемещаются газы. Урчание — это нормально? В большинстве случаев — да. Слышим мы или нет, кишечник постоянно продвигает пищу вместе с литрами ферментного сока, который помогает переваривать съеденное.
Причины боли в животе и урчания
Сам по себе организм ребенка еще не является стабильной и целостной системой, поэтому он не может работать без сбоев и нарушений. Для новорожденных и грудничков «колики» — это один из важных этапов адаптации ЖКТ к новому формату питания. Устранить полностью урчание в животе невозможно, какими бы ни были причины и как бы тщательно не подбиралось лечение. Однако грудничку можно существенно облегчить данный период адаптации, если: кормить малыша грудью или с бутылочки по всем правилам и рекомендациям, не допуская попадания воздуха в пищеварительный тракт; питаться по схеме, исключая продукты, потенциально вызывающие проблемы у ребенка; подбирать с особой тщательность молочные смеси и другие продукты питания; выполнять массаж животика; постоянно давать укропную воду. Ребенка нельзя кормить сразу же после приступа плача или если малыш перед этим долго и активно игрался. Сначала он должен успокоиться, настроиться на прием пищи и только потом садиться за стол. Эти правила важно соблюдать постоянно. Урчание в животе и беременность Период вынашивания ребенка часто омрачается различными диспепсическими расстройствами. К таким расстройствам можно отнести и периодическое урчание в животе.
Однако это не симптом какого-то заболевания. Скорее всего, бурления в животе свидетельствуют о приспособленческих процессах. Кишечник расслабляется под воздействием прогестерона.
Комбинация минеральной воды и большой порции жирной пищи может вызывать не только сильное бурчание в животе, но и выраженный дискомфорт, спазмирующую боль и жироподобный понос. Связано это с тем, что в организм попало слишком много сложно усвояемых жиров. Липиды не успевают расщепляться и форсировано выводятся из организма в виде жироподобного поноса. При этом в организме нет никаких возбудителей. Однако о легкой степени дисбактериоза можно говорить смело. Однако не только любимый «фастфуд» может вызвать специфическую физиологическую реакцию.
Овощи и фрукты, выраженные в парниковых условиях, первыми попадают на рынок. Они содержат огромное количество веществ, которые провоцируют выделение аномально большого количества кишечного газа. Сильное урчание и газы Когда сильно урчит в животе, вне зависимости от причины, могут возникать еще и частые газы. Проблема деликатная, даже интимная. Обычно такое недомогание встречается у людей, которые питаются по неправильной схеме, исключающей завтраки. Аналогично обстоят дела и у тех, кто с особым энтузиазмом поглощает много жареной, жирной, копченой пищи, увлекаясь кетчупом и майонезом.
Работа пищеварительного тракта оказывает влияние буквально на все — от общего самочувствия и уровня энергии до настроения и мотивированности. И если тот раздражен, его деятельность нарушена, то серотонин не поступает в организм. А это, как вы понимаете, негативно влияет на настроение. Расстройство работы кишечника опасно еще и тем, что в нем растет количество недружественной флоры, которая начинает менять пищевое поведение. Например, возникает постоянное желание есть сладкое. В кишечнике образуется среда, благоприятная для развития вредных бактерий, в мозг снова приходит сигнал о нехватке сахара. Получается порочный замкнутый круг!
Примерно каждые 2 часа выделяется желудочный сок и сокращаются его мышцы. Если еды нет, то он перерабатывает воздух, который продвигается дальше с характерным урчанием. А вот урчание в животе сразу после еды должно насторожить: оно говорит о трудностях процесса переваривания продуктов или об их избытке, то есть элементарном переедании. Если урчание громкое и постоянное, то стоит обратиться к врачу, чтобы выявить возможно начинающееся серьезное заболевание, например гастрит или язву. Пища переваривается довольно долго — от 4 до 7 часов. При попадании пищи из желудка с кислотой в щелочную среду кишечника процесс переваривания и усвоения, как правило, сопровождается бульканьем, урчанием, но это уже нормально. Для кишечника нехарактерно как раз отсутствие звуков. А если тишина к тому же сопровождается вздутием и болью, то обращение к врачу может быть жизненно необходимым.
Почему урчит живот
Урчание в животе чаще всего свидетельствует о банальном голоде. Урчание в животе — один из распространенных симптомов со стороны пищеварительной системы. Что делать с тем, что постоянно бурлит, урчит живот.
Урчание в животе
Заболевание протекает в две фазы - кишечную и мышечную. При кишечной фазе появляются диарея, боли в животе, тошнота, рвота, слабость, лихорадка. Симптомы длятся около недели. При мышечной фазе возникают отеки век, лица, мышечные боли, лихорадка, сыпь. Тяжесть симптомов зависит от количества поступивших в организм личинок. В тяжелых случаях может развиться миокардит, менингоэнцефалит. Хронический трихинеллез характеризуется длительными мышечными болями, слабостью, судорогами из-за образования в мышцах фиброзных капсул с личинками паразита.
Читайте также: Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение Малоподвижный образ жизни Отсутствие умеренных физических нагрузок приводит к снижению мышечного тонуса, сосудистым проблемам, нарушению обмена веществ.
Застойные явления являются следствием снижения моторики кишечника, а внутренний жир сдавливает органы и нарушает кровоток. Беременность Во время беременности происходит перестройка организма. Повышение прогестерона способствует расслаблению мышц внутренних органов, а развитие плода приводит к смене положения и сжатию внутренних органов.
Урчание станет еще громче, если выпить воды особенно газированных напитков. Стоит поесть, как ЖКТ начинает работать. Еда двигается по пищеварительному тракту, особенно громким процесс будет, если: переесть — может возникнуть дефицит пищеварительных ферментов, что замедляет переваривание еды; поесть в спешке, на бегу — мы заглатываем воздух, который потом бурлит внутри; съесть жирное, жареное, полуфабрикаты, копчености и продукты, усиливающие газообразование и брожение бобовые, овощи и фрукты, где много клетчатки, черный хлеб и некоторые другие продукты. Перистальтика процесс продвижения пищевого комка по ЖКТ активизируется от гормонов стресса. Звуки из живота «звучат» громче. При нарушении их количественного или качественного состава а это может происходить при болезни Крона, синдроме избыточного бактериального роста, целиакии и ряде других патологий , процесс замедляется, вырабатывается больше газа, чем обычно. Последствия — распирание стенок кишечника, их более активное движение, частое и громкое урчание.
В этом случае беспокоят и другие симптомы: тошнота, боль в животе, отрыжка с неприятным привкусом и прочие. При этом гладким мышцам приходится работать активней, чтобы протолкнуть пищевой комок по кишечнику, что и может сопровождаться более громкими звуками. Интересный случай был описан в научном журнале Великобритании The BMJ — одна из пациенток жаловалась, что громкое урчание живота негативно сказывается на её личной жизни и карьере.
Если вздутие и метеоризмы учащаются, а опорожнение затрудняется — не волнуйтесь, скорее всего, после родов процессы в ЖКТ наладятся. А пока не кушайте блюда, в которых есть провоцирующие метеоризм продукты. Поскольку этот фактор индивидуален, продукты вычисляют опытным путем. Делайте наблюдения и записи после каждой еды.
Так, методом исключения и при помощи врача, можно составить уникальный рацион питания, при котором вы не будете испытывать проблем с кишечником. С младенцами иначе. У них урчание связано с метеоризмами, вызванными особенностями работы желудка и кишечника. Он у малышей еще не сформирован полностью, и сделает это к 6 месяцам. А пока могут наблюдаться некоторые проблемы. Рацион нужно пересмотреть. Если мама кормит его грудью, то и сама должна пересмотреть характер своего питания.
Продукты, которые малышу дают помимо смесей и молока, должны содержать только натуральные и безопасные ингредиенты. Когда малышу пришлось давать антибиотики, позаботьтесь о препаратах для кишечника. Их пропишет врач.
Урчание в животе и понос
Что делать с тем, что постоянно бурлит, урчит живот. Следующий признак — урчание в животе. При наличии постоянного урчания в животе необходимо ограничить употребление продуктов, стимулирующих газообразование. Урчание в животе — один из распространенных симптомов со стороны пищеварительной системы. Урчание в животе, что делать? Если бурчит и болит живот, что делать, подскажет врач.
Почему урчит в животе у взрослого человека — основные причины
Оно сопровождает нормальную работу пищеварительной системы. Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.
Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Почему урчит в животе: причины Слишком активная перистальтика желудка и кишечника может быть тревожным сигналом. Давай разберёмся для начала в причинах, почему урчит в животе.
Из-за голода стенки органов пищеварения сокращаются, подготавливая желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, что и вызывает урчание в животе. Дисбактериоз, из-за которого происходит урчание в желудке и кишечнике, в свою очередь, появляется по разным причинам, в том числе из-за бесконтрольного применения антибиотиков, неправильного питания и стресса. Почему урчит в животе после обильной трапезы?
Избыток пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, что ведёт к нарушению перистальтики. Пищевая аллергия Если у тебя сильно урчит в животе, попробуй проследить, с какими продуктами это связано. Аллергены могут раздражать кишечник, тем самым вызывая урчание в животе.
Спешка во время еды Слишком быстро поглощая пищу, вместе с ней ты заглатываешь воздух. Пузырьки воздуха, скопившиеся в органах ЖКТ, становятся причиной метеоризма, бурления в кишечнике и урчания в животе.
Это называется перистальтика и она нужна нам, чтобы продвигать и переваривать съеденную пищу. Когда что-то попадает в пищеварительный тракт, мышцы начинаются двигаться и мы слышим, как внутри плещется вода, булькает непереваренная еда или перемещаются газы. Урчание — это нормально? В большинстве случаев — да.
Следует знать, что присутствие в теле человека некоторых микроорганизмов в определённом количестве считается нормой. Поэтому нужна консультация врача и специальное обследование. Если бурчит в животе, это может зависеть от положения тела человека. Известно, что в вертикальном положении урчание проходит. А если человек примет горизонтальную позу, то услышит звуки. Обычно бурчит в животе после ужина, если тот произошёл в позднее время, а потом человек ложится спать. Звуки в животе и беременность В отдельную категорию можно выделить беременных. Почему бурчит в животе у женщин, которые вынашивают ребёнка? Если до беременности было все в порядке с пищеварительной системой, и ничего не беспокоило, то это не означает, что и теперь все останется так же. В этот период представительницу прекрасного пола могут беспокоить такие процессы в животе, как урчание, вздутие, газы и запоры. Известно, что в таком случае у женщины вырабатываются определённые гормоны. В их число входит такое вещество, которое расслабляет мышцы. Его действие также распространяется на кишечник. В связи с этим возникают ощущения дискомфорта. В середине второго триместра месторасположение кишечника меняется. Это связано с тем, что плод начинает расти и давить на внутренние органы женщины. А они, в свою очередь, приспосабливаются к новым обстоятельствам. В этой ситуации присутствует ещё один факт, который неблагоприятно влияет на работу желудка женщины. Он связан с тем, что будущие мамы в этот период позволяют себе питаться по желанию. Они думают, что раз они беременны, то могут себе позволить все, что угодно. На самом деле, употребление всего подряд приведёт к большему дискомфорту в животе. Принимаем меры Что сделать, чтобы не бурчал живот? Рекомендуется соблюдать определённую диету. Важно, чтобы женщина в данном положении употребляла сбалансированную еду, которая включает в себя нужное количество белков, жиров, витаминов и других полезных микроэлементов. Но в то же время следует помнить, что злоупотреблять жирной пищей и водой с газами не стоит, так как это может привести к неприятным ощущениям в желудке. Усугубляет ситуацию и то, что желудок находится в сдавленном состоянии из-за растущего плода. Мы разобрались в том, почему бурчит в животе. Что делать? Лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Существует методика по употреблению пищи дробно. Она заключается в том, что еду можно кушать семь раз в день, но не переедать, а обходиться маленькими порциями. Если сильно бурчит в животе, что делать? Женщинам в период беременности рекомендуется употреблять специальные чаи из трав. Способствуют пищеварению чаи с добавлением фенхеля, ромашки, укропа. Женщинам стоит задуматься о здоровом питании, так как в дальнейшем им предстоит период лактации. Здесь также существует ряд ограничений, связанных с грудным вскармливанием. Поэтому приучить себя к употреблению пищи, которая полезна для организма, будет очень разумно. Мы уже выяснили, почему бурчит в животе. Причины также были названы. Теперь расскажем о том, что же делать в данном случае: Прежде всего следует приучить себя к правильному употреблению пищи. Оно заключается в том, чтобы не переедать. Необходимо дробить еду.
Он булькает, бурлит, урчит, рычит... Он может это делать по утрам и вечерам, ночью или независимо от времени суток; до еды, после или безотносительно наличия в желудке пищи. Живот может бурлить редко и скромно, и такое урчание чаще всего является намеком организма на то, что надо бы поесть. Но он может урчать громко и часто — и в некоторых случаях это повод посетить гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину аномальных звуковых эффектов. MedAboutMe выяснял причины «разговорчивости» желудочно-кишечного тракта. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Голод и переедание Самое простое объяснение урчания живота — голод. Врачи говорят о мигрирующем моторном комплексе — активности желудка и тонкой кишки в период покоя ЖКТ, когда еды не поступало на протяжении нескольких часов. Рецепторы стенок желудка вырабатывают импульсы, запускающие волны сокращений, проходящие по пищеварительному тракту. Таким образом собираются последствия пищеварительного процесса — остатки еды, бактерий, пищеварительных жидкостей, слизи. Урчание голодного желудка — это и есть звуки перемещаемых по ЖКТ масс. Если после нескольких «голодных» часов съесть сразу много тяжелой, да еще и жирной пищи, урчание обеспечено. Слишком большой объём химуса пищевого комка требует повышенной активности кишечника. А усиленная перистальтика, которая требуется для измельчения пищи, озвучивается привычным бурчанием.
Урчание в животе – лечим или игнорируем?
Но чаще всего живот урчит просто от голода. Почему урчит в животе после еды? Урчание в животе – это явление физиологическое, свидетельствующее об активности пищеварительной системы. Громкое урчание в животе доставляет человеку много дискомфорта и неприятностей. Обстоятельства, при которых возникает урчание в животе у взрослого, симптомы и лечение. Если же урчание в животе сопровождается болями в животе, отрыжкой, метеоризмом и расстройством стула, то это уже требует специального обследования у врача, так как может свидетельствовать о наличии желудучоно-кишечных расстройств.
Урчание в животе: причины и способы лечения
Зачастую урчание и метеоризм возникает на фоне того, что мы едим. Нужно отказаться от продуктов, которые вызывают брожение в кишечнике. Это капуста, бобы, виноград, свежие яблоки, свежее молоко, стручковая фасоль, редька, редис, груша, газированные напитки, алкоголь, квас, жирное, копченое, соленое, быстрые углеводы, сладости и пирожные. Всего этого не должно быть в вашем рационе, особенно в первые дни диеты, когда работа кишечника только налаживается. Нужно употреблять простые и легкие блюда. Это каши из риса и гречки на воде, постные овощные супы, постное мясо, рыба, птица, запеченные овощи и фрукты, домашние сухарики, галетное печенье. К кисломолочным продуктам стоит присмотреться тщательнее. Некоторые люди страдают от повышенного газообразования после употребления кефира. Другие же, наоборот, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника с помощью ряженки.
Откажитесь от жвачки — она стимулирует дополнительную выработку желудочного сока, это чревато усилением моторики кишечника. Чтобы переедание не было причиной урчания, есть нужно небольшими порциями, но часто. Кроме основных трех приемов пищи должно быть как минимум два перекуса, чтобы вы не голодали и не набрасывались на еду. Прием пищи должен быть спокойным, размеренным, неторопливым. Бесконтрольное забрасывание еды в желудок приведет к еще большему урчанию. Кстати, кишечник зачастую урчит, когда пытается измельчить куски пищи на более мелкие фрагменты. Чтобы этого избежать, нужно пережевывать еду очень тщательно, не менее 30 движений челюстью! Откажитесь от курения.
Во-первых, в процессе вы заглатываете большое количество воздуха, а во-вторых, никотин ослабевает мышечные ткани, в том числе и ткани кишечника. После еды нельзя лежать, но и заниматься активной физической нагрузкой тоже не стоит. Лучше всего после приема пищи пройтись пешком — так вы облегчите процесс переваривания и усвоения продуктов. Обязательно занимайтесь спортом, больше двигайтесь, гуляйте. Откажитесь от лифта и поднимайтесь несколько этажей пешком, выходите на прогулку с собакой, в выходные выезжайте в лес или в горы. Активный образ жизни очень положительно влияет на состояние и работу кишечника. Если соблюдать эти правила хотя бы неделю, уже через несколько дней вы почувствуете необычайную легкость в животе, сможете заниматься спортом, будете получать от еды удовольствие.
Нарушается нормальная работа ЖКТ. Повышенное газообразование. Оно может возникнуть после употребления газированных напитков квас, пиво, минералка и т.
Сильное урчание в кишечнике возникает, когда в желудке находится очень много пищи. Особенно если человек до этого сидел на диете или питался малыми порциями. Тяжелая пища особенно если она плохо пережевана. Бурление также часто возникает после употребления жирной еды, которая плохо или длительно переваривается. Продвижение больших комков пищи по ЖКТ сопровождается урчанием. Чрезмерная моторика желудка может вызвать такое сильное бурление, что человек дополнительно ощущает тошноту, боль, возникает отрыжка. Заболевания Когда бурлит внизу живота — это говорит не только о естественных процессах пищеварения. Иногда урчание указывает на возможные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Почему вздувается живот во время месячных и что делать Основные причины: Нарушенное кровообращение органов пищеварительной системы. Присутствие инфекции.
Попробуйте прогуляться в одиночку по любимой аллее, помедитировать, послушать любимую музыку, принять расслабляющую ванну, выполнить технику дыхания... В общем, вариантов масса! Выбирайте тот, что больше подходит именно вам. Ешьте меньше сахара. Чрезмерное количество сахара может вызвать диарею, что приведет к урчанию в кишечнике. Бросьте курить. Курение нарушает работу пищеварения. Это мы уже рассказывали: когда вы вдыхаете дым, вы также заглатываете некоторое количество воздуха, которое попадает в пищевод и приводит к бурлению.
Принимайте пробиотики. Это полезные бактерии, которые необходимы для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Большое количество пробиотиков содержится в ферментированных продуктах: кисломолочке, квашеной капусте, сыре, чайном грибе. Москва, Большой Саввинский пер.
Это необходимый, нормальный физиологический процесс.
Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин. У них меняется гормональный фон, снижаются тонус кишечника и матки, что приводит к образованию газов. У детей грудного возраста могут быть проблемы в связи со сменой состава микрофлоры и заглатыванием воздуха во время кормления, а также при переходе от грудного вскармливания к обычному. Бурление считается нормой, если оно кратковременное и не сопровождается болевыми синдромами. Факторы риска проявления бурления метеоризма : газированная вода и соки, черный хлеб, капуста, бобовые, груши, виноград, чувство голода,.