Вместо хлеба в котлеты можно положить взбитый в крепкую пену белок или добавить мелконатертые свежие овощи: кабачок, тыкву, морковь. Оказывается, если заменить хлеб в котлетах на другие ингредиенты, то это сделает их не только вкуснее, но и полезнее. Чем заменить хлеб в котлетах для сочности: не только лук: новости, котлеты, рецепт, приготовление еды, кулинария.
Чем заменить хлеб в котлетах, чтобы стали вкуснее: получатся сочными и эластичными
Он уточнил, что готовить котлеты из настоящего крабового мяса не очень бюджетно, поэтому шеф предлагает заменить его мясом снежного краба. Вышеперечисленные продукты недорогие, так что вы легко замените ими хлеб во время приготовления котлеток. Формируете котлеты, кладите их в пароварку кто не ест жареноеА че, в муке меньше калорий чем в хлебе? а ваще что дает хлеб в котлетах? типо чтоб мяса поменьше класть? или вкус какой а? Считается, что добавлять в котлеты хлеб придумали во времена дефицита мяса, чтобы из небольшого количества фарша можно было сделать больше котлет. Но если по каким-то причинам от хлеба решено отказаться, то необходимо придумать, чем его заменить в мясных котлетах.
Что можно добавить в котлеты вместо хлеба: 10 вариантов на любой вкус
| Вкусные и сочные мясные котлеты без хлеба – нужен один ингредиент | Успешно заменяет хлеб в котлетах, придавая им пышность и мягкость. |
| Чем заменить батон в котлетах? | Есть некоторые особенности применения хлеба в котлетах. |
| Чем заменить хлеб в котлетах, чтобы сохранить сочность и мягкость: вы об этом не знали | Что положить в фарш вместо хлеба и можно ли заменить батон в котлетах манкой или овсянкой. |
Котлеты без хлеба бывают?))
в смысле котлеты с сыром вместо хлеба, пока горячие, жидковаты, а вот когда остывают до теплого, нормальной консистенции. Кстати, ещё один секрет для того, чтобы достичь сочности в котлетах — фарш необходимо вымешать хорошо, лучше минут 5-10. Что положить в фарш вместо хлеба и можно ли заменить батон в котлетах манкой или овсянкой.
Почему котлеты получаются невкусными?
Какой необычный ингредиент сможет заменить хлеб в котлетах: вы удивитесь: новости, приготовление еды, котлеты, хлеб, советы, готовка, кулинария. Чем заменить хлеб в свиных, куриных или рыбных котлетах? Закладку на совет Чем заменить яйца в котлетах из фарша. Он придаёт пышность и нежный вкус, но, чем его заменить, если под руками его не оказалось, а котлеты уже запланированы на ужин.
Сочные котлеты можно сделать без добавления хлеба. Используем сухари и получается гораздо воздушнее
По правилам формовки, если формовка круглая как сейчас, шариком, это уже называется бифштекс, он такой «вздутенький» был при формовке и после жарки. Вобщем, пороюсь в книгах, почитаю про тайны нарезки Михаська Вот так начинаешь углубляться в тему и потихоньку понимаешь, что котлеты - они такие... Натираю на мелкой терке и добавляю овсяные хлопья, не требующие варки. С хлебом у меня котлеты не очень получаются, а эти вполне приличные. И еще не жарю их, а запекаю в духовке, делаю пару противней - литров 5 фарша котлетного получается обычно, затем морожу , а потом просто размораживаю в микроволновке. Удобно тем, что всегда есть заначка Если обжариваю на сковороде, то панирую в крахмале - получается нежнейшая хрустящая корочка. А в духовке когда запекаешь, не так важно в чем, можно и в манке. И еще сырные котлеты - в смысле котлеты с сыром вместо хлеба, пока горячие, жидковаты, а вот когда остывают до теплого, нормальной консистенции. Яйца не кладу, но добавляю пару горстей майонеза. Туманчик Спасибо Танюша огромадное. Оооочень хорошая тема и практика.
Ведь даже если это знаешь, то пропорций точно нет. А поэтому то получиться, то нет. Теперь в успехе не сомневаюсь. Из детства помню обалденно вкусные котлеты своей тёти. Она старый работник школьной столовой. Я тогда была мала для вопросов. А сейчас уже нет тёти. Но помню однажды видела как она их делала. Формировала ножом. Помню как быстро мелькал большой столовый нож прямо на огромном кухонном столе, где в огромной массе хлебных крошек рождались самые вкусные котлетки.
А о воде я знаю со времён работы на мясокомбинате. Я правда работала бухгалтером. Но зав производством колбасного цеха научила меня делать правильную домашнюю колбаску. И секрет именно в воде. Рома Есть практически стандартные, но очень качественные формулы по хлебу и котлетам, по составу их ингредиентов: ХЛЕБ: мука, вода, соль, сахар, дрожжи - и получится наивкуснейший хлеб КОТЛЕТЫ: мясо, хлеб, вода, лук, соль, специи - и получатся наивкуснейшие домашние котлеты! И придумывать ничего не нужно, никаких добавок не делать, достаточно только правильно соотношение ингредиентов подобрать, о чем в этой теме написано - и получатся такие котлеты!!! Самые мясные по вкусу, вот именно мясные! Чистый вкус мясных котлет! Попробуйте приготовить! Надеюсь, не разочаруетесь во вкусе и сочности котлет!
Вы как всегда преподаете нам прекрасные уроки кулинарии! Никогда мы не клали яйцо и чеснок. А последнее десятилетие я заменила хлеб на овсяные хлопья, предварительно замоченные в молочке, и котлетки обязательно панированные в сухарях. Вкуусно и сочно... А вот пропорции никогда не соблюдали, теперь же спасибо Вашей прекрасной лекции, возьму на вооружение. Serenity мясо, хлеб, вода, соль, специи а луууук?! Рома Лук на выбор - можно сырой, а можно и обжаренный предварительно Добавила в пост Сегодня в инете читала рецепт котлет домашних, где на килограмм мяса кладется 800 грамм репчатого лука, мелется вместе с мясом через мясорубку. Для меня лично это большой перебор Как по мне, то достаточно одной средней луковицы, только для легкого запаха и вкуса, чтобы не забивался вкус самого мяса Serenity Лук на выбор - можно сырой, а можно и обжаренный предварительно Добавила в пост я всегда сырой кладу, люблю, когда среди сочного мяса упругий кусочек лука попадается где на килограмм мяса кладется 800 грамм репчатого лука, мелется вместе с мясом через мясорубку. Рома через денек попробую по этому мастер классу сделать. Девочки, СПАСИБО за участие в теме, котлетный вопрос всех трогает Женя, попробуй приготовить по правилам, мясные котлеты, поделись впечатлением Для меня, мясные котлеты должны быть чисто мясными, с чисто мясным вкусом - они такие вкусные и сочные получаются и форму держат хорошо Поэтому и не люблю отягощать их различными добавками в фарш - но это мое мнение Чучелка Книжка для предприятий общественного питания 1960г.
Рубленые котлеты и биточки из говядины, хотя там много котлет из разных видов мяса : на порцию необходимо 74г говядины, 18гр пшеничного хлеба, молоко или вода 22гр, сухари 10, сало топленое 5, гарнир 150, соус 75, соль. А это и есть около 250гр на 1 кг, как Татьяна и выяснила, и совсем не 400гр. Так что можете быть уверены - это рецепт предприятий общественного питания и проверен годами. Мясо пропустить через мясорубку. Можно добавлять сырой или пассерованный репчатый лук норматив 30-50гр на 1 кг мяса Про отжимание хлеба ничего не указано. Только порезать ломтями, уложить в жидкость, дать набухнуть. Хлеб нужен минимум вчерашний, потому что свежий дает очень большую вязкость фаршу. Все соединить, добавить соль из норматива 20гр на 1 кг мяса. Готовый фарш предлагается еще раз пропустить через мясорубку, а потом формовать котлеты. Котлетную массу с сырым репчатым луком не рекомендуется хранить более 1 ч.
Для устранения специфического привкуса залейте крупу водой, доведите на плите до кипения. Поменяйте воду, процедуру повторите. Кабачок Овощная культура с нейтральным вкусом и нежной текстурой уменьшает калорийность блюда, облегчает пищеварение. Чтобы фарш не получился слишком жидким, измельченный кабачок перед соединением с другими ингредиентами откидывают на сито. Котлетки получатся нежными и ароматными, если на 1 кг фарша добавить 200 г овоща, натертого на терке с мелкой перфорацией. Выбирают молодой кабачок без жестких семечек, ватной мякоти. Бобовые Этот вариант замены подходит людям, у которых нет проблем с пищеварением. Горох или чечевицу, богатую растительным белком и клетчаткой, отваривают, делают пюре или вводят в фарш в виде хлопьев.
Заменители увеличивают питательную ценность блюда, но делают котлеты грубее на вкус. Чечевица передает котлетам яркий аромат, который исчезает при охлаждении. Другие овощи Хлеб неплохо дублируют: пекинская капуста, патиссоны, болгарский перец, баклажан, тыква или морковь. Овощи режут на кусочки, пропускают через мясорубку и отжимают перед введением в котлетную массу. Баклажаны замачивают в соленой воде для удаления горечи, затем пассируют для испарения влаги, остальные заменители добавляют сырыми. На 500 г мяса понадобится 150 г овощей.
Главное — хорошо его измельчить. Если вам не нравится вкус овоща, можете заранее обжарить его на растительном масле, так он получится более нежным. Как видите, вариантов заменителей хлеба в котлетах — масса. Экспериментируйте и делайте свои блюда более полезными, легкими и вкусными. Смотрите видео о самых простых, но стильных вещах — и проверьте, есть ли они в вашем гардеробе:.
Сегодня мы предлагаем вам подборку секретов от профессиональных поваров, которые помогут вам сделать свои лучшие котлеты. Какие ингредиенты сделают котлеты лучше Картофель помогает сделать их сочными и нежными, не такими грубыми, как бывает, если используется только мясо, которое может быть старым или недостаточно измельченным. Мука «запечатывает» все мясные соки внутри котлет и это делает их сочными и нежными, с настоящим вкусом классического блюда. Всего 2 столовые ложки на 500 г фарша, делают чудеса.
Что добавить в котлеты вместо хлеба: 10 простых вариантов
| Чем заменить батон в котлетах? | Успешно заменяет хлеб в котлетах, придавая им пышность и мягкость. |
| Чем заменить хлеб в котлетах мясных для сочности | Если совсем не хотите использовать хлеб, добавьте в котлеты мелко натертые кабачки. |
| Чем заменить батон в котлетах? | Успешно заменяет хлеб в котлетах, придавая им пышность и мягкость. |
| Чем заменяют хлеб для приготовления котлет в фарше — секретные приемы | Многие думают, что класть в котлеты хлеб начали в советских столовых для экономии. |
Чем заменить хлеб в котлетах, чтобы сохранить сочность и мягкость: вы об этом не знали
А у Лазерсона, цитата: «Попробуйте запомнить такие цифры: на 1 кг мяса 200 г белого хлеба без корок и 250 мл молока это полный до краев стакан " То есть всего 250. Пытаюсь разобраться, но не пойму где подвох И еще, стесняюсь спросить, но спрошу, котлетное мясо, оно какое, от какого места отрезанное. На рынке вроде видела: куски жирные не симпатичные. Zena вот выдержка из статьи в Аргументах и Фактах. Как понять, какое мясо брать для котлет, а какое для супа?
Не пытайтесь запомнить все части животного в разных странах их называют по-разному, поэтому легко запутаться , а просто усвойте один общий момент: мышцы верхней «половинки» меньше работают при жизни, поэтому после приготовления получаются более нежными. Исключение — шея, которой коровы и бараны постоянно крутят свиньи менее вертлявы, поэтому к ним это не относится. Выходит, если хочется сделать мягкие и правильные кусочки, скажем, для стейков, покупать нужно «верхние» вырезку или спинку центральная часть до «плечей» называется толстым краем, ближе к пояснице — тонким, у баранины и свинины они именуются корейкой и карбонадом. Если хочется сделать фарш, жаркое, суп и прочие варено-тушеные блюда, лучше приобретать более жесткое и дешевое мясо из нижней «половины» животного — например, ножку, лопатку или грудинку.
Для холодца покупайте самые низкосортные части туши, которые много трудились при жизни и накопили в себе достаточно мясного желатина-коллагена, — это голяшка, копыта и хвосты, холодец из таких «кусочков» будет наваристый, плотный, качественный А вот выдержка из книги:. Лазерсон Казалось бы, что может быть проще рубленных говяжьих котлет? Попробуем проанализировать некоторые особенности приготовления котлет. Понятное дело, котлеты из фарша придумали не от хорошей жизни.
Нужно было просто-напросто найти способ приготовления жесткого мяса. Очевидно, что нашли способ механического разрушения структуры жесткого мяса. Жесткое мясо вообще является таковым потому, что в нем много соединительной ткани, состоящей из особенных прочных белков. Если при жизни животного определенные мышцы работают много, то в них образуется много такой ткани и они жесткие.
Подобная мякоть может, конечно, стать мягкой в результате длительной тепловой обработки. А когда хочется быстрее? Тогда начинают с приготовления фарша, для него в первую очередь берут мякоть шеи, пашину, мякоть лопатки. Вот что брала Таня: Теперь буду проверять это на практике!
Дома оказался набор мяса на котлеты как раз собиралась их готовить , днем купила мясо котлетной говядины, и свиной лопатки. Deva Спасибо за развернутый ответ. Я вижу Вы котлетки уже жарили, и сколько же жидкости наливали? Рома У меня все-таки возник вопрос по соотношению жидкости и мяса, хлеб я поняла - 200-250 грамм.
Да, нет проблем! Есть два варианта расчета: - берем белого хлеба 250 грамм и заливаем жидкостью молоко, сливки, вода в любом количестве, даем хлебу набухнуть, и затем слегка отжимаем хлеб откидываем на сито , чтобы получить отжатый хлеб и добавляем стакан жидкости, и выливаем в котлетную массу. Котлетное мясо может и жирное и постное, но это мясо которое не идет на жарку или варку, поскольку содержит большое количество жилок и соединительной ткани. Такое мясо либо очень долго тушат 2-4 часа, либо пропускают через мясорубку для измельчения и пускают на котлеты, тефтели.
Спросите у продавца «мне на котлеты». А там уже и подберете сами, с жиром или нет Я специально на фото показала, какое может быть мясо. Рома Я вижу Вы котлетки уже жарили, и сколько же жидкости наливали? Точности абсолютной быть не может!
Количество жидкости может зависеть от хлеба, мяса, как оно внитывает жидкость, какая получается консистенция отбитого фарша. Но, как правило, достаточно добавить 200-250 мл. Deva Татьяна, большое спасибо за ответ. Теперь все понятно Mirabel Я делала котлеты точно по этому рецепту.
Вкусно и сочно! Их уже нет, ближе к ночи у меня есть любители остатки все доесть. ИМХО, это просто зряшный перевод хорошего мяса, которое лучше приготовить целым куском или средними кусочками. А на котлеты мясо мелко рубится, а то и вовсе перетирается, поэтому жесткость волокон уже не играет особой роди ну, разве что у вас ручная мясорубка и фарша надо накрутить на роту.
Рома Я делала котлеты точно по этому рецепту. Ну, а количество хлеба и жидкости всегда можно подкорректировать под свои вкусы. Вон, Похлебкин предлагает все 600 грамм смеси хлеб-жидкость, может кому-то и такой вариант покажется наилучшим Mirabel Главное - что принцип котлетный работает и неплохо работает И котлеты получаются на «ура» и вкусные! А ещё хотела спросить, а как вы жарите котлетки?
А именно, сколько масла, на каком огне? Мне часто приходится доп их томить в духовке, а если больше жарить, то получаеются перезагорелые. Рома А ещё хотела спросить, а как вы жарите котлетки? Вот здесь, я уже сделала коммент на сей предмет, копирую себя любимую: ПРАКТИКА Рома-Татьяна Я люблю обваливать котлеты в муке без льезона , просто сформованные котлеты обваливаю в муке и обжариваю с двух сторон на масле на сильно разогретой сковороде.
Затем огонь убавляю до средне-малого регулирую и постепенно довожу котлеты до готовности, чтобы котлеты не подгорели, поскольку корочка на них уже есть, сок сохранится прекрасно. Крышкой сковороду не накрываю, чтобы котлеты не становились «колобком-шариком», чтобы жидкость выпаривалась и шел процесс жарки, а не пароварки.
Они содержат мало углеводов и богаты полезными жирами, белками и пищевыми волокнами, что делает их идеальной заменой хлебу. Мясные блюда являются отличным источником белка и могут заменить хлеб в вашей диете. Мелкие ягоды. Ягоды, такие как черника, малина, крыжовник, богаты антиоксидантами и позволяют получить сладость и удовлетворить потребность в сладком без углеводов. Другие варианты замены хлеба в котлетах Тертая морковь, капуста или кабачок. Эти овощи можно добавить в фарш, чтобы придать котлетам сочность и нежность. Круто взбитый белок может служить заменителем хлеба в котлетах.
Не бойтесь, что ваше блюдо приобретет привкус, — капуста практически не чувствуется. Просто возьмите небольшой кусочек белокочанной капусты можно даже молодой , очень мелко ее нарежьте и добавьте в фарш. Кабачок Еще один вариант овощного наполнителя. Принцип тот же: плюс к сочности, минус — к калорийности. Главное — натрите кабачок на терке заранее, слегка присолите и оставьте минут на 10, после чего хорошенько отожмите от выделившейся жидкости. Репчатый лук Далеко не все добавляют его в котлеты, и зря.
При этом вкус может немного видоизменяться, измениться и калорийность блюда. Чем же заменить хлеб в котлетках: Манная крупа после разбухания сделает котлетки очень мягкими, воздушными. Крахмал также поспособствует тому, что блюдо будет сочным. Но важно не переусердствовать. Следует класть в фарш всего 20 г крахмала. Если крахмала под рукой нет, сгодится 1 картофель, натертый на мелкую терку. Пшеничная или ржаная мука сможет заменить хлеб, но при этом калорийность останется прежней. Это не вариант для тех, кто соблюдает диету. Овощи, предварительно измельченные. К таким можно отнести кабачок, морковь, капусту. Но важно помнить, что вкус мясных котлет при этом изменится. Овсяные хлопья, которые сперва следует замочить в молоке. Перловка поможет справиться с приготовлением. Лук в больших количествах сделает блюдо очень сочным. В некоторых случаях используют даже тыкву. Но таких котлеты из разряда «на любителя». Пекинская капуста — идеальный вариант для любой диеты. Если кулинар найдет тот вариант, который удовлетворит его по всем пунктам, то можно утверждать — замена найдена.
чем заменить хлеб в котлетах
Узнайте, какие ингредиенты могут заменить хлеб в рецепте котлет, придавая им не только желаемую сочность, но и дополнительные вкусовые нотки. Существует расхожее мнение, что хлеб в котлеты добавляют с целью экономии, но это далеко не так. Узнайте, какие ингредиенты могут заменить хлеб в рецепте котлет, придавая им не только желаемую сочность, но и дополнительные вкусовые нотки. Однако есть несколько прекрасных альтернатив, которые позволят обойтись без хлеба и приготовить нежные котлеты.
Для чего в котлеты добавляют хлеб? Чем можно заменить хлеб?
Все эти продукты являются отличной заменой хлеба в котлетах. Важный кулинарный лайфхак: котлеты будут мягкими и вкусными, если откажетесь от добавления в них яиц, поскольку во время термической обработке яичный белок твердеет. Что положить в фарш вместо хлеба и можно ли заменить батон в котлетах манкой или овсянкой.
Чем заменить хлеб в рыбных котлетах
Что добавить в котлеты вместо хлеба: сразу 4 отличных варианта В классическом рецепте котлет обязательно присутствует хлеб, размоченный в молоке или обычной воде. Благодаря хлебу котлеты получаются пышными, сочными и вкусными. Однако, белый хлеб - далеко не самый полезный продукт, а потому для тех, кто придерживается здорового или диетического питания такие котлеты противопоказаны. Однако, белый хлеб можно заменить на более полезные продукты, благодаря которым готовое блюдо получится не менее вкусным и сочным. Капуста Первое, что приходит на ум - это капуста. Капуста - очень сочный овощ и прекрасно сочетается с мясом.
Мы предлагаем несколько вариантов аналоговых ингредиентов, которые позволят сделать блюдо более интересным, сочным и диетическим. Источник: Freepik. Картофель Возьмите один небольшой овощ, очистите и натрите на мелкой терке либо пропустите через мясорубку вместе с мясом. Картофель не перебьет вкус мяса, даже сделает его более интересным, а главное — фарш будет более сочным, без добавления жира, даже если вы делаете котлеты из курицы или индейки. Капуста Она действует по тому же принципу, добавляя блюду сочность. Не бойтесь, что ваше блюдо приобретет привкус, — капуста практически не чувствуется.
По правилам формовки, если формовка круглая как сейчас, шариком, это уже называется бифштекс, он такой «вздутенький» был при формовке и после жарки. Вобщем, пороюсь в книгах, почитаю про тайны нарезки Михаська Вот так начинаешь углубляться в тему и потихоньку понимаешь, что котлеты - они такие... Натираю на мелкой терке и добавляю овсяные хлопья, не требующие варки. С хлебом у меня котлеты не очень получаются, а эти вполне приличные. И еще не жарю их, а запекаю в духовке, делаю пару противней - литров 5 фарша котлетного получается обычно, затем морожу , а потом просто размораживаю в микроволновке. Удобно тем, что всегда есть заначка Если обжариваю на сковороде, то панирую в крахмале - получается нежнейшая хрустящая корочка. А в духовке когда запекаешь, не так важно в чем, можно и в манке. И еще сырные котлеты - в смысле котлеты с сыром вместо хлеба, пока горячие, жидковаты, а вот когда остывают до теплого, нормальной консистенции. Яйца не кладу, но добавляю пару горстей майонеза. Туманчик Спасибо Танюша огромадное. Оооочень хорошая тема и практика. Ведь даже если это знаешь, то пропорций точно нет. А поэтому то получиться, то нет. Теперь в успехе не сомневаюсь. Из детства помню обалденно вкусные котлеты своей тёти. Она старый работник школьной столовой. Я тогда была мала для вопросов. А сейчас уже нет тёти. Но помню однажды видела как она их делала. Формировала ножом. Помню как быстро мелькал большой столовый нож прямо на огромном кухонном столе, где в огромной массе хлебных крошек рождались самые вкусные котлетки. А о воде я знаю со времён работы на мясокомбинате. Я правда работала бухгалтером. Но зав производством колбасного цеха научила меня делать правильную домашнюю колбаску. И секрет именно в воде. Рома Есть практически стандартные, но очень качественные формулы по хлебу и котлетам, по составу их ингредиентов: ХЛЕБ: мука, вода, соль, сахар, дрожжи - и получится наивкуснейший хлеб КОТЛЕТЫ: мясо, хлеб, вода, лук, соль, специи - и получатся наивкуснейшие домашние котлеты! И придумывать ничего не нужно, никаких добавок не делать, достаточно только правильно соотношение ингредиентов подобрать, о чем в этой теме написано - и получатся такие котлеты!!! Самые мясные по вкусу, вот именно мясные! Чистый вкус мясных котлет! Попробуйте приготовить! Надеюсь, не разочаруетесь во вкусе и сочности котлет! Вы как всегда преподаете нам прекрасные уроки кулинарии! Никогда мы не клали яйцо и чеснок. А последнее десятилетие я заменила хлеб на овсяные хлопья, предварительно замоченные в молочке, и котлетки обязательно панированные в сухарях. Вкуусно и сочно... А вот пропорции никогда не соблюдали, теперь же спасибо Вашей прекрасной лекции, возьму на вооружение. Serenity мясо, хлеб, вода, соль, специи а луууук?! Рома Лук на выбор - можно сырой, а можно и обжаренный предварительно Добавила в пост Сегодня в инете читала рецепт котлет домашних, где на килограмм мяса кладется 800 грамм репчатого лука, мелется вместе с мясом через мясорубку. Для меня лично это большой перебор Как по мне, то достаточно одной средней луковицы, только для легкого запаха и вкуса, чтобы не забивался вкус самого мяса Serenity Лук на выбор - можно сырой, а можно и обжаренный предварительно Добавила в пост я всегда сырой кладу, люблю, когда среди сочного мяса упругий кусочек лука попадается где на килограмм мяса кладется 800 грамм репчатого лука, мелется вместе с мясом через мясорубку. Рома через денек попробую по этому мастер классу сделать. Девочки, СПАСИБО за участие в теме, котлетный вопрос всех трогает Женя, попробуй приготовить по правилам, мясные котлеты, поделись впечатлением Для меня, мясные котлеты должны быть чисто мясными, с чисто мясным вкусом - они такие вкусные и сочные получаются и форму держат хорошо Поэтому и не люблю отягощать их различными добавками в фарш - но это мое мнение Чучелка Книжка для предприятий общественного питания 1960г. Рубленые котлеты и биточки из говядины, хотя там много котлет из разных видов мяса : на порцию необходимо 74г говядины, 18гр пшеничного хлеба, молоко или вода 22гр, сухари 10, сало топленое 5, гарнир 150, соус 75, соль. А это и есть около 250гр на 1 кг, как Татьяна и выяснила, и совсем не 400гр. Так что можете быть уверены - это рецепт предприятий общественного питания и проверен годами. Мясо пропустить через мясорубку. Можно добавлять сырой или пассерованный репчатый лук норматив 30-50гр на 1 кг мяса Про отжимание хлеба ничего не указано. Только порезать ломтями, уложить в жидкость, дать набухнуть. Хлеб нужен минимум вчерашний, потому что свежий дает очень большую вязкость фаршу. Все соединить, добавить соль из норматива 20гр на 1 кг мяса. Готовый фарш предлагается еще раз пропустить через мясорубку, а потом формовать котлеты. Котлетную массу с сырым репчатым луком не рекомендуется хранить более 1 ч.
Картофель не перебьет вкус мяса, даже сделает его более интересным, а главное — фарш будет более сочным, без добавления жира, даже если вы делаете котлеты из курицы или индейки. Капуста Она действует по тому же принципу, добавляя блюду сочность. Не бойтесь, что ваше блюдо приобретет привкус, — капуста практически не чувствуется. Просто возьмите небольшой кусочек белокочанной капусты можно даже молодой , очень мелко ее нарежьте и добавьте в фарш. Кабачок Еще один вариант овощного наполнителя. Принцип тот же: плюс к сочности, минус — к калорийности.