Что делать, чтобы защитить сердце от разрушительных последствия давления 105 на 80? ДАВЛЕНИЕ 130/80: Граница, на которой сложно современную точку зрения на норму артериального давления (АД).
Разница между высоким и низким давлением, артериальным и сердечным
Таблица нормального артериального давления у взрослых и подростков, средние возрастные нормы. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба. Если у вас давление 130 на 80 – это нормально, но показатель такой относится к верхней границе нормы. При давлении 130 на 80 у человека-гипотоника болит голова, появляется головокружение, учащается пульс.
Содержание статьи
- Давление человека: норма по возрасту
- В каком случае давление 130 на 80 является нормой? > Семья и дети, давление, сосуды
- Государственное унитарное предприятие "Медицинская техника и фармация Татарстана"
- Значение давления 130 на 80
- Как влияют на состояние здоровья скачки давления 130 на 50,60,70, 80 и 90
Забудьте про 120/80: кардиологи объяснили, какое давление считается нормальным
Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения. Подробно: В России врач устанавливает диагноз «артериальная гипертония» , если у человека при двух визитах кровяное давление выше или равно 140 и 90 мм рт. Даже если давление повышается только иногда, например при визите к врачу или стрессе, возможно это «гипертония белого халата» и нужно менять образ жизни, чтобы защитить сердце, сосуды и другие органы от осложнений.
Второй показатель, или нижнее артериальное давление, свидетельствует о давлении в артериях во время расслабления сердечной мышцы диастола.
Читайте также.
На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления. Дальнейшие действия зависят от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний ССЗС , таких как сердечный приступ или инсульт и факторов риска. На этих стадиях высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и порекомендовать незамедлительно изменить образ жизни. Гипертонический криз Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.
Позвоните 103 Симптомы пониженного давления Большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы, такие как: Головокружение.
Далеко не все знают, что первая цифра — это давление крови на сосуды в момент самого максимального сокращения сердца — систолическое, вторая цифра — на стенки сосудов при самом сильном расслаблении сердечной мышцы — диастолическое. Важно также сказать, что само давление измеряется в таких показателях, как миллиметры ртутного столба мм. О норме Важно также сказать и о том, какое оно — идеальное артериальное давление. Так, космическим т. Поэтому можно легко и без проблем сделать выводы, каковы идеальные цифры для каждого полностью здорового человека. Однако не могут же они всегда стоять на одних и тех же позициях. Легко сделать вывод, что артериальное давление 130 на 80, в принципе, является нормальным для людей без определенных проблем со здоровьем.
Однако не стоит эти цифры «примерять на себя», если существуют определенные проблемы. Идеальные цифры Чтобы не путаться в цифрах и не узнавать, нормальным ли для определенного человека является давление 130 на 80, необходимо узнать свои идеальные показатели. Сделать это весьма легко. Для этого необходимо выбрать день, когда организм находится в отличном состоянии — ничего не болит и не тревожит, человек перед измерением не нагружал себя это касается не только физических нагрузок, но также и питания , также важно психологическое спокойствие: отсутствие тревоги, какой-либо паники, нестабильного нервного состояния. Только в это время необходимо измерить давление и узнать, каким же оно будет измерения необходимо провести несколько раз с перерывом в пару дней, ведь тяжело исключить, например, атмосферный фактор, который также может влиять на человека. Не беда, если цифры окажутся не такими, как ожидалось. Значит, у человека существуют определенные проблемы, и дивным образом такое вот давление, несколько отличающееся от нормы, является для него идеальным. Нюанс 1.
Беременность Большинство женщин знает, что часто во время беременности может понижаться артериальное давление.
Как понизить давление 130 на 80?
Стандартным нормальным давлением является 120 на 80 мм ртутного столба. Повышение давления до 130 на 80 мм ртутного столба не является критическим для здорового человека и находится в пределах нормы. Давление вроде как держится, не поднимается больше 130/80. Из статьи вы узнаете, какое давление и пульс считается нормальным для здорового человека, как меняется с возрастом, в чем причины и опасность колебаний АД, профилактика отклонения от нормы. А вот давление 130/80 на сроке до 15 недель должны насторожить. Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) считает, что высокое артериальное давление — это давление выше 130/80.
Высокое давление
Именно на фоне больших цифр нижнего давления развивается сердечная недостаточность. Что делать, чтобы защитить сердце от разрушительных последствия давления 105 на 80? Во-первых, уменьшить вязкость крови. Лекарства с соответствующим эффектом может назначать только врач.
И он обязан контролировать состояние пациента! А вот питьевой режим сможете соблюдать вы сами. Во-первых, пейте не менее полутора литров жидкости в день.
Во-вторых, полезны будут не черный чай и кофе, а совсем другие напитки: зеленый чай, чистая вода, свежевыжатые соки овощей и фруктов, а также компоты и морсы. На вязкость крови влияют и некоторые продукты питания: снизить ее помогут, например, морская капуста и орехи, камбала и кальмары, льняное масло… Во-вторых, обратите внимание на ренин. Если его уровень будет постоянно высоким, начнется не только гипертония.
Разовьются серьезные поражения почек, застойная сердечная недостаточность и… острый неалкогольный цирроз печени. Человек в таком состоянии чувствует одышку даже в покое, а спать может лишь в полусидячем положении. Сон лежа не позволяет нехватка воздуха.
Повышенную выработку ренина провоцируют: низкое артериальное давление; недостаток калия в крови; снижение количества крови, которая циркулирует по организму перегрев, ожоги, потеря воды с потом, нарушения питьевого режима и т. Курага, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, фундук, миндаль, кедровые орехи — все эти продукты богаты калием и потому очень помогут защитить наше сердце. Натрием богаты… опять же морская капуста, камбала, кальмары, креветки, сардины, анчоусы и яйца.
Шаг третий и самый сложный — обратить внимание на адреналин. Страх, гнев, боль, физические травмы — вот те состояния, при которых выбрасывается в кровь этот гормон. Увы, стресс убивает.
Победить его сложно, но все-таки не невозможно. О некоторых способах справиться с ним — или, по меньшей мере, ослабить его пагубное действие рассказано в наших статьях: « И снова экзамены: побеждаем стресс перед проверкой знаний » Молодой возраст — не гарантия защиты от сердечной недостаточности: у 20—30-летних с давлением 105 на 80 уже появляются и слабость, и одышка.
Причины и последствия пониженного артериального давления Причины и последствия пониженного артериального давления 65235 13. Верхнее систолическое давление — это максимальное давление в аорте при сокращении желудочков сердца, оно характеризует силу, с которой кровь выталкивается из сердца. Нижнее диастолическое давление — минимальное остаточное давление крови на стенки сосудов при расслаблении левого желудочка сердца. Разность верхнего и нижнего давления обеспечивает непрерывное течение крови. Когда говорят о проблемах с давлением, чаще всего подразумевают его повышение, артериальную гипертензию.
Низкое давление считается не такой серьезной проблемой.
Что делать в такой ситуации? В первую очередь важно определиться, находится ли оно в пределах нормы. Если же нет, эти показатели необходимо исправить при помощи различных медицинских средств. Однако чтобы этого не происходило, можно соблюдать довольно-таки простые правила, которые помогут давлению всегда находиться в норме. Для этого необходимо в первую очередь правильно питаться. Нужно избегать слишком жирных блюд, не потреблять фастфуд и иные вредные для организма продукты питания чипсы, газировку и т.
Важно также внимательно следить за изменениями веса человека, ведь при избыточной массе тела давление обычно становится повышенным. Влияет на показатели и физическая активность, особенно это касается людей, которые ведут «сидячий» образ жизни. Важно также избавиться от различных вредных привычек: потребление алкоголя и курение. Они также негативно влияют на показатели артериального давления. Ну и врачи еще рекомендуют потреблять меньше поваренной соли в блюдах, а также продуктов, богатых натрием. При этом рекомендуется повысить прием калия, который способен расширять сосуды, помогая кровотоку. И последний важный фактор: для нормального давления психологическая составляющая человека должна быть в норме.
Что требуется: избегать конфликтов и стрессовых ситуаций, не паниковать и меньше тревожиться по пустякам. И только тогда давление будет хорошим, а состояние — просто отличным.
Что такое верхнее и нижнее артериальное давление? Кровяное или артериальное далее АД — это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» воздействует на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей.
Миллиметры ртутного столба далее мм рт. Различают следующие виды АД: Внутрисердечное или сердечное, возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма. Центральное венозное сокращенно ЦВД , то есть кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний. Капиллярное — это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах и зависящая от кривизны поверхности и ее натяжения.
Артериальное давление — это первый и, пожалуй, самый значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения. Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени. Помимо того, данный физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.
Меньше-больше
- Давление - под контроль. Как добиться оптимальные «120 на 80» | АиФ Краснодар
- Существует ли норма
- Причины возникновения
- Кардиолог Гуляева: нормальным принято считать показатели давления 120 на 80 или 130 на 90
Забудьте про 120/80: кардиологи объяснили, какое давление считается нормальным
Стойкое давление 130 на 80-100 на протяжении полугода анонимно, Мужчина, 19 лет Здравствуйте мне 19 лет мой рост 172см вес 55 мое нормальное давление 100 на 70-75 курю у меня постоянно повышение давление 125-130 на 80-100 это уже длится на протяжении полугода при этом я чувствую себя отвратительно если раньше я каждый день гулял с утра до вечера то теперь боюсь выйти на улицу тк пройдя 100-200метров становится плохо начинает кружится голова подниматься давление и будто ком в горле, у меня много мушек в глазах и под вечер шум в ушах, еще бывает грудь покрывается красными пятнами когда нервничаю. Месяца 3 ходил по врачам к кому только можно проходил эндокринолога там сдавал кровь и делал снимок щитовидной железы, невролога там проходил все возможные экг и мрт головного мозга все в норме терапевт говорит нечего серьёзного нет, сердце в норме, легкие в норме, но легче от этого мне не становится, врач назначил просто глицин и все. Скажите что это и к какому врачу обратится. Спасибо Отвечает Кабизулов Владислав Сергеевич невролог, мануальный терапевт Добрый день, описанные Вами симптомы очень похожи на развившуюся табачную интоксикацию.
Дело в том, что табак оказывает влияние не только на легкие, но и на сердечно-сосудистую систему.
Принято считать, что это нормальное значение для лиц преклонного возраста, однако, это не совсем так. Дело в том, что повышенное систолическое давление говорит о перенапряжении сосудов, а это ведёт к их ускоренному износу. У пожилых людей сосуды уже изношены в силу возраста, поэтому даже такое, на первый взгляд безобидное, давление может привести к осложнениям.
А также читайте на нашем сайте: Что значит артериальное давление 70 на 50: что делать и как поднять низкие показатели, причины и последствия У детей и подростков Как и у взрослых прегипертензия у детей не может быть нормой. Растущий, неокрепший организм тяжелее переносит перепады кровяного давления, поэтому обнаружив у ребёнка симптомы артериального гипертонуса, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть первым проявлением гипоталамического синдрома, характерного как раз для подростков. Причины Причиной повышения систолического давления часто становятся нездоровый образ жизни, стрессы или наследственность.
Отказ от вредных привычек и отгорождение себя от лишних волнений может уберечь вас от угроз нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.
Чего ждать от скорой Первое, что сделают медики по прибытии к пациенту, — подтвердят или исключат наличие сердечно-сосудистой катастрофы. Если врач фиксирует признаки осложнений: немедленно внутривенно вводятся гипотензивные препараты; оказывается неотложная помощь по выявленным осложнениям; проводится медэвакуация больного в клинику для экстренной госпитализации, независимо от того, какой диагноз был установлен при осмотре. Когда бригаде скорой помощи удалось снизить пациенту давление, медики передадут активный вызов в поликлинику если это государственная СМП или назначат препарат для снижения АД и порекомендуют амбулаторно обратиться к доктору для назначения коррекции гипотензивной терапии. Помните, резкое снижение кровяного давления без медицинского контроля увеличивает риск инсульта. Чтобы избежать развития острой тяжёлой артериальной гипертензии, строго соблюдайте назначения врача, не пропускайте приём препаратов. Старайтесь контролировать вес и ограничьте потребление соли.
Однако, если нормальное давление у пациента низкое, например, 100 на 60 или даже 90 на 60, повышение цифр до 130 х 80 мм является резким прыжком для этого конкретного больного. В таких ситуациях возникают побочные явления — головная боль, нарушения координации движения и другие признаки.
Пациенту стоит обратиться за врачебной помощью, потому что самостоятельный прием гипотензивных средств вызывает неконтролируемое снижение артериального давления.
Высокое давление
Новые рекомендации приняты на ежегодном форуме Европейского кардиологического общества и Европейского общества по лечению гипертонии в Мюнхене. Теперь верхней границей нормы считаются значения 130 на 80. Эти цифры не едины для всех возрастов? Симон Мацкеплишвили: Единых априори быть не может. Желательно, чтобы у пациентов моложе 65 лет показатели систолического "верхнего" давления были в пределах 120-129 мм рт. У пациентов старше 65 лет прежде нормой считались значения систолического давления в пределах 140-150 мм.
Теперь врачам необходимо добиваться снижения этих показателей до 130-139 мм рт. Такие же показатели рекомендуются для людей старше 80 лет. И еще. В результате лечения значения нижнего давления у всех групп пациентов, независимо от степени риска и сопутствующих заболеваний, должны снижаться не до 90, как считалось прежде, а до 80 и ниже. Почему именно Мюнхенский форум считается неким законодателем по гипертонии?
Вокруг нас много как "40-летних стариков", так и "70-летних парней" Симон Мацкеплишвили: Этот форум - наиболее крупное в мире научное мероприятие в данной области медицины. Конгресс, называясь Европейским, по сути, всемирный: в его работе участвуют доктора практически из всех стран мира. Скажем, больше всего заявок на выступления и симпозиумы не первый год поступает из США, на втором месте уже несколько лет подряд Япония. Чем обусловлен столь высокий интерес к новым подходам к диагностике и лечению повышенного артериального давления? Симон Мацкеплишвили: Во-первых, артериальная гипертензия - главный виновник смертности на нашей планете.
Во-вторых, представленные на этом конгрессе результаты наблюдательного исследования показали: наши достижения в области контроля артериального давления равно как и уровней холестерина, глюкозы, физической активности далеки от желаемых. Особую важность публикации данного документа придавал выпуск аналогичных рекомендаций американских коллег в 2017 году, подвергнувшихся значительной критике. Согласно американским критериям, около 49 процентов жителей США могут рассматриваться как пациенты с артериальной гипертензией.
Развитие таких состояний вызвано неспособностью женщины выносить ребенка, что вызывает нарушение работы органов и систем, в том числе происходит повышение АД.
Поэтому давление 130 на 80 при беременности является грозным признаком, что указывает на возможность его скачка до высоких цифр в будущем. Вернуться к оглавлению У пожилого человека Для пациентов, старше 50 лет высокое значение АД выступает частым симптомом многих соматических патологий. Это связано с компенсацией процессов защиты организма. Чаще это встречается у больных, ведущих неправильный образ жизни имеющих проблемы с питанием или страдающих атеросклерозом и сахарным диабетом.
Прегипертония — это клиническая форма, созданная экспертами в 2003 году для описания больных, у которых давление крови было повышенным, но до сих пор считается в пределах нормального диапазона. Гипертония или аномально высокое давление крови является главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Гораздо меньше известно об опасности для здоровья прегипертонии, которая определяется систолическим давлением между 120 и 139 мм рт. Ученые считают, что чем выше давление крови, тем больше риск смерти и болезней. В проведенном Американской академией неврологии мета анализе показано, что любое артериальное давление крови выше нормы может увеличить риск инсульта. В анализ были включены в общей сложности 19 проспективных когортных исследований с более чем 760 000 участников, на сроки от четырех до 36 лет.
Отчасти это связано с тем, что не было проведено достаточное количество исследований относительно их безопасности и эффективности при повышенном артериальном давлении крови. Однако снизить давление крови в пределах 130 мм рт. Главное знать, что такое давление крови опасно и научиться управлять им. Это исследование предполагает, что назначение людям снижающих артериальное давление крови препаратов снижает риск инсульта у людей с прегипертонией. Более 50 миллионов американцев имеют повышенный риск инсульта вследствие прегипертонии. В мета анализе 16 исследований ученые изучили данные по сравнению приема антигипертензивных препаратов и плацебо у 70,664 людей с прегипертонией.
Ученые выявили: 1. Этот эффект наблюдался во всех классах изучаемых антигипертензивных препаратов. Отмечено незначительное снижение риска сердечного приступа. Чтобы предотвратить один инсульт в исследуемой популяции, 169 человек пришлось лечить с помощью антигипертензивных препаратов в среднем 4,3 лет. Американская ассоциация сердца отметила, что для снижения артериального давления на уровне 130 мм рт. Эти изменения в образе жизни включают потерю веса, физическую активность, диету много фруктов и овощей; мало соли и жиров , умеренное употребление алкоголя не более двух напитков в день для мужчин и не более одного напитка в день для женщин.
Однако, четкое уменьшение риска инсульта при помощи препаратов для снижения давления крови имеет важное значение и может дополнять изменение образа жизни. Источник: American Heart Association. Исследователи определили 12 соответствующих проспективных когортных исследований прегипертонии. В комбинированный исследованиях участвовало более 518,000 участников; оно охватило период от 2,7 лет до 32 лет. Ученые считают, что даже давление крови выше 115 мм рт. Молодым и среднего возраста пациентам следует регулярно проверять свое артериальное давление крови.
Если окажется, что у них высокая прегипертония, то им срочно нужно изменить свой образ жизни, нормализовать свой вес и ограничить потребление соли. Изменение образа жизни может потенциально снизить не только риск инсульта в будущем, но, возможно, и других осложнений инфаркта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Источник: Neurology, 2011 11. Это исследование первым показало изучение комбинированного воздействия кровяного давления и веса тела на риск заболевания почек. Источник: Munkhaugen et al.
Однако, если кроме высоких цифр на тонометре вас больше ничего не беспокоит, полежите в течение часа. С большой долей вероятности давление снизится без дополнительных вмешательств. Затем посетите доктора в плановом порядке. Не используйте гипотензивные лекарственные средства без назначения врача.
Советами от соседей, знакомых и родственников пользоваться не стоит. Вы можете пойти на амбулаторный приём в государственную или частную клинику, вызвать врача на дом.
Повышенное давление у женщин
Что делать, чтобы защитить сердце от разрушительных последствия давления 105 на 80? Давление выше 130 ттт пока не поднимается и голова перестала болеть. Норма артериального давления считается эталонным значением у людей при отсутствии болезней сердечно-сосудистой системы. Если давление 130 на 80 и выше сохраняется, несмотря на соблюдение вышеуказанных правил, необходимо обратиться к врачу, посоветоваться о возможном фармакологическом лечении.
Высокое давление, когда бить тревогу
Но люди падают в обморок и от переживаний. Например, давление может резко понизиться в процедурном кабинете, когда человек боится предстоящих манипуляций. Врач-терапевт Анастасия Тимощенко также связывает резкое снижение давления с обильной потерей жидкости при рвоте, диарее, а также кровопотере или с интоксикацией. В этом случае значительно возрастает так называемый риск сосудистых катастроф, например инсульта и инфаркта миокарда. Конечно, речь идет о постоянных скачках и нестабильности, разовый эпизод может и не сказаться на самочувствии. Но всё равно во всех смыслах следует держать руку на пульсе. Если у человека есть атеросклеротические изменения сосудов и повышенная свертываемость крови, то подъем давления значительно повышает риски. Могут формироваться тромбы, также это чревато повреждением атеросклеротической бляшки, в результате чего от нее может оторваться кусочек и по кровотоку попасть в артерию, закупорив ее, — предостерегает Владимир Белаш. Когда лежать полезно По словам невролога, если человек находится на медикаментозной терапии и по каким-то причинам пропустил прием препарата от давления, то ему необходимо в кратчайшие сроки выпить важные для него средства.
В случае когда таких лекарств под рукой нет, на помощь придут базовые немедикаментозные методы, как их именуют доктора. Если гипертонический криз был спровоцирован каким-то эмоциональным фактором, то надо успокоить больного, отвлечь его разговором, — рассказывает Владимир Белаш. Чтобы помочь себе, можно сделать глубокий вдох, немного задержать дыхание и попытаться с шумом выдохнуть. Это, по словам врача, помогает немного снизить давление и отвлекает человека от страданий, переключает его внимание, помогая облегчить состояние до приезда «скорой». Медики с помощью препаратов помогут постепенно снизить давление, а если ситуация критическая, то предложат госпитализацию — с гипертоническим кризом шутки плохи. По словам врача-терапевта Анастасии Тимощенко, для этого состояния характерно резкое повышение артериального давления с проявлением неврологической симптоматики в виде нарушения сознания, интенсивной головной боли, головокружения, мелькания мушек и появления рвоты. Специалисты скорректируют цифры артериального давления, постепенно снижая показатели.
Это много или нет? Это говорит о склонности к повышенному давлению, склонности к гипертонии.
Но это еще не катастрофа. Нормальное давление! Причем это — азбука, этому учили на втором курсе мединститута! Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он — не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. Или если вы плохо переносите такое давление например, потому, что изначально у вас всегда была склонность к пониженному давлению.
Даже если давление повышается только иногда, например при визите к врачу или стрессе, возможно это «гипертония белого халата» и нужно менять образ жизни, чтобы защитить сердце, сосуды и другие органы от осложнений. Классификация показателей АД согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ Раньше считалось , что «гипертония белого халата» — подъем цифр артериального давления на приеме врача — неопасное явление, на которое можно не обращать особого внимания. При этом у людей, которые принимали препараты для контроля артериального давления, оно тоже повышалось во время приема врача, но риск развития сердечно-сосудистых болезней не увеличивался.
Меняться ЧСС может в зависимости от времени года. Причины тахикардии разнообразны, определить их можно только после получения результатов диагностики. Пульс 90 Пульс 90 и более ударов в минуту считается повышенным и не является нормой, только если он не спровоцирован переживаниями, недавним физическим трудом. Также нужно учитывать, что тахикардия может быть: из-за гормональных изменений, наблюдающихся перед и во время месячных; связана с вынашиванием плода; при температуре; у подростков, так как сердце у него меньшего размера чем у взрослого, а из-за больших потребностей в кислороде и высоких энергозатратах растущего организма оно должно сокращаться чаще. В остальных случаях пульс 90 свидетельствует о патологии и требует принятие срочных мер, иначе оно станет причиной опасных осложнений. Безотлагательно вызвать бригаду скорой помощи, если наблюдается не только давление 130 на 80 пульс 90, но еще и следующие симптомы: сильное потение рук и ног; болевые ощущения в сердце; бессилие; предобморочное состояние. Если пульс не становится нормальный в течение длительного времени, то нужно срочно заниматься своим здоровьем, пройти полное обследование. Выявление патологии и начало ее терапии на ранней стадии, снизить вероятность возникновения тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Обычно такое состояние не требует приема медикаментов и самочувствия пациента может улучшиться, если он подкорректирует образ жизни. Рекомендуется соблюдать ряд правил: Нормализовать вес. Было доказано, что 1 лишний кг повышает артериальное давление до 2 мм рт. У пациентов с ожирением понижается эффективность медикаментозной терапии. Сократить количество употребления алкоголя, а лучше не выпивать вообще. Спиртные напитки являются калорийными, что может стать причиной набора лишнего веса.