онлайн на сайте

Главные новости со всего мира читайте на страницах Свободной прессы. Совсем недавно стартовал второй сезон сериала «Выжившие» — постапокалиптической истории о людях, столкнувшихся с сонной болезнью. План был такой: работаю, зарабатываю на подготовку сам, тренироваться хожу в окна между клиентами. Кстати, мы завели канал в Telegram, где публикуем самые интересные новости о недвижимости и риэлторских технологиях. вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас.

Выжить в «инфомясорубке»: как соцсети «крадут» нашу жизнь и можно ли это остановить?

Смартпресс нашёл эксперта по выживанию, инструктора Курса выживания Сергея Гращенко, который рассказал и показал, что сегодня хорошо бы знать и уметь каждому. Шпаргалка по кодам всевозможных значков и специальных символов | Выживи сам. Основная цель портала «Новости Банков» — поддержание постоянного конструктивного общения внутри банковс. На Youtube канале Проект «ВЫЖИВШИЕ» мы показываем наркоманию со всех сторон, без купюр. Новости дня от , интервью, репортажи, фото и видео, новости Москвы и регионов России, новости экономики, погода. О том, как ее починить или поменять самостоятельно я и расскажу в этой статье.

Что положить в рюкзак

Выживем – последние новости
Главные новости за 26 апреля - 26 апреля 2024 - Е1.ру
Семья из Лобни живет в гараже. Блог «Выжить в России» — правда или фейк | 360°
Народные методы

Маски и лица. Помогая другим, выживаю сам

Новости Красоты от Новости Красоты от Сам Олег Генрих считает, что выжить ему помогли врачи, чудо и вера в семью.

8 действительно работающих советов по выживанию, которые могут спасти твою жизнь

«Лента новостей». Смотрите видеоролик North Shore Rescue create ‘Выживи в своем собственном приключении’, обучающий технике безопасности в бэккантри, онлайн на – это только позитивные новости, авторские статьи и развлекательные материалы о самых актуальных и интересных трендах интернета, шоу-бизнеса и науки. читайте, смотрите фотографии и видео о прошедших событиях в России и за рубежом! Выживи сам коты воители фильм 1 часть Выжить в Самарканде: 1 выпуск @TNT_television Этот день настал Переезд Sam Kids. Также были опубликованы первые кадры выживших после катастрофы.

Life.ru в соцсетях

Речь идёт о недавнем нападении боевиков на приграничные сёла Брянской области. В одном из них украинские террористы взяли в заложники людей. В ходе нападения ранения получили 35-летний Олег и 10-летний мальчик Федя. Оба оказались настоящими героями. Мужчина рассказал, что в момент нападения боевиков был в гостях и пил чай с двумя женщинами.

Тогда Олег вышел на улицу и крикнул на боевиков, потребовав оставить женщин и детей в покое. Террористы открыли по мужчине огонь, а затем ещё бросили в дом гранату. Но пока боевики были отвлечены, женщинам с детьми удалось сбежать.

Олег получил ранение в плечо, но выжил. Напомним, что невероятный героизм проявил и 10-летний мальчик.

На нем собраны статьи о том, как выжить в лесу, как выжить в городе, какое снаряжение выбрать выживальщику, как ориентироваться на местности в разное время суток и по разным предметам. Так же затронуты темы катаклизмов: как пережить стихийные бедствия, катастрофы, военные действия, гражданские конфликты, и даже апокалипсис. В разделе о добыче ресурсов Вы узнаете: как добыть и очистить воду, как добыть огонь, пищу и многое другое.

Так вы по крайней мере видите, куда идёте. Помните, что зеркала заднего вида искажают картинку Важно знать, что боковые зеркала многих современных автомобилей специально делают немного выпуклыми.

Это нужно для того, чтобы дать водителю больший обзор — так называемую сферическую картинку. С одной стороны, такие зеркала помогают сократить «слепые зоны». С другой — уменьшают отражённые объекты, делая их визуально более отдалёнными. Глядя в сферическое зеркало со стороны пассажира, водитель может ошибиться в оценке времени до столкновения на целых полсекунды, и это может иметь фатальные последствия. Чтобы не попасть в аварию, перед совершением манёвра помните, что двигающийся сзади автомобиль на самом деле может находиться гораздо ближе к вам, чем кажется. Не пытайтесь напиться снегом Если вы потерялись зимой и страдаете от жажды, не пытайтесь есть снег. Это может привести к обезвоживанию.

То есть, чтобы получить стакан жидкости, вам придётся растопить литр снега. Сделать это в котелке на костре можно. А вот рассасывать снег не имеет никакого смысла: для этого вы используете свою же энергию, на производство которой тело тратит воду.

Выжившие. Смертельный номер (2023): новости

Проект "ВЫЖИВШИЕ" - exclusive content on Boosty 18+
Игра "Кухонный маджонг"
Заметки выжившего
Выжить в Самарканде
Последние новости дня на этот час
Выживание в дикой природе | Что делать, чтобы выжить в чрезвычайной и экстремальной ситуации

САЙТ О ВЫЖИВАНИИ

Вы не представляете, какой у меня был тренер. Его мудрости и таланту не было предела. Глубина мысли просто зашкаливала. Боженька в способности объяснить сложнейшие вещи двумя наречиями и одним союзом и сделать так, чтобы ты каждой своей мускулой в голове или бицепсе понимал, о чем он говорит. Этап 2. Переломный момент.

Если спросить, каким звуком я бы описал свои жизненные зигзаги, я бы сказал «хруст». Когда берешь упаковку спагетти и ломаешь напополам. Вот примерно так. Есть такая болезнь спортсмена, которую я к счастью рано заметил в других спортсменах, — ты воспитан в спорте и не представляешь, что бывает какая-то другая жизнь. Государство в государстве со своими правилами и порядком.

К тому же я был перспективным, приносящим медали спортсменом, и многое приходило ко мне просто так. Падало с неба, кароч. Болезнь эта находится в ремиссии, пока не происходит травма, не совместимая со спортом или наступает спортивная пенсия. Достижения — ну такие себе на олимпийском пьедестале всего 3 места, а желающих… , тебе 30, а ты ничего другого не умеешь. В этот момент болезнь ломает по полной, проявляется со всеми сопутствующими побочками в виде вступление в различные кружки по интересам или Единую Россию.

В 2016 году российская легкая атлетика погрязла в допинговых скандалах. До 2018 я ждал, что все решится, но этого не происходило и не произошло до сих пор. Не стало тренера, меня это сильно подкосило, особенно в результатах. Финансирование сокращалось, чтобы оставаться на денежной игле, нужно было давать бОльшие результаты, но мой стагнировал. Появлялись первое синдромы болезни спортсмена.

Возвращаясь с тренировки домой, гуляя по улицам Сочи, я почувствовал, как переступаю какую-то линию и из перспективного спортсмена превращаюсь в никому ненужного неумельца. И мне пришла в голову мысль «нужно диверсифицировать умения». Пора открывать бизнес. Этап 3. Я официально заявляю, что позволить гражданам легко открыть бизнес по интернету с помощью электронной подписи, не выходя из дома — это плохая идея.

Я лично в первом же кабинете налоговой, пообщавшись с какой-нибудь Тамарой Михалной, понял бы, что не получится у меня успешный бизнес. Ну или как минимум пришлось бы поубавить пыл и включить голову. Но увы. Не смогу сейчас с интересом описать свои первые попытки бизнеса, сил не хватит. Положа руку на сердце скажу лишь то, что было много тупых и мягких решений в ситуациях, где нужно проявить характер.

Я захотел вернуться в спорт.

Если речь о месте в лесу, любой член группы должен хорошо знать это место. Одежда, обувь. Как одеваться? И зимой и летом Сергей Гращенко рекомендует использовать максимум трехслойную одежду: термобелье, которое плотно прилегает к телу и выводит пот наружу любая байка, флисовая например обычная влаго- и ветрозащитная куртка Даже зимой, находясь в этих трех слоях мы не замерзнем. А в движении использовать только термобелье и ветро- и влагозащитную куртку. Флисовую одежду стоит поддевать только на стоянках.

Потому что двигаясь во всех трех слоях мы будем потеть, наша байка будет напитывать влагу и когда мы остановимся, начнем мерзнуть. Многие спрашивают, когда идут в лес: брать ли резиновые сапоги? В резиновых сапогах нога не дышит, потеет, значит сапоги будут натирать, появятся мозоли. Лучше надеть обычные кроссовки - обувь в которой мы можем пройти много километров, не натерев мозоли. Рекомендую взять несколько пар носков. Если ноги сухие - меньше будет мозолей. А если будет холодно, есть риск заболеть?

В любой экстремальной ситуации организм вырабатывает адреналин, который помогает справится с холодом и другими напастями. Я провожу зимние курсы - люди попадают в болото и идут полдня с мокрыми ногами. И казалось бы - должны заболеть, но благодаря адреналину организм сам справляется со всеми этими проблемами.

Что касается социальных сетей, то там жители всего мира проводят примерно 2 часа и 24 минуты ежедневно. Каждый россиянин в среднем тратит на соцсети 2 часа и 26 минут в день.

Цифры шокируют, не правда ли? Но в каждодневной рутине мы не замечаем, как много времени тратим на совершенно не нужную нам информацию. Как перестать зависеть от соцсетей и избавиться от страха упустить что-то важное? Возможно ли перестать отвлекаться на посторонний контент, если ваша работа связана с интернетом? И чем частое пребывание в интернете грозит здоровью?

На эти вопросы мы попросили ответить психологов, врачей и других специалистов. Однако есть грань, за которую лучше не переходить, предупреждает врач-психотерапевт, бизнес-психолог, коуч Яна Якупова. Особенно этому подвержены подростки. Из-за того что проблема набирает обороты, ВОЗ решила внести в список болезней МКБ 11 интернет-зависимость», — говорит она. Уже сейчас существует масса исследований, доказывающих, что долгое «зависание» в социальных медиа может ухудшать настроение, снижать самооценку, вызывать тревожность, чувство неполноценности и, как итог — депрессию, говорит международный эксперт по саморазвитию, осознанности и работе с подсознанием, основатель онлайн-школы осознанности «Поток» Мария Самарина.

Это то состояние, когда мы в курсе практически всех событий нашего дальнего и ближнего окружения и волей-неволей постоянно сравниваем свою жизнь с чужой, чувствуя, что мы как бы остаемся на обочине бытия: «Вон, все проводят время на шикарных вечеринках, загорают на пляжах, одеваются с иголочки и наслаждаются жизнью, а я, мышка серая, сижу в душном офисе днями напролет... Но не нужно забывать, что социальные сети очень сильно искажают представление о том, как живут другие люди, ведь каждый из них старается показать миру лучшие и порой сильно приукрашенные картинки из своей жизни», — напоминает Мария Самарина. Кроме того, тревогу и чувство неполноценности может вызывать виртуальная травля — ведь в социальных сетях очень легко наткнуться на словесную агрессию, унижения и оскорбления, добавляет она. Также зависимость от соцсетей может отрицательно сказаться на здоровье нервной системы и всего организма. Например, некоторые исследования доказывают, что слишком длительное время, проведенное с гаджетом в руках, существенно влияет на наш сон.

Голубой свет экранов мешает выработке мелатонина, который регулирует качество сна. Поэтому скроллинг ленты соцсетей в постели в ночное время может пагубно сказаться на нашем отдыхе, отмечает Самарина. Виноградова Петр Соков: «Вынужденное положение «скрючившись» над телефоном может привести к появлению или обострению проблем с шеей». Всегда стоит размышлять немного со стороны и на дистанции, чтобы не быть перемолотым в этой «инфомясорубке». Еще в 2011 году ученые из Университета Ноттингема Великобритания пришли к выводу, что существует прямая связь между чрезмерным использованием социальных медиа и проблемами в отношениях с близкими и одиночеством.

К такой зависимости больше всего склонны экстраверты и те, кто компенсирует таким образом недостаток настоящих отношений, подчеркивает Мария Самарина. Если разобраться глубже, то в душе такого человека мы обнаружим тревогу, глубокий дисбаланс, множество крупных и мелких переживаний, с которыми он не может справиться. Именно поэтому он и пытается «убежать» в виртуальный мир. Все это происходит на уровне подсознания и человек часто сам не может понять, как и когда социальные сети захватили его жизнь», — говорит она. Страх что-то пропустить формируется из-за избыточного контроля, когда у человека нарушен уровень доверия, добавляет Яна Якупова.

Как правило, этот страх не ограничивается только новостями и социальными сетями, но и проявляется в повседневной жизни. Человек живет в постоянном напряжении, пытаясь контролировать детей, супруга, родителей, на работе, если занимает руководящую должность — чрезмерный контроль всех сотрудников», — говорит психолог. Но важно помнить, что боясь что-то упустить в будущем, мы упускаем саму жизнь. Поэтому с зависимостью от соцсетей, несомненно, нужно бороться.

Пришла туда, все завалено. Я думаю: надо же чего, отовсюду уехали, а здесь остались? Нет, это все русские, российский бренд великолепного качества. Это всего лишь свобода слова, а есть еще другие свободы.

Для них это не главное, значит. Человек в России не привык жить долго и благополучно, имея свободу слова. Она вначале понравилась, а потом стали ждать: а когда бабки-то будут? А бабки исчезли. Поэтому на свободу слова все махнули рукой. Это интеллигенция. О событии в этом году, которое внушило оптимизм Аргентина победила. Я не влюблена в него [Леонеля Месси], как все женщины.

Я всегда болею за Аргентину. Не знаю. Мне нравится их темперамент, я люблю вообще эти страны латиноамериканские, они все живые такие. И хотя там, кстати, тоже полно политических проблем. О том, что делать людям в следующем году… Не знаю. У меня нет ощущения. Лучше точно не будет, но может быть точно так же. Это невозможно планировать, прогнозировать, просчитывать.

Двор закрыт. Следующий год не будет легче, это точно, дай бог, чтобы он был таким же, но легче не будет. Без надежды вы станете счастливыми. И сделайте всё, чтобы не болеть думскроллингом, уходите, а то разрушите свое здоровье. И как бы это цинично ни звучало, давайте, займитесь позитивным эгоизмом. Чем чище, лучше и веселее вы дышите и помогаете другим людям тоже дышать, тем больше энергии вы подарите своим близким, своим детям и со всеми, с кем хотите ею поделиться. Чем больше вы ноете, плачете, рыдаете, проклинаете кого-то, спорите о своей позиции, тем вы убиваете себя, свою энергию и своих близких, а самое главное — ничего все равно не измените. От вас зависит ваша жизнь — это очень много.

А если бы от вас зависела матрица, то это было бы здорово. Но матрица зависит от матрицы. Без спроса нет экономики, и сейчас основная беда — это падение спроса. У людей все меньше денег, чтобы удерживать спрос, те, которые живут здесь, а другой спрос уехал. Без спроса не будет экономики, поэтому спрос надо создавать искусственно. Не печатать деньги, потому что это оборачивается обесцениванием денег, а раскидывать их, раскидывать среднему классу направо и налево. Нет, катастрофы не будет.

Сергей Гилёв — о новом сезоне «Выживших» и Майли Сайрус

Сам он профессионально начал заниматься темой курсов выживания 10 лет назад. Первый из закрытых с начала СВО аэропортов возобновит работу: главные новости за 26 апреля. онлайн на сайте Проект «Выжившие» — это документальные хроники наркоэпидемии в современной России без купюр и цензуры. Когда украинские боевики начали стрелять по детям, парень схватил двух своих сверстниц и вытащил их из-под огня, при этом сам получив ранение. Миссия Альфа кто победил в финале 19 апреля 2024 года, кто выиграл, занял 1 место, победитель, смотреть онлайн Пятница, новости.

Войти на сайт

Жителей Сургута учат оказывать первую помощь и спасать людей из огня \| Stribuna	читайте, смотрите фотографии и видео о прошедших событиях в России и за рубежом!
Выживи сам спаси других! - YouTube	Возьмите эту миссию выживания самостоятельно, у вас есть 10 Дней для выживания.
Самарский мобилизованный рассказал о службе в зоне СВО - 3 июля 2023 - 63.ру	В классическом варианте он требует помощи другого человека, однако в крайнем случае можно справиться и самостоятельно.
выживи сам, но не увлекайся... — LiveJournal	Ставропольские предприниматели привыкли выживать самостоятельно — юрист о влиянии нерабочих дней на бизнес.

Новости выживи сам