Наталья Михайловна Терентьева — российская лыжница, олимпийская чемпионка в эстафете (2022), трёхкратный призёр Олимпийских игр, трёхкратный призёр чемпионатов мира. Наталья Непряева в свои 26 лет одна из самых опытных и титулованных лыжниц в нашей команде. Последние новости о персоне Наталья Непряева новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Лучшая лыжница страны Наталья Непряева рассказала «Матч ТВ» о «Буранах» и Хибинах, лыжных ботинках и ресторанах, Бородавко и Крамере, биатлоне и обеспеченности, Терентьеве и Степановой. Наталья Непряева — знаменитая российская лыжница, универсальная спортсменка, выступающая в спринтерских и дистанционных гонках.
Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни
Результаты мирового первенства среди юниоров в феврале 2014 года в Валь-ди-Фьемме Непряевой вошли в спортивную историю Твери — она заняла четвертое место в спринте и пятое место в скиатлоне на дистанции 10 километров. Золото ей вручили за молниеносное преодоление пятикилометровой гонки классическим стилем. Начиная с 2014 года, тренером Натальи стал Юрий Бородавко. В 2015 лыжницу пригласили принять участие в Кубке мира в составе сборной России. Результаты соревнований не были ошеломляющими — Наталья занимала места в последней тридцатке спортсменок своего возраста. В то время Наталья испытывала депрессию, ее подводило здоровье, лыжница даже хотела покинуть спорт. Но вселить в нее надежды на лучшее и уговорить продолжить тренировки удалось Юрию Бородавко.
Вместе с тренером, продолжая упорно заниматься, Непряева снова расцвела и продолжила карьеру. После победы Непряевой в Тур де Ски В последующие годы Наталье удалось достичь отличных спортивных результатов: серебро и бронза в 30-километровой гонке и командном забеге на чемпионате России в 2017 году; серебряная и бронзовая медали за участие в лыжных гонках в Швейцарии; лидерство в Кубке мира среди лыжниц до 23 лет; 11-е место в общем зачете за участие в Тур де Ски в 2018 году; бронзовая медаль, завоеванная во время Олимпийских игр в Пхёнчхане; 4-е место на соревнованиях классическим стилем в феврале 2018 года. Май 2019 года стал знаменательным для Непряевой подписанием соглашения о том, что она станет представителем Архангельской области на соревнованиях всероссийского уровня. В том же году Наталья взяла две бронзы в Зеефельде, на мировом чемпионате, став лучшей в эстафете и скиатлоне. В 2021 году спортсменку пригласили участвовать на Кубке мира в Швеции, но гонка принесла Непряевой вместо победы тяжелую травму — упав, спортсменка сломала руку и была доставлена на операцию в Московскую клинику. Врачи предполагали, что реабилитационный процесс будет длительным, и давали прогнозы, что Наталья не сможет принять участие в чемпионате мира.
Однако Непряева целеустремленно восстанавливалась и уже 25 февраля 2021 года заявила о своем участии в медальном старте в Баварском Оберстдорфе. Дальше было участие еще в нескольких соревнованиях, где Наталья показывала отличные спортивные результаты. После уверенной победы в Тур де Ски в 2022 году Непряева стала жертвой журналистов, которые старались получить от лыжницы эксклюзивный материал. Но спортсменка в это время занималась подготовкой к участию в Олимпийских играх и собиралась вылететь на тренировки в Италию. Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе была растрогана результатами девушек до слез. Олимпийские игры 2022 года Как говорит сама спортсменка, трасса была практически засыпана снегом, а погодные условия нельзя было назвать легкими.
Наталья Непряева заняла в общем зачете 68-е место. В январе - феврале 2018 г. В феврале 2018 г. В феврале 2019 г. В марте 2021 г.
Наталья Непряева стала первой в истории россиянкой - победительницей общего зачета ежегодной многодневной гонки "Тур де Ски" проводилась в конце декабря 2021 г. Наталья Непряева - многократная победительница и призер первенства России в различных видах программы. На внутренних соревнованиях она представляет Архангельскую область.
В том же году она неоднократно становилась призером первенств России по лыжным гонкам среди юниоров и впервые приняла участие в Кубке мира за сборную России, в 10 этапе в Лахти заняв 43 место в спринте на 10 километров. В 2018 году на Зимней Олимпиаде в Пхенчхане Непряева завоевала бронзовую медаль в эстафете 4х5 километров, стала 9 в командном спринте, 8 в скиатлоне, остановилась в шаге от 3 места в спринте и попала в тридцатку сильнейших в марафоне. Наталья не расстраивалась: Эта Олимпиада для меня первая. Она больше, наверное, как урок для меня, как подготовка уже к следующей Олимпиаде, где, конечно же, будут надежды на более высокие результаты. За олимпийские успехи Игорь Руденя , губернатор её родной области наградил спортсменку нагрудным знаком «За заслуги в развитии Тверской области», а в Кремле ей вручили государственную награду Орден «За заслуги перед Отечеством» 2 степени и ключи от автомобиля премиум-класса. Олимпиада 2018 года принесла Наталье Непряевой «бронзу» Летом 2019 года Непряева представляла на внутренних соревнованиях не Московскую и Тверскую область, а Архангельскую.
Как пояснила Наталья в одном из интервью, центр лыжного спорта «Малиновка», который находится в Архангельской области, на момент подписания ею контракта был одним из лучших в стране, что позволило ей улучшить условия тренировок. По итогам Кубка мира спортсменка вышла на 2 место в общем зачете, заняла 3 место в дистанции и 5 — в спринте. По итогам Непряева заняла 3 место в общем зачете, 4 в дистанции и 4 спринте. И снова завоевала «серебро» в Тур де Ски, уступив Тересе Юхауг. Рост Натальи Непряевой — 169 см В январе 2021 года на этапе Кубка мира в Фалуне Наталья упала на большой скорости и сломала два пальца на правой руке.
На внутренних соревнованиях представляет Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области. В национальной сборной тренируется в команде известного тренера Юрия Бородавко. Призёр юношеского чемпионата мира 2013 года, обладательница полного комплекта наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля 2013 года [3] , победительница чемпионата мира среди юниоров 2014 года [4]. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся [5].
Интересные факты из биографии российской лыжницы Натальи Непряевой
Всю неделю буду пахать, пахать, пахать», — сообщил спортсмен. При этом Устюгов признаётся, что постоянно думает о завершении карьеры. Но принимать окончательное решение 31-летний лыжник планирует зимой. Мне говорят, что многие люди в России и в Европе хотят, чтобы я продолжал бегать и радовать глаз, потому что гонки со мной становятся интереснее. У меня есть эта зима. После неё буду решать. Я также планировал перед прошлым сезоном, что зима станет для меня последней», — приводит слова Устюгова Мetaratings. Не загадывает далеко вперёд и один из тренеров Сергея — Иван Брагин. По его словам, всё будет зависеть от результатов лыжника. Он уже в возрасте, загадывать планы на олимпийский цикл в нынешней обстановке, думаю, глупо.
Пройдёт сезон — и всё будет ясно. Если Сергей будет конкурентен как в прошедшем сезоне, то и дальше будет бегать, если нет, то будет думать, что делать дальше. Сейчас идёт планирование на один сезон, не более», — подчеркнул тренер. Надо отметить, что пока с формой у лыжника проблем нет. На чемпионате России по гонкам на лыжероллерах, который проходил в Ханты-Мансийске в конце июля, в спринте на 200 м он занял второе место. Большунов «на чиле» Спокойно проходят сборы у Александра Большунова. По словам Юрия Бородавко, текущее межсезонье у трёхкратного олимпийского чемпиона получается более продуктивным, чем предыдущее. Лыжник также рассказывает, как тренируется, в социальных сетях. Одно из таких видео, где спортсмен работает в тренажёрном зале, в том числе с блинами от штанги, он шутя подписал: «На чиле».
Не забывает Большунов и о подрастающем поколении. Он провёл мастер-класс для юных лыжников из спортивной школы олимпийского резерва «Истина» и подарил им свои именные перчатки. Буду рад, если кто-то из них станет олимпийским чемпионом или чемпионом мира», — признался Александр. При этом, по мнению серебряного призёра ОИ-2010 Александра Панжинского, в следующем сезоне Большунову придётся непросто. Но Александр Терентьев обыгрывает его уже и зимой и летом. Есть Сергей Устюгов, который ещё прошлой зимой доказывал, что может обгонять Большунова. Есть Савелий Коростелёв, который перешёл к новому тренеру, Егору Сорину.
Первые тренировки проходили в основном на трассах станции Чуприяновка под Тверью, где мама заведовала лыжной базой технического университета. Приютила котенка и удивила учителей База Политеха стала для Натальи вторым домом, где она проводила большую часть свободного от занятий в школе времени. Вместе с мамой приводила двухэтажное здание в порядок. После одной из тренировок принесла бездомного котенка. Выходила беззащитную крошку, и котенок превратился в красавицу Маньку, которая чувствует себя полноправной хозяйкой базы Политеха. Но всегда отличает свою спасительницу и при любой возможности трется у ее ног. Долгое время никто из преподавателей и одноклассников не догадывался, что она серьезно занимается лыжными гонками. Педагогам Непряева запомнилась дисциплинированной и ответственной девочкой. Если пропускала занятия, то позднее обязательно отрабатывала все уроки и задания. Если что-то пообещает, то обязательно сделает, и всегда была готова прийти на помощь, — вспоминает бывшая классная руководительница лыжницы. Российский флаг с Натальей со школьных лет. Непрява и Вяльбе — тогда они не были знакомы. Тренировка в родной Чуприяновке О спортивных успехах ученицы в школе узнали в прямом смысле из газет и сразу попросили рассказать об этом одноклассникам. На классный час Наталья пришла вместе с мамой. Учителя и ребята ахнули, увидев огромную коллекцию медалей национальных и международных соревнований, которые были выложены их одноклассницей из сумки на парту. Золото мира с третьей попытки С 2010 года Наталья Непряева начала индивидуально заниматься под руководством заслуженного тренера России Александра Смирнова — наставника своих родителей. Александр Васильевич помог юной лыжнице добиться серьезных результатов и пробиться в состав юниорской сборной страны. У Натальи с рождения были хорошие способности для занятий лыжными гонками, потому она и выделялась среди сверстниц. При этом Наташа волевая и очень целеустремленная. Неудачи она переживает внутри себя и крайне редко проявляет открыто даже самые положительные эмоции, — говорит о своей воспитаннице Александр Смирнов. Про эмоции можно и поспорить. В феврале 2014 года мировые информационные агентства опубликовали фотографию кричащей от радости Натальи Непряевой с поднятыми вверх лыжными палками. Это были незабываемые мгновения триумфа. На трассе известного горнолыжного курорта Валь-ди-Фьемме в Италии той зимой проходило первенство мира по лыжным гонкам среди юниоров до 20 лет. Наташа начала с обидного четвертого места в спринте свободным ходом. Затем в скиатлоне на 10 километров показала пятый результат. Своего часа Непряева дождалась, как в русских сказках, в третьей попытке. Гонку на пять километров классическим стилем она преодолела на одном дыхании, остановив секундомер на отметке 14 минут 5 секунд.
В настоящее время с 2019 года является аспирантом Тверского государственного университета направление «Образование и педагогические науки». С 2020 года является Президентом Федерации лыжных гонок Тверской области. Проводит общественную работу по развитию и популяризации лыжного спорта в тверском регионе. Является одним из инициаторов реконструкции реновации лыжной базы Гришкино и развития инфраструктуры парка Текстильщиков для занятий лыжным спортом. Проводит спонсорскую поддержку молодых спортсменов тверского региона.
Ей удалось привезти домой золотую награду. В том же году в Румынии проходил Европейский зимний олимпийский фестиваль. Наталья завоевала золото в эстафете, серебро в лыжном спринте и бронзу в 5-километровой гонке. В феврале 2014 года Непряева участвовала в мировом первенстве среди юниоров в Валь-ди-Фьемме. В спринте свободным ходом она стала четвертой. В 10-километровом скиатлоне заняла 5-е место. Но 5-километровую гонку классическим стилем лыжница буквально пролетела, она преодолела трассу за 15 минут и 5 секунд. Непряева получила золотую медаль, а ее результат вошел в историю тверского лыжного спорта. В 2015 году Наталью пригласили выступать за сборную России. Таким образом она закрепилась в элите российских лыжных гонок среди спортсменок своего возраста. Дебют в составе сборной состоялся на Кубке мира, но ее участие было крайне незаметным и малорезультативным. Девушка занимала места за пределами первой тридцатки. Сезон 2015—2016 Наталья болела. По ее словам, он стал худшим за всю ее спортивную деятельность, она даже думала о прекращении лыжной карьеры. В межсезонье сборную тренировал Юрий Бородавко, с ним лыжница прошла восстановительные и учебно-тренировочные сборы. Спортсменка набралась сил и будто расцвела. И, конечно же, отказалась от мыслей покидать лыжный спорт. В 2017 году Наталье Непряевой удалось завоевать серебро на международном турнире в Финляндии в индивидуальном лыжном спринте, а также бронзу на международных стартах в Швеции за 10-километровую лыжную гонку. В 2018 году в Швейцарии прошло международное первенство по лыжным гонкам. Лыжница была удостоена сразу двух медалей — бронзы за спринт и серебра за скиатлон. В январе 2018-го в Кубке мира 2017—2018 Непряева лидировала в общем зачете среди спортсменов до 23 лет. С такими результатами Наталья с воодушевлением отправилась на Олимпийские игры. В интервью она сказала, что никак не ожидала, что ее первая Олимпиада пройдет без флага, гимна и с провокациями. Еще и по этой причине она пообещала выложиться на всю и показать отличные результаты. После запрета МОК выступать российским спортсменам за собственную страну Непряева была в числе тех, кто голосовал за участие сборной России под нейтральным флагом. На Олимпиаде в Пхенчхане лыжница участвовала в скиатлоне на 15 км, ей удалось занять 8-е место. В гонке были задействованы 62 спортсменки. Для молодой лыжницы это прекрасный результат. В финал пробились две россиянки — Наталья Непряева и Юлия Ступак. Также сборную представляла Анастасия Седова. Наталье не хватило совсем чуть-чуть, Белорукова ее опередила. В мае 2019 года Наталья подписала соглашение о том, что с 1 июня на всероссийских соревнованиях она будет представлять Архангельскую область. В этом же году спортсменка выступила на чемпионате мира — 2019 в Зеефельде, где завоевала бронзу. В результате падения она получила серьезную травму — сломала руку. Предполагалось, что реабилитация Непряевой займет весь февраль, что ставило под угрозу ее участие в чемпионате мира. Однако Наталья проявила упорство и целеустремленность на пути к выздоровлению, поэтому ее состояние здоровья и самочувствие быстро улучшились. Процесс восстановления занял гораздо меньше времени, чем в самых оптимистичных прогнозах медиков. Уже 25 февраля Наталья выступила в первом медальном старте в немецком Оберстдорфе, а затем участвовала еще в 4 гонках.
Наталья Непряева
Думаю, Веронике без меня тоже было бы скучно. Конкуренция подстегивает, дает искру. Вероника Степанова и Наталья Непряева. Женские лыжи скакнули бы в рейтингах. Но то она болела, то я — получалось не так ярко, как могло быть. С другой стороны, у мужчин временами выходило слишком ярко, с электрическим разрядом. Такого не хотелось бы.
Порой девочки ведут себя не вполне адекватно, некоторые, мягко говоря, переоценивают силы и творят запредельное. Смотришь и думаешь: «Что у тебя вообще в голове, зачем ты это сделала? Упретесь или пропустите? Это спорт, в каких-то моментах без агрессии не обойтись. В пределах разумного. Габариты помогают в борьбе?
Что мешало? Причины уходили в лето, в подготовку. Долго общались на Вершине Тёи с Бородавко, он тоже дал понять, что я как-то не так выгляжу в тренировочной работе, не как обычно. Это было связано со срывами, пропусками и болезнями, без них не обошелся ни один сбор. А весь сентябрь мы с семьей проболели ковидом, это сказалось. Тренер: «Наталья склонна к тому, чтобы побеждать, не выводя себя на предел возможностей».
Ваша версия? Правы и Елена Валерьевна, и Юрий Викторович. Были гонки, где пыталась проскочить налегке, выйти в подъем, один раз дернуться и выиграть. В другие моменты загоняла себя на максимальные обороты и в большие отрывы. Конечно, 50 секунд лучше, чем 10, и Бородавко постоянно об этом твердит: «Если станешь себя жалеть, тебе будет очень тяжело, когда туда вернешься». Вам есть с чем сравнивать нагрузки Бородавко?
Как бы ни нахваливали Маркуса Крамера — и он тоже. Мой организм с первого года в группе Бородавко справлялся с нагрузками. Что зависит не столько от тренера, сколько от самого спортсмена. Если как робот, не думая, выполнять программы подготовки — ничего не получится, каким бы ни был замечательным тренер. Убийственное упражнение. Вес вставок зависит от подготовительного периода и самочувствия, но даже пять-шесть кг, поверьте, дают такую нагрузку на мышцы и суставы, что мама не горюй.
Это не просто надел и пошел, в тяжелом жилете надо выдавать серьезные тренировочные объемы. Тренировка очень тяжелая, всегда выходишь в третью пульсовую зону. За счет чего? Многое зависит от работы лыж, но далеко не все, — сильно влияет мощность отталкивания. Не каждый это понимает, к сожалению, часто скорость приписывают только инвентарю. Но когда пересматриваю гонки, четко видно, кто перевалился на спуск, говоря простыми словами, как мешок, а кто растолкался руками и ногами.
Конечно, он накатит и объедет. Для того и нужны видеофиксация, разбор ошибок, постоянная шлифовка техники хода. Все это есть у нас на сборах. Потренировались и разошлись или бывают посиделки с тортиком, походы куда-нибудь? У нас дружная группа, отмечаем дни рождения, можем перед выходным сходить на шашлыки. Тренер устраивает общую баню, для нас тоже праздник.
Очень позитивный коллектив.
Мы в компании PARI очень признательны за доверие и будем рады содействовать проведению самого настоящего спортивного праздника». Также впервые в истории Гонки состоится прямая трансляция забега профессионалов на телеканале Матч ТВ , не пропустите! Что особенного?
Объяснить причину своих неудач не могла сама спортсменка. После триумфального финиша прославленная и опытная лыжница отдала должное Степановой, назвав ее «джокером для сборной», благодаря которой команде удалось опередить лыжниц из Швеции и Норвегии и занять первое место в тяжелой гонке. Настоящим прорывом для Непряевой стало выступление в престижной многодневной гонке «Тур де Ски» , которая завершилась в начале января 2022 года. Уверенные выступления спортсменки победы в спринте в Оберстдорфе и масс-старте 10 км в Валь-ди-Фьемме позволили Непряевой стать первой российской лыжницей, одержавшей победу в общем зачете «Тур де Ски».
А еще — поехать на Олимпиаду-2022 в Пекине в статусе главной звезды российской сборной и одной из фавориток лыжной программы. Известно только, что она не замужем, что, конечно, только добавляет поклонников российской лыжнице. Спортсменка активно ведет свой аккаунт в Instagram, где регулярно делится с подписчиками их у нее больше 56 тысяч кадрами с лыжных турниров и тренировок, из отпуска, а также просто интересными фото из повседневной жизни. Кстати, о поклонниках.
Спортивная карьера[ править править код ] Непряева летом 2019 года Наталья Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери.
Воспитанница тверского спорта, занималась лыжным спортом с семи лет под руководством матери — Ирины Александровны Непряевой, и Александра Васильевича Смирнова. На внутренних соревнованиях ранее представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области, с 2019 года — Архангельскую область. В национальной сборной тренируется в команде известного тренера Юрия Бородавко. Призёр юношеского чемпионата мира 2013 года, обладательница полного комплекта наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля 2013 года [4] , победительница чемпионата мира среди юниоров 2014 года [5]. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся [6].
Наталья Непряева
Наталья Терентьева (Непряева) заявила, что точно отказалась бы ехать на соревнования без флага и гимна. Наталья Непряева — все новости о персоне на сайте издания Наталья Непряева стала недосягаемой на Кубке мира после лыжного марафона, в котором не бежала. Наталья Непряева — все новости о персоне на сайте издания Наталья Непряева стала недосягаемой на Кубке мира после лыжного марафона, в котором не бежала.
Интересные факты из биографии российской лыжницы Натальи Непряевой
| Наталья Непряева | Светская жизнь | Наталья Непряева — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/спорт. |
| Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023 | Имя: Наталья Михайловна Непряева Дата рождения: 6 сентября 1995 года Место рождения: г. Тверь Гражданство: Россия Прозвище: Снежная королева Рост: 169 см Боевой вес: 64 кг. |
Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023
Самая титулованная из действующих российских лыжниц, олимпийская чемпионка Наталья Непряева рассказала в первом после замужества и смены фамилии на Терентьеву интервью РИА Новости Спорт о свадьбе мечты, рождении детей и продолжении карьеры. Рассказывает заместитель директора по воспитательной работе Ольга Горькова, учившая Наталью Непряеву с первого по четвертый класс: «Долгое время никто из преподавателей и одноклассников не догадывался, что она серьезно занимается лыжными гонками. Главные новости о персоне Наталья Непряева на Михаил Непряев, в прошлом состоял в национальной сборной по лыжам. Наталья Михайловна Непряева. биография, новости, личная жизнь. 4 марта Наталья Непряева представила Россию в эстафете 4х5 км, в которой завоевала серебро.
Главная надежда русских лыж Непряева: она переписывает историю, даже крутые норвежки в шоке
Непряева — патриотка своего родного города, постоянно проживает в Твери и переезжать из нее не планирует. Для меня здесь главное — уют, мне было бы сложно уехать. Даже представить это не могу. Приезжаю домой — и мне никуда больше не хочется, — признается в любви к волжскому городу Наталья. Все видео трансляции в полном объеме и бесплатно можно посмотреть на tele-sport. Также на нашем сайте — обзоры, хайлайты, интервью и самые яркие моменты ОИ-2022. Читайте также.
Двукратная чемпионка мира по бегу на роликовых лыжах 2019, 2021.
Заслуженный мастер спорта России 2018. Наталья Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери в семье спортсменов-лыжников. Отец — Михаил Непряев, в прошлом состоял в национальной сборной по лыжам. Мать — Ирина Непряева, тренер по лыжным гонкам. Младшая сестра — Дарья Непряева, тоже лыжница. Первый раз встала на лыжи в раннем детстве, когда ей было 3 года. Начала профессионально заниматься лыжами с 7-ми лет под руководством матери и Александра Васильевича Смирнова. Представляла Тверскую и Московскую области и Центр олимпийских видов спорта Московской области.
Первый значимый успех пришел в 2013 году, когда она стала призером юношеского чемпионата мира. В том же году получила полный комплект наград Европейского юношеского Олимпийского фестиваля. Неоднократная чемпионка и призёр первенств России среди юниоров и молодёжи, победительница и призёр Всероссийской Спартакиады учащихся.
С 7 лет девочка начала серьезно тренироваться на лыжной под руководством матери.
В 2010 году тренером Натальи стал Александр Смирнов, который тренировал родителей девочки. С 13 лет спортсменка активно участвовала в соревнованиях, одерживая все больше и больше побед. В 2013 году Наталья стала частью юниорской сборной. Такую возможность она получила благодаря 3 золотым медалям, которые были завоеваны на соревновании.
Если я не буду работать так, как привыкла, представляете, в каком состоянии туда вернусь? Это тоже немало мотивирует. А как по-другому держать себя в форме, кроме как не тяжёлыми тренировками и гонками? Для вас это проблема?
Я уже очень много лет тренируюсь с Юрием Викторовичем, провела с ним основную часть своей карьеры. Мне такая методика подходит идеально. Юле не подошла, но это нормально: все спортсмены разные. Что на каком-то этапе карьеры к вам приходит способность наслаждаться всем тем, что входит в понятие «терпеть».
Наслаждаться нагрузками, преодолением, болью. Причём не только у лыжников, а у большинства профессиональных спортсменов. Мне реально нравится состояние, когда ты пришёл с тяжёлой тренировки, чувствуешь, что организм полностью обессилен, и едва волочишь ноги на обед. В этом есть какой-то определённый внутренний кайф, что ли.
Думаю, для любого человека в любой профессии это важно. Понимать, что твой труд, твои старания а порой и страдания! Чем выше уровень, тем лучше понимаешь собственные возможности. Как раз поэтому мне не слишком понятно, как я могла бы выглядеть на международных соревнованиях.
Если и бываю недовольна какими-то отдельными гонками, то не переживаю на этот счёт, если честно. Всё-таки это действительно проходной сезон, на который начиная с лета я не ставила никаких глобальных задач и целей. До этого всё шло не так, как хотелось. До Нового года вообще был мрак.
Но такой гонки, чтобы прямо — ух, у меня не случалось. Это правда? Когда я говорила об этом, имела в виду, что спринт — это одна из самых тяжёлых гонок. Ту же «пятнашку» бежать проще: настроился, один раз пробежал, выдал всё, на что был способен, и пошёл домой.
А здесь четыре раза подряд настраиваешься на каждый забег как на полноценную гонку и выходишь на каждый старт как на последний. Поэтому всем, как правило, бывает очень тяжело бежать на второй день после спринтов. Ты морально просто выхолощен. Но когда бежишь 30 или 50 км, нельзя же думать только о лыжах от начала до конца?
Что происходит в голове за это время? О том, что тебя тревожит, о каких-то проблемах. Хотя я всё равно стараюсь сосредоточиваться на дистанции, на соперниках и отгонять от себя сторонние мысли. На мой взгляд, когда такие мысли лезут в голову, это говорит о том, что нет должного настроя, какой-то злости спортивной.
Трасса в этом плане очень сильно влияет на результат. Когда на лыжне лёд, нельзя расслабляться ни на долю секунды. Особенно сложен в Тюмени коньковый круг. Там такие крутые подъёмы навертели, все самые тяжёлые собрали.
Классический круг более или менее пологий всё-таки.
Непряева, Наталья Михайловна
Наталья Непряева – биография, фото, личная жизнь, новости, Олимпиада 2023. Наталья Михайловна Непряева. Она Российская лыжница и серебряный призер зимних Олимпийских игр 2022. Наталья Непряева — знаменитая российская лыжница, универсальная спортсменка, выступающая в спринтерских и дистанционных гонках. Динамовская лыжница Наталья Непряева выиграла все гонки на пятом этапе Кубка России в Красногорске. Наталья Непряева Имя: Наталья Непряева (Natali Nepryaeva) День рождения: 6 сентября 1996 (25 лет) Кто родился в этот день: узнать Место рождения: Тверь.
Сколько зарабатывает лучшая лыжница России Наталья Непряева
29 марта 2022 года Наталья Непряева завоевала третье золото на Чемпионате России 2022 года, выиграв гонку на дистанции 10 км классическим стилем. Биография Натальи Непряевой: личная жизнь, отношения с Александром Терентьевым, проблемы с весом. Наталья Михайловна Непряева родилась 6 сентября 1995 года в Твери, в семье двух профессиональных лыжников Ирины и Михаила Непряевых. Лидер сборной России, бронзовый призер Игр-2018 в лыжных гонках Наталья Непряева в интервью рассказала о своем отношении к феминизму, работе на посту президента федерации лыжных гонок Тверской области, а также о том. смотреть фото и новости из личной жизни (Биография).