Лайфхакер придумал, чем заняться дома с детьми, друзьями, партнёром и в одиночестве. В этом видео я постаралась не спать всю ночь. Вы можете заниматься домашним фитнесом, делать йогу или пилатес, пробовать новые тренировки, а также пойти на персональные тренировки с тренером. Придумайте, чем заниматься ночью.
Чем заняться дома вдвоем парню и девушке? Способы провести время.
| Чем занимаются кошки ночью, пока вы спите | В этом видео я постаралась не спать всю ночь. |
| Что делать на ночевке с подругой. Как устроить весёлую ночёвку с подружками | Издание “Известия”, ссылаясь на данные операторов сотовой связи, опубликовало материал, благодаря которому стало известно, чем россияне занимаются ночью в интернете на самоизоляции. |
| Чем заняться ночью когда скучно? | Россиянам рассказали, чем можно заняться до боя курантов в новогоднюю ночь. |
| Что делать, если скучно ночью и не получается уснуть 😴 | theGirl | На самом деле, ночью можно делать практически все вещи, которые можно делать днем. |
Чем заняться ночью, если не спится?
Это качество у дома сохранилось — он привлекает внимание идеальной симметрией, что подчёркивает подсветка. В настоящий момент здание является собственностью Российской государственной библиотеки. Если немного пройти вперёд, увидите гостиницу «Националь» 1902 года постройки. Отель сто с лишним лет назад считался одним из самых дорогих в Москве. Сейчас сутки там могут стоить около восьми тысяч рублей. Если подойти поближе со стороны Манежной площади, можно увидеть в окнах, как с потолка свисают огромные хрустальные люстры. На фото — Дом Пашкова.
А ещё на улице Моховой находится Государственный геологический музей. Он стал первым естественнонаучным музеем в столице. Можно пройти вдоль здания Four Seasons Hotel Moscow и зайти со стороны Государственного исторического музея. Это место — сердце столицы. Ночью башни и стены Московского Кремля выглядят особенно эффектно. Подойдите и сфотографируйтесь у Спасской башни — это та, что с часами.
Вы видите её по телевизору каждую новогоднюю ночь. В вечернее время куранты выделяет подсветка. В поздние часы вам удастся прогуляться без толп туристов на площади. Подойдите к храму Василия Блаженного — ночью его разноцветные купола выглядят сказочно. Если вас некому сфотографировать, поставьте сумку или рюкзак на брусчатку, установите телефон и включите таймер. ГУМ находится напротив Кремлёвской стены, магазин увешан лампочками.
Длина Красной площади — всего 330 метров, ширина — 75. Именно здесь находится Парящий мост над рекой, отсюда открывается вид на центральную часть города. Если вам некуда торопиться, можно присесть на лавочку. Если вы приехали в столицу со своей второй половинкой, «Зарядье» — отличное место для поздней прогулки. Когда захочется почувствовать себя на природе, спуститесь с моста и погуляйте по тропинкам и деревянным мостикам. Парк полон необычных дизайнерских решений, что-то вас точно удивит.
Например, «Стеклянная кора» — филармония под прозрачным куполом, чем-то похожая на огромную теплицу. Вид с Парящего моста, под которым в тёплое время года постоянно проплывают корабли. Если какой-то очень понравился, можно запомнить название компании — оно написано на борту или на крыше. Потом останется только найти в интернете нужную фирму и заказать билеты. Вы точно видели подобные, всего в Москве таких семь. Мои друзья обычно называют любую из них «МГУ» — главное здание университета на Воробьёвых горах действительно выглядит похоже.
Монументальный дом на Котельнической высотой 176 метров — жилой, в нём 700 квартир. Если подойти ближе, можно разглядеть фасад: вас впечатлит лепнина. Ночью здание подсвечивается и смотрится ещё выше. Если хотите красивый городской кадр, то вам сюда. В некоторых иностранных путеводителях сталинские высотки называют «семь сестёр».
Украсьте дом. Будь это квартира одного из членов вашей компании и арендованное жилье, праздник есть праздник, и в новогоднюю ночь нужна и ёлка, и светящиеся гирлянды, и мишура, и, конечно, не забудьте упаковать подарки! Подготовьте программу максимум.
Настольные игры, кино, атмосферный новогодний плейлист, застолье — все это в гармонии и с расчетом времени про запас: а то вдруг придется бежать за мандаринами за полчаса до курантов. Как говорил великий Барни Стинсон: «Приоденься! Любая вечеринка будет лучше, если вы будете во всеоружии! Заранее распланируйте бюджет на приготовления. По опыту, чем раньше распланировать, тем лучше. И не забывайте про форс-мажоры! Провести новогоднюю ночь в клубе с друзьями — тоже интересный повод собраться вместе. Если не хочется самим тратить время на организацию праздника, есть отличная альтернатива, что делать в новогоднюю ночь.
Пойти в клуб или бар, конечно, если вам есть восемнадцать лет, но существует маленький шанс, что вы мало что вспомните после. Но есть такой вечеринке определённая романтика: рано утром с бокалом шампанского вы выйдете встречать рассвет с людьми, с которыми провели весь прошлый год. Незабываемо в хорошем смысле, естественно.
Я: «Оператор такой-то, здравствуйте! Посмотрите, что это». Я: «Можете прочитать текст сообщения? И расскажите, что вас насторожило». Дата — завтрашнее число! В интернете появился какой-то сервис, позволяющий отправлять сообщения с отредактированной системной информацией. Его быстро прикрыли. Черт возьми, у мужика очень креативные друзья! Однажды часа в 3 ночи я бросил взгляд на камеру у черного входа и увидел, как кто-то неподвижно стоит там в маске из «Крика» и пристально смотрит в камеру. Я бросился к черному входу и посмотрел в глазок, но там никого не было. Вернулся на свое рабочее место и увидел, что этот кто-то вновь появился в кадре, помахал и затем ушел. Я вызвал полицию. Приехав, полицейские никого не обнаружили. А на камере ничего увидеть не удалось, т. Ночью он остался один. И тут услышал, что по длинному коридору кто-то идет, при этом шаги приближаются. А папа никого не ждал и знал, что здание закрыто. Оружия у него, конечно же, не было, хотя он и был охранником. На всякий случай он взял в руку заточенный карандаш и подошел к двери. Шаги все приближались. Папа выглянул в коридор. Шаги смолкли, в коридоре никого не было. Он все осмотрел, но никого не нашел. Утром пришла завхоз склада. На вопрос папы «Что за фигня у вас тут происходит? Папа, конечно, тоже больше там не появлялся. А в этом здании, оказывается, раньше размещался монастырь. Я работал в больнице. В мои обязанности входило просто следить за тем, чтобы пациент не выдернул из себя трубки. Я работал по ночам, так что, по сути, в темной комнате были только я и пациент. Однажды я находился с пациентом один на один в 2-местной палате. Соседняя койка была пуста, но ее все равно отделяла от нас занавеска. Посреди ночи пришла медсестра и спросила, что мне нужно, так как у нее загорелся огонек вызова. Я сказал, что не нажимал кнопку. Оказалось, это был вызов с пустой кровати.
Когда ведущих говорит «ветер дует вправо» — все наклоняются вправо, «ветер дует влево» — наклоняются влево. Когда ведущий скажет слово «сугроб», все присаживаются и продолжают наклоняться всей компанией туда, «куда дует» ветер. Новогодний алфавит Вспоминаем прилагательные о том, какой был прошлый год на букву, которая выпала. Д — добрый, детородный, домашний. К — красивый, креативный, кулинарный. Включаем фантазию и устраиваем конкурс на самого многословного гостя. Как встретить Новый год, если ты один? Случается и такое. Тут рассчитывать можно только на себя. И помнить про новогоднее чудо. Купите любимый напиток, приготовьте вкусное блюдо. Составьте подборку фильмов, которые давно хотели посмотреть. Если они будут про Новый год — ещё лучше.
Что посмотреть в Москве ночью: фонтаны, пергола и вечеринка на теплоходе
А Наташа, например, перешла в ночную смену и выдохнула. Долгое время на будильнике у нее стояла песня, которую она «ненавидела настолько, что хотела по утрам выбросить телефон из окна». А теперь хочешь — забываешь про будильник совсем, хочешь — организовываешь себе долгие завтраки с гранатовым соком и оладьями с клубникой, не хочешь, но надо — бежишь по делам. День, дела и хобби Походы в визовый центр, налоговую, почту и ГАИ больше не проблема. Какую бы госуслугу не выбрал, днем очереди короче, Татьяна Петровна выдает посылки быстрее, инструктор на площадке кажется добрее, чем вечером. О маникюре, походе в бассейн или курсах испанского можно договориться на раз-два, когда ты спокойно можешь ответить: «Да, в три часа дня подойдет». Вечер и транспорт Едешь ли на такси в бассейн или добираешься на автобусе до школы испанского, ты точно не попадешь в пробку. Support команда в Wrike работает в несколько смен, чтобы обеспечивать круглосуточную поддержку нашим клиентам по всему миру.
Не менее потрясающе выглядит эта пагода, декорированная в том числе мозаикой из стекла, морских раковин и фарфора, на рассвете.
Игра света дает фантастическую картинку. Храм Утренней зари, Ват Арун. Храм Изумрудного Будды. Фото pxhere. Трехметровая статуя Будды, расположенная в этом храме, занесена в Книгу рекордов Гиннесса, как самый большой в мире объект религиозного культа, отлитый из чистого золота. Ночной Бангкок. Он находится рядом с Большим Королевский дворцом. Ночью дворец красиво подсвечивается.
Чтобы вдоволь им насладиться стоит пойти в историческую часть острова — Phuket Old Town. Именно там собраны все интересные архитектурно-исторические достопримечательности Пхукета. Выкрашенные в яркие цвета и украшенные веселым стрит-артом шопхаусы ночью озаряются разноцветными огоньками. Смотрится красиво. Прибавляйте к этому ресторанчики, музыку, праздную публику, огромное количество лотков с готовой едой и напитками и получите идеальную картинку веселой ночи. На окраине Пхукет-тауна находится ночной рынок Naka Market. Сможете купить там все необходимое по бюджетным ценам. Любители романтических сценариев вечера оценят закат на мысе Промтеп.
Острова, лазурное Андаманское море и белоснежные пляжи — отличный антураж для идеального завершения дня. Закат на Пхукете. Фото piqsels. За закатом эффекта «вау» стоит поехать и к Большому Будде, оттуда открывается очень красивый вид. Мост Сарасин. На мосту есть башня с балконами, лесенками и крылечками.
Если ты не смогла уснуть за первые полчаса лежания, вряд ли у тебя это получится в ближайшее время. Начни писать рассказ или стихотворение, попробуй порисовать. Вдруг, именно сегодня в твоей комнате родится настоящий шедевр. Более простой способ создать что-нибудь креативное — составить доску желаний. Вырежи из журналов красивые картинки и цитаты или распечатай все это дело на принтере. Затем возьми кусок картона или обычный лист бумаги и сделай свой собственный коллаж. Карта желаний поможет разложить все цели и планы по полочкам, чтобы они не смешались в голове в одну большую кашу. Главный плюс в том, что даже если ты сделаешь что-то ужасающее — никто этого не увидит, ведь все давно будут спать.
Освой новую укладку или плетение. Начни читать новую книгу или послушай подкаст на интересующую тему. Смени интерьер. Ты можешь слегка переставить мебель или добавить комнате несколько ярких акцентов. Небольшое обновление поможет внести разнообразие и разбавить повседневность. Освой новый рецепт. Отличная возможность не только увлекательно провести время, но и порадовать себя вкусным оригинальным ужином. Испеки печенье или научись украшать торт. Составь виш-лист. Изучи каталоги онлайн-магазинов и на основе увиденного составь список желаний. Он не только поможет друзьям выбрать для тебя подарок на важную дату, но и станет для тебя ориентиром и мотивациий для будущих покупок. Займись благотворительностью. Это необязательно подразумевает денежные пожертвования. Порой фондам и приютам нужна помощь волонтеров. Ты можешь посетить дом престарелых и уделить внимание одиноким старикам, выгулять собак в собачьем приюте или почитать детям в детском доме. Составь список благодарностей. Непрекращающийся шквал плохих новостей легко утомляет, но размышление обо всем хорошем в нашей жизни поможет сбалансировать уравнение. Выпиши свои цели на будущее. Напиши письмо себе через 20 лет. Попробуй вязать. Это не только развивает творческие способности, но и отлично успокаивает.
Ночной образ жизни: как живут «ночные» люди
Хорошая новость – возможность избежать неприятные последствия прокрастинации перед сном все-таки есть: достаточно выработать несколько привычек. отвлечетесь ненадолго. Список из лучших идей, куда можно сходить ночью в Москве в 2023 году. Свежие сплетни про пятничную ночь: Казино Экзотика закатывает тусовку в честь дня рождения, ведутся разговоры про кабаний флекс, планируется собрание учредителей во главе с Директором Всего. Защитой людей от болезней и инфекций занимается медицинская вакцинология.
Время бредить!
- Чем заняться вечером: 5 вариантов для тех, кому все надоело
- Ничего не бойся, я с тобой
- Чем заняться ночью?
- Нетривиальные идеи с темой: чем заняться в Бангкоке ночью
Ночная Москва: чем заняться в Москве ночью и куда сходить
Расскажем, как провести ночь в Таиланде, чтобы получить от нее максимальную порцию впечатлений. Что можно посмотреть ночью Мода Своими Руками, Чем Заняться, Альбом Для Пары, Написание Книги, Забавные Факты, Хорошие Фильмы, Ведьма, Надписи, Котята. Возможно, для кого-то новость, что «стремя» и «улитка» — непременная часть его головы. Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты.
Мы знаем, куда вас сводить!
Адрес: Багратионовский проезд, 5. Багратионовская Фото: globallookpress Расслабиться перед большим экраном ночью можно и в кинотеатре «Формула кино» на Можайке, где посетители обеспечены современными комфортными креслами, прекрасным качеством звука и изображения, соответствующим мировым стандартам. Адрес: Семеновская площадь, дом 1. Узнайте о ценах в 2023 году и бесплатных местах для интересного отдыха для взрослых и детей. Также посмотреть ночью кино можно в Loft Cinema на Сретенском переулке, где последний сеанс начинается в четыре утра. Особенность кинотеатра в его премиальности, билеты стоят от 1500 до 17500 рублей. Адрес: Сретенский переулок, 1, м.
Тургеневская 2. Спа-салоны Спа-салон. Фото: globallookpress Если вы не успели на массаж или просто не хотите спать, но хотите отдохнуть, — отправляйтесь на массаж или обертывание, посетите японскую баню, жаркую сауну или влажный хаммам. Круглосуточно в Москве работает множество спа-салонов. Смотровые площадки «Москва-сити» Москва-сити. Фото: Виктор Гусейнов «Москва-сити» — это крупнейший в Москве бизнес-центр, построенный на Пресненской набережной.
Архитектура зданий в современном стиле напоминает постройки из фантастических фильмов. Но главным достоянием Москва-Сити считаются башни-небоскребы высотой от 27 до 95 этажей. Именно здесь локализовались лучшие смотровые площадки столицы, на которых в ночное время загораются разноцветные огни. Гостей ждет романтичная музыка, теплые пледы, чистый воздух и волшебные виды. Адрес: Пресненская набережная, 10, м. Деловой центр 4.
Обсерватория в Парке Горького Фото: park-gorkogo. Благодаря современному оборудованию Народной обсерватории москвичи могут наблюдать за галактиками, скоплениями звезд, кометами и разными загадочными объектами Вселенной. Обсерватория работает только по предварительной записи, а график посещений зависит от погодных условий. Адрес: ул. Крымский Вал, 9, м. Октябрьская 5.
Альтернативное караоке «Bowie» Караоке-бар в самом центре Москвы для тех, кто не любит обычные заведения, но обожает петь. Это караоке, в котором вы не услышите и не сможете спеть ничего из репертуара Меладзе или «Руки Вверх», организаторы собрали в каталоге больше 17 000 лучших зарубежных треков. Сейчас это развлечение не теряет актуальности, поэтому число ресторанов, кафе, кальянных и банкетных комплексов, где можно с удовольствием попеть, постоянно растет. Составили рейтинг топ-30 лучших караоке-клубов в Москве Также в Bowie нет никаких депозитов, а платить нужно только за то, что заказываете в баре. Работает альтернативное караоке с 19. Мясницкая, 18, м.
Лубянка 6. Центр киберспорта «F5» Это место для людей, которые хотят вспомнить юные годы с компьютерными клубами, оно предоставит возможность сразиться с виртуальным противником и пообщаться с единомышленниками. Олдскульная атмосфера центра неизменно нравится его гостям. Это современные площадки, где могут тренироваться и играть участники крупных кибертурниров. Мы составили рейтинг лучших мест, где можно прокачать навыки и получить максимум удовольствия. Выбрать Клуб можно посетить в одиночку и встретить единомышленников или сразу же отправиться туда с друзьями.
Круглосуточные центры находятся по адресам: Проспект Андропова, 38; ул.
Забавный случай или интересная история с работы: Со мной постоянно происходит что-то интересное. Представляете, сколько людей за день проезжает со мной? Вот один иностранец, например, сказал отвезти его на вокзал. Говорил, что он сильно опаздывает, сидел с сумкой и чемоданом. Я довез его, а он вышел и пошел в противоположную сторону от вокзала. Я за ним, объясняю ему, что он не туда повернул, но он меня не слушал.
Ночной арт-директор, Павел: Обычный распорядок дня: Обычно я выезжаю на работу к 12 часам дня и работаю до 5 утра. Есть время выспаться, позавтракать, хотя для кого-то это уже обед улыбается. Как борется со сном: На самом деле, сейчас нет вообще проблем со сном на работе. За много лет организм сам научился справляться. Стаж работы: Работаю 6 лет ночным арт-директором. Почему выбрал именно эту профессию: Мне очень нравится общаться с людьми. Люблю изобретать и креативить.
Самое сложное в своей профессии: Это держать все под контролем и не срываться, когда переворачивается всё с ног на голову. Больше всего любит в профессии: Люблю, когда всё запланированное идеально проходит. Забавный случай или интересная история с работы: Интересная история со мной произошла год назад. В клуб зашёл обычный мужчина лет 35. Выпивал целую ночь, под утро начал громким баритоном петь, все посетители перепугались. Оказалось, что это оперный певец из Мариинского театра, очень интересный и приятный мужчина. Потом меня очень активно приглашал на оперу.
Флорист, Анна: Обычный распорядок дня: Я работаю сутки через двое. Обычно наплыв клиентов приходится на первую половину дня, до 12, и после 6 вечера. Как борется со сном: Это звучит странно, но когда никого нет в магазине, я танцую и некромко пою. Когда настроения нет, могу посмотреть фильм на айпаде. Стаж работы: Совсем недолго, всего пол года. Почему выбрала именно эту профессию: У меня удобный график работы.
Короче, без сюжета и особых перипетий.
Чем нуднее — тем лучше. Дело в том, что именно в таком «ватном» состоянии наш мозг начинает терять контроль над логикой и часто выдает самые невероятные «перлы». Тут и появляется шанс проскользнуть гениальной идее. Желательно всегда держать рядом с кроватью диктофон для таких случаев. Или блокнот с карандашом, чтобы нарисовать ментальную карту? Все это вибрирует в нашем подсознании, не давая уснуть. Распишите график ваших встреч, распечатайте карту проезда, телефоны такси, удобно сложите все необходимые вам с утра вещи.
Не знаю почему, но легче всего лягушки уничтожаются ночью. Видимо, это связано с утратой нашим мозгом контроля над ситуацией. Так или иначе, за одну бессонную ночь я иногда уничтожаю небольшой табун лягушек. На самом деле почти все, если гуляешь в криминальном районе. Если же ваш район позволяет вам спокойно прогуляться, то грех этим время от времени не пользоваться. Чем точно не стоит заниматься Фу таким быть! Что вы делаете во время бессонницы?
И как вам все-таки удается заснуть? Пишите в комментариях! Наиболее простой и привычный способ — интересные сайты. Все зависит от вашего личного предпочтения и сферы интересов.
Это прибрежное заведение - отличный выбор для вечера аутентичной тайской кухни и пивного сада в непринужденной атмосфере. Этот бар знаменит своим крутым коллекционным шахтерским оборудованием в постмодернистском дизайне. Здесь вас ожидает длинный список аппетитных закусок, а также редкие напитки из виски и коктейли, приготовленные на заказ, за игрой в бильярд. В южной части пляжа Най-Янг, в ресторане и баре Big Fish при отеле Phuket Marriott Resort and Spa Nai Yang Beach вы сможете насладиться романтическим ужином при свечах, дразнящим выбором закусок и сенсационными летними напитками. Май Кхао M Beach Club - это, пожалуй, самое впечатляющее место на пляже в северной части Пхукета, где атмосфера плавно переходит от расслабленной закусочной днем к оживленному месту для заката к вечеру. Этот стильный пляжный клуб привлекает тусовочную публику, чтобы выпить и потанцевать под музыку, звучащую от спокойной до в темпе, свежеприготовленные коктейли и роскошные блюда. Натаи Расположенный вдоль берега Андаманского моря на западном побережье провинции Пханг Нга и всего в 20 минутах езды на север от международного аэропорта Пхукета. Натай привлекает эпатажную публику со всего мира своим прекрасным пляжем и растущим числом горячих точек ночной жизни, пляжных клубов мирового класса и ресторанов высокой кухни.
Куда сходить ночью в Москве: 24 лучших идеи
Ночная Москва: чем заняться в Москве ночью и куда сходить. Россиянам рассказали, чем можно заняться до боя курантов в новогоднюю ночь. Новости пластической хирургии. Чем заняться ночью в незнакомом городе. Смотрите BigPicture животные Чем занимаются кошки ночью, пока вы спите. Ночью на фасаде президиума РАН загорается художественная подсветка, и обстановка кардинально меняется.
Чем заняться вечером: 5 вариантов для тех, кому все надоело
А еще можно перебрать свой гардероб и освободить место под новые вещи. Чтобы это занятие не было скучным, вытащи всю одежду из шкафа и устрой показ мод! Собери в отдельный пакет все, что уже не носишь, а из остального составь образы на будущее. Поэтому включай музыку в наушниках, закрывай глаза и устраивай дискотеку в собственной комнате!
Например, подбери музыку для учебы, занятий спортом или когда за окном льет дождь и хочется только лежать в кроватке и ничего не делать. В общем, чтобы у тебя под рукой всегда был плейлист на все случаи жизни. Фото Midjourney theGirl Послушай подкаст Тут тебе и развитие и отдых в одном, ведь слушать подкаст можно даже с закрытыми глазами, не вставая с кровати.
Например, можешь включить аудиолекции Арзамаса — они всегда очень информативные и интересные.
На самом деле почти все, если гуляешь в криминальном районе. Если же ваш район позволяет вам спокойно прогуляться, то грех этим время от времени не пользоваться.
Чем точно не стоит заниматься Фу таким быть! Что вы делаете во время бессонницы? И как вам все-таки удается заснуть?
Пишите в комментариях! Наиболее простой и привычный способ — интересные сайты. Все зависит от вашего личного предпочтения и сферы интересов.
Этот сайт — отличный способ познакомиться с музыкальной культурой мировых стран. Но как насчет того, чтобы написать письмо самому себе? Через пару дней вы забудете о нем, но получить такое послание через 5 — 10 лет будет довольно забавно.
Этот сайт точно вам понравится. Почувствуйте себя волшебником, создавая новые материи. Это поможет скоротать время и вспомнить школьный курс естественных наук.
Это умение обязательно будет полезным в будущем. Это возможно. Кроме получения ответов от прорицателя, на сайте можно проверить эрудицию и прочесть интересные факты и высказывания.
Воплотите ее в жизнь сейчас. Вам сюда.
Бывает так, что творческая энергия бьет ключом и хочется немедленно реализовать себя. Почувствуйте себя художником в азиатском мегаполисе, раскройте свой талант ночью в Paintbar.
Просто закажите свидание с вашим любимым холстом и наслаждайтесь ночью - расслабляйтесь, рисуйте и выпивайте с новыми друзьями. Навыки не столь важны, потому что найдется инструктор, который всегда поможет и поддержит ваше вдохновение. Открыто: ночная сессия начинается с 19:00 до 23:00. Оторвитесь от земли Хотите всю ночь прыгать, играть, как ребенок?
Тогда вам в батутный парк. В Bounce вы можете прыгать и кувыркаться столько, сколько хотите. Еще один лайк этому месту - здесь часто проводят мероприятие, на котором диджеи играют EDM, а вы прыгаете с друзьями. Открыто: ежедневно с 10 утра до 22 часов.
Если слушаете постоянно и часто, удивите сами себя — отложите идею о суперпродуктивности и послушайте хотя бы один выпуск, параллельно не занимаясь другими делами. Получите массу новых впечатлений. Чтобы сэкономить время на ресерч, мы сделали это за вас. Там о литературе — не скучно, не занудно. Wish-лист на прочтение после каждого выпуска прилагается. Понравится, даже если к этой науке вы совсем равнодушны. Последний выпуск — про Бродского, очень в тему осенней переменчивой погоды, бесконечной лирики и меланхолии. В эфире — короткие практики для расслабления.
То, что нужно, чтобы успокоить нервы. От многих коллег они отличаются качеством и подачей информации — в эфир приглашают авторитетных экспертов, обсуждают не банальные, надоевшие темы вроде «как избавиться от шелушений». Последний выпуск — об избыточном уходе. Тема злободневная — бесконечные маски-патчи-пилинги на удаленке тоже могут сделать коже плохо. Научиться медитировать Плюсов у медитации бесконечное множество — от физических до эмоциональных. Тот, который интересует нас этим вечером, — возможность разгрузить голову и избавиться от навязчивых мыслей. Медитация была трендом несколько лет назад, потом все съездили на Бали, просветли, изменили образ мышления или сделали вид , успокоились хотя бы внешне, и охладели к духовным практикам.