Ортез на лучезапястный сустав мягкий состоит из эластичной ткани и обеспечивает легкую степень фиксации. На запястьях спортсменов нередко можно увидеть эластичные повязки-манжеты, которые некоторые считают просто аксессуаром. Брекеты на запястья используются для обеспечения временной защиты, поддержки или профилактики различных травм верхних конечностей, говорит Джоди Оулифф, OTR / L, CHT, ведущий кистевой терапевт и трудотерапевт Athletico. В этом случае напульсники используют для фиксации кистей в лучезапястных суставах. Во-вторых, напульсник согревает Ваше запястье и поддерживает его температуру и, таким образом, предотвращает вас от растяжений и травм.
Фиксаторы для лучезапястного сустава
Принцип защиты заключается в жесткой фиксации запястья так, чтобы при падении не произошло неприятных смещений сустава. То есть, защищает от переломов, вывихов, растяжений и отлично справляется [ ]. Фиксаторы запястья, локтевого и плечевого суставов: широкий ассортимент препаратов для лечения в интернет-аптеке «Аптеки Столички»: инструкция, аналоги, скидки. Жесткий фиксатор для запястья может ограничить движения, чтобы не допустить чрезмерного растяжения во время заживления сухожилий, защиту от случайных ударов. какие бывают лучезапястные бандажи. о правилах ношения лучезапястного бандажа. Терапия и профилактика патологий лучезапястного сустава нередко предполагает комплексный подход, прием лекарственных препаратов, назначенных специалистом.
Для чего нужны напульсники?Всё о спорте
Второй якорь фиксируется без натяжения так, чтобы середина ленты не приклеивалась к терапевтической зоне. Далее пациент опускает кисть, растягивая сустав. Производится фиксация ленты к коже. Наложение второго тейпа проводится перпендикулярно первому. Длина пластыря отмеряется от границ латерального и медиального мыщелков с нахлестом. Лента растягивается и на накладывается перпендикулярно первой с натяжением. Хвосты клеятся в латеральной и медиальной зонах. Аппликация предупредит риск последствий растяжения сустава, поможет избавиться от боли в области карпального канала. О том как можно обучиться полезным аппликациям, Вы можете узнать на мини курсах по тейпированию.
А чтобы правильно выбрать размер изделия, необходимо замерить обхват запястья окружность запястья в сантиметрах измеряется для правой и левой руки отдельно. Материал ортеза не менее важный критерий при выборе. Эластан обладает термосберегающими свойствами для улучшения кровообращения и быстрого восстановления. Нейлон — обеспечивает высокую долговечность ортеза, а спандекс — отличается воздухонепроницаемостью, полностью повторяет контуры кисти. Как носить ортез на лучезапястный сустав правильно Ортезы на лучезапястный сустав, приобретённые с целью профилактики возможных травм, надеваются непосредственно перед интенсивной работой, нагрузками на кисть, тренировкой и т. Если ортез назначен для лечения какой-либо патологии или болезни, то период ношения определяет строго врач.
По сути, они выполняют роль гипса. Однако современные фиксаторы имеют ряд преимуществ перед традиционными — и с точки зрения эстетики, и с практической стороны. Использование лучезапястных ортезов позволяет прочно зафиксировать проблемную область и максимально снизить нагрузку на травмированный участок. При этом сохраняется способность выполнять несложные повседневные действия. Благодаря этим свойствам инновационные ортопедические изделия незаменимы как в лечебных, так и в профилактических целях. Они широко применяются при переломах кисти, растяжениях и разрывах связок, заболеваниях и патологических состояниях костей запястья, а также широко используются в послеоперационном периоде. Из чего изготавливаются Существует много разновидностей фиксаторов, которые классифицируются не только по назначению и степени жесткости, но и отличаются составом. Идеальным вариантом для иммобилизации лучезапястного сустава являются ортезы из низкотемпературного пластика. Этот материал полностью безопасный для человека и не вызывает аллергических реакций. Температурный режим, при котором происходит коррекция изделия, не доставляет пациенту дискомфорта. В течение 5-7 минут материал полностью затвердевает и приобретает высокую прочность. Несмотря на свою легкость, ортезы из термопластика надежно удерживают травмированную область в необходимом положении.
Собственное производство и тесное взаимодействие с медиками, позволяет компании создавать качественные и эффективные бандажи, корсеты, ортопедические стельки, корректоры осанки другие товары. Вся продукция марки Крейт прошла клинические испытания и сертифицирована, а оптимальное соотношение качества и цены делает товары компании доступными для самых разных покупателей. Возможно вам это понравится.
Лучезапястные ортезы
Одним из преимуществ таких браслетов принято считать предотвращение травм, при котором напульсники, якобы, снижают риск растяжения и вывихов. Это спорно, так как ширина и степень фиксации не сможет предупредить травмы при неправильной технике движения, например, ударах ракеткой или при выполнении жима штанги с некорректным положением кисти. А вот с кожаными браслетами все обстоит по-другому. Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта: Впитывают пот.
Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса — необходимость. Согревание сустава.
Напульсники из ткани способны поддерживать стабильную температуру в суставе. При выполнении нагрузки в холодном помещении или на улице, браслеты будут согревать сустав и связки, предотвращая быстрое остывание при коротком отдыхе между упражнениями. Виды спортивных напульсников Напульсники махровые, трикотажные, хлопковые.
Являются самыми популярными в фитнесе, теннисе, командных играх например, баскетбол.
Думаю пользоваться ими для фиксации кисти при дальних забросах. Спасибо вам огромное за вашу работу, а главное за человеческое отношение к клиентам, мы в России от этого уже и отвыкли :- О бренде Крейт Все бандажи на запястье, кисть Крейт Компания Крейт уже более 15 лет занимается разработкой и производством медицинских изделий для лечения и профилактики различных заболеваний. Собственное производство и тесное взаимодействие с медиками, позволяет компании создавать качественные и эффективные бандажи, корсеты, ортопедические стельки, корректоры осанки другие товары. Вся продукция марки Крейт прошла клинические испытания и сертифицирована, а оптимальное соотношение качества и цены делает товары компании доступными для самых разных покупателей.
А чтобы правильно выбрать размер изделия, необходимо замерить обхват запястья окружность запястья в сантиметрах измеряется для правой и левой руки отдельно. Материал ортеза не менее важный критерий при выборе. Эластан обладает термосберегающими свойствами для улучшения кровообращения и быстрого восстановления. Нейлон — обеспечивает высокую долговечность ортеза, а спандекс — отличается воздухонепроницаемостью, полностью повторяет контуры кисти. Как носить ортез на лучезапястный сустав правильно Ортезы на лучезапястный сустав, приобретённые с целью профилактики возможных травм, надеваются непосредственно перед интенсивной работой, нагрузками на кисть, тренировкой и т. Если ортез назначен для лечения какой-либо патологии или болезни, то период ношения определяет строго врач.
Хотя противопоказаний в ношении фиксирующей повязки нет, перед её применением в лечебных целях следует проконсультироваться со специалистом. Виды бандажей Очень важно отличать бандаж от ортеза. Бандаж — изделие из плотной и эластичной ткани, необходимое для профилактики и лечения лёгких повреждений. Ортезом называют более усовершенствованный бандаж, который, кроме эластичной ткани, состоит из дополнительных фиксирующих элементов рёбра жёсткости. Основная его функция — обеспечение стабильности после операций или серьёзных травм. Кроме ортезов и бандажей можно встретить приспособления, которые сделаны из плотной ткани и оснащены различными липучками и застёжками.
Сопутствующие товары
- Тейпирование запястья при растяжении | Академия ТТ
- Разновидности ортопедических приспособлений
- Лучезапястный ортез: правила ношения - Венотека
- Напульсник для запястья: зачем нужен
Как бинтовать запястье эластичным бинтом при порезах
- Защита запястья Ennui St Wristguard
- Всё о кистевых бинтах: как выбрать и правильно намотать
- Ортез на лучезапястный сустав
- Напульсники: для чего нужны при занятиях спортом
- Разновидности бандажей
Защита запястья Ennui St Wristguard
Бандаж лучезапястный для фиксации и поддержки сустава, AccuTex 2980 OPPO. Жесткий ортез на лучезапястный сустав Manutec Fix, арт. Фиксатор У-805 Крейт, лучезапястного сустава. Можно купить обычный бандаж для лучезапястного сустава руки, который крепится на запястье или выбрать модель с легкой фиксацией большого пальца.
Напульсник. Виды и применение. Характеристики и особенности
Иногда их применяют для профилактики отдельных заболеваний. Травмы запястья- нередкое явление. Это самая подвижная часть руки, она постоянно страдает от вывихов, растяжений и переломов. Ортез нужен для закрепления запястья после травмы в правильном положении. Для этого используются легкие и полужесткие изделия.
По внешнему виду ортез схож с перчаткой, которая не дает суставу смещаться от положенного места. Показания При травмах лучезапястного сустава применяются ортезы средней жесткости с разной степенью фиксации: При суставных ушибах При прогрессирующем артрозе Во время закрепления суставов гипсом после операции Для закрепления и разгрузки лучезапястного сустава применяются бандажи легкой степени фиксации. Они нужны в следующих случаях: Для восстановления после травм связок и ушибов лучезапястного сустава В роли терапии остеохондропатий Для профилактики при усиленных нагрузках на травмированный сустав После операций на сломанном суставе Жесткие ортопедические ортезы нужны: В период реабилитации после операции При нестабильности запястья и ревматизме При воспалении сустава или прилегающих к нему мягких тканей Разновидности лучезапястных ортезов Жесткие ортезы для лучезапястного сустава применяются при реабилитации после перелома.
Дезинфицирующее средство - "Авансепт" спрей, триггер 0. Дезинфицирующее средство кожный антисептик - "Alpet R" Дезинфицирующее средство кожный антисептик - "Чистея плюс" Дезинфицирующие и моющие средства, антисептики торговой марки "Алмадез" Дезинфицирующее средство Алмадез-хлор В виде таблеток и гранул Дезинфицирующее средство в виде жидкого мыла Алмадез-профи Алмадез - Дезинфицирующее средство с моющим эффектом, концентрат. Средство 2 в 1: кожный антисептик и дезинфекция поверхностей. Рускрафт Дезинфицирующие салфетки "Аживика" в сменном блоке 70 шт. Дезинфицирующие салфетки "Дезавид" в пачке 100 шт.
На основе анамнеза и клинического осмотра доктор делает вывод о масштабах повреждений и принимает решение о том, нужно пациенту бандажирование или нет. Он же помогает подобрать оптимальный тип и конструкцию поддерживающего устройства. При покупке лучезапястного ортеза следует помнить, что они бывают как универсальные, так и только на правую или левую руку. Размер изделия выбирается по обхвату запястья и кисти. Производя замеры, сантиметровую ленту располагают по самым выдающимся их частям, однако будет нелишним примерить несколько моделей перед приобретением. Так можно оценить их удобство и степень фиксации. Отдельного внимания заслуживает качество самого ортеза. Качественный продукт выполнен из гипоаллергенных материалов. Его текстильные части свободно пропускают влагу и воздух, швы аккуратные и не выпирают, застежки и липучки держатся крепко, шарниры, если они присутствуют — двигаются плавно. Как пользоваться лучезапястным бандажом Сколько часов можно носить ортез — зависит от конкретной патологии. После хирургических вмешательств и таких серьезных травм, как переломы, осложненные вывихи и разрывы связок, фиксатор следует носить постоянно. В ряде случаев допускается снятие приспособления на время сна. Надевать его нужно непосредственно с утра, когда руке еще не отекла. По мере выздоровления длительность нахождения фиксатора на руке постепенно сокращают и переходят на более мягкие формы поддержки. Это делается под наблюдением лечащего врача.
Только он сможет определить степень фиксации и уровень компрессии, необходимые для вас. А чтобы правильно выбрать размер изделия, необходимо замерить обхват запястья окружность запястья в сантиметрах измеряется для правой и левой руки отдельно. Материал ортеза не менее важный критерий при выборе. Эластан обладает термосберегающими свойствами для улучшения кровообращения и быстрого восстановления. Нейлон — обеспечивает высокую долговечность ортеза, а спандекс — отличается воздухонепроницаемостью, полностью повторяет контуры кисти. Как носить ортез на лучезапястный сустав правильно Ортезы на лучезапястный сустав, приобретённые с целью профилактики возможных травм, надеваются непосредственно перед интенсивной работой, нагрузками на кисть, тренировкой и т.
Джонни Джексон рекомендует:
- Как подобрать подходящий вариант
- Фиксаторы запястья в Новокузнецке от компании Медтехника +
- Ограничители на запястье: купить в Перми, цены в интернет-магазине «Перммедтехника»
- Как работает ортез
- Бандаж на лучезапястный сустав
Эластичные бинты для рук
| Зачем нужны напульсники? 8 моделей для безопасности вашего запястья | Купить бандажи на запястье в интернет-магазине Медтехника для дома с гарантией и доставкой. |
| Ортопедические изделия Orliman для Запястья с доставкой по России | Фиксатор лучезапястного сустава Крейт Е-207 детский. |
| Фиксатор запястья купить в аптеках Невис. Доставка в аптеки и на дом | Алеф фиксатор запястья фз (m). |
Ортез на лучезапястный сустав – виды, особенности, правила наложения и ношения
Для корректного подбора фиксатора на лучезапястный сустав необходимо измерить сантиметровой лентой (плотно, но не утягивая) окружность запястья в сантиметрах. Тейпирование при растяжении запястья кисти позволяет мягко иммобилизировать поврежденную область, оказать действенную поддержку сустава. Алеф фиксатор запястья фз (m). Фиксаторы запястья с доставкой в Новосибирске и области, в нашем каталоге более 4000 товаров для красоты и здоровья по низким ценам и с гарантией, оплатить которые Вы можете бонусными баллами! Фиксатор удерживает кисть в правильном положении и принимает на себя часть нагрузки. Фиксаторы запястья и кисти: описание, назначение, применение, виды, материалы, показания, критерии выбора, преимущества с Medmart.
Бандаж, ортез, тутор на лучезапястный сустав: виды, показания, назначение. Фиксатор запястья.
Проводя бинт между большим и указательным пальцем, сделайте 2-3 оборота в области запястья, затем продолжайте накладывать бинт по направлению к локтю. Забинтуйте область запястья от пальцев до локтя. Дойдя до локтя, продолжайте накладывать бинт в обратном направлении к пальцам. Закрепите бинт на ладони 3-4 восьмиобразными оборотами. Как накладывать эластичный бинт на запястье при растяжении и разрыве связок? Закрепите эластичный бинт 2-3 оборотами на локтевой стороне травмированного запястья.
Наложите бинт круговыми оборотами от предплечья по направлению к ладони. Оберните бинт 2-3 раза между большим и указательным пальцем восьмиобразными оборотами. Закрепите повязку 2-3 оборотами вокруг запястья и наложите бинт до локтя. Продолжайте бинтовать руку, двигаясь в обратном направлении.
Если нужно купить приспособление, которое фиксирует кисть, то следует еще измерить ее обхват. Нужно принимать во внимание, что размерные сетки у разных производителей отличаются, поэтому ориентироваться необходимо по замерам собственной кисти.
Правила ношения бандажа Сколько часов в день и как долго носить ортопедическое приспособление, решает врач. В первое время после операций без него вообще невозможно обойтись. Тутор носят постоянно, снимая его только для того, чтобы выполнить гигиенические процедуры. И даже в этом случае это можно делать исключительно с одобрения лечащего врача. По мере заживления повреждения от бандажа начинают постепенно отказываться. График использования ортеза в этом случае определяет специалист.
Если модель используется для профилактики травмы, то ее надевают непосредственно перед работой или тренировкой. Постоянное ношение в этом случае не рекомендуется, так как это приводит к атрофии мышечной ткани. Нельзя нарушать рекомендации лечащего врача относительно режима ношения бандажа. Это удлиняет реабилитацию и усложняет восстановительный процесс. Уход за изделием К каждому бандажу обязательно прилагается собственная инструкция, как им правильно пользоваться. С ней необходимо обязательно ознакомиться.
Загрязнившееся изделие нужно стирать только на руках, применяя для этого прохладную воду и мягкое моющее средство. Нельзя пользоваться отбеливателями, выкручивать суппорт или гладить утюгом ткань. Сушить бандаж необходимо только в расправленном состоянии на гладкой горизонтальной поверхности. Для изготовления такого бандажа используется хлопчатобумажная ткань, поверх которой накладывается водонепроницаемый материал. Это приспособление носят для предупреждения травм и для их лечения. В изделии имеется прочная шина из металлического сплава, а также специальные вставки для ладони.
В задней части используется эластичная ткань. Удобство надевания обеспечивается клипсами и застежкой-липучкой.
Дезинфицирующие салфетки "Авансепт" в банке-дозаторе 70 шт. Дезинфицирующие салфетки "ДезКлинер" в банке-дозаторе 200 шт. Дезинфицирующие салфетки "Клинисепт" в банке-дозаторе 100 шт. Цена по запросу. Антибактериальные коврики многослойные на пол Китай.
А вот для утирания пота использовать их не получится.
Их отличие от остальных заключается в том, что они обладают дополнительным функционалом: позволяют отслеживать время, физические показатели спортсмена пульс, давление , а также принимать входящие телефонные звонки без отрыва от занятий посредством встроенного Bluetooth-модуля. А вот основные функции защита от повреждений, отведение влаги они, увы, выполнить не способны. Области применения снаряжения Прежде всего напульсник необходим спортсменам силовых и циклических дисциплин. В кроссфите , тяжелой атлетике , бодибилдинге и т. Выполнив упражнение, такой манжет следует снимать, иначе может нарушиться кровоснабжение кисти. Кроме того, это снаряжение повышает результативность атлета в среднем на 2,5-5 кг. Поэтому в пауэрлифтинге длина и ширина напульсника строго регламентированы: 1 м х 8 см. Бегунам повязка на запястье позволяет утирать пот со лба, а также обеспечить суставам необходимое тепло.
Это важно, поскольку руки спортсмена существенно влияют на скорость. Применяются манжеты и в боевых искусствах, например, в боксе. Их шьют из эластичной ткани, которая удерживает руку в одном положении, не влияя на подвижность. Полезные функции напульсников позволяют использовать его не только в спорте. Так, фиксатор лучезапястного сустава необходим музыкантам пианистам, гитаристам, ударникам , поскольку нагрузка, возникающая при игре на инструментах, ложится целиком на кисть. Последняя должна оставаться подвижной и находиться в тепле, иначе могут возникнуть осложнения в виде артрозов и полного стирания суставов. В правильном положении кисти нуждаются и программисты. И дело не в том, что сустав испытывает большую нагрузку, а в том, что он расположен неестественно.
Это, в свою очередь, может отразиться на здоровье. Характеристики Спортивный кистевой манжет обладает несколькими основными параметрами, позволяющими выбрать то или иное изделие в соответствии с целями применения. Материал изготовления Это основная характеристика. Кожаные манжеты имеют больший срок эксплуатации и предназначены для видов спорта, подразумевающих работу с большими весами. Идеальным вариантом является напульсник из дубленой кожи, однако на российском рынке спорттоваров найти их сложно. Повязка из ворса подойдет для любых дисциплин, за исключением тяжеловесных. Для последних они не создают необходимую степень фиксации. Зато прекрасно сохраняют тепло суставов, поэтому станут отличным выбором для тех, кому важно это свойство.
Фиксаторы кисти и пальцев
С добавлением бамбука медицинская серия для реабилитации после травм. В «неоновом» дизайне для создания яркого индивидуального имиджа. Если вы занимаетесь тяжелой или легкой атлетикой, поднимаете гири, посещаете зал кроссфита, тренируетесь на турнике, регулярно выходите на беговую дорожку, любите фитнес — рекомендация купить напульсник для запястья адресована именно вам. Бандажи фиксируют кисть намного лучше, чем тканевая повязка или эластичный бинт, не нарушают кровообращение, согревают, массажируют.
С помощью бандажей за короткое время удается постепенно вернуть подвижность в сочленении. В качестве профилактики фиксирование запястного сочленения необходимо в следующих случаях: Во время занятий спортом бодибилдинг, волейбол и баскетбол, теннис. Если профессия связана с оштукатуриванием или покраской стен, игрой на музыкальных инструментах, слесарными работами. При длительном нахождении за компьютером набор текстов, системное администрирование. Профилактическое фиксирование суставной области запястья не стесняет движения, но при этом защищает сочленение. Есть возможность приобрести бандажи для силовых упражнений, занятий теннисом и игр с мячом. Виды ортезов на лучезапястный сустав по степени фиксации Все ортезы делят по степени фиксации на следующие разновидности: жесткие; мягкие. Кроме того, существуют детские фиксаторы. От степени жесткости зависит объем возможных движений в сочленении. При некоторых заболеваниях требуется полностью обездвижить пораженную область, тогда как при других болезнях полное обездвиживание приведет к ухудшению состояния. Подробнее показания для ношения того или иного фиксатора приведены ниже. Мягкий ортез Этот вид лучезапястного фиксатора представляет собой эластичную ткань, без жестких ребер. Подвижность в суставе практически сохраняется, но запястье защищено от чрезмерных нагрузок. Такой вид фиксации рекомендуют в следующих случаях: Туннельный синдром. Артриты и артрозы легкой степени тяжести. Заключительный этап реабилитации после оперативных вмешательств и тяжелых травм. Воспалительные процессы легкой степени тяжести. Ушибы и растяжения в области сустава. Профилактика травм. Кроме фиксирования сочленения, ортезы согревают и массируют пораженную область, что способствует ускорению регенеративных процессов, уменьшению боли и отечности. Они могут быть как в виде напульсника, так и дополнительно располагаться на пальцах, ладони, захватывать область предплечья. Приобрести мягкий фиксатор можно за 1—4 тыс. Полужесткий ортез Эти приспособления для фиксации запястья также произведены из эластичной ткани, но содержат в себе пластиковый и металлический каркас. Они начинаются на предплечье нижняя треть и заканчиваются на ладони.
В кроссфите , тяжелой атлетике , бодибилдинге и т. Выполнив упражнение, такой манжет следует снимать, иначе может нарушиться кровоснабжение кисти. Кроме того, это снаряжение повышает результативность атлета в среднем на 2,5-5 кг. Поэтому в пауэрлифтинге длина и ширина напульсника строго регламентированы: 1 м х 8 см. Бегунам повязка на запястье позволяет утирать пот со лба, а также обеспечить суставам необходимое тепло. Это важно, поскольку руки спортсмена существенно влияют на скорость. Применяются манжеты и в боевых искусствах, например, в боксе. Их шьют из эластичной ткани, которая удерживает руку в одном положении, не влияя на подвижность. Полезные функции напульсников позволяют использовать его не только в спорте. Так, фиксатор лучезапястного сустава необходим музыкантам пианистам, гитаристам, ударникам , поскольку нагрузка, возникающая при игре на инструментах, ложится целиком на кисть. Последняя должна оставаться подвижной и находиться в тепле, иначе могут возникнуть осложнения в виде артрозов и полного стирания суставов. В правильном положении кисти нуждаются и программисты. И дело не в том, что сустав испытывает большую нагрузку, а в том, что он расположен неестественно. Это, в свою очередь, может отразиться на здоровье. Характеристики Спортивный кистевой манжет обладает несколькими основными параметрами, позволяющими выбрать то или иное изделие в соответствии с целями применения. Материал изготовления Это основная характеристика. Кожаные манжеты имеют больший срок эксплуатации и предназначены для видов спорта, подразумевающих работу с большими весами. Идеальным вариантом является напульсник из дубленой кожи, однако на российском рынке спорттоваров найти их сложно. Повязка из ворса подойдет для любых дисциплин, за исключением тяжеловесных. Для последних они не создают необходимую степень фиксации. Зато прекрасно сохраняют тепло суставов, поэтому станут отличным выбором для тех, кому важно это свойство. Тканевые и эластичные манжеты, изготовленные из хлопка и синтетики соответственно, имеют небольшую степень фиксации, но при этом легко моются. Они отлично подойдут для бега и командных игр Размер Напульсник всегда должен приходиться строго по размеру по 2 причинам: Слишком тугое изделие способно ограничить поступление крови к кисти. Недостаточно жесткая повязка не выполняет своих функций. Определиться с размером несложно: следует замерить запястье в самой узкой области.
Напульсники также надевают для работы в холодных условиях. Музыканты, в основном те, которые занимаются струнными инструментами, не могут позволить себе надевать перчатки для того, чтобы полноценно согревать кисть. В то же время, все мышцы ладони крепятся еще на уровне запястья, поэтому их правильный согрев и поддержание температуры способны сохранить часть подвижности пальцев во время выступления. И здесь это вовсе не из-за того, что они много работают суставом. Наоборот, кисть, находящаяся на клавиатуре, обычно зафиксирована в одном положении. Основная проблема заключается в том, что это положение неестественно. Из-за чего рука без должной фиксации начинает привыкать к новому положению, что негативно отражается на ее состоянии здоровья. Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, будь то тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг или же кроссфит, используют в основном жесткие напульсники в виде кистевых бинтов. Они позволяют зафиксировать руку в правильном положении, стабилизировать кисть и уменьшить травмоопасность в частности, защитить от растяжения связок. Между подходами их снимают, чтобы не перекрывать доступ крови к кистям. Интересный факт: в пауэрлифтинге жимовые напульсники длиннее 1 метра и шире 8 см запрещены.