Если человек заметил за собой повышенную чувствительность к холодам, это может являться как особенностью организма, так и свидетельствовать о недуге. И если он показал отсутствие патологий, то повышенная чувствительность к холоду ‒ не врачебный случай. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. С наступлением зимы люди начинают испытывать трудности с адаптацией к низким температурам, однако существует ряд способов приучить организм к холоду.
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Почему пожилые люди постоянно мерзнут Почему пожилые люди постоянно мерзнут 2021-12-31 В пожилом возрасте люди становятся чувствительнее к перепадам температуры. Это бывает по разным причинам — от истончения кожи до сердечно-сосудистых заболеваний. Рассмотрим подробнее, почему пожилой человек мерзнет в теплом помещении и как эффективно бороться с постоянным ощущением холода. Причины чувствительности к холоду у пожилых людей У этого есть физиологические объяснения: С возрастом начинает ослабевать механизм терморегуляции — способность тела поддерживать температуру в определенном диапазоне. Иначе говоря, снижается способность к самообогреву. У пожилых при охлаждении не возникает «мурашек» и дрожания, способствующих согреванию тела. Кровеносные сосуды начинают плохо работать, замедляется кровоток. У пожилых людей кожа становится похожей на пергамент. Она очень тонкая, полупрозрачная, бледная.
Волосков на ней почти нет. Вены просвечивают, а вот капилляров, несущих «теплую кровь» от сердца совершенно не видно. Такая кожа не в состоянии удерживать даже остатки тепла. Появляется возрастная саркопения — уменьшение мышечной массы. Причиной этого становится уменьшение гормонов, которые отвечают за рост и сохранение мускулатуры эстрогены, тестостерон, гормон роста.
Он отметил, что некоторые люди особенно чувствительны к холодному воздуху, сообщает радио Sputnik. Кроме того, морозный воздух способен развивать простудные заболевания верхних дыхательных путей. Он посоветовал не злоупотреблять прогулками на морозе, поскольку воспаленное горло является отличным местом поражения для любой инфекции. В холодную погоду следует носить шарф. В каком-то смысле поможет и медицинская маска.
Сахарный диабет Это заболевание сопровождается разными изменениями метаболической, сердечно-сосудистой и нервной функций. Одно из патологических состояний при сахарном диабете — невропатия, нарушение функционирования одного или множества нервов. В норме при снижении окружающей температуры сосуды сужаются, приток крови снижается, так организм пытается сохранить тепло. При диабетической невропатии этот механизм нарушается , и появляется постоянное чувство холода. Для диагностики сахарного диабета необходимо сдать глюкозу крови, инсулин и гликированный гемоглобин. Анорексия Это расстройство пищевого поведения, при котором происходит отказ от питания в силу психологических или физических причин.
У людей, страдающих анорексией, замедляются все метаболические процессы, снижается количество жировой и мышечной ткани.
Но нередко это может проявиться и на лице, например, в области подбородка, носа и ушей. Синдром возникает приступами, преимущественно на холоде. Человек замечает, как конечности бледнеют, появляются ощущения покалывания или зуда. Может потеряться чувствительность и появиться боль.
При первой стадии заболевания, когда конечности согреваются, неприятные ощущения проходят. Но на второй стадии, которая появляется через полгода, приступы случаются чаще, а чувствительность к низким температурам усиливается. Боль становится сильнее, конечности не только бледнеют, но и синеют, могут отекать. При третьей стадии симптомы проявляются еще ярче: могут появиться болезненные язвы, повышенная ранимость конечностей и абсолютная непереносимость холода. У них меньшее количество мышечной массы По данным обзора, проведенного в США в 2000 году, мужчины преимущественно имеют большую мышечную массу, чем женщины.
Даже если дамы регулярно посещают спортзал. Согласно американскому исследованию 2014 года, люди с большей мышечной массой менее подвержены потере тепла и быстрее согреваются после его воздействия. Это объясняет, почему женщины острее чувствуют низкие температуры, по сравнению с мужчинами.
Терапевт Кузьменко назвал причины повышенной чувствительности к холоду
Среди других способов развить морозоустойчивость врач назвала употребление в пищу жиров. Иммунолог отметила, что плохая устойчивость организма к низким температурам может быть сигналом о проблемах с щитовидной железой. Эту патологию вызывают недосып и стресс.
Даже если дамы регулярно посещают спортзал.
Согласно американскому исследованию 2014 года, люди с большей мышечной массой менее подвержены потере тепла и быстрее согреваются после его воздействия. Это объясняет, почему женщины острее чувствуют низкие температуры, по сравнению с мужчинами. У женщин ниже температура рук В 1995 году ученые из США провели исследование, которое показало, что средняя температура рук у мужчин составляет 32,2 градуса, а у женщин — 28,1.
Также ученые выяснили, что от теплоты рук зависит восприимчивость людей к холоду. И чем она выше, тем легче человек его переносит. Дело в том, что конечности могут сигнализировать остальному организму об окружающей температуре.
И если они замерзли, то тело охлаждается вслед за ними. Поэтому если хочешь улучшить свою восприимчивость к холоду, не пренебрегай перчатками и теплыми носками при выходе на улицу в холодную погоду. Они ниже ростом На то, как человек воспринимает температуру, может повлиять и его рост.
По словам американского доктора Минеша Хатри, высокие люди лучше сохраняют тепло, по сравнению с теми, кто обладает средним и низким ростом. Так как мужчины нередко выше женщин, они мерзнут гораздо меньше.
Возможно, это поможет своевременно выявить проблему и устранить ее. Как согреваться? Способы борьбы с постоянным чувством холода зависят от того, чем вызвана зябкость. Если врач выявит причину медицинского характера, то следует пройти рекомендованное лечение. В тех случаях, когда со здоровьем все более или менее нормально, стоит попробовать следующее: Больше двигаться. Энергично работающие мышцы — лучший «обогреватель». Если совсем не нравится регулярно посещать спортзал, можно вполне найти ему замену. Например, заниматься на домашнем тренажере под любимую музыку, танцевать, больше гулять, кататься на велосипеде, самокате, роликах.
Побегать с детьми или с собакой, поработать в саду. При любой нагрузке кровь начинает быстрее двигаться, и организм согревается. Позаботиться о полноценном, рациональном питании. Отложить диеты, особенно строгие. В рационе должно быть достаточно белка, клетчатки, ненасыщенных жиров, витаминов. При низком уровне гемоглобина это можно определить, только сдав анализ крови , в меню стоит включать мясо, печень, гречку, зеленые листовые овощи. Кстати, некоторые продукты способствуют согреванию.
В самых тяжелых случаях в патологическую реакцию может быть вовлечен весь организм.
Набор симптомов, как правило, зависит от того, какие участки тела сколько от его поверхности подверглись охлаждению. Симптом общий — проблемы разные Причины холодовой аллергии до сих пор неясны. Иногда холодовая крапивница возникает на фоне хронических заболеваний или инфекций микоплазменная инфекция, краснуха, гепатит C, инфекционный мононуклеоз. Или развивается после приема некоторых лекарств. Еще реже встречается семейная форма заболевания. Она имеет доминантный характер наследования, т. Семейная холодовая крапивница дает о себе знать уже в первые полгода жизни, тогда как другие формы болезни могут проявиться в любом возрасте. У людей второй половины жизни аномальная реакция на холод появляется, как правило, в связи с хроническими заболеваниями инфекционными, аутоиммунными, онкологическими, заболеваниями крови и др.
Впрочем, у большинства пациентов определить связь холодовой аллергии с каким-либо состоянием или фактором не удается. Неморозостойкие Поставить диагноз и назначить лечение может только специалист — аллерголог-иммунолог. Причем методы исследования в этом случае скорее можно назвать традиционными, чем инновационными. Лабораторная диагностика в отношении гиперчувствительности к холоду не применяется: нет четких показателей, которые помогли бы врачу установить диагноз. Так что исследовать уровень иммуноглобулинов E или сдавать кровь на содержание эозинофилов не нужно.
Российский врач-терапевт связал заболевание и чувствительность к холоду
Радикально решить проблему поможет только переезд в регионы с более теплым климатом. Но если вы этого не планируете, придется потерпеть массу ограничений. Врачи отмечают, что тяжесть и выраженность проявлений холодовой аллергии зависят от: времени воздействия холода — чем дольше вы мерзнете, тем выше риск; площади поверхности кожи, которая подвергалась охлаждению, — чем больше открытых мест успел «покусать» мороз, тем хуже; величины перепада температур — организм не успевает перестроиться. Как обмануть погоду? Есть ли шанс избавиться от этой неприятности?
Однозначного ответа нет. В большинстве случаев холодовая крапивница исчезает сама собой через несколько лет с момента первого появления. Но для тех, кто получил эту болезнь по наследству, а также в ряде других особых случаев, которые, к счастью, встречаются очень редко, аномальная чувствительность к холоду может сохраняться на протяжении всей жизни. Всем людям с установленным диагнозом «холодовая аллергия» зимой необходимо: Новость Тепло одеваться.
Обязательно носить варежки, объемный шарф, максимально закрывающую голову и большую часть лица шапку в морозный и ветреный день лучший выбор — балаклава. Ограничить время пребывания на свежем воздухе в морозы. Чем ниже температура за окном, тем короче должна быть прогулка. А в самые холодные дни лучше находиться преимущественно в помещении.
Не употреблять холодную пищу и напитки.
Высокая чувствительность Врач-гериатр Андрей Изюмов предупредил, что с возрастом человеческий организм становится более чувствительным к холоду, а в пожилые годы жизни холодный климат и вовсе способен приносить страдания. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. Специалист добавил, если вы почувствовали усиленное неприятие холода, возможно это сигнал о неприятных изменениях в состоянии здоровья, которые начинают происходить по мере старения организма.
Помимо зябкости, такие пациенты могут ощущать боль, покалывание, онемение в конечностях, синеватый или бледный оттенок кожи пальцев рук и ног. Сахарный диабет Это заболевание сопровождается разными изменениями метаболической, сердечно-сосудистой и нервной функций. Одно из патологических состояний при сахарном диабете — невропатия, нарушение функционирования одного или множества нервов. В норме при снижении окружающей температуры сосуды сужаются, приток крови снижается, так организм пытается сохранить тепло. При диабетической невропатии этот механизм нарушается , и появляется постоянное чувство холода. Для диагностики сахарного диабета необходимо сдать глюкозу крови, инсулин и гликированный гемоглобин.
Анорексия Это расстройство пищевого поведения, при котором происходит отказ от питания в силу психологических или физических причин.
Семейная холодовая крапивница дает о себе знать уже в первые полгода жизни, тогда как другие формы болезни могут проявиться в любом возрасте. У людей второй половины жизни аномальная реакция на холод появляется, как правило, в связи с хроническими заболеваниями инфекционными, аутоиммунными, онкологическими, заболеваниями крови и др. Впрочем, у большинства пациентов определить связь холодовой аллергии с каким-либо состоянием или фактором не удается. Неморозостойкие Поставить диагноз и назначить лечение может только специалист — аллерголог-иммунолог. Причем методы исследования в этом случае скорее можно назвать традиционными, чем инновационными.
Лабораторная диагностика в отношении гиперчувствительности к холоду не применяется: нет четких показателей, которые помогли бы врачу установить диагноз. Так что исследовать уровень иммуноглобулинов E или сдавать кровь на содержание эозинофилов не нужно. Для диагностики применяют старый добрый кожный провокационный тест: кубик льда помещают в целлофановый пакет и прикладывают к внутренней поверхности предплечья пациента на 4 минуты. После этого нужно приступать к лечению. Конкретную терапию наименование препарата, его дозировку, длительность и режим приема должен назначать врач-аллерголог-иммунолог после установления диагноза. Антигистаминные средства — это препараты первого выбора при назначении лечения.
Радикально решить проблему поможет только переезд в регионы с более теплым климатом. Но если вы этого не планируете, придется потерпеть массу ограничений. Врачи отмечают, что тяжесть и выраженность проявлений холодовой аллергии зависят от: времени воздействия холода — чем дольше вы мерзнете, тем выше риск; площади поверхности кожи, которая подвергалась охлаждению, — чем больше открытых мест успел «покусать» мороз, тем хуже; величины перепада температур — организм не успевает перестроиться.
Иммунолог Мальцева рассказала о росте числа случаев холодовой аллергии в мире
Американские ученые провели исследование и выяснили, что чувствительность к холоду пожилых людей связана с уменьшением иммунных клеток, которые отвечают за восстановление температуры тела в холодное время. Повышенная чувствительность к холоду является тревожным симптомом, который должен стать причиной визита к врачу для проверки состояния здоровья. И если он показал отсутствие патологий, то повышенная чувствительность к холоду ‒ не врачебный случай. После трансплантации иммунных клеток молодых мышей старым выяснилось, что чувствительность к холоду снизилась. В результате проведенного исследования выяснилось, что в 17 странах мира выросло число людей, подверженных повышенной чувствительностью к холоду.
6 научных причин, почему женщины чувствуют холод острее, чем мужчины
| Терапевт Кузьменко назвал причины повышенной чувствительности к холоду | Холодовая крапивница, или аллергия на холод, — не самое частое проявление излишней чувствительности иммунной системы человеческого организма. |
| Врач объяснил, с чем связана повышенная чувствительность к холоду | Многие люди чувствительны к холоду и постоянно мерзнут. |
| Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду - 23.12.2020, ПРАЙМ | Москву накрывало то холодными ветрами, то мощнейшими снегопадами. |
| Почему пожилые люди постоянно мерзнут | Терапевт Филипп Кузьменко заявил, что люди зимой нередко мерзнут даже в очень теплой одежде, однако чаще всего это не свидетельствует о каком-то заболевании. |
Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать.
Причины чувствительности к холоду у пожилых людей. Чувствительность к холоду также зависит от индивидуальных различий. Если окружающая среда может играть определенную роль-канадцы, привыкшие к экстремальным температурам, вероятно, менее чувствительны к холоду, чем жители заморских территорий, причина в. Наверняка вы много раз замечали, что женщины более чувствительны к холоду, чем мужчины. Терапевт Филипп Кузьменко рассказал в интервью радио Sputnik, с какими болезнями может быть связана повышенная чувствительность к холоду.
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
Для того чтобы несчастный случай не испортил праздник, очень важно уметь оказать пострадавшему первую помощь. Покататься с горы на санках, поваляться в сугробахи поиграть в снежки — для многих прогулки в новогодние праздники стали доброй традицией. Но важно помнить, что даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз нипочем, без шапки и варежек вполне можно обойтись. Результат — отморожение, нередкий «новогодний подарок». При отморожении наблюдается потеря чувствительности кожи, появление на ней белых, безболезненных участков. Чаще всего развивается отморожение открытых участков кожи ушей, носа, щек, кистей рук или пальцев ног в тесной, неутепленной, влажной обуви.
Плохую восприимчивость холода медик назвал нередким явлением. По словам медицинского специалиста, речь не идет о каком-то конкретном заболевании.
Скорее всего, повышенная чувствительность к холоду наблюдается из-за сбоев в работе щитовидки. Человек может мерзнуть даже в тепле, если имеются проблемы с почками. Если предположения подтвердятся, то есть и иные симптомы, например, сонливость и вялость.
По словам американского доктора неврологии Хайди Моавад, именно из-за колебания гормонов женщины чувствуют холод острее, чем мужчины. При избытке эстрогена часто наблюдается уменьшение притока крови к конечностям.
Из-за этого могут сильно замерзать ноги и руки. Другая проблема, из-за которой возникает повышенная чувствительность к холоду, — гипотиреоз. Так называют недостаточный уровень гормона щитовидной железы. Он необходим для правильного метаболизма и, следовательно, выработки тепла в холодных условиях. Но так как этого не происходит, люди с гипотиреозом воспринимают холодную температуру острее, чем те, у кого щитовидка в норме.
А еще они чаще простужаются. Они чаще подвержены синдрому Рейно Как и в случае с гипотиреозом, синдрому Рейно чаще подвержены женщины, чем мужчины. Он может появиться из-за переохлаждения, частых стрессов, патологий соединительной ткани, травм, а также на фоне заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой и нервной системами. При синдроме Рейно нарушается артериальное кровоснабжение конечностей, в частности кистей и стоп. Но нередко это может проявиться и на лице, например, в области подбородка, носа и ушей.
К каждой новости можно добавить комментарий. В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света. Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах». Мы проводим еженедельные «Опросы» среди наших читателей. Удобная навигация, ежедневное обновление информации, ссылки на фото и видеорепортажи.
Врач Поникаровский назвал причину высокой чувствительности к холоду
Ученые из Америки во главе с профессором Вишва Дип Диксит связали чувствительность пожилых людей к холоду со снижением количества иммунных клеток. Длительное воздействие холодом приведет к тому, что внутренние механизмы будут не в состоянии восп. У людей второй половины жизни аномальная реакция на холод появляется, как правило, в связи с хроническими заболеваниями (инфекционными, аутоиммунными, онкологическими, заболеваниями крови и др.). Одной из причин повышенной чувствительности к холоду, заставляющей человека зябнуть даже в тепле, является нарушение в работе щитовидной железы, предупредил врач терапевт Филипп Кузьменко. Врач Мальцева: в мире растет число людей с повышенной чувствительностью к холоду.
Аллергия на холод: как проявляется и чем лечить? Интервью с аллергологом
Об этом рассказала научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо в беседе с агентством «Прайм». По мнению Шуппо, одним из наиболее эффективных способов привыкнуть к холоду является криотерапия — закаливание в медицинских условиях. Процедура способствует укреплению иммунитета и увеличению уровня защитных сил.
Кузьменко назвал причины повышенной чувствительности к холоду в интервью, отдельно выделив дисфункцию щитовидной железы. Снижение производства гормонов щитовидки — гипотиреоз — может влиять на то, что человек плохо переносит не только низкие температуры, но и вполне нормальные. Например, может мерзнуть в отапливаемом помещении. В то же время, заметил терапевт, повышенная зябкость не является главным симптомом данного нарушения.
Если есть патология, то мы лечим щитовидную железу, а не мерзлявость", — объяснил журналистам врач. Существуют специальные тесты для выявления заболеваний щитовидки, и если они дали отрицательный результат, то можно говорить об индивидуальной особенности организма.
Терапевт посоветовал таким гражданам просто теплее одеваться или начать закаляться. Это не дает стопроцентного эффекта, и это временно, но, пока вы закаляетесь, вы холодную температуру будете переносить легче.
По мнению врача, это не редкость и в большинстве своем не является признаком какого-то заболевания. В отдельных случаях проблемы с теплообменом могут быть проявлением серьёзной болезни. Например, у постоянно мерзнущих людей нередко находят нарушения в работе щитовидной железы, но к этому симптому обязательно добавляются ещё несколько. Если мы говорим о гипофункции щитовидной железы, то там большое количество симптомов, главным из которых является чудовищная вялость и сонливость.