Шрот-терапия имеет давние традиции, она была основана Катариной Шрот в Германии в 1921г. Основные принципы лечения сколиоза по методу Катарины Шрот включают в себя коррекцию осанки, укрепление мышц спины, растяжку и упражнения для улучшения гибкости позвоночника. ШРОТ-ТЕРАПИЯ. В основе специальных упражнений лежит гимнастика Катарины Шрот, состоящая из коррекционных упражнений подобранных для конкретного сколиоза. Владельцем, так называемой "клиники по немецким стандартам" гимнастики Шрот в Москве, является одна особа с тяжелым сколиозом и неврологическим статусом в эпикризе (В анамнезе всё-таки, по-моему.
Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе 3 степени
Рейтинг 4,6 на основе 121 оценки и 56 отзывов о «Центр лечения сколиоза и ортезирования им. Катарины Шрот», Севастопольская, Москва, Азовская улица, 24, корп. 2. Посетителям нравятся специалисты, качество лечения и персонал. Так вот, Шрот-Терапия подразумевает, что пациент вне лечения с Шрот -Терапевтом, должен соблюдать рекомендации и тренировать «самокоррекцию» в повседневной жизни, тем самым идет переобучение головного мозга по средством нейропластичности. Метод Шрот наиболее признанный консервативный подход к лечению сколиоза. Основанная на общих физиотерапевтических принципах, терапия Шрот была основана Катариной Шрот в 1920 году и постоянно совершенствовалась благодаря опыту терапевтов Шрот со всего мира. Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов. 4:45 Лечебная гимнастика Шрот-Терапия S-образном сколиозе ll-lV ение 2.
Реабилитация сколиоза по методу Катарины Шрот
Задача врача — произвести изометрическую оценку дефекта, разработать систему корректирующих упражнений. Суть дыхательной гимнастики заключается в следующем: Физиотерапевт изучает характер заболевания и задает больному правильное положение: на полу, лежа на боку или спине, стоя или сидя с использованием вспомогательных средств гимнастической стенки, шестов, мяча, валика. Человек выполняет упражнение, стараясь сделать максимальное растягивающее усилие на вдохе — это помогает увеличить расстояние между ребрами и привести их в правильное положение. Пациент делает выдох через сжатые наполовину губы и выполняет упражнение, задача которого — сократить расстояние между ребрами на выпуклой стороне. Так как упражнения повторяются многократно, скоро пациент принимает скорректированное врачом положение осознанно, причем, без присутствия доктора и зеркала.
Для него характерно патологическое изменение положения позвоночника, что сказывается на качестве жизни и состоянии внутренних органов.
Существует множество способов восстановления правильного положения позвоночника, но почти все они включают в себя выполнение различных упражнений. Одно из самых популярных методик является гимнастика Катарины Шрот. Читать еще: Эуфиллин при остеохондрозе — подробный обзор препарата В чем суть методики? Реабилитации сколиоза по методу Катарины Шрот широко применяются в специализированных центрах и клиниках, так как он включает в себя дыхательные, силовые и восстановительные упражнения. Именно оптимальное сочетание подходов, дает хороший результат. Названа гимнастика в честь своего создателя, которая проверила ее эффективность на собственном опыте.
Катарина Шрот сама страдала искривлением хребта, и разработала комплекс, который помог ей избавиться от него. Основные принципы Сколиоз становится причиной асимметричного дыхания у пациента, в одну часть грудной клетки воздух поступает гораздо лучше, чем в другую. Это приводит к усилению искривления и появлению реберного горба. Лечение сколиоза по методу Шрот подразумевает выполнение дыхательных упражнений, которые должны устранить вмятину и расправить позвоночник под давлением воздуха. То есть каждый подход должен заставить пациента осознанно дышать той частью грудной клетки, которая наиболее обделена. Это приводит к замедлению процесса искривления и постепенному восстановлению нормального положения позвоночника.
Некоторым пациентам первое время сложно понять, как это правильно делать. Но технику постепенно успешно осваивают как взрослые, так и дети. Предлагается она в реабилитационных центрах, так как требует контроля специалиста. Задачи методики Лечебная гимнастика — это лишь часть терапии, которая в случае со сколиозом представляет собой сложный и длительный процесс. Проводится занятие специалистами с высокой квалификацией. Коррекция состояния проводится постепенно, чтобы привести пациента к полному излечению на третьей стадии, его необходимо сначала стабилизировать до второй, а с нее на первую.
На 4 стадии, сколиоз далеко не всегда поддается коррекции. Предназначена Шрот-терапии для получения следующих результатов: Исправление осанки, устранение косметического дефекта. Повышение самооценки, расправление плеч. Нормализация психоэмоционального состояния пациента. Замедление или полная остановка процесса искривления позвоночника, закрепление полученных результатов от медикаментозной терапии и других физиотерапевтических методик. Нормализация естественного дыхания.
Стабилизация правильного положения спины. Предотвращение оперативного вмешательства. Положительные результаты методики достигаются через несколько занятий, при условии правильности выполнения и соблюдения всех требований специалиста. Для каждого пациента разрабатываются индивидуальные упражнения, с учетом характерных особенностей патологического процесса. Показания для использования методики Разрабатывалась лечебная гимнастика Катариной Шрот с целью замедлить прогрессирование сколиоза, устранить мышечный дисбаланс и видимый дефект. Поэтому она назначается пациентам при наличии следующих показаний: Любая степень развития сколиоза.
Наличие косметических дефектов спины, которые доставляют пациенту психологический дискомфорт. Противопоказания к оперативному вмешательству. Болевой синдром, и другая неприятная симптоматика сколиоза. Общие советы и правила гимнастики Чтобы рекомендованная врачом методика давала результаты, необходимо регулярно посещать занятия. Именно настойчивость позволяет добиться отличного эффекта и исправить даже серьезное искривление. Кроме этого, помогут не потерять настрой и правильно выполнять упражнения следующие советы специалистов: Перед тем как начать тренироваться по данной методике, рекомендуется внимательно ознакомиться с правилами положения тела в процессе, особенностями и характерными нюансами.
Обычно консультирует по этому вопрос перед началом первого занятия. В методике Шрот нет незначительных упражнений или подходов, которые можно исключить без потери качества тренировки. Курс длится в среднем не менее 3-х месяцев, после чего делается перерыв.
Первое время занятия должны проходить под контролем специалиста. Далее шрот-терапевт подберёт для вас комплекс эффективных упражнений, которые вы должны будете выполнять самостоятельно дома. Да, занятия проходят в формате курса, состоящего из 2 блоков: блока индивидуальных занятий, и блока сплит-занятий занятия в группе из 2 человек. Такой курс нужно повторять несколько раз в год. На курсе мы подбираем упражнения на основании множества факторов, таких как: уровень умения тела выстраиваться в коррекцию и уровень выносливости мышц, поддерживающих коррекционное положение.
По окончании курса вам даётся «домашнее задание» — специальный комплекс упражнений, который нужно выполнять дома до начала следующего курса. Такие циклы нужно повторять необходимое количество раз до избавления от всех неприятных симптомов. На Шрот-терапию мы берём детей с 7 лет, потому что для дошкольников этот метод очень сложен. А затем просто начинайте заниматься! Очень скоро вы почувствуете эффект на себе и обязательно полюбите метод Шрот! Желаю вам здоровья и пусть ваша цель достигнет результата!
Правильное дыхание предупреждает повышение внутрибрюшного давления. Работа мышц восстанавливает кровообращение и улучшает питание суставов, тем самым останавливая развитие болезни. Для нагрузок используются тренажеры, резинки и эспандеры Однако восстановить мышцы тонизирующими упражнениями невозможно. Чтобы накачать их, необходимы усилия, достаточные для появления гипертрофии и гиперплазии. Больные люди должны делать то же самое, каким бы чрезмерным ни казалось на первый взгляд такое усилие. На практике добиться такого эффекта не так уж сложно. Вместо свободных весов — штанги или гантелей, Бубновский предлагает использовать тяги в тренажерах различного вида, резинки или эспандеры. Упражнение выполняется в одной плоскости, усилие определяется силой самого пациента, травмы исключены. Тренировки доктора Бубновского относятся к категории объемных. Выбирают такой вес, чтобы больной смог сделать не менее 15—20 повторений. Новички выполняют тренировку без отягощений или с резинкой. Ослабленные пациенты начинают работу с адаптивной гимнастики. Примеры упражнений Дети могут работать на тренажерах наравне со взрослыми — ограничений по возрасту нет Лечение сколиоза в грудном или поясничном отделе у детей по Бубновскому практически не отличается от занятий для взрослых. Деления на возрастные группы кинезитерапия не предполагает, но метод неприменим для маленьких детей. Школьники, особенно старше 10 лет, могут выполнять гимнастические комплексы и даже работать с тренажерами. Сколиоз грудного отдела 1—2 степени прекрасно лечит отжимание от пола. Новичок выполняет отжимание с колен. Делать упражнения надо достаточно быстро, но не рывками. Пила — выполняется сидя или лежа. Руками поочередно делают нижнюю тягу или тянут резинку. Пуловер — тяга верхнего блока или резинового амортизатора из-за головы до груди. Рекомендуется выполнять зарядку, опираясь спиной о фитбол. При сколиозе в поясничном отделе рекомендуют делать ногой тягу нижнего блока лежа на животе. Ногу не поднимают, а сгибают в колене, подтягивая к ягодице. Усердствовать не нужно. Цель упражнения — активировать работу поясницы, а не бицепса бедра или ягодицы. Лежа на животе коленом тянут резинку к груди или выполняют тягу нижнего блока. Нагрузка на бедра и ягодицы распределяется на нижнюю часть позвоночника и выравнивает его. Сидя на полу, выполняют отведение и приведение ноги. Используют резинку или делают нижнюю тягу. Количество повторов определяется чувством жжения.
методика Катарины Шрот при сколиозе
Кто такая Катарина Шрот? Катарина Шрот — немка по национальности и физиотерапевт по образованию. Женщина родилась в 1894 году и знала о сколиозе не понаслышке: на ее спине находился уродливый реберный горб, а на груди — впадина. Самой себе Катарина напоминала мячик, который хотелось выровнять, вдохнув в него воздух. Именно так у больной возникла мысль о лечении сколиоза асимметричным дыханием. Вооружившись зеркалами и расположив их друг напротив друга, женщина стала проводить эксперименты. Катарина заметила, что, когда она вдыхала больше воздуха на левую сторону, горб справа выравнивался, а впадина на груди пропадала.
Благодаря этому открытию, Шрот смогла открыть клинику в 1921 г. Катарина Шрот разработала комплекс специальных изометрических упражнений, основой которых является управляемое асимметричное дыхание. Данные упражнения позволили исправлять патологические изгибы позвоночного столба в 3 плоскостях: фронтальной, горизонтальной, сагиттальной. Гимнастика Катарины Шрот: методики и принцип ее действия При сколиозе наблюдается ассиметричное патологическое дыхание — большая часть воздуха поступает в выпуклую половину грудной клетки, из-за чего искривление позвоночника усиливается, формируется реберный горб. По мнению Катарины Шрот, тело пациента со сколиозом напоминает мячик с вмятиной. Если наполнить мячик воздухом, вмятина расправится.
Точно так же вогнутая часть тела человека расправляется под давлением воздуха. Таким образом, гимнастика Катарины Шрот подразумевает следующее: если осознанно дышать вогнутой стороной грудной клетки, можно предотвратить дальнейшее искривление позвоночника и достичь регресса сколиоза, то есть существенного уменьшения угла смещения. Некоторые пациенты не понимают, как можно осознанно вдыхать одной стороной и не вдыхать другой. Но все станет на свои места, если вспомнить, что межреберные мышцы подчиняются командам сознания точно так же, как и мышцы конечностей. Иными словами, осознанная регуляция дыхания возможна.
И встретили там не просто профессиональных врачей, а людей неравнодушных к болезни ребенка. Доброжелательный и грамотный персонал клиники подарил нам надежду на улучшение состояния. Мы получили подробную информацию о состоянии здоровья дочери, за две недели занятий прошли боли в спине. А за месяц занятий ЛФК - появилась косметическая коррекция. А главное, она поверила что все-таки бороться с болезнью можно! Большое спасибо! Катарины Шрот» 28 октября 23 в 10:29 Благодарим за ваш отзыв! Всегда консультируют в полном объеме по вопросам заболевания. Появилась надежда на остановку прогрессирования. Счастья и процветания всем специалистам Центра! Спасибо за хорошее отношение к моему ребенку и вашу работу! Катарины Шрот» 28 октября 23 в 10:32 Благодарим за ваш отзыв! Приём длился буквально 5 минут, ни одного дельного совета, никаких письменных рекомендаций. Чувствуется, что врач устал, наверное, в тот день. Да и клиника - это громко сказано, так, примитивное помещение на 1 этаже жилого здания. Убого, уныло и безрезультативно. Катарины Шрот» 06 ноября 19 в 15:12 Здравствуйте! Информация содержащаяся в вашем отзыве не соответствуют действительности. Время первичного приема врача длится от 30 до 60 минут. Повторного - 20-30 минут. Термин "дельные советы" - не корректен в области врачебных консультаций. После прохождения консультации, мы, в обязательном порядке, выдаём на руки медицинские заключения, где указываются все рекомендации врача. Медицинские организации и организации сферы услуг и развлечений - это ни одно и тоже. Всего вам доброго. Не болейте! Обещали 3-4 недели, а по факту 8 недель. Никто даже не позвонил и не сказал про задержку. Получили корсет. На следующий день вылетела заклепка.
Ежедневный контроль эффективности упражнений. Положительный результат лечения уже после первого занятия. Использование минимального оборудования. Возможность записать упражнения на видео для самостоятельной работы дома.
Терапию необходимо продолжать, до тех пор, пока пациент не прочувствует свои деформации, сможет их корректировать и контролировать, освоит должные повседневные позы, обучится сознательной коррекции положения позвоночника в течение всего дня. У Шрот-терапии нет возрастных ограничений, она также используется в лечении деформаций позвоночника у взрослых. В нашем центре, работают официально сертифицированные Шрот-терапевт, которые обучались в Европе. Наши специалисты на индивидуальных приемах, использует асимметричные упражнения вместе со специфическим дыханием, различные мануальные техники, корректируют осанку пациента и обучают ее удержанию в повседневной жизни. Упражнения подбираются строго индивидуально, с учетом всех особенностей, так как каждому отдельному пациенту требуется разная коррекция. Резиновый мячик с вмятиной Катарина Шрот считала, что тело больного сколиозом подобно мячику с вмятиной. Если в мячик вдуть воздух — вмятина расправляется; так и вогнутая часть тела больного должна расправиться под давлением вдыхаемого воздуха. По мнению Катерины Шрот тело больного сколиозом напоминает мячик с вмятиной При сколиозе формируется ассиметричное патологическое дыхание, при котором большая часть воздуха попадает в выпуклую половину грудной клетки, при этом усиливается ротация позвоночника, и формируется реберный горб. Поэтому, если осознанно дышать только одной вогнутой половиной грудной клетки, можно добиться не только фиксации дуги искривления на исходном уровне, но и регресса сколиоза, то есть значительного снижения угла смещения. Неравномерному дыханию учатся и взрослые, и дети. Ведь межреберные мышцы относятся к поперечно-полосатой скелетной мускулатуре, которая подчиняется нашему сознанию, как и мышцы конечностей. Катарина Шрот досконально изучила механизм и причину смещения позвонков, и на основании своих наблюдений разработала для лечения сколиоза собственную уникальную систему локальных дыхательных упражнений для коррекции сколиотических изменений. Все упражнения она опробовала на себе, выполняя их между зеркал, что позволяло ей наблюдать за своей работой как бы со стороны. Дочь Катарины Криста Ленарт Шрот, физиотерапевт по образованию, обобщила и значительно развила ее методику, основываясь на многолетнем опыте лечения больных сколиозом. Итогом ее работы стала книга «Трехмерная терапия сколиоза». Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект. Метод Шрот использует дыхательные, деротационные направленные на обратный разворот позвонков , изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе.
В России появились корсеты против сколиоза, но не для всех
- Правильное дыхание и гимнастика
- Гимнастика шрот при кифозе
- Преимущества метода:
- Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе 3 степени
- Гимнастика шрот при кифозе
- Гимнастика Шрот и SEAS для лечения сколиоза во Владивостоке
Симптомы и признаки сколиоза
- Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе упражнения -
- Сколиоз. Просвятительский пост | Пикабу
- О сколиозе — Лечение сколиоза и кифоза в Краснодаре
- Методика лечения сколиоза катарины шрот
- Особенность метода:
Коррекционная гимнастика, корсет Шено и результаты работы
Лечение сколиоза по методу Шрот. Может ли сколиоз прогрессировать, если будет 25 градусов после закрытия зон роста? Данный подход к лечению сколиоза был разработан Катариной Шрот и в дальнейшем популяризирован ее дочерью Кристой. Когда пациент освоит принципы упражнений для лечения сколиоза Катарины Шрот, он может выполнять их самостоятельно. Из ЛФК именно Шрот-терапия показала хорошие результаты в лечении сколиоза. Данный подход к лечению сколиоза был разработан Катариной Шрот и в дальнейшем популяризирован ее дочерью Кристой.
ШРОТ-ТЕРАПИЯ ПРОТИВ СКОЛИОЗА
Из ЛФК именно Шрот-терапия показала хорошие результаты в лечении сколиоза. Далее последовали приглашения на конгрессы, популяризация методики, Шрот-терапия при сколиозе набирала обороты. Суть и основные принципы дыхательной гимнастики Катарины Шрот. Дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот – один из подходов физиотерапии к лечению сколиоза. Лечение сколиоза по методу Шрот подразумевает выполнение дыхательных упражнений, которые должны устранить вмятину и расправить позвоночник под давлением воздуха. Как известно, у детей при лечении сколиоза доказана эффективность гимнастики Катарины Шрот и гимнастики SEAS, которая основана на элементах гимнастики Катарины Шрот. Кроме этого, лечение корсетом Шено обычно дополняется специфической гимнастикой по методу Шрот-терапии, которая укрепляем мышцы спины, а также формирует правильное дыхание, раскрывая зажатую сторону легких.
Метод шрот
- Метод Шрот для исправления поясничного сколиоза
- Гимнастика против сколиоза. Метод Катарины Шрот
- 58 отзывов
- Гимнастика Шрот
- Как выбрать метод лечения сколиоза, когда вокруг так много вариантов?
- Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе упражнения
Специфические упражнения при сколиозе.
На заметку: Шрот-терапия является официальной терапией и широко используется во многих странах. К примеру, в Германии она включена в услуги обязательного медицинского страхования. Читайте также: Парапарез нижних конечностей Дыхательная гимнастика при сколиозе по методу К. Шрот направлена на изменение неправильного стереотипа дыхания, возникшего на фоне деформации грудной клетки, вызывающей формирование горба и как результат, смещение внутренних органов. Кроме того, выполнение упражнений способствует уменьшению деформации позвоночника и реберного горба, что улучшает внешний вид пациента. Комплекс Шрот-терапии состоит из упражнений, направленных на: тренировку правильного дыхания; сокращение растянутых межреберных мышц выпуклого участка грудной клетки; устранение патологически измененных поз, сформировавшихся вследствие искривления; поддержание природного положения туловища, благодаря чему обеспечивается качественная работа мышц, помогающая скорректировать дугу искривления; растяжение туловища, что позволяет развить правильное дыхание и облегчить вдох вогнутым участком грудной клетки, а также увеличить объем легкого, расположенного в области «западения». Система гимнастики по К. Шрот давно признана одной из эффективных методик, применяемых при сколиозе Гимнастика для детей Чаще всего сколиоз начинает формироваться в детском и подростковом возрасте, причем начальные стадии родители и педиатры нередко пропускают. Со временем состояние позвоночника ухудшается, и заболевание становится видно не только самому ребенку, но и его одноклассникам, которые иногда смеются или обижают.
Особенно чувствительны к таким насмешкам подростки. Чтобы избежать искривления позвоночника, в школах практикуется проводить уроки физкультуры с различными упражнениями, направленными на профилактику сколиоза. Кроме того, родителям рекомендуется предлагать детям посещать спортивные кружки, что поможет укрепить мышцы и снизить вероятность данного заболевания. Однако перед записью на определенный кружок необходимо проконсультироваться с врачом — нет ли у ребенка противопоказаний для занятий тем или иным видом спорта. Детям, у которых выявляются нарушения осанки и искривления позвоночника в легкой степени, как правило, назначается массаж и лечебная гимнастика.
Но, учитывая наши возможности, оценка проводится по результатам КОТ, иногда по ренгтеновским снимкам и данным спирометрии. За период с апреля по декабрь текущего года повторное лечение получили 18 человек, но, к сожалению, данные контрольной оптической топографии имеются лишь от 8 пациентов. На основании даже этих данных можно сказать об ортопедической эффективности методики Шрот-Вайс — уменьшение латеральной дуги в градусах от 4 до 13. Таким образом, учитывая объективные данные имеющихся в распоряжении методов инструментального контроля, можно сделать вывод: применение программы специальных корригирующих упражнений по методике Schroth-Weiss в сочетании с имеющимися в больнице методиками комплексного лечения существенно повышает эффективность реабилитации у детей со сколиозом. Мы в будущем планируем продолжать использовать методику Шрот-Вайс в комплексном лечении детей, а также продолжить сотрудничество по динамике наблюдения за детьми с областным детским диагностическим центром г.
Таким корригирующим дыханием достигается эффект двойной терапии: деротация позвонков в фазе вдоха, закрепляется асимметричным мышечным напряжением во время выдоха. Упражнения гимнастики по методу Шрот должны подбираться индивидуально врачом ЛФК сертифицированным Шрот-терапевтом. Выполнять их по видео из интернета опасно. Использование упражнений других пациентов может привести к ухудшению сколиотической деформации. Болезнь Шейермана-Мау. На первых занятиях пациент обучается видеть и понимать асимметрию своего тела при помощи зеркал, управляемому ассиметричному дыханию по Шрот. Далее врач ЛФК Шрот-терапевт обучает исправлять эту асимметрию в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе с помощью укладок из облегченных положений лёжа и с использованием силы мышц. Пациент постепенно осваивает базовые позы коррекции, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов.
Заболеванию свойственно уплощение спины, как следствие выпрямления грудного кифоза, поясничного кифоза при возникновении ротации тел позвонков. Малозаметная асимметрия в положении плеч и лопаток. На данной стадии нужно наблюдать за прогрессией заболевания и наращивать мышечный корсет вокруг позвоночника. Выраженное уплощение спины, наблюдается явная асимметрия плеч, лопаток, ягодиц. При грудном сколиозе в наклоне туловища — виден реберный горб на выпуклой дуге деформации позвоночника, западение грудной клетки воронка на противоположной стороне от реберного горба. При вертикальном положении выраженное выстояние лопатки на стороне реберного горба. При поясничном сколиозе выраженный мышечный валик гипертонус мышц на выпуклой дуге деформации позвоночника, западение гипотрофия мышц на противоположной стороне. Явления рассматриваемые при 2 степени усиливаются. Появляется торсия позвоночников дугах деформации. На фоне бокового искривления позвоночника, деформации грудной клетки и таза, торсии позвонков, появляется патологический кифоз позвоночника. Все внутренние органы и системы перестают нормально функционировать, человека преследуют боли и многочисленные патологические проявления со стороны сердца, легких, ЖКТ и мочевыделительной системы.
Сколиоз и методика Катарины Шрот
Этот метод является стандартом консервативной терапии сколиоза в Европе, поскольку так же имеет доказанный эффект. Как известно, у детей при лечении сколиоза доказана эффективность гимнастики Катарины Шрот и гимнастики SEAS, которая основана на элементах гимнастики Катарины Шрот. первые результаты проспективного последующего исследования.
Как вылечить сколиоз 2 степени
Активное упражнение на грудную клетку с гимнастической палкой А и мячом для фитбола В [6]. Несколько стандартных упражнений в гипсовой повязке, проводимой по лионской методике[6]. Метод Шрот Германия Основой методики является принципы активной 3D - коррекции осанки: специфическая постуральная коррекция, коррекция паттернов дыхания и коррекция постурального восприятия с помощью серии корректирующих упражнений. Пациентка с большим искривлением грудной клетки самостоятельно упражняется перед зеркалом. В 70-х годах в рамках развития метода была предложена простая классификация, которая до сих пор используется физиотерапевтами рис. Сколиоз вызывает деформацию блоков тела, изменяя их геометрическую форму от прямоугольника b до трапеции c. У пациента с основным поясничным сколиозом левая выпуклая кривая имеет поясничный блок, сдвинутый влево, и тазобедренно-тазовый блок, сдвинутый вправо d [6]. Одним из важнейших факторов оригинального метода Шрот была автоматическая предварительная коррекция деформации с помощью постуральной рефлекторной активности в определенных асимметричных исходных положениях в вертикальном положении.
Упражнение начиналось с предварительной коррекции с помощью постуральной рефлекторной активности в вертикальных асимметричных исходных положениях, а само упражнение увеличивало эту предварительную коррекцию рис. Исходное положение упражнения "мышечный цилиндр". Перед началом исходного упражнения достигается автоматическая коррекция осанки в асимметричном исходном положении с помощью активации корригирующего постурального рефлекса[6]. В горизонтальных исходных положениях эти предварительные коррекции из-за постуральной рефлекторной активности не могли быть достигнуты, и поэтому эти постуральные коррекции не могут рассматриваться как эффективные в начале упражнения в асимметричном вертикальном положении [13]. Однако сегодняшняя программа фокусируется на повседневной жизни, чтобы избежать потери постурального контроля в повседневной деятельности. Так как, 30 минут упражнений бесполезны, когда кривая загружена в течение оставшейся части дня. Метод Шрот подчеркивает обучение коррекции осанки в течение дня, чтобы изменить привычные позы по умолчанию и улучшить выравнивание, боль и прогрессирование рис.
Основное преимущество этой программы заключается в ее применении к обычной повседневной деятельности с целью изменения асимметричной нагрузки на организм с целью уменьшения прогрессирования и боли. Это также сокращает количество времени, необходимое для практики очень сложных упражнений, и позволяет пациентам проводить больше времени в досуге и жить нормальной жизнью. Пациенты, выполняющие 3D - коррекцию осанки Шрота в положении сидя и стоя. Эти постуральные коррекции практикуются во время повседневной жизни, чтобы изменить привычные позы по умолчанию и улучшить выравнивание, боль и прогрессирование кривой [6]. Метод SEAS Италия Научный подход к упражнениям при сколиозе SEAS представляет собой индивидуальную программу упражнений, научно адаптированную ко всем аспектам консервативного лечения сколиоза, основанную на самых современных исследованиях и постоянно развивающуюся с внедрением новых знаний. Для легких и умеренных кривых во время активного роста SEAS используется самостоятельно, чтобы уменьшить потребность в фиксации. В умеренно-тяжелых кривых во время активного роста SEAS используется в сочетании с фиксацией, чтобы замедлить, остановить и, возможно, обратить вспять прогрессирование кривой [14].
Метод SEAS основан на специфической технике активной самокоррекции, выполняемой без посторонней помощи и включенной в функциональные упражнения. Оценочные тесты определяют выбор упражнений, наиболее подходящих для конкретного пациента. Улучшение устойчивости позвоночника при активной самокоррекции является основной задачей SEAS. Упражнения SEAS тренируют нейромоторную функцию, чтобы рефлекторно стимулировать самокорректированную осанку во время повседневной жизни. В последнем случае предлагаются экспертные сеансы физиотерапии продолжительностью 1,5 часа каждые три месяца. В этом случае, как и в большинстве сколиоз-специфических подходов к упражнениям, в такие движения интегрирована самокоррекция. Напротив, в контексте SEAS эти два элемента самокоррекция и физические упражнения выполняются не одновременно, а последовательно.
Самокоррекция-это истинное движение против рассогласования. Соответственно, физические упражнения являются лишь одним из элементов комплекса действий, которые пациент должен выполнять, чтобы противодействовать своему искривлению. Обобщенная программа упражнений помогает активировать мышцы для стабилизации позвоночника и стимуляции вентиляции легких. Как только скоба удалена, пациент может поддерживать исправленную осанку благодаря увеличению силы основных мышц, улучшению жизненной емкости и максимальному потреблению кислорода. Упражнения также помогают предотвратить мышечную гипотрофию, вызванную иммобилизацией ребер и позвоночника скобой, тренируя эти мышцы во время фиксации. Метод SEAS может быть использован при подготовке к бандажированию рис. Мобилизация правого грудного отдела при подготовке к бандажированию направлена на увеличение диапазона движений позвоночника по методу SEAS [6].
SEAS упражнения в бандаже. Пациент находится в расслабленном положении, лежа ничком а , а затем поднимает туловище от грудинной части скобки, чтобы увеличить грудной кифоз б. Аналогично, пациент находится в расслабленном положении стоя c и перемещает живот кзади от брюшной части бандажа, чтобы увеличить силу на поясничной нажимной подушке d [6]. Контролируемая механика дыхания помогает с корректирующими движениями. Мышечная активация помогает стабилизировать туловище и поддерживать правильное выравнивание. Стабилизация туловища является одной из основных целей SEAS. Упражнение мышц помогает достичь самокоррекции во время повседневной жизни.
Также важны упражнения на мобилизацию и гибкость позвоночника и других частей тела рис. Упражнения на мобилизацию и гибкость позвоночника для улучшения подвижности суставов для лучшей коррекции осанки [6]. Одним из принципиальных отличий метода SEAS от других методов лечения сколиоза является то, что нет ни одного упражнения, которое считалось бы лучше других. Целью лечения SEAS является постуральная реабилитация с помощью все более сложных упражнений, которые бросают вызов пациенту для достижения и поддержания активной самокоррекции. С помощью последовательности корректирующих движений, специфичных для типа кривой пациента, пациенту предлагается достичь выравнивания позвоночника, которое является как можно более физиологичным. Активная самокоррекция по трем пространственным плоскостям является важнейшей составляющей SEAS. Для выбора направления самокоррекции метод SEAS пытается адаптировать концепцию к пациенту.
Это означает, что в подходе SEAS существует не определенная последовательность движений самокоррекции, а индивидуальный выбор адаптированной самокоррекции, основанный на рентгенографической и постуральной оценке, а также на наблюдаемых асимметриях [6. SEAS также фокусируются на мышечной выносливости и укреплении в правильной осанке, развитии равновесных реакций рис. Укрепление мышечной выносливости направлено на развитие паравертебральных, брюшных, нижних конечностей и мышц лопатно-плечевого пояса посредством изометрических сокращений для увеличения мышечной поддержки позвоночника с целью стабилизации сколиотического позвоночника. Развитие равновесных реакций направлено на улучшение осевого, статического и динамического равновесия туловища.
В молодости она страдала сколиозом, из-за чего очень переживала.
Именно это и подвигло ее на изучение данного недуга, и в итоге привело к основанию знаменитого «трехмерного излечения сколиоза». Ее методика помогла не одной сотне людей после того, как она организовала в Германии специализировавшуюся на этом клинику. Метод излечения Шрот получил официальное признание в Германии. Измятый мячик Основательница метода лечения считала, что тело человека страдающего от сколиоза чем-то схоже с деформированным резиновым мячом. Если мячик наполнить воздухом, он распрямится.
Также случалось и с телами больных. Деформация должна была исправляться от дыхания. Добиться эффективности ей удалось, когда она пришла к выводу, что вылечиться от сколиоза можно освоив технику неравномерного дыхания. Поскольку при вышеупомянутом заболевании искривляется позвоночник, это становится причиной ассиметричного дыхания. Если же нормализовать дыхание, постигнув способ неравномерного дыхания, искривленные части тела начнут реабилитироваться.
Методику неравномерного дыхания Катарина испробовала на себе, развивая ее до нужного показателя эффективности. Методика корректного дыхания.
Дополнительно назначена дыхательная гимнастика по Шрот.
Случай сколиоза у взрослого, девушка 30 лет. Обратилась с жалобами: асимметрия тела, боли в спине. Сколиоз скомпенсированный, важно было не нарушить баланс.
Важно обучить девушку поддержанию коррекционного положения в бытовых действиях. В результате восстановлена симметрия тела, боли и напряжение в спине исчезли. Рекомендованы корсет Шено и Шрот-терапия.
Наглядный пример того, что за полтора года возможно исправить сколиоз от четвертой степени до второй. Сколиоз у взрослой девушки, запрос - улучшение внешнего вида, контроль ухудшения сколиоза. За несколько занятий упражнениями SEAS удалось значительно улучшить внешний вид.
Цель на будущее: адаптировать упражнения SEAS для силовых тренировок при сколиозе в зале. Девочка, 13 лет, сколиоз третей степени, боли в спине после ходьбы. Спустя полгода регулярных занятий визуальные проявления искривления позвоночника минимизированы - спины выглядит практически ровной.
Продолжается ношение корсета и занятия упражнениями для уменьшения сколиоза - рассчитываем получить еще более выраженное улучшение на снимке. Молодая девушка, болевой синдром при сколиозе. Запрос: устранить боль в пояснице, улучшить внешний вид, подготовиться к беременности.
Дыхательная гимнастика по Шрот позволила избавиться от боли, а упражнения SEAS поспособствовали улучшению симметрии. Произошло общее укрепление мышц при сколиозе. Девочка одиннадцати лет резко прибавила в росте 12 см и родители заметили искривление спины.
При обращении искривление позвоночника в грудном отделе 26 градусов, в поясничном - 27. Рекомендован корсет Шено, занятия по методике Катарины Шрот. Снимок в корсете показал отличный результат: удалось значительно уменьшить сколиоз.
Контрольный рентген через полгода без корсета: грудная дуга уменьшилась до 15, поясничная до 13 градусов. Представленный результат - промежуточный. Ребенку предстоит носить корсет и выполнять упражнения до окончания роста скелета.
Девушка 26 лет, жалобы на боли спине при сколиозе и выраженную асимметрию тела. Диагноз S-образный сколиоз.
Каждому пациенту требуется разная коррекция. Многолетнее применение методики Шрот показывает высокую степень эффективности данного способа лечения сколиоза. Шрот-терапия в большинстве случаев позволяет значительно улучшить ситуацию. Об этом говорят многочисленные отчёты и исследования сотен больных в Турции, Германии, Испании. Кроме способа консервативного лечения, методика Шрот является действенным инструментом профилактики для пациента, так как полученные знания позволяют ему контролировать свою осанку всю жизнь. Коррекция сагиттального профиля Здоровый сагиттальный профиль позвоночника предполагает наличие естественных изгибов позвоночника, которые называют кифозом и лордозом.
В таких ситуациях упражнения направлены на формирование правильной формы позвоночного столба. Лечебная физкультура помогает создать или сохранить физиологичный поясничный лордоз и усилить грудной кифоз, что позволяет остановить развитие заболевания. Все упражнения по методике Шрот осуществляются с сохранением естественных изгибов позвоночного столба. При регулярном и частом повторении, происходит закрепление позотонических рефлексов, и положение становится привычным для пациента.
Метод К.Шрот
Специальная гимнастика для спины при сколиозе, Шрот-терапия, кинезиотерапия и другие известные методы лечения не избавят от заболевания раз и навсегда. Метод Шрот наиболее признанный консервативный подход к лечению сколиоза. Основанная на общих физиотерапевтических принципах, терапия Шрот была основана Катариной Шрот в 1920 году и постоянно совершенствовалась благодаря опыту терапевтов Шрот со всего мира. Шрот-терапия позволяет остановить прогрессирование сколиоза, уменьшить показатель искривления позвоночника, исправить осанку, устранить мышечный тонус. Шрот-терапия — одна из немногих программ лечения сколиоза, дающих асимметричные упражнения. А сама идея такого лечения сколиоза существовала давным-давно: вспомните эмблему ортопедии – подвязанное к палке кривое деревце.