Эти средства можно раздавать с первого дня Рамадана вплоть до начала Ураза-байрама.
График на Рамадан 2024 для Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России
Когда Ураза-байрам в 2024 году История Ураза-байрама Традиции празднования Ураза-байрама Что можно и нельзя делать в праздник. Время наступления месяца Рамадан в 2023 году начинается вечером 11 марта и заканчивается вечером 9 апреля с наступлением праздника Ураза-Байрам. Когда и что должны делать верующие во время священного месяца Рамадан. Ураза 2024: начало и конец уразы, все что нужно знать.
Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается мусульманский пост
Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд и тем более излишеств во время поста дает возможность мусульманам подтвердить силу своей веры, научиться самоконтролю и способствует духовному очищению. Когда начинается и как завершается Рамадан Рамадан длится 29 или 30 дней, его продолжительность диктуется исламским календарем, который используется для определения дат религиозных праздников. В некоторых мусульманских странах он служит и официальным календарем. Мусульманский календарь - лунный, зависящий исключительно от видимых фаз Луны. Завершается Рамадан праздником Ураза-байрам Ораза-байрам , известным также как праздник разговения или Ид аль-Фитр. В этом году пост продлится 30 дней и закончится 9 апреля.
В этом году продолжительность месяца Рамадан составляет 29 дней, соответственно последний день поста приходится на 20 апреля. В этот день сухур будет необходимо завершить до 01:47, а разговение совершить после 18:59. Ид аль-Фитр, или Ураза-байрам Праздник разговения, или Ураза-байрам, отмечается в первый день месяца Шавваль и знаменует окончание Священного месяца Рамадан. В этом году он приходится на 21 апреля, а о времени начала праздничной молитвы Духовное управление мусульман сообщит дополнительно.
Она не должна отличаться от той, которую вы едите постоянно, чтобы организм не испытывал шока. Что есть до восхода солнца До восхода солнца, во время сухура, нужно позаботиться о том, чтобы запас энергии был обеспечен на весь предстоящий день. Для этого нужно употреблять такие продукты, которые содержат сложные углеводы и при этом большое количество клетчатки. В частности, речь идет об изделиях из цельнозерновой муки, фасоли, коричневом рисе, чечевице, горохе, овсе. Эти продукты богаты энергией, но усваиваются они относительно медленно.
Напомним, из-за массового празднования Ураза-байрам в Москве перекрыта часть улиц. В мэрии сообщили об изменениях в работе городского транспорта — автобусов, электробусов и трамваев. Также возникли перебои в работе такси. Об этом и обо всём другом, что связано с проведением Ураза-байрам в Москве, — в отдельной онлайн-трансляции. Самую оперативную информацию о жизни столицы можно узнать из Telegram-канала MSK1.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Суммы в 800 и 1200 рублей являются рекомендуемыми. Если верующий не успел выплатить закятуль-фитр до праздничной молитвы, то обязательность налога все равно сохраняется: верующий должен передать его сразу, как представится возможность. Размер фидьи-садака в 2024 Минимальная сумма искупительной милостыни фидья-садака , выплачиваемой человеком, который не в состоянии соблюдать пост по веским причинам, составляет 350 рублей, однако сумма может быть увеличена или уменьшена в зависимости от собственных среднесуточных затрат на питание. Размер нисаба в 2024 Размер нисаба для выплаты обязательного ежегодного закята составляет 497 000 рублей. Все материалы о посте собраны на нашем сайте в специальном разделе. На основании астрономических расчетов согласно лунному календарю, месяц Рамадан 1445 в 2024 году наступит с заходом солнца в воскресенье, 10 марта. Критерий видимости: при заходе Солнца в каком-либо месте планеты Луна должна находится на угловом расстоянии более 8 градусов от солнца и более 5 градусов над горизонтом после захода Солнца. Луна предположительно будет видна с помощью телескопа из Америки и с трудом с островов Полинезии [2]. В понедельник, первый день Рамадана, соответствующий 11 марта 2024 года, серп молодой Луны после захода Солнца будет легко виден на большей части Земли.
После пятой молитвы в воскресенье, 10 марта, совершается Таравих. Первым днем поста следует считать 11 марта, последним же днем — 9 апреля. Последний Таравих — 8 апреля 2024 г.
Для вашего удобства мы публикуем время сухура и ифтара для 100 городов России!
Неправильно поститься только по три дня в начале в конце или в середине, как говорят некоторые незнающие люди, а необходимо держать уразу именно на протяжении всего месяца.
Можно ли держать уразу не делая намаз Многие задаются вопросом — можно ли держать только уразу без совершения намаза? Не только можно, а нужно. Как и совершение намаза, пост является обязанностью мусульман перед Всевышним. Намаз является отдельным столпом Ислама, а Ураза отдельным. Поэтому за несоблюдение намаза человеку будет засчитан отдельный грех, а за несоблюдение поста — отдельный. Следовательно, если соблюдать лишь пост, а намаз не совершать, то за оставление намаза будет засчитан грех, но пост считается действительным.
Поэтому глупо оставлять еще и пост по причине не совершения намаза. Однако у человека должно быть твердое намерение в скором времени начать совершать пятикратный намаз. Поскольку мы не знаем когда покинем этот свет молодыми или старыми, здоровыми или больными , то нужно задуматься о том, сколько людей ушли, так и не начав читать намаз. Не будет ли поздно? Как держать уразу женщине Еще можно увидеть такие вопросы касательно месяца Рамазан — как правильно держать уразу женщине, держат ли пост беременные и т. Пост женщин отличается от поста мужчин тем, что во время месячных им запрещено держать уразу, за эти пропущенные по уважительной причине посты, они должны возместить в другие дни, уже после окончания месяца Рамазан.
Могут даже восполнить зимой, когда дни короткие. А что касается беременных и кормящих женщин, то пост может нанести вред как самой женщине, так и малышу, поэтому для них пост не является обязанностью. То есть, если во время кормления или беременности есть опасность нанесения вреда своему здоровью или здоровью ребенка, пост можно отложить и восполнить в другое время.
Дополнительный выходной в честь Уразы Байрам — 2024 в Татарстане: кто и когда отдыхает По производственному календарю этот день в РТ объявлен выходным. На предстоящей неделе, 10 апреля, мусульмане после 30-дневного поста в месяц Рамадан будут праздновать Ураза-байрам. Календарь по хиджре насчитывает 12 месяцев и начинается с месяца Мухаррам.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
Праздник отмечается один день. Потом же, если у кого-то есть желание, считается благостным продержать ещё шесть дней поста. И тогда пост приравнивается, как будто человек непрерывно держал пост год. Как правильно поздравить с праздником Ураза-байрам? В этот день принято желать друг другу благословенного праздника: "Ид мубарак! Её же используют и в Курбан-байрам. Сколько дней между Ураза-байрамом и Курбан-байрамом? Курбан-байрам наступает ровно через 70 дней после того, как мы празднуем Ураза-байрам. Два месяца и десять дней — это время паломничества. И в этом году Курбан-байрам наступит где-то в июне.
Курбан-байрам празднуется три дня, этот праздник посвящён жертвоприношению. Он также связан с обрядами хаджа, паломничества. Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области Ураза-байрам: что нужно делать После общей праздничной молитвы нужно собраться с близкими за накрытым столом. Ещё в этот день можно сходить на кладбище, навестить могилы родных. Чтобы очиститься духовно, нужно попросить прощения у дорогих сердцу людей и читать суры из Корана. Ураза-байрам: чего нельзя делать В день Ураза-байрама нельзя ругаться, выяснять отношения с близкими и друзьями, заниматься домашними делами, работать в поле и трудиться в огороде. Ураза-байрам: что готовят "У нас многонациональная страна, поэтому блюда могут быть разными, у каждого народа могут быть свои традиции.
Считается, что пост установлен пророком Мухаммедом в 624 году. Согласно преданию, в одну из ночей Рамадана пророку Мухаммеду было ниспослано первое откровение.
Рамадан — это месяц поста и молитвы в исламе, который имеет глубокий религиозный смысл для мусульман. В исламском календаре Рамадан — девятый месяц, в течение которого мусульмане по всему миру соблюдают пост с рассвета до заката солнца. Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд и тем более излишеств во время поста дает возможность мусульманам подтвердить силу своей веры, научиться самоконтролю и способствует духовному очищению. Когда начинается и как завершается Рамадан Рамадан длится 29 или 30 дней, его продолжительность диктуется исламским календарем, который используется для определения дат религиозных праздников.
С этого момента наступает время утреннего намаза и начинается пост. Воздерживаться от еды и питья необходимо до времени наступления вечерней молитвы. В первый день поста разговение ифтар наступит в 18:03 время захода солнца.
Расписание здесь Когда заканчивается Ураза-2023? В этом году продолжительность месяца Рамадан составляет 29 дней, соответственно последний день поста приходится на 20 апреля. В этот день сухур будет необходимо завершить до 01:47, а разговение совершить после 18:59. Что нельзя делать во время поста? Постящемуся необходимо воздерживаться от пищи и питья, также под запрет подпадают курение, интимная близость, применение различных спреев и капель в нос и уши. Помимо прочего, поощряемым является стремление верующего становиться лучшей версией себя в этот Священный месяц, духовный рост и воздержание от негативных эмоций, ссор, сплетен, пустословия. В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжелым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи.
Это символ духовной чистоты, возможность избавиться от греховных помыслов и свершения добрых дел чтобы доказать свою преданность Всевышнему. Когда начало и конец месяца Рамадан в 2024 году? Начало и конец священного месяца каждый год приходится на разные даты, так как определяется по лунному календарю. В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля. А с рассветом 10 апреля придет праздник Ураза-байрам в первый день месяца Шавваль. Расписание поста Рамадан по дням в 2024 году Пост Ураза в 2024 году начинается после рассвета 11 марта и заканчивается с заходом солнца 9 апреля. В течение всего времени, пока длится пост, от рассвета до заката мусульманам нельзя принимать пищу и пить воду.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
| Ораза-2024 в Казахстане: полное расписание | Поэтому с приходом месяца Рамадан многие начинают искать информацию: время ифтара в Казани сегодня, во сколько открывать уразу, вставать на сухур, имсак, когда таравих и др. |
| Расписание сухуров и ифтаров для мусульман на месяц Рамадан в 2023 году | Расписание намаза в г. Махачкала. Апрель. Сегодня. |
| Ораза-2024 в Казахстане: полное расписание | На закате в ночь на 21 апреля верующие отмечают праздник разговения — Ураза-байрам в первый день месяца Шавваль. |
| Новости Томска. Свежие томские новости – РИА Томск | 10 апреля мусульмане отметят праздник разговения — Ураза-байрам, второй по значимости после Курбан-байрама, торжества по случаю окончания паломничества в Мекку (хаджа). |
| Ораза-2024 в Казахстане: полное расписание | Во сколько сухур и ифтар в 2024: время в Москве. 1 день – 11 марта – понедельник – сухур до 4:50 – ифтар с 18:31. |
Расписание сухуров и ифтаров на священный месяц Рамадан в 2023 году
Главная Общество Дополнительный выходной в честь Уразы Байрам — 2024 в Татарстане: кто и когда отдыхает. На сегодня москвы расписание. Ураза 2024: начало и конец уразы, все что нужно знать.
Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Напомним, какого числа в 2024 году отмечается праздник разговения Ураза Байрам, в каких российских республиках этот день обычно нерабочий. Пост очень тяжкое бремя и необходимо быть полностью к нему готовым и уверенным, что никакие события не заставят верующего нарушить его до тех пор, пока не наступит Ураза-байрам. Ураза-байрам отмечают три дня после 30-дневного поста, это второй по значению мусульманский праздник после Курбан-байрама, или Дня жертвоприношения. В ночь на 10 апреля верующие отметят окончание месяца воздержания — праздник разговения Ураза-байрам.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
| Ураза-байрам в Татарстане: все, что нужно знать о празднике разговения в 2023 году | 12 Ураза-байрам. |
| У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника | Религия - 21 апреля 2023 - Новости Москвы - |
| У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника | Ураза-байрам, второй по значимости после Курбан-байрама праздник в Исламе, совпадает с последним днем паломничества в Мекку. |
| График на Рамадан 2024 для Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России | Согласно традициям, мусульманам в течение месяца нельзя пить и есть в светлое время суток. Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. |
| Правда ли, что после Рамадана надо поститься еще 6 дней | Праздничная молитва в день Ид аль-Фитр — Ураза-байрама — 10 апреля 2024 года в Соборной, Исторической и Мемориальной мечетях Москвы начнется в 7:00 утра. |
В Дагестане объявили три дня выходных в честь праздника Ураза-байрам
Рамадан — это священный месяц, во время которого отмечается откровение Корана пророку Мухаммаду мир ему. Как и жители других мусульманских республик, мусульмане Казани ждут начала Рамадана с особым трепетом. Они стремятся соблюдать все ритуалы этого месяца, чтобы укрепить свою веру и близость к Аллаху. Одним из основных аспектов подготовки к Рамадану является поиск календаря расписания Рамадана для города Казань. Этот календарь помогает верующим знать точное время начала и окончания поста времени сухура и ифтара , а также другие важные даты и события, связанные с этим месяцем.
Странники к которым относятся и командировочные, и просто путешественники , при условии, что они находятся на расстоянии не меньше 80 километров, отделяющего их от дома. Путникам дозволено разговляться в любое время суток, каким бы не было состояние их здоровья, поскольку они и так испытывают трудности странствия. Необходимо знать, что лица, избавленные по объективным причинам от соблюдения требований строгого поста, не должна нарушать его к примеру, принимать пищу или утолять жажду, тем более курить на глазах у людей. В странах, относящимся к исламскому миру, это требование является обязательным и включает также запрет на публичное прослушивание музыки или употребление жвачки. В ряде стран с значительным количеством мусульманского населения соблюдать это требование стараются даже иноверцы, стараясь не раздражать своих соседей и не вводить их в греховный соблазн.
В частности, именно так ведут себя жители города Назарет и ряда других городов Израиля, где издавна бок о бок живут христиане и мусульмане. Как восполнить пост, который пропустил в Рамадан В ряде случаев даже благочестивые мусульмане нарушают требования Рамадана, что происходит как непреднамеренно, так и по уважительной причине или при отсутствии таковой. Во всех этих случаях нарушение строгого поста считается неподобающим греховным деянием. Но его можно искупить различными способами, в зависимости от причин, побудивших к нарушению поста. Если нарушение правил Рамадана совершилось помимо воли верующего, например, в бессознательном состоянии, или же при наличии дозволенной причины например, беременность, кормление, дни менструации у женщин или же нахождение в пути для обеих полов, а также серьезная болезнь , он может искупить нарушение дополнительным днем поста в любое другое время года или же пожертвованием, которое сделано нуждающемуся деньгами или продуктами. Если правоверный вынужден пропустить пост благодаря уважительной причине см. Если правоверный вступает в интимные отношения в дневные часы, он должен компенсировать это прегрешение 60 дополнительными днями поста, которые наступают за пределами месяца Рамадан, или же накормить шестьдесят бедных людей. При этом в продолжительности поста нельзя делать перерывы. Также нежелательно, чтобы первый день этого дополнительного поста, принятого ради искупления прегрешения, пришелся на праздничный день Ураза-Байрам.
Ураза и благие дела Пост, которые соблюдают правоверные в дни месяца Рамадан, касается воздержание не только от телесных удовольствий, но от греховных помыслов и дел, а также совершение дел милосердия — подачу милостыни и иных видов помощи бедным. Совершать эти дела, а также читать священный Коран и возносить молитвы могут в меру своих сил даже старцы, беременные женщины и кормящие матери, а также больные. В отличие от воздержания от пищи, питья и супружеских отношений эти дела идут во благо не только лично постящемуся, но и окружающим его людям, от родственников, проживающих с ним под одной крышей и разделяющих заботы, радости и досуг, до тех, чьи имена неведомы благочестивому человеку. Кроме того, если в течение года вам приходилось пропускать намазы, теперь у вас появляется повод для того, чтобы обращаться к ним чаще. В эти дни совершать благочестивые дела и обращаться мыслями к Аллаху, совершать намазы и перечитывать Коран легче, чем в любое другое время года. Сам Всевышний помогает правоверным в решении этой задачи, особенно если они просят Аллаха о поддержке и полагаются на Его милосердие. Уповайте на Аллаха и помните об Его милости и могуществе! Начало месяца Рамадан воспринимается верующими не только как время воздержания и обуздания страстей, помогающее приблизиться к Всевышнему, но и приближение светлых, радостных дней. Именно поэтому у правоверных мусульман принято поздравлять друг друга с началом Рамадана, как и с окончанием поста и наступлением Ураза-Байрама.
Они приветствуют друг друга, поздравляя с наступлением благословенного священного месяца, который вдобавок совпадает с радостным для сердца наступлением весны в 2024 году, и желают близким, друзьям и просто встречным, чтобы всеведущий и милосердный Аллах принял покаяние и помог соблюдать пост. Время Уразы создано для того, чтобы отвергнуть грехи и обратить сердце не только к Всевышнему, но и к своим ближним, включая и родных, и друзей, и братьев и сестер по вере. Как делать Дуа в Рамадан: видео Дуа мольба обращенная ко Всевышнему — это инструмент, чтобы просить Аллаха о том, что ты хочешь. Смотрите видео до конца! Это очень важно. Пусть Всевышний Аллах примет ваш пост и простит вам все ваши грехи, наставит на самый правильный путь и умертвит вас только будучи мусульманами выстаивающими намазы. Оставляйте комментарии! Это важно.
Связи с тем, как физически держать пост-ораза летом в Москве и тем самым работать в днем является очень невыносимым некоторые мусульманины заранее берут отпуски и тратят свои время только на очищения своих грехов и занятием благих дел. Как известно в Москве проживают около 2,38 миллионов 2024 г. День поста.
Разговляться в соответствии с Сунной надлежит финиками, при их отсутствии или недоступности — водой. Также можно употреблять молоко. Продукты ни в коем случае не должны содержать алкогольную составляющую, запретную и за пределами поста. Сразу по завершении разговения верующие обращаются к Аллаху с молитвой дуа , просят Всевышнего о поддержке и защите. В отличие от намаза, который читается исключительно по-арабски, дуа произносится в более свободной, личной форме. Кроме того, каждый верующий обращается в ней к Аллаху на своем родном языке, который может и не совпадать с языком священного Корана. После вознесения обязательной молитвы иша верующие сообща читают молитву таравих. Обычно она возносится коллективно, если же мусульманин находится в уединении, он читает эту молитву один, чувствуя духовное единство с братьями и сестрами по вере. Особое внимание соблюдению правил Рамадана принято уделять в последние 10 дней поста, во время которых наступает ночь Могущества Лейлатуль Кадр. Именно в этот день почти полтора тысячелетия назад к возносившему молитвы пророку Мухаммаду явился во всей своей славе архангел Джабраил, открыв пророку первые суры Корана. Этот день считается началом миссии Мухаммада как пророка, которая и привела к всемирному распространению ислама. Какого числа Ураза Байрам Окончание Рамадана празднуется в первые дни следующего за постом месяца Шавваль. Именно в первый день Шавваля отмечается Ураза-Байрам. Кроме того, еще до наступления праздничного дня приходит время раздачи милостыни закят аль-фитр — обязательное деяние для всех правоверных, включая малолетних детей. Традиционно глава семьи приносит ее за всех домочадцев либо в мечети, либо непосредственно беднякам. Благодаря милостыне бедные люди могут отпраздновать Ураза-Байрам вместе с единоверцами. Также милостыня компенсирует возможные ошибки и невольные упущения, допущенные правоверными в дни Уразы. Начало Уразы байрама. Суть Уразы Смысл Уразы состоит не только в длительном воздержании от пищи и питья, не говоря об удовольствиях, но и в укреплении и очищении духа. Придерживаясь правил мусульманского поста, верующий обуздывает не только чревоугодие и стремление к иным расслабляющим тело и дух удовольствиям — он обуздывает свои порывы и страсти, очищается от грехов и укрощает свои чувства. Пост в мусульманской религии считается несостоявшимся, если человек соблюдал лишь его внешние проявления, отказываясь от пищи, напитков и супружеских отношений, но не избавляясь от дурных дел и помыслов, лживых слов и других греховных дел. В дни Уразы правоверные особенно внимательно относятся к чтению Корана и произнесению молитв, стараются придерживаться мирного и благочестивого настроения духа, совершают добровольную и обязательную милостыню и творят другие добрые дела. Те, кто до наступления Рамазана не могли по объективным причинам участвовать в намазах, теперь стараются соблюсти это правило. Именно дни Уразы считаются временем, когда можно принести искреннее, а не демонстративное покаяние за все совершенные в течение года дурные поступки, греховные речи и неподобающие помыслы.
Расписание сухуров и ифтаров на священный месяц Рамадан в 2023 году
Заканчивается Рамадан 9 апреля после вечернего призыва к молитве ради большого праздника — Ураза-Байрам. Праздничная молитва в день Ид аль-Фитр — Ураза-байрама — 10 апреля 2024 года в Соборной, Исторической и Мемориальной мечетях Москвы начнется в 7:00 утра. Именно в этот день отмечается один из главных мусульманских праздников — Ураза-байрам, в этот день заканчивается священный месяц Рамадан. Пост очень тяжкое бремя и необходимо быть полностью к нему готовым и уверенным, что никакие события не заставят верующего нарушить его до тех пор, пока не наступит Ураза-байрам.
Правда ли, что после Рамадана надо поститься еще 6 дней
Намерение Намерение на сухуре утром рекомендуется делать такими словами, можно говорить на арабском, можно и на своём родном языке: «Науайту ан асуума саума шахри рамадаана миналь-фадьжри иляль-магриби хаалисан лилляхи тагааля». Можно на своем родном языке, перевод будет примерно так: «Я намериваюсь держать пост месяца Рамадан, от рассвета до заката, ради довольства Всевышнего Аллаха». Молитва при отпускании поста ифтар После того как постящийся отпустит пост, разговевшись фиником или водой, читается нижеприведенная молитва: «Аллаахумма ляка сумту уа бика аманту уа галяйка тауаккальту уа галяя ризкыйка афтарту фагфирлии йаа гаффаару ма каддамту уа маа аххарту.
Кроме того, календарь помогает верующим соблюдать все обряды Рамадана в соответствии с исламским законом.
Соблюдение поста в этот месяц является одним из пяти столпов ислама, поэтому каждый мусульманин должен знать точные сроки и правила его проведения. Пост помогает им не только следовать этим правилам, но и ощущать единство с другими верующими, которые также следуют этим обрядам. Таким образом, месяц Рамадан — это время духовного очищения и самосовершенствования для мусульманского сообщества.
Расписание на уразу помогает соблюдать все ритуалы этого месяца и укреплять свою веру.
Дни с 10 по 12 апреля объявлены в Дагестане нерабочими в связи с празднованием Ураза-байрама, сообщила пресс-служба администрации главы и правительства региона. С учетом субботы и воскресенья дагестанцы будут отдыхать пять дней подряд. Такое решение сегодня озвучил глава региона Сергей Меликов.
RU Дмитрий Толстошеев сейчас находится у исторической мечети. Показываем в прямом эфире, что там происходит. RU У мусульман два главных религиозных праздника в году — Ураза и Курбан-байрам.
Первый — это завершение священного месяца Рамадан и 30-дневного поста, второй — праздник жертвоприношения пророка Ибрахима, которому Аллах велел принести в жертву собственного сына. Он наступает через 70 дней после первого.
Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается мусульманский пост
21 апреля 2023 года на Ураза-байрам объявлен выходной день в следующих регионах. А на закате 10 апреля верующие мусульмане будут праздновать праздник разговения — Ураза-байрам. Время уразы начинается с первыми лучами солнца и заканчивается с его заходом. В 2023 году чтобы держать Ураза в городе Москва, мусульманину придется отказаться от еды и питья в течение 15-16 часов в сутки, а также остается всего лишь 7-8 часов времени в сутки, чтобы кушать в ночное время.