Сохранение своей обиды при себе может позволить вам выплеснуть свой гнев, не вступая в конфронтацию с человеком, которого вы обвиняете, чего вы, возможно, не захотите делать, если на самом деле он ни в чем не виноват. Как сообщал «Байкал-Daily», в январе жительница Северобайкальска, обидевшись на ударившего её сожителя, приукрасила произошедшее. Таким образом, обиделся означает обидел себя, то есть дал волю мыслям, разжигающим в душе сладкую смесь сознания собственной униженности и чувства нравственного превосходства над обидчиком.
Мнение: Что делать, если обидели
Кто такие гиперчувствительные люди, почему они постоянно обижаются и как обида портит нам жизнь. Если мы посмотрим на суть обиды, то увидим, что когда человек обижен, это значит, что его ожидания от другого человека или от мира не оправдались. МВД РФ предложило проект приказа, согласно которому полицейским придется извиняться перед россиянами, чьи права она нарушили, в течение месяца после того, как установлен факт нарушения прав, передает РИА «Новости». Из-за этого чаще всего арестанты становятся «обиженными». Сохранение своей обиды при себе может позволить вам выплеснуть свой гнев, не вступая в конфронтацию с человеком, которого вы обвиняете, чего вы, возможно, не захотите делать, если на самом деле он ни в чем не виноват. Что делать, если вам нагрубили, не попросили у вас прощения или просто-напросто обидели?
Что делать с обиженными
| Что делать если на Вас обиделись?/Как вести себя с обиженными людьми? | Мобильное приложение о новостях спорта запустило новый раздел статей, посвященных последним футбольным играм. Каждая статья содержит видеоролики, размещенные на отдельной потоковой платформе, в которых показаны основные моменты каждого матча. |
| «Обида вредит тому, кто обижается» | Discover videos related to что делают с обиженными on TikTok. Сами знаете что с обиженными делают так что no more offenses. |
| Парламентарии объяснили Ольге Любимовой, ЧТО в России принято делать с обиженными | МВД РФ предложило проект приказа, согласно которому полицейским придется извиняться перед россиянами, чьи права она нарушили, в течение месяца после того, как установлен факт нарушения прав, передает РИА «Новости». |
| Что делать, если обижают ребёнка | Справляться с ней нужно именно взрослыми методами — юрист и психолог рассказывают, что делать, если ваш ребенок столкнулся с издевательствами со стороны сверстников. |
Мнение: Что делать, если обидели
Ниже список неочевидных, но распространенных ожиданий. Гиперконтроль: неприятие свободы выбора другого человека. Требовательность: отказ в праве на ошибку. Всемогущество и идеализация, отсутствие учета ситуации: убеждение, что вы сами так никогда-никогда-никогда бы не поступили. Неосознанные представления из нашего личного опыта, из нашей культуры и семьи о том, что «хорошо», «правильно», что «должно быть».
Перекладывание на другого человека ответственности за угадывание ваших потребностей и последующее их удовлетворение. Какие из ожиданий вы нашли у себя? Может быть, все? Хорошая новость в том, что многие из них ослабляются просто тем, что вы о них знаете и сможете отслеживать.
Не стоит подавлять эти потребности, но разумно будет выбрать более эффективные способы получить желаемое. С большинством из этих ожиданий успешно работают психотерапевты любых модальностей, возвращая гибкость и знание о себе. Как поверить в то, что я могу что-то изменить В начале статьи упоминала о том, что детям естественно обижаться, поскольку разрушение отношений для них является губительным. Дети беспомощны с точки зрения обеспечения своей жизни, а взрослые — нет!
В ситуации конфликта срабатывают защитные механизмы психики и мы можем чувствовать и вести себя не как взрослые, которые способны заботиться о себе и других, а как малыши, которых окружают куда более сильные и могущественные тети и дяди. Мы передаем веру в умения и таланты другим, ослабляем себя и впадаем в еще большее разочарование от неспособности получить желаемое. Вспомните, что вы взрослый человек и подумайте, на что вы можете влиять, зачем вам это? На кого вы хотите влиять?
Если вера в себя вызывает сложности, обязательно воспользуйтесь помощью психолога, психотерапевта.
Скажите себе: «Моя жизнь - это мой выбор. Люди и события, которые меня окружают - тоже мой выбор.
Я свободна в своём выборе». Он бесплатно указывает на дыры в самооценке, нарушение границ, самоуважения.
Лучше всего просто представить обидчика и высказать вслух этому вымышленному персонажу, все что о нем думаешь. Разговаривая с обидчиком на этот раз не вымышленным , нужно уметь конструктивно описать ему свои чувства. Главное - не начинать с обвинений, а просто говорить как человек, который пытается донести другому свои эмоции. Нужно просто понять, почему человек так поступил. Возможно, у него были на то причины или он просто поступил неосознанно. Слабое место. Научиться радоваться тому, что обидевший человек сумел показать слабое место и работать над собой и своими недостатками.
Неоправданные ожидания. Это проблема явно не обидчика, особенно если ему никто не говорил, чего от него ждут. Нет, не человека, подушки. Очень эффективный метод, когда изнутри распирает злость и негодование, а выплеснуть некуда. Я - обидчик Как уже было сказано, психологи часто получают письма с вопросами: «Очень обидела мужа, что делать? Да, бывают ситуации, когда обидчик не в курсе, что на него обижаются, но все мы люди и можем сгоряча сказать или сделать что-то плохое, а потом раскаиваться в содеянном. В любом случае каждый человек должен знать, как вести себя, если он кого-то обидел. Первое, что должен сделать обидчик — это извиниться. Но не факт, что после простого «извини» все станет как раньше.
В любых отношениях всегда есть двое, где задача одного в случае ссоры - извиниться если он виноват , а другого — простить. И никто не может сделать за другого его работу. Возможно, он не может так быстро прощать, а может, еще не забыл о произошедшем и пока выбирает обиду. И еще нужно обратить внимание на одну вещь: близкому человеку мы причиняем боль совсем не случайно. Если девушка задается вопросом: «Я обидела парня, что делать? Именно из-за скрытых мотивов, в которых мы не желаем признаваться даже себе, появляется злость и чувство неудовлетворения. Ругать себя за плохое поведение — это последнее дело. Сначала нужно проанализировать, что на самом деле произошло, и честно признаться себе, почему был совершен конкретный поступок. Только когда удастся определить истинную причину своего поведения, можно будет искренне извиниться и попытаться объяснить обиженному человеку свои настоящие желания и стремления.
Только разобравшись в себе, уже не нужно будет задаваться вопросами: «Когда обижен муж, что делать? Если причина ссоры неясна С другой стороны, человек не всегда может понять первопричину своего поступка. Иногда обидные слова слетают с уст, не имея для этого никаких внутренних и скрытых предпосылок.
Наступит день, когда мужчину просто взбесит поведение женщины.
Взбесит, что она не бережлива и просит дорогие подарки. Взбесит, что дружит или тесно общается с другими мужчинами. Взбесит, что голос на него может повысить. Взбесит, что для нее авторитет — это психолог из интернета.
Ну и тому подобное. В такое случае мужчина начинает яростно высказывать свое недовольство и поначалу девушка может даже прислушаться. Но ее согласие ничего не изменит, потому что они разные. Скандалы будут повторяться вновь и вновь, потому что от девушки требуют стать другим человеком, а она этого не хочет.
Поэтому чуть позже женщина обязательно скажет: «Слушай, мне это все уже надоело! В этот момент мужчине становится невыносимо страшно: он был бы рад просто откатить все обратно. Он пишет женщине смс «Давай не будем ругаться, я тебя очень сильно люблю» Но это заклинание уже не работает! Ведь как только мужчина, начал ругаться с женщиной, он с каждой секундой спора терял свою ценность и привлекательность.
Кричащий на девушку мужчина не только выглядит слабым, он действительно демонстрирует малодушие. Ведь в момент ссоры скандалящий мужичок думает не о женщине и отношениях, он жалеет себя любимого. Ведь он выбрал ее не как стратегического союзника, не как единомышленника, а как музу - то есть просто влюбился. Мужчина настолько привык потакать своим чувствам, что вместо здравой оценки ситуации хочет превратить женщину в другого человека.
Просто по взмаху волшебной палочки - ВЖУХ и стала покладистой! Такой наивный и незрелый подход к отношениям гарантирует, что дети вырастут в проблемной семье. Именно по этой причине я и назвал такое поведение мужчины малодушием. Заканчивается данный сценарий уходом женщины, а мужчина кусает локти и корит себя за то, что все испоганил сам.
Обидел девушку, как извиниться Сценарий номер два. Тихая, спокойная девушка, мозги не делает, как говориться «хорошая», но с ней бывает немного скучно. К чему это приводит? Уровень гормонов страсти у мужчины проседает и он лишается заветного чувства влюбленности.
В этот момент он превращается в трезвого, а значит в очень недовольного прапорщика. Все начинает бесить, все раздражать. Мужчина порой сам понимает, что высасывает проблемы из пальца и находит их на ровном месте. Но состояние вынуждает его собачиться с девушкой.
Это продолжается до тех пор, пока женщине весь этот театр окончательно не надоест. Как только роднулька обидится и не пойдет мириться первой, чувства мужчины тут же вернутся. Он схватится за голову и скажет: «Что же я натворил! Но сценарий повторится вновь!
Почему мы обижаемся: что делать с этим чувством и как поступать с обидчиками?
Вторая часть моего видео про обиды Как реагировать на обиженого человека? Как себя вести если ты обидел человека? В первой части видео я рассказывала почему люди обижаются? во второй части как с ним. Постоянно и в любых ситуациях пытаются самоутвердиться, но если здоровый человек это делает за счет улучшения уровня всех вокруг, то обиженные ущербные мужчины это делают с помощью унижения людей, обесценивание заслуг, уничижительное отношение. МВД РФ предложило проект приказа, согласно которому полицейским придется извиняться перед россиянами, чьи права она нарушили, в течение месяца после того, как установлен факт нарушения прав, передает РИА «Новости». Таким образом, обиделся означает обидел себя, то есть дал волю мыслям, разжигающим в душе сладкую смесь сознания собственной униженности и чувства нравственного превосходства над обидчиком. Сохранение своей обиды при себе может позволить вам выплеснуть свой гнев, не вступая в конфронтацию с человеком, которого вы обвиняете, чего вы, возможно, не захотите делать, если на самом деле он ни в чем не виноват. Дети, которые издевались над двумя девочками в Холмске, извинились. Об этом сообщили журналисты SakhalinMedia. Администрация Холмского района передает, что школьники осознали, что обидели девочек и принесли публичные извинения.
Психолог Ирина Извекова рассказала, как избавиться от обиды
Родителям школьника, который переходит в новый коллектив, рекомендуется помочь ребёнку укреплять взаимосвязи с его товарищами и заводить новых друзей. К примеру, приглашать знакомых и одноклассников на дни рождения и вечеринки. Если травли избежать так и не удалось, специалисты настаивают на серьезном разговоре с чадом. Только так можно решить проблемную ситуацию. Марина Бондарович: Это психологическая неуравновешенность. Мы понимаем, что что-то тут происходит не то, что-то не так, недоговаривание, т. Вы смотрите на ситуацию и не понимаете, что делать, как дальше, как из этого выйти. Обычного выхода нет. Тут надо смотреть достаточно нестандартные методы. Если физический буллинг состоялся и не обошлось без телесных повреждений, необходимо срочно обратиться в органы уголовного преследования, написать заявление. В целом любая травля трактуется в законодательстве как реальная угроза жизни, и в этом случае обидчик точно получит по заслугам.
Минска, лейтенант милиции: Осуществляем мониторинг социальных сетей, в ходе которого обращаем внимание на комментарии, посты несовершеннолетних. Если решить конфликт быстро не удалось, а ситуация окончательно вышла из-под контроля, не бойтесь перевести ребенка в другую школу. Это может пугать его, но в любом случае гораздо здоровее, чем ежедневные угрозы и унижения.
Это там их отцы и старшие братья рассуждают, как они всех этих русских и куда имели. А ведут он себя так и говорят все это, потому что чувствуют безнаказанность», — пишет он. Издание «Псковская лента новостей» называет миграционную политику России «примером катастрофического малодушия». И начинают показывать зубы. Если сейчас эти зубы не выбить четким акцентированным ударом, потом будет поздно», — отмечает издание. Социолог и политический консультант Роман Романов советует губернатору перестать «жевать сопли». Больше надо было. Что же тогда правильная модель межнационального мира? Она проста и стара как мир: правила равны для всех, силовые инструменты — только у государства. И независимо от фамилий бандитов: ивановы, арзуманяны, кызы-оглы, шмеерсоны или шелби — в случае нарушения формальных правил государство приходит и силовым методом показывает, как тут надо правильно жить. И губернатор региона не жуёт сопли в монологах по телевизору, а устрашает бандитов и успокаивает мирных граждан. Жаль, что такие элементарные вещи приходится объяснять. Попытка сделать законы страны общеобязательными не может никого обидеть или нарушить межнациональный мир. А вот обратное — легко», — рассуждает Романов. Впрочем нашлись и те, кто не считает сложившуюся ситуацию чем-то из ряда вон выходящим.
Как вести себя, как реагировать, стоит ли наказывать собаку и что делать, чтобы такое поведение не повторилось? Об этом в статье. Реклама Почему собаки кусаются? Моя собака меня укусила. Она целенаправленно хотела мне навредить? Обиделась, что я не дала ей двойную порцию корма? Мстит за то, что ухожу на работу, а не иду с ней гулять? Или это гены виноваты? Давайте разбираться. Собака никогда не стремится обидеть человека. Не продумывает план мести. Не старается «проучить». Для нее укус — это самозащита. Причины агрессивного поведения собаки можно разделить на две большие группы: физиологические или психологические. Физиологические причины связаны с самочувствием собаки и условиями содержания. Собака может укусить если испытывает болевые ощущения или, например, если из-за стресса находится во взбудораженном состоянии. То есть когда собаке физически некомфортно. Психологические причины — когда собака защищает себя или то, что ей принадлежит. Она попадает в ситуацию, когда вынуждена пойти на крайнюю меру — укусить. По ее мнению, она попала в серьезную опасность и только так может защититься. Укус в данном случае — это естественная реакция животного на сильный раздражитель, и владельцу важно это понимать. Страх и самозащита — самые распространённые причины, по которым собаки кусаются.
Тебя уже выгнали в 2015 году перед ЧГ, тоже за алкоголь, когда ведущие предложили тебе зашиться, ты не захотела и тебя выгнали с позором», — заявил Яббаров на своей странице в соцсети. Девушка от такого опешила. Но это было только начало, дальше мужчины устроили на неё травлю. Барзиков опубликовал личный номер Либби, призвав своих поклонников звонить ей. Яббаров же рьяно поддерживал товарища. Тогда Кпадону решила напомнишь Илье, что совсем недавно Иван очень плохо о нем отзывался. Либерж выставила старый ролик, в котором Андрей Чуев, Сергей Пынзарь и Иван Барзиков издевались над Яббаровым, называя его туалетным ёршиком.
Что делают с обиженными
| «Губернатор — ты чмо»: почему Россию взбудоражила выходка детей мигрантов в Самаре | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
| Почему «на обиженных воду возят»? И зачем это делать? пошагово | — Нам точно не нужно запрещать российских артистов в общественных местах, на телевидении, на радио. Особое внимание нужно уделять качеству контента, чтобы никого не задеть, никого не обидеть, — заявила Министр. |
| «Это делает обиженный первокурсник»: в Новосибирске пытаются поймать «туалетного мстителя» - | Как только роднулька обидится и не пойдет мириться первой, чувства мужчины тут же вернутся. |
| Что в россии делают с обиженными | Ответ: Он обиделся на то, что ты на него обиделась. |
В Госдуме обсудили закон о травле в школе: «Гасить в зародыше»
Я свободна в своём выборе». Он бесплатно указывает на дыры в самооценке, нарушение границ, самоуважения. Именно поэтому на одну и ту же фразу разные люди реагируют по-разному. Как меня достали твои бесконечные упрёки и придирки!
Русские писатели в своих произведениях сравнивали покорность с водовозной клячей. Откуда пошло выражение: "На обиженных воду возят? Первоначально речь всё же шла о сердитых, которых не предупреждали о каком-то высшем возмездии, а давали совет —помнить о нормах христианской морали, потушить собственный гнев, залить его расплескавшейся водой. Об этом свидетельствует и петербургский музей "Мир воды", где приводится исторический факт: сердитых водовозов подвергали штрафу и заставляли возить воду бесплатно. Видоизменение пословицы Как всё же появилась пословица: "На обиженных воду возят"? Сначала упомянутое высказывание редуцировалось до фразы "воду возить", что означало "обременять человека унизительной и крайне тяжёлой работой, эксплуатировать его, пользуясь добротой и покладистым характером". Объект не обладал негативными чертами, напротив, добрый и работящий обычно всё на себе и везёт. В данном случае — воду. Затем высказывание стало применяться по отношению к человеку, который имеет отменное физическое здоровье, но при этом работает вполсилы: "Да на тебе воду возить можно! Чаще всего это были служители ада: " На нём черти возят воду! Далем, то пословица часто применялась к тем, кто сердился безосновательно. Синонимом к слову "сердитый" выступали слова "надутый", "обиженный". Последнее всё чаще стало применяться самостоятельно. Следует обратить внимание на тот факт, что используются не варианты "обидчивый" или "обидевшийся". Применение прилагательного или действительного причастия было бы более оправдано, но во фразе звучит страдательное причастие. Говорится о том, кого обидели. Многие исследователи полагают, что это можно объяснить процессом жаргонизации языка. В тюрьмах обиженными называли презираемых "опущенных" уголовников, которым, как низшей касте, только воду возить, то есть заниматься тяжёлым и унизительным трудом. Немного теории Есть и другие версии объяснения, что делают с обиженными. Поговорка вызывает интерес многих исследователей. Для того чтобы разобраться в этом, необходимо ознакомиться с понятием "обида".
Записывайте разговоры на диктофон, снимайте видео на телефоне, сохраняйте фото переписок, всё это возможно будет приложить к заявлению», — рассказала Аникейчик. Далее, по ее словам, на имя директора школы необходимо подать заявление с просьбой разобраться в ситуации и принять меры, приложив собранные доказательства. Причем поданное заявление следует фиксировать и на втором экземпляре получить печать или подпись о том, что оно принято. Она отметила, что образовательная организация несет ответственность за жизнь и здоровье обучающихся, а педагоги — за неисполнение или ненадлежащее исполнение возложенных на них обязанностей. За надзор над старшими детьми во время образовательной деятельности школа также отвечает и обеспечивает их безопасность. Однако за вред, причиненный детьми в возрасте от 14 лет, отвечают они сами или их родители», — отметила юрист.
Извинения человеку, чьи права или свободы были нарушены, должен приносить либо непосредственно виновный сотрудник органов, либо его начальство. Полицейским придется признать свою вину в том случае, если факт ущемления прав будет доказан или же, если решение о противоправном действии или бездействии полицейских вынесет суд. Проект можно назвать ответом на вопрос правозащитной организации «Общественный вердикт», которая недавно потребовала у Владимира Колокольцева объяснений — почему полицейские не извиняются перед гражданами, чьи права и свободы они ущемили?
Что делают с обиженными? На обиженных воду возят - история поговорки
Толстого, 16 далее — Яндекс Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie». Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации.
Участники нажаловались руководству шоу, мол, девушка ведет себя подозрительно, им некомфортно работать в одном коллективе с Кпадону, а после стали демонстративно собирать чемоданы, заявив редакторам "Дома-2": «Выбирайте, или мы, или она». А протянули тебе руку помощи, хотели оплатить клинику. Где могли бы победить твою зависимость алкоголь , так как тебя очень жаль по-человечески. Не выходя по 3-4 дня и пить в одиночку в комнате, это зависимость.
И коллективу не хочется сидеть на лобном и дышать твоим перегаром. Тебя уже выгнали в 2015 году перед ЧГ, тоже за алкоголь, когда ведущие предложили тебе зашиться, ты не захотела и тебя выгнали с позором», — заявил Яббаров на своей странице в соцсети. Девушка от такого опешила.
Всетаки психолог благородная профессия. А я купила планшет. Никак уведомления не идут. Настраивала и Вы первая ответили. У меня мать обидчивая. Попробую сесть с ней за стол переговоров,ипоговорить. Спасибо elenamuruzova2710 2 года назад Моя тётя всегда обижается, она уверена, что ей хотят навредить, особенно выделяет меня.
Работаем вместе. Уже весь коллектив заметил это. Даже начальник говорит, что она мне завидует. Но я так и не поняла чему. Тоесть нужно компенсировать свою грубость.
Постарайтесь не предъявлять претензий и не вспоминать, кто и что конкретно обидного друг другу сказал. Если вы помирились, это уже не имеет значения. Если случай клинический, парень не идет на контакт, качает права и не признает своих ошибок — смело бросай его. Зачем тебе психически неуравновешенный? Капризничать и хотеть платье — привилегия девочек, а задача парней — добиваться нас и думать, где же это платье взять : Анна Братчикова.
Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
«Первое, что необходимо сделать, когда вы начинаете замечать, что вашего ребенка обижают в школе, — зафиксировать всевозможные доказательства произошедших конфликтных ситуаций. Таким образом, обиделся означает обидел себя, то есть дал волю мыслям, разжигающим в душе сладкую смесь сознания собственной униженности и чувства нравственного превосходства над обидчиком. Справляться с ней нужно именно взрослыми методами — юрист и психолог рассказывают, что делать, если ваш ребенок столкнулся с издевательствами со стороны сверстников. Я тоже классный руководитель, и могу с уверенностью сказать, что если кого-то обижают или дразнят в классе, это решается в связке родители-дети-учитель, и никак иначе. Если он не может этого сделать, обижается или реагирует агрессивно, запомните: это не ваша проблема». Я тоже классный руководитель, и могу с уверенностью сказать, что если кого-то обижают или дразнят в классе, это решается в связке родители-дети-учитель, и никак иначе.
«Обида вредит тому, кто обижается»
В этот же вечер полиция задержала дебошира по статье о мелком хулиганстве. Мелкое хулиганство", — сообщил и. Возможно, поэтому артист в шуточной манере просит у судьи о снисхождении. Чем дольше длилось заседание, тем заметнее угасал энтузиазм актера, ближе к окончанию он уже практически лежал на столе. Скорее всего, дала о себе знать ночь, проведенная за решеткой.
И она будет не последней — за драку в баре скандального артиста отправили в камеру спецприемника на семь суток. Надеюсь, что-нибудь светлое мне в голову придет, — говорит Кологривый. Выспаться точно не получится. В спецприемнике — определенный режим: подъем и отбой по расписанию.
Непринятие мер к недопущению оскорбления в публично демонстрирующемся произведении, средствах массовой информации или информационно-телекоммуникационных сетях, включая сеть "Интернет", - в ред. Оскорбление, совершенное лицом, замещающим государственную или муниципальную должность либо должность государственной гражданской или муниципальной службы, в связи с осуществлением своих полномочий должностных обязанностей , - влечет наложение административного штрафа в размере от пятидесяти тысяч до ста тысяч рублей либо дисквалификацию на срок до одного года. Повторное совершение административного правонарушения, предусмотренного частью 4 настоящей статьи, - влечет наложение административного штрафа в размере от ста тысяч до ста пятидесяти тысяч рублей либо дисквалификацию на срок до двух лет.
Поделиться Комментарии Спортивный журналист Дмитрий Губерниев высказался об открытии дела в комитете по этике из-за шутки защитника «Рубина» Руслана Безрукова в послематчевом интервью. Безруков после игры с «Зенитом» 2:0 пошутил, что в команде ждут деньги от «Краснодара». Потом надо у него спросить, может быть, он действительно имел в виду, что нужно помочь Московскому Губернскому театру, который возглавляет Сергей Безруков. Надо уточнить у футболиста. Мне кажется, что делать из этого высказывания какую-то проблему очень странно.
Сейчас начинается часть, которую мне труднее всего выразить, но я постараюсь. Обиженный, и просто всякий раненный человек нуждается в признании реальности его опыта. Вот так просто - в признании его реальности. Ему важно услышать: "Я вижу, что тебе очень больно. Я знаю, что каким-то образом тебя ранил". И, если вам жаль, можно добавить: "Я знаю, я вижу как тебе больно, и мне жаль". Вся суть в этом "Мне жаль", а не в "Прости меня", которое как будто ставит обиженного на ступеньку выше и, кстати, является целью манипулятора. Очень часто "Мне жаль" действительно достаточно, чтобы растаял лёд, и боль смогла выйти и исчерпаться. Так же - в любой ситуации, когда мы поддерживаем человека, которому плохо.