Популярная актриса Ольга Дибцева может похвастаться идеальной фигурой. 34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная зрителям по ролям в сериалах «Мылодрама», «Часовщик», «Деффченки» и полнометражном комедийном фильме «Холоп», рассказала, как ей удалось экстремально похудеть после родов. «Так ушло 18 килограммов»: Ольга Дибцева рассказала, как снижала вес после родов. Ольга а. @olga_dibtseva. Ольга а. Ничего нет лучше, чем любить и быть любимой С Днем Влюбленных, мои дорогие! Я влюблена в того, кто живет у меня внутри. 37—летняя актриса Ольга Дибцева объяснила, что в течение всей жизни борется с лишним весом.
«После роддома была катастрофа»: звезда фильма «Холоп» похудела на 35 кг
Вес в 53 килограмма лишь подчеркивает её обаяние Ольга Дибцева в фильме «Привет, Киндер!». Актриса Ольга Дибцева призналась, что после родов худеет под присмотром врача. Ольга Дибцева Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. Звезда «Холопа» Ольга Дибцева сообщила о разводе с мужем. 34-летняя Ольга Дибцева рассказала, как удалось похудеть после родов.
Детство, увлечения, выбор профессии
- "Даже после родов шикарная, не худей": Ольга Дибцева восхитила поклонников фигурой в купальнике
- Ольга Дибцева раскрыла секрет похудения на 30 кг
- Как похудела Ольга Дибцева: диета после родов
- Ольга Дибцева.Актриса – Telegram
- Ольга Дибцева: «Я свой океан боли уже выпила»
- Ольга Дибцева
34-летняя звезда «Холопа» Ольга Дибцева раскрыла секрет похудения на 35 килограммов за полгода
| «Пришлось очень много есть»: Ольга Дибцева с огромным животом рассказала о съемках в «Холопе 2» | Ольга Дибцева в детстве Свободное время Оля посвящала любимым книгам, а также увлеклась рисованием. |
| Ольга Дибцева | Звезда фильма «Холоп-2» Ольга Дибцева во второй раз стала мамой. |
| Восхитительная Ольга Дибцева: горячие фото актрисы, сыгравшей Аглаю в «Холопе» | Актриса Ольга Дибцева дала новое интервью, в котором рассказала о том, что смогла избавиться от лишнего веса благодаря разводу Романом Бочаровым. |
34-летняя звезда «Холопа» Ольга Дибцева раскрыла секрет похудения на 35 килограммов за полгода
Думала, рожу», — поделилась она. Из роддома звезду выписали с весом 82 килограмма. Для нее это стало полной «катастрофой». Однако вес начал быстро уходить. Уже через полгода артистка сбросила 19 килограммов и не собиралась останавливаться на достигнутом. То есть всего за весь послеродовой период я похудела на 35 килограммов», — рассказала Ольга в интервью 7Дней. Звезда заверила, что не придерживалась строгой диеты и даже не уделяла должного внимания тренировкам.
Да с такой силой, что однажды разбила Ольге губу до крови. Ольга Дибцева. Ещё она заставляла Ольгу много есть и вполне могла отвесить оплеуху, если вдруг что-то оставалось на тарелке. Другая бабушка физические наказания не применяла, зато бесконечно играла с ней «в лифт»: закрывала её в шкафу, делал вид, будто нажимает кнопку и объявляла этаж.
Она была очень старенькой и всю жизнь служила лифтёром, а к старости стала проявлять признаки слабоумия, чего маленькая Оля, конечно, не понимала. Обеих бабушек Ольга и любила, и боялась одновременно. Юная бунтарка Ольга Дибцева. Лихие 1990-е тоже не прошли для будущей актрисы даром. Однажды её приняли за дочь цыганского барона и едва не задушили в подъезде собственного дома из-за каких-то разборок между наркоторговцами. Да и в школе Ольге не было комфортно. Ей казалось, будто она хуже всех одета, да и внешностью своей она довольна не была. Однако куда больше страданий доставлял девочке конфликт с учительницей литературы, которая почему-то невзлюбила ученицу, постоянно её унижала при одноклассниках, даже бросала в неё учебники и прочила будущее женщины лёгкого поведения. И это при том, что Ольга Дибцева любила литературу, проявляла одарённость и даже побеждала на конкурсах чтецов. Затянувшийся конфликт привёл к вызову в школу родителей, а мама приняла сторону не дочери, а учительницы.
Тогда Ольга сочла это предательством. В 15-летнем возрасте она предприняла попытку вырваться из-под чрезмерной опеки родителей. Немало этому поспособствовал переходный возраст и появившаяся дворовая компания. Вчерашняя послушная дочь перестала слушаться, начала прогуливать уроки, познакомилась с алкоголем и сигаретами. Она могла заночевать у подружки, да и одевалась и красилась вызывающе. Конфликт с родителями разгорался всё сильнее, но теперь Ольга не намерена была сдавать свои позиции. По настоянию мамы она пошла учиться на факультет графического дизайна в университет, но задержалась там недолго. Она была слишком эмоциональной для этой специальности.
Дибцева назвала свой вес на последнем месяце беременности и то, с какими осложнениями он был связан. Даже ходить не могла.
На премьере «Холопа» было очень тяжело стоять на каблуках, давать интервью. Думала, рожу. Из роддома вышла с весом 82 килограмма, и это была катастрофа — я смотрела на себя и плакала. Но спустя шесть месяцев 19 килограммов ушли, и вес продолжал снижаться. Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности.
Ольга Дибцева заявила, что после родов худеет под присмотром диетолога Автор Алина Лакшина Опубликовано 03. Это на 10 кг больше, чем после первой дочери.
Сейчас мой вес 85 кг, и я работаю над снижением веса с диетологом», — поделилась Ольга.
Ольга Дибцева: «Я свой океан боли уже выпила»
Я счастлива, прекрасно себя чувствую, я уже пришла в себя после родов, уже появились силы. Второй ребенок — это совсем по-другому, чем первый, как в той присказке — с первым ребенком трясешься, со вторым легче, а третий ребенок, если ест из миски кота, то это проблема кота. Вот примерно так», — пошутила молодая мама в видеообращении. Дибцева выглядела счастливой и радостной. Она была в хорошем настроении и, кажется, ее не коснулись бессонные ночи, от которых страдают многие родители младенцев.
Так, на дипломных показах Олю взяли на вооружение сразу в трех серьезных проектах. Ольга Дибцева в фильме «Привет, Киндер! Эта работа подарила возможность тогда еще студентке театрального института познакомиться поближе с такими именитыми российскими актрисами как Елена Яковлева и Татьяна Васильева. Круг ее поклонников стал широк благодаря тому, что роли Ольги не были одноплановыми.
К примеру, сериал Евгения Лаврентьева «Барвиха» про лакшери-жизнь богатых подростков принес ей популярность в рядах совсем юных любителей сериальной жизни. А вот детектив «Метод Лавровой» с ролью молоденькой курсантки Марины Никишиной собрал вокруг себя публику постарше и посолидней. Неподражаемый и ныне покойный Андрей Панин и Денис Никифоров, известный зрителю по ролям в трилогии «Бой с тенью» и сериалу «Молодёжка», стали для Дибцовой не только соратниками по съемочной площадке, но и хорошими приятелями. Кадр из ситкома «Универ.
Новая общага» В изобилии популярных молодежных телепроектов от телеканала ТНТ, помимо вышеупомянутой «Барвихи», нашлось для актрисы Ольги Дибцевой место также в таких сериалах как «Универ», «Озабоченные, или Любовь зла» и «Деффчонки». По окончании учебы со своим короткометражным фильмом «Добрый день» в жанре игрового кино теперь уже режиссер Дибцева объехала по фестивалям множество городов и стран, завоевав овации и призы зрительских симпатий. В 2021 году она снималась в комедии «Любовницы» вместе с Сашей Бортич и Паулиной Андреевой и драме «Учителя» с Владимиром Вдовиченковым в главной роли. Фильмография Откройте, милиция!
Озабоченные,или Любовь зла 2015 Алёна Метод Фрейда 2 Людмила Шуваева сотрудница отдела Личная жизнь Ольги Дибцевой Ольга Дибцева ведет активную жизнь в социальных сетях, подчас выкладывая по нескольку постов в сутки. Особенно отмечают подписчики Оли тот факт, что ни один комментарий в ее сторону не остается не замеченным. Обидчикам девушка не преминет вставить «пару ласковых» в ответ на ехидные колкости, а доброжелателям никогда не забудет сказать простое человеческое «спасибо» и попросить житейского совета. Несмотря на такую социализацию своего личного пространства, все любовные отношения с молодыми людьми Оля держит за семью печатями.
Ходили слухи, что она встречалась с состоятельным бизнесменом старше себя, но позже они предпочли остаться друзьями. Однако в 2021 году подробности семейной жизни артистки вышли на свет. Супруга Ольги Дибцевой зовут Роман Бочаров, в конце 2021 года они стали родителями прелестой малышки. Она считает, что у любого человека должно быть собственное пространство, в которое никого пускать нельзя.
При этом она дала одному из издательств откровенное интервью, в котором рассказала о первой любви. Избранник Ольги не понравился ее родителям и они запретили ей с ним общаться. Это привело к тому, что Дибцева сбежала из дома к своему любимому человеку, но их роман оказался не долгим.
Для правдивости прикрепила фото из ресторана, на котором она поедает итальянскую пасту и запивает бокалом белого вина. Но больше всего внимание на снимке привлекает пышный бюст актрисы, который подчеркивает платье с глубоким вырезом. Недавно, готовясь к очередной роли, Ольга Дибцева заметно поправилась.
Фото: Ольга с дочкой m. Но после родов Ольга смогла быстро прийти в форму, она скинула лишних 35 кг. В наши дни актриса периодически то набирает, то скидывает лишний килограммы. В сентябре 2023 года актриса сообщила о грядущем разводе с мужем.
Она объяснила, что в семье стали возникать скандалы, которые стали портить жизнь супругов. В итоге пара села за стол переговоров. Пришли к тому, что им нужно развестись, пора освободить друг друга. Спасибо, что дочитали нашу статью до конца! Будем рады, если вы оставите свой комментарий. Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх - в вашей ленте будет больше интересного : 527.
Сбросившая 35 килограммов за полгода звезда «Холопа» раскрыла секрет экстремального похудения
Никаких сложностей на площадке не возникало, разве что костюмы могли причинять некоторые неудобства: «Мне было сложно в корсетах. Плюс у меня много было сцен, где нужно есть всё время. А Клим очень много дублей делает, и я каждый дубль должна была есть, есть, есть. И играть ещё.
В последний месяц перед родами Ольге Дибцевой было непросто даже передвигаться. Актрисе было неприятно смотреть на себя, и она рыдала, не зная, как вернуть былую форму. Артистка выступает против диет, поэтому в процессе похудения она перестала употреблять сладкое.
Рождение ребенка состоялось в декабре прошлого года. По прошествии полугода после родов Ольга похвасталась, что ей удалось сбросить 35 килограмм. На данный момент она весит даже меньше, чем до беременности, рассказал сайт starhit. Секрет быстрого похудения и отличного результата, как призналась сама Ольга, заключается отнюдь ни в диетах или занятиях физкультурой.
Актрисе помог профессиональный диетолог, массаж и мотивация быстрее вернуться на съемочную площадку.
Но я научилась чувствовать это состояние. Если я устаю, то сразу начинаю не только больше есть, но и становлюсь раздражительной, начинаю "залипать" в телефоне и очень плохо спать. Поэтому в любой диете важно не только то, что лежит в тарелке, по мнению артистки, но и умение правильно отдыхать, вовремя останавливаться и не брать на себя нагрузок больше, чем возможно выполнить. Ольга Дибцева: диета по принципу тарелки Как говорят психологи, ни один доктор и ни одна диета не помогут в похудении, если отсутствует единственный мощный и правильный мотив , придающий уверенности в собственных силах и осознании достижимости цели.
Для Ольги основной мотивацией стала работа и необходимость похудеть для новой роли, на которую ее уже утвердили. Помимо отказа от сладкого актриса стала заставлять себя соблюдать режим питания и есть 5 раз в сутки: устраивая 3 основных приема пищи и два перекуса. Не переедать же ей помогла диета по принципу тарелки. Согласно этой диете еда должна умещаться в тарелку с диаметром в 21 см. В день у актрисы выходило три таких полноценных тарелки еды и два небольших перекуса.
Устраивая полезные перекусы артистка выбирала свежие фрукты, свежие и замороженные ягоды, сухофрукты , молочные и кисломолочные продукты. По правилам питания на диете по принципу тарелки ни один из положенных приемов пищи пропускать нельзя, поскольку велик риск сорваться и импульсивно переесть на следующий день. Поэтому, когда не хотелось завтракать или ужинать актриса в буквальном смысле заставляла себя есть. Готовила еду Ольга максимально щадящими витамины способами: су-вид, гриль, отваривание и запекание. Несмотря на всю любовь к жареной в масле картошечке на период похудения артистка отказалась и от нее и от других жареных в масле, калорийных и жирных блюд.
В рационе для похудения Ольги Дибцевой появились полезные и малокалорийные каши на воде , яйца и диетические блюда из них, киноа , творог, птица, рыба, сыры, зеленые листовые салаты , овощи, орехи, сезонные фрукты, ягоды в том числе и замороженные вместо конфет , греческий йогурт, макароны категории А, свежая и сушеная зелень, грибы, бобовые, сухофрукты. Полностью отказалась артистка от магазинных соусов, сдобной покупной выпечки, фастфуда, содержащего трансжиры , газированных напитков в том числе и условно диетических , алкогольных напитков. Дополнительно к диете Ольга Дибцева подключила профессиональный массаж и спорт. Как признается актриса, она прекрасно понимала, что без спорта вес скинуть не удастся. Но при всей нелюбви к физической активности, которую еще как-то можно было перебороть, добавлялось грудное вскармливание, при котором силовые тренировки и активный спорт противопоказаны.
Поэтому актриса старалась каждый день проходить по 8 — 10 тысяч шагов в разном темпе и заниматься легким кардио- с тренером. Диета Ольги Дибцевой сейчас Похорошевшая и похудевшая Ольга Дибцева стала еще больше похожа на популярную израильскую актрису Галь Гадот и теперь с удовольствием выкладывает свои личные фото в популярные соцсети. А еще она перестала отказывать себе в любимой еде: жареной картошке, запеченных свиных ребрышках в меду, пицце, соленой рыбке.
Ольга Дибцева раскрыла секрет похудения на 30 кг
Сейчас вес Ольги Дибцевой 47 кг и актриса перестала комплексовать по поводу лишнего веса и начала активно выкладывать свои фото в сети, радуя и удивляя поклонников. В декабре 2019-го 34-летняя Ольга Дибцева впервые стала мамой, родив своему супругу Роману дочь. Ольга Дибцева Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз.
Ольга Дибцева поделилась секретом успешного похудения
Напомним, что Ольга Дибцева была замужем за бизнесменом Романом Бочаровым, от которого у нее есть дочь Серафима. В сентябре прошлого года актриса опубликовала редкое фото с мужем и рассказала, что они решили расстаться из-за недостатка любви, но у них удалось сохранить дружеские отношения ради ребенка. В декабре 2023 года Ольга объявила, что беременна от нового парня, который является неизвестной публике личностью.
Круг ее поклонников стал широк благодаря тому, что роли Ольги не были одноплановыми. К примеру, сериал Евгения Лаврентьева «Барвиха» про лакшери-жизнь богатых подростков принес ей популярность в рядах совсем юных любителей сериальной жизни. А вот детектив «Метод Лавровой» с ролью молоденькой курсантки Марины Никишиной собрал вокруг себя публику постарше и посолидней.
Неподражаемый и ныне покойный Андрей Панин и Денис Никифоров, известный зрителю по ролям в трилогии «Бой с тенью» и сериалу «Молодёжка», стали для Дибцовой не только соратниками по съемочной площадке, но и хорошими приятелями. Кадр из ситкома «Универ. Новая общага» В изобилии популярных молодежных телепроектов от телеканала ТНТ, помимо вышеупомянутой «Барвихи», нашлось для актрисы Ольги Дибцевой место также в таких сериалах как «Универ», «Озабоченные, или Любовь зла» и «Деффчонки». По окончании учебы со своим короткометражным фильмом «Добрый день» в жанре игрового кино теперь уже режиссер Дибцева объехала по фестивалям множество городов и стран, завоевав овации и призы зрительских симпатий. Личная жизнь Ольги Дибцевой Ольга Дибцева ведет активную жизнь в социальных сетях, подчас выкладывая по нескольку постов в сутки.
Особенно отмечают подписчики Оли тот факт, что ни один комментарий в ее сторону не остается не замеченным.
Мотивацией для похудения стало приглашение в новый проект, где требовалось быть стройной. Полностью ограничивать себя в еде Дибцева не стала, вместо этого имела три полноценных приема пищи в день и два перекуса.
Для перекусов служили фрукты или молочка. Иногда вечером актриса не хотела есть, но заставляла себя, чтобы на следующий день не сорваться.
Это история о звезде реалити шоу, вынужденной вернуться в родной город и там выстраивать свою настоящую жизнь. Примерно за месяц до съемок мне поставили условие — похудеть и выглядеть, как «вау-конфетка». Рассказываю прямо по пунктам, что я для этого делала. Во-первых, прошла курс ударно-волновой терапии из восьми процедур на аппарате Duolith. Эффект появился уже после первого визита — сошли объемы и ушла отечность а я мастер отеков, если вы еще не слышали! С каждым разом результаты становились все лучше, а вес все меньше.
Во-вторых, параллельно с этим для повышения тонуса кожи я делала процедуры на Vela Shape 2, которые отлично все подтягиваю и бонусом, придают, такое приятное чувство легкости, даже наполняют энергией. Тело сразу меняется. В-третьих, для того, чтобы уменьшить объемы в наиболее проблемных зонах — на бока и на животе, мне провели несколько сеансов криолиполиза на аппарате Zeltiq В результате такого комплекса мер меньше, чем за месяц у меня ушло несколько килограм- мов, силуэт стал более четким, а кожа подтянутой. Из «сочной булочки» я превратилась в «поджарую лошадку».
Ольга Дибцева, которая развелась 3 месяца назад, беременна
Ольга Дибцева, известная по съемкам в фильме «Холоп», после беременности похудела на 35 килограммов. Где сейчас Ольга Дибцева и чем она занимается: муж Ольги Дибцевой, дети Ольги Дибцевой, как похудела Ольга Дибцева. Параллельно с этим Ольга Дибцева снималась в искрометной комедии «МиШура», в которой, помимо Ольги, задействованы Яна Кошкина и Дмитрий Блохин. Ольга Дибцева профессиональная актриса и звезда фильма «Холоп», который так понравился миллионам зрителей.
Биография актрисы Ольги Дибцевой
- Ольга Николаевна Дибцева
- Биография Ольги Дибцевой
- Вас также может заинтересовать…
- «Смотрела на себя и плакала»: звезда «Холопа» рассказала, как похудела на 35 килограммов
Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось похудеть на 35 килограмм
Ольга Дибцева рассказала, как прошли роды и сколь килограммов она уже сбросила. Биография Ольги Дибцевой: личная жизнь, брак с Романом Бочаровым, рождение дочери Серафимы. Ольга Дибцева рассказала, как прошли роды и сколь килограммов она уже сбросила. За месяцы беременности Дибцева набрала вес, однако с легкостью сбросила тридцать пять килограмм вернув прежнюю подтянутую фигуру. Ольга Дибцева имела три полноценных приема пищи в день и два перекуса. Модель Ольга Дибцева. ID: 19184 Город: Москва Опыт: Большой опыт Возраст: 37 Рост: 168 Вес: 53 Цвет волос: Каштановые Длина волос: Длинные Цвет глаз: Черные Тип лица: Европейский Грудь: 90 Талия: 60 Бедра: 90 Размер одежды: 42 Размер обуви: 37.
Дочь интеллигентов
- Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 килограммов после родов » Территория новостей
- Вас также может заинтересовать…
- ТОП-5 лучших сериалов 2023 года по версии Google
- Личная жизнь и увлечения
- Ольга дибцева — биография, новости, личная жизнь
- Ольга Дибцева: «Я похудела на 30 килограммов за полгода» - 7Дней.ру
Звезде "Холопа" Ольге Дибцевой удалось похудеть на 35 килограммов
Сразу после родов ушли первые 11 килограммов, но и этого Ольге было мало. Instagram dibulik Актриса поделилась секретом того, как ей удалось к лету похудеть в общей сложности на 35 килограммов и весить меньше, чем до беременности. Оказалось, какой-то специальной диеты она не придерживалась. Дибцева не одобряет и жесткого отказа от углеводных продуктов — после рациона из яичных белков и грейпфрутов у нее хорошо уходил вес, но потом она набирала еще больше. По словам 34-летней актрисы, ей помогла помощь профессионального диетолога, которая научила ее контролировать размер порций, не срываться и не переедать, ведь занятия спортом при природной худобе давались девушке тяжело.
В последний месяц даже ходить не могла. Помню, на премьере «Холопа» в конце декабря было очень тяжело стоять на каблуках, давать интервью. Думала, рожу. Но все прошло хорошо. Из роддома вышла с весом 82 килограмма, и это была катастрофа — я смотрела на себя и плакала.
Но спустя 6 месяцев 19 килограммов ушли, и вес продолжал снижаться. Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности. То есть всего за весь послеродовой период я похудела на 35 килограммов. Но надо честно признаться: во время беременности я себе ни в чем не отказывала. Ела все, что хотела, и в любых количествах. До шестого месяца я снималась в сериале «Мылодрама» и в фильме «Золотое кольцо», и мне нужны были силы, чтобы работать. Это были длинные, 12-часовые смены, и никто мне скидок на беременность не делал. Задача — научиться правильно питаться, не переедать» Фото: из личного архива Ольги Дибцевой — Расскажите, как удалось сбросить вес? Сидели на специальной диете?
У меня был опыт, я ставила над собой много экспериментов, в основном неудачных. Теперь выступаю только за доказательную диетологию. Профессиональный диетолог, к которому я обратилась, в первую очередь работал с моей головой, чтобы я не переедала и непрерывно двигалась к цели. В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду. Конечно, такая мотивация давала мне больше сил, чтобы не срываться. Первое, что я исключила из рациона, — это сахар. И когда прекращаешь есть сладкое, то и перестаешь сильно объедаться, потому что уровень инсулина в крови не прыгает, и ты себя хорошо чувствуешь.
Я стала гораздо увереннее в себе. Каждый день думаю, насколько счастлива благодаря моей доченьке. Как вам это удалось? В первую очередь благодаря консультациям с профессиональным диетологом я поставила себе задачу не переедать, есть чаще, но без фанатизма и много двигаться, ходить не менее 7 тыс. Но главный движок в борьбе с лишним весом — внутренние установки, мотивация. Я прекрасно отдавала себе отчёт, что если буду толстеть, то у меня просто-напросто не будет работы. Также у меня есть 2 перекуса в день: фрукты и молочка. Но важный момент — я полностью отказалась от сахара и сладостей, а точнее заменила их на полезные аналоги — замороженные ягоды. Ольга Дибцева сломала нос Сергею Бурунову Ольга Дибцева Актеры познакомились в 2020 году на съемках сериала «Озабоченные, или Любовь зла», в котором изобразили влюбленную пару. Совместная работа превратила коллег в добрых приятелей, которые всегда с удовольствием встречают друг друга на съемочной площадке. Мы с ним в разных проектах снимались, я и сама его снимала в своих короткометражках как режиссер», — делится артистка. Однако случались в общении и неприятные моменты. Звезда признается, что в «Озабоченных…» между ними разгорелась небольшая потасовка. И в одной из сцен нам нужно было поругаться, а потом подраться, — вспоминала Ольга. Я послушно беру сумку с пряжкой, размахиваюсь и попадаю Сергею по носу. Бурунов тут же впивается в волосы и начинает бить меня по-настоящему — в отместку. И мы вот так с ним деремся, а Боря Хлебников орет: «Стоп! Актеры исполнили роль влюбленных Усилия коллег оказались не напрасны, кадр получился настолько эффектным, что вошел в заключительный монтаж.
Заключается он в том, что каждая еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 см и на половину должна быть заполнена свежими овощами, на треть белком мясо, рыба, курица , на треть злаками крупы, картошка, макароны. То есть в день надо съесть три тарелки и два перекуса - фрукт или молочка. Когда хотелось сладкого, я ела замороженные ягоды с чаем, как конфеты Два раза в неделю делала массаж и старалась много ходить пешком. Так ушло 18 кг Теперь я готова подключить спорт зал и расстаться еще с 10 кг, буду рассказывать, как я это делаю! В данный момент Ольга продолжает активно заниматься спортом и худеть, не истязая себя диетами, которые могут навредить организму.
Ольга Дибцева сбросила после родов почти 30 килограмм
Популярная актриса Ольга Дибцева может похвастаться идеальной фигурой. Дибцева назвала свой вес на последнем месяце беременности и то, с какими осложнениями он был связан. Ольга Дибцева похудела в рекордно короткие сроки после родов. Ольга заверила, что сейчас чувствует себя отлично, она погрузилась в материнские будни и наслаждается этими моментами. Набранный вес уходил постепенно, и на данный момент Ольга весит на пять килограммов меньше, чем до родов.