Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Ульяновска - Участницы реалити-шоу «Большие девочки», чей вес превышает сто килограмм, будут работать над собой под пристальным вниманием ведущих экспертов. Участницы реалити-шоу «Большие девочки», чей вес превышает сто килограмм, будут работать над собой под пристальным вниманием ведущих экспертов. И кто станет победительницей первого сезона, покажет финальный выпуск программы «Большие девочки».
Большие девочки 13 выпуск смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
- Большие вопросы к «Большим девочкам»: почему шоу о похудении вредит участницам и зрителям
- «Большие девочки» — путь к РПП
- Почему шоу «Большие девочки» расритиковали — что не так с методами похудения
- Большие девочки: обзор финала, кто победил
- Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 56.ру
- Большие девочки пятница шоу 2024
Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 – Финал
Александра Карасева Соцсети Проект телеканала «Пятница! За это время участницы не только шли к победе, но и боролись за личное счастье. Лилит Хачатрян удалось наладить отношения с отцом, который мог ей грубо сделать замечание по поводу ее веса. Мужчина извинился перед ней.
Всё, что делается, это для того, чтобы у тебя всё было хорошо. Если я где-то был немножко глуп, ты меня тоже извини, доченька», — попросил отец Лилит. Девушка при поддержке отца отважилась сходить на свидание.
А после того, как видео с ней оказалось в открытом доступе и получило много злых комментариев, Диана и вовсе полгода не выходила из дома. Девушка рассказывала, что из-за лишнего веса ей было тяжело найти работу, и призналась, что мечтает о здоровом красивом теле. Ставь участницей реалити-шоу «Большие девочки» Диана начала путь к своей мечте под наставничеством прославленного тренера Этери Тутберидзе. Сначала все шло хорошо, но потом в пятом выпуске Диана попала в номинацию из-за того, что сбросила меньше килограммов, чем другие участницы.
Номинально она считается главной ведущей шоу «Большие девочки», хотя фактически присутствует в кадре довольно редко и говорит мало. Помимо Тутберидзе, в составе есть диетолог, психолог и профессиональный тренер — они как раз и занимаются XXL-дамами на постоянной основе. Во всяком случае, в премьерном выпуске все было именно так. Но фигура Тутберидзе помогает «Большим девочкам» привлекать аудиторию за пределами тех, кто и так смотрит шоу на «Пятнице! Это при том, что шоу вообще не связано с фигурным катанием. С другой стороны, было бы глупо не предположить, что ближе к концу участниц ради трэша и абсурда еще и поставят на коньки. Да, реакт-стримеры наверняка благодарны руководству канала за то, что «Пятница! Оно просто перестало шокировать. Чем еще могут удивить «Пацанки»? Все, что можно было, показывали в предыдущих сезонах: и слезливые предыстории о дисфункциональных семьях, и драки участниц, и удачные провокации продюсеров шоу. Возможно, для кого-то просмотр «Пацанок» превратился в ежегодную традицию, но каналу был нужен новый флагман. Технически можно было продолжать стабильно ехать на «Четырех свадьбах», «Пацанках» и очередных кулинарных шоу с Ивлевым и Агзамовым. Но это уже напоминало стагнацию.
Большие девочки дождались дату выхода на Пятнице 12 выпуск Уже вышел Знаете, чего давно не было на российских экранах? Правильно — шоу про похудение. Но продюсеры исправили недоразумение и назначили премьеру нового реалити-шоу «Большие девочки» на Пятнице. Рассказываем, в чем задумка создателей, кто станет участницами проекта и за что будет бороться каждая из конкурсанток. Но сперва, напомним, что дата выхода шоу «Большие девочки» уже состоялась 8 февраля 2024 года, на канале Пятница! Для участия в проекте пригласили тех, кто желает изменить тело и сделать это безопасно, под присмотром опытных наставников. Для съемок кастинг-группа отобрала 13 героинь весом больше 100 кг.
Кто победил в шоу «Большие девочки»: подведены итоги финала
Авторы проекта сразу отметили, что данный проект не является жестким и изнурительным. Где девушки худеют на фоне изматывающих физических тренировок и сильного стресса. Главной задачей лично для себя Тутберидзе назвала оказание помощи, благодаря чему изменится состояние участниц. Именно поэтому команда активно взаимодействовала с подопечными и искала истинные причины переедания. Будем надеяться, что, когда выйдет проект «Большие девочки» 2 сезон, он поможет новым героиням обрести личное счастье. Смотрите также, выход: Выжить в Дубае 3 сезон. Интересные факты Прежде чем стать наставницей девочек, Этери Тутберидзе долго сомневалась. По словам фигуристки, ее смущала ответственность за чужие судьбы. Съемки программы длились не постоянно, а с небольшими перерывами, когда героини самостоятельно снижали себе вес с учетом полученных на шоу рекомендаций.
С ними поработают и психологи. Главный наставник — Этери Тутберидзе. У прославленного тренера чемпионок в фигурном катании точно найдется пара секретов, как прийти к победе. Она определенно знает все и о сбалансированной еде, режиме дня.
Еще одна представительница Самары Элнара Меликова ушла из шоу в четвертом выпуске по собственному желанию. По правилам, выбывшие участницы продолжают худеть дома самостоятельно. No comments Log in or sign up to add a comment Next publication.
То есть за месяц участницы могут потерять более 10 процентов веса, что грозит им проблемами со здоровьем — как минимум с менструальным циклом. Вся концепция шоу крутится вокруг цифры на весах: кто сбросил больше всех килограммов — тот молодец и остается в проекте, кто недостаточно сильно похудел — «плохо старался» и рискует поехать домой. При этом логика подсчета результатов поначалу кажется справедливой: рейтинг участниц строится не по количеству сброшенных килограммов считается, что чем больше вес, тем быстрее он уходит на первых порах , а в потерянных процентах от показателя на начало недели. Однако вскоре обнаруживается, что поставить всех девушек в равные условия все равно невозможно. Так, самая крупная участница действительно теряет больше килограммов в неделю, чем остальные, но при этом из-за значительной разницы в весе всегда оказывается ближе к концу рейтинга. Получается, что девушка каким-то образом должна терять более 7 килограммов каждую неделю, чтобы не рисковать вылететь из шоу. При этом у нее меньше возможностей для похудения через тренировки — самостоятельные занятия могут быть просто-напросто опасны для ее здоровья. Карты путает и система «бонусных» и «штрафных» килограммов, которые участницы могут получить во время прохождения испытаний Как правило, девушки с наименьшим весом быстрее справляются с заданиями, получают «минус килограмм» и оказываются в более привилегированном положении. В то же время девушки с самым большим весом обычно получают «плюс килограмм» — причем как в случае, если сразу отказались от испытания, так и в случае, если попытались, но не смогли его пройти. Несмотря на то что для многих худеющих 1-2 сброшенных килограмма в неделю — отличный результат, из-за конкуренции довольно быстро участницам начинает казаться, что это «ерунда», надо худеть еще больше. Одна из них, например, прямым текстом говорит: «Я в совокупности сбросила восемь килограммов, я понимаю, что это маловато по сравнению с другими девочками». А ведущие лишь усиливают недовольство результатами, отчитывая героинь за то, что их вес встал.
Эвелина Назарова
- Большие девочки 13 выпуск финал 26.04.2024 смотреть онлайн бесплатно
- Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 71.ру
- Шоу «Большие девочки»: участницы, наставники, дата выхода
- Смотреть онлайн все выпуски передачи «Большие девочки» в хорошем качестве
Шоу «Большие девочки»: почему доброе реалити про ЗОЖ возненавидели в Сети
Кадр из реалити-шоу «Большие девочки» (2024 год). Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Магнитогорска - Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Сочи - В итоге в шоу "Большие девочки" победила Лилит Хачатрян, пишет StarHit. Новое шоу на Пятнице Большие девочки 1 сезон 13 серия от 26.04.2024 смотреть онлайн.
«Это недопустимо»: тюменский диетолог раскритиковала популярное шоу «Большие девочки»
Шоу “Большие девочки” создано теми же гениями, что и шоу “Пацанки”. Реалити-шоу «Большие девочки» призвано обратить внимание на проблемы лишнего веса и самовосприятия, а также на важность поддержки и самодисциплины в процессе достижения личных целей. Описание: В реалити-шоу «Большие девочки» участницы с избыточным весом будут отправлены в специальный кэмпинг, где им предстоит пройти через три месяца интенсивных тренировок и психологических испытаний. Изначально в шоу приняли участие 13 девочек, но запомнились мне не все. Социальное реалити от создателей "Новых Пацанок". 13 девушек весом от 100 кг придут на проект, чтобы попытаться изменить свою жизнь, похудев. На протяжении трех месяцев они будут жить в кэмпинге и проходить физические и психологические испытания.
Шоу «Большие девочки» разрывает телевидение. Почему люди смотрят на крупных «Пацанок»?
За это время участницы не только шли к победе, но и боролись за личное счастье. Лилит Хачатрян удалось наладить отношения с отцом, который мог ей грубо сделать замечание по поводу ее веса. Мужчина извинился перед ней. Всё, что делается, это для того, чтобы у тебя всё было хорошо. Если я где-то был немножко глуп, ты меня тоже извини, доченька», — попросил отец Лилит.
Девушка при поддержке отца отважилась сходить на свидание. Лилит стала победительницей проекта Соцсети Звезда шоу «Новый пацанки» Амина Усманилаева сбросила 38 килограммов.
Читайте также «Я заплакала»: финалистка «Новых пацанок» Амина о том, как отнеслась к победе Киры Напомним, что проблемы с весом у Лилит начались в 11-м классе. Девушке назначили гормональное лечение, после которого ей было трудно вернуться к прежним показателям. Ситуацию усугубило и давление со стороны семьи. Хачатрян жаловалась на язвительные реплики отца относительно ее внешнего вида. Лилит начала попросту заедать стресс.
Кто, на ваш взгляд, достоин победы?
Финишная прямая: на сколько похудели участницы шоу «Большие девочки» Финишная прямая: на сколько похудели участницы шоу «Большие девочки» 26 апреля 2024, 19:30 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Шоу о похудении подходит к концу — настало время подводить итоги. В финале проекта «Большие девочки» зрители увидят преображение участниц, которые на начальном этапе весили больше 100 килограммов. Своими усердием, силой духа и волей места в финале заработали Амина Усманилаева, Лилит Хачатрян и Анастасия Белозёрова. Окончательные результаты похудения девушек станут известны лишь в финале, однако их промежуточные результаты можно оценить уже сейчас.
Последний выход — Амина Усманилаева. В визитке она много говорила про заново обретённую женственность благодаря похудению. Стилисты нарядили её в чёрный брючный костюм, в котором она была похожа на Борю Моисеева. Точно в таком же костюме выскочила на сцену Лаура Лукина — она пришла поддержать выпускницу «Школы Пацанок» от всего несуществующего «пацанского братства». Также поздравить Амину пришёл мальчик Никита с детской недели он, кстати, актёр и часто снимается в разных шоу. Далее наставники подвели итоги домашнего похудения. Все участницы переоделись в спортивную форму и начали взвешиваться. Во время награждения Амина психанула и убежала. Выигранные деньги Лилит планирует вложить в ипотеку. Пишите в комментариях публикуются после проверки свои мысли по поводу финала и всего сезона, а также пожелания ко второму сезону помимо смены директора базы похудения и диетолога. Обзоры предыдущих выпусков:.
Смотреть Большие девочки 13 выпуск финал 26.04.2024 онлайн бесплатно
- Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - МГОРСК.ру
- Почему зрители считают шоу «Большие девочки» проблематичным. Спорят о методах похудения и РПП
- Что не так с методами из шоу «Большие девочки» и почему худеть по ним — плохая идея
- «Большие девочки»: идея, суть, формат
- Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024 смотреть онлайн финал
- Финишная прямая: на сколько похудели участницы шоу «Большие девочки» - Чемпионат
«Хоть на людей станут похожи»: вечно худеющая журналистка разнесла шоу «Большие девочки»
Девушка выиграла полмиллиона рублей. Таким образом, победительницей первого сезона шоу «Большие девочки» стала Лилит Хачатрян, которая смогла похудеть на 40 килограммов. Выигрыш она потратит на выплату ипотеки. Амина не смогла справиться с эмоциями и в слезах покинула студию. Для нее это второе по счету «серебро» в телепроектах — в 2022 году она уступила победу в 7-м сезоне «Пацанок» Кире Медведевой. В народном голосовании по состоянию на 15:44 26 апреля лидирует Амина.
Как изменились и как живут после проекта выбывшие участницы, мы рассказывали здесь. Чтобы оставаться в курсе актуальных новостей о шоу и следить за жизнью девушек после реалити, подписывайтесь на наш Telegram-канал.
У прославленного тренера чемпионок в фигурном катании точно найдется пара секретов, как прийти к победе. Она определенно знает все и о сбалансированной еде, режиме дня. У строгой ведущей никто не забалует и не схалтурит. Вместе с ней за спортивную составляющую отвечал Кирилл Кошарин — он тренирует регбисток.
Помогает заниматься домашними делами ей парень, от которого Эвелина в будущем хочет родить ребенка, однако опасается, что лишний вес приведет к осложнениям во время беременности. Боится Эвелина и за свою жизнь: из-за лишнего веса, который давит на позвоночник, девушка боится оказаться в инвалидном кресле.
На проект Эвелина попала в весе 136 килограммов. Несмотря на сильную мотивацию, на деле девушка не показала выдающихся результатов: уже в следующем выпуске, Эвелина вновь оказалась худшей, после чего ведущие отправили ее домой. В нем она регулярно рассказывает о своей жизни, занятиях спортом и успехах в похудении. Девушка решила скинуть вес, чтобы исполнить две свои мечты: прыгнуть с парашютом, а также купить автомобиль мечты — Mercedes e-class Coupe, в который сейчас она попросту не влезет. Зрителям Эльнара в первую очередь запомнилась как девочка-мажорка: на камеру она не стеснялась рассказывать о многочисленных квартирах, которые ей подарили родители. Несмотря на щедрость мамы и папы, Эльнара признавалась что обижена на них, — этот фрагмент шоу активно обсуждали в соцсетях. В четвертом выпуске Эльнара самоустранилась с проекта: ночью к ней приехали обеспокоенные родители, которые переживали, что не могут общаться с девушкой каждый день по правилам телефон участницам дают только в случае крайней необходимости. Эльнара оказалась только рада поехать домой, села в автомобиль и скрылась с места съемки шоу.
Настасья Сытникова Настасье пришлось очень рано повзрослеть: уже с семи лет постоянно работающие родители заставляли девочку сидеть с братом и сестрой. На старшую дочь также взвалили работу по дому и наказывали ее, если какое-то из поручений не было выполнено. Из-за этого Настасья начала много есть, а когда родители пытались ее ограничить, сбегала к бабушкам и объедалась. Но главной проблемой Настасьи стал страх никогда не родить ребенка: врачи диагностировали ей первую стадию бесплодия. Из-за навалившихся на девушку проблем она признавалась, что даже хотела наложить на себя руки. В начале проекта Настасья весила 154 килограмма. За пять недель, которые девушка провела на проекте, ей удалось скинуть 14 килограммов. Но самое главное — участие в проекте вдохнуло новую жизнь в отношения «большой девочки».
Во время романтического обеда между ними вновь разгорелся огонь любви. У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям. Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой.
Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов.
В течение трех месяцев участницы будут стараться изменить жизнь, пройдя ряд испытаний.
Их задача не только похудеть, но и стать здоровее, научиться любить и принимать себя.
«Ты такая же жирная»: пугающие истории «Больших девочек», которые вместе весят почти две тонны
Кому помогут дополнительные бонусы, а кто не сможет дойти до финала? Вместе с участницами они пройдут спортивное испытание, проработают тревожащие их жизненные ситуации, освоят цирковое искусство и сбросят лишние килограммы. Какими будут результаты совместной работы, покажет контрольное взвешивание. А нерешенные вопросы они попытаются проработать дома. Всю неделю большие девочки будут общаться с близкими людьми, проходить испытания соблазнами и самостоятельно тренироваться. Но какой результат покажут весы? Им предстоит продолжить свой путь к победе на домашнем похудении, но перед этим девушки попробуют преодолеть полумарафон.
Девушка из Самары с весом 153 килограмма покинула шоу «Большие девочки» Диана Глебова ушла из шоу после шестого выпуска. Жительница Самары Диана Глебова покинула шоу «Большие девочки» на известном российском канале. На проект молодая самарчанка пришла с весом 153 килограмма при росте 171 сантиметр.
Набирать вес Диана начала после развода родителей, когда стала неправильно питаться и бросила спорт.
В идеале они работают в команде. ПП на куриной грудке Во время завтрака девушкам опять предлагают шведский стол, многие набирают большие тарелки. Затем диетолог Регина Доктор спрашивает у участниц, с чем у них ассоциируется здоровое питание. Диетолог говорит, что многие не могут похудеть, потому что едят «мало и не то». Посыл звучит здраво: «Здоровое питание — не равно голодовка и стресс». Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» В данном контексте я согласен, что здоровое питание не ограничивается грудкой, брокколи и голоданием.
Действительно, оно может и должно быть разнообразным и вкусным. Регина Доктор рассказывает про импринтинг, или запечатление: просит одну из участниц поместить свой завтрак — пиццу, бургер, картошку — в блендер, перемешать их и выпить. По словам врача, в детстве во время тяжелых переживаний девушек хвалили с помощью еды, а импринтинг поможет создать новую, негативную ассоциацию с «вредной» пищей. Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Здесь я вижу противоречие с первым высказыванием. С одной стороны, мысль о сбалансированном питании звучит здраво, с другой — снова демонизация быстрых углеводов и абсолютно нелогичное упоминание инсулина. Начнем с того, что инсулин — не враг, а друг. И сама по себе инсулинорезистентность не приводит к прибавке в весе, а быстрые углеводы имеют, по сути, такое же физиологическое влияние на инсулин, как и медленные.
Но, еще раз повторюсь, концентрация инсулина в крови и набор веса — это вообще не связанные вещи. Хотя экспертов, которые пытаются убедить в правильности этой теории и бесконечно оценивающие такой бесполезный показатель как «инсулин в крови», сейчас огромное количество. Не думаю. Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Эта техника очень старая, и, к сожалению, ее до сих пор используют в разных клиниках, хотя сама по себе она, конечно, трешовая. Имеется в виду, что так мы должны привить ему отвращение к еде. Возникает очень много логических вопросов, ведь и условно полезная еда [после измельчения] будет выглядеть так же. С точки зрения биохимии эта еда для организма — точно такой же материал, который он использует для жизнедеятельности.
Я думаю, что эта техника является очень эффектной, впечатляющей; многие любят приемы, связанные с запугиванием. Если брать тех же алкоголиков или наркоманов, то кодирование — это ведь тоже запугивание. Часто люди с проблемами питания тоже хотят, чтобы их запугали , чтобы им больше не захотелось [есть]. Благодаря этому появились эта и подобные техники — конечно, абсолютно нерабочие. Люди не хотят разбираться со своим мышлением и реакциями, а хотят, чтобы их запугали, заговорили, загипнотизировали, и они бы никогда не ели конфетки. Но проблема в том, что если ты не будешь есть конфетки, то будешь есть зефирки. А если не зефирки, то, не знаю, заварные пирожные.
Всю триггерную еду убрать невозможно, и в итоге триггерить начнут любые продукты. Завтрак чемпионов Диетолог предлагает участницам альтернативный завтрак: капустный салат, булгур с зеленым горошком, кусок говяжьего языка и два яйца. Как по шпаргалке: сложные углеводы, клетчатка и белок. При этом говорит важную вещь: «Чтобы снизить вес, нужно есть». И давятся ненавистным горошком, закрывают нос, когда едят овсянку — обязательно на альтернативном молоке. Все это неминуемо приводит к срыву. Потерянные с трудом килограммы возвращаются за секунду, и прицепом приносят еще плюс пять.
Так быть не должно. Девушкам тяжело, но они, кажется, справляются. Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Девушкам был предложен комплекс с использованиям ролика для МФРМиофасциальный релиз — спортивный валик для самомассажа. С помощью МФР-ролла девушки сделали себе самомассаж, это однозначно плюс для тела. Тренировка была проведена без отягощений, с собственным весом и на низкой интенсивности. Подобран грамотный вид занятий для людей с лишними килограммами.
Я боялась, что девочек начнут шеймить за вес, убеждать, что им нужно проводить все дни в спортзале и питаться маленькими порциями. К моему удивлению, ничего подобного не прозвучало. Диетолог убедила девушек, что главная ошибка — это садиться на диеты и есть слишком мало. Фитнес-тренер начал занятия с разминки и предупредил, что даже она с первого раза даётся тяжело. Психолог настраивала девочек не на похудение, а на здоровые отношения с едой. Как я поняла, у девочек проверяли ещё и здоровье. Одной из участниц звонил врач и предупредил, что у неё обнаружили язву желудка и низкий уровень железа, поэтому ей подобрали индивидуальный план питания. Меня порадовал такой подход. Было видно, что участницам не хватает грамотных инструкций. Некоторые из них раньше сидели на жёстких калечащих диетах и даже голодали. Не хотелось бы, чтобы после шоу они ушли с расстройствами пищевого поведения. К девочкам относились чаще с уважением и никак не стыдили их за вес. Мотивация из разряда «ты страшная и ужасная», наверное, последнее, что помогло бы им. Хочется, чтобы с участницами и дальше обращались бережно и с вниманием к физическому и ментальному здоровью. Неочевидные сложности, с которыми сталкиваются полные люди Полные люди часто сталкиваются с осуждением и непрошеными советами. Некоторым окружающим очень хочется вставить свои пять копеек. Будто человек с большим весом сам не может посмотреть в зеркало и решить, что ему делать со своим телом. И чем больше цифра на весах, тем больше ощущается неприятие общества. Эти фразы девушки слышали на протяжении жизни и рассказали об этом в шоу. Кого-то стеснялась родня, кому-то говорили гадости друзья. Потенциальные партнёры в дейтинг-приложениях вместо «привет» писали «тебе надо похудеть». Многие участницы плакали, когда вспоминали подробности. Одна девушка призналась, что иногда не понимает, зачем она живёт.
Кто победил в шоу Большие девочки 1 сезон? Кто ушел на этой неделе?
Инстаграм участниц большие девочки. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Оренбурга - 12 эфир реалити Большие девочки является последним: смотрите 25.04.2024, кто станет победительницей программы, похудев сильнее соперниц! Стало известно имя победительницы шоу "Большие девочки". В финале за победу боролись три участницы: Амина Усманилаева, Лилит Хачатрян и Анастасия Белозерова. Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Оренбурга - Большие девочки 13 выпуск 26.04.2024. Создатели «Пацанок» решили набрать участниц для другого проекта, где им также предстоит проходить путь изменений, вставать на кардинально иную дорожку, искать цели и ориентиры, но ради конкретной задачи – экстремального похудения.