андрогенетическая алопеция у мужчин обычно начинается с поредения волос в лобно-височной области и распространяется к макушке (возможен и другой вариант: истончение волос в области макушки при сохранной лобной линии роста, напоминающее женский тип облысения). У женщин рецепторов к тестостерону в волосяных луковицах значительно меньше, поэтому у них этот вид алопеции протекает не так выраженно, как у мужчин.
Облысение по мужскому типу: что нужно знать
Андрогенетическая алопеция – состояние, характеризуемое двумя процессами. Так как во время курса стероидов уровень тестостерона в организме превышен в несколько раз, алопеция развивается довольно активно, ведь фолликулы андрогензависимы — имеют высокую степень чувствительности к дигидротестостерону. Иногда андрогены провоцируют андрогенетическую алопецию (АГА) – сильное поредение шевелюры и даже полное облысение. Негативное влияние андрогенов на фолликулы это не гормональный сбой. Андрогенное выпадение волос запрограммировано генетически.
Причины андрогенетической алопеции (АГА) не в тестостероне
Как показали недавние исследования, значимость евнухов была так сильна ещё и в силу того, что они жили намного дольше чем простые люди своего времени. Тестостерон и органолептика Самыми лучшими дегустаторами в мире являются японцы. Из-за низкого по сравнению с европейцами уровня тестостерона у них лучше развиты вкусовые рецепторы. Тестостерон и диета На содержание тестостерона в организме может влиять диета. Проведенные в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса исследования обнаружили связь между потреблением животных жиров и повышением уровня тестостерона.
То, что изменение рациона может иметь серьезные последствия, показывает пример той же Японии. Изменение японской диеты, увеличение доли фастфуда в рационе уже имеет социальные последствия. Речь идет о школьной агрессии, участившихся депрессиях. Тестостерон и дети Шансы завести ребенка у мужчины с высоким тестостероном выше, однако дальнейшее его поведение может восприниматься обществом спорно.
Согласно исследованию, проведенному учеными Школы естественных наук в Стирлинге Великобритания ,мужчины с невысоким уровне тестостерона проявляют большую заботу по отношению к ребенку, чем мужчины-мачо. Чем выше уровень тестостерона у мужчина, тем меньше времени он проводит с ребенком, и тем меньше проявляет желания делать это. Тестостерон, слюна и профессии Исследовательская группа под руководством профессора Павла Сапиенца в 2009 году провела исследование. У 550 студентов-экономистов МВА из школы бизнеса Университета Чикаго были взяты пробы слюны для определения уровня тестостерона.
Данные о концентрации гормона были сравнены с проведенными ранее опросами. Выяснилось, что склонность мужчин к риску почти не коррелирует с уровнем тестостерона в слюне. У женщин же была замечена прямая зависимость: склонность к риску напрямую коррелировала с уровнем тестостерона. То есть вне зависимости от уровня тестостерона, мужчины ведут себя в рискованных ситуациях схоже, женщины же делятся на «авантюристок» и «тихонь».
Двойник эстрогена Тестостерон, как это ни странно, является практически двойником своего антогониста в мире гормонов - эстрогена. Они имеют практически идентичные структурные химические формулы. Разница между ними в одном атоме углерода. Ученые в шутку называют это «Пенисом андрогена».
Защита волосяных фолликулов от разрушительного действия дигидротестостерона блокировка фермента 5-альфа редуктазы. То, что помогает мужчинам обычно, назначают финастерид , не помогает женщинам! При лечении АГА у женщин хорошо себя зарекомендовал спиронолактон верошпирон — это сберегающий калий и магний диуретик с хорошей способностью блокировать 5—альфа редуктазу. Также часто назначают Диане-35, который также используется в качестве орального контрацептива — здесь нужно смотреть индивидуально, подходит ли вам такой метод лечения.
Могут помочь средства растительного происхождения - цинк, витамин В6, экстракт плодов карликовой пальмы. Терапия АГА обязательно должна включать в себя профилактику и лечение фиброза, так как при АГА развивается хроническое воспаление внутри фолликулов. В результате воспаления соединительная ткань разрастается и на коже головы появляются микрорубцы. Скальп становится малоподвижным, грубым, кожа толстая и плотная.
Чтобы начать качественную терапию восстановления роста волос, необходимым этапом идет противовоспалительная терапия и борьба с фиброзом. В домашних условиях это пилинги с кислотами, применение противовоспалительных препаратов в виде специальных шампуней, масок и лосьонов. В клиниках - это еще и физиотерапия с применением ультрозвука, лазера, электрофареза и другие процедуры. Разблокирование нефункционирующих фолликулов — использование стимуляторов роста волос.
Обычно назначают миноксидил, однако уже давно известно о большом количестве побочных эффектов и противопоказаний у этого препарата: ярко выраженный синдром отмены, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, частые зуд и раздражения кожи головы. Многие трихологи говорят о том, что включение миноксидила в схему лечения АГА сегодня уже не актуально. Значительно более эффективны средства, в том числе наружные, с аминокислотами, пептидами, цинком, эстрогенами, травами, растительными экстрактами, а также использование плазмотерапии, озонотерапии, мезотерапии, воздействие фракционным аппаратом, трихологический массаж. Лучший эффект дает сочетание нескольких методик.
Они пагубно влияют на кровообращение, и как результат способствуют отмиранию луковиц. Неправильное питание, нерегулярный прием пищи. Длительное применение определенных медикаментов. Плохая гигиена и неправильный уход за волосами. Частые стрессовые ситуации. Переохлаждение, пребывание на ярком солнце, сильном ветре. Первыми симптомами мужского облысения является истончение волос, потом на этом месте полноценные волосы заменяются пушком, а позже исчезает и он. Как остановить процесс?
Советы врача трихолога На самом деле, если причиной облысения является наследственность, то остановить процесс будет практически невозможно.
В период полового созревания гены, сокращающие анаген — фазу роста, активизируются настолько, что волосяные луковицы фолликулы , находящиеся в андрогензависимой области скальпа, взаимодействуя с андрогенами, миниатюризируются. Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче. Терминальные волосы лишаются пигмента, деградационные процессы набирают силу, образуя разреженный участок скальпа, а затем и лысину, покрытую редкими, малозаметными пушковыми волосками, которые перестают расти и в конечном счете погибают. Отметим, что процесс роста подмышечных и лобковых волос зависит от тестостерона, рост бороды и андрогенетическая алопеция связаны, в свою очередь, с дигидротестостероном. Дело в том, что тестостерон мужской половой гормон преобразуется в дигидротестостерон ДГТ ферментом — 5-альфа-редуктазой трёх типов.
В клетках оболочек фолликула находятся рецепторы, которые связываются андрогенами. Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина. Таким образом, рост волосяного мешочка замедляется, а затем и вовсе прекращается. Бытует мнение, что ген алопеции передается исключительно по женской линии, что не совсем так. С материнской Х-хромосомой информация наследуется приблизительно в 70-и процентах случаев, а значит, с 30-процентной вероятностью облысение может достаться в наследство от отца. Момент, когда андрогенетическая алопеция впервые даст о себе знать, так же как и темпы развития этого процесса, и конечная степень облысения — все это предсказать довольно сложно, хотя в любом случае врачи-трихологи советуют повнимательней изучить ситуацию с потерей волос у ближайших родственников как по материнской, так и по отцовской линии.
Зато со всей очевидностью можно утверждать, что с возрастом проблема будет становиться все более очевидной. Степень облысения часто оказывается тем значительней, чем раньше проявилась. Особенно агрессивно ведет себя алопеция, стартовавшая у мужчин, а иногда и у женщин в возрасте до двадцати лет. Впрочем, потеря волос может продолжаться годами и десятилетиями почти незаметно, так что видимой становится, когда исполнится сорок или чуть больше того. Доктором Гамильтоном, а позже и доктором Норвудом была введена классификация, и создана шкала степеней андрогенетической алопеции. Ученые выяснили, что в женском организме андрогены, так же как и в мужском, стимулируют облысение по подобному же принципу.
Правда, у представительниц слабого пола, активно теряющих волосы, уровень циркуляции андрогенов чаще всего не превышает среднестатистической нормы, но уровень 5-альфа-редуктазы второго типа нередко повышен, а значит, тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, поражающий чувствительные к нему фолликулы.
Трихолог Курская: Мужчины лысеют из-за тестостерона, травм головы и стресса
Здесь как ни питай волосы витаминами, как ни влияй на гормоны, но надо избавиться от инфекции, иначе никакой пользы не будет. Самый непредсказуемый тип потери волос на латыни называется alopecia areata очаговая алопеция. Ее причины аутоиммунные, что означает, что собственные клетки иммунитета, Т-клетки, скапливаются вокруг волосяных фолликулов, словно это чужеродные захватчики, а не родные образования в организме. Такое облысение выглядит как отдельные проплешины в разных частях головы, которые могут то зарастать, то увеличиваться, и это трудно предсказать. Заболевание развивается в детстве, но изредка, как рассказывает обзор, дети сразу рождаются с ним. Только вот никаких способов излечения этого состояния наука в данный момент не знает.
Нет ни одного лекарства или методики, которые бы подтвердили свою эффективность в этом случае. С этим согласны и авторы Кохрейновского обзора 2008 года , и сайт Национальных институтов здоровья США, и многочисленные статьи и обзоры. Спорят с этим лишь пилотные исследования например, в этом поучаствовало всего четыре пациента. Хотя оно и относится к двойным слепым плацебо-контролируемым, число участников слишком мало для того, чтобы сделать выводы. Двойной слепой рандомизированный плацебо-контролируемый метод — способ клинического исследования лекарств, при котором испытуемые не посвящаются в важные детали проводимого исследования.
Этот метод мешает субъективному искажению результатов. Иногда группе контроля дают другой препарат с уже доказанной эффективностью, а не плацебо, чтобы показать, что препарат не просто лечит лучше, чем ничего, но и превосходит аналоги. Ru Справка Поэтому не стоит тратить время и деньги на сомнительные способы. Остается лишь защищать уязвимую без привычного «покрытия» кожу головы, носить солнечные очки, если ресницы и брови тоже выпали, и придумывать, как привыкнуть к своему внешнему виду и что делать с имиджем. Что сделать, чтобы «лохматость повысилась» С менее частыми причинами облысения мы разобрались, но что же делать людям с самой распространенной алопецией, о которой мы рассказали в начале?
Женщинам с этой проблемой Кохрейновское сотрудничество посвятило целый обзор. Кохрейновская библиотека — база данных международной некоммерческой организации «Кохрейновское сотрудничество», участвующей в разработке руководств Всемирной организации здравоохранения. Название организации происходит от фамилии ее основателя — шотландского ученого-медика XX века Арчибальда Кохрейна, который отстаивал необходимость доказательной медицины и проведения грамотных клинических испытаний и написал книгу «Эффективность и действенность: случайные размышления о здравоохранении». Ученые-медики и фармацевты считают Кохрейновскую базу данных одним из самых авторитетных источников подобной информации: публикации, включенные в нее, прошли отбор по стандартам доказательной медицины и рассказывают о результатах рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых клинических исследований. Ru Справка Его авторы рассмотрели 47 клинических испытаний на эту тему, где поучаствовало более пяти тысяч пациенток.
Наиболее перспективными препаратами оказались два. Первый — разрешенный американским Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Food and Drug Administration, FDA препарат от гипертонии, наносимый на кожу головы миноксидил с неясным механизмом действия и не очень большой доказательной базой.
В большинстве своем количество новых волос на скальпе соответствует количеству выпавших волос и составляет примерно 100 в день, тем самым поддерживая полное покрытие скальпа. В терминальной стадии деградации — фолликул не "отмирает" и продолжает функционировать, однако произведенный им волос слишком тонкий и короткий и визуально практически не различим.
Со временем шахта роста волос закрывается соединительной тканью При гистологическом исследовании биопсии скальпа миниатюризация терминальных волос часто ассоциируется с лимфоцитарной инфильтрацией и, в конечном счете, фиброзом Jaworsky et al. Эту фазу можно считать "точкой невозврата" для фармакологического лечения АГА. Причины возникновения и развития АГА. Причиной АГА принято считать генетическую "повышенную" чувствительность волосяных фолликул на определенной области скальпа к андрогенам.
Исследования мужчин лишенных тестикулярных андрогенов доказали что тестостерон либо его метаболиты являются первопричиной развития АГА. Мужчины которые были лишены тестикул до завершения пубертатного периода никогда не были подвержены АГА, также развитие АГА запускалось при инъекции тестостерона кастрированным мужчинам Kaufman, 1996. Эти же данные справедливы для людей сменивших пол. Тем не менее даже практически полное избавление от андрогенов только останавливает развитие АГА, но не возвращает фолликулы к нормальному виду, что позволяет предположить что помимо андрогенного воздействия в развитии АГА принимают участие другие процессы.
Несмотря на то что любой андроген участвует в развитии АГА т. ДГТ синтезируется непосредственно в целевых тканях в нашем случае речь идет о коже , при связи тестостерона синтезируемого в тестикулах с ферментом 5-альфа-редуктаза. Также следует отметить, что существует три типа 5-альфа-редуктазы, с каждым из них тестостерон образует ДГТ. И здесь же наблюдается очередной парадокс, I тип наиболее распространен в коже, в том числе и в скальпе, с другой стороны непосредственно в фолликуле более распространен II тип Hoffmann R, Happle R.
Следует заметить что все нижеприведенные препараты строго запрещены не только к применению но и к любым контактам женщинам и мужчинам не достигшим 25 лет. Малейшая доза любого из них может привести к неизлечимой патологии развития плода у беременной и нарушить формирования маскульности у мужчин в зависимости от возраста.
Рейтинг 4. Однако вокруг АГА ходит огромное количество мифов. Что же такое АГА на самом деле, и почему это не болезнь — разберем в данной статье.
Что такое АГА? Андрогенетическая алопеция — это хроническое выпадение волос под воздействием андрогена конкретно — гормона дигидротестостерона у генетически предрасположенных к этому мужчин и женщин. Механизм появления АГА У нас на голове могут расти волосы двух типов: обычные и андрогензависимые, которые погибают под воздействием активной формы мужского полового гормона тестостерона - дигидротестостерона ДГТ. ДГТ, в свою очередь, образуется под влиянием фермента 5-альфа-редуктаза, который содержится в волосяных фолликулах и сальных железах. Именно внутрифолликулярный дигидротестостерон является источником выпадения: он вызывает сильный, длительный спазм сосудов, питающих фолликулы, нарушает синтез белков и, как результат, вызывает дистрофию луковицы и волоса.
При этом уровень тестостерона в организме может находится в норме, или даже быть понижен. Потому что АГА — это не болезнь, а особенность организма. В женском организме также есть тестостерон и 5-альфа-редуктаза, но в меньшем количестве, чем в мужском. К тому же, преобладают эстрогены, и, если гормональный баланс не нарушен, проявление АГА станет заметным у женщины только во время климакса. Если же потеря волос началась раньше климакса и в молодом возрасте — это часто бывает связано с гормональным дисбалансом с заболеваниями надпочечников, яичников, гипофиза.
Однако, не всегда половые гормоны подавляют или усиливают рост волос. Результат действия андрогенов или эстрогенов на волосы определяется наличием специальных рецепторов на поверхности клеток волосяного фолликула. Эти рецепторы активируются под воздействием половых гормонов, стимулируют или блокируют рост волос.
Расхожее мнение, что высокий тестостерон является причиной облысения, оснований под собой не имеет, так как терять волосы могут и мужчины с низким содержанием этого гормона.
Из-за генетической предрасположенности волосяные фолликулы могут стать чувствительными даже к маленькому количеству тестостерона. Врач также предупредила, что длительное нахождение на солнце также может стать причиной потери волос.
Тестостерон и облысение у мужчин
Облысение Что такое алопеция?Термин «алопеция» пришел к нам из древнегреческого языка и с течением лет. Никакой связи Алопеция (облысение) – заболевание, для которого характерно выпадение имеющихся на голове волос и нарушение процесса роста новых волос. Представительницы прекрасного пола, столкнувшиеся с проблемой облысения по мужскому типу, прекрасно знают, насколько сложно остановить прогрессирующее заболевание и восстановить былую густоту волос. Некоторые стероиды могут вызывать облысение, если конечно вы к нему предрасположены, к счастью таких людей не много, и в основном облысением от стероидов. Ген HEPH расположен в области ДНК, где уже находили распространенные мутации, связанные с облысением. Самой распространенной формой выпадения волос считается андрогенная алопеция, которая не зависит от образа жизни и состояния здоровья, а предопределена генетически.
Биология волос
Об основных причинах облысения «Известиям» 7 февраля рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов. Он отметил, что подверженный алопеции человек со временем, вставая по утрам, начинает замечать на подушке большое количество выпавших волос, у него появляются очаговые залысины. Они образуются в меньшем количестве или совсем не образуются. При эндокринной возрастной аллопеции волосы выпадают чаще всего на затылке и в лобной части», — рассказал Ионов.
Вот только при АГА фаза роста волос сокращается, что в свою очередь приводит к сокращению количества волос на скальпе в любой момент времени. Цикл роста волос Рост и развитие волоса происходит в строго цикличном порядке: фаза роста анаген , фаза деградации катаген , фаза покоя телоген. В случае успешного прохождения всего цикла волос отрастает в изначальном виде после завершения двух последних фаз. Помимо роста самого волоса, в фазе анагена развивается также важные части эпителиального фолликула кератиноциты волосяной матрицы — расположенные вокруг фолликула показывают наивысшую активность именно в этой фазе роста. Также в этой фазе заново сформированный волос подвергается пигментации Paus and Cotsarelis, 1999. Во время следующей фазы — катагена, фолликул переходит к контролируемой деградации — увеличению программируемой смерти клеток апоптоза в большинстве фолликулярных кератиноцитов, прекращении секреции пигмента, существенной внеклеточной матричной перестройки, уменьшении фолликулов Paus and Cotsarelis, 1999.
Во время телогена волос приходит к умершему состоянию, но крепко удерживается в луковичной основе фолликула, пока в конечном итоге и не выпадет как правило в время мытья, расчесывания либо иного механического воздействия. До сих пор не установлено, является ли конечное выпадения отмершего волоса телоптос также активной — контролируемой фазой роста, либо это просто пассивное последствие отрастания нового волоса в фолликуле Paus and Cotsarelis, 1999; Pierard-Franchimont and Pierard, 2001. Существуют большие различия этих фаз, в зависимости от расположения волоса на теле, продолжительность анагена также меняется и определяет тип волоса и его длину Paus and Cotsarelis, 1999. На скальпе волосы находятся в фазе анагена на протяжении 2-7 лет, а продолжительность телогена составляет порядка 100 дней, что означает соотношение волос в анагене и телогене примерно в 9 к 1. В большинстве своем количество новых волос на скальпе соответствует количеству выпавших волос и составляет примерно 100 в день, тем самым поддерживая полное покрытие скальпа. В терминальной стадии деградации — фолликул не "отмирает" и продолжает функционировать, однако произведенный им волос слишком тонкий и короткий и визуально практически не различим. Со временем шахта роста волос закрывается соединительной тканью При гистологическом исследовании биопсии скальпа миниатюризация терминальных волос часто ассоциируется с лимфоцитарной инфильтрацией и, в конечном счете, фиброзом Jaworsky et al. Эту фазу можно считать "точкой невозврата" для фармакологического лечения АГА. Причины возникновения и развития АГА.
Причиной АГА принято считать генетическую "повышенную" чувствительность волосяных фолликул на определенной области скальпа к андрогенам.
Лечение выпадения волос по мужскому типу, это длительный, зачастую перманентный процесс, включающий медикаменты, лазерную и световую терапию, а также пересадку волос. Мужчины обычно теряют волосы, когда взаимодействуют три основных фактора: генетика, возраст и гормоны. Наличие генетической предрасположенности к облысению среди мужчин, у которых имеются родственники первой и второй степени родства отцы, деды , сегодня очевидный и доказанный факт. Также не стоит забывать об этнической предрасположенности, так среди азиатского населения риски андрогенной алопеции значительно ниже, чем у представителей европейского типа. Ряд генетических изменений может быть связан с облысением у мужчин, но только одно исследование было подтверждено и анализ на него вы можете сделать практически в любой лаборатории — ген рецептора андрогенов AR. Согласно имеющимся исследованиям, генетически обусловленная потеря волос у мужчин была связана с рисками развития рака простаты, диабетом, ожирением и высоким кровяным давлением или гипертонией. Как мы свами знаем: «гены пальцем не раздавишь» — это значит, что воздействовать придется на изменяемые условия, так называемую эпигенетику.
Андрогенная алопеция, так называется потому, что долгое время считалось, что именно избыток андрогенов в коже волосистой части головы и есть первопричина выпадения волос. Однако на сегодняшний день, есть данные свидетельствующие, что дело совсем не в избытке, а скорее в нарушении баланса. В частности, как демонстрируют исследования, у мужчин с таким типом выпадения волос, уровень тестостерона не высокий и иногда даже низкий, что приводит к ситуации, когда доминировать начинает другой гормон — дигидротестостерон ДГТ. Как это происходит, спросите вы? Давайте представим классический пример — стресс на работе заставляет организм переключиться с производства тестостерона на синтез кортизола, так как он в состоянии стресса важнее. В какой-то момент организму начинает не хватать тестостерона, и он решает сделать гениальный ход — он заставляет фермент 5АР 5-альфа-редуктаза превращать остатки тестостерона в ДГТ, который в 7 раз более активен, чем тестостерон и его эффекта должно хватить всему организму. Но, к сожалению, такой маневр не проходит бесследно и отражается на процессах, происходящих в коже — увеличение активности сальных желез и сокращение кожных пор с последующей травмой волосяного фолликула. Облысение по мужскому типу поражает до половины европеоидных мужчин в возрасте 50 лет и до 80 процентов мужчин в той же группе в возрасте 70 лет.
Интересно и то, что современная медицина говорит об обратом — сидячий образ жизни и хроническое отсутствие должного уровня физической активности легко становятся причиной потери волос у мужчин 5. Роль играет и то, что у неспортивных людей обычно нарушены как привычки питания, так и гормональный фон в целом в частности, повышен уровень стрессового гормона кортизола. Влияние питания на выпадение волос К другим ключевым причинам, вызывающим облысение в раннем возрасте, прежде всего относятся пересеянные болезни, употребление сильнодействующих медицинских препаратов, хронический стресс, строгие низкокалорийные диеты для похудения, а так же нехватка витаминов и микроэлементов — прежде всего, витаминов группы В, витамина D , цинка и селена. Помимо этого не забывайте, что волос является белковой структурой. При нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. Говоря простыми словами, неправильное питание легко может привести к облысению даже при отсутствии у мужчин каких-либо генетических предпосылок к этому.
Связь между спортом и облысением С одной стороны, при занятиях спортом у мужчин повышается уровень тестостерона, что может негативно сказаться на росте волос. С другой стороны, регулярные физические тренировки обычно улучшают обменные процессы в организме в том числе, микроциркуляцию в тканях. Помимо прочего, спортсмены обычно уделяют повышенное внимание своему питанию. Однако важно отметить, что при силовых тренировках организм активно расходует витамины группы В, а также микроминералы магний и цинк — именно поэтому мужчинам, занимающимся физическими нагрузками, чрезвычайно важно следить за достаточным уровнем потреблением этих минералов с пищей или в виде специальных добавок.
Выпадение волос на курсе стероидов. Как это происходит?
- Облысение по мужскому типу: что нужно знать — Москва
- В каких случаях можно сказать, что выпадение волос носит патологический характер?
- Как предотвратить выпадение волос от стероидов
- Здоровье: Если волос все меньше
- Определение болезни. Причины заболевания
Генная мутация: почему почти 9 процентов россиян теряют волосы после 35 лет
Мужчины, как правило, теряют волосы у линии роста волос на лбу, в то время как женщины подвержены диффузному истончению и расширению пробора. Андрогенетическая алопеция вызвана чувствительностью к гормону дигидротестостерону ДГТ. Под действием гормона волосяные фолликулы сокращаются и в конечном итоге перестают производить новые волосы. Такое облысение может начаться в любое время после полового созревания", - рассказала "Российской газете" биоинформатик компании MyGenetics Национального центра генетических исследований Алина Левина. У женщин выпадение волос происходит примерно на 10-15 лет позже, чем у мужчин.
После центрифугирования выделяют из нее плазму — бледно-желтую жидкость, которая содержит тромбоциты и другие биологически активные вещества.
Затем плазма вводится в глубину волосяного фолликула. Доказано, что PRP-терапия ускоряет процесс регенерации тканей кожи головы, улучшает кровоснабжение и усиливает рост волос. Процедура считается одной из самых эффективных, ведь наша собственная плазма содержит именно те вещества, которые необходимы коже головы. Микроиглы Процедура проводится с помощью валика с сотнями тонких игл, которые делают крошечные проколы в коже головы. Прибор показал свою эффективность при борьбе с выпадением волос, особенно при использовании в комплексе с миноксидилом.
Благодаря микроиглам препарат лучше проникает в кожу головы. Кардинальный подход: трансплантация Трансплантация пересадка волос — наиболее эффективный и агрессивный вариант избавления от алопеции. Заключается в перемещении терминальных волос на облысевший участок волосистой части головы. Количество волосяных фолликулов при этом не меняется. Стандартной техникой считается пересадка фолликулярных юнитов, содержащих 1—4 волоса.
Удаляется некоторое количество кожи, как правило, с задней части головы, где много волос. Затем хирург извлекает из него фолликулы и вставляет их в ту часть кожи головы, где волосы выпали. Экстракция фолликулярной единицы Follicular Unit Extraction, FUE — хирург извлекает волосяные фолликулы непосредственно с кожи головы и пересаживает их на облысевшие участки. Эти подходы могут комбинироваться. После 1—2 процедур наблюдается значительное улучшение состояния волосяного покрова головы.
Питание для сохранения волос Сбалансированная диета может помочь сохранить волосы здоровыми. Ваш рацион должен включать: Продукты, богатые железом: нежирную говядину, фасоль, зеленые листовые овощи и яйца. Продукты с биотином: орехи, сладкий картофель, яйца, лук, овсяные хлопья. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: лосось, макрель, тунец, льняное семя, яичные желтки, семена конопли и грецкие орехи. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, нежирное мясо и морепродукты.
Обязательно пейте достаточно воды — это важная составляющая сбалансированного питания. Рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела. Больше этой нормы следует пить в периоды повышенной физической активности, в условиях жаркой погоды, а также во время беременности. Отдельно уделим внимание следующим продуктам: Говяжья печень. Говяжья печень содержит аминокислоту лизин — очень полезную для волос.
Лизин способствует синтезу коллагена и кератина, уменьшает выпадение волос и стимулирует рост новых. Во избежание избытка витамина А говяжью печень лучше есть не чаще одного раза в неделю. Они содержат целый комплекс важных и полезных микроэлементов, таких как витамины А, В, D, Е, рибофлавин, жирные кислоты, а также биотин участвует в синтезе кератина. Здоровый человек может съедать 1—2 яйца в день. В мякоти авокадо содержатся витамины группы В и Е.
Они стимулируют рост волос, увлажняют и питают кожу головы. Съедать следует не больше одного авокадо в день. Зеленый чай. Содержит эпигаллокатехина галлат — антиоксидант, который стимулирует рост волос. Зеленый чай также содержит 5-альфа-редуктазу как и финастерид , которая уменьшает количество ДГТ дигидротестостерон — является одной из основных причин облысения.
Пейте не больше трех чашек в день. Гибискус каркаде. Каркаде в большом количестве содержит витамины группы B, антиоксиданты, лимонную и гамма-линоленовую кислоту, флавоноиды и другие полезные вещества. В комплексе они благотворно влияют на здоровье волос и кожи. Каркаде можно применять в уходе за волосами в качестве ополаскивателя.
Как остановить выпадение волос в домашних условиях В домашних условиях, без каких-либо медицинских препаратов, многие пытаются укреплять волосы масляными и яичными масками, луковым соком, крапивным настоем. Вот что по этому поводу говорит трихолог: Масла защищают волосы от пересушивания, травматичного механического воздействия, питают волосяные фолликулы, но не помогают при алопеции! Репейное масло, масло мяты перечной и масло розмарина традиционно используются для улучшения кровообращения в коже головы, восстановления обмена веществ, укрепления корней, питания и роста волос. Также для питания и восстановления рекомендуются масло ши, аргановое, кокосовое, льняное и оливковое масла. Для роста волос подойдут касторовое, масло черного тмина, горчичное.
Масла можно наносить на волосы 1—3 раза в неделю. Не стоит делать масляные маски чаще 3 раз в неделю, так как повысится жирность кожи головы, может появиться перхоть и раздражение. Что касается народного средства — лукового сока, то он действительно содержит много полезных, для здоровья волос, веществ: витамины группы В, С, Е, бета-каротин, железо, селен, цинк, калий, кальций, магний, йод, сера и др. Луковый сок, нанесенный на корни волос и кожу головы, может уменьшать перхоть и улучшать кровообращение, но есть и более эффективные и менее ароматные препараты. При алопеции сок лука тоже бесполезен.
И вообще, применять маску из лукового сока нужно с осторожностью, не слишком часто, и только в том случае, если нет противопоказаний, — напоминает Мария Привалова. Часто встречаются советы ополаскивать волосы крапивным настоем или отваром. Крапива содержит кислоты, которые улучшают кровообращение в коже головы и «пробуждают» неактивные волосяные луковицы. Но с алопецией и крапива не справится. Поможет ли массаж и Дарсонваль?
Для профилактики укрепления волос можно делать массаж головы, проводить в домашних условиях такие процедуры как втирание никотиновой кислоты, использовать аппарат Дарсонваль, специальные шампуни и капсулы, однако при алопеции это будут лишь дополнительные меры к основному лечению. Втирание никотиновой кислоты Витамин РР — участвует в окислительных реакциях, метаболизме, транспортировке водорода, биосинтеза и др.
Стандартные подходы лечения облысения включают использование финастерида — вещества, ингибирующего фермент, превращающий тестостерон в его более активную форму дигидротестостерон, — и банальную пересадку волос на лысину из места, где они еще растут в изобилии. Проблема в том, что эти меры не устраняют причины алопеции, а значит, являются временными и, в конечном счете, неэффективными. Алопеция характерна тем, что крупные волосяные фолликулы, из которых растут длинные и толстые волосы, образующие прическу человека, мельчают и становятся способны произвести лишь тоненькие волоски, не придающие шевелюре особой эффектности. Есть еще один важный момент — меняется цикл роста волоса: длительность активной фазы анагена падает, а длительность фазы покоя, когда волос не растет телогена , — увеличивается.
В результате время, отведенное на рост волоса, сокращается с примерно нескольких лет в норме до недель или даже дней при облысении. Гистологические исследования показывают, что, хотя число стволовых клеток, из которых развиваются волосяные фолликулы, остается неизменным, число активных предшественников сильно сокращается. Это обозначает, что в лысеющем скальпе либо отсутствует какой-то необходимый активатор процесса роста волос, либо же присутствует вещество, активно ингибирующее этот рост. Дерматологи из США применили современные молекулярные методы, чтобы идентифицировать различия в лысеющем и пока еще «держащемся» скальпе одних и тех же людей [2]. Для этого они изучали дифференциальную экспрессию активность генов и обнаружили, что в коже лысины активность гена, кодирующего фермент простагландин-D2-синтазу, выше, чем в «нормальном» скальпе, а равно выше и концентрация самого этого фермента, а, следовательно, и простагландина D2 ПГ-D2. Простагландины — группа липидных физиологически активных веществ, образующихся в организме в результате метаболизма незаменимых жирных кислот таких как арахидоновая.
Строго говоря, они являются гормонами, но классифицируются отдельно как медиаторы многих физиологических процессов таких как воспаление, терморегуляция, мышечный тонус или боль. Термин «простагландин» происходит от латинского названия предстательной железы glandula prostatica , поскольку именно оттуда а точнее, из семенной жидкости в 1935 г. За исследование простагландинов он и шведские биохимики Суне Бергстрём и Бенгт Самуэльсон получили в 1982 Нобелевскую премию по физиологии и медицине.
В 2005 году была издана книга американского ученого, профессора психологии, философии и медицины Джеда Даймонда под названием «Синдром раздраженного мужского пола: понимание и устранение 4 основных причин депрессии и агрессии». Многолетние исследования и наблюдения позволили автору провести аналогию с исследованием , проведенным на животных, и сделать вывод, что причиной периодической сварливости мужчин может быть дефицит тестостерона. Чаще всего он развивается по возрастным причинам, но иногда это происходит раньше. Внезапное снижение уровня тестостерона могут вызвать заболевания, отмена андрогенной терапии, стрессы, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание с дефицитом жиров и профицитом углеводов в рационе, прием некоторых лекарств и некоторые другие факторы. Мы искали более свежие исследования на тему критических дней у мужчин, но, к сожалению не нашли. Работы наверняка ведутся, но четких доказательств того, что у мужчин, как и у женщин, есть гормональный цикл, мы больше не обнаружили. У мужчин есть климакс Вот что действительно доказано, и не раз, так это наличие у мужчин климакса — андропаузы, аналогичной менопаузе у женщин.
Правда, в отличие от женщин, созревание половых клеток у них не прекращается. Сперматозоиды образуются до конца жизни, и даже глубокий старик теоретически может стать отцом. В андропаузе снижается синтез тестостерона и угасает половая функция. Именно поэтому возраст 50 лет считается для мужчины критическим. В чем причины климакса у мужчин? Так же, как у женщин, возрастные изменения затрагивают функции головного мозга и центра регуляции эндокринной системы — гипоталамуса. Он начинает работать медленно, посылает мало сигналов яичкам, а они, в свою очередь, реже выбрасывают тестостерон. Кроме того, атеросклероз и сопутствующее ему нарушение кровообращения приводят к «старению» яичек: часть клеток Лейдига, ответственных за синтез тестостерона, умирает, а оставшиеся не могут в полной мере обеспечить организм гормоном. Симптомы мужского климакса напоминают признаки женской менопаузы: Часто меняется настроение, появляется раздражительность, тревожность, ухудшается память, нередкими становятся вспышки гнева и агрессии и плаксивости. Появляются «приливы» — внезапное ощущение жара в лице и верхней части тела, потливость, ощущение дурноты, головокружение.
Иногда ритм сердца учащается вне зависимости от физической нагрузки, бывают перепады артериального давления, приступы головокружения и предобморочное состояние. Снижается переносимость физических нагрузок и стрессовых ситуаций, появляются ноющие боли в груди — предвестники стенокардии. Падает либидо — интерес к сексу снижается, а иногда пропадает совсем. Исчезает утренняя спонтанная эрекция, постепенно развивается эректильная дисфункция. Увядает кожа: она становится дряблой и покрывается морщинами. Быстро выпадают волосы. Начинает уменьшаться мышечная масса, и тренировки становятся менее результативными. Появляется лишний вес, в особенности в области живота. Мужские гормональные перестройки длятся 2—4 года иногда больше. Потом состояние стабилизируется: организм привыкает обходиться минимальным количеством гормонов.
Можно ли замедлить климакс и продлить молодость мужчины? Как и в случае с женским климаксом, выход — заместительная гормональная терапия препаратами тестостерона , ее назначает врач-андролог. Какие физические особенности указывают на проблемы с гормонами Угри и прыщи Повышенная жирность кожи, появление угрей и прыщей связаны с повышенным влиянием тестостерона на кожу. В результате этого увеличивается активность сальных желез. Клетки кожи начинают быстро делиться и отмирают. Кожа покрывается толстым слоем чешуек, мешающих отделению кожного сала. Сальные железы закупориваются — появляются угри, а затем, при присоединении инфекции, прыщи. Если уходовые процедуры не помогают от угрей, идите к дерматологу: он назначит лечение, в том числе препараты, уменьшающие чувствительность кожи к андрогенам.
Какие гормоны роста волос на голове у женщин влияют на облысение?
Облысение Что такое алопеция?Термин «алопеция» пришел к нам из древнегреческого языка и с течением лет. Тестостерон — это главный мужской гормон, тот самый, который еще часто отождествляют с токсичной маскулинностью. Самой распространенной формой выпадения волос считается андрогенная алопеция, которая не зависит от образа жизни и состояния здоровья, а предопределена генетически. Рис. 1 — Варианты облысения у мужчин, связанного с тестостероном — андрогенная алопеция.
Гормоны и здоровье волос, часть 2: андрогенетическая алопеция у женщин
Иногда андрогены провоцируют андрогенетическую алопецию (АГА) – сильное поредение шевелюры и даже полное облысение. Негативное влияние андрогенов на фолликулы это не гормональный сбой. Андрогенное выпадение волос запрограммировано генетически. Тестостерон и облысение: есть ли связь. Терапевт Ионов: облысение у женщин зависит от тестостерона как и у мужчин. Самой распространённой причиной облысения у мужчин является андрогенетическая алопеция (АГА) — ей подвержены 50–60% представителей сильного пола, рассказала трихолог Анастасия Курская. Терапевт Ионов: облысение у женщин зависит от тестостерона как и у мужчин.
Здоровье: Если волос все меньше
Изменения в психике Гормональный дисбаланс приводит не только к описанным физическим изменениям. Андрологи из Мюнстерской клиники Германия обнаружили прямую зависимость между уровнем тестостерона и состоянием психики. При дефиците гормона мужчина становится раздражительным, депрессивным. Могут возникать проблемы со сном и памятью. И последний неприятный симптом — снижение либидо. Секса хочется все реже и реже.
Потенция оставляет желать лучшего. Во время занятий любовью половой член не наполняется кровью в достаточной мере, из-за чего становится сложно достичь организма.
Либидо у женщин во многом определяют именно андрогены общее собирательное название группы стероидных гормонов, обладающих свойством в определённых концентрациях вызывать развитие мужских вторичных половых признаков — у обоих полов, - прим.
Но, в большей степени не тестостерон, а андрогены надпочечникового происхождения. При некоторых эндокринных заболеваниях у женщин действительно может формироваться избыток андрогенов, не обязательно именно тестостерона. При этом на мужчину она похожа не становится, но у неё могут развиться нарушения работы половой системы.
Заболевания у мужчин, при которых в крови в избытке циркулируют эстрогены, встречаются казуистически редко, значительно чаще по многим причинам может снижаться продукция тестостерона. Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина? На самом деле: Нет, конечно!
Приведу простой и хорошо известным факт: тестостерон оказывает эффект не сам, а уже в клетках, на которые действует, превращается в дигидротестостерон, влияющий на геном клетки. Таким образом, эффект тестостерона опосредован активностью ряда внутриклеточных ферментов. Агрессивность — это поведенческая особенность, которая не может определяться каким-то одним биохимическим параметром.
Было бы очень просто давать солдатам перед боем тестостерон, чтобы они лучше воевали… Даже если вы мне введете месячную дозу тестостерона одномоментно, я не пойду на улицу крушить витрины магазинов. Тестостерона слишком много не бывает, чем больше его, тем лучшее. На самом деле: Тестостерон — это только один из тысяч известных на сегодняшний день гормонов.
В организме нет такого параметра, в отношении которого можно было бы сказать — «чем больше, тем лучше» или «чем меньше, тем лучше». Что значит лучше? Лучше для чего?
Для нормального полового влечения у мужчин действительно должен быть нормальный уровень тестостерона, а снижение либидо — один из симптомов его дефицита. Тем не менее, половое влечение чаще снижается не из-за дефицита тестостерона. Качество эрекции, например, напрямую от уровня тестостерона не зависит.
Нарушение эрекции чаще развивается не из-за дефицита тестостерона, а по другим причинам. Мужчина от природы более эмоционально стабилен и надежен, чем женщина - у него нет ежемесячного цикла. На самом деле: Половая система женщины функционирует циклически, и эта примерно месячная цикличность определяется работой гипоталамо-гипофизарной системы головного мозга.
Половая система мужчины работает в тоническом режиме, то есть практически на одном уровне, без таких существенных колебаний. У некоторых женщин, действительно, на протяжение месячного цикла прослеживается закономерная динамика эмоционального состояния, но не у всех. Критических дней в физиологическом плане у мужчин не бывает, а кризисы, которые действительно часты, развиваются вследствие эмоциональных факторов, в том числе и проблем с сексуального характера, которые могут, особенно при низком уровне интеллекта, реализовываться через агрессию.
В некоторых случаях, помимо причин, общих для мужчин и женщин, алопецию у женщин вызывают cиндром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы, преждевременное половое созревание и дефицит железа. Еще на густоте волос отражаются гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками. Борьба с облысением у женщин Наследственное выпадение волос часто неизбежно. Однако есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск. Миноксидил Женщинам не следует принимать препараты с финастеридом, но можно наносить миноксидил на пораженные участки кожи головы для лечения алопеции. Это одно из самых действенных средств.
Способ применения миноксидила Убедитесь, что ваши волосы и кожа головы сухие. Используя пипетку или распылитель, наносите его вечером по проборам. Процедуру проводите 5—6 раз в неделю. Аккуратно втирайте в кожу головы пальцами, чтобы препарат достиг волосяных фолликулов. Затем тщательно вымойте руки и убедитесь, что раствор не попал вам на лоб или лицо. После этого не мойте голову шампунем по крайней мере в течение четырех часов.
Антиандрогены Андрогены — тестостерон и другие «мужские» гормоны — могут ускорить выпадение волос у женщин. Если пациентке не помогает миноксидил, то врач может назначить антиандрогенный препарат, содержащий спиронолактон, для лечения андрогенной алопеции. Такая терапия особенно подходит женщинам с синдромом поликистозных яичников СПКЯ , поскольку у них избыток мужских гормонов. Врачи обычно назначают спиронолактон вместе с оральными контрацептивами женщинам репродуктивного возраста. Справочно Женщина, принимающая один из этих препаратов, не должна беременеть, поскольку данные медикаменты могут вызвать аномалии половых органов у плода мужского пола. Есть и другие потенциально возможные побочные эффекты: увеличение веса, потеря либидо, депрессия и усталость.
Добавки железа Дефицит железа может быть причиной выпадения волос. Поэтому необходимо проверить его уровень в крови, особенно если вы вегетарианка, есть анемия в анамнезе или у вас обильные менструальные кровотечения. Если подтвердится дефицит железа, нужно будет принимать соответствующие пищевые добавки. Однако если уровень железа в норме, то дополнительный прием этого микроэлемента нанесет вред и приведет к проблемам ЖКТ. Не сдав анализ крови, с железом экспериментировать не стоит. Рекомендации по восстановлению волос, общие для мужчин и женщин Откажитесь от курения.
Это поможет уменьшить выпадение волос. Исследование , проведенное в 2020 году с участием 1000 мужчин, показало, что у большинства из тех, кто курил, выпадение волос было сильнее по сравнению с теми, кто не курил. Контролируйте потребление витамина А. Его избыток способствует выпадению волос. Ограничьте пребывание на солнце, а также избегайте резких перепадов температур — не выходите на мороз без головного убора. Питайтесь правильно.
Состояние волос во многом зависит от нашего рациона. Уменьшите стресс. Регулярная физическая активность, приятная музыка, занятия йогой, медитация и достаточный сон благотворно скажутся на вашей психике и, как следствие, на состоянии волос. Какие витамины останавливают выпадение волос Если волосы ослаблены, принимайте биодобавки с высоким содержанием следующих витаминов и минералов: Витамины группы В биотин, фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин и цианокобаламин. Витамины А и Е — сильные антиоксиданты, главное — соблюдать правильную дозировку читайте подробности приема витаминов А и Е. Микроэлементы — железо, селен и цинк читайте подробности приема железа , селена и цинка.
Процедуры для лечения волос Лазерная терапия Воздействует на молекулярном уровне. Излучение проникает в кожу, достигает волосяных фолликулов и взаимодействует с простыми и сложными органическими молекулами. В результате активизируются биохимические реакции, усиливается выработка АТФ и биологически активных соединений. Под воздействием лазера активизируются спящие волосяные фолликулы, появляются новые волосы и удлиняется их жизненный цикл. Мезотерапия волос Введение в кожу головы витаминов и минералов цинк, селен, железо, кальций, йод, марганец, медь, калий , а также веществ, связанных с кератиновым слоем кожи, и аминокислот, необходимых для роста волос. Мезотерапия эффективна при выпадении волос, утолщает истонченные волосы, делает их более сильными и блестящими.
Лекарственный состав инъекций подбирается врачом в зависимости от проблемы. Плазмотерапия эффективна при диффузном истончении и выпадении волос. При проведении процедуры проводят забор собственной крови пациента около 10 мл. После центрифугирования выделяют из нее плазму — бледно-желтую жидкость, которая содержит тромбоциты и другие биологически активные вещества. Затем плазма вводится в глубину волосяного фолликула. Доказано, что PRP-терапия ускоряет процесс регенерации тканей кожи головы, улучшает кровоснабжение и усиливает рост волос.
Процедура считается одной из самых эффективных, ведь наша собственная плазма содержит именно те вещества, которые необходимы коже головы. Микроиглы Процедура проводится с помощью валика с сотнями тонких игл, которые делают крошечные проколы в коже головы. Прибор показал свою эффективность при борьбе с выпадением волос, особенно при использовании в комплексе с миноксидилом. Благодаря микроиглам препарат лучше проникает в кожу головы. Кардинальный подход: трансплантация Трансплантация пересадка волос — наиболее эффективный и агрессивный вариант избавления от алопеции. Заключается в перемещении терминальных волос на облысевший участок волосистой части головы.
Количество волосяных фолликулов при этом не меняется. Стандартной техникой считается пересадка фолликулярных юнитов, содержащих 1—4 волоса. Удаляется некоторое количество кожи, как правило, с задней части головы, где много волос. Затем хирург извлекает из него фолликулы и вставляет их в ту часть кожи головы, где волосы выпали.
Он не только отвечает за сексуальную функцию, но также определяет внешний вид, общее физическое и психическое состояние. Тестостерон вырабатывается определенными областями мозга и тестикулами яичками. Его дефицит в раннем возрасте может привести к различным порокам развития, начиная от формирования фигуры юноши по женскому типу и заканчивая бесплодием. Угасание производства тестостерона в зрелом возрасте приводит к хрупкости костей, уменьшению мышечной массы, проблемам с памятью и потенцией. Внешние признаки дефицита тестостерона Классическими признаками высокого уровня у мужчины тестостерона считаются коренастая и мускулистая фигура, низкий голос, обилие волос на теле и плешь на голове. Последняя характеристика касается мужчин старше 30-ти. Однако шведские эндокринологи из Каролинского госпиталя после многолетних исследований пришли к выводу: частичное облысение в области лба и макушки, столь распространенное среди зрелых джентльменов, не всегда является хорошим знаком. Если в роду у парня не было лысых предков, ему точно нужно провериться у эндокринолога.