Смотреть: Прикольный 2D-анимационный короткометражный фильм «Flutz» о соперничес Смотреть: Прикольный 2D-анимационный короткометражный фильм «Flutz» о соперничестве фигуристов к Алекс Биллингтон 11 сентября 2023 ик: YouTube «Судьи что-то в. Класс, спасибо! Еженедельник Флутц нас радует, прямо в точку! Флутц серебро (1634) отзывы. Доставка по всей РоссииДоставим Ваш заказ в любую точку России курьером или службой доставки, так же есть возможность самовывозаОплата онлайнОплата заказ различными способами: наличными, банковской картой курьеру или. Доброе утро! Устанавливаем «Полный контакт»! Владимир Соловьёв и самые уважаемые эксперты страны на протяжении четырёх часов! Play flutz on SoundCloud and discover followers on SoundCloud | Stream tracks, albums, playlists on desktop and mobile.
Еженедельник флутц - 89 фото
Флутц еженедельник фигурное катание. flutz флутц Термин в фигурном катании, который является словом, составленным из терминов «лутц» и «флип». Он обозначает ошибку при выполнении лутца, когда конек ненамеренно заваливается на внутреннее ребро и прыжок. Флутц серебро (1634) отзывы. Доставка по всей РоссииДоставим Ваш заказ в любую точку России курьером или службой доставки, так же есть возможность самовывозаОплата онлайнОплата заказ различными способами: наличными, банковской картой курьеру или. Видео: еженедельник флутц. ПРОФАНАЦИЯ. Что не так с четверным лутцем Анны Щербаковой? Еженедельник флутц в контакте. Ежедневник недатированный Pierre Cardin. Класс, спасибо! Еженедельник Флутц нас радует, прямо в точку!
Книга Девочка адвоката. Запретное желание автор Алика Фортис. Читать "Девочка адвоката. Запретное желание" бесплатно онлайн. Флутц фигурное катание еженедельник. Флутц Медведевой. Номер Медведева. Флутц в фигурном катании. 3 Сальхов. Аксель Бауэр бильман Лутц сальхов. Женя Медведева на чемпионате России 2017 года. Мозалев произвольная программа 2022. Фигурное катание. Еженедельник флутц. Аксель Бауэр бильман Лутц сальхов. Флутц фигурное катание еженедельник. это то, что дарит нам Алина Загитова, молодой и талантливой фотограф с необыкновенной чувствительностью и взглядом на мир. Ее работы вдохновляют, захватывают и поражают своей неповторимостью и. FLUTZ. Сегодня также особый праздник в мире фигурного катания — день рождения заслуженного тренера России Алексея Николаевича Мишина. FLUTZ. Скоро стартует чемпионат мира в Монреале, и мы с нетерпением ждём имена новых чемпионов.
Полный контакт | СОЛОВЬЁВLIVE | 25 апреля 2024 года
Название предполагало некий «наш ответ Чемберлену» не самого высокого пошиба, но на деле и этого не оказалось — кучка наглых маланцев просто поделила между собой деньги налогоплательщиков. Сами же постановки с «истинно русской и патриотической тематикой» напомнили комический случай, когда в колбасном отделе погас свет. Все юные и не очень «патриоты» без зазрения совести тащили друг у друга элементы, реквизит и концепцию программ: Медведева стащила у Загитовой вентилятор и свечку спасибо, хоть парик и цветочек оставила в тумбочке , Ягудин спер Штирлица у Щербаковой жену Штирлица правоверный конъюнктурщик исполнять не рискнул , Синицына оказалась ловчее других и стащила тему из юбилейного шоу самого Авербуха, посвященного блокаде Ленинграда — если тема ВОВ сработала у Щербаковой, то чем Ксения хуже?! Единственные более-менее самостоятельные номера обнаружились у Игнатова, Гуменника и Кондратюка, остальные фигуристы ограничились мелочевкой и музыкой из советских кинофильмов. По итогу, зрителю за его же деньги скормили ностальгию по советскому прошлому и пепел героев ВОВ, тщательно просеянный, ароматизированный и закупоренный в пузырьки с заманчивым ценником в 3-5 миллионов. А как быть?
Ежедневник Формат b5 в Курске. Attache economy недатированный, а5, 128 листов. Ежедневник недатированный,7бц,плен.
Ежедневник недатированный Attache economy кожа 7бц a5 128 листов синий 134x206 мм. Ежедневник недатированный 7бц,пленка глянц,а5,128л Attache economy. Ежедневник а4 недатированный. Ежедневник а4. Ежедневник а3. Ежедневник а4 верстка. Ежедневник недатированный а5 «Mercury». Ежедневник а5 "Мюнгхаузен".
Ежедневник а5 недатированный «leader». Ежедневник недатированный а5, 211х146, 320 стр. Еженедельник неделя на развороте датированный. Еженедельник вертикальный. Еженедельник разворот на неделю. Планер ежедневник. Ежедневник для записи клиентов. Блокнот для записи клиентов.
Записи в ежедневнике. Еженедельник на каждый день. Самый удобный еженедельник. Виды ежедневников для планирования. Bruno Visconti а4 Waltz. Флутц фигурное катание. Флутц еженедельник фигурное катание. Have an Ice Day.
Ice Day. Erich Krause еженедельник датированный 2023. Ежедневник датированный а6 2023 Berlingo. Time System еженедельник 2022. Планинг 2023г Lamark "Sigma". Ежедневник а5 22214 Deli. Финпласт ежедневники. Ежедневник ф.
Ежедневник а6 глянец m-296666. Размер еженедельника. Еженедельник а4. Еженедельник а4 распечатать. Еженедельник а6 датированный 2023. Лутц фигурное катание. Луц фигурное катание. Недатированный еженедельник 245х175.
Еженедельник а4 датированный 2023 зелёный. Гибкий картон. Ежедневники в мягкой обложке. Ежедневник мягкий переплет. Ежедневник в мягкой обложке недатированный. Гибкий ежедневник. Планинг датированный 12х32 сменный блок. Планинг карманный недатированный 64 л.
Еженедельник недатированный Sorento c0364-93.
Саша Трусова скейт Америка. Трусова с золотой медалью Skate America. Фигурное катание показательные выступления. Показательные выступления фигуристов женщины.
Показательные выступления фигуристов Джин. Кантилевер фигурное катание Трусова. Лутц тулуп риттбергер. Каскад Аксель риттбергер. Риттбергер в фигурном.
Тулуп риттбергер Лутц и Аксель. Алена Щербакова фигуристка. Загитова и Щербакова. Кантилевер Загитовой. Загитова 2023.
Загитова тренировка. Медведева Алегрия фигурное. Алиса Лозко фигуристка. Алиса Лозко фигурное катание. Алиса Лозко фигуристка где сейчас.
Саша Трусова фигурное катание 2021. Саша Трусова фигуристка 2020. Бетина Попова. Бетина Попова прозрачное. Элизабет Турсынбаева.
ТАТ не выходила в прямой эфир, не писала об этом в соцсетях. Она жила и искренне не знала, что происходит с Талалайкиной, пока у неё не спросили. И наверняка все ожидали, что Тарасова, находящаяся в преклонном возрасте, выдаст какой-нибудь перл. Я не оправдываю ТАТ. Но также не хочу, чтобы с ней боролись теми уничижительными методами, которые вижу сейчас в комментариях.
На "говно" вы реагируете "говном".
Еженедельник флутц в контакте
Допустим, аппаратура определит, с какого ребра спортсмен ушел в отрыв на прыжке, но насколько это будет правильно с классической точки зрения? Я думаю, что в этом вопросе мы также должны для себя разобраться, что есть хорошо, а что плохо и в каких границах. Я вот только что судил соревнования, и мы — три человека в технической бригаде — понимали этот вопрос по-разному. Но если в парном катании в подкрутках и выбросах этот вопрос не имеет для спортсменов принципиального значения, потому что стоимость флипа и лутца одинаковая и никто в технической бригаде дотошно не смотрит, какой на подкруте или выбросе был сделан отрыв, то в одиночном катании, где стоимость лутца выше, этот вопрос имеет значение.
Луц фигурное катание. Семененко произвольная программа. Протоколы фигурного катания. Протоколы Анны Щербаковой.
Протокол фигурное катание. Протокол по фигурному катанию. Высшая оценка в фигурном катании. Оценки в фигурном катании 6.
Самая высокая оценка в фигурном катании. Туктамышева Гран при. Фигуристки Тутберидзе. Камила Валиева золотой конек.
Камила Валиева Гран при. Флутцы Медведевой. Финал Гран при фигурное катание 2023 Результаты. Have an Ice Day.
Ice Day. Anna vs Alex. Маттео Риццо. Итальянский фигурист.
Итальянский фигурист одиночник. Бойкова Козловский 2023. Танцы на льду первый канал. Бойкова Козловский показательные.
Контент от блогеров, авторов и брендов Посты и лонгриды, познавательные и развлекательные видео — все это умные алгоритмы платформы Дзен подбирают в соответствии с вашими интересами. Самые популярные российские приложения — в одном месте Банки, маркетплейсы, соцсети и многое другое — доступ ко всем популярным в стране отечественным сервисам в RuStore. Все, что нужно для продуктивности Мы собрали все самые важные сервисы для повседневных дел — от Почты до Календаря.
Их цель как можно больше публикаций и подписок.
После 20 тыс. Итак, самые лучшие группы «ВКонтакте» вы выбираете сами. Никто не запретит вам отписаться, если материал дальше идёт совершенно неинтересный лично вам. А после прочтения статьи и поиска нужной информации вы уже и так увидите у себя внушительный список пабликов из нескольких десятков.
Только со временем вы сможете разобраться в продуктивности каждого из них. На этом всё. Хорошего настроения и вдохновения с «ВКонтакте»! Саморазвитие протекает на основании формирования определенных знаний.
Чтобы получить знания, нужно читать книги, статьи, то есть, получать ценную информацию, которую впоследствии можно использовать в достижении поставленных целей. Процесс саморазвития можно начинать только в том случае, если вы уже смогли выбрать правильное направление своих действий. То есть, фактически, перед вами открываются неограниченные возможности. Все, что вам нужно сделать — использовать данные возможности в собственном развитии.
Саморазвитие от «А» до «Я» Многие люди, которые решаются на саморазвитие личности, понимают, что данный процесс имеет многогранные аспекты, и не всегда является успешным исключительно по той причине, что нам просто не хватает сил довести начатое дело до конца. Чтобы получить перспективы активных действий, непременно нужно правильно мотивировать и стимулировать себя. В данном случае, самым разумным вариантом станет поиск информации, способной направлять нас на истинный путь. В контактах есть немало групп, которые собирают в себе посетителей по интересам.
В данном случае, у вас есть прекрасная возможность: получить ценную информацию; почитать интересные статьи по саморазвитию и психологии; получить ответы на свои вопросы; пообщаться с теми людьми, которые также как и вы интересуются саморазвитием. Именно по этой причине, такие группы в настоящий момент стали невероятно актуальными и востребованными, ведь они в действительности позволяют получить максимальные перспективы и возможности формирования новых знаний, необходимых для последующего процесса саморазвития, образования, формирования истиной целеустремленности. Особенности саморазвития в компании Безусловно, человеку очень сложно начинать что-то новое. Именно по этой причине и формируется такой негативный аспект, как отсутствие желания продолжать собственное саморазвитие.
Впрочем, если правильно подойти к аспекту изучения полноценных методик саморазвития и самообразования, то вы получите готовый план действий, использование которого, станет неоспоримой основой формирования истиной успешности вашей жизни. В компании же выполнять определенные шаги по той или же иной методике, гораздо интереснее. Во-первых, существует своеобразная конкуренция. Во-вторых, вы всегда можете пообщаться на ту или же иную тематику, рассматривать все вместе определенные ошибки, и снова ринуться «в бой» за собственное благополучие.
Процесс саморазвития включает в себя такие этапы:… Александр Свияш — мастер позитивного мышления, психолог, который написал более 13 книг. Причем, нужно отметить, что тираж данных книг очень и очень значительный. Книги переведены… Я рассказываю каждому только его историю Клайв Льюис, «Конь и его мальчик» На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию мы уже выкладывали подборки и. Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна.
Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен! Полезные сайты и сервисы 1. TheQuestion Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты.
Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие. Coursera Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи. TED Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления.
На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем , длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется. Нужно писать по 750 слов ежедневно.
Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь. Психологические тесты на Psychologies Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик?
Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку. Журнал «Собиратель звезд» Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете?
Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше. Тренер мозга Lumosity На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.
Универсариум Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны. Trello Cервис, который помогает организовать что угодно и с кем угодно, как написано на сайте Трелло. Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно.
Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми. Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел. Google Академия Поиск по научной литературе: книгам, журналам.
Есть возможность создать собственную библиотеку. Письмо самому себе Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.
Фоновая музыка Soundscaper Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота , которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения. Evernote Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям.
Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот. Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.
Slideshare Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины. Таймер Pomodoro Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro.
Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время. DoNothing2Minutes Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь.
Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы. Smart Progress 20. Medium Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.
Полезные книги по саморазвитию 1. Гормоны счастья Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути.
В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Эссенциализм Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.
Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Между надо и хочу Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Только в этом случае мы раскрываем потенциал. Одна привычка в неделю 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Мечтать не вредно Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика.
Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором.
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17. АиФ - Ульяновск 17 24/04/2024
Еженедельник Еженедельник "Флутц" Спортивный блог о неспортивных. Еженедельник флутц. Ежедневник датированный 2015 а5 (145х215 мм). Ежедневник с клапаном 352 стр Небраска. Новости. Экс-капитан «Спартака» и сборной России по футболу Егор Титов сделал прогноз на матч Россия — Словения во 2-м туре квалификации ЧМ-2022. Игра состоится 27 марта, начало в 17:00 по московскому времени. это то, что дарит нам Алина Загитова, молодой и талантливой фотограф с необыкновенной чувствительностью и взглядом на мир. Ее работы вдохновляют, захватывают и поражают своей неповторимостью и. Последние новости и сводки о ходе спецоперации на Украине от известного журналиста и блогера Юрия Подоляки: успехи российских войск в Очеретино, бои в районе Новокалиново, Бердычей, Семеновки, взятие под контроль огнеупорного завода в Красногоровке.
Флутц еженедельник в контакте официальная
От всей души поздравляем Виталия Александровича с днём рождения! Желаем спортивной бодрости духа, счастья и успехов во всех начинаниях!
А после прочтения статьи и поиска нужной информации вы уже и так увидите у себя внушительный список пабликов из нескольких десятков. Только со временем вы сможете разобраться в продуктивности каждого из них. На этом всё. Хорошего настроения и вдохновения с «ВКонтакте»! Саморазвитие протекает на основании формирования определенных знаний. Чтобы получить знания, нужно читать книги, статьи, то есть, получать ценную информацию, которую впоследствии можно использовать в достижении поставленных целей.
Процесс саморазвития можно начинать только в том случае, если вы уже смогли выбрать правильное направление своих действий. То есть, фактически, перед вами открываются неограниченные возможности. Все, что вам нужно сделать — использовать данные возможности в собственном развитии. Саморазвитие от «А» до «Я» Многие люди, которые решаются на саморазвитие личности, понимают, что данный процесс имеет многогранные аспекты, и не всегда является успешным исключительно по той причине, что нам просто не хватает сил довести начатое дело до конца. Чтобы получить перспективы активных действий, непременно нужно правильно мотивировать и стимулировать себя. В данном случае, самым разумным вариантом станет поиск информации, способной направлять нас на истинный путь. В контактах есть немало групп, которые собирают в себе посетителей по интересам. В данном случае, у вас есть прекрасная возможность: получить ценную информацию; почитать интересные статьи по саморазвитию и психологии; получить ответы на свои вопросы; пообщаться с теми людьми, которые также как и вы интересуются саморазвитием.
Именно по этой причине, такие группы в настоящий момент стали невероятно актуальными и востребованными, ведь они в действительности позволяют получить максимальные перспективы и возможности формирования новых знаний, необходимых для последующего процесса саморазвития, образования, формирования истиной целеустремленности. Особенности саморазвития в компании Безусловно, человеку очень сложно начинать что-то новое. Именно по этой причине и формируется такой негативный аспект, как отсутствие желания продолжать собственное саморазвитие. Впрочем, если правильно подойти к аспекту изучения полноценных методик саморазвития и самообразования, то вы получите готовый план действий, использование которого, станет неоспоримой основой формирования истиной успешности вашей жизни. В компании же выполнять определенные шаги по той или же иной методике, гораздо интереснее. Во-первых, существует своеобразная конкуренция. Во-вторых, вы всегда можете пообщаться на ту или же иную тематику, рассматривать все вместе определенные ошибки, и снова ринуться «в бой» за собственное благополучие. Процесс саморазвития включает в себя такие этапы:… Александр Свияш — мастер позитивного мышления, психолог, который написал более 13 книг.
Причем, нужно отметить, что тираж данных книг очень и очень значительный. Книги переведены… Я рассказываю каждому только его историю Клайв Льюис, «Конь и его мальчик» На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию мы уже выкладывали подборки и. Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен! Полезные сайты и сервисы 1. TheQuestion Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.
Coursera Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи. TED Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем , длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи.
Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь. Психологические тесты на Psychologies Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку. Журнал «Собиратель звезд» Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх.
Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше. Тренер мозга Lumosity На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки. Универсариум Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны. Trello Cервис, который помогает организовать что угодно и с кем угодно, как написано на сайте Трелло. Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете.
Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми. Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел. Google Академия Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку. Письмо самому себе Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт. Фоновая музыка Soundscaper Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться.
На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота , которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения. Evernote Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот. Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим. Slideshare Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы.
Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины. Таймер Pomodoro Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время. DoNothing2Minutes Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.
Smart Progress 20. Medium Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках. Полезные книги по саморазвитию 1. Гормоны счастья Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Эссенциализм Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста. Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Между надо и хочу Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Только в этом случае мы раскрываем потенциал. Одна привычка в неделю 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Мечтать не вредно Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.
Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.
Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Магия утра Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно.
Все, что нужно для продуктивности Мы собрали все самые важные сервисы для повседневных дел — от Почты до Календаря. А справиться с задачами поможет голосовой ассистент Маруся.
Обзор: еженедельник Axent - идеальное планирование работы! Еженедельник датированный 2022 Продолжительсность: 6 минут 3 секунды Свой выбор я остановила на еженедельнике 2022 Axen 8510-22-06-A Pink flower, эксклюзивный дизайн в лицензии Nikki... Еженедельник Axent отзыв Продолжительсность: 18 минут 4 секунды На протяжении последних нескольких лет я пыталась вывести для себя идеальную систему организации дня и недели,...
Любопытная кошка Бирма пришла поиграть внезапно : Продолжительсность: 22 минуты 22 секунды Как выбрать удобный планер, чтобы получить максимум от процесса планирования? Легко, если понимать для чего он... Что важно?