девушка на финале куратор и сама Анастасия говорят что все честно это правда та самая девушка и тд) фото и факты есть но к сожалению выложить на все общее обозрение не имею права). Методика похудения Анастасии Максимовой предоставляет возможность достичь желаемого результата без вреда для здоровья.
Помощница Ренаты Литвиной умирает от анорексии
А вот 22-летняя Анастасия Максимова, студентка Бурятской государственной сельскохозяйственной академии, смогла. Она придумала способ, как изготавливать из растений полезные сладости и выиграла во всероссийском конкурсе Фонда содействия инновациям «Студенческий стартап». Подробности в материале КП-Иркутск. Считала, что меня лишают летних каникул, - смеется Анастасия Максимова. Так как я сдавала ЕГЭ только по русскому языку и математике, пришлось пойти в агротехнический колледж.
Училась на садовода, и оказалось, что это очень интересная, творческая работа! Теперь я выращиваю цветы дома и даже подумываю об огороде. Анастасия выучилась на садовода, выращивает цветы дома и даже подумывает об огороде. Фото: из личного архива героини публикации После колледжа девушка поступила в академию, и в мае этого года вместе с преподавателями придумала бизнес-идею: десерты из фруктов и ягод, растущих в Бурятии.
Обычные конфеты и шоколадки, конечно, не полезны, в них много сахара. Вот и решила сделать продукт, который будет не только вкусным, но и не прибавит лишних килограммов.
Личность избранника она не раскрывает, однако известно, что с Юрием звезда знакома со школы — супруг является ее первой любовью. Ранее Виктория Дайнеко показала «неидеальную» фигуру в купальнике без фотошопа. Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
Полина Гагарина Полина Гагарина Лишний вес начал таять на глазах, и в итоге отметка на весах достигла 47 килограммов. Но не все так благополучно, поскольку Полина тогда только родила ребенка, ему было необходимо грудное молоко, которое пропало у певицы после первого же месяца похудения, и в итоге ей пришлось переводить ребенка на искусственное вскармливание. Ким Кардашьян Сложно подумать, но 38-летняя звезда реалити-шоу часто стеснялась своих форм и, конечно, целлюлита на задней поверхности ног. На пляже Ким, чтобы чувствовать себя уверенно и спрятать несовершенное тело, часто повязывала платки на бедра. Однако недавно девушка похвасталась безупречной фигурой в купальнике. Даже сестры звезды были приятно удивлены произошедшими переменами — Кардашьян удалось похудеть до 53 килограммов по уверению самой Ким , и все благодаря кетодиете. Ким Кардашьян Ким Кардашьян Она заключается в снижении до минимума в рационе пищи с углеводами, периодическом полном отказе от нее, а также увеличении количества продуктов с высоким содержанием белка. Перед Met Gala 2018 Ким вовсе перешла на детокс-диету — несколько дней девушка пила только травяные чаи, а еду заменила смузи. Вскоре Кардашьян немного ослабила строгую диету и начала есть низкокалорийные блюда: тыквенный суп, салат с лососем и овощные чипсы. Полина Максимова Еще одна российская актриса, готовая удивлять себя и своих поклонников железной силой воли. Для недавно вышедшего фильма Кирилла Плетнева «Без меня» Полине пришлось не только изменить прическу, но и за короткий срок сбросить около 12 килограммов. Как рассказала сама артистка, на протяжении всех съемок ей пришлось держать вес 46 кг при ее росте 173 см. Полина Максимова Полина Максимова Она практически ничего не ела, за исключением пары фруктов или салата, запивая все это кофе. Когда весы достигли желаемой цифры, Полина начала себя плохо чувствовать и в итоге последние дни съемок провела под капельницей из-за постоянного недосыпа, голода и низкого уровня глюкозы. Александра Бортич Фильм «Я худею» удивил зрителей весьма необычным преображением исполнительницы главной роли Александры Бортич.
Анастасия Максимова является воспитанницей российского тренера по художественной гимнастике, Президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирины Винер. Фото: kremlin.
Гимнастка Максимова: я не могу дать объяснения тому, что произошло в Токио
Ранее появилась информация об участии семи российских спортсменок в Панарабских играх под флагом Сирии. В Министерстве спорта России подтвердили смену гражданства только двух спортсменок — Максимовой и дзюдоистки Миланы Мугу — и назвали остальную информацию не соответствующей действительности. Панарабские игры-2023 проходят в Алжире.
На номере сейчас написано мое имя, — сказала Максимова перед встречей с Александром Худилайненом. С 11 лет Анастасия переехала в училище олимпийского резерва в Нижний Новгород.
Перед Met Gala 2018 Ким вовсе перешла на детокс-диету — несколько дней девушка пила только травяные чаи, а еду заменила смузи. Вскоре Кардашьян немного ослабила строгую диету и начала есть низкокалорийные блюда: тыквенный суп, салат с лососем и овощные чипсы. Полина Максимова Еще одна российская актриса, готовая удивлять себя и своих поклонников железной силой воли. Для недавно вышедшего фильма Кирилла Плетнева «Без меня» Полине пришлось не только изменить прическу, но и за короткий срок сбросить около 12 килограммов. Как рассказала сама артистка, на протяжении всех съемок ей пришлось держать вес 46 кг при ее росте 173 см.
Полина Максимова Полина Максимова Она практически ничего не ела, за исключением пары фруктов или салата, запивая все это кофе. Когда весы достигли желаемой цифры, Полина начала себя плохо чувствовать и в итоге последние дни съемок провела под капельницей из-за постоянного недосыпа, голода и низкого уровня глюкозы. Александра Бортич Фильм «Я худею» удивил зрителей весьма необычным преображением исполнительницы главной роли Александры Бортич. Девушка за минимальный срок смогла сначала набрать около 20 килограммов, а затем их быстро сбросить. Секрет преображения таился в регулярных тренировках и строгой диете. Основу рациона актрисы составили овощи и фрукты, а также рыба и вареная курица. От мучного, сладкого и жирного Александре пришлось полностью отказаться. Александра Бортич Александра Бортич Весь процесс был знаком актрисе с детства: в подростковом возрасте девушка была полной, поэтому ей приходилось постоянно ограничивать себя в питании. Подготовка к фильму оказалась сложной задачей, особенно эмоционально: то и дело опускались руки и вспоминался тот непростой период жизни.
Анастасия Уколова 25-летняя российская актриса театра и кино обладает весьма стройным телосложением, но желание воплотить фигуру мечты в жизнь пересилило.
Когда им разрешили довезти до пункта назначения одну из участниц, все единогласно решили отправить Алену, так как ей было тяжелее всех. Особое отношение сыграло с участницей злую шутку: Алена и сама начала расслабляться, отказываться от испытаний и упражнений, ссылаясь на слишком большой вес. За восемь недель, что Алена провела на проекте, ей удалось решить в первую очередь психологические проблемы — «большая девочка» наконец-то почувствовала себя уверенной. В этом плане самым знаковым для участницы моментом стал танец, который она показала членам жюри. Участница показывала невпечатляющие результаты, и в итоге ведущие решили отправить девушку домой. Я пришла сюда меняться и полюбить себя, — заявила Алена, узнав о своих результатах. За восемь недель самая крупная «большая девочка» похудела на 23 килограмма, в последний день стрелка весов остановилась на числе 213. Дарья Трошина Как и у многих других участниц на проекте, проблемы с весом начались у Дарьи Трошиной из-за напряжения в семье. Несмотря на то что родители девушки оказались откровенными кукушками, инстинкт размножения у них был развит превосходно.
Скоро у Даши появились младшие братья и сестра и «большой девочке» пришлось рано повзрослеть: она возилась с малышами, пока родители были увлечены руганью и драками. В итоге Дарья полностью сконцентрировалась на заработке: днем она работала делопроизводителем в налоговой, а в свободное время развозила пассажиров в такси. Дарья неоднократно пыталась самостоятельно похудеть, но многочисленные попытки ни к чему не привели. В итоге она решилась на участие в шоу «Большие девочки», придя на проект в весе 134 килограмма. Девушка шла к своей цели, несмотря на то что думают остальные участницы. Из-за этого у нее регулярно случались конфликты с другими «большими девочками». Самым грустным этапом для Дарьи стала родительская неделя: девушка оказалась единственной, к кому не приехал никто. Даша отлично справилась, вместе с ее подопечной они проходили испытания одними из лучших. Однако, полностью посвятив себя девочке, участница забыла о себе и показала один из худших результатов на взвешивании. Проект она покинула, похудев на 19 килограммов.
Арина Киселева Арина Киселева — одна из немногих участниц, которая называет свое детство счастливым. Девушка родилась в благополучной семье и с малых лет участвовала в конкурсах красоты, где то и дело оказывалась победительницей. Также Арина успешно занималась спортивно-бальными танцами, стала кандидатом в мастера спорта и уже к девяти годам получила порядка двадцати медалей. Когда между родителями начались ссоры, на Арину и вовсе перестали обращать внимание и она забросила занятия спортом. На проекте Арина оказалась самой маленькой «большой девочкой»: в начале шоу она весила 106 килограммов. В течение всех недель на проекте девушка показывала себя достойно, лишь несколько раз оказавшись в номинациях. Также Арина стала первой, чей вес опустился до двузначных чисел. По заданию участницы должны были найти среди прохожих добровольцев, которые согласились бы пойти с ними на групповую тренировку. Пока остальные «большие девочки» искали желающих среди незнакомцев, Арина позвала заниматься спортом своих друзей.
Новости НСО
У него, думаю, тоже, — призналась Настасья. Диана Глебова Диана начала набирать вес еще в детстве: после развода родителей девушка стала заедать стресс и перестала заниматься спортом. Из-за того что Диану начали гнобить в интернете за лишний вес, она почти перестала выходить из дома и попадаться на глаза другим людям. Отдыхала от тяжелой работы девушка вместе с подружками в барах и караоке-клубах, что лишь усугубило проблемы с весом. Не заладилось у Дианы и с отношениями — девушка долгое время встречалась с парнем и даже переехала к нему жить, но в итоге он прямо заявил ей, что разлюбил ее из-за лишнего веса. Чтобы наладить свою жизнь, Диана решила принять участие в «Больших девочках». В пятом выпуске ведущая шоу Этери Тутберидзе прямо сказала Диане: если она продолжит халявить и еще раз попадет в номинацию, тут же отправится домой.
Но Диана не восприняла угрозу от ведущей всерьез и продолжила жалеть себя — другие участницы признавались, что девушка избегала любой физической нагрузки. Последней каплей стали суши, которые выбрала Диана на шведском столе вместо полезных фруктов. Как результат за неделю участница сбросила всего один килограмм и отправилась худеть домой. За всё время на шоу Диане удалось скинуть 14 килограммов. Настя Баринова Насте Бариновой не впервой оказываться в центре внимания: девушка увлекается стендапом и выступает на сцене в родном Сургуте. Настю с братом и сестрой могли оставить на несколько дней одних — из-за этого дома не всегда была еда и, когда в холодильнике появлялось хоть что-то, девушка пыталась наесться впрок.
В детстве Настя получила серьезную психологическую травму: один из сожителей матери ночью залез к ней в кровать и начал стягивать с нее штаны. Оказалось, мужчина перепутал девочку с ее мамой, заявив, что она «такая же жирная». Настя бодро проходила все испытания и показывала неплохие результаты. Но на шестой неделе девушке не удалось скинуть достаточно килограммов. Из-за того что участницы шоу не выполнили групповое задание, из проекта за один выпуск ушли две девушки, и Настя покинула студию вместе с Дианой, скинув на проекте 13 килограммов. Елизавета Клюзова Лиза Клюзова признавалась, что никогда не была худышкой, но после того как заболела ее мать, вес девушки начал расти стремительно.
Лиза забыла о себе и полностью посвятила себя помощи маме, лишний раз не выходя из дома. В итоге из-за малоподвижного образа жизни и постоянного стресса стрелка на весах стремительно ползла вверх. Последним ударом стала смерть матери, после которой девушка окончательно перестала за собой следить. Даже свою профессию она связала с животными, устроившись на конюшню ветеринаром. Но последние шесть лет Лиза лишена и любимого дела: лошадь не выдержала бы большой вес девушки. На проект Елизавета Клюзова пришла с весом 154 килограмма.
В первые недели на шоу девушка не показывала достойных результатов и во втором выпуске оказалась в списке номинантов на вылет. Всё решилось в седьмом выпуске: Елизавета Клюзова решилась на эксперимент и не стала слушаться советов тренера. Инициатива вышла Лизе боком: из-за этого она показала плохой результат и оказалась в списке номинантов вместе с Аленой, самой большой участницей на проекте. Такое решение привело Лизу в ярость. Она устроила скандал и обвинила ведущих в том, что они тянули Алену только из-за ее размеров.
Прокомментируйте новость Жительнице Белгорода понадобилась срочная помощь медиков. Бывшая участница нашумевшего проекта «Дом — 2» Мария Кахно несколько лет назад страдала от анорексии. Блондинке удалось победить страшный недуг, и теперь она помогает другим девушкам с критически низким весом восстановить здоровье и вернуться к полноценной жизни.
Вместе со своей подопечной, 27-летней жительницей Белгорода Яной Бобровой, Мария пришла на шоу Сергея Соседова «За гранью» на НТВ, чтобы рассказать о проблеме и обратиться за помощью к специалистам. Яна весит всего 22 кг при росте в 161 см - по словам Кахно, на данный момент она является самой худой девушкой в мире. С каждым днем ей все хуже, она не может есть и делать самые бытовые вещи. По словам Яны, худеть она начала еще во время учебы в университете, когда весила 51-50 кг. Родные отговаривали девушку от диет, но та планировала сбросить всего пару кг.
Да, сейчас я набрала вес, но я уже знаю, какой я могу быть! И как это сделать. И я буду снова идти к своему идеальному телу, чего бы мне это не стоило. Проект длился всего 3 месяца, у нас было экологичное похудение, со сбросом веса по 2—3 килограмма в неделю в среднем. Больше сбрасывать при весе 120 килограммов — просто опасно.
Потому что Россия и Беларусь — это почти всегда первое и второе места. И здесь вопрос к участникам этих соревнований: насколько им интересно соревноваться без участия сильнейших сборных? Материалы по теме.
Jon Stewart Slams Media for Breathless Trump Trial Coverage | The Daily Show
Интервью Анастасии Максимовой о своих планах после Олимпиады-2020 и будущем художественной гимнастики. Во время гонки Максимова стала одной из тех участниц, которые не смогли финишировать из-за завала. Настасья Сытникова, жительница Тейкова, участница шоу о похудении "Большие девочки" на телеканале "Пятница", стала лучшей в номинации "Домашнее похудение" – за время проекта она сбросила 47 килограммов. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Анастасия Максимова заявила, что проводимые международные соревнования многое потеряли от недопуска российских спортсменов. Анастасия Максимова придумала способ, как изготавливать из растений полезные сладости.
TikTok · Анастасия Максимова
| Друзья, приветствую!!! Сегодня хочу рассказать о зачётной работе Анастасии Максимовой из г. Рязань. | Анастасия стала лидером в похудении: от 144 кг на старте осталось 99 кг. |
| В Париже уже была. Олимпийская чемпионка размышляет о жизни после спорта | Капитан блестящей команды «художниц» Анастасия Максимова заявила, что готова продолжить карьеру. |
| Полезные сладости разработала студентка из Бурятии | Рассказываем о новой трагикомедии, ради которой Полина Максимова побрилась налысо. |
Карельская гимнастка Анастасия Максимова получила высокий пост
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в групповых упражнениях Анастасия Максимова и чемпионка Карелии, журналист онлайн-газеты «ВСЁ» Алена Сянтти. Актриса Анастасия Уколова призналась, что переживает из-за быстрого похудения. Анастасия Максимова является воспитанницей российского тренера по художественной гимнастике, Президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирины Винер. «Анастасия Максимова стала Олимпийской чемпионкой только вчера, а сегодня еще даже не начался рабочий день. Российская гимнастка Анастасия Максимова рассказала о возвращении в состав национальной команды после непродолжительной паузы в карьере, а также поделилась целями на летнюю Олимпиаду в Токио.
Инстаграмм участниц
При этом она сильно изменила свое отношение к питанию и буквально изнуряет себя голодом, чем очень гордится. Ее друзья из шоу-бизнеса не спешат спасать подругу, которая такими темпами может оказаться в плену собственного тела на грани жизни и смерти. Но Максимова упорно продолжает эксперименты с собственным телом. Глядя на фотографии в соцсетях, видно что истощение достигло крайней степени, в медицине это называют кахексией, когда кожа по сути обтягивает кости. Думаю, что если посчитать индекс массы тела Натальи, то будет значительный дефицит.
Наташа рассказала, что много лет была ее помощницей и питает к актрисе самые высокие чувства. Она признавалась, что ранее была пухлой и весила более 110 килограмм. Фото: Соцсети Но сегодня, в своих соцсетях она транслирует такие фото, от которых стынет кровь в жилах. От некогда успешной модели остались кожа да кости, она буквально на грани истощения. Тем не менее свое тело модель продолжает транслировать публике в соцсетях, сейчас она живет в Париже и уверяет, что в одиночестве ей прекрасно находиться.
Критика от родственников делала только хуже: однажды отец застукал Лилит у холодильника ночью и заявил, что ей уже хватит есть, ведь она и так «весит почти центнер». Девушка еще долго не могла простить ему эти слова. Из-за лишнего веса не складывалась и личная жизнь Лилит — для фотографий она выбирала самые удачные ракурсы, но когда дело доходило до свиданий, потенциальные партнеры тут же давали заднюю, открыто говоря, что девушке не помешало бы похудеть. Источник: lilith. Когда я поправлялась, ты мог что-то грубо мне сказать, что я жирная, центнер, — призналась Лилит отцу.
В качестве амбассадора Российского экологического общества Анастасия будет популяризировать экологически ответственный образ жизни, принимать участие в мероприятиях по повышению экологической культуры и экологическому просвещению. Также общественная деятельность Анастасии будет способствовать продвижению экологической повестки в спортивной среде нашей страны.
Читать книгу: «Из депрессии. Выход рядом»
По словам Яны, худеть она начала еще во время учебы в университете, когда весила 51-50 кг. История Жени. Автор видео: Анастасия Максимова | ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЗАПРЕТОВ 07-04-2024 | | 49422 | Продолжительность: 08:8:8. Анастасия Максимова, студентка 3 курса агрономического факультета БГСХА стала победителем конкурса Фонда содействия инновациям «Студенческий стартап». Выход рядом» автора Анастасии Максимовой. Простая регистрация на сайте. Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Интервью Анастасии Максимовой о своих планах после Олимпиады-2020 и будущем художественной гимнастики.
Полина Максимова: «Горбушка хлеба с солью для меня вкуснее торта»
Для Анастасии Максимовой провели экскурсию по колонии. Чемпионка призналась, что все преставления о жизни за решеткой рухнули в один момент. Приятным итогом дня стало награждение участников Всероссийской спартакиады среди женских воспитательных колоний, которая ежегодно проводится под эгидой спортивного общества «Динамо». Эти соревнования уже 14-е по счету.
Ее результат оказался лучшим среди всех участниц: она похудела на 47 килограммов, притом что весила 154 килограмма при росте 168 см. Девушка набрала максимальный вес из-за конфликтов с мужем. Пробовала бесчисленное количество диет, на которых получилось сбросить 30 килограммов, но удержать вес не удалось.
Настя перестала чувствовать себя женщиной и больше всего боялась, что не сумеет выносить и родить ребенка. Спасибо телеканалу "Пятница", проекту "Большие девочки". Каждому человеку, кто причастен к этому большому детищу.
В моей голове словно выключили свет. Внезапно мир полностью утратил цвет и радость. Когда меня просят описать, как я ощущаю депрессию, я всегда отвечаю: «Как будто я сижу в темноте и кричу внутри своей головы». Наутро «это» не прошло.
Я чувствовала себя заколдованной или проклятой. Сейчас, два года спустя, я предполагаю, что первый эпизод депрессии совпал с дебютом рассеянного склероза, но тогда я не понимала, что происходит. Я стала плакать — и плакала день за днем. Не утешали даже любимые места вроде книжного магазина. Я утратила концентрацию, не могла долго делать одно дело, потому что внимание плыло. И самое поразительное: объективно у меня в жизни все складывалось прекрасно. Я переходила на новую перспективную работу, в личной жизни все было благополучно.
Состояние, которое я переживала, невозможно было перепутать с легкой грустью. Казалось, на меня обрушилась вся тоска вселенной. Во всем мире для диагностики депрессии чаще всего пользуются двумя справочниками. Первый разработан в США, это «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» DSM — сейчас действует пятая версия. Второй — «Международная классификация болезней» МКБ , последняя версия — десятая. Я так долго думала, какую классификацию предпочесть, что моя подруга пошутила: будет забавно, если, работая над книгой о депрессии, ты вдобавок заполучишь тревожность. Я хочу остановиться на этой «мерзкой троице».
Если у вас на работе сложный проект и за пару дней до дедлайна вы все время утомлены, ничего не успеваете и балансируете на грани отчаяния, — это не депрессия. По крайней мере, если все симптомы исчезают с окончанием проекта. Чтобы врач заподозрил заболевание, угнетенное состояние должно сохраняться целый день — и так не меньше двух недель. Только если симптомы проявляются очень интенсивно, диагноз могут поставить и раньше. Часто спрашивают: как отличить обычную грусть от настроения, по которому определяется депрессия? Ключевое отличие отнюдь не в силе переживания — у здорового человека грусть тоже может быть очень глубокой. Дело в других симптомах и их продолжительности.
Грусть — это нормальная человеческая эмоция, естественная ответная реакция на стресс. Мы испытываем ее, когда расстаемся с партнером, теряем работу или кто-то из близких заболевает. Но спустя время мы видим свет в конце туннеля, находим мелочи, которые нас радуют, и понимаем, как облегчить переживания. Несмотря на грусть, мы все равно можем уснуть и получать удовольствие от вкусной еды. И самое главное: постепенно мы чувствуем, что грусть проходит [2]. Депрессия отнимает радость — и это самое страшное, что она делает. Представьте, что вы обожали клубничное мороженое, а теперь оно по вкусу напоминает сырой картон.
Любили рисовать, но все краски внезапно потеряли цвет. Третьим симптомом в МКБ-10 названа повышенная утомляемость. Это состояние, когда даже самое простое действие отнимает кучу сил.
Я вернулась домой, решила, что не буду есть то и это, но диета — это бомба замедленного действия, когда организм чувствует голод, он начинает его накапливать, и он всё равно когда-то вылезет, и не просто вылезет — он бомбанет. После двух недель голодовки я пришла на прием и говорю: «Я не могу остановиться, я поголодала, теперь мой организм постоянно требует еды, он боится, что я его опять посажу на диету». Это было перед Новым годом. Врач сказала: «Если ты не можешь закрыть свой рот, я тебя кладу в больницу, чтобы в Новый год ты не обожралась как свинья». Прямо такими словами. Я в слезах убежала из кабинета. Вся моя беременность была в таком напряжении.
Плюс муж потерял работу, его сократили, и уровень тревожности еще больше вырос — вместо того, чтобы наслаждаться материнством, мы постоянно думали, где бы нам взять денег, чтобы закрыть свои базовые потребности: заплатить за квартиру, опять же, купить еду. Челябинка считает, что набор веса спровоцировали беременность и стресс Источник: предоставлено Анастасией Перхач А после родов началась настоящая послеродовая депрессия. Сначала у нас случилась трагедия в семье, я потеряла близкого человека, это был мой дядя. Был всеобщий траур, и мне было сложно радоваться, хотя моему ребенку было всего три месяца. Потом у сына обнаружились разные диагнозы. И вот ты приходишь после всех этих обследований из больницы, включаешь телевизор, а там твердят, что похудение спасет твою жизнь. Диетическая культура что нам транслирует? Если в твоей жизни всё идет наперекосяк, виной всему твои лишние килограммы. Хочешь что-то изменить в своей жизни — надо похудеть, нужно заняться ЗОЖ, пересмотреть питание, считать калории. Если ты не вписываешься в параметры 90-60-90, ты не имеешь права быть счастливым, с тобой что-то не так.
В какой-то момент, когда на весах было уже 95 килограммов, я решила, что нужно худеть, и начала с похода к врачу. Зашла в кабинет, меня сканировали взглядом и сразу выдали: «Все твои проблемы из-за лишнего веса — вот ты похудей и приходи». Но я ведь пришла, чтобы сдать анализы, чтобы понимать, из-за чего у меня лишний вес! Никакой помощи я так и не получила. Я показывала там себя, свою семью, выставляла снимки, и однажды моя фотография залетела в какой-то топ. Я не знаю, что это был за паблик, но там сидела вся эта масса, которая ненавидит толстых людей. И по мне там так прошлись! Это был настоящий буллинг. Там было около тысячи комментариев. Это был взрыв эмоций!
Я разревелась и пообещала себе: пока не похудею, в интернет не зайду. И тут как раз был еще один момент. Когда я приезжала к маме, я иногда просила у нее что-то из одежды надеть, и тут мне нужна была кофточка. У меня всегда образ мамы был образом полной женщины, а тут меряю ее кофточку, и она мне маленькая. Это была окончательная точка, когда я решила сесть на диету. Ограничения в еде приводили к тому, что килограммы возвращались «кешбэком» Источник: предоставлено Анастасией Перхач Я убрала все соцсети, удалила инстаграм и начала худеть. Это был конец октября. Я не знала, что нужно есть, поэтому начала читать. Прочитала, что кусочничество — это плохо, что нужно есть маленькими порциями в течение дня. Я просто взяла листочек, нарисовала часы, просыпаюсь в 8 утра — ем, потом в 11 часов, и так каждые три часа — не по позыву своего организма, а по часам.
Когда были порывы голода, я его приглушала, как раньше говорили: «Хочешь есть — попей водички».