Коврик туристический складной Каремат 180х60см 15мм в чехле оливковый Magnum B34486. Коврик для фитнеса, Shark Fit, Складной коврик для йоги, Спортивный ковер для спорта и гимнастики, Покрытие TPE, Размер. Коврик складной для фитнеса и гимнастики разделен на несколько секций, благодаря этому его легче складывать и упаковывать в чехол. Складной коврик для йоги, экологически чистый TPE, складной дорожный коврик для фитнеса, двусторонний нескользящий коврик для йоги, пилатеса и тренировок на полу. Большой выбор ковриков для фитнеса и йоги в интернет-магазине по выгодным ценам.
Чем отличаются коврики для йоги, фитнеса, пилатес, аэробики и кроссфит
| Коврик для йоги, пилатеса и фитнеса — как правильно выбрать | Неправильно выбранный коврик может испортить вам правильно выбрать коврик под поставленную задачу: материал, толщина, размер.?Этот обзор по. |
| Лучшие коврики для йоги | Есть ещё workout mats, складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, mind body, обладающие отличной амортизацией, — они подходят и для фитнеса, и для йоги. |
| Складные коврики гимнастические | 1 831 объявление по запросу «коврик для фитнеса» доступны на Авито в Москве и Московской области. |
ТОП-12 Лучший коврик для йоги в 2024 году
Обращаем Ваше внимание, что данная цена будет доступна только в случае согласия с условиями участия в дисконтной программе компании "Поволжье Спорт". В случае, если у Вас уже есть дисконтная карта большего номинала, то для получения максимальной скидки следует предъявить карту в момент покупки на кассе магазина самовывоза. Возможность получения максимальной скидки по карте постоянного покупателя предоставляется только на кассе магазина самовывоза товара.
Не нужно путать маты для занятий спортом и туристические коврики, это совершенно разные вещи. Так называемая туристическая пенка создана, чтобы защищать от холода, она скользит и не отталкивает влагу. Это как минимум некомфортно, но, что ещё хуже, травмоопасно.
Цвет тоже важен, ведь ваш взгляд довольно часто будет оказываться именно на коврике. Так что выбирайте тот оттенок, который будет вас радовать не только в первый день. Ольга Саплыгова менеджер по продукту бренда Reebok — Разницы между ковриками, например, для йоги и фитнеса почти нет, так что мат, который подойдёт именно вам, нужно выбирать в зависимости от того, какие по интенсивности тренировки вы планируете на нём проводить. Тем не менее разновидности всё-таки существуют: например, ab mats — это небольшие, толстые и жёсткие коврики, приспособленные для прокачки мышц брюшного пресса и совершенно непригодные для других видов тренировки. Есть ещё workout mats, складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, mind body, обладающие отличной амортизацией, — они подходят и для фитнеса, и для йоги.
Натуральные коврики производят из каучука и резины, а также волокон джута и хлопковых нитей, которые служат для матов отличным каркасом. Кстати, именно такие коврики особенно удобны для фитнеса, так как они толще других и к тому же совершенно не скользят и не электризуются. Единственный минус: они обычно тяжелее искусственных аналогов. Синтетические спортивные коврики обычно производят из ПВХ поливинилхлорид — это довольно прочный и упругий материал, тем не менее качество матов, произведённых из этого полимера, может быть очень разным — в зависимости от того, в каком количестве производитель добавил те или иные компоненты. Есть ещё ТПЭ термопластик-эластомер — это тоже полимер, но биоразлагаемый, более качественный.
Коврики, сделанные из ТПЭ, более мягкие, не впитывают влагу и отлично держат форму. После каждой интенсивной тренировки рекомендуется протирать коврик влажной салфеткой или тряпочкой, смоченной спиртом, а вот стирать их нужно не чаще одного раза в месяц, причём желательно без использования моющих средств — они выполаскиваются из коврика не полностью, из-за чего он начинает скользить. Для тщательной очистки можно использовать немного соды, но промывать коврик нужно очень хорошо.
Можно выбрать любое приложение: йога, фитнес или медитации. Кроме этого Вы сможете запрограммировать телефон на переход в беззвучный режим во время тренировок или практик.
А также запустить собственный play-лист. На коврике есть разметка, благодаря которой удобно сохранять симметричность асан. Разметка не линяет, не выцветает и не смывается. Толщина коврика для йоги - 7 мм, он достаточно мягкий и комфортный для упражнений на полу. Благодаря складной конструкции коврик для занятия йогой не сворачивается.
Отлично подходит для любой практики йоги и других направлений фитнеса.
Преимущества спортивных ковров из Изолона: Коврики из Isolon 500 легки в переноске, для этого его достаточно просто свернуть в трубку. Коврики из Isolon 500 гигиенически безопасны и гипоаллергенны, не имеют запаха. Коврики из Isolon 500 мягки и комфортны. Коврики из Isolon 500 компактны, и не занимают места при хранении. Коврики из Isolon 500 можно использовать не только в спортивном зале, тренироваться можно и на природе, в парке или на пляже. Коврики из Isolon 500 легко отмоются мыльной водой. Коврики из из Isolon 500 для занятий в помещениях рекомендуются толщиной 5мм.
Для занятий на открытом воздухе рекомендуются более толстые коврики из Isolon 500 толщиной 8, 10, 12 и 16мм. Почему нужен индивидуальный коврик для занятий спортом и йогой Желательно иметь персональный коврик для занятий фитнесом — чтобы и защитить себя от возможных простудных и кожных заболеваний, возбудители которых могут находится на общественном ковре. Пользуясь общими ковриками в спортивных залах и фитнес-клубах, Вы не обеспечиваете себе безопасность и гигиену, потому что не знаете кто использовал его ранее. К тому же комфортнее заниматься спортом на собственноручно выбранной, исходя из личных предпочтений, мягкой пенке, чем на общественных ковриках не первой свежести или на жестком полу. Также индивидуальный спортивный коврик для фитнеса поможет Вам заниматься с удобством и дома, в случае, когда нет времени или сил добраться до зала. Любой ижевский спортивный коврик обладает поверхностью, которую легко очистить в случае загрязнения. Поэтому вы смело можете заниматься в парке, саду или берегу моря, не переживая за сохранность инвентаря.
Коврик для йоги, пилатеса и фитнеса — как правильно выбрать
А именно: Коврики из ПВХ. Они изготавливаются из синтетического материала. Такой вид набрал наибольшую популярность. Зачастую люди, которые занимаются фитнесом, приобретают именно его. Он отличается особой гигиеничностью. Его делают из пористого материала, который полностью покрывают, поэтому человеку легко поддерживать его в чистом состоянии. Такой спортивный коврик может прослужить минимум 2 года, так как он достаточно прочный.
Но есть некоторые недостатки этого аксессуара. Если делать упражнения на махи, он может немного скользить. Но многие европейские производители выпускают его из поливинилхлорида, а он отличается особой липкостью, поэтому его удобно использовать для разнообразных упражнений. Коврики из термопластика. Для изготовления такого аксессуара используется гипоаллергенный материал. При этом производители не применяют хлор, чтобы сделать коврики из термопластика.
Они достаточно удобные, так как не скользят во время тренировок, их легко эксплуатировать, так как они мягкие, эластичные, отлично впитывают влагу. Они созданы для занятий фитнесом или йогой. Прослужить такой атрибут может минимум 3 года. Коврики из натурального материала. Для их производства используется каучук, хлопок или резина. Особенного внимания заслуживают резиновые или каучуковые аксессуары, так как они не скользят, не электризуются.
Они экологически чистые и хорошо липнут к полу. Занятие на них доставляет лишь удовольствие. Но выделяют небольшой минус этого товара. Один коврик достаточно тяжелый, поэтому брать его с собой на тренировки нелегко. Стоит отметить, что и цена его намного больше. Коврики, которые изготавливают из хлопка, рекомендуется использовать тем, кто занимается йогой, так как они наиболее натуральные.
Зачастую производители предлагают аксессуары, на которых нанесен какой-то рисунок, имеющий определенное энергетическое значение. К примеру, на коврике может быть изображена мандала. Хлопковые изделия хорошо поглощают влагу. Вопрос 4: Что можно использовать вместо коврика для йоги? Есть много разных поверхностей, на которых можно практиковать йогу с комфортом: Трава. Если вы любите проводить время на открытом воздухе, то мягкая трава — отличный вариант.
Доказано, что проводить 10 минут в день босыми ногами на земле полезно для здоровья и даже может помочь в борьбе некоторыми с болезнями! Живете рядом с пляжем? Слегка влажный песок — еще один вариант для занятий на свежем воздухе! Практика йоги на пляже может быть более сложной, чем на плоской поверхности. Мягкий песок требует использования различных групп мышц, чтобы оставаться устойчивым и сбалансированным. Заниматься йогой прямо на полу возможно.
С холодными полами важно учитывать, сколько времени вы будете находиться лежа во время практики. Балансировать на полу легко, однако он не обеспечит достаточную амортизацию для суставов. Ковровые поверхности — то, чем можно заменить коврик для йоги дома. Они обычно более удобны чем деревянный пол, особенно если вы будете проводить время сидя или на коленях. В зависимости от того, насколько толстый ваш ковер, балансировка может быть немного сложнее. Практика йоги на кровати — один из самых приятных способов начать свой день!
Нет ничего лучше, чем медленно просыпаться утром и начинать с легких движений, чтобы зарядить свое тело энергией. Не рекомендуется делать какие-либо позы стоя на кровати, чтобы не упасть. Есть что-то естественное в йоге без мата.
Материал коврика обеспечивает долговечность, мягкость и эластичность материала, он не выгорает на солнце и не впитывает влагу и пот. Не токсичен и прост в уходе один большой объёмный карман спереди и один поменьше внутри сумки на молнии. Нерегулируемый по длине наплечный ремешок один большой объёмный карман спереди на липучке Velcro и один поменьше сзади.
Нежный лавандовый цвет сделает тренировки еще более приятными. На нем удобно выполнять различные упражнения, будь то планка, растяжка или упражнения на пресс. Имеет тканевую прокладку между слоями для большей прочности.
В комплекте идет специальная тесемка для переноски коврика и удержания его в свернутом состоянии. Нескользящий коврик из каучука и синтетической резины идеально подойдет для общих тренировок на полу. Толщина — 10 мм. Модель обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, а также не дает рукам и ногам скользить во время упражнений. В комплекте идет резиновый ремень для хранения и переноски. Толщина — 12 мм. Как правильно выбрать коврик: советы Как мы уже говорили, первое, с чем нужно определиться, это вид занятий, для которых тебе нужен коврик. Второй важный фактор — размер коврика для йоги и других занятий. По ширине они все примерно одинаковые 60-80 см , а вот на длину стоит обратить внимание.
Например, для йоги и пилатеса рекомендуется купить коврик длиннее своего роста на 15-30 см. Для фитнеса стандартная длина обычно от 180 см до 220 см. Перед покупкой обязательно проверь коврик на «липкость». Он не должен скользить по полу, как бы активно ты на нем ни двигалась. Также не должны соскальзывать руки и ноги. Качество материала. От коврика не должно слишком стильно пахнуть искусственными материалами. Он должен легко гнуться и быстро принимать прежнюю форму после того, как ты его развернешь. Подумай, как ты будешь его использовать.
В сложенном виде занимает минимум места, благодаря толщине 5 см и компактным размерам в сложенном виде 38 х 31 см. Коврик может быть скручен в рулон или сложен книжкой. Можно сложить коврик в два слоя под колени или локти для удобства выполнения упражнений, подобрав для себя комфортную толщину.
ТОП-14 лучших ковриков для фитнеса и йоги
Хороший гимнастический коврик является необходимым аксессуаром при проведении занятий фитнесом, йогой, пилатесом и позволит сделать тренировки безопасными и комфортными. 28 авг 2023. Пожаловаться. Xiaomi показала «умный» коврик для домашних тренировок и езды на воображаемых коньках. Коврик для фитнеса – толщина 4-10 мм, но лучше толще. Коврики для фитнеса – популярная спортивная продукция, представленная в большом ассортименте.
Коврики для йоги
- Коврик для йоги, коврик для тренировок дома
- Чем отличаются коврики для йоги, фитнеса, пилатес, аэробики и кроссфит
- Нескользящие коврики для йоги POSA
- 10 лучших производителей ковриков для фитнеса и йоги – рейтинг 2024
- Складные коврики гимнастические - купить по цене от 37 руб. в «Дом Спорта»
- Коврики для фитнеса/йоги/массажные
Xiaomi придумала смарт-коврик с имитацией езды на коньках
Reebok. Коврик для йоги и фитнеса, 173х61х0,7 см. свыше 372 товаров по цене от 370 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы, выбор по параметрам, производители, фото, статьи и технические характеристики. NBR коврик для йоги 185*80 см Толщина 15 мм тонкие коврики для йоги нескользящие безвкусные коврики для фитнеса Esterilla Пилатес домашние упражнения тренажерный зал спортивный коврик. + Коврик для йоги и фитнеса 4 мм ПРОФ ПЛЮС (светло-зеленый).
Лучшие коврики для йоги
Размер в сложенном виде: 31 х 25 х 7 см Предназначен для начальных занятий йогой. Основной особенностью складного коврика для йоги 4 мм FT-YGMF-04 являются напечатанные пиктограммы с упражнениями для помощи в освоении йоги. Они снижают до минимума скольжение во время занятий.
Винил — пенопласт с виниловым покрытием. Эти коврики долговечны и легко протираются. Способны выдерживать многократное использование. TPE — термопластичный эластомерный материал. Такие коврики удобны, прочны и являются наиболее экологически чистым материалом, поскольку они потенциально могут быть переработаны.
Эластичные свойства позволяют мату возвращаться к первоначальной форме после использования, но также обеспечивают мягкое и комфортное ощущение. EVA — пенные коврики. Легкие и доступные по цене. Однако они не рассчитаны на то, что вы будете заниматься в спортивной обуви. В противном случае коврики не смогут вам обеспечить правильную амортизацию. Для фитнес-индустрии бренд предлагает и коврики, и маты для обычных тренировок, и облегченные — для йоги. На ПВХ-коврике Kettler тоже изображены упражнения для тренировки вместе с описанием.
При этом для каждого из них предлагаются различные вариации выполнения в зависимости от цели вашей тренировки, а также указаны задействованные группы мышц. Производитель утверждает, что следование рекомендациям на коврике способствует развитию гибкости, силы, мышечному тонусу, коррекции контуров и сердечно-сосудистой выносливости. Размеры: 170 x 68 см, ширина — 2,5 см. Лучшие коврики для йоги, пилатеса и фитнеса Йога Коврик для занятий йогой должен быть тонким, чтобы ты хорошо чувствовала опору, и иметь армирование в виде внутренней сетки-каркаса, которая поддерживает форму инвентаря и не дает ему растягиваться. Толщина — 4 мм. Имеет нескользящую поверхность и оптимальную толщину для комфортных тренировок. В комплекте с ковриком идут чехол и опорный блок, который позволит расширить арсенал упражнений.
Материал коврика достаточно мягкий, чтобы выполнять упражнения, но при этом достаточно прочный. Коврик хорошо держит форму, имеет ребристую поверхность. Толщина — 6,5 мм. Подойдет как для занятий дома, так и в спортзале. Каучуковый коврик для йоги Manduka с текстурной поверхностью обеспечит отличное сцепление с поверхностью. Внутреннее армирование предотвращает разрыв и растяжения, а поверхность с закрытыми порами противостоит попаданию пота в мат. Толщина — 1,5 мм.
Полностью выполнен из натурального материала. Пилатес Коврики для пилатеса обычно толще, чем для йоги. Кроме того, их верхняя сторона должна позволять тебе немного скользить по мату. Несмотря на свою плотность и габариты, он достаточно легкий — всего 800 гр. Антибактериальное покрытие обеспечивает постоянную защиту от бактерий и грибка. Коврик толщиной 4 мм выполнен из нескользящего материала ПВХ. Нежный лавандовый цвет сделает тренировки еще более приятными.
Фитнес Оптимальная толщина гимнастического коврика — от 10 до 15 мм. На нем удобно выполнять различные упражнения, будь то планка, растяжка или упражнения на пресс. Коврик выполнен из термопластичного эластомера и искусственной пробки. Имеет тканевую прокладку между слоями для большей прочности. В комплекте идет специальная тесемка для переноски коврика и удержания его в свернутом состоянии. Нескользящий коврик из каучука и синтетической резины идеально подойдет для общих тренировок на полу.
Виды ковриков Для каждого вида физической активности существует своя разновидность покрытий для занятий. Модели для фитнеса толстые и мягкие, легко растягиваются во время упражнений.
Их толщина варьируется в диапазоне 1 — 1,5 см. Для йоги используются коврики толщиной 3 — 6 мм, чтобы занимающийся чувствовал опору. Они не тянутся, так как имеют каркас, поэтому служат долго. Имеются специальные виды ковриков для отдельных упражнений. Например, разновидность для выполнения упражнений на пресс представляет собой небольшую подушку, которую подкладывают под поясницу. Для тренировок в помещении стоит выбрать тонкую модель, для занятий на открытом воздухе — толщиной от 8 мм, чтобы нейтрализовать неровности рельефа, избежать намокания. Из каучука производят нескользящие коврики, подходящие для интенсивных тренировок, сопровождающихся активным выделением пота. Читайте также: рейтинг массажных обручей для похудения Толщина Толщина ковриков варьируется широко в зависимости от типа физической активности, для которого он используется.
Тонкие изделия толщиной 1,5 — 3 мм используются для занятий йогой профессионального уровня. В спортзале используются модели толщиной от 4 мм. Они защищают от ощущений холода и жёсткости поверхности. Для занятий на очень жёсткой поверхности или для чувствительных людей подходят модели толщиной 6 — 8 мм. Более толстые коврики используются для уличных занятий.
Выделим некоторые общие рекомендации при выборе коврика: Длина коврика. Подбирайте коврик не меньше своего роста и закладывайте запас минимум 5 см — это позволит вам сосредоточиться на практике и не придется «подтягивать» свое тело в моменты чередования асан. Толщина коврика. Для начинающих допустимы коврики толщиной 1 см, они смягчат нагрузку на суставы в момент становления техники. В дальнейшем практикующие останавливаются на ковриках толщиной 0. Материал коврика. Лучше прощупать и прочувствовать материал, чтобы определить наиболее предпочтительный для себя. От материала во многом зависит эластичность коврика, его прочность и износостойкость.
Коврики для аэробики и йоги Aerofit
Эксперты EXPERTOLOGY составили рейтинг, в который вошли 6 лучших ковриков для йоги и фитнеса. Как выбрать идеальный коврик для йоги, пилатеса и фитнеса — разбираем все нюансы. Коврик PROIRON складной для йоги и фитнеса 1830х610х6 мм TPE, бирюзовый, КС0603. Перчатки для фитнеса и тяжелой атлетики. Складной коврик для йоги 4 мм (с упражнениями).
Чем отличаются коврики для йоги, фитнеса, пилатес, аэробики и кроссфит
Что касается предпочтений, касающихся сырья фитнес-ковриков, то для занятий можно использовать и бюджетную продукцию из ПВХ, однако профессиональные спортсмены предпочитают приобретать продукцию из ТРЕ. Для активных ежедневных занятий можно приобретать изделия из натурального сырья. Правильный уход и хранение Как и любое другие изделие, которое используется в непосредственном контакте с телом человека, коврики для фитнеса будут нуждаться в определенном уходе. Перечислим общие рекомендации, которые гарантированно продлят эксплуатационный срок изделия. Стоит после покупки детально изучить советы производителей относительно дальнейшего ухода. Поскольку продукция от разных торговых марок может разниться по своему составу, рекомендации также могут несколько различаться. Сворачивать коврики и туго перевязывать резинками или другими элементами стоит только в том случае, если коврик состоит из сегментов или довольно быстро восстанавливает свою первоначальную форму. По возможности хранить коврики рекомендуется в развернутом виде. Синтетические изделия необходимо ополаскивать без использования агрессивной химии и стиральных машин в теплой воде с мылом. После влажной обработки их стоит сушить в вертикальном положении.
Что касается ковриков из натуральных материалов, за ними ухаживать нужно при помощи влажной ветоши. После длительного хранения или активных тренировок коврики нужно вывешить для проветривания на свежий воздух на несколько часов. Так удастся избежать неприятного запаха. Заломы и шелушения будут говорить о том, что изделие пришло в негодность. Такую продукцию использовать в дальнейшем не рекомендуется. Чем можно заменить Чтобы заниматься фитнесом самостоятельно в домашних условиях, на свежем воздухе или же в тренажерном зале, можно воспользоваться альтернативными изделиями, которые станут полноценными заменителями ковриков для фитнеса.
Как выбрать коврик для фитнеса Скрыть Зачем нужен фитнес-коврик Главная задача фитнес-коврика — это создание мягкого и тонкого покрытия, на котором спортсмену будет удобно выполнять физические упражнения. Некоторые фитнес-коврики обладают поверхностью с «памятью», на которой локти, колени и другие выступающие части тела не испытывают страданий при нагрузках. Резиновая основа фитнес-коврика будет буквально прилипать к полу в зале, благодаря чему он никуда не сместится, и на нем можно чувствовать себя уверенно. Материал фитнес-ковриков специально рассчитан на постоянное мытье и чистку в гигиенических целях. Его следует мыть с мылом, можно также протирать влажной тряпкой. Для этого туристические коврики изготавливают из достаточно толстого и плотного вспененного материала. Главное предназначение таких изделий — создание прочной тепло- и влагоизоляции между землей и телом лежащего человека в спальном мешке. Поэтому некоторые модели туристических ковриков имеют с одной или с обеих сторон покрытие из фольги, которое отражает тепло и уберегает от переохлаждений.
С холодными полами важно учитывать, сколько времени вы будете находиться лежа во время практики. Балансировать на полу легко, однако он не обеспечит достаточную амортизацию для суставов. Ковровые поверхности — то, чем можно заменить коврик для йоги дома. Они обычно более удобны чем деревянный пол, особенно если вы будете проводить время сидя или на коленях. В зависимости от того, насколько толстый ваш ковер, балансировка может быть немного сложнее. Практика йоги на кровати — один из самых приятных способов начать свой день! Нет ничего лучше, чем медленно просыпаться утром и начинать с легких движений, чтобы зарядить свое тело энергией. Не рекомендуется делать какие-либо позы стоя на кровати, чтобы не упасть. Есть что-то естественное в йоге без мата. Это способ, которым практика была первоначально создана в Индии тысячи лет назад, и воссоединение с этим органическим стилем дарит свободу, не ограниченную прямоугольным пространством. Тогда не возникало даже вопроса, можно ли заниматься йогой без коврика. Цель коврика для йоги — сделать практику более комфортной. Липкость и поддержка, которую он обеспечивает, являются основными причинами, по которым многие йоги предпочитают заниматься на матах Также, вы можете почувствовать, что поддержка от мата — это то, что вам нужно для начала вашей практики. Выбор зависит от личных предпочтений. К счастью, вы всегда можете попробовать разные варианты и решить, что лучше для вас! Практиковать можно и без коврика, но с ним вам будет удобнее! Какой выбрать коврик для фитнеса? Следует знать, как выбрать коврик для фитнеса. Ведь продавцы предлагают разнообразный товар, в котором можно запутаться. Главное, чтобы он соответствовал определенным требованиям. При покупке коврика для занятий нужно учитывать такие нюансы: Он должен хорошо поглощать влагу. Во время тренировок у человека наблюдается большее выделение пота. Поэтому делать упражнения на влажной поверхности будет не комфортно. В некоторых случаях это даже несет опасность. Особенно если это детский фитнес. Материал, из которого сделан коврик, не должен чрезмерно растягиваться. Когда человек делает упражнения, которые улучшают растяжку, ему не нужно переживать о том, что он может травмировать себя. Поэтому при покупке рекомендуется потянуть коврик. При сильном его растяжении стоит обратить внимание на другой товар. Даже если коврик лежит на сильно скользящей поверхности, он не должен скользить сам. Если он не будет зафиксирован на одном месте, тогда и тренировки теряют свою эффективность. Они становятся неудобными и опасными. Этот аксессуар создан для выполнения упражнений, поэтому ничего не должно отвлекать человека от тренировки. В этом случае рекомендуется отдать предпочтение не сильно ярким тонам. Лучше также отказаться от огромных рисунков. Нужно следить, чтобы этот аксессуар был мягким. Это позволит предоставить должную амортизацию тела. Но и не стоит выбирать чрезмерно мягкий ковер. Если коврик был сделан качественно, тогда его не трудно помыть водой с использованием мыла. Такая очистка выполняется легко и за короткое время. Бывают коврики, сделанные из материала, который очищается специальными салфетками. Если приобрести именно такой товар, тогда у человека появятся лишние заботы. Не стоит выбирать чрезмерно тяжелый аксессуар. Коврик из пены Он, как правило, имеет квадратный размер, его толщина составляет около 12 сантиметров. Эти маты используются для обеспечения амортизации в классах боевых искусств. Они также являются хорошим выбором для тех, кто выполняет упражнения высокой интенсивности.
Он пригодится тебе не только дома, но и в спортзале. Кроме того, за ковриком легко ухаживать и содержать в чистоте. Перед тренировкой или после можно просто протереть его влажной тряпочкой и обработать антисептиком. Если ты занимаешься на коврике, вероятность того, что ты поскользнешься и повредишь себе что-нибудь, очень мала. Именно на эти три параметра стоит ориентироваться при покупке любого коврика. Толщина Чтобы выбрать хороший и наиболее подходящий для себя коврик для йоги, нужно правильно подобрать его толщину. Подумай, где и для чего ты будешь его использовать. Если ты планируешь использовать его дома, то оптимальная толщина — примерно 5-6 мм. Ее будет вполне достаточно, чтобы не впиваться коленями и локтями в пол. Тем, кто планирует заниматься на свежем воздухе, стоит выбирать коврик для йоги толщиной от 8 до 16 мм. Также такой коврик подойдет для занятий фитнесом. Материал Рассмотрим несколько видов материалов ковриков для йоги, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Коврики из «пенки» обычно не очень дорогие, легкие и достаточно мягкие. Главный минус — они не долговечные. Коврики из ЭВА быстро изнашиваются и скользят по полу, поэтому не подходят, к примеру, для занятий йогой. Коврики из ПВХ достаточно упругие, мягкие и износоустойчивые. ТРЭ, или термопластичный эластомер — коврики из этого материала наиболее подходят для занятий йогой, поскольку обладают хорошими антискользящими свойствами. Они достаточно мягкие и упругие. Коврик для йоги из каучука — наиболее подходящий вариант для занятий. Он обеспечивает хорошее сцепление не только с полом, но и с телом, так что во время выполнения упражнений руки и ноги не будут скользить. Каучуковый коврик приятен на ощупь, не имеет неприятного химического запаха, однако его стоимость может оказаться значительно выше моделей из синтетических материалов.