Тройной аксель в женском фигурном одиночном катании считается самым сложным элементом. В нем не целое число оборотов: фигурист совершает 3,5 оборота вокруг себя в отличие от других тройных прыжков. Официально самый дорогой элемент в фигурном катании по их градации — четверной аксель. Если вы только начали увлекаться данным видом спорта, стоит чуть подробнее узнать про самые сложные элементы которые можно встретить в фигурном катании. На карте сложнейших элементов фигурного катания, к которым относятся все известные прыжки в четыре оборота, осталось не так много белых пятен. Первое из них — четверной аксель. Знаете ли вы, что в фигурном катании есть запрещённые элементы?
Элементы фигурного катания
Фигурное катание это вид спорта, который характеризуется обязательным использованием различных элементов программы. Тиктокер Даня Милохин впечатлил фанатов тем, как смело исполнил один из самых сложнейших элементов в фигурном катании. В фигурном катании представлено примерно полдюжины видов прыжков. Чемпионат России по фигурному катанию в его преддверии потерял чуть ли не главную звезду женского одиночного катания. Вице-чемпион России исполнил самый сложный прыжок в фигурном катании. Вице-чемпион России Дикиджи исполнил четверной аксель на тренировке. 12-летний российский фигурист Максим Белявский впервые в мире исполнил пятерной прыжок. Известно, что данный вид прыжка является очень сложным элементом в фигурном катании.
Запрещённые элементы в фигурном катании
Опыт новаторских прыжков у него уже есть. Ханю первым приземлил на соревнованиях четверной риттбергер — это было еще в 2016 году. Тогда у него возникли проблемы с другой частью программы, поэтому Ханю все равно выглядел расстроенным. Его первые слова: «Знаю, что могу делать намного лучше». Потенциально у Ханю есть соперница из России. Александра Трусова давно говорит , что хочет соревноваться с мужчинами. На контрольных прокатах этого сезона она исполнила сразу пять четверных прыжков за одну программу. И на тех же прокатах так перекрутила тройной аксель, что почти получился четверной но упала.
Состав судейской коллегии был неблагоприятен для меня, так как в нее вошло два шведа — Гренандер и Хэр-ле — и сверх того Хюгель, личный друг Сальхова, всегда державший сторону Швеции, и к тому же старый враг русских; он почему-то выступал от Швейцарии, которая даже не имела на этом соревновании своего участника. По существу, и Хэрле, и Хюгель были в коллегии лишними; комитет Международного союза конькобежцев, находившийся тогда в Стокгольме, видимо, включил их со специальной целью — обеспечить Сальхову первое место». В одиночном катании Сальхов золото отстоял, но в специальных фигурах ничего противопоставить Панину-Коломенкину уже не мог, поэтому и снялся заранее. А россиянин исполнил все безупречно и стал первым в истории России олимпийским чемпионом. В 1909 году швед изобрел именной прыжок, а в возрасте 42 лет поехал на свою вторую Олимпиаду — 4-е место. Затем Ульрих стал президентом Международного союза конькобежцев, возглавлял правление спортивного клуба АИК, занимал другие руководящие должности и даже судил ОИ-1936. В последние годы жизни Сальхов работал в СМИ — писал статьи и постоянно получал приглашения на радио. Скончался Ульрих Сальхов в 1949 году. Риттбергер Риттбергер — один из самых узнаваемых прыжков в фигурном катании. Двигаясь на внешнем ребре опорной ноги, спортсмен перекрещивает свободную ногу спереди и, оставляя до отрыва на льду только опорную ногу, начинает вращение замах всем телом по направлению прыжка. В иностранной литературе элемент называют Loop петля — из-за рисунка, который остается на льду после его исполнения. Изобретателем прыжка является легендарный немецкий фигурист Вернер Риттбергер. Родился Вернер в 1891 году, мировая слава пришла к нему в 18-летнем возрасте: фигурист поочередно взял серебро чемпионатов планеты и Европы, а также презентовал совершенно новый элемент, впоследствии названный в его честь. В родной Германии Вернер на протяжении 15 лет оставался сильнейшим фигуристом страны 1911—1926, 1928 , но с международными турнирами получалось не так удачно — три серебра чемпионатов мира, два серебра и две бронзы чемпионатов Европы. Не удалось Риттбергеру зацепиться и за олимпийский подиум — на Играх-1928 в обязательных фигурах Вернер стал 12-м, после чего снялся с соревнований. В том же году Риттбергер завершил спортивную карьеру.
Прыжок сразу забанили, но 22 года спустя пятикратная чемпионка Европы Сюрия Бонали повторила его на Олимпиаде-1998 в Нагано. Из-за ошибок она потеряла шансы на медали и в самом конце проката зашла на эффектный прыжок, чтобы впечатлить публику. За нарушение правил ей дали штраф 0,2 из первой и второй оценки. При текущей системе судейства за такое сняли бы 2 балла. Бонали делала трюк так уверенно, что со временем прикрепила к нему тройной тулуп и заявляла этот каскад на чемпионаты для профи. Однако ярче всего этот элемент получался у канадца Элайджа Балде. Он выполнял три сальто подряд. Причем длины прыжка хватало для того, чтобы перелететь двух лежащих на льду мужчин. Я несколько раз разбивал голову, получал сотрясение мозга и травмировал другие части тела. Но шею я сломать не боюсь, нет», — рассказывал он на ютуб-канале Narcity. Высшее достижение Балде — 18-е место на чемпионате мира и 8-е на чемпионате четырех континентов, но благодаря страсти к риску и артистизму он успешно выступает в шоу. Фирменное сальто Элайджа несколько раз показывал на канадском реалити Battle of the Blades в переводе с английского — «Битва лезвий» , а еще на естественном льду озера. На публике с этим элементом у него не случилось ни одной осечки.
А в 1957 году Станислав Жук и его супруга Нина выполнили на чемпионате Европы запрещенную тогда поддержку одной рукой, в результате получили серебро вместо золота, ибо судьи посчитали элемент чрезмерно опасным. Однако уже в следующем году такую поддержку отнесли к «высшему пилотажу». Сложные элементы Среди самых сложных элементов в фигурном катании выделяют следующие: скобки — поворот на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения; твиззл — вращение на одной ноге со смещением; крюк — поворот на опорной ноге без смены конькового ребра, но с изменением дуги; выкрюк — здесь меняется направление и дуга без смены ребра; чоктау — перемена ноги, ребра и направления с использованием обеих ног; тройной аксель — сложнейший прыжок, состоящий из 3,5 оборотов. Большинство из перечисленных движений характерны для танцев на льду, но применяются и в фигурном катании. Одним из труднейших в исполнении прыжков считают четверной лутц, впервые совершенный на чемпионате 2011 года в Японии Брэндоном Мрозом из США. Однако с того времени спортсмены в фигурном катании ушли далеко вперед — многие из них с легкостью исполняют элементы, которые прежде считались самыми сложными, и создают новые впечатляющие комбинации. Такими элементами и комбинациями стали, к примеру: твиззлы-«пистолетики» Ивана Букина и Александры Степановой, ставшие фирменными для пары; три тройных акселя, исполненные за выступление Мао Асадой; четверной флип Сема Уно; каскад из четверного сальхова с тулупом в 3 оборота Юдзуру Ханю; вращения в полной растяжке Юлии Липницкой; четверной сальхов Мики Андо; четверной тулуп-тройной тулуп-тройной риттбергер Евгения Плющенко; четверные лутц, флип и тулуп Александры Трусовой, которой также удалось впервые исполнить три четверных прыжка в каскадах в одной программе и первой чисто «отпрыгать» каскад четверной тулуп-ойлер прыжок в один оборот с приземлением на маховую ногу -тройной сальхов.
Каскад лутц риттбергер
| ВИДЕО. Канадец попытался исполнить уникальный элемент в фигурном катании | В фигурном катании ситуация сходная — среди базовых элементов, на которые опираются остальные, важнейшую роль играют шаги, делящиеся на разновидности: подсечки, змейки, торможения — это малая часть обширного списка. |
| Фигуристки Загитова и Трусова в Нижнем Новгороде показали кантилевер | АиФ Нижний Новгород | На карте сложнейших элементов фигурного катания, к которым относятся все известные прыжки в четыре оборота, осталось не так много белых пятен. Первое из них — четверной аксель. |
| У 14-летней фигуристки самая сложная программа на планете | 7, сохранений - 2. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! |
| Московские новости | На тренировке перед стартом турнира Малинин очень активно напрыгивал четверной аксель, а в прогоне короткой программы обозначил этот элемент, сообщает со ссылкой на jurnal. |
Аксель — что это такое? История появления в фигурном катании
- Илья Малинин оправдал прозвище "бог квадов" и выдал лучший прокат в истории - Российская газета
- Прыжки в фигурном катании
- Бетина Попова рассказала, какие элементы самые сложные в танцах на льду
- Смотрите также
- Самый сложный прыжок в фигурном катании
- 12-летний фигурист из России впервые исполнил прыжок в пять оборотов
«Риск нужен парному катанию»
- Комментарии
- Фигуристки Загитова и Трусова в Нижнем Новгороде показали кантилевер
- Самый сложный элемент в фигурном катании
- Каскад лутц риттбергер
- Уровни вращений и дорожек в фигурном катании 2023-2026 гг - Фигурное катание
У 14-летней фигуристки самая сложная программа на планете
В фигурном катании представлено примерно полдюжины видов прыжков. Одним из самых сложных элементов фигурного катания является прыжок. Фигурное катание по праву можно считать ветераном зимних Олимпиад. Спорт - 7 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - Китайцы увели золото у наших «парников» в фигурном катании Elsa/Getty Images. Во взрослом фигурном катании она проводит лишь третий сезон, но уже успела проделать непростой путь от главной надежды до главного разочарования и обратно.
Самые дорогие и красивые элементы фигурного катания
На английском это слово значит «петля на носке» toe loop. Тулуп — наиболее простой из категории зубцовых прыжков в дисциплине, при заходе на который исполнитель производит разворот «тройку» на левом коньке, затем, переступив на правый, отводит ногу назад и делает толчок зубцом левого конька. История возникновения Самым первым прыжок продемонстрировал американский спортсмен Брюс Мейпс в 1920 году. Четверной тулуп на соревнованиях впервые покорился в 1988 году канадцу Курту Браунингу, а среди женщин — россиянке Александре Трусовой на чемпионате мира среди юниоров в 2018 году.
Техника Фигурист двигается на правой ноге, отталкивается зубцом левой, приземляется на правую. Во время загрузки произошла ошибка. Стоимость прыжка.
Также по теме Ограничение сложности и изменение освещения: что обсуждают после падения Семененко на ледовом шоу У Евгения Семененко после падения на ледовом шоу «Союз чемпионов» диагностировано сотрясение мозга. После инцидента в мире фигурного... Возможно, да. Вряд ли фигурист пошёл на прыжок без ведома своего тренера — а ни один опытный наставник никогда не отправит спортсмена на «сырой» элемент.
К тому же статистика выступлений Семененко в этом сезоне говорит, что злополучный сальхов вполне надёжен: Евгений прыгал его как в короткой, так и в произвольной программах, причём удачных попыток было больше. Но с такой же долей вероятности можно предположить, что четверной сальхов был освоен, но не напрыган в той мере, чтобы исполнять его при любом свете и с любого захода. Фигурист сорвал этот прыжок в короткой программе на этапе Гран-при в Ванкувере, в произвольной докрутил обороты, но приземление получилось не слишком уверенным. Такое обычно происходит, когда элемент требует слишком большого напряжения и все силы вроде бы на него и уходят.
Ещё один сорванный сальхов был зафиксирован в произвольном выступлении на чемпионате Европы. Иначе говоря, говорить об автоматизме навыка здесь точно не приходится.
За прыжок более чем в один оборот спортсмены получат штраф. Да и однооборотными прыжками увлекаться не стоит, ведь это разрушит структуру программы и не позволит судьям оценить мастерство владения коньком. Как и в остальных дисциплинах, танцевальные дуэты исполняют короткий и произвольный прокат, однако называются они иначе — ритм-танец и произвольный танец. На первый следует обратить особое внимание.
Из-за того что танцы на льду довольно сложно оценивать технически, ISU для облегчения задачи судьям каждый сезон задает на ритм-танец определенную музыкальную тему, устанавливает центральный танцевальный мотив и набор ритмов, в которых этот самый танец должен исполняться. Таким образом, фигуристам в коротком прокате нужно исполнить набор элементов и при этом в одном обязательном сегменте программы так называемом паттерне продемонстрировать именно тот вид танца, что был задан ISU. Музыкальный лейтмотив нового сезона — мюзиклы или оперетты, главным танцем выбран игривый и чрезвычайно быстрый финстеп. А что вообще тогда делают в этих танцах? В ходе ритм-танца фигуристы должны исполнить следующие элементы. Твизлы Это одна серия параллельных вращений на одной ноге в движении.
В одиночном катании, к примеру, твизлы входят в дорожку шагов и не имеют никакой ценности, однако в танцах на льду это один из двух самых дорогих элементов. К слову, именно на твизлах танцоры чаще всего допускают видимые невооруженному глазу ошибки. Так, на чемпионате Европы — 2019 в Минске Кацалапов и Синицина допустили падения на данном элементе в коротком прокате и остались за пределами призовой тройки. Все элементы, за исключением хореографических, в фигурном катании имеют уровень сложности от базового до наивысшего — четвертого. Из протокола сразу же исключаются по одной худшей и лучшей оценке, затем оставшиеся семь чисел — коэффициентов GOE переводят в конкретные баллы в соответствии с базовой стоимостью элемента по таблице ISU, суммируют их и делят на семь. Полученное в результате деления и округленное до сотых число и будет итоговой оценкой по шкале GOE.
Чисто исполнить элемент на соревнованиях в 2022 году смог американец с русскими корнями Илья Малинин, за что его включили в Книгу рекордов Гиннесса. Аксель — единственный прыжок, исполняющийся с движения вперед, из-за чего в четверном акселе фактически четыре с половиной оборота. Дикиджи 19 лет, в этом сезоне он выиграл два этапа Гран-при России.
Техника и харизма
- 5 запрещенных элементов в фигурном катании | Пикабу
- Российская фигуристка Щербакова установила новый рекорд, исполнив самый дорогой элемент в истории
- Аксель (прыжок) — Википедия
- «Тройной аксель», «тодес» и ещё 31 элемент, который чаще всего используют в фигурном катании
Илья Малинин оправдал прозвище "бог квадов" и выдал лучший прокат в истории
| Фигуристка выполнила тройной аксель. Её реакция бесценна | Владислав Дикиджи после насыщенного сезона прыгнул на тренировке один из самых сложных элементов в истории фигурного катания. |
| Фигурное катание на Олимпиаде-2022: разбор программ Валиевой, Щербаковой и Трусовой | 360° | Праздник, который ничей: итоги женского фигурного катания. |
| Один из ведущих фигуристов страны травмировался, разучивая труднейший прыжок | В произвольной программе Малинин выполнил сложнейший технический набор: четверные аксель, лутц, риттбергер и сальхов, каскад из четверного лутца и тройного флипа через ойлер, каскад из четверного и тройного тулупов, каскад из тройных лутца и акселя. |
| Травматизм в одиночном и парном фигурном катании | В современном фигурном катании все направлено на поиски техники, которая бы позволила предельно рационально расходовать силы во время прыжка, - объясняет двукратный олимпийский чемпион Артур Дмитриев. |
Самые сложные элементы в фигурном катании
Если вы только начали увлекаться данным видом спорта, стоит чуть подробнее узнать про самые сложные элементы которые можно встретить в фигурном катании. Четверной лутц — самый сложный прыжок в фигурном катании, этим элементом владеют немногие мужчины в мире. В женском одиночном катании на соревнованиях четверной лутц исполняли только Анна Щербакова и Александра Трусова. — Впервые в мировой истории в 12 лет девочка прыгнула самый сложный прыжок в фигурном катании! Чемпионат России по фигурному катанию в его преддверии потерял чуть ли не главную звезду женского одиночного катания.
Самый сложный элемент в фигурном катании
Так вот, за удачно исполненные твизлы на четвертый уровень и с хорошими надбавками по GOE можно получить порядка 10 баллов. Паттерн Элемент включает в себя непосредственно паттерн-танец финстеп для нынешнего сезона и дорожку паттерн-танца, в которой каждый шаг должен быть исполнен в соответствии с требованиями ISU на конкретный сезон. Отследить качество исполнения паттерна тяжело не только зрителям, но и самим спортсменам. Нередки случаи, когда фигуристы при оглашении оценок буквально застывали в изумлении — ведь все вроде бы исполнили правильно, а баллы оставляют желать лучшего. Однако затем оказывалось, что техбригада обнаружила небольшие ошибки и снизила уровни. Поддержка Здесь требований не так уж много. Главное — не очень сильно увлекаться по времени на элемент отводится до семи секунд и чтобы партнерша целиком не была выше головы партнера. При выставлении GOE судьи смотрят на красоту позиции и оригинальные заходы на элемент. Дорожка шагов Именно за нее танцоры получают наивысшее количество баллов. Фигуристы, которые демонстрируют бесшумное, плавное скольжение с так называемыми "глубокими ребрами" на коньках и разнообразие шагов, за этот элемент могут выручить от 12 очков и больше. В произвольном танце, в отличие от ритмического, ограничений в выборе музыки нет.
Как следствие, нет и секции паттерна. В остальном же произвольная программа по набору элементов не очень сильно отличается от ритм-танца. Разве что вместо одной поддержки нужно исполнить три и две дорожки вместо одной. Вращение Кроме того, в произвольном прокате фигуристам необходимо добавить одно вращение. Хореографический элемент А также три различных хореографических элемента.
На чемпионате мира в Монреале Роман, услышав оценки сына, улыбался чуть ли не шире, чем Илья. За технику Малинин получил 137,18 балла, за произвольную - 227,79 балла. Таким образом он побил рекорд американца Нэтана Чена, который держался с финала Гран-при 2019 года 224,92. Тогда Чен победил с пятью четверными. В сумме за две программы Илья Малинин набрал 333,76 балла. Второе место занял японец Юма Кагияма 309,65. Тройку призеров замкнул Адам Сяо Хим Фа из Франции, который тоже совершил почти невозможное: поднялся на пьедестал с 19-го места после короткой программы 284,39. Конечно, после такого феноменального проката Малинина вслед за восхищениями из междометий появляются и более оформленные мысли и вопросы. Поклонники осознанного, одухотворенного катания, состоящего не только из прыжков и заходов на прыжки, хотят видеть работу не только над техникой, но и над компонентами. Кто-то сомневается, что Малинин сможет повторить такой прокат.
А олимпийская чемпионка Алина Загитова послужила поводом для введения запрета. Она дополняла свою произвольную программу прыжками часто всеми семью , за что получала дополнительный балл в одну десятую, что делало ее непобедимой на соревнованиях. В результате Международный союз конькобежцев ISU ввел «правило Загитовой», чтобы ограничить количество прыжков, выполняемых во второй половине произвольной программы. Твизл — вращение на одной ноге NBC Для фигуристов важно показать работу ног, и для этого они используют не только вращения и прыжки, но и правильные шаги. Твизл Twizzle — это движение наиболее заметно в танцах на льду, но его делает каждый фигурист и в одиночном, и в парном катании. Это один из шести поворотов на одной ноге. Их исполняют в дорожке шагов или как серию твизлов. Фигуристы вращаются на одной ноге в повороты, при этом смещаясь в движении. Очень сложные элементы, которые, несмотря на зрелищность, не очень обеспечивают фигуристов баллами. Еще есть такой шаг, как Моухок mohawk turn — простой шаг, применяемый для разворотов переступанием. Его название «спираль смерти» Death spiral говорит само за себя. Требуется сила и мастерство, высочайшая координация, чтобы изящный элемент завершился удачно, а не закончился травмами. И хотя он довольно опасный, это обязательный элемент, поэтому ничто не останавливает фигуристов-парников от его выполнения, ведь они стремятся заработать баллы на соревнованиях. Это обычный и исполняемый всеми прием. Тогда лутц прыжок с внешнего ребра левого конька становится флипом тоже прыжок, но с внутреннего ребра левого конька.
Maoui mais non: - У Камилы невероятный аксель с руками над головой и сложным приземлением. Как ни странно, триксели у россиянок выглядят почти так же легко как двойной аксель, как будто они прыгают без особых усилий. Никто не может превзойти ее. Она взлетает надо льдом, словно вертолет, у прыжка хорошая скорость и высота, иногда она исполняет его с небольшим наклоном, но у нее всегда красивый скоростной выезд по длинной дуге. Каждый раз, когда я смотрю соревнования в прямом эфире, то не могу сдержать эмоций, когда она приземляется. Rose van der Reijden: - Без сомнения у Камилы лучший тройной аксель. Для меня она величайшая фигуристка в истории.
Запрещенные элементы в фигурном катании
У Малинина впечатляющие для фигурного катания данные и высококлассная команда тренеров. Безусловно, это дает плоды, но без двух факторов все было бы напрасно. Первый из них — выносливость, а второй — характер. Проявления второго вы могли видеть и слышать в его интервью порой достаточно дерзких.
А первого, к примеру, в произвольной программе Финала Гран-при в Турине, завершившегося в субботу. После короткой программы он шел пятым из шести, а в произвольной пошел на риск — четверной аксель, четверной флип, четверной сальхов, два четверных тулупа. Все чисто, докручено и хорошо отплюсовано.
Словом, вау! Но больше поразило другое. После всех своих титанически сложных четверных Илья в самом конце программы сделал еще два каскада с тройным флипом.
И в последнем из них вторым прыжком шел не какой-то там тулуп или, скажем, сальхов, а тройной аксель. Еще раз — последним прыжком в самой сложной программе мира идет один из самых тяжелых в мире элементов, причем делал он его в каскаде после приземления с флипа. Подавляющему большинству фигуристов для трикселя нужен долгий заход и подготовка, а Илья даже на тяжелых ногах выпрыгнул его едва ли не с места и приземлил в полный докрут.
И это он еще был не в форме. После проката Илья сказал журналистам в микст-зоне, что прокат получился непростым, а от оптимальных кондиций он еще далек. В сети мелькали слухи насчет травмы, но сам фигурист подробно об этом не распространялся.
Если пять четверных с акселем — это не пик формы, то что же будет, когда Илья выйдет на пик? Полагаю, пятерной прыжок. Уверен, именно Малинину это по силам, несмотря даже на то, что пятерной наряду с четверным акселем будет шагом в новую реальность.
А еще уверен, что он уже прыгал его на тренировках. Проблема только в том, что даже если он чисто приземлит какой-нибудь пятерной на соревнованиях, его по нынешним правилам просто не зачтут. Потому что у Международного союза конькобежцев ISU просто нет шкалы оценок для "квинтов".
Прыжки разделяются на две группы: рёберные, когда фигурист отталкивается от ребра опорного конька, и зубцовые, когда отталкиваются зубцом носком свободной ноги. Прыжки под названием сальхов, риттбергер и аксель — рёберные, а тулуп, флип и лутц — зубцовые носковые прыжки. Самым сложным является аксель. В настоящее время все фигуристы владеют прыжками в три оборота, а сильнейшие — четверными. Кроме того, появились каскады прыжков, когда несколько прыжков выполняется подряд, например, два тройных или четверной-тройной-двойной.
Конечно, было страшно. Собрался с мыслями и поехал, — сказал Дикиджи «Матч ТВ». Первым в истории исполнителем четверного акселя на соревнованиях, который засчитали судьи, стал Юдзуру Ханю на Олимпиаде в Пекине, при этом он упал.
Подписаться Самые сложные элементы в фигурном катании Фигурное катание — зрелищный вид спорта, во время чемпионатов по которому миллионы поклонников неотрывно следят за впечатляющими связками исполняемых фигуристами прыжков и пируэтов. Сочетание сложнейших акробатических этюдов и грациозных па, исполняемых на захватывающих дух скоростях, заставляет поклонников восхищенно охать и крепче сжимать кулаки за любимых спортсменов, отдавая при этом дань уважения и соперникам.
Однако наблюдающие с восторгом за техничным исполнением болельщики не всегда представляют, насколько трудны в исполнении отдельные прыжки или вращения — о самых сложных элементах в фигурном катании расскажет статья 24СМИ. Начиная с простого Прежде чем разбираться с трудными «трюками» фигуристов, стоит сперва понять основы, на которых базируется фигурное катание, — без овладения ими ни один спортсмен не способен начать дорогу к вершинам «ледового Олимпа». Шаги Далекое путешествие начинают с первого шага. В фигурном катании ситуация сходная — среди базовых элементов, на которые опираются остальные, важнейшую роль играют шаги, делящиеся на разновидности: подсечки, змейки, торможения — это малая часть обширного списка. Хотя базовые перемещения и не оцениваются судьями на соревнованиях, но без них невозможны более сложные комбинации. С помощью шагов спортсмены не только перемещаются по ледовому полю, но и набирают требуемую для исполнения сложнейших элементов скорость. И то, насколько уверенно фигурист двигается, не ускользнет от внимания судейства, подмечающего любую помарку. Различают также «технические» шаги, которые входят в число оцениваемых элементов — например, за выполнением «дорожки шагов», продолжительность которой по правилам составляет от 30 до 50 секунд, судьи во время выступлений следят и выставляют баллы. Спирали Название элемент получил за характерные следы с плавно меняющейся кривизной, остающиеся на поверхности льда после исполнения «спиралей» фигуристом.