Одна из основных причин, по которой мед не следует добавлять в горячие напитки, заключается в том, что при нагревании мед становится ядовитым. Иными словами, нагревание меда до температуры в 90-100 °C за 20 минут почти полностью лишает его бактерицидной активности.
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
- Что будет с медом при нагревании и можно ли это делать?
- Почему засахаривается мед?
- Мед в кипящей воде образует яды, правда и домыслы
- почитать еще
Эксперт: Карамельный привкус у меда недопустим и свидетельствует о нагревании
Получается, что даже учитывая время и температуру, потеря целебных свойств меда незначительна. А потеря запаха в связи с испарением летучих веществ работает как ароматерапия. Утверждение, что растворять мед в кипятке — означает сделать ядовитым напиток, действительности не соответствует. Институт исследования меда в Германии подтверждает это. В отчетах по результатам исследований сказано, что в кондитерских изделиях и вареньях ОМФ в разы больше, чем в меде. Но это не привело до настоящего времени к гибели человечества. Теряет ли свои свойства мед в кипятке Если мед класть в кипяток, то образующийся оксиметилфурфурол имеет незначительную концентрацию, совершенно безопасную.
Урона здоровью он нанести в этом случае не сможет. Мед растворяется в горячем чае, и концентрация сахаров снижается. Снижается и кислотность среды. Количество меда, которое вы добавили в чай, не будет способно каким-либо образом нанести вред, тем более учитывая ничтожную долю увеличения концентрации оксиметилфурфурола. В горячем чае мед растворится, снизится его кислотность за счет частичного разрушения фруктозы и концентрации сахаров, но не более того. Смертельного вреда человеку нанесено не будет, ведь доза увеличения концентрации ОМФ ничтожна.
По исследованиям ученых — Темнова В. Интересные исследования провел известный пчеловод В. В публикации «Слово о мёде» он приводит отчет исследования изменения качественных характеристик продукта с течением времени, опираясь на труд 1993 г. Мед действительно теряет значительную часть витаминов и ферментов при нагревании в горячем чае. Но стоить знать, что изначально концентрация витаминов в меде не так высока, и ранее была преувеличена. Это не витаминный препарат, хоть и содержит витамины.
Но разрушение потенциальных аллергенов меда — белков, ферментов, витаминов — может быть даже полезным для людей, которые страдают пищевой аллергией, а также для маленьких детей, у которых риск аллергии повышен. Главной качественной характеристикой меда считается фермент диастаза амилаза , который способствует разложению крахмала, т. Но люди, способные пить чай в течение такого времени, вряд ли найдутся. При нагревании меда ферменты и некоторые витамины разрушаются, высвобождая подвижные ионы металлов, активирующие в организме человека действие многих биологических катализаторов. При заваривании любого чая кипятком проходит некоторое время для его заваривания — температура снижается. При наполнении кружки чаем за счет контакта с холодной ложкой, чашкой, — температура снижается снова.
И когда дело доходит до добавления меда в чай, температура чая уже не находится на критической отметке, а за несколько последующих минут он остынет окончательно.
В Интернете можно найти утверждения, что при нагревании в меде образуется опасное вещество под названием 5-гидроксиметилфурфурол. Так ли это, выяснила программа «Еда живая и мертвая». На самом деле выделение 5-гидроксиметилфурфурола при нагревании меда возможно, но требует длительного времени. Так что если положить мед в чай и тут же выпить, то почти ничего опасного выделиться не успеет.
Они задаются вопросом: настоящий мед засахаривается, не относится ли налет к признакам порчи? На самом деле это закристаллизовавшаяся глюкоза. Налет может быть в форме цветка или сложного узора. Поэтому процесс называется «цветением меда».
Так же как в снежинках, его узор не повторяется и зависит от расположения кристалликов относительно фруктозы. Такое явление свидетельствует о натуральности полезного лакомства. Подобным образом виноградный сахар выкристаллизовывается только в продукте с низким содержанием влаги и свидетельствует о качестве сладкого деликатеса. Как правильно растопить мед после засахаривания? Бывает, требуется жидкий мед, например, для медовой маски или массажа. Иногда просто хочется угоститься жидким десертом. Как растопить лакомство так, чтобы оно не утратило своих ценных качеств? Способ 1 Тару со сладостью можно поставить рядом с отопительным прибором с постоянной температурой. Только при этом емкость следует поворачивать для равномерного распределения тепла.
Способ 2 Распускание на водяной бане. Используйте 2 емкости и водяной термометр. Если нет градусника, можно воду попробовать рукой. Способ 3 Размягчение в микроволновой печи. Проводится в режиме размораживания несколько раз по 40 секунд.
Они выяснили, что антибактериальные свойства растопленного мёда даже выше, чем у закристаллизованного продукта. Это научное открытие опровергает страхи вокруг растапливания сладкого пчелопродукта. И, чтобы понять, к каким выводам пришли биологи, нужно разобраться, за счет чего мёд уничтожает бактерии. Научная работа словацких ученых была построена вокруг двух последних «ингредиентов». И поэтому мы кратко о них расскажем. Глюкозооксидаза — это активный белок фермент , выделяемый особыми железами пчел. Первая «доза» попадает в нектар на стадии его сбора. Потом содержание фермента увеличивается в процессе выпаривания влаги в это время пчелы-переработчицы также выделяют глюкозооксидазу. Сам по себе этот фермент люди уже научились синтезировать и нашли ему широкое применение в пищевой и фармацевтической промышленности, в медицине с его помощью определяют уровень сахара в крови. Глюкозооксидаза обладает разными свойствами, но в организмах пчел она играет важную роль по поддержанию иммунитета, о чем мы скажем чуть ниже. Что касается перекиси водорода, то это соединение образуется в мёде в результате расщепления глюкозы под влиянием глюкозооксидазы. Перекись довольно нестабильна и быстро разрушается, однако в процессе переработки нектара пчелами она не позволяет размножаться плесеням, дрожжам и разным микробам. Это-то и защищает будущий мёд от закисания. По окончании процесса созревания в пчелиной сладости остается не так уж и много перекиси, однако ее достаточно для того, чтобы значительно замедлить рост бактерий. Объясняется это тем, что перекись водорода вступает в связь с особыми белками бактериальных клеток, не позволяя им разрастаться. При чем это действие сохраняется даже в том случае, если мёд сильно разбавлен например, водой. Оба патогена весьма устойчивы к антибиотикам, особенно стафилококк, который успел приспособиться ко многим лекарствам и доставляет массу проблем пациентам стационаров. И вот если два этих «брата» погибнут от нагретого мёда, то, значит, его антибактериальные свойства не потерялись. Для проведения эксперимента словацкие биологи приобрели 10 сортов закристаллизованного мёда у пчеловодов из разных областей Словакии. На пяти экземплярах были этикетки с надписью: «Рапсовый», на остальных: «Цветочный».
Почему нельзя нагревать мёд: правда и мифы, советы пчеловодов и диетологов
Перед тем как кипятить воду, проверьте, чтобы ее уровень соответствовал уровню меда в банке. Не нагревайте воду больше 40 градусов: температура выше приведет к потере полезных свойств продукта. Регулярно помешивайте мед — так он растает быстрее и равномернее. В микроволновой печи Это быстрый метод сделать засахарившийся нектар жидким. Но есть мнение, что микроволновка приводит к разрушению полезных свойств продуктов. Правда это или нет, читайте в нашем подробном разборе. Чтобы растопить мед в микроволновке, положите его в жаропрочную посуду и отправьте в печь.
Установите мощность, соответствующую нагреву не больше 40 градусов, и включите прибор на 20 секунд. После размешайте. Если остались засахарившиеся кусочки, снова отправьте мед в микроволновку. Повторяйте 20-секундными интервалами, пока не получите жидкий продукт. У батареи Не самый быстрый способ растопить кристаллизовавшийся мед. Зато проще контролировать нагревание и избежать потери полезных качеств.
Важно соблюдать расстояние до радиатора: чем он горячее, тем дальше нужно ставить банку с медом.
Мед нужно разбавлять с водой температуры не более 40 градусов, то есть в меру теплой», — объяснил Даури Тугуш. Мед действительно потеряет свои полезные свойства при добавлении в кипяток, считает диетолог Алексей Калинчев. RU Алексей Калинчев. При этом он отметил, что опасности для здоровья при употреблении меда в таком виде нет. Однако мед в целом может содержать в себе вредные вещества, отметил эксперт.
Например, пестицидов, которыми обрабатывали растения, где пчелы собирали нектар. В мед могут попасть и соли тяжелых металлов, если ульи ставили вдоль автомобильных дорог или рядом с теплоэлектростанциями», — рассказал Алексей Калинчев.
На помощь в этом случае должно прийти обоняние. Отсутствие характерного медового запаха укажет на перегрев. Фальсификация Основной причиной, почему в течение года мед не засахарился, является его подделка. Иногда с целью наживы пчеловоды подкармливают пчел сахарным сиропом. Такую фальсификацию выявить сложнее всего, поскольку по основному составу он мало чем отличается от натурального. В нем также содержится фруктоза и глюкоза, однако если пчела питалась не нектаром или падью, а сиропом, в конечном продукте не будет витаминов, ферментов и нужных микроэлементов. При хранении консистенция становится студенистой.
Если продукт все-таки твердеет, то имеет салообразную структуру. ВАЖНО Отличить подделку можно по органолептическим показателям: отсутствию характерного медового аромата, пресному вкусу. Иногда в натуральный продукт добавляют сахар. Увидеть его практически невозможно. Только под микроскопом можно различить: кристаллики рафинада имеют ровные края, а глюкозы или сахарозы — игольчатые. Видео: Мед не кристаллизуется как выявить подделку В полезную сладость добавляют манную крупу, муку, крахмал. Эти виды подделки можно установить в домашних условиях, капнув в блюдце с медом йод. Пятно при наличии крахмала будет синеть. А вот мел или известь можно выявить кислотой.
При соединении эти продукты дают бурную реакцию с выделением пены. Есть другой способ, отличающий натуральный продукт от подделки.
Для того чтобы расфасовать мёд с применением разливочных машин, его необходимо из кристаллического состояния перевести в жидкое. Кроме того, перед розливом мёд необходимо очистить от механических примесей, присутствие которых запрещено ГОСТом. Фильтрацию мёда можно проводить только в жидком состоянии. Как упоминалось ранее, в ГОСТ включены показатели «диастазное число» и «содержание оксиметилфурфурола в 1 кг мёда», которые проявляют особую чувствительность к изменению температуры. Чем меньше температура нагрева, тем больше возможное время выдержки и наоборот.
Таким образом, абсолютно неграмотно делать заключение о плохом качестве мёда только потому, что он жидкий. Ответ на вопрос о качестве мёда дают лабораторные анализы и заключение эксперта. Как правило, больше приходится встречаться с обратным: искусственный мёд кристаллизуется быстрее натурального. Известно, что тенденция мёда к кристаллизации сильно зависит от количественных соотношений содержания фруктозы к глюкозе и глюкозы к воде. Мёд, который долго остается в жидком состоянии имеет эти соотношения соответственно более 1,2 и менее 1,8. При производстве искусственного мёда биологическим или химическим методами инверсия сахарозы приводит к образованию практически равных количеств глюкозы и фруктозы. Следовательно, их соотношение будет близко к 1, что говорит о значительной тенденции мёда к кристаллизации.
Даже высокая влажность искусственного мёда не позволяет сохранять его в жидком виде длительное время. Мёд можно использовать в выпечке вместо обычного сахара, кроме того, он придает продукту определенный цвет, вкус, аромат. Однако, надо понимать, что в процессе выпечки мёд утрачивает свойства живого продукта. Но есть и польза от использования мёда в выпечке, так как он является подсластителем.
Популярные материалы
- Свойства нагретого мёда - правда о пользе и вреде - Доброздравие - здоровье от Природы
- Можно ли нагревать мед: температура, что происходит при этом
- Нагревание меда. Интервью с экспертом | Берестов А.С.
- Влияние температуры
- Почему мед засахаривается, и всегда ли это происходит
Почему нельзя нагревать мёд: правда и мифы, советы пчеловодов и диетологов
Мед не превращается в смертельный яд при нагреве, но с существенным повышением температуры он теряет энергетическую ценность. Карамельный запах мёда при нагревании также является признаком некачественного производства. Мало того, нагревание именно до этой температуры, и даже до 77°С используется для обработки меда с прицелом на длительное хранение. Опять же при использовании данного метода не стоит забывать о том, что чрезмерное нагревание меда портить его состав, а нагрев пластика вызывает выделение токсинов.
Можно ли нагревать мед, вот в чем вопрос
В то же время распространенное мнение о токсичности меда, который подвергался нагреванию, не соответствует действительности, добавил он. «При нагреве и просто при длительном хранении в меде образуется гидроксиметилфурфурол — путем дегидратациия входящих в его состав простых углеводов. Иными словами, нагревание меда до температуры в 90-100 °C за 20 минут почти полностью лишает его бактерицидной активности. При нагревании мёда, кроме прочих эффектов, образуется токсичное вещество под названием оксиметилфурфурол (ОМФ). Нагревание меда до 60С увеличивает количество токсина до 68,8 мкг/кг, а при нагревании до 140С его количество уже существенно не увеличивается.
Что происходит с медом при нагревании?
При этом в продукте образуются вредные вещества — канцерогены, которые могут вызвать рак. К сожалению, не все производители честно указывают на упаковке, что мёд был нагрет. А некоторые и вовсе заявляют, что провели над мёдом «обработку температурой», не уточняя, до какой температуры он был нагрет. Тем не менее нагревание мёда — явление неизбежное.
Выбор посуды для перетапливания медового продукта зависит от способа, которым будет пользоваться человек. Некоторых людей интересует вопрос, можно ли воспользоваться пластиковой посудой или контейнерами. Лучше всего этого не делать. Иначе может произойти непредвиденная ситуация. Как растопить мед Чтобы растопить кристаллизовавшийся нектар, необходимо выбрать способ, который позволит сделать продукт жидким. Перед тем как приступить к работе, следует учесть, что весь запас лучше не перетапливать. Это связано с потерей полезных свойств, то есть при повторной растопке, медовый продукт потеряет все свои питательные и целебные свойства.
Не разогревать продукт выше 45 градусов; Во время перетопки категорически не рекомендуется объединять различные сорта нектара; Исключить попадание воды в продукт жизнедеятельности пчел; Топить сладкое «золото» только небольшими порциями. Если мед успел засахариться его несложно растопить, главное, придерживаться правил осуществления рекристаллизации. Топим мед в стеклянной банке Мед можно топить прямо в банке. Достаточно поставить его рядом с теплой батареей Засахарившийся нектар проще всего растопить в банке. Этим способом лучше всего пользоваться зимой, когда работает отопление. Лучше всего использовать литровую банку, которая наполняется густым сладким «янтарем». После этого емкость устанавливается рядом с батареей.
При желании можно использовать печь. Единственным недостатком способа является то, что емкость необходимо постоянно вращать. Если этого не сделать, продукт жизнедеятельности пчел расплавиться только с одной стороны. Топим мед на водяной бане Многих людей интересует вопрос, как можно растопить мед на водяной бане? Это самый распространенный способ переплавки продукта. Чтобы произвести рекристаллизацию продукта, рекомендуется набрать горячую воду в кастрюлю, а затем поставить банку с медом. Следует учесть, что вода быстро остынет, поэтому ее лучше всего подливать или менять.
Пчелиный продукт станет жидким достаточно быстро. Важно чтобы вода в емкости не была горячее 50 градусов. Поэтому возникает вопрос, можно ли растопить мед в микроволновке? Многие люди утверждают, что это сделать невозможно. Несмотря на это, можно попробовать растопить засахаренный пчелиный нектар. Для этого необходимо воспользоваться посудой, которую разрешается ставить в микроволновку. Достаточно поставить емкость с медом на несколько минут, после чего извлечь из печи.
К тому же стоит помнить о температуре, она не должна превышать 45 градусов. Используем духовку После того как мед начал кристаллизоваться, его можно растопить в электрической или газовой духовке. Для выполнения процедуры рекристаллизации необходимо подготовить кастрюльку с водою. На следующем шаге в воду ставится емкость с медом. Кастрюлька устанавливается в духовку, на которой устанавливается температурный режим — 40 градусов. Что касается времени, то сказать сложно, все зависит от емкости, которую поставили разогреваться. Как только появится пластичная масса, емкость можно извлечь из духовки.
К тому же не стоит забывать периодически перемешивать нектар. Этим можно воспользоваться для того, чтобы растопить мед. Банка с пчелиным продуктом выставляется на солнце. После этого остается только ждать, пока нектар не расплавится. При использовании подобного способа необходимо помнить о вреде ультрафиолета, а значит, банку лучше всего замотать полотенцем. Важно периодически проверять в каком состоянии находится нектар, чтобы он не перегрелся. Поможет ли лимон сделать мед жидким Мало кто знает, но витамин С, содержащийся в лимоне, может растопить мед Мало кто знает, но растопить мед можно при помощи лимона.
Такой результат получается потому, что цитрус содержит кислоту и витамин C. Необходимо нарезать лимон на большие дольки, а затем поместить его в емкость со сладким «янтарем». В скором времени получится настоящий медицинский препарат , которым можно лечить ОРЗ, простуду, грипп, ангину и скарлатину. Топим мед прямо в сотах Мед в сотах можно топить при помощи водяной бани или микроволновой печи. Соты лучше всего разломить на несколько кусков, а затем поместить в емкость. После перетопки наверх поднимется воск и мусор. При помощи ложки все аккуратно собирается, а мед используется как лакомство, полезность или лечебное средство.
На заметку Для того чтобы мед дольше не кристаллизовался, необходимо выяснить сколько времени конкретный вид пчелиного продукта может оставаться жидким. Если же кристаллизация все-таки произошла, следует выбрать подходящий способ , а затем приступить к перетапливанию нектара. Важно, растапливая мед, соблюдать температурный режим, иначе продукт не будет оказывать целебного действия. В процессе хранения сладкий продукт довольно быстро превращается в твердую массу - происходит кристаллизация. Возникает вопрос: как разлить мед по банкам, ведь сделать это в таком случае непросто. Чтобы вернуть ему прежний вид и консистенцию, продукт нужно хорошо подогреть. Сделать это нужно правильно, в противном случае вещество утратит свои полезные свойства.
В результате этой процедуры мед становится жидким и хранится в таком состоянии еще несколько месяцев, пока вновь не начнет кристаллизоваться. Почему этот процесс происходит и как разогреть мед, сделав его жидким, будет рассказано далее. Что значит кристаллизация Всем известно, что мед способен засахариваться. Этот процесс являет собой переход вещества из жидкого состояния в густое, а затем в твердое. Характер этого процесса определяется следующими факторами: сорт; показатели глюкозы; условия хранения в том числе температура воздуха. Обратите внимание! Кристаллизации подвержен как натуральный пчелиный продукт, так и его заменитель.
При этом если в течение долгого времени сахаризации не происходит, это значит, что вещество содержит множество ненужных элементов. Это говорит о низком качестве приобретенного товара - сладость была разбавлена. Верхний жидкий слой затвердевшего в глубине продукта свидетельствует о незрелости целебного средства. Это значит, что жидкая часть состоит из фруктозы. Чем ее больше, тем дольше мед сохраняет свою изначальную форму. Процесс засахаривания обеспечивают такие вещества, как сахароза и глюкоза. Постоянные колебания температуры воздуха во время хранения способствуют более быстрому затвердению.
При высоком содержании минеральных веществ сахаризация происходит медленно, и не образуются слои. Кристаллизация Как растопить мед: безопасные методы Чтобы превратить пчелиный продукт в жидкую массу, нужно прибегнуть к одному из способов: Как растопить мед в стеклянной банке на водяной бане Засахарить продукт проще простого, в то время как обратный процесс представляет некоторое затруднение. Среди всех существующих способов растопки меда этот самый лучший. Перед тем как перелить мед из фляги в банку, на дно кастрюли наливают горячую воду. Затем в нее помещают емкость с нектаром. Другой вариант - поставить баночку не в воду, а на металлическую подставку, расположенную над кастрюлей с кипятком. Вместо сетки можно использовать вторую кастрюлю меньших размеров.
Не стоит разогревать весь мед целиком.
При этом в продукте образуются вредные вещества — канцерогены, которые могут вызвать рак. К сожалению, не все производители честно указывают на упаковке, что мёд был нагрет.
А некоторые и вовсе заявляют, что провели над мёдом «обработку температурой», не уточняя, до какой температуры он был нагрет. Тем не менее нагревание мёда — явление неизбежное.
Чтобы выявить перегрев, следует обратить внимание на цвет. Он может быть светлее или темнее, но всегда в нем присутствует коричневый оттенок. Однако есть сорта, в которых этот цвет относиться к естественным, например, гречишный или каштановый. На помощь в этом случае должно прийти обоняние.
Отсутствие характерного медового запаха укажет на перегрев. Фальсификация Основной причиной, почему в течение года мед не засахарился, является его подделка. Иногда с целью наживы пчеловоды подкармливают пчел сахарным сиропом. Такую фальсификацию выявить сложнее всего, поскольку по основному составу он мало чем отличается от натурального. В нем также содержится фруктоза и глюкоза, однако если пчела питалась не нектаром или падью, а сиропом, в конечном продукте не будет витаминов, ферментов и нужных микроэлементов. При хранении консистенция становится студенистой.
Если продукт все-таки твердеет, то имеет салообразную структуру. ВАЖНО Отличить подделку можно по органолептическим показателям: отсутствию характерного медового аромата, пресному вкусу. Иногда в натуральный продукт добавляют сахар. Увидеть его практически невозможно. Только под микроскопом можно различить: кристаллики рафинада имеют ровные края, а глюкозы или сахарозы — игольчатые. Видео: Мед не кристаллизуется как выявить подделку В полезную сладость добавляют манную крупу, муку, крахмал.
Эти виды подделки можно установить в домашних условиях, капнув в блюдце с медом йод. Пятно при наличии крахмала будет синеть.
Становится ли мед токсичным при нагревании?
- Можно ли нагревать мёд?
- Правила комментирования
- Свойства нагретого мёда - правда о пользе и вреде - Доброздравие - здоровье от Природы
- Почему засахаривается мед: процесс и срок кристаллизации
Почему нельзя нагревать мёд: правда и мифы, советы пчеловодов и диетологов
| Что такое мед? | Нагревание мёда до 40–50 °C делает его жидким, но сохраняет все полезные свойства. |
| Нагревание меда. Интервью с экспертом | Общественная служба новостей разобралась, можно ли подвергать мед воздействию высокой температуры и насколько это опасно. |
| Свойства нагретого мёда - правда о пользе и вреде - Доброздравие - здоровье от Природы | Опять же при использовании данного метода не стоит забывать о том, что чрезмерное нагревание меда портить его состав, а нагрев пластика вызывает выделение токсинов. |
| Мед в кипящей воде образует яды, правда, научные статьи | Иными словами, нагревание меда до температуры в 90-100 °C за 20 минут почти полностью лишает его бактерицидной активности. |
| (Оффлайн) Нагревание мёда - Органическая химия - Форум химиков на | Однако некоторые врачи утверждают, что класть его в горячий чай нельзя, так как мёд при сильном нагревании становится ядом. |
Мед при нагревании
| Растопка засахаренного меда: способы, секреты | Одна из основных причин, по которой мед не следует добавлять в горячие напитки, заключается в том, что при нагревании мед становится ядовитым. |
| Мед в кипящей воде образует яды, правда, научные статьи | При нагревании свыше 40 градусов мед меняет свою структуру, в результате в нем образуется оксиметилфурфурол. |
| При какой температуре мед теряет полезные свойства | При нагревании выше 45 градусов мёд теряет все полезные свойства. |
| До какой температуры можно нагревать мед? | Разогревайте мед в течении 20 секунд на мощности в 50%, размешивая после каждого нагревания, пока мед не растопится полностью. |
| Эксперт: Карамельный привкус у меда недопустим и свидетельствует о нагревании | При нагревании меда выше 60 градусов в нем разрушаются многие ферменты, и он теряет свои лечебные качества. |
Нагревание меда. Интервью с экспертом
Натуральный мёд при длительном нагревании при высокой температуре не теряет своей пищевой ценности и, исходя из вышесказанного об оксиметилфурфуроле, не становится вредным для здоровья. Но если температуру нагревания превысить выше 60 градусов, практически все биологически активные вещества разрушаются и мед превращается просто в сладкую патоку, с сохранением вкуса и вида. Поскольку в меде имеется кислая среда (рН 3,5), происходит частичное разложение фруктозы с образованием оксиметилфурфурола, которое значительно ускоряется при нагревании. Перетапливайте мед в стеклянной или керамической емкости, так как пластик при нагревании выделяет токсичные компоненты. При нагревании выше 45 градусов мёд теряет все полезные свойства. Мед точно не становится канцерогенным при нагревании, но, возможно, теряет часть полезных веществ при очень высоких температурах (антиоксиданты и ферменты).