Что есть ШИРОКАЯ лодыжка (щиколотка),а что -ТОЛСТАЯ лодыжка(щиколотка)? По лодыжке (=щиколотке) там они что-то более-менее правдоподобное накропали, а вот конкретно по щиколотке – фиг. Теперь, чтобы проиллюстрировать различия между лодыжкой и щиколоткой, давайте рассмотрим пример движения.
Разница между лодыжкой и щиколоткой основные отличия и функции
| Различия и сравнение лодыжки и щиколотки на фото | Лодыжка и щиколотка — два слова, обозначающие одну и ту же часть тела. |
| Разница между лодыжкой и щиколоткой: основные отличия | Главная разница между лодыжкой и щиколоткой заключается в их анатомической структуре и основных функциях. |
| Разница между лодыжкой и щиколоткой - анатомические особенности и функции - | Таким образом, разница между лодыжкой и Щиколоткой заключается в их функциях и расположении на ноге. |
| Лодыжка и щиколотка это одно и то же? В чем разница, фото? | различия Щиколотка и лодыжка – в чем разница, требуется знать каждому неврологу, хирургу, травматологу и другим врачам, занимающимся проблемами опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. |
| Лодыжка и щиколотка это одно и то же? В чем разница, фото? | Фото лодыжки и щиколотки могут показать визуальную разницу между этими частями ноги. |
Лодыжка — где находится
Перелом Самая сложная травма щиколотки — это перелом. Он представляет собой отрыв костей голени вместе с сухожилиями от места их прикрепления. Обычно травмируются обе стороны лодыжки. Кроме того, могут повредиться кровеносные сосуды, мягкие ткани, нервные сплетения. Сопровождается перелом сильной болью, локализующейся в области щиколотки или под ней. Кроме того, часто появляется отечность, деформация сустава, повреждение мягких тканей, вплоть до разрывов связок. Но чаще встречается так называемый стрессовый перелом щиколотки. Постоянные повышенные нагрузки, а также сильное давление на область лодыжки из-за лишнего веса вызывает появление микротрещин на костях. Такое состояние вызывает ноющие боли, которые со временем становятся постоянными.
Холодный компресс поможет снять боль и отек после травмы Как лечить Любая патология в области щиколотки требует незамедлительного лечения. Ведь в запущенных случаях могут быть полностью нарушены функции голеностопного сустава. Поэтому лечение заболеваний и травм в этом месте нужно начинать как можно раньше. Выбор терапевтических методик осуществляется только врачом после обследования и постановки диагноза. Чтобы обнаружить травму, чаще всего делается рентген, возможно назначение МРТ и биохимического анализа крови. Можете также почитать: Причины отеков ступней и щиколоток При появлении сильной боли необходимо, прежде всего, оказать человеку первую помощь. Сразу после травмы нужно осторожно освободиться от обуви, чтобы нарастающий отек не вызвал ухудшения состояния. Рекомендуется как можно скорее приложить к больному месту холод.
Это поможет уменьшить боль, а также предотвратит появление отека. Кроме того, очень важно ограничить нагрузку на поврежденную конечность.
С другой стороны, щиколотка является более узкой и гибкой. Она соединяет голень с стопой и обеспечивает подвижность стопы во время ходьбы и других движений. Щиколотка включает в себя несколько маленьких костей, сухожилий и суставов, которые позволяют выполнять разнообразные движения, такие как изгибание, разгибание и повороты. Таким образом, хотя лодыжка и щиколотка взаимосвязаны и выполняют совместные функции, их размер и пропорции различаются, чтобы обеспечить оптимальную поддержку и подвижность нижней конечности. Влияние на обувь Лодыжка и щиколотка оказывают значительное влияние на выбор и использование обуви. Лодыжка, находящаяся над щиколоткой, является ключевой зоной поддержки и стабильности для стопы. Правильно подобранная обувь для лодыжки должна обеспечивать оптимальную поддержку и защиту этой области. Особенности лодыжки, такие как высота и форма, важны при выборе типа обуви.
Например, людям с высокой лодыжкой рекомендуется обувь с высокой спинкой для дополнительной поддержки. Щиколотка также играет важную роль в поддержке стопы. Обувь должна обеспечивать достаточную свободу движения щиколотки, чтобы предотвратить ограничение гибкости стопы. Кроме того, обувь должна быть способна предотвратить излишнее движение щиколотки, чтобы предотвратить возможные травмы и повреждения. Правильное сочетание обуви для лодыжки и щиколотки может значительно повлиять на комфорт и безопасность при ходьбе или занятиях спортом. Особенности у мужчин и женщин Лодыжка у мужчин и женщин имеет свои отличия. У мужчин лодыжка обычно более костная и массивная, что связано с физиологическими различиями и генетическими особенностями. У женщин лодыжка обычно более изящная и изогнутая, создавая эффект линии. Щиколотка также имеет различия у мужчин и женщин. У мужчин щиколотка часто более широкая и квадратная, обусловленная сильными мышцами и связками.
У женщин щиколотка обычно более изящная и гибкая, что связано с более мягким и эластичным строением мышц и связок. Важно отметить, что эти различия в строении лодыжки и щиколотки могут варьироваться в индивидуальных случаях и зависят от физической активности и генетической предрасположенности. Популярные спортивные травмы Одними из самых распространенных спортивных травм являются растяжения и вывихи. Растяжение мышц может произойти в результате резкого движения или перегрузки определенной мышцы.
Часто лодыжка имеет атлетический вид с ярко выраженными мышцами и линиями, которые могут быть видны на фото. Щиколотка же может быть определена как место, где голень заканчивается и начинается нога. Она имеет более узкую и изогнутую форму по сравнению с лодыжкой. Таким образом, лодыжка и щиколотка на фото могут быть отличены друг от друга по внешнему виду и форме. Лодыжка выглядит выпукло и имеет атлетический вид, а щиколотка имеет более узкую и изогнутую форму.
Фото лодыжки Фото лодыжки может помочь нам лучше понять ее строение и форму. Оно позволяет рассмотреть детали и структуру лодыжки. Одно из фото, на котором показана лодыжка, может помочь нам различить ее от щиколотки. Щиколотка — это более узкая часть ноги, находящаяся над лодыжкой. На фото лодыжки можно увидеть ее костные выступы, сухожильные структуры, а также мышцы, которые участвуют в движении стопы и голени. Фото лодыжки часто используется в медицине для диагностики и изучения различных патологий. Оно позволяет врачам более точно определить проблемы с этой частью ноги и назначить эффективное лечение.
Как выглядит У многих вызывает недоумение, что такое лодыжка и не менее часто люди интересуются, где это — лодыжка. Она представляет собой некое костное образование, полученное благодаря сочленению боковых утолщений костей голени в виде таких своеобразных зубцов, покрывающих таранную кость.
Где находится лодыжка, определить просто, осматривая ногу в голенной части, в нижнем ее конце, образовывающем со стопой сустав. Там, где заканчивается икра и начинается стопа, хорошо видны неодинаковые по форме, объему костные выступы справа, слева. У этих выступов при ощупывании ощущается твердость и сложная рельефность. Назначение Основная функция лодыжки состоит в обеспечении надлежащей фиксации голенной кости при хождении, а также амортизации больших механических нагрузок. Так, щиколотки при разнообразной амплитуде движения частей нижней конечности являются естественными ограничителями, в то же время, задавая направление движения стопы в необходимом векторе.
Лодыжка и щиколотка: как они отличаются и визуальное представление на фото
Главная разница между лодыжкой и щиколоткой заключается в том, что лодыжка — это сустав, а щиколотка — это кость. Щиколотка и Лодыжка есть выступы нижних концов берцовых костей над стопой. Нога, стопа, щиколотка и лодыжка. Таким образом, разница между лодыжкой и Щиколоткой заключается в их функциях и расположении на ноге. Лодыжка и щиколотка — два слова, обозначающие одну и ту же часть тела. Лодыжка или щиколотка: Где находится, Как выглядит, Назначение, Анатомия, Виды, Связки, Особенности, Травмы.
Разница между лодыжкой и щиколоткой — анатомические особенности и функции
| Разница между лодыжкой и щиколоткой: основные отличия | Теперь, чтобы проиллюстрировать различия между лодыжкой и щиколоткой, давайте рассмотрим пример движения. |
| Чем отличается лодыжка от щиколотки? — IronSet | Лодыжка, или по другому — щиколотка, считается одной из самых травмоопасных ортопедических органов. |
| Где находится лодыжка на ноге у человека: строение, фото - Детская поликлиника | Лодыжка и щиколотка чем отличаются? |
| Перелом лодыжки | Фото до и после, операция, отзывы, лечение, реабилитация и восстановление | На самом деле щиколотка (или лодыжка) представляет собой часть голеностопного соединения. |
| Что такое щиколотка и что делать при болях | Лодыжка – самая важная часть голеностопа, выполняющая функции стабилизатора. |
Лодыжка и ее патологии
Лодыжка, щиколотка (лат. malleolus) — костное образование дистального отдела голени. Лодыжка – двухсторонний костный отросток голени, состоящий из наружной (латеральной) и внутренней (медиальной) щиколотки. Лодыжка, или щиколотка, формируется костными отростками большеберцовой и малоберцовой костей. Суставы лодыжки и щиколотки обладают уникальной анатомией и играют важную роль в поддержании общей механической стабильности нижней конечности.
Где находится щиколотка, ее анатомические особенности
Лоды́жка, щи́колотка — костные образования (отростки) берцовых костей голени. Различают латеральную (наружную) и медиальную (внутреннюю) лодыжки. Разница между лодыжкой и щиколоткой заключается в том, что лодыжка охватывает большую область ноги, включая и голень, а щиколотка — узкую зону внизу. Анатомия лодыжки и щиколотки Лодыжка и щиколотка, хотя и используются часто в повседневной речи как синонимы, на самом деле имеют некоторую разницу в своем строении и функции. Основное различие между лодыжкой и щиколоткой заключается в их расположении относительно друг друга. Щиколотка (лодыжка) находится между голенью и стопой, образуется большеберцовой и малоберцовой костями.
Лодыжка — где находится
Вместе с мышцами и связками она обеспечивает стабильность и гибкость стопы, позволяя нам ходить, бегать и прыгать. Однако, из-за своей анатомии, лодыжка подвержена риску травм и боль. Щиколотка, находящаяся на передней части лодыжки, особенно чувствительна к травмам. Читайте также: Почему японцы простили американцев за ядерный удар по их стране исторический анализ Травмы лодыжки могут происходить при падениях, ударах, неправильном движении или из-за повторяющихся нагрузок. При таких травмах могут возникать болезненные состояния, такие как растяжения, переломы, вывихи или повреждения связок. Это может существенно ограничить движение и вызвать сильную боль. Для защиты лодыжки и предотвращения травм рекомендуется носить правильную обувь, которая обеспечивает поддержку и стабильность лодыжки. Также важно разогревать мышцы и суставы перед физической активностью, чтобы снизить риск травм. Если возникла боль или подозрение на травму лодыжки, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
Защитная функция щиколотки Основная разница между лодыжкой и щиколоткой заключается в их анатомической структуре и функции. Лодыжка остеологический термин — голень состоит из большого и малого берцовых костей, а щиколотка является хрящевым соединением между ними. Такая анатомическая особенность позволяет щиколотке гибко перемещаться, а также защищает ее от внешних травм. Защитная функция щиколотки особенно важна в случаях травм и ушибов. При попадании на ногу, сила удара часто сосредотачивается на щиколотке, при этом защищает остальную часть стопы, включая суставы и сухожилия. Благодаря этому, большинство повреждений, таких как переломы и растяжения, ограничиваются именно щиколоткой, предотвращая более серьезные повреждения стопы. Таким образом, защитная функция щиколотки неразрывно связана с обеспечением нормального функционирования стопы. Ее анатомическая структура и гибкость позволяют усваивать удары и предотвращать травмы, что в свою очередь способствует поддержанию здоровья и мобильности стопы в целом.
Важность в движении Разница между лодыжкой и щиколоткой состоит в их форме и функциях. Лодыжка предоставляет большую стабильность и поддержку на ступне во время движения. Она помогает амортизировать удары при ходьбе и беге, способствует правильному размещению ноги на подложке и обеспечивает баланс. Щиколотка, напротив, отвечает за гибкость и подвижность стопы, обеспечивая маневренность при поворотах и углублениях. Травма лодыжки или щиколотки может вызвать боль и ограничить движение.
Суставы и связки щиколотки: Суставы и связки в щиколотке позволяют ей двигаться и гибко адаптироваться к поверхности. Сустав между пяточной и плюсневой костью — сустав, который позволяет двигаться вокруг оси и гнуть стопу. Суставы между плюсневыми костями и метатарсальными костями — суставы, которые позволяют стопе сгибаться и разгибаться. Связки, поддерживающие стопу и ее суставы — связки, которые позволяют стопе быть стабильной и защищенной. Теперь, когда вы знаете основы анатомии лодыжки и щиколотки, вы можете лучше понять, как работает движение и поддержка ноги. Основные различия Лодыжка является более широкой и крупной областью, расположенной наружной стороне ноги, над щиколоткой. Она состоит из костей, связок и мышц, которые обеспечивают подвижность стопы и амортизацию при ходьбе и беге. С другой стороны, щиколотка — это узкая область, расположенная ниже лодыжки. Она состоит из костей, связок и сухожильных структур, которые образуют голеностопный сустав. Щиколотка играет важную роль в поддержании равновесия и стабильности ноги. Еще одной важной разницей между лодыжкой и щиколоткой является их функция. Лодыжка осуществляет движение стопы вверх и вниз, а также вращение. Она позволяет людям ходить, бегать и делать различные движения стопой. Щиколотка же отвечает за движение стопы в стороны, обеспечивая боковую стабильность и предотвращая ее сворачивание. Кроме того, лодыжка и щиколотка могут различаться по своей форме. У разных людей они могут иметь разную высоту и ориентацию относительно друг друга.
Лимфедема руки после мастэктомии — Инновационный сосудистый центр Симптомы лимфостаза на разных стадиях Главный симптом лимфостаза — отек конечностей. На ранних стадиях он может быть не очень заметным и почти безболезненным, но при надавливании на кожу остается ямка. В тяжелых случаях он становится болезненным, может затрагивать шею, живот, спину. Иногда из-за отека ноги или руки увеличиваются в размерах настолько, что работать ими человек уже не способен. Более того, из-за распухшей конечности ему может быть трудно перемещаться даже по дому, а боль иногда не дает покоя ни днем, ни ночью. Отек бессмысленно лечить горячими или холодными компрессами, нужно обязательно обратиться к врачу. Другой тревожный признак — появление алых пятен, которое сопровождается болью, зудом и жжением. Такие симптомы говорят о поражении кожи: лимфа скапливается в межклеточном пространстве и провоцирует частые воспаления, сухость, утолщение кожи. Это опасно, потому что у человека с лимфедемой ног могут появляться там язвы, которые сложно будет вылечить. Лимфедема нижних конечностей — Uptodate Отсутствие рисунка подкожных вен тоже может быть симптомом лимфедемы. Но ориентироваться на него не стоит: вены могут быть не видны на конечностях под кожей и у здоровых людей. Это приводит к отекам тканей и нарушению обменных процессов в организме. Лимфа скапливается в пространстве между органами, и начинается лимфедема. На первой стадии развития лимфедемы изменения во внешнем виде и функционировании руки или ноги часто незаметны или почти незаметны. Появляется отек, но он может пройти после отдыха или если поднять конечность повыше. Лимфедема и лимфорея: как бороться с отеками и предотвратить осложнения — «Мастерская заботы» и фонд «Вера»PDF, 1400 КБ На второй стадии отек становится постоянным, но мягким, появляются болезненные ощущения, ухудшается подвижность конечности. На третьей стадии отек становится плотным и увеличивается в размерах, кожа может стать коричневато-серой. На этой стадии изменения могут стать необратимыми, если не отправиться за помощью к врачам. В идеальном случае это стоит сделать еще на первой стадии. Чем опасен лимфостаз Если не лечить лимфостаз, можно остаться человеком с инвалидностью. На третьей стадии болезни лимфа может вытекать из организма через трещины на коже, и вернуть конечности здоровый вид и подвижность будет невозможно. Запущенное воспаление и трофические язвы без лечения могут привести не только к полной неподвижности больных конечностей из-за сильного непроходящего отека, но и к смерти из-за инфекционных осложнений. Почему мы решили обратиться к врачу В нашем случае лимфедема стала отдаленным последствием травмы. Когда мама училась в шестом классе, одноклассник случайно ударил ее в правую ногу. В результате один из хрящей в стопе оказался расплющен. Обычно в таких ситуациях врачи проводили операцию по замене поврежденного хряща, но маме попался неопытный специалист. Он просто посоветовал подержать ногу в горячей воде для снятия отека. Такое лечение сделало только хуже — вскоре стопа увеличилась до ужасающих размеров. Другой врач раскритиковал методы коллеги и выписал мазь от ушибов. Стопа и лодыжка вернулись к нормальному виду, на этом лечение и закончилось. Что делать? С тех самых пор небольшая отечность вокруг злосчастного хряща стала для мамы привычной. Припухлость то появлялась, то исчезала в зависимости от времени года и нагрузки на ногу. Как выглядит лимфостаз. Мамины ноги вне периодов обострения лимфедемы — стопы выглядят одинаковыми В 2017 году мама пожаловалась, что у нее начала отекать здоровая левая нога. Она не подвергалась никаким воздействиям и травмам. Как позже мы узнали от врача, при лимфедеме перемещение жидкости на другую ногу — частое явление. Вторым тревожным симптомом стали алые пятнышки, похожие на ожоги от крапивы, которые зудели и доставляли дискомфорт. Они появились на правой голени. Именно подозрительные отметины на травмированной ноге заставили маму обратиться за помощью к врачу. По рекомендации подруги-невролога она пошла на консультацию к флебологу. Тот выписал направление на УЗИ сосудов ног. Процедуру мама прошла в кардиоцентре Ростова-на-Дону. Изучив их, он убедился, что сосуды вен в порядке, и исключил заболевания, связанные с нарушением работы кровеносных сосудов. После чего диагностировал лимфедему. Цена открыта — назначаете ее сами Начать учиться Диагностика лимфостаза Для правильной постановки диагноза лучше всего обратиться к флебологу. Врач проводит внешний осмотр, изучает историю болезни и при необходимости назначает анализы крови: общий, биохимический, коагулограмму. Часто назначаются и инструментальные исследования. Доплерография сосудов нижних конечностей — это ультразвуковое исследование, которое показывает состояние вен на ногах. Оно безопасно для здоровья, помогает выявить сопутствующие проблемы с венами и отличить лимфедему от варикозной болезни. Средняя стоимость исследования в Москве — 1500—2000 Р. Лимфография — рентгеновская диагностика проходимости лимфатических путей. Для этого в лимфатический сосуд медленно вводят контрастное вещество и делают один или несколько рентгеновских снимков. Лимфография нужна, чтобы найти место воспаления, а также уточнить характер и степень поражения лимфатических узлов. Исследование безопасно для здоровья: полученная доза рентгеновского излучения, как правило, не влияет на организм. Средняя стоимость исследования в Москве — 10 000—15 000 Р. Лимфосцинтиграфия, или сцинтиграфия лимфатических узлов — это метод диагностики, при котором в организм подкожно или внутрикожно вводят радиоактивные изотопы. Они разносятся лимфой по сосудам и излучают гамма-лучи, которые улавливает гамма-камера. В результате получают особые снимки — сцинтиграммы, которые помогают найти места, где нарушена проходимость лимфатических сосудов. Лимфосцинтиграфия безопасна для здоровья: радиоактивные изотопы выводятся из организма в течение одного-двух дней. Средняя стоимость исследования в Москве — 5000—10 000 Р. Как лечить лимфостаз Полностью вылечить эту болезнь, скорее всего, не получится. Она носит хронический характер, и терапия в большинстве случаев сводится к устранению симптомов. Дело в том, что лимфатические сосуды очень тонкие, и если однажды были повреждены — восстановить их проходимость сложно. Это значит, что лимфа в любом случае будет время от времени накапливаться под кожей, и цель лечения — не давать ей там подолгу застаиваться. Что включает в себя лечение лимфедемы Юрий Густелев к. Она включает в себя мануальный лимфодренажный массаж, компрессионное бандажирование, уход за кожей и лечебную физкультуру. Лекарственная терапия, в том числе и препараты-венотоники, при лимфедеме не применяется. Физиотерапия неэффективна. Мануальный лимфодренажный массаж — особая техника массажа, которая позволяет стимулировать отток лимфы. Массаж легкий и ритмичный, строится на комбинации поглаживающих движений. Они заставляют лимфу подниматься к центру тела по лимфатическим сосудам. Один сеанс занимает около часа. Болезненность лимфодренажного массажа зависит от степени запущенности лимфедемы. Пневматический аппаратный массаж — аналог мануального лимфодренажного массажа, для которого используются специальные муфты, куда ритмично нагнетается воздух. Сеансы аппаратного массажа стоят дешевле, чем ручного, и при этом доказывают свою эффективность в исследованиях. Бандажирование — это в каком-то смысле закрепление эффекта от массажа. Бандаж — эластичный бинт или компрессионный трикотаж — подбирается специалистом с учетом степени запущенности заболевания и индивидуальных особенностей здоровья пациента. Бандажирование мешает лимфе снова скапливаться в областях с поврежденными сосудами, что предотвращает повторное появление отеков. Без бандажа у массажа окажется лишь краткосрочный эффект: результат воздействия не зафиксируется, и жидкость будет свободно возвращаться в полость между органами. Кто проводит массаж и бандажирование при лимфедеме Юрий Густелев к. После массажа необходимо правильно наложить многослойный нерастягивающийся бандаж на конечность. Это и есть сеанс лечения лимфедемы. Проводить его нужно ежедневно. В запущенных случаях может понадобиться вплоть до 40 сеансов, чтобы устранить отек. Лечебная физкультура подразумевает комплекс упражнений, выполнение которых укрепляет сосуды и поддерживает эффект от массажа и бандажирования. Лечебную физкультуру назначает специалист, его можно найти в профильных клиниках и медицинских центрах. Врач ЛФК рассчитывает нагрузку с учетом степени запущенности заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Оперативное лечение. Хирургические операции по устранению лимфедемы не всегда эффективны, поэтому назначают их в основном пациентам, которым не помогает консервативное лечение. К тому же даже успешно проведенное микрохирургическое вмешательство по сшиванию лимфатических сосудов или пересадке лимфоузлов не гарантирует, что пациенту не придется в дальнейшем регулярно ходить на массаж или носить компрессионное белье. Поэтому целесообразность операции стоит обсудить с лечащим врачом. Уход за кожей при лимфостазе При лимфостазе рекомендуется регулярно увлажнять кожу. Из-за сухости могут появиться трещины, а в них легко занести инфекцию. Важно быстро обрабатывать царапины и порезы, пользоваться репеллентами от укусов насекомых, осторожно брить ноги, не допуская порезов. При подозрении на инфицирование раны — обратиться к врачу. Если это рука, не стоит носить на ней украшения, важно пользоваться перчатками во время уборки. На ноге не нужно носить браслеты и тесную обувь, чтобы не сдавливать кожу. Сколько мы потратили на венотоники После того как флеболог поставил маме диагноз, он выписал венотоники — препараты, стимулирующие работу вен. За курс венотоников на целый год мы заплатили 12 000 Р. Ни про массаж, ни про компрессионное белье, ни про ЛФК врач не упомянул. Тогда мы еще не знали, как рекомендуют лечить лимфостаз врачи — сторонники доказательной медицины, поэтому ограничились только теми назначениями, которые нам дали. Как ни странно, лечение отчасти помогло: отеки уменьшились, трофические язвы исчезли, боль ушла. Для меня оказалось сюрпризом, что вообще-то лекарственная терапия считается в лучшем случае вспомогательным методом лечения. Можно сказать, нам повезло: вероятно, болезнь отступила по комплексу причин. Но нет гарантий, что в следующий раз это снова сработает, ведь лимфедема — неизлечимое заболевание. Поэтому я присматриваюсь к массажным кабинетам, выбираю для мамы компрессионное белье и прикидываю, во сколько обойдется лечение в следующий раз. Помогают ли упражнения при лимфостазе При лимфостазе упражнения нужны для поддержания эффекта от массажа и бандажирования, а также для укрепления сосудов. Лимфодренажная гимнастика полезна при любом течении болезни, но не заменяет собой массаж и бандажи. Упражнения подбирает врач ЛФК с учетом состояния и физических особенностей пациента. При лимфедеме ног заниматься рекомендуется в компрессионных чулках и повторять каждое упражнение 5—10 раз. Например, в положении лежа полезно вытягивать ноги вперед, скользить пятками по полу, поднимать и опускать ноги, делать упражнения «велосипед» и «ножницы». Лечение лимфостаза: советы экспертов — Центр флебологии Стоит ли использовать народные методы лечения Народные методы при лимфостазе не показаны и даже могут навредить, потому что будет упущено время. Использование травяных компрессов или применение гирудотерапии бессмысленны. Нет никаких доказательств их эффективности: в научных публикациях они даже не упоминаются. Современные тенденции в лечении и профилактике лимфедемы нижних конечностей — «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры», 2018 годPDF, 201 КБ Реабилитация после лечения тяжелых стадий При тяжелом течении лимфедемы назначают лимфодренажный массаж, лечебную физкультуру, компрессионные бандажи и трикотаж. Во время реабилитации пациент продолжает выполнять упражнения, восстанавливающие функции поврежденной конечности, и постепенно возвращается к обычной жизни. Цены на лечение лимфостаза Лечение лимфедемы в соответствии с международными клиническими рекомендациями невозможно получить по ОМС и даже по ДМС. Исключение — ситуации, когда лимфедема развивается как осложнение лечения онкологического заболевания: некоторые онкоцентры предоставляют пациентам сеансы лимфодренажного массажа, обучают лечебной физкультуре. Но чаще всего лечить лимфедему приходится за свой счет. Лечение лимфедемы в месяц — 20 329 Р Важно оговориться: скорее всего, сеансы лечения лимфедемы будут нужны не каждый месяц — все зависит от тяжести заболевания и эффекта от массажа. Стоимость тоже будет меняться: обновлять компрессионное белье ежемесячно не требуется, а после обучения лечебной физкультуре вы, вероятно, сможете обходиться без консультаций врача ЛФК. Но время от времени все равно придется ходить на прием к флебологу, чтобы контролировать болезнь и корректировать схему ее лечения. Профилактика лимфостаза Избегайте травм.
Кости и связки голени и предплюсны Латеральная лодыжка — дистальный отдел малоберцовой кости. Медиальная лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости. Латеральная и медиальная лодыжки образуют так называемую «вилку» голеностопного сустава и являются основным стабилизирующим элементом голеностопного сустава.
Все о переломе лодыжки
Многих интересует вопрос: в чем разница щиколотки и лодыжки и чем различаются эти понятия? Оба названия этой части ноги верны и означают одно и то же. Щиколотка — общеупотребительное, разговорное название. В медицине и науке она обозначается как лодыжка.
Формируется лодыжка двумя костями: большеберцовой и малоберцовой. Соответственно, наружная сторона латеральная щиколотки образована большеберцовой костью, а медиальная — малоберцовой. Между ними расположена таранная кость с тремя суставами.
Вместе они образуют голеностоп, который позволяет свободно двигать стопой в нескольких направлениях. На фото показано, где находится щиколотка у человека. Главная функция щиколотки — прикрепление связок, удерживающих стопу человека.
Здесь присоединяется четыре вида связок: межберцовая связка находится между большой и малоберцовой костями; медиальная связка пролегает между поверхностью таранной и большеберцовой кости; пяточно-малоберцовая связка располагается в боковой части голеностопного сустава, начинается от нижней части малоберцовой кости и прилегает к пяточной; нижняя, удерживающая, размещена над голеностопом и вокруг него. Причины болей Причинами боли в области щиколотки с внешней стороны служат естественные факторы: ношение неудобной обуви не по размеру, на чрезмерно высоком каблуке , постоянные нагрузки на голеностоп при занятиях спортом или переносе тяжестей , нагрузка на скелет из-за беременности. Влияют и процессы внутри организма.
Например, повышенная нагрузка на ноги возникает при лишнем весе и ожирении.
Они позволяют нам двигать пятку к голени. Инверторы и эверторы: Инверторы и эверторы контролируют наклон стопы внутрь и наружу. Инверторы находятся на внутренней стороне голени, а эверторы — на наружней стороне. Они помогают нам поддерживать равновесие и стабильность стопы. Ахиллово сухожилие: Ахиллово сухожилие — самое крупное и сильное сухожилие в организме. Оно соединяет мышцы голени с пяткой и отвечает за движение стопы и подъем на носки. Все эти мышцы работают вместе, чтобы обеспечить нам возможность свободно передвигаться и выполнять различные движения нижней части тела.
Артикуляция и движение Лодыжка состоит из нескольких костей, включая большую тибиальную и малую фибулу, а также кости стопы. Она соединяется с голеностопным суставом, образующимся между голенью и стопой. Лодыжка обеспечивает стабильность суставу и позволяет осуществлять движения, такие как изгибание, разгибание, повороты и наклоны. Щиколотка, или голень, является частью лодыжки и находится ниже нее. Она состоит из одной кости — тибии. Щиколотка соединяется с голенью и стопой и включает голеностопный и голеночный суставы. Щиколотка обеспечивает поддержку и стабильность суставу, а также позволяет осуществлять движения, такие как поднятие, опускание, вращение и повороты. Оба сустава имеют разные артикуляции и направления движения.
Голень и стопа могут двигаться вверх и вниз, вращаться вокруг своей оси и наклоняться в разные стороны. Лодыжка и щиколотка совместно выполняют функцию амортизации и адаптации к поверхности при ходьбе, беге и других движениях. При артикуляции лодыжки и щиколотки участвуют различные мышцы, связки и сухожилия, которые контролируют и стабилизируют сустав. Они позволяют осуществлять точные и контролируемые движения, а также обеспечивают устойчивость и защиту сустава. Важно помнить, что здоровье лодыжки и щиколотки играет особую роль в поддержании нормальных двигательных функций. Любые повреждения, травмы или заболевания этих суставов могут существенно ограничить движения и вызвать болевые ощущения. Поэтому необходимо обращать внимание на их состояние и при первых признаках проблем обратиться к врачу.
Главная функция щиколотки — прикрепление связок, удерживающих стопу человека. Здесь присоединяется четыре вида связок: межберцовая связка находится между большой и малоберцовой костями; медиальная связка пролегает между поверхностью таранной и большеберцовой кости; пяточно-малоберцовая связка располагается в боковой части голеностопного сустава, начинается от нижней части малоберцовой кости и прилегает к пяточной; нижняя, удерживающая, размещена над голеностопом и вокруг него.
Причины болей Причинами боли в области щиколотки с внешней стороны служат естественные факторы: ношение неудобной обуви не по размеру, на чрезмерно высоком каблуке , постоянные нагрузки на голеностоп при занятиях спортом или переносе тяжестей , нагрузка на скелет из-за беременности. Влияют и процессы внутри организма. Например, повышенная нагрузка на ноги возникает при лишнем весе и ожирении. Кроме того, из-за сложного физиологического строения голеностопного сустава образующие части травмируются или воспаляются, что наносит вред смежным суставам, мышцам и костям. Читайте также: На фото у пациента болит косточка на ноге сбоку на щиколотке. Возможные болезни Специалисты выделяют ряд заболеваний, которые возникают по причине нарушений физиологического плана, пожилого возраста и наличия других болезней: Артрит. Возникает из-за нарушения обмена веществ либо воспалительных процессов различного происхождения. Заболевание подразделяют на посттравматический и ревматоидный. Первый развивается из-за травм и многократных повреждений, второй протекает как наследственная болезнь и часто приводит к разрушению суставов.
Артроз, или остеоартроз, голеностопа. Означает поражение сустава в хрящевой части. Заболевание часто приводит к деформации стопы. Причины возникновения и развития артроза — ношение некомфортной обуви, лишний вес, возраст.
Результатом может быть ушиб, растяжение связок голеностопа или перелом. Ломаться может и наружная, и внутренняя часть голеностопа, а иногда сразу обе. Невооруженным глазом виден отек ноги, кровоподтеки. При попытке встать на ноги появляется боль. Важно помнить, что увидеть перелом можно только на рентгене. Приложите к ноге холод, не опирайтесь на нее.
И вызовите врача. Существует множество заболеваний, поражающих суставы всего тела. Ноги не являются исключением. В молодом возрасте чаще встречаются артриты — воспаление суставов. А в пожилом возникает артроз — заболевание, при котором суставная поверхность «изнашивается». Отек щиколоток — симптом серьезного заболевания. Это могут быть болезни сердца, почек, лимфостаз или венозная недостаточность.
Значение слова «лодыжка»
Она размещается в месте перехода икры в ступню по обе стороны ахиллова сухожилия. Различают внутреннюю, или медиальную, часть и внешнюю, латеральную. Многих интересует вопрос: в чем разница щиколотки и лодыжки и чем различаются эти понятия? Оба названия этой части ноги верны и означают одно и то же.
Щиколотка — общеупотребительное, разговорное название. В медицине и науке она обозначается как лодыжка. Формируется лодыжка двумя костями: большеберцовой и малоберцовой.
Соответственно, наружная сторона латеральная щиколотки образована большеберцовой костью, а медиальная — малоберцовой. Между ними расположена таранная кость с тремя суставами. Вместе они образуют голеностоп, который позволяет свободно двигать стопой в нескольких направлениях.
На фото показано, где находится щиколотка у человека. Главная функция щиколотки — прикрепление связок, удерживающих стопу человека. Здесь присоединяется четыре вида связок: межберцовая связка находится между большой и малоберцовой костями; медиальная связка пролегает между поверхностью таранной и большеберцовой кости; пяточно-малоберцовая связка располагается в боковой части голеностопного сустава, начинается от нижней части малоберцовой кости и прилегает к пяточной; нижняя, удерживающая, размещена над голеностопом и вокруг него.
Причины болей Причинами боли в области щиколотки с внешней стороны служат естественные факторы: ношение неудобной обуви не по размеру, на чрезмерно высоком каблуке , постоянные нагрузки на голеностоп при занятиях спортом или переносе тяжестей , нагрузка на скелет из-за беременности. Влияют и процессы внутри организма.
Для защиты голеней носят специальный элемент одежды — гетры. Короче: лодыжка и щиколотка - это выступающая часть, шишка такая с внешней стороны стопы , а голень - место от лодыжки до колена Источник:.
Лодыжка и щиколотка — это одно и то же. Оба эти слова обозначают у человека область голеностопного сустава. Это сочленение между костями голени и стопы. При этом под словом «щиколотка» подразумевается и передняя, и задняя поверхность голеностопного сустава. А вот лодыжкой в просторечии часто называется та самая выступающая косточка, которая находится в нижней части ноги.
Всем приходилось больно ею ударяться. В анатомическом плане лодыжками называются отростки костей голени, которые формируют суставную поверхность голеностопа. Строение этого сочленения напоминает блок. В нем соединяются суставная поверхность таранной кости это кость стопы и кости голени. Людям часто кажется, что каждая лодыжка — это отдельная маленькая косточка, которая прикрывает голеностоп снаружи, нечто вроде маленького надколенника. Теперь вы знаете, что это не так. Наружная, или латеральная, лодыжка находится на конце малоберцовой кости, а внутренняя, или медиальная, лодыжка — на конце большеберцовой кости. Суставная поверхность таранной кости с двух сторон охвачена ими, как зубцами двузубой вилки.
Растяжения связок: интенсивная физическая активность или резкие движения могут вызывать растяжения связок в лодыжке. Это повреждение связок, которое может вызвать боль, отек и нарушение подвижности стопы. Ахиллова травма: состояние, когда Ахиллово сухожилие, соединяющее голеностопный сустав с мышцами голени, подвергается травмам и повреждениям. Это может быть вызвано нагрузкой, бегом, прыжками или неудачными движениями. Артрит и артроз: воспаление и дегенеративные изменения в суставах лодыжки могут вызывать болевые ощущения, отеки и ограничение движений. Если у вас возникают проблемы с лодыжкой, важно обратиться к врачу для оценки и лечения. Врач может рекомендовать лечение, физиотерапию, реабилитацию или хирургическое вмешательство в зависимости от типа и тяжести проблемы. Основные заболевания, связанные с лодыжкой Заболевание Описание Вывих лодыжки Это травма, при которой кости лодыжки выходят из сустава. Вывих может происходить как внутренний, так и внешний. Он часто сопровождается растяжениями связок и повреждением мягких тканей вокруг сустава. Перелом лодыжки Перелом лодыжки может быть результатом травмы, например, падения с большой высоты или автомобильной аварии. Переломы лодыжки могут быть стабильными или нестабильными и требовать хирургической коррекции. Остеоартрит Остеоартрит — это хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое приводит к повреждению хрящей и воспалению суставных тканей. Лодыжка может быть подвержена остеоартриту из-за повреждения или старения сустава. Ахиллова тендонит Ахиллова тендонит — это воспаление и раздражение Ахиллова сухожилия, которое соединяет пяточную кость с мышцами и сухожилиями и помогает контролировать движение стопы и голени.
Чем отличаются лодыжка и щиколотка — полная информация и подробное описание различий!
Открытые переломы сопровождаются разрывом кожных покровов, повреждением мышечных тканей, связок и сухожилий. При растяжении и разрыве связок, сухожилий Данный вид травмы возникает, как правило, при повреждении переднего и таранно-малоберцового отдела стопы. Связочный аппарат голеностопа страдает при внезапном подворачивании лодыжки. При растяжении боль слабо выражена, но в начале движения усиливается, а при разрыве болезненные ощущения имеют большую интенсивность. Повреждения связок протекают одновременно с гемартрозами, стремительно развивающимися отеками. При артрите При данном заболевании поражается, как правило, не один-единственный сустав. Сам по себе артрит не является инфекционной болезнью, однако большинство его типов имеют микробную природу происхождения. Пациенты, сталкиваясь с артритом, могут замечать вовлеченность в патологический процесс суставов не только нижних, но и верхних конечностей. Люди жалуются на постоянную боль умеренной силы, которая не мешает двигательной активности. Также при артрите визуально заметной является деформация формы лодыжки. Читайте также: Эксперты обсудили новые подходы к лечению ревматоидного артрита При артрозе Частые травмы голеностопного сустава могут стать одной из первопричин развития этой патологии.
При деформирующем артрозе поверхность костей сочленения утрачивает естественную гладкость и способность скольжения. Голеностоп опухает, в лодыжке появляется отечность, меняется походка. При подагре Подагра относится к группе болезней, вызванных метаболическими нарушения. При этом заболевании кожа на щиколотке приобретает красноватый оттенок, а сам сустав зрительно кажется больше за счет образования наростов. Подагра — опасность повышенного количества мочи в крови К лодыжке больно прикасаться. Симптомы становятся ярче после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов, щавелевой кислоты. Как выглядит У многих вызывает недоумение, что такое лодыжка и не менее часто люди интересуются, где это — лодыжка. Она представляет собой некое костное образование, полученное благодаря сочленению боковых утолщений костей голени в виде таких своеобразных зубцов, покрывающих таранную кость. Где находится лодыжка, определить просто, осматривая ногу в голенной части, в нижнем ее конце, образовывающем со стопой сустав. Там, где заканчивается икра и начинается стопа, хорошо видны неодинаковые по форме, объему костные выступы справа, слева.
У этих выступов при ощупывании ощущается твердость и сложная рельефность. Причины появления заболеваний Щиколотка лодыжка находится между ступней и голенью, но на ее состояние могут оказывать влияние процессы, протекающие в различных системах организма.
Главная функция щиколотки заключается в обеспечении гибкости и подвижности стопы. Она позволяет ноге сгибаться, разгибаться, вращаться и наклоняться в стороны. Благодаря щиколотке мы можем выполнять разнообразные движения ногой, а также амортизировать удары при ходьбе и беге. Таким образом, лодыжка и щиколотка — это две разные части ноги, каждая из которых выполняет свою функцию. Лодыжка обеспечивает стопу стабильность и поддержку, а щиколотка обеспечивает ее гибкость и подвижность. Размер Лодыжка Щиколотка Лодыжка — это область ниже места, где заканчивается икра и начинается ступня. Она имеет больший объем и ширину, чем щиколотка. Щиколотка — это узкий сегмент нижней конечности, расположенный над стопой.
Она представляет собой хорошо просматриваемую кость, которая отделяет икру от стопы. На фото лодыжка и щиколотка могут отличаться по размеру и форме. Лодыжка часто выглядит более массивной и широкой, в то время как щиколотка обычно более стройная и изящная. Разница в размере лодыжки и щиколотки может быть индивидуальной и зависит от физиологических особенностей каждого человека.
Лечение перелома лодыжек может быть консервативным и оперативным. Оперативное лечение - открытая репозиция и внутренняя фиксация, показано при следующих типах переломов: любой перелом со смещением таранной кости, изолированные переломы наружной и внутреней лодыжки со смещением, двух - и трёх- лодыжечные переломы, переломовывихи Bosworth, открытые переломы. Характерен длительный реабилитационный период, ходьба с нагрузкой возможна через 6 недель, вождение автомобиля через 9 недель, полное восстановление спортивной физической активности может занимать до 2-х лет. Перелом внутренней лодыжки. Как говорилось выше при изолированных переломах без смещения показано консервативное лечение. Иммобилизация в короткой циркулярной гипсовой повязке или жёстком ортезе на срок до 6 недель.
Короткая циркулярная гипсовая повязка на голеностоп и жёсткий голеностопный ортез, применяемые для консервативного лечения перелома лодыжек. После окончания периода иммобилизации начинается фаза активной разработки активных движений, усиления мышц голени, тренировка мышечного баланса. На начальном этапе, сразу же после снятия гипса или жёсткой повязка ходьба может доставлять сильный дискомфорт, поэтому лучше использовать дополнительную опору, такую как костыли и трость, по крайней мере, в течение ещё двух недель. Учитывая высокий риск сопутствующего повреждения связочного аппарата голеностопного сустава, с целью частичной разгрузки после снятия повязки, в раннем реабилитационном периоде так же показано ношение лёгкой ортезной повязки. Полужёсткий ортез на голеностопный сустав, применяемый во время реабилитации после перелома лодыжек. По мере восстановления силы мышц голени и подвижности голеностопного сустава возможно постепенное возвращение к спортивным нагрузкам. Однако не стоит сразу форсировать высокие спортивные достижения, так как для окончательной перестройки костной ткани в зоне перелома потребуется от 12 до 24 месяцев. Оперативное лечение показано при любом переломе внутренней лодыжки со смещением, чаще всего сводится к открытой репозиции и остеосинтезу перелома двумя компрессирующими винтами. Остеосинтез перелома внутренней лодыжки двумя компрессирующими винтами. Альтернативными вариантами является использование противососкальзывающей пластины при косых переломах и проволочной петли и спиц Киршнера.
Остеосинтез перелома внутренней лодыжки одним компрессирующим винтом и противососкальзывающей пластиной. Перелом наружной лодыжки. Консервативное лечение как указывалось выше показано при отсутствии смещения таранной кости то есть при интактных внутренних стабилизаторах голеностопного сустава , и менее 3 мм смещения собственно наружной лодыжки. Классическая точка зрения о том что ширина суставной щели по внутреней поверхности более 5 мм свидетельствует о разрыве внутрених стабилизаторов в последнее время пересмотрена. Это связано с тем, что в биомеханических исследованиях на трупах показано что возможно смещение тараной кости вплоть до 8-10 мм при смоделированном переломе наружной лодыжки и интактной дельтовидной связке. Оперативное лечение при изолированных переломах наружной лодыжки чаще всего производится с использованием пластин. Существует два основных метода установки пластин - по наружной и по задней поверхности. При установке пластины по наружной поверхности возможно использование компрессирующего винта и нейтрализующей пластины Остеосинтез перелома наружной лодыжки при помощи компрессирующего винта и нейтрализующей пластины установленной по наружной поверхности малоберцовой кости. Остеосинтез перелома наружной лодыжки при помощи пластины установленной по наружной поверхности малоберцовой кости по принципу мостовидной фиксации, с дополнительной фиксацией дистального межберцового синдесмоза двумя винтами. При установке пластины по задней поверхности малоберцовой кости возможно использование её как противососкальзывающей пластины, Остеосинтез перелома наружной лодыжки при помощи пластины установленной по задней поверхности малоберцовой кости по принципу компрессирующей и противососкальзывающей.
Или как нейтрализующей пластины при использовании компрессирующего винта. Заднее расположение пластины более оправдано в биомеханическом плане, однако частым осложнением является раздражение сухожилий малоберцовых мышц, что может приводить к длительному болевому синдрому. Альтернативными вариантами могут быть изолированная фиксация перелома несколькими компрессирующими винтами, интрамедуллярными штифтами или TEN, но они менее распространены в хирургической практике. После открытой репозиции и накостного остеосинтеза следует 4-6 недель иммобилизации в гипсе или в ортезе, продолжительность иммобилизации в два раза выше в группе диабетических больных. Перелом задней лодыжки. Чаще всего встречается в сочетании с переломом наружной лодыжки или как часть трёхлодыжечного перелома.
Схема для замеров компрессионного трикотажа. Снятие мерок компрессионный трикотаж схема. Замеры для измерения компрессионного трикотажа. Мерки для компрессионных чулков. Строение ноги лодыжка. Связочный аппарат голеностопного сустава анатомия. Голеностопный сустав анатомия строение суставы. Таранная кость голеностопа. Таранная кость стопы анатомия. Таранная кость стопы строение. Голеностоп анатомия. Строение голеностопа. Лодыжка малоберцовой кости. Пяточно-малоберцовая связка. Наружная лодыжка стопы. Косточка на голеностопе название. Малоберцовая кость наружная лодыжка. Медиальная лодыжка малоберцовой кости. Перелом наружной лодыжки малоберцовой кости. Внутренняя лодыжка малоберцовой кости. Лодыжка кость анатомия. Медиальный лодыжка перелом кости. Перелом медиальной лодыжки. Анатомия человека части тела названия. Голень на схеме человека. Анатомия человека название частей тела наружных. Название частей тела человека рисунок. Точечный массаж точки для похудения. Акупрессура точка для снижения веса. Точки акупунктуры для снижения аппетита. Массажные точки для похудения. Голень и голеностоп. Суставы голени. Таранная кость стопы человека анатомия. Ладьевидная кость стопы анатомия. Добавочная кость ладьевидной кости стопы. Болит голеностоп спереди. Кости и суставные поверхности образующие голеностопный сустав. Болит голеностопный сустав. Суставная поверхность голеностопного сустава. Лодыжка фут. Ankle картинки. Части тела ноги человека названия. Как называются части ступни. Как называются части ноги у человека. Нога название частей ноги. Ступня болит сбоку с внешней стороны пятки. Части ступы. Название частей ступни. Вывих голеностопного сустава. Голеностоп вывих подвывих. Вывих малоберцовой кости голеностопа. Голеностоп сустав.
Разница между лодыжкой и щиколоткой основные отличия и функции
По лодыжке (=щиколотке) там они что-то более-менее правдоподобное накропали, а вот конкретно по щиколотке – фиг. В целом, лодыжка и щиколотка тесно связаны и работают вместе для поддержки и передвижения ноги, но они являются различными анатомическими структурами. Голеностоп – это где? Щиколотка и лодыжка в чем разница фото Почему человек умеет бегать, взбирается на Эльбрус и выдерживает длительные нагрузки? Щиколотка и лодыжка в чем разница. Еще одной важной разницей между лодыжкой и щиколоткой является их функция. Наружная лодыжка. Лодыжка, щиколотка (лат. malleolus «молоточек») — костные образования (отростки) берцовых костей голени.