Как сильно вейп вредит здоровью, есть ли зависимость от вейпа. Головные боли от использования электронного девайса имеет ряд особенностей. Ниже описаны наиболее распространенные причины, почему болит голова от электронной сигареты, патофизиологические механизмы появления этого неприятного симптома и какие признаки его дополняют. Следует разобраться, вреден ли вейп для здоровья, и какие еще формы употребления табака и его заменителей существуют.
Фактор роста
- Обсуждение (1)
- Может ли болеть голова от вейпа
- Мифы и заблуждения об электронных сигаретах: насколько они могут быть опасны
- Как к нам добраться
Пассивный вейпинг
Поэтому логично предположить, что вред от электронных сигарет не такой сильный, как от обычных. Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое. В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела. Последствия употребления электронных сигарет для общественного здравоохранения — обзор NASEM Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем. В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Рисунок Олега Попова Нагревают на табаке по-новому По мнению экспертов, производители электронных сигарет изначально ориентированы на молодого потребителя и делают все, чтобы понравиться именно ему. Это касается и фруктовых вкусов смесей, напоминающих конфетку, и создания вейперского сообщества как отдельной субкультуры. Действительно, маркетинг здесь был с самого начала продуман до мельчайших деталей. Взять хотя бы чересчур складную историю о том, как некий Хонь Лик изобрел электронную сигарету после того, как его отец, заядлый курильщик, умер от рака легких. Парень буквально задался целью во имя спасения человечества от никотиновой зависимости придумать замену смертоносному горящему табаку. И ведь поначалу вейп, правда, объявили чуть ли не спасением для всех курильщиков. А еще символом прогресса и очередным трендом. Загадочности добавляло и то, что до конца никто не представляет, что внутри ароматной жидкости. Разнообразие вкусов ничем не ограничивается, а некоторые парогенераторы скорее напоминают мини-лабораторию юного химика, которую в любой момент можно разобрать и усовершенствовать. Полки вейп-шопов буквально ломятся от атомайзеров, дрипок, мехмодов — составных частей устройств.
Вот рекламный слоган одного из крупнейших игроков на этом рынке: «Мы концепт-стор для любителей здорового образа мысли, электронного курения и противников big tobacco». Тут вам и здоровый образ мысли про жизнь уже речь не идет? А электронные сигареты — это лишь один из вариантов гаджетомании, которая захлестнула мир. Вчера мы жгли никотин, сегодня парим, а завтра, не исключаю, кто-то придумает впрыскивать его в нос и убедит весь мир, что это модно. Суть одна, — говорит Алексей Александров, главный врач Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология». При этом ни на одной упаковке нет сертификатов качества никотина в составе. Автоматически ответственность за его употребление каждый вейпер берет только на себя. Главврач, чья забота в том числе избавлять людей от зависимостей, напоминает, что любой никотин оказывает психоактивный эффект: — Когда человек переходит с обычных сигарет на электронные, то для него это как будто небольшой шажок к избавлению от никотиновой зависимости. По ощущениям парогенераторы все-таки иначе действуют. Поначалу кажется, что человек на пути к свободе от вредной привычки.
Но это чувство быстро испаряется во всех смыслах. Кстати, в наш центр уже обращались молодые люди с просьбой избавить их от никотиновой зависимости, которая развилась из-за вейпа. Вейпы — то же самое зло, что и табак, только в другом виде и с влиянием на здоровье, с другой стороны. Очевидно, что эти штучки развивают риск неинфекционных заболеваний, — делится мнением депутат Палаты представителей Национального собрания, председатель Белорусской ассоциации врачей Дмитрий Шевцов. А с вейпами ситуация совершенно иная: «пыхтят» без остановки днями напролет. То, что их приравняли к обычному табаку, — маленькая, но победа, к которой шли несколько лет. Теперь хотя бы на глаза меньше попадается. Сейчас, когда мир всколыхнула «вейповая болезнь», есть вероятность, что популярность электронных сигарет пойдет на спад. Однако к такому развитию событий рынок уже похоже подготовился. Пожалуйста, новинка — электронные системы нагревания табака.
Вроде и гаджет, вот только внутрь вставляется что-то наподобие обычной сигареты. Дыма нет, никотин в легкие поступает. Новомодный девайс наступает, как танки в компьютерной игре. Как очередной атаке противостоять? В какую сумму в месяц обходится вредная привычка? К полному запрету готовится Турция — министр здравоохранения Фахреттин Коджа заявил, что соответствующий законопроект будет вынесен на рассмотрение парламента. Но, пожалуй, самые строгие порядки в Таиланде: ввоз, использование, хранение и ношение электронных сигарет и их аналогов влечет штраф в размере примерно 30 тысяч долларов или тюремный срок до 10 лет. Такие же ограничения ввели и в штате Мичиган. Последовать их примеру планирует вся страна. Сергей Дубень, студент 3-го курса: — Я благодаря вейпу отказался от обычных сигарет.
Для меня безникотиновые смеси — это скорее привычка, чем необходимость: просто хочется взять что-то в зубы. Надеюсь, что это этап, перед тем как окончательно отказаться от курения. Алексей Хадоркин, врач-психотерапевт: — Люди с вредными привычками в какой-то мере психологически ощущают себя ущербными. Это касается и электронных сигарет. Почему подростки массово начинают вейпить? До 10 лет, как правило, желания не возникает. Если и есть, то это чисто детское любопытство.
Например, пентабромдифениловые эфиры, отвечающие за то, чтобы устройство не нагревалось, нарушают выработку гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу сердца и мозга.
Кроме того, злоупотребление вейпами может привести к снижению уровня мужского тестостерона и уменьшению количества сперматозоидов. Было выявлено негативное влияние пара вейп-систем на женскую половую систему, особенно в период беременности», — сказал Русанов. Врач-терапевт Наталья Просянникова заявила, что пропиленгликоль способен накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, нагноительные процессы, нарушения в работе печени и почек, а при его термическом разложении страдают органы дыхания и центральная нервная система. Ароматизаторы вызывают также аллергические реакции вплоть до развития бронхиальной астмы. Аэрозоли электронных сигарет опасны содержанием металлов, особенно никеля и свинца, которые повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы», — приводит слова врача « Лента.
Улучшаем самочувствие При возникновении головной боли и иных симптомов, обусловленных переходом от табакокурения к парению, можно констатировать абстинентный синдром. Избавиться от него можно с помощью возвращения к традиционным сигаретам. Делать этого не стоит, ведь нужно понимать, что табакокурение наносит серьезный вред человеческому организму. Ежегодно от этого погибает огромное количество людей. В связи с этим, если вы видите связь между головной болью и использованием Vape, первым делом требуется на некоторое время перестать использовать гаджет. Для устранения головной боли можно использовать специальные препараты, такие как Парацетамол либо Нурофен. Помимо использования лекарственных препаратов, стоит чаще гулять на свежем воздухе и дополнить свою жизнь умеренными физическими нагрузками. После можно будет попробовать использовать Vape снова. Электронная сигарета — о побочных эффектах В современном мире существует возможность заменить курение никотиновых сигарет на курение с помощью такого электротехнического прибора, как электронная сигарета. Прежде чем увлекаться курением посредством электронной сигареты, необходимо внимательно изучить возможные побочные эффекты. Побочный эффект — это нарушение здоровья, в конкретной ситуации связанное с употреблением электронной сигареты. Электронная сигарета — это устройство, в том или ином смысле заменяющее классические сигареты с содержанием никотина. Принцип работы — производство пара из жидкости с содержанием небольшого количества никотина схожий никотин используют в пластырях для облегчения состояния при отказе от курения. Основные побочные эффекты при курении электронной сигареты Следует сразу обратить внимание на ложный побочный эффект. Представлен в виде ухудшения общего состояния на первичном этапе использования электронной сигареты, как правило, связан с отказом от традиционного курения. Научных исследований о вреде использования альтернативного способа курения не проводилось, но имея отзывы потребителей электронных сигарет, можно выявить основные побочные эффекты: Головная боль. Наиболее часто встречаемым побочным эффектом является головная боль. Следует отметить, что данный побочный эффект может быть вызван перестройкой организма после отказа от традиционного способа курения. Если болит голова, следует расслабиться и пить как можно большее количество воды. На фоне данного побочного эффекта возникает нарушение сна, нервозность, иногда кружится голова. Недомогание у большинства, опрошенных прошло в течение нескольких дней. Боль в горле. Побочный эффект связан с наличием в электронной сигарете такого компонента, как пропиленгликоль PG — необходимого для испарения жидкости. Организм, перестраиваясь от потребления табачного дыма к пару, чувствительно реагирует на данный компонент, вызывая сухость слизистых оболочек горла и носа, в результате чего болит горло. Влияние электронных сигарет на здоровье курильщика Несмотря на многие положительные моменты, мнения о том, электронные сигареты вредные или нет, звучат достаточно часто, особенно от врачей. Влияние электронной сигареты на организм человека до сих пор не изучено, поэтому вейпинг сегодня является объектом многочисленных споров среди ученых, медиков и даже самих курильщиков. Основным предметом таких споров является пар, поскольку само устройство не может нанести человеку никакого вреда. По сути, электронная сигарета — это прибор, оснащенный аккумулятором, светодиодом, сенсором и распылителем. Как утверждают специалисты, чаще всего вопрос вреда и пользы касается жидкости для испарителя. Наполнитель — компоненты и их влияние на организм Жидкость, которой наполняется испаритель, содержит никотин, пропиленгликоль, ароматизирующее вещество и глицерин. Пропиленгликоль имеет слабый запах и сладковатый вкус. Данное вещество относится к разрешенным пищевым добавкам. Оно не токсично и полностью выводится из организма. Глицерин и ароматизаторы активно используются в пищевой промышленности. В основе жидкости находится растительный глицерин, который слабо передает ароматы, но при этом вырабатывает большое количество пара. Пропиленгликоль передает ароматы лучше, чем глицерин. Однако влияние нагрева пропиленгликоля и глицерина на образование токсинов все еще не изучено. По мнению некоторых ученых, эти вещества способны выделять канцерогены, что весьма опасно для здоровья. В составе электронной сигареты не всегда присутствует никотин, можно использовать для парения безникотиновые жидкости. К тому же, многим курильщикам аромат такой жидкости понравится больше, ведь чем ниже содержание никотина в жидкости, тем приятнее будет ее аромат. Дым без никотина Несмотря на то, что регулярное вдыхание химических веществ здоровья не добавляет, их токсичность значительно ниже, чем у смол, содержащихся в составе обычных сигарет. Электронная сигарета, в отличие от обычной, не содержит таких веществ как аммиак, мышьяк, окись углерода, бензол и так далее. Кроме того, в обычных сигаретах насчитывается свыше 60 видов канцерогенов. В некачественных наполнителях для вейпа иногда присутствует диэтилен-гликоль и другие опасные вещества. Поэтому чтобы свести вред парения к минимуму, жидкости для выпаривателя рекомендуется покупать только в специализированных магазинах, где представлена продукция от надежных поставщиков. Канцерогены Пар, выпускаемый в процессе вейпинга, не имеет опасных составляющих, именно поэтому он считается безвредным для окружающих. Что касается никотина — он полностью поглощается организмом при затяжке. Выдыхаемые вещества рассеиваются с паром и безопасны даже в маленьких помещениях. Этого нельзя сказать об обычных сигаретах, в результате проведенных опытов, ученые установили, что дым табачных сигарет может содержать до 4000 вредоносных компонентов, включая канцерогены, вызывающие развитие онкологических заболеваний. Вред вейпа доказан в случаях, когда в качестве компонента жидкости используется никотин, который оказывает негативное влияние на здоровье любого человека, являясь главной причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Никотин провоцирует сужение кровеносных сосудов, что является причиной кислородного голодания всех органов, в том числе и головного мозга. Наиболее опасны такие ситуации для людей возрастом старше 45 лет, поскольку именно в этот период повышается риск возникновения инсультов. В результате влияния никотина на организм, наносится серьезный ущерб здоровью, когда страдают абсолютно все жизненно важные органы. Для кого и чем опасны электронные сигареты? Несмотря на некоторые преимущества по сравнению с табачной сигаретой, электронная сигарета может быть запрещена некоторым людям. Так, например, категорически не рекомендуется парить электронную сигарету людям, в таких случаях: О вреде парения стоит помнить аллергикам, ведь из-за наличия ароматизаторов в жидкости, в некоторых случаях может развиться аллергическая реакция. Поэтому, прежде чем приобрести вейп, следует удостовериться в отсутствии аллергии на компоненты жидкости, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Женщинам в период беременности и лактации нужно отказаться от вредной привычки, несмотря на то, что замена обычного курения вейпингом более безопасна для здоровья. Даже электронная сигарета может нанести серьезный вред здоровью малыша. Не рекомендуется курение людям, не достигшим 18-летнего возраста, поскольку в этом возрасте организм особенно восприимчив к возникновению различного рода вредных привычек, от которых позже будет сложно избавиться. Людям, имеющим заболевания сердца, ЖКТ, органов зрения — при наличии таких патологий категорически противопоказан не только никотин, но также остальные компоненты жидкости для заправки вейпа. Электронная сигарета — вредна ли она для тех, кто бросает курить? Вредно ли курить электронные сигареты курильщикам со стажем? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. К примеру, если человек не имеет противопоказаний, описанных выше, тогда опасность для здоровья будет минимальной. Более того, можно говорить о пользе электронных сигарет в виде следующих факторов: отсутствие неприятного запаха табака и дыма исчезновение одышки; возвращение вкусовых ощущений; отсутствие желтизны на зубах и пальцах.
Бабушка дала прикурить: вейп взорвался в руках у подростка из Химок. Порвало нос, рот и пальцы
Позже власти США сообщили уже о пяти жертвах-любителях «попарить». Многие пациенты, большинство из которых были подростками или молодыми людьми, жаловались на затрудненное дыхание, боль в груди, рвоту и слабость в теле. У наиболее тяжело больных пациентов было выявлено обширное повреждение легких, которое требовало лечения кислородом и нескольких дней на аппарате ИВЛ искусственной вентиляции легких. У некоторых из них повреждения в дыхательной системе уже не могут быть вылечены.
Некоторые лабораторные исследования даже обнаружили, что аэрозоль от электронных сигарет убивает клетки и повреждает ДНК. Поскольку электронные сигареты появились относительно недавно, для оценки их влияния на здоровье необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить долгосрочные последствия вдыхания аэрозоля. Электронные сигареты помогают людям бросить курить Источник изображения: esd112.
В лучшем случае, электронные сигареты могут быть такими же эффективными, как никотиновый пластырь или никотиновая жевательная резинка, но они определенно не являются чудом, о котором говорят многие компании. Электронные сигареты не вызывают привыкание Источник изображения: esd112. В большинстве электронных сигарет содержится никотин.
Американские ученые под руководством профессора Джозефа Ди Франца провели исследование и выяснили, что довольно часто зависимость от никотина у подростков может появиться даже от одной затяжки.
Эти результаты имеют важные последствия для родителей и медицинских специалистов, акцентируя внимание на значении питания и отношении к вредным привычкам среди детей и подростков. Разумное отношение к образу жизни может способствовать профилактике головных болей и улучшению качества жизни молодого поколения.
Практически сразу раздался хлопок, парень ощутил сильную боль в области рта, началось кровотечение. Оправившись от шока, подросток заметил, что у него отсутствуют пять передних зубов. Устройство он взял у своего 14-летнего знакомого, тот попросил оставить вейп у себя, чтобы его не увидели родители. В марте 2021 года в Екатеринбурге уже был аналогичный случай: у гимназиста во рту взорвался вейп.
Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» курения. Только полный отказ от него поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека — здоровье. Полезные ссылки.
День последнего вейпа
Как вейп связан с головной болью? Болит голова от вейпа. Молодой человек из Манчестера, который ранее был "здоров", перенес экстренную операцию после того, как у него развился коллапс легкого, предположительно из-за употребления вейпа. Американское Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) приступило к расследованию 127 случаев судорог, наступивших после вейпинга или курения электронных сигарет. Нарастание боли происходит от 15 минут до трех часов: вначале ребенок может пожаловаться на боль в затылке, затем она переходит на всю голову и доходит до виска, глазницы или зоны лба. Хотя в паре от вейпов этих веществ меньше, чем в сигаретном дыме, многие исследователи опасаются, что в этом тоже заключается вред электронных сигарет. Около 6% участников страдали головными болями чаще одного раза в неделю.
Что такое электронные сигареты?
- Вред электронных сигарет | Московское здоровье
- Начнется синдром отмены
- ✅ Отравление никотином: признаки, последствия | Первая помощь при передозировке никотином
- Подозрительную связь между судорогами и вейпом усмотрели власти США
Пульмонолог Гамбарян объяснила, почему подростки умирают от вейпинга
А значит, никотин-содержащие жидкости для вейпов совсем не обязательно напрямую поражают легкие. Я тут болел бронхитом, который перерос в пневмонию, тоже халестерин повышен. Курение вейпов может вызвать аллергические реакции, нарушения в работе печени, почек и сердца, а также эмоциональные расстройства.
Это надо знать: Последствия употребления вейпа и электронных сигарет
При нагревании электронных сигарет или испарительных устройств в дыхательные пути попадают частицы металлов, таких как хром и никель. В Крымском федеральном университете и в Читинской медицинской академии проводились эксперименты на крысах. Например, грызунов периодически помещали в камеры с распыленной жидкостью для вейпинга, в результате на четвертый месяц исследования у испытуемых было отмечено сильное снижение выносливости — они больше не могли плавать и держаться на воде более минуты. Кроме того, отмечалось выпадение шерсти и нарушение репродуктивной функции. Даже при условии, что жидкости не содержали никотин, у крыс уже через неделю выявили воспалительные процессы в легких. В России пока лишь единичные случаи острого нарушения дыхательной функции после электронных сигарет связывают с EVALI. В соответствии с международной классификацией болезней таким пациентам в медицинской документации должны указывать код U00-U49 новые болезни неясной этиологии, используется в чрезвычайных ситуациях или U07. Известны случаи травматизации в связи со взрывами испарителей, точнее аккумуляторов, произведенных некачественно.
В результате пострадали дети. Например, вейп-испаритель взорвался в руках у 13-летнего ребенка из Новосибирска. У подростка было изуродовано лицо, а хирургам пришлось ампутировать три пальца и удалить некоторые зубы. Сотрудникам правоохранительных органов мальчик признался, что купил электронную сигарету на барахолке в тайне от родителей. Причиной взрыва стало замыкание аккумулятора. Об аналогичной ситуации писали и московские СМИ — подросток 17-лет получил тяжелую травму верхней и нижней челюсти. Как повреждение легких из-за вейпинга визуализируется на КТ Повреждение легких от электронных сигарет и вейпинга на КТ напоминает пневмонию.
EVALI определяется по «матовым стеклам» очаги инфильтрации и уплотнения воздушной легочной ткани , локализованным преимущественно вокруг бронхов. Иногда при этом также наблюдается консолидация и симптом обратного гало. Чаще всего поражены субплевральные и нижнедолевые отделы легких — симметрично и с обеих сторон. Электронные сигареты не вреднее обычных, но... Опыт зарубежных коллег показывает, что большинство пациентов, пострадавших от вейпинга, успешно восстановились через 2-3 недели после курса интенсивной стероидной терапии и полного отказа от электронных сигарет. Результаты биопсии у пациентов не показали признаков онкологических изменений. Однако на данный момент нельзя однозначно делать выводы в этом направлении.
При встрече медицинской бригады, необходимо сообщить о примерной дозе употребленного никотина и об уже предпринятых мерах. Легкая интоксикация может быть снята на дому или амбулаторно. Но если состояние пострадавшего может угрожать его жизни, то лечение будет проводиться в больнице. У вас есть ещё шанс спасти себя или своего близкого! Не упустите его! При никотиновой интоксикации медицинские специалисты проведут детоксикацию организма для выведения из него отравляющих веществ и восстановления нормального самочувствия.
При лечении никотиновой зависимости используется комплексный подход, включающий не только освобождение от физического пристрастия, но и избавление от психологической тяги, которая является серьезным препятствием при отказе от курения. Геппе Н. Безопасность России.
Отвечает Сэм Депутат Если вы скучали по той самой первой затяжке, от которой еще до выдоха начинает кружиться голова — милости просим. Диаграмма попадания в кровь у солевой жижи... Отвечает Игорь Рябов Пренебрегая перерывами от парения в течение дня или использования слишком крепкой жидкости, мы рискуем повысить или понизить давление в организме.
Отвечает Александра Комаровская 6 февр. Захожу в комнату — запах фруктов, дым. Понимаю, что она курит слишком много... Отвечает Денис Васильев 5 авг. При использовании электронной сигареты, человек ингалирует пар,... Не найдено: парения?
Отвечает Елена Новикова 14 февр. Все эти неприятные ощущения связаны с... Отвечает Андрей Шилоносов 9 мар. Видео-ответы Незримая опасность для начинающего парильщика Незримая опасность, которая подстерегает практически каждого, кто перешел с обычной сигареты на пар. Что это такое... Записал ролик на...
Почему кружится голова? В данном кабинете проводится диагностика и лечение...
Например, самым строгим законодательством в этом отношении отличился Таиланд, где можно получить до 10 лет лишения свободы за попытку импорта вейпа для перепродажи. Курильщикам же грозит штраф до трех с лишним тысяч долларов США или заключение сроком до года.
Страны Азии в целом относятся к вейпингу негативно: он запрещен в Камбодже, на Филиппинах и во Вьетнаме. Во многих странах теперь задумываются об ужесточении законодательства или введении новых запретов. Например, Китай , где большой и успешный рынок электронных сигарет, стремится его урегулировать и постепенно сокращает. Индия обсуждает полный запрет.
А в Австралии пока приглядываются к опыту США, чтобы ненароком его не повторить. Правительство Нового Южного Уэлса обязало врачей сообщать обо всех подозрительных случаях респираторных заболеваний, которые могут быть связаны с курением вейпов. Что делать? Вейперам стало окончательно понятно, что за них взялись серьезно, когда официальное заключение по поводу вспышки легочных заболеваний и смертей, связанных с вейпами, а также рекомендации для населения были опубликованы на сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний США.
Сейчас рекомендации просты: людям советуют максимально воздерживаться от вейпов, особенно от продуктов, содержащих ТГК, и в первую очередь подросткам, детям и беременным женщинам. Также желательно не покупать смеси на улице и с рук и не модифицировать их на дому.
Что вреднее: вейп или обычные сигареты?
Как сильно вейп вредит здоровью, есть ли зависимость от вейпа. головные боли от е-сигарет Начнём с наиболее распространённой проблемы: у многих от электронных сигарет болит голова. Головные боли от использования электронного девайса имеет ряд особенностей. Следует разобраться, вреден ли вейп для здоровья, и какие еще формы употребления табака и его заменителей существуют. Вред вейпа. Последние годы настоящим трендом среди курильщиков стал вейп, который изначально позиционировался, как способ бросить курить.
Что вреднее — сигареты или вейп: мнение врачей
Несколько недавних исследований обнаружили связь между курением вейпа и повышенным риском сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца. Конечно, в среднем, концентрация небезопасных химических веществ, вызывающих рак легких, жидкостях для вейпов значительно ниже, чем у обычных сигарет. Но уже через несколько часов школьнику стало плохо — начались тошнота и головные боли.