Задаваясь вопросом: как правильно чистить зубы зубной щеткой взрослым, следует знать, что кроме обычной пасты допускается задействовать для очищения ротовой полости и другие вещества.
Что включает чистка зубов?
Снять его дома без профессиональной помощи невозможно. Как же поступить, чтобы убрать налет и сохранить здоровье зубов? Ответ довольно просто: следует записаться на процедуру профессиональной комплексной чистки зубов! В этой статье рассмотрены все особенности профессиональной чистки зубов. Польза профессиональной чистки зубов, ее особенности Профессиональная чистка зубов получила свое название на основе того, что ее проводит специалист, применяя профессиональные инструменты и технологии, которые позволяют качественно убрать как легкий налет, так и более сложную форму — зубной камень. После проведения процедуры зубы, десны, поддесневые карманы полностью освобождаются от налета, а ротовая полость очищается от болезнетворных бактерий. При этом зубам возвращается красивый, природный цвет и блеск. Комплексная чистка зубов— это одна из возможностей качественно позаботиться о здоровье и красоте зубов. Далее более детально будет представлена информация об этапах профессиональной чистки зубов, чтобы было более понятно, какую пользу приносит эта процедура.
Многие почему-то предпочитают не слушать врачей, зато запоминают мнения не связанных с медициной людей и активно передают их друг другу. Врач-стоматолог Юлия Лапушкина собрала наиболее распространённые мифы про уход за зубами и подробно разобрала, как всё же правильно следить за нашей полостью рта. На деле их недостаточно для предотвращения кариеса и болезней дёсен. Даже самые навороченные современные щётки, в том числе и электрические, не могут проникнуть в труднодоступные места — например, между зубами. А ведь как раз здесь скапливается налёт, который постепенно превращается в камень.
Поэтому очень важно использовать дополнительные средства и предметы гигиены. Например, зубные нити флоссы — для очищения поверхностей между зубами. Очень полезны и ирригаторы. Направленный поток воды вымывает остатки пищи, налёт и одновременно массирует дёсны. Не стоит пренебрегать ополаскивателями для полости рта.
Однако тут тоже не подойдут все, что стоят на полках магазинов. Бывают косметические, которые можно использовать регулярно, а также лечебные — которые обычно советует стоматолог и ими нужно полоскать курсами. Рекомендуется добавить скребки для языка. На нашем языке скапливается большое количество бактерий, которые могут стать причиной неприятного запаха изо рта.
Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки. Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов?
Распространенный ответ стоматологов - "размером с горошину". Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки. Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов с помощью зубной нити , языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день - утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки в случаях, если нет противопоказаний и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке.
Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд. Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция Отвечая на вопрос: "как правильно чистить зубы", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта. В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба.
Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета. В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово: 1. Подготовка зубной щетки Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов. Нанесение зубной пасты Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке.
Чистка каждой четверти Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд, не менее 2 мин. Угол наклона зубной щетки Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта. Откуда начинать чистку Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним. Движения щетки во время чистки Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Чистка жевательной поверхности зубов Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости.
Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад. Чистка языка внешней частью щетки Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику. Правильная чистка десен и поверхности зубов Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам.
Очистка межзубных пространств Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен. Ополаскивание полости рта после чистки Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы по назначению врача , обладающие антисептическим антибактериальным и освежающим действием.
Как правильно чистить зубы электрической щеткой Подготовка чистящей насадки. Так же, как и у обычной щетки, щетина тщательно промывается проточной водой, или специальным раствором. На чистящую поверхность наносится небольшое количество зубной пасты. Под углом в 45 градусов головка щетки соприкасается с зубами. Для щеток с круглой насадкой соразмерно покрытие щетиной одного зуба. Для щеток с удлиненной поверхностью, покрытие щетиной распространяется на два зуба.
Щетка приводится в рабочее состояние. Ротовая полость ополаскивается водой, или специальным раствором в течение 30 секунд.
Затем каждый промежуток между зубами обрабатывается нитью и мелкой наждачкой. Затем зубы полируются. Следующий этап — укрепление: на зубы ставят одноразовую каппу с реминерализирующим раствором. Затем обсуждается то, как лучше чистить зубы в будущем. Далее есть два подхода: «промышленный» и «археологический». Если вы видите пескоструйку на соде, то перед вами — гигиенист, который хочет быстро и мощно. Однако из-за особенностей конструктива этой аппаратуры очень сложно обеспечить баланс эффективности и безопасности, поэтому мы считаем такой подход не лучшим с точки зрения отношения к тканям ротовой полости шероховатая поверхность зуба после крупного абразива даёт большую адгезию к клейкой пище, нередки повреждения десны.
Компании-производители пытаются решить эту проблему, но пока наш выбор — это механическая контактная чистка. Во время чистки могут использоваться разные химические агенты и «мягкие» абразивы. Если есть воспаление дёсен что часто ассоциировано с «завалами» камней , то может понадобиться обработка специальными антисептиками и средствами, чтобы снять воспаление. В этом случае приём часто разбивается на два: сначала снимаются конкременты над линией десны, затем проходит пять—семь дней, пока воспаление, вызванное ими, не утихнет, и затем можно относительно безопасно работать с камнями ниже. Если сделать всё за один приём, то будет не очень красиво: кровь во все стороны. Не то чтобы нам было жалко устроить такое, просто это мешает правильно оценить результаты работы внутри этого кровавого месива. Поэтому мы любим, когда чисто, пациент не вырывается и не паникует. Сама процедура безболезненная, но иногда пациентам щекотно. Ещё иногда скрежетание инструмента по зубам вызывает неприятные эмоции.
Нет никаких проблем сделать всё под местной анестезией: это как раз тот случай, когда не нужно бояться её попросить. Гигиена делается перед любым более-менее серьёзным вмешательством, поскольку она позволяет правильно провести диагностику потом и правильно учесть форму зубов. Ну и чем меньше опасных бактерий во время инвазивных процедур рядом с полем, тем лучше. То есть достаточно правильно чистить зубы, и проблем не будет, так? Но мы всё равно работаем над всеми участками, полируются все зубы. А как правильно чистить зубы? Мой коллега недавно писал про характерные «зубы программиста». Примерно половина проблем в этих случаях связана с недостаточной саливацией ротовой полости: это вполне предсказуемое следствие ночной работы, стрессовой сфокусированности на задаче и разных проблем с едой. Поскольку я очень мало верю в то, что кто-то после прочтения вдруг начнёт правильно питаться или изменит режим дня, давайте расскажу, как правильно чистить зубы по швейцарской методике.
Она наиболее подходит для тех, у кого сбитый график, стресс и неправильное питание. То есть для всех взрослых крупных городов. Она одна примерно из двух десятков доступных техник. Обратите внимание, что мы до сих пор не знаем, какая техника для чистки зубов лучше из всего их разнообразия. Если вам интересно, то этот вопрос поднимался в Nature: вот анализ рекомендаций различных источников, учебников и подборка исследований. Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат. При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения. Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу.
Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов. Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать: 1. Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок. Форма — строго прямая и ручка, и ворсистая часть без изгибов и выступов. Жёсткой или щёткой средней жёсткости вы всё равно ничего лучше не сделаете, а мягкая чистит гораздо лучше и без повреждений: мы будем работать на границе с десной. Я советую щётки Curaprox ultrasoft 5460, Revyline, TePe, но можно выбрать любые аналогичные. Возьмите щётку как ручку не в кулак и поставьте её под углом 45 градусов к десне по вертикали, чтобы щетина вошла как бы под край десны.
Вы это почувствуете. Половина щётки должна быть на коронке зуба, половина — на десне. Дальше начинайте движения кистью, чтобы получались такие длинные овалы. Постепенно проходите по всем зубам с передней стороны, работая на краю десны. Не двигайте щётку локтем или предплечьем, только кистью. Должны получаться очень мягкие плавные движения. Внутреннюю сторону зубов чистите так же, но щётку держите вертикально. После этого сделайте обычные горизонтальные движения по краям зубов и их фронтальным поверхностям. Процедура медленнее обычной бессистемной чистки, поскольку нужно пройтись по всем зубам очень аккуратно на краю с десной.
Утром это занимает три минуты, вечером — больше пяти минут.
Секреты профессиональной чистки зубов
Газированные напитки, концентрированные соки — не лучшие варианты напитков с точки зрения сохранения здоровья зубов. Красители же бывают натуральные предпочтительнее и искусственные хуже , но они больше влияют на эстетические характеристики, когда цвет эмали со временем меняется. Дело в том, что кариес — это инфекционный процесс, его вызывают бактерии при наличии субстрата, то есть углеводистой пищи. Соответственно, он может передаваться от человека к человеку контактным способом. Так, ребенок может заразиться кариесом, когда мать пробует его еду, чтобы проверить ее на температуру. Зубы мы чистим всегда. Детям до 6 лет зубы должны чистить родители, с 6 до 10 ребенок делает это под контролем, то есть он сам себе почистил, а родители дочищают. Это связано с несовершенством мануальных навыков ребенка, развитием его моторики и недостаточной мотивацией. Ведь платить зубному будете вы, а не он.
Ещё иногда скрежетание инструмента по зубам вызывает неприятные эмоции. Нет никаких проблем сделать всё под местной анестезией: это как раз тот случай, когда не нужно бояться её попросить. Гигиена делается перед любым более-менее серьёзным вмешательством, поскольку она позволяет правильно провести диагностику потом и правильно учесть форму зубов. Ну и чем меньше опасных бактерий во время инвазивных процедур рядом с полем, тем лучше. То есть достаточно правильно чистить зубы, и проблем не будет, так? Но мы всё равно работаем над всеми участками, полируются все зубы. А как правильно чистить зубы? Мой коллега недавно писал про характерные «зубы программиста». Примерно половина проблем в этих случаях связана с недостаточной саливацией ротовой полости: это вполне предсказуемое следствие ночной работы, стрессовой сфокусированности на задаче и разных проблем с едой. Поскольку я очень мало верю в то, что кто-то после прочтения вдруг начнёт правильно питаться или изменит режим дня, давайте расскажу, как правильно чистить зубы по швейцарской методике. Она наиболее подходит для тех, у кого сбитый график, стресс и неправильное питание. То есть для всех взрослых крупных городов. Она одна примерно из двух десятков доступных техник. Обратите внимание, что мы до сих пор не знаем, какая техника для чистки зубов лучше из всего их разнообразия. Если вам интересно, то этот вопрос поднимался в Nature: вот анализ рекомендаций различных источников, учебников и подборка исследований. Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат. При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения. Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу. Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов. Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать: 1. Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок. Форма — строго прямая и ручка, и ворсистая часть без изгибов и выступов. Жёсткой или щёткой средней жёсткости вы всё равно ничего лучше не сделаете, а мягкая чистит гораздо лучше и без повреждений: мы будем работать на границе с десной. Я советую щётки Curaprox ultrasoft 5460, Revyline, TePe, но можно выбрать любые аналогичные. Возьмите щётку как ручку не в кулак и поставьте её под углом 45 градусов к десне по вертикали, чтобы щетина вошла как бы под край десны. Вы это почувствуете. Половина щётки должна быть на коронке зуба, половина — на десне. Дальше начинайте движения кистью, чтобы получались такие длинные овалы. Постепенно проходите по всем зубам с передней стороны, работая на краю десны. Не двигайте щётку локтем или предплечьем, только кистью. Должны получаться очень мягкие плавные движения. Внутреннюю сторону зубов чистите так же, но щётку держите вертикально. После этого сделайте обычные горизонтальные движения по краям зубов и их фронтальным поверхностям. Процедура медленнее обычной бессистемной чистки, поскольку нужно пройтись по всем зубам очень аккуратно на краю с десной. Утром это занимает три минуты, вечером — больше пяти минут. В Швейцарии чистят зубы семь—десять минут, выходя из ванной со щёткой без пасты. Это очень хорошая практика, и я её рекомендую: просто возьмите щётку и садитесь смотреть Ютуб или делать что-то ещё и работайте мягко по краю десны. Смысл метода не только в том, что во время чистки зубов можно делать что-то ещё благо пасты нет , но и в том, что вы не видите своё отражение. Когда вы управляете щёткой по визуальным ориентирам, это всегда резко снижает качество чистки в сравнении с чисткой без зеркала, потому что задействуются разные сенсорные системы. И ощущения тут важнее зрения. Да, если у вас на щётке ворс уже не вертикальный, её лучше поменять. Обычно щётки меняются примерно раз в месяц, но качественные варианты из рекомендаций выше при правильных мануальных навыках можно менять раз в три месяца. Ещё очень важно менять щётку после гигиены у стоматолога: вам «перезапускают» микробиоту ротовой полости, и не очень хорошо вносить туда старую патогенную со старой щётки. В аптеках продаются одноразовые зубные щётки с сухими гранулами и полезными ферментами. Я рекомендую носить такую с собой в сумке: это отличный вариант, если вы вдруг понимаете, что лучше выглядеть и пахнуть идеально. Скребок для языка очень важен, потому что язык тоже надо чистить. Можно это делать отдельной щёткой, но скребком куда удобнее и эффективнее. Я советую двойные скребки, вот пара примеров: Curaprox двойной и TePe. Скребком лучше пользоваться до основной чистки, проходя по языку буквально три-четыре раза. Зубная нить сейчас не рекомендуется.
Восемь зубов одной челюсти — 0,04 мЗв. Восемь зубов на двух челюстях — 0,06 мЗв. Обе челюсти — 0,07 мЗв. Вся голова — 0,1 мЗв. То есть если вы хотя бы как-то правильно и более-менее равномерно чистите зубы, то стоит ходить к стоматологу раз в три-четыре месяца, потому что через шесть месяцев мы уже видим кариес. Современные методики рекомендуют как раз такой интервал, и хотелось бы верить в такую дисциплину. Ходить в клинику на гигиену и диагностику обходится в среднем в пять-шесть раз дешевле, чем лечение последствий в виде запущенного кариеса. Для тех, кто использует стоматологический ДМС: обратите внимание, что, скорее всего, гигиена и небольшие кариесы у вас в покрытии, а вот средние и тяжёлые формы — нет. То есть для вас это способ условно-бесплатно держать зубы в порядке. Можно ли самостоятельно оценить участки биологического поражения? Да, можно. Таблетки разжёвываются до весёлой пены и выплёвываются. Учитывая, что там нужно внимательно и вдумчиво прочитать инструкцию до конца, лучше покупайте жидкость, она наносится специальным тампоном или ватной палочкой. Получится надёжнее. Но если вы не были на гигиене последние два-три месяца, то лучше делать это в пятницу вечером. Вообще-то она смывается почти сразу, но есть шанс, что особо яростные поражения будут окрашены около 50 часов. Такое случается довольно редко и при плохой гигиене, но это вопрос случайности. Что происходит во время гигиены в стоматологии? Сначала гигиенист смотрит на размер камней. Если есть очень большие, то мы разбиваем их ультразвуком. Далее вручную с помощью вращающихся щёток, резинок и пасты работаем с налётом. Если нужно залезть под десну, то есть крючки-кюреты, которыми можно прочистить сложные участки и сгладить поверхность корней, чтобы там не задерживалась гниющая еда. Затем каждый промежуток между зубами обрабатывается нитью и мелкой наждачкой. Затем зубы полируются. Следующий этап — укрепление: на зубы ставят одноразовую каппу с реминерализирующим раствором. Затем обсуждается то, как лучше чистить зубы в будущем. Далее есть два подхода: «промышленный» и «археологический». Если вы видите пескоструйку на соде, то перед вами — гигиенист, который хочет быстро и мощно. Однако из-за особенностей конструктива этой аппаратуры очень сложно обеспечить баланс эффективности и безопасности, поэтому мы считаем такой подход не лучшим с точки зрения отношения к тканям ротовой полости шероховатая поверхность зуба после крупного абразива даёт большую адгезию к клейкой пище, нередки повреждения десны. Компании-производители пытаются решить эту проблему, но пока наш выбор — это механическая контактная чистка. Во время чистки могут использоваться разные химические агенты и «мягкие» абразивы. Если есть воспаление дёсен что часто ассоциировано с «завалами» камней , то может понадобиться обработка специальными антисептиками и средствами, чтобы снять воспаление. В этом случае приём часто разбивается на два: сначала снимаются конкременты над линией десны, затем проходит пять—семь дней, пока воспаление, вызванное ими, не утихнет, и затем можно относительно безопасно работать с камнями ниже. Если сделать всё за один приём, то будет не очень красиво: кровь во все стороны. Не то чтобы нам было жалко устроить такое, просто это мешает правильно оценить результаты работы внутри этого кровавого месива. Поэтому мы любим, когда чисто, пациент не вырывается и не паникует. Сама процедура безболезненная, но иногда пациентам щекотно. Ещё иногда скрежетание инструмента по зубам вызывает неприятные эмоции. Нет никаких проблем сделать всё под местной анестезией: это как раз тот случай, когда не нужно бояться её попросить. Гигиена делается перед любым более-менее серьёзным вмешательством, поскольку она позволяет правильно провести диагностику потом и правильно учесть форму зубов. Ну и чем меньше опасных бактерий во время инвазивных процедур рядом с полем, тем лучше. То есть достаточно правильно чистить зубы, и проблем не будет, так? Но мы всё равно работаем над всеми участками, полируются все зубы. А как правильно чистить зубы? Мой коллега недавно писал про характерные «зубы программиста». Примерно половина проблем в этих случаях связана с недостаточной саливацией ротовой полости: это вполне предсказуемое следствие ночной работы, стрессовой сфокусированности на задаче и разных проблем с едой. Поскольку я очень мало верю в то, что кто-то после прочтения вдруг начнёт правильно питаться или изменит режим дня, давайте расскажу, как правильно чистить зубы по швейцарской методике. Она наиболее подходит для тех, у кого сбитый график, стресс и неправильное питание. То есть для всех взрослых крупных городов. Она одна примерно из двух десятков доступных техник. Обратите внимание, что мы до сих пор не знаем, какая техника для чистки зубов лучше из всего их разнообразия. Если вам интересно, то этот вопрос поднимался в Nature: вот анализ рекомендаций различных источников, учебников и подборка исследований. Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат.
В частности утверждается, что рак молочной железы появляется только у женщин, которые слишком сильно переживают за своих детей. Несмотря на то, что Хамер уже умер, последователи его идей продолжают распространять антинаучные идеи, к которым, разумеется, относится и отказ от чистки зубов. Если не чистить зубы, то уже через три дня количество микроорганизмов в полости рта превысит все население Земли. Бактерии будут выделять кислоты, разрушающие эмаль. После чего инфекция проникнет внутрь зуба и вызовет кариес. Зубы пожелтеют и начнут разрушаться. Помимо прочего, кислоты, производимые микроорганизмами попадут в желудок и станут причинами язв и гастритов. Москва, Большой Саввинский пер.
Инновации для ухода за зубами, которые позволят реже посещать стоматолога
Очищайте зубы круговыми движениями в технике BASS. Мы собрали самые распространенные мифы о профессиональной чистке зубов и попросили стоматолога прокомментировать, правдивы они или нет. Технологический гигант Philips создал зубную щетку, оснащенную датчиками, которые контролируют качество чистки зубов и составляют 3D-карту полости рта. Советы стоматолога В этом ролике врач-стоматолог Вера Николаевна Мазурова рассказывает об основных правилах чистки зубов.
Как правильно чистить зубы
После еды полезно прополоскать рот водой — правда, это не избавит вас от налета Если у вас есть возможность, то полоскание рта водой после еды не будет лишним и обеспечит удаление остатков пищи. При этом образовавшаяся на зубах биопленка во время полоскания не снимается. Микробная биопленка или зубной налет — главный враг здоровья полости рта. Она непрерывно образуется на поверхности зубов и дёсен и при проблемах с гигиеной может привести к достаточно серьёзным воспалительным заболеваниям. Единственное средство для чистки языка — это специальный скребок Не используйте для чистки языка зубную щетку или ее обратную сторону — только специальный скребок. Налет, образующийся на языке, никак не влияет на образование биопленки на поверхности зубов. Но счищать его в некоторых случаях особенно важно — например, при галитозе неприятный запах изо рта — Прим. Иногда большее застревание налета связано с удлиненными сосочками и ворсинками языка — в таких случаях скребок тоже будет кстати.
Как хорошо бы вы не чистили зубы, без профгигиены не обойтись Домашняя гигиена полости рта не исключает выполнения 2 раза в год профессиональной гигиенической чистки в кресле стоматолога. Только таким образом можно избавиться от плотного налета и зубных камней, а еще проконтролировать качество чистки зубов дома.
Это самое верное решение в любой ситуации. Обычная, электрическая или ультразвуковая: какую выбрать Мануальная щетка — прекрасный вариант для ежедневного ухода за полостью рта. Единственным условием выступает необходимость правильно подобрать твердость щетины.
С помощью автоматической версии удастся эффективно устранить налет. Однако при неправильном применении частички могут попасть в карман между десневой тканью и зубом, что спровоцирует появление воспаления. Существуют также инструменты нового поколения, действие которых основано на использовании ультразвука. Они прекрасно очищают элементы зубного ряда, оказываются эффективными даже в самых труднодоступных местах. Выбор такой щетки станет верным решением для тех, кто носит брекеты.
Ультразвуковое излучение хорошо устраняет болезнетворные микробы и различные загрязнения. По сравнению с другими версиями — эта безусловно лидирует по части действенного ухода за ротовой полостью. Однако данное новшество нельзя использовать людям с мостовидными протезами, коронками, винирами и пломбированными зубными пластинами. Также ультразвук не рекомендуется при кровоточивости и течении воспалительного процесса. Осуществляйте чистку дважды в день и не менее 2 минут за один раз По статистике данной гигиенической процедуре большинство уделяет недостаточно времени.
Средний показатель — 45 секунд, чего категорически не хватает для выполнения полноценного ухода. Всем, кто привык торопиться с утра и перед сном, следует посоветовать отводить очищающему моциону минимум 120 сек. Только так удастся сохранить здоровье и избежать многочисленных проблем стоматологического характера. Как правильно чистить зубы: техника движения щеткой С продолжительностью процесса мы уже разобрались выше. Осталось выяснить, как проводить данную процедуру.
Ведь несмотря на обыденность, многие люди до сих пор не умеют делать это надлежащим образом. Располагать инструмент надлежит под углом 45 градусов. Очищать элементы зубного ряда необходимо не только с наружной, но и с внутренней стороны.
Но если во время чистки у вас наблюдается кровоточивость десен, это не всегда указывает на неправильную технику. Возможно, это симптом гингивита — разобраться поможет врач-стоматолог. В таких ситуациях зачастую нужно перетерпеть дискомфорт, ведь первое условие выздоровления десен — отсутствие на них зубного налета. Газированные напитки, концентрированные соки — не лучшие варианты напитков с точки зрения сохранения здоровья зубов. Красители же бывают натуральные предпочтительнее и искусственные хуже , но они больше влияют на эстетические характеристики, когда цвет эмали со временем меняется. Дело в том, что кариес — это инфекционный процесс, его вызывают бактерии при наличии субстрата, то есть углеводистой пищи.
Соответственно, он может передаваться от человека к человеку контактным способом. Так, ребенок может заразиться кариесом, когда мать пробует его еду, чтобы проверить ее на температуру. Зубы мы чистим всегда. Детям до 6 лет зубы должны чистить родители, с 6 до 10 ребенок делает это под контролем, то есть он сам себе почистил, а родители дочищают.
Стоматолог дает подробные комментарии по каждому из этапов профессиональной гигиены полости рта — снятию мягкого зубного налета, удалению наддесневого зубного камня, чистке пескоструйным аппаратом Air Flow. Так же демонстрируется одна из новых услуг в стоматологических клиниках «Все свои! Чтобы сохранить здоровье зубов, за ними нужно ухаживать: чистить зубы в 2 раза в день, утром и вечером, пользоваться зубной нитью, то есть флоссом, использовать ополаскиватель, посещать стоматолога 2 раза в год и проводить профессиональную гигиену.
Профессиональную гигиену полости я вам сейчас продемонстрирую. Вторым этапом мы удаляем мягкий зубной налет. После того, как сняли мягкий зубной налет, необходимо убрать наддесневой зубной камень. У нашей пациентки он имеется. Следующим этапом проводится чистку Air Flow с использованием аминокислоты глицина. После ультразвуковой и Эйр Флоу чистки необходимо отполировать поверхность зуба мягкой безобразивной пастой, чтобы зуб был гладким. Следующим этапом после полировки зубов необходимо провести реминерализацию.
Секреты профессиональной чистки зубов
Необходимо помимо щетки при чистке зубов использовать также зубную нить, а затем ирригатор полости рта. Мы не просто лечим зубы, а определяем причину возникновения проблемы, меняя качество жизни. В данной статье вы узнаете основные методы чистки зубов, какие бывают средства для удаления зубного налета. Здесь нужно чистить зубы выметающими движениями от десны к режущему краю.
Правильный уход за зубами –
- Для чего нужна профессиональная чистка зубов
- Как правильно чистить зубы
- Как правильно чистить зубы - фото и видео
- Профессиональная чистка зубов
Врач назвал лучшие способы чистки зубов
Для чистки зубов лучше не использовать высокоабразивные пасты. Инновационная зубная щетка SPLAT CLINIC CARE Medium с двумя видами щетины разработана специально для чистки зубов по технике Bass. Мы не просто лечим зубы, а определяем причину возникновения проблемы, меняя качество жизни. Слишком быстро чистить зубы (1–2 минуты) Этого времени мало для качественного очищения полости рта от налета и остатков еды. Необходимо помимо щетки при чистке зубов использовать также зубную нить, а затем ирригатор полости рта. Для достижения лучшего результата при чистке зубов, необходимо не только придерживаться правильной техники, но и чистить зубы определенное количество времени.
Не чищу зубы уже 10 лет: в соцсетях новый безумный тренд. Чем он опасен?
Слишком быстро чистить зубы (1–2 минуты) Этого времени мало для качественного очищения полости рта от налета и остатков еды. Польза профессиональной чистки зубов очевидна, ведь это снятие поверхностного налёта и освобождение труднодоступных мест, которые чаще всего страдают от кариеса. Регулярная чистка зубов дважды в день, как отметила врач-стоматолог, помогает не только сохранить зубы в целости, избежав тем самым налëта, кариеса и пародонтита, но и улучшает работу пищеварительной системы. Для достижения лучшего результата при чистке зубов, необходимо не только придерживаться правильной техники, но и чистить зубы определенное количество времени.