Как показали результаты опроса в Клубе фрилансеров, большинство «свободных художников» тратят на еду от 5001 до 7500 руб. в месяц в расчете на одного человека. Чтобы толково рассчитать, сколько денег потратить в месяц на еду, достаточно записывать расходы, оптимизировать их каждую неделю и не отклоняться от намеченного плана. Один из опрошенных краснодарцев рассказал, что на семью с одним ребенком-дошкольником уходит минимум 110 000 рублей в месяц. Как показали результаты опроса в Клубе фрилансеров, большинство «свободных художников» тратят на еду от 5001 до 7500 руб. в месяц в расчете на одного человека. Разные исследования говорят о том, что в среднем у россиян уходит на еду около трети их доходов.
Сколько денег у вас уходит на продукты ?
Такой подход учитывает вкусы всех членов семьи и избавляет от ежевечерней головной боли «что же приготовить на ужин», избавляя от рутины в виде постоянных макарон или гречки. Отслеживайте акции Использование мобильных приложений или веб-сайтов торговых сетей позволяет отслеживать выгодные предложения и акции, способные существенно сократить расходы. Важно анализировать свои потребности и запасы дома, чтобы акционные товары действительно были нужны и использовались. Если на товары длительного хранения, которыми вы постоянно пользуетесь, есть существенная скидка, можно закупиться впрок и существенно сэкономить.
К тому же, благодаря системе кэшбэка, часть потраченных средств вернется на вашу карту, что является дополнительным бонусом. Опираясь на сезонность, можно не только сэкономить, но и получить продукты, богатые витаминами и наилучшим вкусом. Например, летом предпочтительнее выбирать черешню, которую даже можно заморозить для зимнего периода, а осенью отдать предпочтение винограду.
Сосредоточьтесь на составе продукта, а не на бренде Ценник зачастую формируется не из-за качества или состава продукта, а из-за популярности бренда и маркетинговых затрат. Поиск товаров под собственными марками супермаркетов может стать отличной альтернативой, так как они предлагают качественный состав по более доступной цене. Сравнивайте вес и цену продуктов Важно сопоставлять стоимость товаров с их количеством или весом, как в случае с упакованными, так и с весовыми продуктами.
Иногда большая упаковка оказывается выгоднее мелких.
Используйте блокнот, заметки в телефоне или специальное приложение. Это поможет купить только то, что действительно нужно, и не поддаться соблазну акций и предложений, которые могут показаться выгодными, но на самом деле ведут к покупке лишнего.
Составляйте меню на неделю Планирование недельного меню поможет не только экономить, но и разнообразить ваш рацион. Такой подход учитывает вкусы всех членов семьи и избавляет от ежевечерней головной боли «что же приготовить на ужин», избавляя от рутины в виде постоянных макарон или гречки. Отслеживайте акции Использование мобильных приложений или веб-сайтов торговых сетей позволяет отслеживать выгодные предложения и акции, способные существенно сократить расходы.
Важно анализировать свои потребности и запасы дома, чтобы акционные товары действительно были нужны и использовались. Если на товары длительного хранения, которыми вы постоянно пользуетесь, есть существенная скидка, можно закупиться впрок и существенно сэкономить. К тому же, благодаря системе кэшбэка, часть потраченных средств вернется на вашу карту, что является дополнительным бонусом.
Опираясь на сезонность, можно не только сэкономить, но и получить продукты, богатые витаминами и наилучшим вкусом. Например, летом предпочтительнее выбирать черешню, которую даже можно заморозить для зимнего периода, а осенью отдать предпочтение винограду. Сосредоточьтесь на составе продукта, а не на бренде Ценник зачастую формируется не из-за качества или состава продукта, а из-за популярности бренда и маркетинговых затрат.
В Ашане можно завести карточку покупателя, на которую будет начисляться кэшбэк с каждой покупки. Потом за эти деньги можно будет что-либо приобрести. Магазины,«ближайшие к дому» Пятерочка Пятерочка фото: legion-media. В подобных случаях я направляюсь в Пятерочку. Магазины этой сети небольшие по размеру, ассортимент не такой «богатый», как в Перекрёстке. Однако, цены на порядок ниже, а еще бывают скидки. Срок годности товаров также в норме, я никогда не сталкивалась в Пятерочке с чем-то просроченным. У пятерочки есть аналогичная Ашану линия товаров «Красная цена».
Цены на продукты из этой линии очень низкие, по качеству уступают «Каждому дню». Несколько раз я покупала молоко и сыр от «красной цены», в итоге сыр был недоеден и выброшен, молоко постигла та же участь. Перекресток В этот магазин я хожу по тем же причинам, что и в Пятерочку: когда хочется что-либо съесть, чего нет дома, либо, когда продукт кончился и надо купить еще. Сеть магазинов «Перекресток» довольно дорогая, однако, можно найти продукты по скидочным ценам. Их стоимость со скидкой будет даже ниже, чем в Ашане или Пятерочке. Как в пятерочке, так и в Перекрестке одинаковая политика скидок. Есть скидочные карты покупателя, где накапливаются баллы с покупок. Их можно списывать и тратить.
Однако, если вы берете скидочный товар на фото изображен пакет с кофе, магазин Перекресток , то можно заметить, что без карты вы не получите скидку.
Читатели оставили под этим материалом множество комментариев. Они написали о своих доходах, расходах и признались, что им стало не по карману. Наши коллеги из 72. RU выбрали самые интересные мнения и сделали небольшую подборку.
Спойлер: большинство призналось, что им хочется жить, а приходится выживать. Еще год назад мы могли себе что-то позволить У нас нет ипотеки, но я еще в декрете. На семью из трех человек 70 000 рублей не хватает. В 2022 году мы многое могли себе позволить, а в 2023-м уже ничего не можем. Планировать какой-то отдых нужно за три месяца откладывать.
Зарабатываем 200 тысяч и даже не мечтаем об отпуске У нас общий доход около 200 тысяч рублей, четверо детей и денег не хватает. Репетитор по иностранному языку, спортивные секции, расходы на школу, коммуналка и ни о каком отпуске и не мечтаем. Как люди на 70 тысяч могут прожить и на отпуск отложить, я не понимаю? Вроде мы нигде не шикуем, по ресторанам не ходим, ипотеки нет. На всех репетиторов уходит в пределах 40 тысяч рублей.
Коммуналка — 8—14 тысяч в месяц. Мясо беру у знакомых, но у них только говядина, остальное покупаю в магазине. Секции дети посещают в спортивных школах, но там всё равно платно, плюс экипировка. В нашей семье шесть человек, и ни о каком отпуске и не мечтаем. Даже вкус говядины не помню По сути, большинство из нас сейчас работают за еду и оплату коммунальных услуг.
Не дай бог приболеть, так обанкротишься на лекарствах.
Жители Кировской области тратят на еду в среднем почти 30 процентов доходов
Московская жара. Заднее сидение Убера. Двое сидят, уставившись в экран одного мобильного... Я: «Ну как? Понятно, что это дешевле, чем ты питаешься сейчас? Андрей, обращаясь к водителю, который явно заинтересовался нашей дискуссией: «А вот для вас 3000 рублей в неделю на всю еду — это мало или много? Я могу себе еду позволить». Я не унимаюсь: «Ну а все же, 3000 рублей за 4 приема пищи в день в течение недели — это как? Но часто бывает, что придешь домой, выложишь покупки в холодильник, а есть вроде как и нечего.
Спрашивается, что купил? А в кафе та же тысяча уходит на один прием пищи. Так что 3000 рублей на неделю — это очень дешево, так не бывает. Где это вы так продаете? Решаю выяснить, сколько люди в Москве расходуют на продукты и как распределяют этот бюджет. Кстати, люди с трудом вспоминали, что именно ели и сколько купили — явная тенденция не осознавать общую сумму расходов на еду. Многие по дороге с работы заходят в магазин. Даже если нужна только упаковка молока, обычно прибавляются другие молочные продукты или что-нибудь к чаю.
Чек с ожидаемых 50 рублей поднимается до 500 рублей, то есть в 10 раз.
Носить их с собой из дома. Те, что «хочу есть», заменить на еду, взятую из дома.
У нас почему-то сложилось представление, что еду с собой носят те, кто не может себе позволить кафе. Когда я жила в Америке, я убедилась, что это совсем не так. Еду с собой в офис носят инженеры и управленцы, получающие от 150K USD в год и больше.
На вопрос, почему они делают так, они отвечают, что это позволяет им знать, как они питаются, контролировать объем еды, а также управлять своим временем, не тратя его на поход в кафе. Находить новые вкусы и добавлять их в свое недельное меню, устраивать домашние кулинарные выходные для близких, тщательно выбирать хорошие рестораны. В первые три месяца мы смогли сэкономить по 18 тысяч рублей.
Раньше на продукты уходило в среднем около 30 тысяч в месяц, а теперь один набор домашней еды мы делим на двоих. Итого получилось 54 тысячи, которые мы ради эксперимента откладывали. На эти деньги я купила новый велосипед маме и удобное кресло бабушке.
Кроме того, подписка на еду помогла заботиться о родителях на расстоянии: они не берут от меня деньги, но отказаться от еды у них нет шансов — мама таким образом отложила на отпуск и сейчас она как раз в Сочи : А у бабушки нет сил часто ходить в магазин, и обычная готовка у нее стала занимать больше времени, а теперь все получается быстро, и потребность делать что-то своими руками удовлетворена — в освободившееся время она вяжет свитера. Эти цифры пугают и приближают нас к уровню развития стран третьего мира. Для таких стран характерно отношение к еде не только и не столько как к способу получать энергию для жизни и виду досуга, сколько как к всюду используемой валюте — подарок на работе коллегам, побаловать ребенка, накормить мужчину, отвести в ресторан, чтобы показать свой статус, отвлечься от проблем и убедить себя, что все хорошо.
От такого эмоционального отношения к еде очень непросто отказаться. Так что задам вопрос: а вы уже посчитали свои реальные расходы на еду? Задать вопрос:.
Крупы разные, мясо тоже. Рыбу и морепродукты никто не ест. Заказываю сразу на месяц вперед и составляю меню. Все четко. Нужда заставит не так раскорячитесь.
Почти треть опрошенных заявили, что тратят существенную часть зарплаты на коммунальные услуги "В 2022 году, как известно, произошел довольно серьезный спад потребительской активности, связанный с экономическими трудностями. Однако к нынешнему моменту оживление экономики практически перекрыло потери, понесенные домохозяйствами из-за западных санкций", - считает директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве РФ Алексей Зубец. Иными словами, россияне не пожалели этим летом денег на отдых. В то же время, как свидетельствуют данные доклада ЦБ о денежно-кредитной политике, расходы населения на потребление будет снижаться.
Две трети россиян тратят на еду больше 50% бюджета
Исходя из всего вышеперечисленного, минимум в месяц на еду, корм и коммуналку я должна потратить не меньше 14 500 рублей. Если придерживаться ранее установленных минимумов, то на еду можно потратить 7397,71 ₽ в месяц. Жители Кировской области тратят на еду в среднем почти 30 процентов доходов. За 45 лет ни разу в жизни не считала сколько на еду в месяц уходит.
В Росстате подсчитали, сколько россияне тратят на еду
Если придерживаться ранее установленных минимумов, то на еду можно потратить 7397,71 ₽ в месяц. 1. 10 тысяч рублей и менее на еду в месяц хватает 9% респондентов (157 человек). Следом за едой расположились коммунальные платежи, данный вариант выбрали 22% респондентов. На еду в месяц уходит максимум 16 тысяч, больше бюджет не позволяет, и то я считаю, что мы шикуем, если едим на 4 тыщи в неделю. В отпуск по уходу за ребенком до достижения им 1,5 лет может уйти уже не только мать, но и отец, другие родственники или опекун ребенка — в любом случае выплата составит 40% от среднего заработка и не будет превышать 32 828 рублей в месяц. В 2022 году «РИА Новости» составило рейтинг из 39 стран по доле расходов на еду.
Эксперты рассказали, сколько тратят россияне на продукты
Затраты россиян на продукты в месяц составляют от 6 тыс. до 30 тыс. рублей. Специальное исследование показало, сколько средств у жителей России уходит на жилье и продукты питания. Интересует, сколько у вас уходит на еду в месяц, если вы живёте вдвоём?