Последние 10 ночей Рамадана.
Как проводил Пророк Мухаммад (ﷺ) последние 10 дней Рамадана
Это Праздник разговения, который знаменует окончание поста в священном исламском месяце Рамадан. По преданию, традицию отмечать Ураза-байрам установил пророк Мухаммед в 624 году.
Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует является для нас идеалом. Мы должны жить беря пример с него, ибо он обладал наилучшим нравом. Когда наступали последние десять дней Рамадана, наш любимый Пророк да благословит его Аллах и приветствует отдалялся от супружеских отношений, вместо этого он проводил благословенные ночи в усердном поклонении. В последние десять дней Рамадана Пророк да благословит его Аллах и приветствует часто будил своих домочадцев для совершения ночной молитвы. Так он поступал не только в месяце Рамадан, это было его постоянной практикой на протяжении всей его пророческой миссии, но в последние ночи Рамадана он делал это чаще. Суфйан Ас-Саури сказал: «Когда наступают последние десять дней Рамадана, я люблю совершать ночное поклонение и молитву, а также люблю будить своих домочадцев для совершения ночных намазов». К сожалению, есть братья, которые проводят эти благословенные ночи в беспечности.
Они занимаются тем, что не приносит им никакую пользу. Они бодрствуют в ночи, пустословя и предаваясь развлечениям, или тратят свое время на маловажные дела, которые можно было бы сделать потом. Они лишают себя великого блага. Нам, как последователям «печати пророков», Мухаммада да благословит его Аллах и приветствует , необходимо в эти дни освободить себя от мирских забот, совершать больше молитв, больше читать Коран, поминать Аллаха, раздавать милостыню, оказывать помощь и поддержку близким. Остались считанные дни.
В этом году Рамадан приходится на даты с 11 марта по 9 апреля.
Каждый год этот священный для мусульман месяц приходится на новые даты. Дело в том, что этот месяц рассчитывается по лунному календарю, который короче Григорианского на 11 дней, так что каждый год он наступает на 11 дней раньше предыдущего Кто обычно постится? Обычно постится можно физически здоровым людям, которые достигли совершеннолетнего возраста и в состоянии воздерживаться от приема пищи и воды. Кто может не соблюдать пост? Путешественники, люди, которые болеют, беременные женщины или кормящие матери, женщины, у которых менструации, могут не соблюдать пост. Пожилые люди могут отказываться от чего-либо по желанию.
Поделиться Читайте наш канал в Telegram Главные новости России и мира. Всегда вовремя.
Культурная программа будет проходить перед разговением внутри шатра с видеотрансляцией.
На территории Московской области доставку наборов будут осуществлять волонтеры. В духовном управлении также сообщили, что на период Рамадана в Московской Соборной мечети будут проводиться благотворительные трапезы разговения. Горячие ужины-ифтары также будут раздавать в Исторической и Мемориальной мечетях столицы. Акция "Рамадан Керим-2023", как и в предыдущие годы, пройдет и во всех регионах России.
Ее координаторами выступают региональные духовные управления мусульман и мусульманские общины, находящиеся в юрисдикции ДУМ РФ.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Если нет, то последние десять дней Рамадана лучшее время чтобы спрятать пульт далеко-далеко… 2. Если вы не можете удержаться, пусть ваш модем и смартфон, окажутся в том же месте где пульт. Безусловно, далеко не у всех получится проводить в мечети ночи и дни, занимаясь богослужением. Но каждому из нас по силам оградить себя от пустых разговоров, споров, от многочасовых посиделок, которые начинаются со времени ифтара и продолжаются до сухура. Возможно, это сказывается неправильный режим, или не совсем рациональное питание. Так или иначе наш энтузиазм потихоньку угасает, а этого допустить нельзя. Напомнить вам, какое вознаграждение ждёт того, кто совершит таравих-намаз в 20-й день Рамадана?
Или, к примеру, в 29-й? Вспомните об этом, и ноги сами приведут вас на молитвенный коврик. В идеале, освежить дом и внести в него праздничную атмосферу нужно ещё до начала Рамадана.
Когда заканчивается ураза Последний день поста в этом году приходится на 9 апреля. Окончание поста отмечается праздником Ураза-байрам Ид аль-Фитр, Праздник разговения — 10 апреля 2024 года.
Особенности месяца Рамадан Рамазан является особым временем для мусульман, время посвящено духовному росту и самоочищению для мусульман. В течение этого месяца верующие стремятся к близости с Аллахом, а важными аспектами Рамадана являются пост, частое совершение молитвы, совершение благих дел, стремление к исправлению своих недостатков, отказ от вредных привычек и укрепление своей веры. Важной частью месяца является наступление Священной ночи «Кадер кичэсе» «Ляйлятуль-Кадр» , или Ночи Предопределения, которая считается одной из самых благословенных и долгожданных ночей в исламе. Она наступает в одну из нечетных ночей последних десяти дней Рамадана. В эту ночь верующие проводят в совершении дополнительных молитв.
В хадисе говорится: «Ислам построен на пяти столпах: свидетельстве шахада , что нет Бога, кроме Аллаха, и что Мухаммад — Посланник Аллаха, выстаивании молитвы, выплате закята, совершении хаджа и соблюдении поста в Рамадан». Для того чтобы ваш пост был действительным, необходимо совершить намерение на пост и не совершать действий, нарушающих его еда, питье, половая близость , от наступления зари до захода солнца. Что может испортить пост? Постящемуся необходимо воздерживаться от еды и питья, также под запрет на время поста подпадают курение, интимная близость, применение различных спреев и капель в нос и уши. Помимо прочего, поощряемым является стремление верующего становиться лучшей версией себя в этот Священный месяц, духовный рост и воздержание от негативных эмоций, ссор, сплетен, пустословия.
В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжелым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи.
Ночь предопределения лучше тысячи месяцев. В эту ночь на землю спускается великое множество ангелов, от которых на земле становится тесно.
Ангелы нисходят, выполняя мудрые веления Господа и неся с собой добро, благословение и милость. В нее решаются все мудрые дела по повелению от Нас. Мы посылаем пророков и Писания по милости твоего Господа, Слышащего, Знающего, Господа небес, земли и того, что между ними, если только вы обладаете убежденностью» Священный Коран.
По преданию эта ночь находится среди нечетных ночей последней декады Рамадана, но может быть и в любой день месяца. Пророк, мир ему и благословение, сказал: «Ищите ее среди последних десяти ночей. Если же кто-нибудь из вас почувствует слабость или не сможет выстоять все десять ночей, то пусть постарается найти ее среди семи последних» Муслим.
В эту ночь бывает очень тихо и безмятежно, звезды не падают, погода стоит безоблачная и без осадков. У этой ночи есть свой необычный блеск, сияние, а утром солнце восходит как полная луна — без ослепляющих лучей, с нежным светом. Проявление милости и прощения Всевышнего в эту ночь несравнимо с другими ночами по своей значительности.
Верующий, проводящий эту ночь в молитвах, приобретает, по милости Всевышнего, необычно большее количество сил и жизненной энергии.
Желательно провести эти дни в поклонении, раздавая милостыню, поминая Аллаха и читая молитвы. За совершённые в эту ночь благие деяния многократно увеличивается воздаяние так же, как увеличивается и наказание за грех. Это как в компьютерных играх, где на определённых участках нужно успеть за короткое время собрать все бонусы; кто успел, тот и выиграл. Но в отличие от виртуального мира, в реальной жизни нет возможности перезапустить игру и вернуться на предыдущий уровень...
В месяце Рамадан его щедрость не знала границ, и он походил на вольный ветер, не отказывал ни одному нуждающемуся. Последние записи:.
Рамазан — 2024: правила восполнения пропущенных дней во время поста
Последние 10 дней Рамадана (видео). Последние 10 ночей Рамадана, включая ночь Лейлат аль-Кадр, важны для мусульман, включая особую ночь богослужения. Молитва «Тарафих» должна исполняться каждый день во время Рамадана и воздерживаться от неё не рекомендуется для мусульманина. Молитва «Тарафих» должна исполняться каждый день во время Рамадана и воздерживаться от неё не рекомендуется для мусульманина. Месяц Рамазан (Рамадан) является одним из самых священных периодов в исламе, где мусульмане призываются к посту, молитве и самоочищению.
10 важных советов на последние 10 дней Рамадана
Ты Прощающий, Милосердный, Очищающий от грехов. Ты Любящий прощать, Ты прости меня, очисти от грехов, смилуйся надо мной, о Милостивый! Если человек проводит Ляйлятуль-Кадр в молитвах, то ему прощаются все его прежние грехи.
Среди собравшихся на вечернюю трапезу после дня уразы односельчан много было постящихся, также тех, кто ходит в мечеть на ночной Таравих-намаз. Активистка села Радифа Юлдашбаева рассказывает, что хозяйки села приготовили прекрасный стол, богатый разными вкусностями и полезной едой. Прозвучали за столом молитвы и лучшие, искренние пожелания блага и добра для всех мусульман, родных и близких, для нашего района, республики, страны, скорейшего наступления желанного мира, помянуты усопшие односельчане, воины, погибшие на полях сражений.
Я навестила его ночью и побеседовала с ним. Затем я встала, чтобы уйти, и он встал, чтобы проводить меня» Этот хадис передали аль-Бухари и Муслим. Тогда она оставалась в доме Усамы б. Во время уединения разрешается высовывать из мечети часть тела. Передают, что Аиша рассказывала: «Когда у меня были месячные кровотечения, и Пророк, мир ему и благословение Аллаха, уединялся в мечети, он высовывал голову, и я мыла ее» Этот хадис передал аль-Бухари. В другом хадисе сообщается, что Аиша рассказывала: «Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, просовывал ко мне голову, оставаясь в мечети, а я причесывала его. Когда он уединялся в мечети, то приходил домой только при необходимости» Этот хадис передали аль-Бухари и Муслим, и его текст приведен согласно версии аль-Бухари. Что же касается выхода из мечети, то его можно подразделить на три категории. К первой категории относится выход по необходимости, когда человек выходит из мечети для отправления естественной нужды, омовения, приема пищи и т. В этом случае он имеет право выйти из мечети, если не может сделать это, не выходя оттуда. Например, если при мечети имеется туалет и баня, где человек может справить свою нужду и искупаться, или если кто-либо приносит ему еду, то ему запрещается выходить из мечети, поскольку в этом нет необходимости. Ко второй категории относится выход для совершения праведного деяния, например, для посещения больного или участия в похоронах. В этом случае разрешается выйти из мечети, если человек оговорил это условие, прежде чем начал уединение. Например, если родственник человека сильно болен или находится при смерти, то ему разрешается перед началом уединения сделать оговорку о том, что он будет навещать его. К третьей категории относится выход из мечети ради того, что противоречит духу уединения в мечети, например, для торговли или половой близости. Если человек выходит из мечети с этой целью, то обряд уединения нарушается и лишается всякого смысла. Еще одной особенностью последних десяти дней рамадана является ночь предопределения. Эта ночь лучше тысячи месяцев, и в нее происходят важные события, определяющие судьбы творений. О превосходстве этой ночи и том, как мусульмане должны проводить ее, мы поговорим на следующем уроке, если на то будет воля Аллаха. В завершение этой темы мне осталось лишь добавить, что заключительный этап любого обряда поклонения, любого начинания имеет исключительное значение. Именно от него зависит, будут приняты усилия человека или нет, принесут они пользу или окажутся тщетными и бесполезными. Передают, что Сахль б. Саад ас-Саиди рассказывал: «Во время одного из походов посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, встретил язычников, и мусульмане вступили с ними в сражение. Затем посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, вернулся в свой лагерь, а язычники — в свой. Среди сподвижников посланника Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, был один человек, который не упускал ни одного случая, чтобы не пуститься в погоню за язычником и не зарубить его своим мечом, и люди стали говорить: «Сегодня никто из нас не сделал столько, сколько сделал такой-то! А потом этот мужчина был тяжело ранен, и, желая поскорее расстаться с жизнью, он приложил рукоять своего меча к земле, а его острие — к своей груди, бросился на меч и покончил с собой. Тогда тот, кто следовал за ним, пришел к посланнику Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, и сказал: «Свидетельствую, что ты — посланник Аллаха! Тогда я сказал: «Я расскажу вам о нем». Так я стал неотступно следовать за ним. Он был тяжело ранен и, желая поскорее расстаться с жизнью, приложил рукоять своего меча к земле, а его острие — к груди, бросился на меч и покончил с собой». Тогда посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Поистине, людям может представляться, что человек совершает дела обитателей Рая, тогда как он относится к числу обитателей Ада, и людям может представляться, что человек совершает дела обитателей Ада, тогда как он из числа обитателей Рая!
Так ищите же ее в последние десять дней, ищите ее среди нечетных ночей [2]. В ту ночь пошел дождь, а крыша мечети была из пальмовых ветвей, и она протекала. И я видел воочию на лбе Посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, следы воды и глины в утро 21-ого дня, - сказал передатчик хадиса. Ибн Хаджар, да помилует его Аллах, сказал: Очевидно, что проповедь Пророка была в 20-ый день, а дождь пошел в 21-ую ночь [3]. В иной версии хадиса сказано: Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, уединялся в мечети для поклонения в средние десять дней месяца рамадан. И когда заканчивалась двадцатая ночь и начинался двадцать первый день, он возвращался домой. И домой возвращались те, кто уединялся вместе с ним [4]. Нечетные дни последней декады рамадана это: 21-ая ночь, 23-яя, 25-ая, 27-яя и 29-ая ночи.
Как проводил Пророк Мухаммад (ﷺ) последние 10 дней Рамадана
Последние десять дней месяца Рамадан начинаются с 21-ой ночи. Последние десять дней Рамадана для мусульманина должны стать временем совершенствования их поста и избегания всего того, что может его нарушить. Священный месяц Рамадан — период очищения души и тела — начался в 2024 году с заходом солнца 10 марта. Последние 10 дней священного месяца для последователей ислама становятся периодом совершенствования поста и избегания всего плохого, что может направить не на тот путь. Муфтий РД шейх Ахмад Афанди поздравил жителей страны с началом священного месяца Рамадан. Ночь Предопределения бывает в рамадан, а после в последние десять дней рамадана, а после – в нечетные дни из них.
Рамадан – последние новости
Эти 10 дней помогут освободиться от огня в Судный день. Когда они начинаются, что нужно читать и что такое Ночь предопределения? Когда священный для всех приверженцев ислама месяц Рамадан переваливает за экватор и приближается к своему завершению, окончание Рамадана, а вместе с ним и поста, вызывает у мусульман как печаль, так и радость. Но впереди остаются последние 10 дней, которые могут изменить судьбу каждого верующего. Когда Рамадан 2024? Священный месяц Рамадан в 2024 году начался 11 марта. В течение 30 дней мусульмане всего мира соблюдают пост, который предусматривает отказ от еды и питья в дневное время суток.
Завершение поста ознаменовывается одним из двух главных мусульманских праздников — Ид аль-Фитр Ураза-байрам. Его последователи ислама отметят 10 апреля. Как провести последние 10 дней Рамадана?
Рамадан, таким образом, в этом году продлится 30 дней. Все, кто увидит в небе молодой полумесяц, должны позвонить по телефону 02 692 1166. Стоит отметить, что в Комитет по наблюдению за Луной входят астрономы, судебные чиновники и советники исламских органов власти ОАЭ. По его словам, такие выводы были сделаны на основе астрономических расчетов.
Однако Абу Ханифа, Малик, аш-Шафии, Ахмад и многие другие богословы считали, что Пророк Мухаммад, мир ему и благословение Аллаха, начинал уединение в мечети до закатного намаза двадцатого рамадана. А после рассветного намаза он уединялся в палатке и начинал поклоняться Аллаху отдельно. Это мнение является правильным, поскольку позволяет совместить все предания о том, как Пророк, мир ему и благословение Аллаха, уединялся в рамадане. Во время уединения в мечети запрещается вступать в половую близость, а также совершать любые действия, предшествующие этому, например, целовать жену или прикасаться к ней с вожделением. Всевышний Аллах сказал: «Не вступайте с ними в близость, когда вы пребываете в мечетях» аль-Бакара, 2:187. Шейх ас-Саади в комментарии к этому аяту писал: «Поскольку позволение вступать в половую близость с женами по ночам в рамадане не распространяется абсолютно на всех постящихся, Всевышний Аллах сообщил, что нельзя вступать в половую близость с женами во время уединения в мечети. Это откровение свидетельствует о законности уединения в мечети для поклонения Всевышнему Аллаху, отрекшись от мирской жизни. Из этого аята также следует, что уединение допускается только в мечетях, причем во времена Пророка Мухаммада, мир ему и благословение Аллаха, мечетями считались места, в которых регулярно совершались пять обязательных намазов. Из этого аята также следует, что половая близость нарушает уединение в мечети» Ас-Саади, «Тайсир аль-Карим ар-Рахман», стр. Однако нет ничего предосудительного, если во время уединения верующий по необходимости беседует со своей женой или с кем-либо другим. Передают, что мать правоверных Сафийя бт. Хуйей рассказывала: «Я пришла к посланнику Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, когда он уединился в мечети. Я навестила его ночью и побеседовала с ним. Затем я встала, чтобы уйти, и он встал, чтобы проводить меня» Этот хадис передали аль-Бухари и Муслим. Тогда она оставалась в доме Усамы б. Во время уединения разрешается высовывать из мечети часть тела. Передают, что Аиша рассказывала: «Когда у меня были месячные кровотечения, и Пророк, мир ему и благословение Аллаха, уединялся в мечети, он высовывал голову, и я мыла ее» Этот хадис передал аль-Бухари. В другом хадисе сообщается, что Аиша рассказывала: «Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, просовывал ко мне голову, оставаясь в мечети, а я причесывала его. Когда он уединялся в мечети, то приходил домой только при необходимости» Этот хадис передали аль-Бухари и Муслим, и его текст приведен согласно версии аль-Бухари. Что же касается выхода из мечети, то его можно подразделить на три категории. К первой категории относится выход по необходимости, когда человек выходит из мечети для отправления естественной нужды, омовения, приема пищи и т. В этом случае он имеет право выйти из мечети, если не может сделать это, не выходя оттуда. Например, если при мечети имеется туалет и баня, где человек может справить свою нужду и искупаться, или если кто-либо приносит ему еду, то ему запрещается выходить из мечети, поскольку в этом нет необходимости. Ко второй категории относится выход для совершения праведного деяния, например, для посещения больного или участия в похоронах. В этом случае разрешается выйти из мечети, если человек оговорил это условие, прежде чем начал уединение. Например, если родственник человека сильно болен или находится при смерти, то ему разрешается перед началом уединения сделать оговорку о том, что он будет навещать его. К третьей категории относится выход из мечети ради того, что противоречит духу уединения в мечети, например, для торговли или половой близости. Если человек выходит из мечети с этой целью, то обряд уединения нарушается и лишается всякого смысла. Еще одной особенностью последних десяти дней рамадана является ночь предопределения. Эта ночь лучше тысячи месяцев, и в нее происходят важные события, определяющие судьбы творений. О превосходстве этой ночи и том, как мусульмане должны проводить ее, мы поговорим на следующем уроке, если на то будет воля Аллаха.
В светлые часы супруги должны воздержаться от близости, иначе их пост нарушается и следует суровое наказание. В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры. Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян. Что касается алкоголя, то Коран запрещает не только спиртное, но даже и перебродивший сок плодов в любой день года. Лауреат Госпремии Иван Стилиди — о 30-летних исследованиях, которые спасли миллионы жизней Исключения: что можно в Рамадан Несмотря на строгий пост, для некоторых мусульман в Рамадан действуют исключения и послабления. Например, освобождается от поста путешественник, если он находится в долгой поездке или приехал на новое место менее 15 дней назад. Освобождаются от поста и люди, занимающиеся тяжким физическим трудом. Разрешено не поститься по состоянию здоровья, чтобы не ухудшить свое состояние.
Последние десять дней месяца рамадан начинаются с 21-ой ночи в случае полного и неполного месяца
Последние 10 дней священного месяца для последователей ислама становятся периодом совершенствования поста и избегания всего плохого, что может направить не на тот путь. В 2024 году Рамадан начинается вечером 10 марта и продлится до вечера 8 апреля. Последние 10 дней Рамадана (видео). Особенным эти последние десять дней делает «Ночь Предопределения», которая спрятана в одном из этих ночей.
Мусульмане России отмечают Ураза-Байрам-2024 / Прямая трансляция
В идеале, освежить дом и внести в него праздничную атмосферу нужно ещё до начала Рамадана. Если вы не успели это сделать вовремя, то сведите свои задачи к минимуму: сделайте уборку перед праздником, добавьте в интерьер пару ярких штрихов. Но походы в магазин за подарками не должны превратиться в идею фикс. Ураза-байрам — это повод делиться радостью, любовью, но это не соревнование «у кого самые красивые подарки». Сладкий стол, конкурсы на знания основ Ислама, небольшие сувениры на память, лёгкая, приятная атмосфера — вот что будет залогом отличного праздника. За три-четыре дня до праздника, а порой и за неделю мы начинаем обдумывать меню, закупать продукты в магазинах. И это хорошо.
Главное, чтобы за неделю наша кулинарная фантазия чересчур не разыгралась. Заранее подумайте, что приготовить, чтобы не шокировать организм ваших гостей, которые в течение месяца не ели и не пили в светлое время суток.
Вклад мусульманских организаций в поддержание межнационального диалога отметил Владимир Путин. Текст поздравительной телеграммы опубликован на сайте Кремля. Владимир Путин: «Поздравляю вас с праздником Ураза-байрам.
Этот особо почитаемый мусульманами всего мира праздник, знаменующий окончание священного месяца Рамадан, несет высокий духовный смысл, олицетворяет стремление людей к нравственному самосовершенствованию, милосердию и состраданию. С удовлетворением отмечу, что последователи ислама в нашей стране с глубоким уважением относятся к многовековым отеческим историческим, религиозным, культурным традициям, приобщают к ним молодежь.
Воистину, Мы ниспослали его Коран в ночь предопределения или величия. Откуда ты мог знать, что такое ночь предопределения или величия? Ночь предопределения или величия лучше тысячи месяцев. В эту ночь ангелы и Дух Джибриль нисходят с дозволения их Господа по всем Его повелениям. Она благополучна вплоть до наступления зари» Сура «Могущество, аяты 1-5». Тысяча месяцев — это восемьдесят три года и четыре месяца. Если наши добрые дела будет совершены в Ночь Предопределения, то запишется столько награды, как будто вы творили добро в течение 83 лет! Ни один здравомыслящий человек не упустит такого прекрасного шанса заработать аджр и милость Всевышнего!
Почему именно нашему Пророку алейхиссалям было сообщено об этой Ночи и почему посланники мир им жившие до него ничего не знали о ней? Мусульманская община является первой и последней и Господь даровал ей множество привилегий. Всевышний избрал Мухаммада алейхиссалям Своим Посланником для донесения окончательного Закона шариата и выбрал его среди миллионов людей. Весть свыше о Великой Ночи — это милость Аллаха по отношению к нам, мусульманам. В одном риваяте говорится, как в Лучезарной Медине к Посланнику алейхиссалям подошел еврей упрекнул его словами, что мол среди нас раньше жиль один святой, и он непрерывно молился в течении 80 лет, поэтому ты никогда не сможешь быть лучше его. Через некоторое время к расстроенному Пророку алейхиссалям явился ангел Джабраиль алейхиссалям и сообщил о достоинстве Ночи Предопределения. О величии этой Ночи хадис говорит: «Поистине, явился к вам этот месяц! В нем есть ночь — лучшая, чем тысяча Ночей. И тот, кто лишится этой Ночи, тот лишится всего ее блага, и не лишится ее благо никто, кроме лишенного!
Прежде всего следует обратить внимание на сложные углеводы, которые долго перевариваются. В небольшом количестве можно потреблять яйца и кисломолочные продукты. По возможности отказаться на 30 дней от жареного мяса. Не навредят организму курица, мясо с овощами, а также следует обратить внимание на рыбные блюда. Шашлыки или стейки в Рамазан не запрещены, в меру можно", — сказал имам. По его словам, каши и блюда из круп или бобов также расширят рацион питания постящегося в Рамазан. Отлично подойдут рис, булгур, гречка, пшеница, горох нут, орехи и манная крупа. Ифтар — это время разговения вечерней трапезы , когда после заката солнца можно начать есть и пить. Открывать прием пищи лучше финиками и водой. Сухур — это предрассветная трапеза, ее следует завершить за 10 минут до наступления утреннего намаза Фаджр. Намерение на пост можно сформировать следующими словами: "Я намереваюсь держать пост месяца Рамазан от рассвета до заката ради довольства Всевышнего Аллаха". Молитва для разговения: "О Аллах! Ради Тебя я постился, в Тебя уверовал и дарованным Тобой разговляюсь. На Тебя полагаюсь и прошу принять мой пост.