При прослушивании музыки мурашки чаще всего возникают как реакция на крещендо (нарастание силы звучания), на вступление солиста или хора, на введение дополнительного инструмента. Ощущения при мурашках примерно такое, как будто по твоей коже передвигается полк муравьев.
Выдвинута новая теория, почему у людей идут мурашки по коже
Неделю назад начал ощущать мурашки по коже, несколько раз в день. По словам специалиста, ощущением мурашек могут сопровождаться и некоторые психические заболевания, также оно может возникать при приеме некоторых лекарственных препаратов. Ученые выяснили, почему при прослушивании приятной музыки по коже бегают "мурашки". Мурашки в кистях рук, иголочки, онемения и другие похожие ощущения в руках, как правило, свидетельствует о наличии в организме серьезных нарушений.
Почему у нас появляются мурашки?
В краткосрочной перспективе данный механизм поднимает волосы, по коже «бегут мурашки». Но долгосрочной перспективе, сообщают исследователи, он, вероятно, способствует росту волос. Ученые также говорят о создании важных связей между внешними стимулами и стволовыми клетками. Так, исследование показало, что долгое пребывание на холоде приводит к «повышенной готовности» симпатических нервов. В этом состоянии их активность заметно выше повседневного нормального уровня. Благодаря этому происходит высвобождение большего количества нейромедиаторов, что, в свою очередь, приводит к более быстрой активации стволовых клеток.
Здесь тоже первыми "жертвами" АСМР становятся дети, которые внимательно следят за тем, как учительница читает их задания и сочинения.
Чуть позже история повторяется в университете: преподаватели часто просят студентов приносить на зачеты и экзамены свои конспекты. Это нужно, чтобы педагог проверил и убедился в добросовестности посещения лекций. А если просмотр сопровождается подписью на каждой странице, то студент-эмпат и вовсе сходит с ума от приятных мурашек. Кстати это помогает расслабиться, что важно во время экзамена. Спокойный человек всегда сдаст быстрее и лучше, чем нервный и напряженный. Таким образом, впечатлительные личности, знающие о вышеупомянутом синдроме — это настоящие счастливчики.
Правда им порой приходится сложно, ведь объяснить периодическое внезапное отключение от реальности невозможно. Это сможет понять лишь тот, у кого тоже присутствует АСМР. Остальные будут лишь коситься и крутить пальцем у виска, предлагая вызвать санитаров. Зато обладатели приятных мурашек с удовольствием посещают салоны красоты, не боятся докторов, не страдают бессонницей и быстро выходят из состояния депрессии.
Иногда он может проявляться при небольшом прикосновении. Но почему это происходит? Почему у нас бывают мурашки по коже? Короткий и простой ответ в том, что «мурашки по коже» это пережиток нашего «волосатого» прошлого. Это наша эволюционная особенность.
Еще мы довольно часто покрываемся мурашками много лет спустя после знаменательного события, просто думая о тех эмоциях, которые когда-то испытали. Причиной всех этих реакций служит подсознательное высвобождение гормона стресса, называемого адреналином. Адреналин, который у человека вырабатывается в надпочечниках — парных железах, расположенных над верхней частью почек у позвоночных животных, не только вызывает сокращение кожных мышц, но и влияет на многие другие реакции организма. У животных этот гормон высвобождается, когда оно замерзает или сталкивается со стрессовой ситуацией. Но появляется ли гусиная кожа когда наше тело готовиться к той же реакции? Еще больше интересных фактов о теле человека вы найдете на нашем канале в Яндекс. Там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте. Реакция бей или беги У человека адреналин часто высвобождается не только когда нам холодно или страшно, но и когда мы находимся в стрессовой ситуации и испытываем сильные эмоции, например гнев или возбуждение. К другим признакам выброса адреналина относятся слезы, потеющие ладони, дрожащие руки, повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение или ощущение «бабочек» в животе. А часто ли вы покрываетесь мурашками и почему? Обсудить эту и другие странные функции нашего тела можно в нашем Telegram чате , подписывайтесь!
Почему появляются мурашки? Причины, что делать, фото и видео
Механизм этого процесса можно описать следующим образом: он возникает благодаря стимуляции сензитивных периферических нервов, исходящих из спинного мозга. Как следствие, происходит возбуждение периферических нервных окончаний, которые отвечают за сокращение мускулатуры волосяных фолликулов. Когда их мышцы сокращаются, возникает так называемая пилоэрекция — поднимаются волоски и по коже «пробегают мурашки». Пиломоторный рефлекс свойственен не только людям, но и большинству млекопитающих. Поднятые волоски шерсть предотвращают охлаждение организма, сохраняя прогретый телом воздушный слой у кожной поверхности.
Примечательно, что пилоэрекция не имеет практического смысла для человека, ввиду того, что лишь отдельные участки его тела имеют волосяное покрытие. В данном случае значение этого рефлекса было утрачено в процессе эволюции. А вот животным вздыбленная шерсть позволяет в случае необходимости выглядеть более свирепо и устрашающе. Например, когда проявление пиломоторного рефлекса провоцируется опасностью, чувством страха.
Читайте также Эти 5 удивительных вещей произойдут с вашим организмом, если каждый день гулять по 30 минут Еще 7 причин мурашек Синдром Гийена — Барре — это патологическое состояние, при котором иммунная система атакует отдельные участки периферической нервной системы. При этом поражаются нервы, контролирующие мышечные сокращения или передающие болевые, температурные и тактильные ощущения. Парестезия быстро перемещается с рук на ноги и область груди.
Теряется их чувствительность, и человек не может двигаться», — объясняет Варвара Рубан. Стоматологические заболевания или манипуляции воспаление десен, после удаления зуба мудрости. При этом происходит онемение языка, губ и подбородка.
Воспалительные заболевания ОРВИ, простуда. Мурашки вызывает повышенная температура, так называемый озноб.
Это позволяет согреться в мороз, удерживая воздух между шерстинками, и сделать себя визуально больше и грознее на вид, что актуально при встрече с врагом, с конкурентом своего вида или для демонстрации собственного великолепия самке. Терморегуляция, ухаживание и агрессия — три «кита», которые объясняют, зачем мурашки нужны животным. А вот зачем этот рефлекс а это именно рефлекс, мы не можем осознанно заставить себя покрыться мурашками человеку — непонятно, ведь мы давно обзавелись одеждой для тепла и красоты, да и для устрашения окружающих используем совсем другие способы.
В июле 2020 года ученые из Harvard University и National Taiwan University опубликовали результаты исследования, в ходе которого механизм образования «гусиной» кожи изучали на мышах и на взятых отдельно, в культуре, волосяных фолликулах человека. Известно, что образование пупырышек и подъем волосков возникают при сокращении гладкомышечных волокон, которые есть у каждой волосяной луковицы, после получения ими сигнала от вегетативной нервной системы. Эту систему еще называют автономной, так как мы не можем повлиять на ее работу усилием воли. Она контролирует все жизненно важные функции организма — биение сердца, дыхание, поддержание артериального давления и др. Частью вегетативной является симпатическая нервная система, нервные узлы ганглии которой находятся на удаленном расстоянии от иннервируемых ими органов.
Например, при активации симпатической нервной системы активизируются мышцы сердца и ускоряются обменные процессы. По сути, симпатические нейроны — это прямой канал для быстрой передачи сигнала на локальный участок тела. И именно симпатическая нервная система задействована в появлении «гусиной» кожи. Ученые доказали, что клетки гладкой мускулатуры, которыми снабжены волосяные фолликулы, участвуют в регуляции стволовых клеток, необходимых для регенерации волосяных луковиц и роста волос. Под воздействием холода мгновенно возникают мурашки, а если воздействие продолжается и симпатические нейроны продолжают подавать сигнал тревоги, то стволовые клетки выходят из состояния покоя и животное начинает активно обрастать.
Записаться на приём Откуда ощущение, что под кожей ползают мурашки? Какие мурашки "нехорошие"? Тревожные симптомы Кто лечит Диагностика Возможные диагнозы Сколько стоит? Мы говорим «мурашки по спине ползают» и прекрасно понимаем, о чем идет речь. А как на это явление смотрят медики? Врачи используют термин временные или преходящие парестезии. Появление парестезии мурашек связывают с работой нервных волокон и сосудов. Например, из-за возбуждения нервных рецепторов на волосяных луковицах, гладкие мышцы в основании этих волосяных луковиц рефлекторно сокращаются и волосы приподнимаются над поверхностью кожи. Появляется так называемая «гусиная кожа». А на языке медиков - активируется пиломоторный рефлекс, который проходит через пару секунд.
Так тело реагирует при переохлаждении, сильных отрицательных или радостных эмоциях, при прослушивании любимой музыки, некоторых тактильных ощущениях.
Мурашки по коже сигнализируют о заболеваниях
| Почему появляются мурашки? | Бегающие мурашки или как еще говорят «гусиная кожа» испытывал на себе каждый человек при переживании каких-либо эмоций, при переохлаждении, при нахождении долгое время в неудобной позе. |
| «Мурашки по коже» могут быть симптомом заболеваний? | У кого возникают мурашки при прослушивании красивой музыки, как эти мурашки связаны с когнитивными способностями человека, кто такие асмртисты и зачем смотреть видеоролики, в которых люди постукивают по дереву, рассказывает отдел науки «». |
| Почему появляются мурашки? Причины, что делать, фото и видео | Однако мурашки появляются не только от явных внешних причин вроде холодной воды. |
| Почему появляются мурашки? Причины, что делать, фото и видео | Мороз по коже, Взрывы хохота, Мурашки по телу и т.д. Сначала участники думали, что причина в чём-то другом: болезнь, отравление, сквозняк в комнате, но как только они переставали делать задание, всё прекращалось. |
| Отчего бегут мурашки по коже - 7Дней.ру | Если мурашки пробегают по ногам, не затрагивая остальной организм, следует обратиться к флебологу, не откладывая визит к врачу в долгий ящик. |
Наука, наконец, объяснила причину возникновения мурашек на коже
| Приятные мурашки по телу: с чем связана данная особенность человека и каким образом она возникает? | Давайте разберемся, почему по коже бегут мурашки и когда они появляются. |
| Почему бегут мурашки? | Пикабу | Мурашки по коже классифицируются по разным факторам. |
| Если по коже лица и рук ползают мурашки, это может быть одной из следующих патологий. |
Мурашки по коже: о чем они говорят?
Вода довольно теплая, но ветер сильный и когда вы выходите из воды, то чувствуете холод, а следом по коже пробегают мурашки. Это значит, что, согласно результатам эксперимента, мурашки помогают решить проблему облысения. Что такое мурашки? Почему они возникают?
Из жизни - Откуда берутся мурашки
Недостаток витамина D вызовет также повышенную утомляемость, мышечную слабость, чувство жжения в горле и во рту, бессонницу, снижение аппетита, частые судороги. Что делать? Обратитесь к врачу-диетологу или, в крайнем случае, к терапевту, чтобы вам подобрали нужный комплекс витаминов. И обязательно пересмотрите свой рацион. Наибольшее количество витамина D содержится в морской рыбе, рыбьем жире, яичных желтках, печёнке, коровьем молоке. Витамином В1 богаты картофель, ячмень, фасоль, спаржа, отруби, печёнка, орехи, дрожжи, зёрна кукурузы, хлеб из муки грубого помола.
Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень. Внимание — на кожу Мурашки, иногда пробегающие по телу, могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях кожи. К примеру, о фолликулярном гиперкератозе, при котором усиливается ороговение верхнего слоя эпидермиса. Внешне это похоже на целлюлит, который локализуется на ягодицах и бёдрах. Волосяные фолликулы перекрываются роговыми чешуйками, под которыми скапливаются выделения сальных желёз.
Разлагаясь, кожные выделения склеивают чешуйки, кожа под ними воспаляется, краснеет и грубеет. Такое состояние может быть наследственным. Однако чаще всего провоцируется внешними факторами, такими как подсушивающие гели для душа или мыло. Симптомы могут проявиться и после приёма гормональных препаратов или контрацептивов.
Наибольшее количество витамина D содержится в морской рыбе, рыбьем жире, яичных желтках, печёнке, коровьем молоке. Витамином В1 богаты картофель, ячмень, фасоль, спаржа, отруби, печёнка, орехи, дрожжи, зёрна кукурузы, хлеб из муки грубого помола.
Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень. Внимание — на кожу Мурашки, иногда пробегающие по телу, могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях кожи. К примеру, о фолликулярном гиперкератозе, при котором усиливается ороговение верхнего слоя эпидермиса. Внешне это похоже на целлюлит, который локализуется на ягодицах и бёдрах. Волосяные фолликулы перекрываются роговыми чешуйками, под которыми скапливаются выделения сальных желёз. Разлагаясь, кожные выделения склеивают чешуйки, кожа под ними воспаляется, краснеет и грубеет.
Такое состояние может быть наследственным. Однако чаще всего провоцируется внешними факторами, такими как подсушивающие гели для душа или мыло. Симптомы могут проявиться и после приёма гормональных препаратов или контрацептивов. Неправильное питание, нехватка витаминов - также факторы риска. Чтобы снять воспаление, придётся пройти серьёзный курс лечения, который назначит дерматолог. Главное - не забывать о гигиене.
Но и не переусердствуйте с ней, людям с гиперкератозом нельзя использовать скрабы.
Это поможет правильно выбрать врача. Например, если постоянно ощущаете сухость во рту, усилилась частота и объем мочеиспускания, есть раздражение на коже, то целесообразно в первую очередь посетить эндокринолога. Этот доктор исключит вероятность развития сахарного диабета и сопутствующей ему невропатии. Если присутствует боль в области шеи, сложности с поворотами и наклонами головы, то необходимо записаться на прием к вертебрологу.
Вероятнее всего у вас развивается остеохондроз, протрузия, спондилоартроз, спондилит и ряд других дегенеративных заболеваний. Вертебролог назначит рентгенографическое исследование шейного и шейно-грудного отдела позвоночного столба. На снимке он может увидеть снижение высоты межпозвоночных промежутков, что будет свидетельствовать о развитии остеохондроза до стадии протрузии. При разрушении межпозвоночных суставов с высокой долей вероятности будет поставлен диагноз деформирующего спондилоартроза. Для уточнения диагноза может потребоваться МРТ обследование.
Оно показывает состояние всех мягких тканей: хрящевых межпозвоночных дисков, корешковых и черепных нервов, мышц, связок и сухожилий. Выявить патологии сосудистого русла поможет УЗДГ. Если у вас накануне появления мурашек по коже головы было травмирующее воздействие падение, экстренное торможение при движении в автомобиле, удар, неловкий поворот головы , то следует сначала посетить врача травматолога. Этот специалист исключит вероятность смещения тел позвонков, нарушение их целостности перелом или трещина , разрывы тканей. Если травмы будут обнаружены, то врач предложит провести первичное хирургическое лечение.
Как проводится лечение? Лечить отдельно ощущение того, что по голове бегают мурашки невозможно, поскольку это не самостоятельное заболевание, а всего лишь его симптом. Поэтому для правильного лечения крайне важна постановка точного диагноза. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечение. Обязательно обращайтесь к специалистам.
Мы рассмотрим стандартное консервативное лечение шейного остеохондроза, осложнённого протрузией и межпозвоночными грыжами. Это самая частая причина появления ощущения ползающих мурашек по волосистой части головы. Начинается лечение в такой ситуации всегда с процедуры мануального вытяжения позвоночного столба. Достаточно 3-4 сеанса для того, чтобы полностью купировать боли и явление парестезии.
Когда волоски поднимаются, фигура нападающего становится больше и страшнее, чем на самом деле. Интересно: очень яркий пример ПМР в живой природе можно наблюдать у дикобраза, иголки которого служат непосредственным способом защиты и нападения. Когда возникает необходимость защититься от других особей, его иголки буквально встают дыбом, готовые «выстрелить» в любой момент. Мурашки нельзя контролировать? У человека каждый волосок на теле находится в так называемой волосяной сумке.
А каждая волосяная сумка ювелирным образом прикреплена к маленькой гладкой мышце, которая называется arrector pili. Когда мускулатура сокращается, она как бы тянет волосок вверх, и тот частично выходит из своей волосяной сумки, образуя бугорок. Вот так и получаются мурашки! Важно: человек не может контролировать работу гладкой мускулатуры и симпатической нервной системы, так как они являются частью автономной вегетативной нервной системы, управляющей внутренними органами. На что влияют мурашки?
Информация
- Что такое фриссон
- Разрыв аневризмы головного мозга может быть у каждого, даже у очень здорового человека
- Восторг влияет на критическое мышление
- Мурашки по коже: что такое восторг с научной точки зрения
Приятные мурашки по телу: с чем связана данная особенность человека и каким образом она возникает?
| «Мурашки побежали»: Как связана музыка и физиология / Хабр | нормальная реакция организма. |
| Почему мы покрываемся мурашками от страха :: Инфониак | аритмией — приступообразными нарушениями ритма, при которых мурашки по коже сопровождаются ознобом при нормальной температуре тела. |
Бегающие мурашки. Что такое парестезия?
Однако науке до сих пор подлинно неизвестно, почему в результате этого «озноба», наша кожа покрывается «мурашками». Мороз по коже, Взрывы хохота, Мурашки по телу и т.д. Сначала участники думали, что причина в чём-то другом: болезнь, отравление, сквозняк в комнате, но как только они переставали делать задание, всё прекращалось. А мурашками стали называть потому, что во время действия этого рефлекса, возникает ощущение, что по коже бегают маленькие муравьи. С физической точки зрения мурашки появляются тогда, когда мышцы под кожей начинают активней работать, что и заставляет волоски вставать дыбом.
Из жизни - Откуда берутся мурашки
Эта гладкая мышца, в свою очередь, соединяется со стволовыми клетками волосяного фолликула. Это тип эпителиальных стволовых клеток, жизненно важных для регенерации волосяного фолликула и заживления ран. Связь между симпатическим нервом и мышцей хорошо известна: холод запускает симпатические нейроны, чтобы послать нервный сигнал, а мышца сжимается и заставляет волосы встать дыбом. При исследовании кожи с помощью электронной микроскопии исследователи обнаружили, что нервные волокна обертываются вокруг стволовых клеток волосяного фолликула как лента. Этот механизм стимулирует активацию стволовых клеток волосяного фолликула.
При помощи маленьких гладких мышц поддерживается жизнь волосяного фолликула. В том месте, где мышцы прикрепляются к луковице волоска, образуются стволовые клетки. Они необходимы для обновления самого фолликула и роста волоса. Как только по телу начинают бегать мурашки, нервы передают мышцам сигнал возбуждения, и тут со стволовыми клетками происходит интересная вещь — они превращаются в волосяные фолликулы и дают рост волоскам.
Таким образом, чем больше мы испытываем мурашек, тем крепче волос сидит под кожей и тем лучше его качество. Важно: там, где волосы не растут, отсутствует и эффект «гусиной кожи». Отрыв мышцы от волосяной сумки и ее замещение жировой тканью приводят к тому, что стволовые клетки исчезают, волос выпадает и человек лысеет. Нет волосяной мышцы, не будет и ПМР: на лысых местах мурашки уже не появляются. Так что испытывать сильные эмоции полезно для волосяного покрова. Если у вас мурашки от прекрасной музыки, сопереживания героям в фильме или книге, то вас можно поздравить — приток крови и стимуляция мышц отлично влияют на здоровье и красоту.
В детальном анализе ученые обнаружили, что определенные мышцы, которые сокращаются, когда появляются мурашки по коже, связаны с симпатической нервной системой. Когда ощущаются низкие температуры, эти мышцы перекрывают разрыв между симпатическими нервами и волосяными фолликулами. В краткосрочной перспективе это вызывает появление вздыбленных волос и появление мурашек; в долгосрочной перспективе это способствует росту волос. Исследователи говорят, что это важная связь между стволовыми клетками, которые организм может использовать для создания других видов клеток, и внешними стимулами.
Навскидку назовем йогу, музыкальную и художественную терапию, танец, гастроэмпатию… Из первой, вводной, части книги мы узнаем, как «устроено» удовольствие и существует ли оздоровительный эффект от АСМР-видео. Следующие четыре части посвящены всевозможным триггерам, которые здесь выступают как способы воздействия на себя и других. Они могут вызывать расслабление и приятные ощущения, а некоторых действительно доводят до «мурашек» по телу. При этом каждая часть построена по одному и тому же принципу: сначала идет описание научных исследований триггеров данного типа аудиальных, визуальных, тактильных и зеркальных, эмоциональных , а затем рассказывается о практическом применении этих воздействий. Так, во второй части, посвященной аудиальным триггерам, описываются исследования мозговой активности людей под влиянием поэзии, молитв, колыбельных песен, заговоров. Здесь представлены методики обретения себя, раскрепощения с помощью голоса: йога-вокал, йога-нидра, звуковая терапия… Что изучает нейроэстетика? Через какие механизмы восприятия влияют на психику горожан результаты борьбы с «архитектурными излишествами» в позднем СССР? Чем плохи шторы с контрастным геометрическим рисунком? Ответы на все эти вопросы найдутся в третьей части, рассказывающей о визуальных триггерах. Здесь же затронута и тема синестезии. Читателю-кинестетику стоит обратить внимание на четвертую часть, посвященную тактильным и зеркальным триггерам. Здесь мы найдем сведения о телесной осознанности майндфулнесс , идеомоторных тренировках в спорте, зеркальной терапии и гастроэмпатии.
Отчего возникают «мурашки по коже»?
Очень достали эти мурашки,они мешают жить нормально,полноценно. Массажисты говорят что это все проявление напряженности мышц и тела от стресса я за мамой ухаживала 7 месяцев без отдыха Подскажите что мне сделать и какие анализы сдать,может что то подскажите пропить хорошее. Отвечает Матвеев Сергей Валентинович невролог Здравствуйте! Необходимыми анализами при таких симптомах являются клинический общий анализ крови, кальций, магний, глюкоза.
Если эти показатели были у вас в пределах нормальных значений, то нужды в дополнительных тестах нет. Таким образом, наиболее вероятной причиной являются расстройства тревожно-невротического спектра. Лечение этих состояний обычно включает медикаментозную терапию противотревожные препараты или антидепрессанты , психотерапию, мероприятия общерелаксирующего характера массаж, иглорефлексотерапия, йога и др.
Несмотря на отсутствие доказанной эффективности, фенибут может оказывать положительное действие в лечении таких симптомов. Анализ крови,мочи сдала и там все в норме. Сделала кардиограмму,там тоже все хорошо..
Может это все проявляться из за моих нервов и переживаний которые я перенесла?
Абсолютно каждый из нас испытывал то чувство, которое мы называем «мурашками». Этот процесс может происходить когда человек напуган, или дрожит от холода. Иногда он может проявляться при небольшом прикосновении. Но почему это происходит? Почему у нас бывают мурашки по коже?
Результаты поразили ученых! У многих людей мурашки выскочили от остро-соленых блюд, от звуков огня. Например, припев в любимой песне — это всего лишь громкие звуки, которые вызывают диссонанс и дискомфорт, организм считывает это как угрозу. Как вызвать мурашки самостоятельно Но несмотря на то, что мурашки могут появляться во время страха и бессознательного дискомфорта, они часто ассоциируются с удовольствие. Если вы хотите научиться вызывать мурашки самостоятельно, то попробуйте простую инструкцию. Любимый трек. Включите на максимальную громкость любимый трек, слушайте его в наушниках, при желании можете даже подпевать. Если такой формат не для вас, то отправляйтесь на живой концерт, ощущения от которого превосходят обычную музыку в наушниках Съешьте что-нибудь необычное. Слишком острое или слишком кислое — попробуйте удивить свой организм. Иногда даже обычный лимон способен довести человека до наслаждения от мурашек. Порадуйте свои глаза. Идеально подойдут легкие романтические комедии, с красивыми сценами любви.
Если у вас бывают судороги, холодеют или немеют руки, вы испытываете дрожь во всём теле, когда вам, казалось бы, не холодно, - это повод обратиться к терапевту, кардиологу или эндокринологу! По её словам, это болезненное состояние, вызываемое недостаточной секреторной деятельностью околощитовидных паращитовидных желёз. Часто сопровождается нехваткой кальция в организме - отсюда судороги и дрожь. Необходимо обратиться к эндокринологу. Обычно назначают гормоно- и витаминотерапию. В пищу рекомендуется включить продукты, богатые кальцием и бедные фосфором, а также продукты с высоким содержанием витамина D яичные желтки, печень рыбы, шиповник, цветную капусту. Неполадки с моторчиком Но самое важное, по мнению кардиолога, - исключить заболевания нашего моторчика — сердца. Сердечники знают о ночных приступах озноба, когда человека ни с того ни с сего одолевает сильная дрожь. И длится это состояние не минуту и не две. В данном случае возможно наличие аритмии — патологического состояния, при котором происходят нарушения частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца. Измерить артериальное давление, исследовать уровень липидов холестерина и других , сахара в крови, провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ангиографию, коронарографию. Важно контролировать массу тела, рационально питаться. Рекомендуется так называемая средиземноморская диета. Надвигается варикоз Ноги быстро устают, отекают, ощущается тяжесть, порой появляются мурашки? Это первые признаки надвигающейся варикозной болезни.